علمت «الشرق» من مصدر مطلع، أنَّ وزارة الصحة العامة تعمل على قدم وساق لإطلاق الخطة الوطنية للتغذية والنشاط البدني (2023 – 2027)، والتي تأتي تماشيا مع رؤية قطر الوطنية 20230، وتحقيقا لأهداف الاستراتيجية الوطنية للصحة ( 2018 –2022)، واستراتيجية الصحة العامة ( 2017 – 2022 )، واستكمالا لما أحرزته خطة العمل الوطنية للتغذية والنشاط البدني (2017 – 2022)، والتي هدفت إلى تحسين تغذية الأم والطفل والحد من الوفيات المبكرة الناجمة عن الأمراض غير الانتقالية من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني. هذا وستجمع خطة العمل بين الإجراءات المتعلقة بالتغذية والنشاط البدني انطلاقا من وثائق التوجيه العالمية والإقليمية والوطنية لمعالجة الأمراض المتعلقة بالنظام الغذائي والخمول البدني، كما تهدف إلى تحقيق الأهداف العالمية المتعلقة بالتغذية والأمراض غير المعدية في دولة قطر، الأمر الذي ينم عن حجم العبء المزدوج لسوء التغذية في الدولة، وضرورة معالجة المغذيات الدقيقة ووقف زيادة الوزن والسمنة والأمراض غير المعدية المرتبطة بالنظام الغذائي. القطاعات ذات العلاقة وأشار المصدر إلى أنَّ العمل يستند إلى تنسيق السياسات عبر جميع القطاعات، والذي يعد أحد الأهداف الرئيسية لخطة العمل الوطنية للتغذية والنشاط البدني، وضرورة ترسيخ التعاون في وضع الخطة المستقبلية ( 2023 – 2027 ) بهدف الوصول إلى خطة شاملة متعددة القطاعات لتحقيق الغايات العالمية والإقليمية والوطنية للحد من معدلات الإصابة بالأمراض والوفيات المتعلقة بالأمراض المزمنة من خلال التغذية الصحية وزيادة النشاط البدني للمجتمع في دولة قطر، سيما وأنَّ الخطة الوطنية للتغذية والنشاط البدني (2017-2022) نسقت بين عدد من القطاعات بالدولة الزراعة، التجارة والصناعة، البيئة، الاتصالات، التعليم العمل، الرياضة والصحة من أجل تحقيق اتساق السياسات عبر القطاعات. جهود وزارة الصحة وتشير المعلومات إلى أنَّ خطة العمل الوطنية للتغذية والنشاط البدني تتماشى مع الأهداف العالمية والإقليمية لتحسين تغذية الأمهات والرضع وصغار الأطفال المحددة من 2014، وكذلك في عدد من الالتزامات والاستراتيجيات التوجيهية التي تم تطويرها على مر السنين في مجالات التغذية المتعددة، وتعتمد خطة العمل الوطنية للتغذية والنشاط البدني على سلسلة من النتائج الواضحة التي توضح كيفية مساهمة الأنشطة الأساسية لوزارة الصحة العامة والشركاء الرئيسيين في الحد من سوء التغذية والأمراض غير المعدية. الأمراض غير المعدية وبينت بيانات صادرة عن منظمة الصحة العالمية ضُمنت في خطة العمل الوطنية للتغذية والنشاط البدني أنَّ في دولة قطر تشكل الأمراض غير المعدية أكثر بكثير من واحد أو أكثر من هذه الأمراض، إذ تم إجراء مسح منظمة الصحة العالمية التدرجي في عام 2012 في الدولة بقيادة وزارة الصحة العامة وبمشاركة مجموعة من 2496 من السكان القطريين بمعدل استجابة 88 % وأظهرت النتائج أن متوسط مؤشر كتلة الجسم للسكان القطريين الذين تتراوح أعمارهم بين 18-64 سنة كان 29.2 كيلو جرام، المتوسط للنساء 28.8 كيلو جرام ولدى الرجال 29.5 كيلو جرام وتم تصنيف 70.1 % من السكان الذين خضعوا للمسح على أنهم زائدو وزن مع مؤشر كتلة الجسم يساوي أو يزيد على 25 كيلو جراما وبالتالي أكثر من 70.1 % معرضون بشكل رئيسي لخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وداء السكري النوع الثاني، بالإضافة إلى ذلك فإن اتجاه النساء الأكثر عرضة للإصابة بالسمنة في قطر يتبع نفس الاتجاه في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ولابد من الإشارة إلى أنَّ وزارة الصحة العامة وشركاءها بدأت في مايو 2023 تنفيذ المسح الوطني التدرجي 2023 للأمراض المزمنة غير الانتقالية وعوامل الخطر المرتبطة، إذ تم تطوير المسح من قبل منظمة الصحة العالمية ليتم تنفيذه بالتعاون مع جهاز التخطيط والإحصاء ومؤسستي حمد الطبية والرعاية الصحية الأولية، مشيرة إلى أن هذا المسح يعد الثاني من نوعه، ليكون بمثابة متابعة للمسح الوطني الذي تم تنفيذه عام 2012، ويهدف هذا المسح إلى توفير قاعدة بيانات عن الأمراض المزمنة غير الانتقالية وعوامل الخطر المرتبطة بها في دولة قطر، مثل تعاطي التبغ (التدخين)، وقلة النشاط البدني، والتغذية غير الصحية، والسمنة المفرطة، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة نسبة السكر في الدم، وارتفاع الدهون في الدم، وذلك لوضع خطط عمل في إطار الاستراتيجية الصحية الوطنية للسيطرة على هذه الأمراض وعوامل الخطر المرتبطة بها، وسيشهد هذا المسح زيادة في عدد الزيارات التي ستشمل أكثر من 8500 منزل لمواطنين قطريين ومقيمين وذلك بعد اختيار عينة عشوائية من قوائم الأسر، بناء على التعداد العام للسكان لعام 2020، والمشاركون في المسح من الفئة العمرية (15 إلى 69) عاما، وسيتم اختيارهم عشوائيا من الأسر المشاركة في المسح. مخاوف من الوزن الزائد كما تناقش خطة العمل الوطنية للتغذية والنشاط البدني المخاوف المتعلقة بزيادة الوزن والسمنة لدى طلبة المدارس، سيما وأنَّ مراجع النمو الصادرة عن منظمة الصحة العالمية في قطر واستندت إليها وزارة الصحة العامة إلى أنَّ أعلى معدل انتشار للسمنة والبدانة بين الذكور القطريين بلغ نسبة 47.3 % يليه الإناث القطريات بنسبة 44 %، ثم الذكور غير القطريين 43.5 %، والإناث غير القطريات 38.3 %، وبالنسبة للمرحلة العمرية فقد أشارت النتائج إلى أن نسبة انتشار زيادة الوزن والسمنة بين الطلاب كانت عالية عند الطلاب من الفئات العمرية، التي تتراوح أعمارهم بين 10 و14 عاماً، وكانت النتائج تشير إلى أن شريحة كبيرة من طلاب المدارس يعانون مشاكل سوء التغذية كزيادة الوزن والسمنة، حيث بلغت نسبة الطلاب الذين يعانون من انتشار السمنة وزيادة الوزن 43 % من إجمالي عدد الطلاب، وكانت نسبة السمنة 21.5%، ونسبة زيادة الوزن 21.2%، وبلغت نسبة انتشار زيادة الوزن والسمنة بين الطلبة 44.8 % بين الذكور و40.4 % بين الإناث، ونسبة 45.6% بالنسبة للطلبة القطريين و40.9 % للطلبة غير القطريين. وركزت خطة العمل لتنفيذ الاستراتيجية الوطنية للصحة 2017-2022 على تحقيق عدة أهداف، من بينها تحسين تغذية الأمهات والرضع وصغار الأطفال من خلال تحقيق خفض بنسبة 50 % في فقر الدم لدى النساء في سن الإنجاب، زيادة معدل الرضاعة الطبيعية الحصرية في الأشهر الستة الأولى إلى ما لا يقل عن 50 %، الحد من الوفيات المبكرة من الأمراض غير المعدية من خلال اتباع أنظمة غذائية صحية وممارسة النشاط البدني من خلال انخفاض نسبي بنسبة 15 % في معدل انتشار نقص النشاط البدني، وانخفاض نسبي بنسبة 30% في متوسط تناول السكر والملح، وقف ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكر والسمنة. ومن المتوقع لخطة العمل الوطنية الخاصة بالتغذية والنشاط البدني الجارية استكمال ما قد بدأته الخطة 2017-2022، والوقوف على أبرز النتائج لتحقيق نتائج بمعدلات أعلى مثل تنظيم التسويق إذ يتضح ان قيود التسويق والإعلان والرعاية عبر جميع المنصات الإعلامية لجميع الأطعمة الغنية بالدهون والسكر، السياسات المالية تدعو إلى الإلغاء التدريجي لأي دعم تقدمه الحكومات الوطنية لبعض المواد الغذائية كالسكر والدهون والمشروبات المحلاة، الدعوة إلى الحد من الترويج للأطعمة غير الصحية، العمل على المواصفات الغذائية الممولة من القطاع العام للأغذية في المؤسسات العامة وتحسين المشتريات العامة، وإعادة صياغة تدريجية للمشروبات الغنية بالسكر لخفض مدخول السكر وإعادة صياغة تدريجية للأطعمة الغنية بالدهون أو السكر أو الملح، على وسائل الإعلام القيام بحملات إعلامية لزيادة القبول السياسي لهذه المبادرات الموصى بها، وضع بطاقات تعريفية وإدخال معايير جديدة لملصقات التغذية من مخططات ملونة وبطاقات على القوائم، العمل على تطوير مناهج السياسات المتعلقة بالتجارة لخلق بيئة غذائية أقل سمنة.

