محليات

903

حمد الطبية تحذر كبار السن والعمال من خطورة حرارة الجو والرطوبة

دعتهم إلى تجنب النشاطات البدنية المسببة للإجهاد

حذرت الدكتورة هنادي الحمد رئيسة قسم أمراض الشيخوخة بالوكالة في مؤسسة حمد الطبية من خطورة ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف على كبار السن؛ حيث يتعرضون للإصابة بالعديد من الأمراض والمشكلات الصحية نظرًا للتغيرات الجسدية التي يمر بها الإنسان مع تقدم السن، كما أن كبار السن عادة يعانون من نقص في القدرات الحسّية خاصة المصابون منهم بأمراض الشيخوخة أو داء السكري حيث يقل إدراكهم للشعور بالعطش أو الإحساس بارتفاع حرارة الجو.

وأشارت الدكتورة هنادي إلى أن كبار السن خاصة من تخطوا الخامسة والستين من العمر يصبحون عرضة للإصابة ببعض الأمراض والمشكلات الصحية التي قد تهدد حياتهم مثل الضربة الحرارية أو حدوث مضاعفات لأمراض مصابين بها من قبل.

كما أن بعض الأدوية التي يتناولها بعض كبار السن تزيد من فرص تعرضهم للعديد من الأمراض المرتبطة بارتفاع حرارة الجو، ومنها الأدوية المُدرّة للبول والتي يفقد معها الجسم الكثير من السوائل، وبالتالي تجعلهم عرضة للإصابة بالجفاف في فصل الصيف، وكذلك أدوية ارتفاع ضغط الدم (المحتوية على مثبطات بيتا) والأدوية المضادة للاكتئاب، والأدوية المضادة للهستامين تعمل على طمس الشعور أو الإحساس بحرارة الجو وعدم إدراك المخاطر المتصلة به لدى كبار السن.

وشددت الدكتورة هنادي على ضرورة مراجعة كبار السن لأطبائهم لمعرفة ما إذا كانت الأدوية التي يتناولونها تزيد من فرص تعرضه لبعض الأمراض والمشاكل الصحية المرتبطة بارتفاع حرارة الجو والحصول على المشورة الطبية أو تعديل هذه الأدوية بما يضمن الوقاية من المخاطر الصحية خلال موسم الحرّ".

ونصحت الدكتورة هنادي كبار السن بتجنب النشاطات البدنية المسببة للإجهاد والبقاء داخل المنازل في بيئة مكيفة وجيدة التهوية، وعدم الخروج إلى أماكن مفتوحة خلال الفترة بين الساعة العاشرة صباحًا الى الرابعة عصرًا حيث تكون درجات الحرارة في ذروتها، ويفضل أن تكون وجبات الطعام التي يتناولها كبار السن خفيفة نسبيًا للحيلولة دون ارتفاع درجة حرارة أجسامهم والتأكد من شرب الكثير من السوائل وتجنب تناول المشروبات الكحولية وتلك المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة للوقاية من مخاطر الإصابة بالجفاف، كما ينصح كبار السن الذين يعانون من أمراض الكلى باستشارة أطبائهم حول المقدار المناسب من السوائل لتناوله يوميًا.

كما تهيب الدكتورة هنادي بالمواطنين والمقيمين بضرورة تفقد الأحوال الصحية لأفراد أسرهم وأقاربهم وأصدقائهم من كبار السن بصفة مستمرة، خاصةً الذين يعيشون بمفردهم والذين يعانون من أمراض ومشاكل صحية مزمنة أو أمراض عقلية أو الذين يجدون صعوبة في العناية بأنفسهم؛ حيث تظهر الأمراض والمشكلات الصحية المرتبطة بارتفاع حرارة الجو بشكل تدريجي على مدارعدة أيام.

ويجب الانتباه لأعراض الصدمة الحرارية (ضربة الشمس) والتي تظهر في صورة ارتفاع درجة حرارة الجلد وجفاف ملمسه، والشعور بالدوار والصداع وسرعة نبض القلب وألم في الصدر وصعوبة في التنفس وظهور الطفح الجلدي والتشنجات العضلية بالإضافة إلى تحول لون البول إلى الأصفر الداكن أو البني (ويعتبر هذا الأخير من أعراض الإصابة بالجفاف)، وفي حالة ظهور هذه الأعراض ينبغي تبريد جسم المريض على الفور بواسطة منشفة مبللة أو عن طريق تعريضه لهواء المروحة إضافة إلى حمام بالماء البارد.

من جانبها قالت الدكتورة وردة السعد استشارية ورئيسة طب الطوارئ بمؤسسة حمد الطبية :" إن العمال الذين يعملون في أماكن مفتوحة معرضون بشكل كبير للإصابة بالإجهاد الحراري، مؤكدةً على ضرورة تناول كميات كبيرة من الماء قبل شعورهم بالعطش وتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين لمنع إصابتهم بالجفاف، إضافة إلى ضرورة أخذ فترات راحة متكررة بين العاشرة صباحًا إلى الثالثة مساءً؛ حيث تبلغ درجات الحرارة ذروتها، وهي الفترة التي تحدث فيها معظم الإصابات بقسم الطوارئ.

ومن الضروري أيضاً طلب المساعدة الطبية على الفور أو الاتصال بخدمة الإسعاف في مؤسسة حمد الطبية على الرقم (999) لتقييم حالة المريض الصحية.