يعتبر "حب الشباب" من أكثر المشاكل التي تواجه كثير من الشباب، وبالأخص آثار الندبات التي تتركها على الوجه. وفيما يلي 4 نصائح تساعد الفتيات في التخلص من حب الشباب نهائياً: الليمون عليك أن تعتمدين على وضع الليمون الطازج على البشرة الطبيعية ومن الممكن أن يساعد على التخفيف من الندبات، ويمكنك خلطه بكمية متساوية من عصير الليمون والماء وضعي المزيج مباشرة على الندوب، ثم اغسليها بعد 15 دقيقة. العسل يعتبر من الحلول الجيدة لإزالة البثور وتقليل العلامات الحمراء التي يتركها حب الشباب على وجهك، فالعسل يحتوى على خصائص مضادة للجراثيم وتساعد على تهدئة الجلد وتقليل الالتهاب، لذلك ضعي كمية قليلة من العسل على موضع الندوب مباشرة واتركيها لبعض الوقت. الثلج ضعي مكعب من الثلج على مكان الندوب وستقوم بتلطيف البشرة الملتهبة والحد من الاحمرار، ليس عليك سوى لف مكعب الثلج بقطعة من القماش النظيفة ووضعها على الندوب لمدة دقيقة أو دقيقتين. خل التفاح من الممكن أيضا استخدام خل التفاح فهو يساعد على إدارة درجة الحموضة في الجلد وتحسن مظهر الوجه مع الوقت خصوصا مع تقليل ظهور حب الشباب، لذا امزجي كمية من خل التفاح مع نصف الكمية من الماء ووضعها على المنطقة المصابة بحب الشباب كل يوم بواسطة قطعة من القطن حتى تتلاشى الحبوب، ولكن يحظر استخدام خل التفاح إذا كانت بشرتك حساسة.

من الممكن أن يقوم الإنسان ببعض التغييرات والعادات البسيطة كي يتمتع بحالة صحية أفضل على المدى البعيد. ويكشف أخصائيو التغذية والصحة العامة عن أبرز هذه العادات الصحية اليومية التي تساعد في التمتع بصحة جيدة، وهى:- تناول الماء: تناول كميات وفيرة من الماء يعتبر من أفضل الطرق المتبعة لتجنب تناول الوجبات في ساعات متأخرة من الليل، وذلك بخداع المعدة عند الشعور بالجوع بشرب كوب كامل من الماء بدلا من تناول وجبة طعام، بحيث تشعر المعدة بالامتلاء وعدم الحاجة للأكل. مواعيد ثابتة: الالتزام بمواعيد ثابتة لتناول الوجبات خلال اليوم يعمل على ضبط الساعة البيولوجية للجسم. تناول عشاء مشبع: قد يكون شعور الأشخاص بالجوع في منتصف الليل ناجم عن عدم تناول وجبة عشاء متكاملة أو مشبعة وهذا لا يعني الإكثار من الطعام، بل ينبغي تناول وجبات تمد الجسم بالألياف المشبعة وبالبروتينات والفيتامينات والمواد الغذائية اللازمة لإشباع الجوع. تجنب تناول السكريات: يؤثر تناول السكر على مستويات الأنسولين في الجسم، مما يزيد من شعور الأشخاص بالجوع كتناول الكربوهيدرات المصنعة أو الصودا التي ينصح بتجنبها وخاصة في الأوقات المتأخرة من الليل، لتجنب تناول المزيد من الأطعمة. كمية الطعام: ينبغي على الأشخاص الاهتمام بحجم الحصة المراد تناولها من الطعام، فإذا زادت رغبتهم في تناول بعض الأطعمة، فإنه يلزمهم التحكم بالكميات التي يمكن تناولها، عن طريق إقناع النفس بتناول جزء صغير منها، لإشباع الرغبة في تناول المزيد. مشروبات ساخنة: يفضل تناول بعض المشروبات الساخنة كالشاي الأخضر أو الأعشاب، التي تهدئ الجسم والابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، من أجل إقناع الدماغ بأنها وجبة رئيسية مشبعة، كما أن كوب الشاي الساخن أو الأعشاب يساعد في الاسترخاء والشعور بالنعاس. تنظيف الأسنان: يعد تنظيف الأسنان من أهم الطرق التي قد تمنع الأشخاص من تناول الوجبات ليلا لعدم الرغبة في تنظيفها مرة أخرى، مما يقلل من فرصة تناول الوجبات في وقت متأخر.