أقام صالون الجسرة الثقافي مساء السبت الماضي محاضرة بعنوان «مرض السكري... داء العصر»، قدمها الدكتور عبدالله عمر الحمق المدير التنفيذي للجمعية القطرية للسكري. بدأ اللقاء بكلمة ترحيبية ألقتها الأديبة حنان بديع منسقة صالون الجسرة الثقافي رحبت فيها بالضيف والحضور، وقدمت نبذة عن المحاضر ومسيرته العلمية والعملية، ثم أحالت الكلمة الى الضيف حيث قدم نبذة عن جمعية السكري مبينا أنها جمعية خيرية تطوعية تابعة لمؤسسة قطر يعود تأسيسها إلى سنة 1995 ورسالتها تتمثل في مساعدة المصابين بداء السكري وتقديم خدمات مجانية لهم، وأشار إلى بعض العيادات المرتبطة بها ومنها عيادة خاصة بالقدم وصالات رياضية للرجال والنساء نظرا لارتباط السكري بالسمنة ومن ضمن رسالة الجمعية التوعية من خلال عيادات متنقلة وباص لنشر التوعية بالمدارس. وقد أفاض الدكتور عبدالله في تقديم معلومات حول هذا المرض وبدأ بتعريفه وبيان أنواعه وأعراضه، موضحا نسبة انتشار كل نوع، كما تطرق إلى بيان أعراض مرض السكري سواء أعراض ارتفاعه أو انخفاضه، كما تحدث عن مضاعفات هذا المرض وقدم خريطة لانتشاره بالعالم موضحا الدول الأكثر انتشارا، وكانت المحاضرة زاخرة بالمعلومات والحقائق العلمية التي تخص مختلف جوانب هذا الموضوع سواء ما تعلق بعدد المصابين وعدد الوفيات وما جرى من مسح في قطر للمصابين وأعدادهم ومعدلات الإصابة وانتشاره في الدول الفقيرة وغير ذلك من العناصر. وكانت المحاضرة فرصة متميزة للإحاطة بهذا المرض ومعرفة الكثير حوله من شخصية لها دور فاعل وخبرة في هذا المجال من خلال العمل الميداني فيه مما أثرى المحاضرة ومكن الحضور من الخروج بفوائد جمة حول مرض السكري داء العصر. وتوج اللقاء بتكريم الضيف حيث قدم له السيد محمد سالم الدرويش عضو النادي درع النادي وشهادة شكر وتقدير.

لأول مرة قام الباحثون في جامعة قطر من مركز البحوث الحيوية الطبية (BRC)، ومركز أبحاث حيوانات المختبر (LARC)، بدراسة آثار تثبيط GATA3 على تكوين الدهون والاستجابة للأنسولين في الخلايا البشرية الأولية (خارج الجسم الحي) ونماذج الجسم الحي. تمت عملية التثبيط باستخدام إنزيم DNA محدد لبروتين GATA3 مغلف في جزيئات الجسيمات الدهنية مما عزز فعالية المثبِّط المستخدم. كانت نتائج الدراسة مثيرة، حيث وُجِد أن تثبيط GATA3 في الخلايا يُحفِّز تكوين الدهون للخلايا البشرية الأولية كما أدى إلى تحسين الاستجابة للأنسولين عند استخدامه في خلايا ذات طابع مقاوم للأنسولين. وقد كشف الفريق البحثي الذي يضم الدكتورة ليلى المنصوري، أستاذ باحث مساعد، والدكتور محمد الريس، أستاذ باحث مشارك، من مركز البحوث الحيوية الطبية (BRC) والدكتورة حمدة النعيمي، مديرة مركز أبحاث حيوانات المختبر (LARC)، عن دور فعَّال لبروتين GATA3 في تطوُّر المرض. من المعروف أن استهداف تثبيط بروتين GATA3 يستخدم في علاج أمراض مثل الربو والتهاب القولون التقرحي. ويقوم المخترعون الدكتور محمد الريس والدكتورة ليلى المنصوري، جنبا إلى جنب مع مكتب الابتكار الاستراتيجي وريادة الأعمال والتنمية الاقتصادية (SIEED) من جامعة قطر بإجراء مناقشات لاستثمارات محتملة مع شركات الأدوية الدولية. وقد بينت النتائج في الجسم الحي أن تثبيط مستوى البروتين أدى إلى زيادة معدل تكوُّن الدهون في موقع الحقن وتقليل حجم الأنسجة الدهنية في المناطق الداخلية، مما أدى إلى إعادة توزيع الدهون، وتشير هذه النتائج إلى أن تغيير مستوى بروتين GATA3 يوفِّر فائدة علاجية محتملة عن طريق تصحيح توزيع الدهون بين أنسجة الجسم بالإضافة إلى تحسين الاستجابة للأنسولين، وربما تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. تُساهِم النتائج التي سبق ذكرها في دور هذه الدراسة في تقديم نهج جديد لعلاج مرض السكري، كما أنها تفتح أيضًا إمكانيات مثيرة في صناعة مستحضرات التجميل كبديل غير جراحي لتوزيع الدهون. تم تسجيل براءة اختراع لهذا العمل ونشر مكتب براءات الاختراع والعلامات التجارية الأمريكي الطلب في ديسمبر 2021. في الختام، تقدم نتائج هذه الدراسة نهجًا جديدًا واعدًا لعلاج مرض السكري عن طريق تثبيط GATA3، في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم آثار تثبيط GATA3 بشكل كامل وتحديد الفعالية العلاجية للأشخاص المصابين بداء السكري، فإن هذه النتائج توفِّر نقطة انطلاق لمزيد من التحقيق في الفوائد العلاجية المحتملة لتثبيط بروتين GATA3.

