محليات

1067

الرعاية الأولية تقدم إرشادات للحفاظ على الأسنان

تسعى مؤسسة الرعاية الصحية الاولية الى تغيير نمط سلوك افراد المجتمع ضمن ثقافة صحية تنبثق من المجتمع، بجانب دورها للاسترشاد والعلاج، مما لها من اثار ثقافية صحية بعيدة المدى، وباعتبارها خط الدفاع الاول.

واشارت نجاة اليافعي رئيس قسم صحة الفم والأسنان الوقائية بمؤسسة الرعاية الصحية الاولية إلى سلسلة من النصائح والارشادات للوقاية من أمراض الفم والأسنان تضامنا مع الاحداث الراهنة لفيروس كورونا كوفيد -19 ومنها أهمية تنظيف الأسنان والعناية بصحة اللثة والذي سيساعد في الوقاية من مختلف الفايروسات والبكتيريا. كذلك فإن غسل اليدين لمدة 20 ثانية قبل وبعد تنظيف الاسنان وتغيير فرشاة اسنان المصاب بالكورونا باستمرار هما الأسلم في تقليل الإصابة بالعدوى مجددا. وبما أن الشخص السليم يحتاج لتنظيف فرشاته بعد غسل أسنانه جيدا كل يوم أو تعقيمها، فإن المصاب بالكورونا أحوج لتغييرها أو تعقيمها يوميا.

وأفضل طريقة لتعقيم فرشاة الأسنان هو إما وضعها في ماء ساخن أو في محلول المضمضة مثل الليسترين أو الهيدروجين بيروكسيد. ولتفادي أمراض اللثة وتسوس الأسنان يفضل تفريش الأسنان مرتين يوميا ولمدة دقيقتين مع استخدام خيط الأسنان مرة واحدة باليوم، وتنظيف اللسان بلطف بفرشاة الاسنان او بأداه اللسان الخاصة بها. كما أنه من الضرورة أن يعلم المدخن أن التدخين يحد من تدفق الدم إلى الفم ويتسبب في الجفاف للأغشية المخاطية؛ لذا تكون سهلة لهجوم الميكروبات.

وبما أننا نمر بجائحة الكورونا ولضمان عناية أكبر بالفم والأسنان فإنه يفضل بعد استخدام الفرشاة وخيط الأسنان أن يقوم الفرد بالمضمضة بل والغرغرة لمكافحة الميكربات المختلفة وللتقليل من التهاب اللثة. وعلى الجميع تفادي عدم تغطية فرشاة الأسنان بغطائها الخاص حتى لا تتكاثر عليها الميكروبات وتركها لتجف بالهواء الطلق، مع الحفاظ على بقاء فرشاة الاسنان منفصلة وبعيدة عن فراشي الاخرين. وبالتالي فإن وضع الفرشاة في الثلاجة لتعقيمها لا يُجدي بقدر أن تتكاثر عليها البكتيريا المختلفة.

كما يجب التنبيه على عدم استخدام فرشاة الآخرين وتمييز الفراشي المتشابهة للأطفال بوضع ملصق عليها مثلا. كما أنه يرفض بل ممنوع منعا تاما استخدام الفرشاة بعد انتهاء صلاحيتها والتي تُقدر بستة أسابيع حتى ثلاثة أشهر في تنظيف زوايا المنزل أوبعض الأركان الضيقة كما تستعمله بعض العاملات في البيوت جهلا فتنشر بذلك البكتيريا دون قصد؛ لذا فالفرشاة المستهلكة لابد من رميها وعدم إعادة استخدامها بقصد الاستفادة منها.

اقرأ المزيد

سلطنة عمان: إتاحة خيار استخدام ممر بحري مؤقت لجميع السفن

قالت وكالة الأنباء العمانية إن سلطنة عُمان عملت بالتنسيق مع المنظمة البحرية الدولية على إتاحة خيار استخدام ممر... اقرأ المزيد

960

| 23 يونيو 2026

فرنسا تسجل اليوم الأشد حرا على الإطلاق في البلاد

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية الفرنسية، أن البلاد شهدت اليوم الأشد حرا على الإطلاق منذ بدء تسجيل البيانات في... اقرأ المزيد

128

| 23 يونيو 2026

الجامعة العربية تعلن فتح باب الترشح لجائزة التميز البيئي 2026

أعلنت الأمانة العامة لجامعة الدول العربية، فتح باب التقديم لجائزة التميز البيئي لعام 2026، والتي تُنظم هذا العام... اقرأ المزيد

92

| 23 يونيو 2026