تعاونت مصممة الأزياء والفنانة، هنا تاجيما، مع متجر "يونيكلو" الياباني المعروف بالتصاميم الراقية لمجموعة من أغطية الرأس الإسلامية "الحجاب" وملابس نسائية أخرى أكثر "احتشاماً". وتضم المجموعة أغطية الرأس والجلابيب "تونكس"، والسراويل والفساتين في مجموعة متنوعة من الطرز والألوان الجريئة. وكان هدف تاجيما تصميم مجموعة أنيقة وحديثة تتّسم أيضاً بالاحتشام والعملية. وقالت أن متجر "يونيكلو" تواصل معها لبدء خط الأزياء الذي أطلق عليه "مجموعة هنا تاجيما لايف وير"، عندما كان يتوسع في جنوب شرقي آسيا. وأضافت: "فتحوا متاجر في ماليزيا وكانوا يبحثون عن مصممين هناك، وفي نهاية المطاف، جاء اسمي باعتبار أنني شخص كان له نوع من الوجود هناك، وكان هناك شيء يتعلق بجمالياتنا التي تتآلف معاً في الواقع في شكل جيد". ولدت هنا ونشأت في المملكة المتحدة وهي يابانية-إنجليزية، واعتنقت الإسلام في أواخر سن المراهقة، لكنها قالت أن المجموعة ليست فقط للنساء المسلمات، وإنما للنساء من جميع الخلفيات اللواتي يحببن تصاميمها. وأردفت: "أعتقد أن هذا شيء لم نشهده كثيراً في التصاميم الراقية، وعندما تتقاطع الثقافات المختلفة يظهر كل الإبداع". وكانت تاجيما مهتمة دائماً بالموضة والتصميم. وكان والداها فنانين. ودرست الموضة التي تكتب عنها في مدونة مختصة تحقق انتشاراً كبيراً ولها مجموعتها الخاصة من الملابس. وحققت الملابس من تصميمها قبولاً جيداً، والمتسوقون "أعتقد أنهم تقبلوا (التصاميم) في شكل جيد جداً وتحمسوا لها، وأنا أعني أن أحد الأشياء المفضلة لدي هو رؤية صور الفتيات يرتدينها بهذه الأشكال المختلفة وبطرق لم أكن أتوقعها.. نعم، كان هذا إيجابياً للغاية وأعتقد أن الناس متحمسون حقاً لأن هذه العلامة التجارية اهتمت على هذا النحو بهذا النوع من الجماليات".

تناول البيض على الفطور، بدلا من رقائق الفطور أو العصيدة، يجعل الأطفال يشعرون بالشبع حتى موعد وجبة منتصف الظهيرة، حسبما أظهرت دراسة حديثة. وقال العلماء الذين أجروا الدراسة بجامعة بنسلفانيا في كلية التمريض، إن تناول وجبة الإفطار الغنية بالبروتين يساعد الأطفال على تناول سعرات حرارية أقل وقت الغداء، الأمر الذي يمكن أن يساعد في احتواء السمنة. شملت الدراسة على 40 طفل تتراوح أعمارهم ما بين 8 و 10 سنوات، وتناولوا وجبة إفطار تحتوي على 350 سعر حراري من البيض أو عصيدة أو الحبوب وبعد ذلك لعبوا ألعاب بدنية قبل تناول وجبة الغداء. وطلب من الأطفال تحديد شعورهم بالجوع في الصباح، بينما دون الأهل ماذا أكل الأطفال في دفتر خاص. البحث الذي قامت بإدارته تانيا كرال من كلية العلوم الصحية في الجامعة، وجد أن الأطفال الذين تناولوا البيض على الفطور تراجع استهلاك الطاقة لديهم وقت الغداء بنسبة 70 سعرة حرارية، الذي يعتبر نحو 4% من الاستهلاك اليومي للطفل. وفقاً للعلماء، يمكن للأطفال الذين يأكلون أكثر من كمية السعرات الحرارية الموصى بها أن يكسبوا الوزن الأمر الذي يسبب السمنة، إذا فعلوا ذلك بانتظام.