أكدت اخصائية التثقيف الصحي في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مريم الفاطمي أن ارتفاع سكر الدم وعدم السيطرة على مرض السكري لفترات طويلة قد يوثر على معظم أجزاء الجسم ويشمل ذلك القلب، والكلى، والعينين، والقدم. وقالت إن القدم السكري احد المضاعفات الطويلة الأمد للإصابة بداء السكري وتنتج عن حدوث تغييرات في التروية الدموية للقدم بسبب اعتلال أو تلف الاعصاب وتضييق وانسداد الشرايين بفعل الأثر الذي يتركه ارتفاع غلوكوز الدم على الجسم مما يسبب خدر تنميل القدمين، وعدم شعور المريض في حال اصابته بجرح في القدم وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالعدوى والالتهابات ومضاعفات شديده قد تؤدي لبتر القدم في حال عدم علاجها بشكل مبكر. العناية بالقدم السكري وأوضحت الفاطمي كيفية العناية بالقدم السكري لمنع أي اخطار تهددها بسبب المرض وأولها ضبط سكر الدم بشكل جيد، وغسل القدم يوميا بالماء الدافئ والصابون مع تجنب نقع القدمين في الماء والحرص على تجفيفهما بالمنشفة وخاصة بين الأصابع إضافة الى فحص ما بين الأصابع وباطن القدم باستخدام مرآة صغيرة. كذلك ترطيب القدم باستخدام كريمات غير معطرة مع تجنب منطقة ما بين الأصابع والتحقق من الإحساس في كل قدم، وضرورة تحسس الحذاء من الداخل باليد قبل ارتدائه مع الحرص على ارتداء جوارب جافة ونظيفة وتغييرها يوميا، مع تقليم الاظافر بشكل مستقيم وتجنب قص الزوايا خاصة ابهام القدم لأنه يقود للإصابة بالظفر الغائر، وعدم تعريض القدم بشكل مباشر للحرارة مثل الدفاية والاكتفاء بلبس الجوارب عند الشعور بالبرد مع تجنب معالجة أي شيء بدون استشارة الطبيب. اختيار الحذاء الأفضل وتضيف اخصائية التثقيف الصحي مريم الفاطمي ان اختيار الحذاء المناسب للعناية بالقدم السكري امر هام جدا، فارتداء احذية المشي المناسبة والمريحة يمكن ان يساعد في منع الإصابة بمشاكل القدمين وقالت إنه يفضل شراء الحذاء ليلا او بعد المشي حيث تكون القدمان في أكبر حجم لهما كما يفضل الوقوف عند القياس ويجب المشي في زوجي الحذاء قبل شرائه لتحديد ملاءمته للقدم. وأضافت: الجزء العلوي يفضل ان يكون مصنوعا من نسيج شبكي يسمح بالتهوية بينما الجزء الامامي من الحذاء يجب ان يوفر مساحة لأصابع القدم ويمنع الضغط عليها اثناء المشي على أن تدعم بطانة الحذاء تقوس باطن القدم وقد تكون قابلة للإزالة حتى يتمكن الشخص من غسلها او إخراجها لتجف بين فترات المشي • ان يكون الحذاء مزودا بطبقة لتوسيد القدم للحد من تأثير الصمات على القدم • الجزء السفلي الخارجي يجب ان يكون ضد الانزلاق ومرنا لتخفيف الضغط على القدمين وبنفس الوقت يجب ان يكون على درجة جيدة من الصلابة للمحافظة على الثبات ولحماية القدمين الزيارة الاستشارية للطبيب وعن كيفية وموعد زيارة الطبيب في حال وجد المريض بعض المشاكل في القدم تقول اخصائية التثقيف الصحي بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية مريم الفاطمي: هنالك نوعان من الزيارات الطبية وهي الزيارات الروتينية أو الوقائية على حسب حاجة المريض (قد تكون كل 3 أشهر لإجراء فحوصات بشكل متكرر نسبيا)، إضافة الى الزيارات الطارئة او عند حدوث مشكلة. ومن المشاكل التي تتطلب زيارة الطبيب: • اعتلال الاعصاب peripheral neuropathy وهو تلف الاعصاب مما يؤثر على الأوعية الدموية وتدفق الدم في القدم ومن اعراضها الشعور بالألم والتنميل والخدر في القدمين كما تتطلب العدوى الفطرية زيارة الطبيب وتكون عادة بين أصابع القدم بوجود بقع بيضاء او رمادية وتسبب حكة وتهيجا في المكان المصاب وقالت: مسمار القدم والذي يحدث نتيجة الاحتكاك المستمر والضغط على منطقة معينة في القدم بسبب لبس حذاء ضيق او غير ملائم إضافة إلى الظفر الغائر وغالبا ما يصيب ابهام القدم وقد يصاحبه تورم وخراج وهو يحدث نتيجة قص الاظافر بطريقة مائلة او دائرية او حتى بسبب لبس احذية ضيقة او غير مناسبة.

تحت عنوان سكري آمن في الحج، تنشط الجمعية القطرية للسكري في تكثيف حملتها السنوية الموجهة للمشخصين بالسكري الراغبين في أداء فريضة الحج، حيث يتم تقديم التثقيف اللازم والاحتياطات التي يجب اتخاذها ليتمكنوا من أداء المناسك بسلام. تقدم الجمعية النصائح للحجاج عبر صفحاتها على شبكات التواصل وعبر الرسائل النصية، ولمزيد من المعلومات تنظم جلسات تثقيفية فردية وجماعية للحجاج المشخصين بالسكري مع عرض وتقديم بعض مستلزمات العناية بالسكري، وذلك في مقر الجمعية بالمنتزه يومي الأحد والإثنين الموافق 11و12 يونيو 2023 من الساعة 8 - 12 صباحاً ومن 5-8 مساء. وقال الدكتور عبدالله الحمق، المدير التنفيذي للجمعية القطرية للسكري: إن الحج ينطوي على السفر إلى الأماكن المقدسة داخل وحول مكة المكرمة والمدينة المنورة خلال فترة زمنية محددة، وهناك تحديات متعلقة بالسكري من الممكن حدوثها أثناء هذه الفترة، وأكثرها شيوعاً هو هبوط السكر في الدم، والذي قد يحدث نتيجة لزيادة الأنشطة البدنية أو تأخير وقت الوجبات. وأنصح بحمل وتناول أطعمة تحتوي على سكر سريع الامتصاص مثل العصائر، المشروبات الغازية، أقراص الغلوكوز، التمر.. إلخ. وأضاف أن القدم السكرية أو مشاكل القدم أيضا قد تحدث نظراً لتحرك معظم الحجاج سيراً على الأقدام بسبب الالتزامات الدينية، وعليه ننصح بتجنب المشي حافي القدمين في جميع الأوقات بسبب الخطر الشديد لحروق القدم مع اختيار الأحذية ذات النوعية الجيدة، والحرص على ترطيب القدم بمرطب جيد على الأقل مرتين أو ثلاث مرات يومياً مما يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة. ولسكري آمن في الحج تقدم الجمعية القطرية للسكري بعض النصائح التالية: احرص على أخذ كمية كافية من الأدوية مع احضار وصفة طبية بالأدوية التي تستخدمها لاستعمالها إذا لزم الأمر أثناء الحج، وإذا كان علاجك الانسولين تأكد من حفظه في مكان بارد. حيث إن الحرارة المرتفعة قد تؤثر على امتصاص الأنسولين في الجسم مما يؤدي إلى نقص أو ارتفاع السكر في الدم. كما يزيد النشاط البدني في بعض الأيام خلال الحج، وليكن الحاج مستعداً لحدوث تغيرات في معدلات السكر، فقد يحتاج إلى تعديل الجرعات فإذا كنت تستخدم الانسولين عليك التأكد من مناقشة الطبيب، وأثناء أداء مناسك الحج احرص على شرب كمية كافية من الماء وتجنب أشعة الشمس المباشرة لتفادي الجفاف، والاعتناء بالقدمين وفحصهما يومياً.

صنّفت البوابة البحثية العالمية المستقلة Research.com الدكتور رياز مالك، أستاذ الطب والعميد المساعد للاستقصاءات الأكاديمية في وايل كورنيل للطب - قطر، في المرتبة الأولى بين الباحثين المتخصصين في مجال الطب في دولة قطر. وتنشر البوابة البحثية المرموقة قائمة سنوية بالعلماء الأكثر إنجازاً وتأثيراً في العالم. وقد صنّفت البوابة البحثية العالمية الدكتور مالك، الذي نشر أكثر من 450 بحثاً طبياً، من أبرز 10 آلاف باحث في مجال الطب في العالم، إذ أن المراتب تتحدّد وفق تحليل دقيق لعدد الأوراق البحثية المؤثرة التي ألّفها العالمِ، وعدد الجوائز والزمالات البحثية والتقديرات الأكاديمية التي حصل عليها من مؤسسات بحثية ريادية وهيئات حكومية. ومنذ انضمامه إلى هيئة التدريس في وايل كورنيل للطب - قطر، نشر الدكتور مالك 310 ورقات بحثية تمحورت حول مضاعفات السكري والأمراض العصبية التنكسية. والدكتور مالك هو الرائد في استخدام تقنية فحص مجهر القرنية المتّحد البؤر (CCM )، وهي تقنية سريعة وغير مؤلمة لتصوير العينين، من أجل تشخيص العديد من الأمراض العصبية التنكسية والتنبؤ بمسار تطوّرها، ومنها الاعتلال العصبي السكري، والاعتلال العصبي الوراثي، وعدوى كوفيد طويل الأجل، والشلل الرعاش أو مرض باركنسون، والتصلُّب المتعدد، والخَرف، والفِصام أو الشيزوفرينيا، والتوحّد، وعدد آخر من الأمراض. الأمراض العصبية التنكسية وفي هذا الصدد، قال الدكتور مالك، وهو أيضاً طبيب استشاري في طب الغدد الصماء والسكري في مؤسسة حمد الطبية: «شعرت بالشغف والحافز لإجراء بحوث في هذا المجال عندما كنت طبيباً شاباً في مانشستر في عام 1993. إذ لمسنا حينها الحاجة إلى طريقة سريعة وموضوعية تيسّر تشخيص الأمراض العصبية التنكسية الموهنة. وبالفعل، وجدنا في فحص مجهر القرنية المتّحد البؤر ما يجسّد مقولة «العين نافذة الروح» بل وما هو أبعد من ذلك.

