محليات

650

استشاري جلدية يحذر من التعرض للشمس على الشواطئ

حذر الدكتور محمد طارق الشواف استشاري الجلدية والتناسلية في مركز الثمامة الطبي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية من التعرض للأشعة الشمس في البحر وبرك السباحة والحدائق وقال إنه نتيجة لاستمرار ارتفاع درجات الحرارة المصحوبة بالرطوبة العالية والتعرق المفرط، فانه من الممكن أن يؤدي التعرض للأشعة الفوق بنفسجية والأشعة القاسية والملوثات الضارة التي تسكن الهواء إلى العديد من الأمراض الجلدية، وهنا تظهر اهمية ضوابط التعامل للحماية مثل وضع كريمات الواقية من الشمس ولبس القبعات الحاجبة للشمس.

كما لابد ان ننتبه بأن اشعة الشمس عندما تنعكس من ماء البحر فإنها تنعكس علينا سواء بما فيها من فوائد او اضرار لان الامراض التي تظهر مع التعرض لأشعة الشمس تنقسم الى ثلاثة أنواع: وهي الامراض الأولية المرتبطة بالشمس مثل الطفح الجلدي الناجم عن التعرض لأشعة الشمس لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية اشعة الشمس، ويظهر الطفح الجلدي عادة على شكل نتوءات صغيرة ملتهبة أو بقع مرتفعة قليلاً من الجلد، وهي تصيب اشخاصا معينين لديهم حساسية الشمس. كما ان هناك امراضا تظهر وتزداد مع التعرض للشمس مثل الاكزيما التاتبية، وهناك أمراض تظهر وتزداد مع التعرض للشمس وهي حالة يحدث فيها احمرار للجلد مع الشعور بالحكة، وأيضا هناك بعض الامراض التي تتحسن مع التعرض للشمس مثل الصدفية.

اما عن أشهر الأمراض الجلدية التي يعانى منها الكثيرون في فصل الصيف فهي الطفح الجلدي (الإكزيما والاكزيما التاتبيه والجفاف)، تشمل الأسباب المؤدية إلى الإصابة بالأكزيما التعرض للحرارة والتعرق، فيتعرض الجلد الى حدوث طفح ينتشر في أماكن مختلفة، خاصة المرفقين واليدين، وكذلك في مناطق طيات الجلد. كما ان التعرض للحرارة والرطوبة العالية تزيد من حالات الجفاف والاكزيما التأتبيه ولابد ان لا ننسى اهمية المرطبات الجلدية طول الصيف.

وأيضًا يمكن أن يحدث الطفح الجلدي بسبب انسداد الغدد العرقية وعدم خروج العرق من الجسم فيسبب التهاب الأنسجة المحيطة به.

"حمو النيل"

حمو النيل نوع من أنواع الطفح الجلدي، ويظهر على هيئة حبوب صغيرة باللون الأحمر ينتج عن زيادة التعرق والحرارة. وقد يصاحب حمو النيل حكة أحياناً، وللوقاية منه يجب ارتداء ملابس خفيفة وقطنية، والتهوية الجيدة في المنزل والابتعاد عن درجات الحرارة المرتفعة، وكذلك الاستحمام بالماء البارد لترطيب الجسم، ولذا يجب عدم إهمال الإصابة بهذا المرض لأنه قد يتطور إلى التهابات جلدية.

"تصبغ البشرة"

اما تصبغ البشرة وحروق الجلد واسمرار البشرة تحدث هذه الأمراض نتيجة التعرض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة في موسم الصيف، مما يؤدي للإصابة بحروق شديدة في الجلد وبالتالي يؤدي هذا إلى تقشر البشرة والاحمرار ونصح بتجنب الجلوس تحت أشعة الشمس المباشرة بعد الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة عصراً، إذ تكون الأشعة فيها أكثر قوة، لذا من المهم البحث عن أماكن مظللة.

"الكلف والنمش"

من المشاكل الجلدية التي تسبب ازعاجا للنساء هي ظهور الكلف والنمش على البشرة في موسم الصيف.

الكلف هو عبارة عن تصبغات لونية داكنة تظهر بالمناطق التي تتعرض للشمس بشكل مباشر، وخاصة الوجه، والنمش يكون على هيئة بقع صغيرة مختلفة في أشكالها وأحجامها، ويزداد ظهورها لدى صاحبات البشرة الفاتحة والرقيقة.

"ضربات الشمس"

تحدث ضربة الشمس عند عجز الجسم عن التكيف بشكل جيد مع الحرارة الناجمة عن بذل جهد في مكان حار أو رطب، ففي درجات الحرارة العالية، يبرد الجسم نفسه عن طريق التعرق الذي يتبخر فتقل درجة حرارة الجسم، وعندما تكون الحرارة عالية، يحدث خلل في آلية التبريد هذه بحيث لا تعمل بشكل جيد، ويخسر الجسم مكوناته من السوائل والأملاح.

وتحدث ضربة الشمس لسببين رئيسيين هما التعرض لأجواء حارة، وقد تسبب درجات الحرارة المرتفعة ضربة شمس للأطفال، وكبار السن، وأصحاب الأمراض المزمنة، ويزداد هذا الخطر مع قلة شرب السوائل أو ارتداء ملابس ثقيلة تمنع وصول الهواء للجسم.

أو عند ممارسة الأنشطة البدنية في الطقس الحار وقد يؤدي تجاهل بعض الأشخاص أعراض ضربة الشمس المبكرة إلى تفاقمها.

اقرأ المزيد

طقس رطب نسبيا على الساحل وغبار عالق في عرض البحر الليلة

توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون الطقس على الساحل الليلة، وحتى الساعة السادسة من صباح يوم غد /الأربعاء/،... اقرأ المزيد

44

| 18 أغسطس 2026

د. ماجد الأنصاري: الدعوة لا تزال مفتوحة لإيران للاطلاع على تفاصيل عمليات البحث والإنقاذ الخاصة بطياريها

أكد الدكتور ماجد بن محمد الأنصاري مستشار رئيس مجلس الوزراء المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية، اليوم، أن الدعوة لا... اقرأ المزيد

88

| 18 أغسطس 2026

فايننشال تايمز: دور قطري يصعب على الدول الكبرى الوصول إليه

أشارت صحيفة فايننشال تايمز البريطانية، إلى الدور الدبلوماسي الصاعد لدولة قطر، لافتة إلى قدرتها على الوصول إلى أطراف... اقرأ المزيد

196

| 18 أغسطس 2026