تعد بثور الوجه علامات تحذيرية لبعض المشكلات الصحية، مشيرة إلى أن معنى البثور يختلف حسب موضعها بالوجه. وأوضحت مجلة "إن ستايل" الألمانية، أن البثور بين الحاجبين أو على جذر الأنف تعني وجود مشاكل بالكبد وعدم قدرته على طرد السموم من الجسم. وهنا ينبغي استشارة الطبيب. وتعتبر البثور على الأنف والجبين مؤشراً على التوتر النفسي، ويمكن التخلص منها من خلال ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء واليوجا. وقد تشير البثور حول الفم إلى الإصابة بالهربس في أسوأ الأحوال، بينما قد تكون غير ضارة وناجمة عن الإفراط في تناول الأطعمة الحمضية أو الدهنية. أما البثور، التي تنشأ بالذقن والرقبة، فتظهر قبيل فترة الحيض، ويمكن مواجهتها بواسطة حمض الساليسيليك "الصفصاف"، وبالنسبة لبثور الوجنات، فإنها تنشأ نتيجة لملامسة اليد الملوثة بالجراثيم والأوساخ.

يمكن للبطاطس أن ترفع مستوى السكر في الدم عند النساء الحوامل، حسبما بينت نتائج دراسة علمية. ودرس العلماء لمدة 10 سنوات حالة 15000 امرأة حامل لمعرفة علاقة التغذية بمرض سكري الحمل، فتبين أن النساء اللاتي كن يتناولن وجبة بطاطس في الأسبوع ازداد احتمال إصابتهن بهذا المرض بنسبة 20%. ولكن عند تناول المرأة الحامل وجبتين من الخضروات بدلا من البطاطس انخفض احتمال الإصابة بنسبة 12%. ويفترض الدكتور جان شويلين من المعهد الوطني الأمريكي للرعاية الصحية، أن سبب ذلك هو احتواء البطاطس على نسبة عالية من النشاء الذي يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم. وأن ارتفاع مستوى السكر في الدم خلال فترة الحمل يمكن أن يسبب الإرهاق والإصابة بالأمراض وضعف البصر وكذلك الإصابة بمرض السكري بعد وضع المولود.

أطلق أكبر بيت أزياء في العالم، الإيطالي "دولتشي آند جابانا Dolce & Gabbana"، مؤخراً مجموعته الأولى لأزياء المحجبات. المجموعة الجديدة تضم 14 طقماً، تقع معظم ألوانها بين درجات الأبيض والأسود والبيج، فيما تتزين بقطع من الدانتيل الأبيض والأسود مع رسومات الزهور والليمون، بحسب موقع "Style". وتحاول "دولتشي آند جابانا"، منذ مدة زيادة تواجدها في الشرق الأوسط، وذلك من خلال الاهتمام بالعملاء المسلمين بشكل مباشر وعلى نطاق واسع.

قد يثير نوم الطفل بعينين مفتوحتين قليلاً أو تحرك مقلتي العينين ذهاباً وإياباً من حين إلى أخر أثناء النوم قلق الوالدين. أكدت مجلة "بيبي أوند فاميليه" الألمانية، أن نوم الرضيع بعينين مفتوحتين من حين إلى أخر يعد أمراً طبيعياً ولا يستدعي القلق، موضحةً أنه يرجع إلى شد في عضلات العين ما يحول دون غلق العينين بشكل تام. وأضافت المجلة الألمانية، أن الأمر ذاته ينطبق على تحرك مقلتي العينين ذهاباً وإياباً من حين إلى أخر أثناء النوم، مشيرةً إلى أن ذلك قد يكون مؤشراً لوقوع الطفل في شرك حلم مثير. وأوضحت المجلة أنه من الطبيعي أن يستمر ذلك خلال مرحلة الرضاعة فقط، موصيةً الوالدين باستشارة طبيب الأطفال في حال عدم غلق الطفل عينيه أثناء النوم بشكل دائم.