ناقش ثلاثة خبراء من وايل كورنيل للطب - قطر ثلاث قضايا صحية مهمة تواجه اليوم المجتمعات حول العالم، وذلك في إطار سلسلة المحاضرات «الصحة وأنت» التي ينظمها قسم الصحة السكانية عبر الإنترنت. وقدّم الدكتور طارق شقير، الأستاذ المساعد للطب في وايل كورنيل للطب - قطر واستشاري الغدد الصماء في المعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض، محاضرة بعنوان «مرض السكري - أحدث التطورات في الوقاية منه وإدارته»، حث من خلالها من هم فوق سن الخامسة والأربعين ومن هم معرضون لخطر الإصابة بالسكري إلى إجراء فحوص الكشف عن المرض. وأكّد الدكتور شقير على الأهمية البالغة للكشف المبكر عن مرض السكري وبدء علاجه للوقاية من المضاعفات الخطيرة له، ومنها أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكُلى واعتلال الشبكية السكري والاعتلال العصبي السكري. وشدد الدكتور شقير على أهمية الالتزام بأنماط الحياة الصحية مع التركيز على إدارة الوزن من أجل الوقاية من الإصابة بالسكري من النوع الثاني ومن أجل علاجه أيضاً، موضحاً أن ثمة خيارات علاجية متعددة متاحة وأن إدارة المرض يجب أن تكون على أساس كل حالة على حدة وبناء على حالة المريض وتفضيلاته. وفي محاضرة ثانية، تحدث الدكتور أميت أبراهام الأستاذ المساعد لعلوم الصحة السكانية الإكلينيكية وأخصائي بحوث الصحة السكانية في وايل كورنيل للطب - قطر، وهو خريج الكلية نفسها، عن تأثير المواد البلاستيكية في الصحة المجتمعية. وتناول الحلول القابلة للتطبيق للحد من التعرض للسموم الناجمة عن المواد البلاستيكية في حياتنا اليومية، وتشمل تلك الحلول استخدام حافظات الأطعمة الزجاجية وتلك المصنوعة من فولاذ مضاد للصدأ وتجنب تسخين الأطعمة المحفوظة في أوعية بلاستيكية في المايكرويف. وفي السياق نفسه، حث الدكتور أبراهام على استخدام ماء الصنبور والاستغناء عن مياه الشرب المعبأة، واستخدام قوارير الماء وأكياس التسوق ذات الاستخدام المتعدد، وإعادة تدوير المواد البلاستيكية كلما كان ذلك ممكناً، واختيار الملابس المصنعة من ألياف طبيعية وليس من ألياف اصطناعية. فالمواد البلاستيكية توجد في العديد من السلع والأدوات المستخدمة في حياتنا اليومية، ومنها أكياس البوليثين وألعاب الأطفال وأدوات المائدة ذات الاستخدام الواحد ومواد العزل وأعقاب السجائر والأحذية والملابس والمواد الطبية. وتشير بحوث أولية إلى أن الإضافات الكيميائية الموجودة في المواد البلاستيكية يمكن أن تزيد خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض مثل العقم وداء السكري وأمراض القلب والسرطان والتشوهات العصبية، وعدد آخر من الأمراض. أما المحاضرة الثالثة، فقد قدمتها السيدة جيمي غراي مديرة مكتبة العلوم الصحية في وايل كورنيل للطب - قطر، بعنوان «فصل الحقيقة عن الخيال: البحث عن المعلومة الطبية الرصينة في الإنترنت»، استعرضت خلالها منظومة المعلومات الصحية وكيفية انتشار المعلومات المضللة والخاطئة وكيفية الوصول إلى المعلومة المطلوبة في مواقع الإنترنت وتقييمها. وحذرت السيدة غراي من أن المعلومات القديمة أو غير الدقيقة يمكن أن تترتب عليها تبعات خطيرة على صحة الإنسان وعافيته. وقالت إن اختيار موقع مثل MedlinePlus.gov كنقطة انطلاق يمثل استراتيجية سليمة، مشيرة إلى نهج آخر يمكن اتباعه يتمثل في البحث عن المواقع الشبكية الحكومية أو المؤسسية أو التعليمية. وقالت إن المكتبات تمثل أيضاً أماكن يمكن اللجوء إليها عند الحاجة إلى معرفة معلومة صحية موثوقة، ومع ذلك، حثت غراي الجميع على مناقشة أي معلومات يجدونها في مواقع الإنترنت مع الجهات التي تقدم لهم الرعاية الصحية. وقال الدكتور رافيندر مامتاني أستاذ علوم الصحة السكانية ونائب العميد للصحة السكانية وطب نمط الحياة وأستاذ الطب في مركز الصحة العالمية في نيويورك: «إن الهدف من تنظيم سلسلة محاضرات «الصحة وأنت» عبر الإنترنت هو رفع مستوى الوعي المجتمعي حول الصحة والمرض لتعزيز الرعاية الذاتية وتقليل الألم وتحسين نوعية الحياة وإطالة العمر. نحن على ثقة تامة بأن سلسلة المحاضرات هذه قد تركت أثراً إيجابياً في المجتمع لأنها تستضيف خبراء للتحدث عن قضايا صحية ملحة وشائعة حول العالم».

نظمت إدارة تدريب وتطوير القوى العاملة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية ورشة عمل للمرة الأولى في دولة قطر بالتعاون مع مركز جوسلين للسكرى التابع لكلية الطب جامعة هارفارد الأمريكية، حيث يعد المركز الأكبر لأبحاث مرض السكري في العالم، ومقدما للرعاية الطبية لمرض السكري، وموفرا للتثقيف والتعليم حول مرض السكرى، ويعتبر مركزا فريدا من نوعه من خلال تركيزه الوحيد على مرض السكري من بين المؤسسات التابعة لكلية الطب في هذه الجامعة. ويدعم مركز جوسلين للسكرى أكبر فريق بحثي حول مرض السكري في العالم مع أكثر من 40 باحثًا من أعضاء هيئة التدريس وأكثر من 300 باحث. وقد افتتحت الورشة ليلى الجسمي، المدير التنفيذي لإدارة تدريب وتطوير القوى العاملة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية بحضور أكثر من 360 مشاركا بين طبيب أسرة وممارس عام وصيادلة وممارسين للرعاية الصحية الداعمة من مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، ومؤسسة حمد الطبية، والهلال الأحمر القطري، وعيادتي الجيش والشرطة، بجانب عدد من الحضور من القطاع الخاص، وحضر أيضا عدد من كبار الشخصيات الفاعلة في المجال الطبي كضيوف شرف من مؤسسة حمد الطبية، والجمعية القطرية لمرض السكرى، و الهلال الأحمر القطري. ورحبت ليلى الجسمي في كلمتها بالمحاضرين من مركز جوسلين والمحاضر من كلية طب وايل كورنيل قطر، والمحاضر من مؤسسة حمد الطبية ومدير الورشة النقاشية والحضور من مختلف الجهات، مؤكدة ان مرض السكري يعد تحديًا عالميًا متزايدًا للرعاية الصحية بعد ان قدر الاتحاد الدولي للسكري (IDF) أن 537 مليون شخص بين (20-79 عامًا) يعيشون مع مرض السكري عام 2021، ومن المتوقع أن يرتفع هذا العدد إلى 643 مليونًا بحلول عام 2030 و783 مليونًا بحلول عام 2045. كما أن مرض السكري يمثل تحديًا صحيًا رئيسيًا تواجهه دولة قطر. ولمعالجة هذه المشكلة الخطيرة المتزايدة تم تطوير استراتيجية قطر الوطنية للسكري (QNDS)، وأحد التعهدات الرئيسية لإستراتيجية قطر الوطنية للسكري (QNDS) هو البناء والحفاظ على قوة عاملة قوية لتقديم النموذج المستقبلي لرعاية مرضى السكري، حيث يتمتع كل متخصص في الرعاية الصحية بفهم قوي لمرض السكري والخيارات المتوافرة لعلاجه. وأضافت ان تنظيم مثل هذه الأنشطة التعليمية مثل هذه الفعاليات والورش التدريبية والتثقيفية وبتطبيق أسلوب التعليم المتداخل متعدد التخصصات يدعم رؤيتنا لتطوير قوى عاملة ماهرة ومتحمسة للغاية في مجال الرعاية الصحية - بما في ذلك الالتزامات الاستراتيجية لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية تجاه رؤية قطر الوطنية 2030، وتطوير متخصصي الرعاية الصحية لدينا لقيادة تحسين وتعزيز الخدمات الصحية، وتوفير السلامة لجميع مرضانا في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية ودولة قطر.

احتلت دولة قطر المرتبة الثانية خليجياً، والعاشرة عالمياً في نسبة الإصابة بمرض السكري. وكشف تقرير نشرته منظمة وايس فوتر wise voter عبر موقعها الإلكتروني عن أن نسبة الإصابة بمرض السكري في قطر هي 19.50%، لتحتل بذلك المرتبة الثانية خليجياً بعد الكويت التي جاءت في المرتبة الأولى خليجياً والثانية عالمياً بنسبة انتشار بلغت 37.9%. وجاءت السعودية في المركز الـ14 عالمياً والثالث خليجياً بنسبة انتشار بلغت 18.7%. ووفقاً لإحصائيات المنظمة، فإن نسبة ارتباط مرض السكري بالسمنة في قطر بلغت 35.1%. ويعتبر مرض السكري من التحديات الصحية في دولة قطر وهذا ما أكدته استهلالية الاستراتيجية الوطنية لمكافحة مرض السكري 2016-2022. وفي مارس الماضي أكد الشيخ الدكتور محمد بن حمد آل ثاني مدير إدارة الصحة العامة بوزارة الصحة العامة أن الوزارة ملتزمة بالعمل على تحسين صحة الأجيال القادمة والعمل على تحديد أفضل برامج الوقاية من مرض السكري وعلاجه. وأشار خلال ندوة قطر الثانية لبحوث السكري والسمنة إلى العلاقة بين السمنة والسكري، وقال إنه في حين أن الأسباب الدقيقة لمرض السكري لا تزال غير مفهومة تماما، يعتقد أن السمنة تشكل 60 ــ 70 بالمئة من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

أكد الدكتور معتز دربالة- استشاري أول الجهاز الهضمي وأمراض الكبد بمؤسسة حمد الطبية، أن غالبية مرضى الكبد من ذوي الحالات المستقرة يستطيعون صيام رمضان من دون مضاعفات محتملة، موضحا أن بعض الحالات التي يتعين على المريض فيها عدم الصوم حفاظاً على صحته هم مرضى الالتهاب الكبدي الفيروسي الحاد، ومرضى دوالي المريء، والاستسقاء والغيبوبة الكبدية. وحول تصنيف مرضى الكبد بالنسبة للصوم، قال د. معتز في تصريحات لـ الشرق: إنَّ هناك حالات مرضية حادة مثل الالتهاب الكبدي الفيروسي الحاد من الأنواع (A) و (B) و(C) فهؤلاء يمتنع عليهم الصوم والرخصة الشرعية هنا تمنع الصوم، أما بالنسبة للحالات المزمنة المستقرة فيمكنهم الصوم مثل حالات الفيروس أو الالتهاب الكبدي أو الخلل في وظائف الكبد أو المصابين بدهون على الكبد؛ فهؤلاء المرضى إذن يمكنهم الصوم وربما كان الصوم مفيداً لحالات الدهون على الكبد حيث يفيد بحرق هذه الدهون». حالات مزمنة وأضاف الدكتور درباله قائلاً «أما اصحاب الحالات المزمنة ولكنها في درجات متأخرة من المرض مثل مرضى دوالي المريء والاستسقاء والغيبوبة الكبدية ومرضى الكبد المزمن المصحوب بمرض السكري فهؤلاء يستحب لهم الإفطار من الناحية الطبية. ولدينا مجموعة أخرى من المرضى وهم الغالبية مثل مرضى الخلل المناعي للكبد وأمراض الكبد الوراثية وأمراض كبدية منذ الطفولة ومصابي فيروس الكبد (BوC)، فهؤلاء يمكنهم الصوم، ولكن بعد استشارة الطبيب المعالج أولاً». طعام متوازن وعرج الدكتور دربالة على العادات الغذائية التي ُينصح بها مريض الكبد في رمضان قائلاً: «من المهم اختيار نوعية الأطعمة التي لا تضر بصحة مريض الكبد ولعل رمضان فرصة لتنظيم مواعيد الغذاء والوجبات، ولذا ننصح المريض الصائم أن يبدأ فطوره بمشروب سكري خفيف ومن ثم يصلي المغرب ثم يعود لتناول إفطاره، وننصح أن تشتمل الوجبة على النشويات والسكريات والبروتينات، وتقل بها كمية الدهون للحد الأدنى وخاصة لمرضى الدهون على الكبد، كما يفضل أن تحتوي الوجبة على الفواكه لتمده بالسكريات مع شرب السوائل، والابتعاد عن الكثير من الأطعمة المقلية بما في ذلك الوجبات السريعة والمحار النيء أو غير المطبوخ، ويتعين لمريض الكبد أن يتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يضم جميع المجموعات الغذائية كالحبوب والفواكه والخضراوات واللحوم والفاصوليا والحليب والزيت، وتناول الطعام الذي يحتوي على الألياف لأنها تساعد الكبد على العمل على المستوى الأمثل فيمكن للفواكه والخضراوات وخبز الحبوب الكاملة والأرز والحبوب أن تعتني باحتياجات الجسم من الألياف، وبالإضافة لذلك يجب شرب الكثير من الماء حيث يمنع الجفاف ويساعد الكبد على العمل بشكل أفضل». مرضى زراعة الكبد وعن صوم المرضى الذين أجريت لهم عملية زراعة كبد أوضح د. دربالة قائلا «إنَّ هؤلاء المرضى لهم خصوصية فخلال السنة الأولى بعد اتمام زراعة الكبد لا يمكنهم الصوم لأسباب طبية، أما بعد مرور السنة الأولى فعلى المريض مراجعة طبيبه قبل الصوم للتأكد من حالة الكبد المزروع، فالصوم مقبول بعد مرور سنة على الزراعة بشرط مراجعة الطبيب المعالج أولاً». ويمكن لمريض الكبد الصائم تنظيم جرعات أدويته فبالنسبة للمرضى الذين يعالجون بالأقراص يمكنهم تناول الجرعات عند الافطار والسحور، وبالنسبة لمرضى زرع الكبد الذين يسمح لهم بالصوم حسب الشروط الموضحة، فيتناولون الأدوية المثبتة للكبد المزروع عند الافطار والسحور، ويبقى لدينا نوع من المرضى الذين يتناولون أدوية مدرة للبول أو أدوية لعلاج دوالي المريء فقاعدة طبية أن هؤلاء لا يمكنهم الصوم حيث لايمكن إعادة توزيع وقت تناول الأدوية ولا يمكن منع الأدوية عنهم، فليأخذوا بالرخصة الشرعية التي تبيح الإفطار. ولدينا أيضاً مرضى الكبد المصابين بأمراض أخرى مصاحبة مثل الضغط أو السكري أو الربو فهؤلاء يحتاجون لمراجعة الطبيب من أجل تنظيم مواعيد تناول الأدوية في رمضان.