بيدهي بهانداريانتخب برلمان نيبال، اليوم الأربعاء، أول امرأة تتولى منصب الرئاسة في هذا البلد الآسيوي الواقع بين الصين والهند. وانتخب البرلمان، السيدة الشيوعية بيدهي بهانداري، وهي نائبة رئيس الحزب الشيوعي "الماركسي اللينيني الموحد" الحاكم في نيبال، معروفة بدفاعها عن حقوق المرأة. وستحل في هذا المنصب محل رام باران ياداف وهو رئيس حزب المؤتمر النيبالي الذي انتخب في هذا المنصب من قبل الجمعية التأسيسية في عام 2008 بعد إلغاء النظام الملكي في نيبال. وحصلت بهانداري على 327 صوتا في برلمان البلاد، مقابل 214 صوتا لمنافسها من المؤتمر النيبالي كول بهادور غورونغ.

أقرت ولاية كاليفورنيا الأمريكية، الثلاثاء الماضي، قانونا حول المساواة فى الأجور بين الرجال والنساء. وقال حاكم كاليفورنيا جيرى براون، الذى صدق على القانون "بعد 66 عاما على قانون المساواة فى الأجور لاتزال الكثير من النساء تتقاضى اجرا أقل من الرجال لنفس العمل". وأوضح مكتب الحاكم فى بيان أن القانون الجديد حصل على دعم الديمقراطيين والجمهوريين. ويضمن القانون الحالى المساواة فى الأجور بين الرجال والنساء لنفس العمل، ولكن النص الجديد يذهب أبعد من ذلك، حيث يؤمن المساوة "لكل عمل مشابه". ويحظر القانون القيام بأعمال انتقامية بحق الموظفين الذى يستندون على القانون للمطالبة بالمساواة فى الأجر كما يحمي الذين يريدون البحث بإعادة النظر بأجورهم، حسب وكالة الصحافة الفرنسية.

تتعرض فرشاة الأسنان لبعض العوامل التي تقلل من عمرها الافتراضي مما يؤدي إلى تكوّن طبقة عضوية بين شعيرات الفرشاة. توصي الرابطة الألمانية لأجهزة حماية المستهلك بتغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر على أقصى تقدير، مع مراعاة تغييرها قبل ذلك، في حال أصبحت الشعيرات شعثاء. وبشكل عام، ينبغي تنظيف فرشاة الأسنان جيداً بعد كل استعمال، ووضعها في الوعاء بحيث تشير رأسها إلى أعلى، كي تجف جيداً، مع مراعاة تنظيف الوعاء من حين إلى آخر بواسطة الخل أو بوضعه في غسالة الصحون للتخلص من الطبقة العضوية، التي تتكون به أيضاً.

أطلقت الأمم المتحدة اليوم السبت، "الإستراتيجية العالمية لصحة المرأة والطفل والمراهقين" والتي ستساعد على بناء مجتمعات مرنة وصحية، حسبما أعلن الأمين العام للأمم المتحدة، بان كي مون. وكشف مون، عن التزامات دولية تقدر بأكثر من 25 مليار دولار على مدى 5 سنوات، بهدف المساعدة على إنهاء الوفيات التي يمكن تجنبها لدى النساء والأطفال والمراهقين، وضمان صحتهم ورفاههم. وقال ان رؤساء دول وحكومات ومنظمات دولية شاركوا في الحدث الذي عقد على هامش أعمال قمة الأمم المتحدة للتنمية المستدامة، تعهدوا بدعم "الاستراتيجية العالمية لصحة المرأة والطفل والمرأة والمراهقين".. وأكد التزام المنظمة الأممية في تحسين حياة الفئات الأكثر ضعفا في العالم. ومن المتوقع أن تنمو تلك الالتزامات بشكل كبير على مدى السنوات المقبلة، وتشمل سياسات جديدة وشراكات رائدة من 40 دولة وأكثر من 100 من المنظمات الدولية والمؤسسات الخيرية ووكالات الأمم المتحدة والمجتمع المدني والقطاع الخاص.