حذر أطباء من السهر في رمضان، ومن الضروري الحصول على قسط كافٍ من النوم لتعزيز الصحة البدنية والعقلية، والشخص البالغ يحتاج من 6 إلى 8 ساعات يوميًا للحصول على صحة جيدة، حيث تعمل الساعة البيولوجية للجسم على تنظيم ضغط الدم، ومستويات الهرمونات والأنزيمات، ودرجات الحرارة، ويمكن إدراج الأضرار والآثار في الكثير من الأمور مثل التقليل في الانتباه والتركيز والإدراك، حيث إنه يبطئ وقت رد الفعل ويضعف التفكير البناء، والأخير يعد جزءا من الذكاء العاطفي، كذلك يؤثر السهر في قدرة الدماغ على اتباع التعليمات والمهام والتفكير الإبداعي والابتكار، والذاكرة قصيرة المدى، ويؤثر في الصحة البدنية للجسم، زيادة الحساسية للألم، والشعور بالألم الشديد، ويزيد من الشعور بالتعب، ويساهم في انخفاض الطاقة. وفي هذا الجانب قال الدكتور موسى بشير - استشاري طب الأسرة في مركز أم غويلينة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، إن من بين الأضرار الصحية التأثير في أداء جهاز المناعة، وبالتالي فإن السهر وقلة النوم يزيدان من خطر الإصابة بالعدوى بالإضافة إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، ويزيد من إنتاج هرمونات النمو والتستوستيرون، كما أنه يحفز الجسم على إفراز هرمونات التوتر، مثل هرمون النوربينفرين وهرمون الكورتيزول، يقلل كل من السهر وقلة النوم من إنتاج الهرمونات التي تعزز الخصوبة، وكذلك تأثير السهر في الهرمونات التي تتحكم في الشعور بالجوع والشبع، وبالتالي فإن التغييرات في النوم تساهم في زيادة مخزون الدهون الجسم وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني والسمنة، ولابد من الانتباه لنوع الطعام بعد الإفطار حيث نلجأ إلى تناول القهوة والشاي للسهر إلى السحور، ولكن كل هذا يؤثر علينا وعلى تنظيم مواعيد النوم في رمضان، ولذا يجب الاعتدال في تناول الطعام والابتعاد عن أخذ المنبهات قبل الذهاب للنوم، وأيضا العمل على تقليص وقت القيلولة للحصول على نوم أفضل ليلاً فمحاولة تقليص وقت القيلولة إلى 10- 30 دقيقة قد نجد فيها فائدة واستراحة، فالنوم ساعات طويلة نهارًا يحول دون الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً ويؤثر على تركيزنا في اليوم التالي.

هناك العديد من الأسئلة التي تشغل الصائمين خلال شهر رمضان وخاصة فيما يتعلق بالمصابين بأمراض مزمنة وهل يحق عليهم الصيام ومن الذين يجوز لهم الإفطار. ورداً على سؤال في موقع إسلام ويب نُشر قبل سنوات بشأن أصحاب الأمراض المزمنة مثل السكري بنوعيه، وضغط الدم، وقصار الكلوي، في شهر رمضان ومن هم من هؤلاء المرضى الذين لا يحق لهم الصيام؟ يذكر موقع إسلام ويب أن هناك من الأمراض ما يوجب معها الفطر عند الإصابة بها، ولا يصح الصوم مثل السكري من النوع الأول الذي يعتمد على الأنسولين سواء (TIDM)، أو النوع الثاني من السكر (T2DM) في مراحلة المتأخرة التي يعتمد فيها المرضى على الأنسولين أيضاً؛ لأن الصوم لساعات طويلة قد يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر إلى حد الخطر، ولم يشرع الصيام لذلك. ويضيف: كذلك هناك أمراض مزمنة مثل الفشل الكلوي، وأمراض القلب، وأمراض الجهاز الهضمي المزمنة التي تحتاج إلى عناية ورعاية طبية مستمرة فلا بأس من أن يتبع المريض تعاليم الطبيب، وأن يفطر، وأن يخرج كفارة ذلك كما وضحت الشريعة. أما النوع الثاني من السكر التي يتم علاجه بالأدوية فإن الصيام يمثل جزءاً أساسياً من العلاج لدرجة أن بعض المراكز الطبية المتخصصة في علاج السكر تنصح بالصيام؛ لأنه يعمل على ضبط مستوى السكر في الدم بشكل ملحوظ، والمهم اتباع تعليمات الطبيب المعالج، والالتزام بالنظام الغذائي المحدد لهم، ومن ذلك تناول 3 وجبات (الإفطار- وجبة خفيفة في منتصف الليل- وجبة السحور) يومياً، والامتناع عن الأطعمة التي تحتوي على قدر كبير من السكريات البسيطة والدهون المشبعة، وينبغي تعجيل الإفطار، وتأخير وجبة السحور إلى ما قبل أذان الفجر. مع تناول أكبر قدر من السوائل التي لا تحتوي على سكر، مثل الماء والعصائر الطازجة ويفضل ماء زمزم لمن تيسر له، مع عدم بذل مجهود بدني كبير، مع تجنب البقاء طويلاً في الطقس الحار تجنباً لفقدان السوائل عن طريق العرق أثناء ساعات الصيام، ولا مانع من إنهاء الصوم دون تردد في أي وقت عند حدوث انخفاض حاد في هبوط مستوى السكر بالدم دون 60 مجم حتى في حالة عدم الشعور بأعراض الانخفاض، فهذه الحالة تستوجب عند حدوثها إنهاء الصوم فوراً دون تردد وتناول شراب يحتوي على سكر، ويكرر ذلك حتى تعود نسبة سكر الدم إلى المستوى الطبيعي. وفي مثل هذه الأوقات من كل عام يتردد المرضى على الأطباء للعمل على إعادة ضبط الجرعات ومواعيد تناول الأدوية؛ لكي تناسب ساعات الصوم، وقد تقل كمية الأنسولين عن جرعات ما قبل الصيام، ويتغير موعد تناول الدواء، وبالتالي يمكن تناول الحبوب التي يتم تناولها قبل وجبة الإفطار قبل رمضان قبل وجبة إفطار رمضان، وكذلك يمكن تناول حبوب جلوكوفاج أو حبوب جانومت التي يتم تناولها بعد الغذاء بعد وجبة الإفطار في رمضان وبعد السحور، مع إمكانية تناولها أيضاً بعد السحور. ومن المهم تناول وجبة السحور قبيل صلاة الفجر، مع البعد عن الحلويات في تلك الوجبة حتى لا تضر بعملية ضبط السكر في الدم، ويفضل تناول الفول والأجبان والخبز الأسمر؛ لأنها وجبة تظل في المعدة مدة أطول، ولا يشعر معها المريض بالجوع السريع.

أطلقت الجمعية القطرية للسكري امس النسخة السابعة من «مخيم التحدي للسكري» الذي يستهدف المراهقين المشخصين بالسكري النوع الأول. يستمر المخيم حتى 16 مارس برعاية شركة دولفين للطاقة المحدودة. ويقام المخيم في جمعية الكشافة والمرشدات القطرية، بمشاركة 30 فتى تتراوح أعمارهم بين 12-15 عاما من دولة قطر وعمان والكويت. يحتوي جدول المخيم على العديد من ورش العمل التدريبية والرياضة والتحفيز والرحلات والأنشطة الترفيهية، وذلك بوجود فريق من الخبراء وأخصائيي التغذية ومثقفي السكري من الجمعية القطرية للسكري لمساعدة المراهقين على التعرف على الرعاية اليومية وتعزيز مهاراتهم حول الرعاية الذاتية وإدارة السكري بنجاح. يعتبر مخيم التحدي من أهم المبادرات التي تنفذها الجمعية القطرية للسكري لدعم المراهقين المتعايشين مع السكري النوع الأول مما يساعدهم على عيش حياة أكثر صحة وإنتاجية من خلال الإدارة الناجحة للسكري، السكري النوع الأول هو حالة مزمنة. حيث ينتج البنكرياس القليل من الأنسولين أو يتوقف عن انتاجه. الأنسولين هو هرمون ينتجه البنكرياس لتنظيم مستويات الجلوكوز في الدم وانتاج الطاقة. ونظرا لوجود نقص في الأنسولين الذي ينتجه الجسم (في السكري النوع الاول) أو عدم كفاية الأنسولين في الجسم (في السكري النوع الثاني)، يجب أخذ الأنسولين من خلال مصادر أخرى في شكل حقن أو أقلام لأنسولين أو باستخدام مضخة الأنسولين. وقد تسبب عوامل مختلفة، مثل الوراثة وبعض الفيروسات مرض السكري من النوع الأول. وعلى الرغم من عدم وجود علاج له حالياً إلا أن هناك أدوية وتقنيات جديدة تساعد وتتيح للمشخصين به من جميع الأعمار بالعيش حياة كاملة وصحية ومنتجة. وقال الدكتور عبد الله الحمق، المدير التنفيذي للجمعية القطرية للسكري: «تم تصميم المخيم لتزويد أبنائنا بالدعم والرعاية التي يحتاجونها لإبقاء السكري تحت السيطرة أثناء استمتاعهم بسنوات المراهقة. حيث انه من خلال ضبط مستويات الأنسولين والنظام الغذائي ونمط الحياة، يمكنهم الوقاية من مضاعفات السكري. علاوة على ذلك، من الضروري أن يعرفوا دورهم في المجتمع، وأن ينخرطوا في مجتمعهم، وأن يطوروا شخصياتهم» وأعرب الدكتور الحمق عن تقديره وامتنانه لشركة دولفين للطاقة المحدودة قائلا: «أود أن أغتنم هذه الفرصة لأشكر دولفين للطاقة المحدودة على تبرعها المستمر الذي يساعدنا في تنظيم المخيم. «

أصبحت وايل كورنيل للطب - قطر الأكثر تأثيرا في بحوث السكري عالميا..وحقق الدكتور رياز مالك، الباحث والطبيب من وايل كورنيل للطب - قطر، ترتيباً متقدماً بين أبرز علماء وخبراء العالم في مجال بحوث الاعتلال العصبي السكري ومضاعفات السكري. فقد حلّ الدكتور مالك، أستاذ الطب والعميد المساعد للاستقصاءات الإكلينيكية في وايل كورنيل للطب - قطر، في المرتبة السابعة في مجال الاعتلال العصبي السكري (تلف الأعصاب) وفي المرتبة الثالثة عشرة في مجال مضاعفات السكري، وشمل التصنيف أبرز الباحثين الإكلينيكيين الأكثر تأثيراً في أنحاء العالم. والقائمة يصنّفها وينشرها بشكل مستقل مؤشر Expertscape، المؤشر الأبرز في العالم لتقييم الإنجازات والخبرات الأكاديمية في مجال الطب والرعاية الصحية. ويصنّف المؤشر المذكور أداء الباحثين على نحو محايد بالاستناد إلى سلسلة من المقاييس الموضوعية من أجل تقييم عدد ورصانة الأوراق البحثية المنشورة وعامل التأثير للدوريات العلمية والطبية التي نُشرت فيها تلك الأوراق البحثية طوال الأعوام العشرة الماضية.

يشارك مركز الريادة للفتيات بجناح خاص في حملة «الصحة الجيدة والرفاه» التي تقيمها جمعية الكشافة والمرشدات القطرية، وتأتي ضمن الأنشطة الكشفية والإرشادية، وأحد أهداف التنمية المستدامة والمقامة تحت شعار «صحتي سلامتي» الهادفة إلى رفع المستوى الصحي لدى أفراد المجتمع والمساهمة في تعزيز صحة المجتمع. وتستمر الحملة حتى 31 يناير المقبل، وتشهد اقامة العديد من الفعاليات لمتنوعة لمختلف الفئات العمرية، وتساعد في تعزيز مفهوم الثقافة الصحية بين أفراد المجتمع. وتأتي مشاركة مركز الريادة للفتيات بجناح خاص يقدم منشورات تعريفية عن المركز، بالإضافة إلى نصائح غذائية تقدم للزوار، واقامة فعاليات رياضية منها ألعاب الرمي وتصويب الكرة، وتصويب بالأسهم المغناطيسية، وكذلك الملاكمة عبر جهار الفي آر، وجهاز لقياس نسبة الدهون والعضلات في الجسم. حرص على المشاركة وقالت ولاء عادل المسؤولة الإعلامية في مركز الريادة للفتيات: يحرص المركز على التواجد والمشاركة في مختلف الفعاليات التي تقيمها جهات الدولة، وذلك ضمن الشراكة المجتمعية التي تأتي ضمن اهداف المركز، موضحة ان المشاركة في مثل هذه الحملات يسهم في تعزيز مفهوم الثقافة الصحية لدى أفراد المجتمع لاسيما الأطفال الذين يعتبرون مصدر تركيز واهتمام لكونهم يتناولون وجبات غذائية تسبب لهم السمنة والاصابة بمرض العصر «السكري» خاصة مع ارتفاع نسبة الاصابة بهذه الامراض بين الاطفال. وأضافت تأتي مشاركة مركز الريادة للفتيات بإقامة مجموعة من الالعاب الرياضية التي تشجع المشاركين على ممارسة الرياضة، والابتعاد عن الالعاب الالكترونية خلف الشاشات الصغيرة التي عادة ما تكون سبب بإصابة الاطفال بالكثير منم الامراض على رأسها السمنة، علاوة على توعية الزوار بأهمية الاستمرار على ممارسة الرياضة وعدم الانقطاع عنها لما لها من اهمية في حمايتهم من امراض العصر. التوعية الصحية ضرورية واوضحت ان مركز الريادة للفتيات لا يألو جهدا في التواجد والمشاركة بمثل هذه الحملات التي تكون نتائجها ايجابية على كل فرد بالمجتمع لما فيها من مفاهيم عديدة تركز على صحة الفرد وتقدم لكل زائر النصائح اللازمة، بالإضافة إلى الترويج والتعريف بالفعاليات التي يقيمها المركز للمنتسبات على مدار العام، حيث يهدف مركز الريادة للفتيات إلى إعداد الفتيات إعداداً سليماً في جميع النواحي، وتدريبهنّ على تحمل المسؤولية، تدريب الفتيات وتزويدهن بالمهارات المختلفة، تنظيم مساهمة الفتيات في مشروعات خدمة البيئة والمجتمع، المشاركة في الفعاليات الشبابية والاجتماعية التي تقام بالدولة. ورش فنية واجتماعية وأشارت إلى ان المركز يضم 5 أقسام منها قسم الأنشطة والبرامج الذي يقدم برامج وورش منوعة فنية وثقافية واجتماعية تطور الفتيات وتكسبهن مهارات جديدة، بالإضافة إلى برامج تمكين الفتاة والمرأة اقتصادياً، برامج اخرى يقدمها المركز للمنتسبات ومنها برنامج اللغات والذي طرح اللغتين التركية والفرنسية، وقسم المبادرات والمشاركات ويقدم برامج تحفز الفتيات لتقديم مبادرات مميزة في مختلف المجالات التي تعود بالنفع على المجتمع وعلى الوطن في ظل ركائز رؤية قطر 2030 ومن أهمها مبادرة صناعة مجد التي تستهدف طالبات المدارس، والقسم الرياضي ويوفر بيئة رياضية متكاملة مناسبة للفتيات والسيدات ومحفزة على الاهتمام بالرياضة والصحة حيث إنه مجهز بصالة رياضية تحتوي على أجهزة رياضية حديثة وجهاز تحليل مكونات الجسم بإشراف مدربات معتمدات ليقدمن باقات رياضية تخدم مختلف الاحتياجات ومسبح ببرامج سباحة للكبار والصغار وبرامج أيروبيك مائي. وأضافت: وكذلك القسم الإعلامي الذي يعرّف الجمهور بالمركز وينقل إليهم أخبار وفعاليات المركز أولاً بأول من خلال قنوات التواصل الاجتماعي والإعلامي، وسينظم بدءاً من سنة 2023 فعاليات وورشا تكسب الفتيات المهارات الإعلامية المختلفة كفن الإلقاء والعرض والكتابة الصحفية، بالإضافة إلى تبني التعليم الرقمي من خلال منصة الريادة الإلكترونية مع التطور الرقمي لأساليب التعليم ونشر المعلومة، الصحيحة، مؤكدة أن مركز الريادة للفتيات يتطلع الى ابراز فتيات رائدات قادرات على المشاركة الفعالة في المجتمع بثقة وفكر متزن وواع، ورسالته تمكين الفتيات في مختلف المجالات الاجتماعية والثقافية والرياضية عن طريق خلق بيئة مناسبة للفتيات.

نظمت لجنة التعليم الصحي المتداخل في قطاع العلوم الصحية والطبية في جامعة قطر، نشاطها الثاني مؤخرا حول مرض السكري. وذلك بحضور 24 مرشدا من أعضاء هيئة التدريس من جامعة قطر وجامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا، بالإضافة إلى 191 طالبا وطالبة. وشمل هذا النشاط تخصصات صحية مختلفة وهي: الصيدلة، الطب العام، طب الاسنان، العلوم الطبية الحيوية، التغذية، والأشعة. وتأتي هذه الفعالية بهدف تعريف الطلاب وتثقيفهم عن طريق الأنشطة المختلفة حول مرض السكري وأعراضه وطرق العلاج من خلال أنشطة خاصة. بدأ النشاط بتعرف الطلاب على بعضهم البعض ومن ثم بدأ الطلاب النقاش حول وبائيات مرض السكري من خلال نقاش حالة لمريض. كما ضم النشاط عدة أخصائيين من مختلف التخصصات الطبية للتعلم مع بعضهم البعض من خلال اكتساب خبرات ومهارات مختلفة في حل المشكلات الصحية وعلاج الأمراض؛ بهدف تحسين التعاون وجودة الرعاية الصحية في مختلف التخصصات الصحية والطبية. في هذا النشاط، بدأ الطلاب بمشاركة معرفتهم حول وبائيات مرض السكري على مستوى العالم وفي قطر. ثم عمل الطلاب على المشاركة في مناقشة كمجموعات حول أدوار المهن المختلفة التي تشارك في رعاية مرضى السكري عن طريق دراسة حالة لمريض يبلغ من العمر 46 عامًا، والذي تم إحضاره إلى قسم الطوارئ بعد أن وجدته زوجته مضطربًا ومرتبكًا. وفقًا لزوجته، يعاني MAالمريض من مرض السكري من النوع الأول. وتقول إنه كان يعاني من التهاب في الحلق وأنفلونزا في المعدة لمدة أربعة أيام مع قيء وألم في حلقه وتوقف عن تناول الأنسولين منذ يومين عندما مرض. كما ناقش الطلاب المهن التي تشارك في هذه المرحلة (الدخول) وأدوارهم في تقييم ومراقبة المريض حيث يفكر الطلاب أيضًا في معرفتهم السريرية بالحالة (التشخيص والعلاج والاختبارات المعملية)، وتحديد أولويات الرعاية للمريض. وتابع الطلاب بعد ذلك المرحلة الثانية من الحالة (خطة الخروج بعد استقرار المريض لعدة أيام) حيث عملوا على إنشاء خطة خروج متعددة التخصصات وتصميم كتيب لمرض السكري من النوع.

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة /القطب الشمالي/ في النرويج، أن السباحة في الماء البارد يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن والحماية من مرض السكري. وقال البروفيسور جيمس ميرسر المعد الرئيسي للدراسة من الجامعة : إن الغمر في الماء البارد قد يكون له بعض الآثار الصحية المفيدة ، موضحا أن العديد من الدراسات أظهرت آثارا كبيرة للغطس في الماء البارد على مختلف المعايير الفسيولوجية والكيميائية الحيوية. وأكدت الدراسة أن الماء البارد يؤدي إلى إطلاق هرمونات تكسير الدهون، والتي يمكن أن تساعد في الحماية من السمنة وأمراض القلب. وأشار الباحثون إلى أن الغطس في الماء مع درجات حرارة أقل من 20 درجة مئوية (68 فهرنهايت) ينشط الأنسجة الدهنية البنية، وهي نوع من دهون الجسم الجيدة التي تحرق السعرات الحرارية للحفاظ على درجة حرارة الجسم، كما أنه يزيد من إنتاج بروتين الأديبونيكتين الذي يلعب دورا رئيسيا في الحماية من مقاومة الإنسولين ومرض السكري .

كشفت دراسة جديدة من جامعة / ملبورن/ الأسترالية ، إلى أن ما يقارب نصف الأشخاص الذين وقع تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني يعانون أيضاً من الاكتئاب. ونظرت الدراسة في سجلات/ 230932 / مريضاً بالغاً ، ووجد العلماء أن المستويات المتزايدة من داء السكري من النوع الثاني يمكن أن ترتبط بزيادة معدل الاكتئاب خاصة بين الشباب ، كما أظهرت بيانات من عام 2017 أن 43% من المصابين بداء السكري من النوع الثاني يعانون من الاكتئاب ، مقارنة بنسبة 29% قبل عقد من الزمن. وقال البروفيسور سانجوي بول المؤلف الرئيسي للدراسة من الجامعة ، تسلط النتائج التي توصلنا إليها الضوء بوضوح على الآثار المترتبة على الصحة العقلية لتطوير مرض السكري من النوع الثاني في سن مبكرة، وأهمية الجهود المبذولة للوقاية من مرض السكري في وقت مبكر من الحياة. وتابع: يمكن تفسير ارتفاع مخاطر الإصابة بالاكتئاب مع مرض السكري لدى الشباب جزئيا عن طريق زيادة عبء عوامل الخطر الأخرى بما في ذلك السمنة والتدخين. من جهتها قالت الدكتورة فاي رايلي من جمعية السكري الخيرية في المملكة المتحدة إن مرض السكري يمكن أن يسبب ضررا جسديا خطيرا ولكن غالبا ما يتم التغاضي عن التأثير النفسي للعيش مع هذه الحالة القاسية . وأضافت: يعاني الكثير من مرضى السكري من النوع الثاني من مشاكل في الصحة العقلية، وتكشف هذه الدراسة أن الاكتئاب لدى المصابين بهذه الحالة أمر شائع ومتزايد . وتشير الدراسة أيضا إلى أن الأشخاص الأصغر سنا المصابين بداء السكري من النوع الثاني، والذين غالبا ما يعانون من شكل أكثر حدة من الحالة ، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بأولئك الذين تم تشخيصهم لاحقا في الحياة. ويمكن أن تشمل الأسباب التي تجعل الناس يعانون من الاكتئاب بسبب هذه الحالة صعوبة في مواكبة تناول الأدوية ، وانخفاض نوعية الحياة بالإضافة إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات صحية . جدير بالذكر أن النوع الثاني من السكري عادة يصيب كبار السن، ولكنه أصبح أكثر شيوعا لدى الشباب ، وغالبا ما يكون الأشخاص، الذين تقل أعمارهم عن 40 عاما مع ارتفاع متوسط مستوى السكر في الدم عند التشخيص يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

اكتشف العلماء نوعا جديدا من مرض السكري، يعرف باسم السكري المرتبط بسوء التغذية، يصيب الملايين في إفريقيا وآسيا، ومعظمهم من المراهقين والشباب النحيفين، وتعد حقن الإنسولين غير فعالة فيه. واستخدم العلماء، في الدراسة، أحدث التقنيات لتقييم إفراز الإنسولين وعمل الإنسولين لدى 20 رجلا تتراوح أعمارهم بين 19 و45 عاما تم تحديدهم على أنهم من المحتمل أن يكونوا مصابين بمرض السكري المرتبط بسوء التغذية، وخضعت مجموعات الأفراد المصابين بداء السكري من النوع الأول والنوع الثاني، بالإضافة إلى الضوابط الصحية، لنفس اختبارات التمثيل الغذائي وعملت كمجموعات تحكم في الدراسة. وأشارت ميريديث هوكينز، أستاذة الطب في كلية ألبرت أينشتاين للطب في الولايات المتحدة، في بيان: لا تقدم المؤلفات العلمية الحالية أي إرشادات حول إدارة مرض السكري المرتبط بسوء التغذية، وهو أمر نادر الحدوث في الدول ذات الدخل المرتفع ولكنه موجود في أكثر من 60 دولة منخفضة ومتوسطة الدخل لذا فهم لا يعرفون شيئاً عن السكري المرتبط بسوء التغذية، ولا يشتبهون به في مرضاهم. وقالت الدكتورة هوكينز: استخدمنا تقنيات متطورة للغاية لدراسة هؤلاء الأفراد بدقة، وتختلف استنتاجاتنا عن الملاحظات السريرية السابقة. وفي حين أشارت النتائج السابقة إلى أن مرض السكري المرتبط بسوء التغذية ناجم عن مقاومة الإنسولين، كشفت النتائج الجديدة أن المصابين بمرض السكري المرتبط بسوء التغذية يعانون من خلل شديد في إفراز الإنسولين، وهو ما لم يتم التعرف عليه من قبل. وأضافت نأمل أن تزيد النتائج التي توصلنا إليها من الوعي بهذا المرض، وهو أمر مدمر للغاية لكثير من الناس، وأن تمهد الطريق لاستراتيجيات علاج فعالة. وتابعت: في البلدان التي تمت فيها الدراسة، يبلغ معدل انتشار مرض السكري المرتبط بسوء التغذية بين مرضى السكري نحو 20 فالمئة، ما يعني أن نحو 80 مليون شخص قد يتأثرون في جميع أنحاء العالم، لذا من الواضح أننا بحاجة إلى معرفة المزيد عن مرض السكري المرتبط بسوء التغذية وأفضل طريقة لعلاجه.