توجد عشرات من أنواع الكريمات التي تُعنى بالبشرة، لكن يظل النظام الغذائي أفضل وسيلة لترطيب الجلد وتجديد حيويته باستمرار، إلى جانب الحصول على القدر الكافي من النوم. يمتاز الأفوكادو بالنسبة المرتفعة من فيتامين إي والأحماض الدهنية الأساسية في تركيبته، تحصن هذه الدهون أغشية خلايا الجلد، ويساعد ذلك على منع الرؤوس السوداء والبثور، وتنقية الجلد إليك أهم الأطعمة التي تحتاجها بشرتك لتظل صافية ومتألقة: الجزر يشتهر الجزر بمحتواه الغني من مادة بيتاكاروتين التي يحوّلها الجسم إلى فيتامين أ. يقوم فيتامين أ بصيانة وإصلاح أنسجة الجلد، ووقاية البشرة من الجفاف. الفراولة تحتوي الفروالة "الفريز" على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يمحو آثار أشعة الشمس، ويقوّي الشعيرات الدموية التي تغذي الجلد، ويساعد على تقليل الآثار الناتجة عن الجذور الحرة، كذلك تمتاز الفراولة باحتوائها على فيتامين إي الذي يحمي خلايا الجلد من التلف. الأفوكادو يمتاز الأفوكادو بالنسبة المرتفعة من فيتامين إي والأحماض الدهنية الأساسية في تركيبته، تحصن هذه الدهون أغشية خلايا الجلد، ويساعد ذلك على منع الرؤوس السوداء والبثور، وتنقية الجلد، يحتوي الأفوكادو أيضاً على مضادات للأكسدة لها تأثير مضاد للالتهابات. البيض من المصادر الغذائية الجيدة لمادة البيوتين أو فيتامين ب6 الذي تتشكل منه خلايا الجلد والشعر والأظافر، يحتوي البيض أيضاً على السيلينيوم الذي يمنع ظهور البقع. اللوز مصدر كبير للأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين إي، مثل الأفوكادو. البندق البرازيلي مصدر رئيسي للسيلينيوم وهو مضاد للأكسدة يحمي الجلد من السرطان. السمك من الأطعمة الأساسية للحصول على الأحماض الدهنية "أوميجا3"، يمكنك تناول التونة والسلمون والمكاريل والبلطي وغير ذلك من الأسماك الدهنية. الماء لا ينبغي الاستهانة بأهمية الماء في صفاء ونقاء البشرة.

قد يصاب بعض الأشخاص في المراحل المتقدمة من العمر بالصلع أو وجود فراغات كبيرة بفروة الرأس، وقد يكون الأمر ناتجا عن سوء التغذية أو مشاكل جلدية. ولحل مشكلة فراغات الشعر، نقدم لك هذه الوصفة الهندية الطبيعية لإنبات الشعر من جديد بحسب "ذا هيلث سايت": 1- اخلطي ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم بالماء وافردي هذه العجينة على المكان الفارغ بفروة الرأس. 2- اتركي الخليط على شعرك من 5 إلى 8 دقائق ثم اشطفيه. 3- ينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين يوميا على الأقل. كما يمكنك تطبيق وصفة أخرى من خلال إتباع الخطوات التالية: 1- أخلطي ملعقة من زيت الزيتون مع 4 ملاعق من زيت الخروع مع 3 فصوص ثوم مهروسة. 2- ادهني بهذا الخليط الفراغات بمعدل 4 إلى 5 مرات في الأسبوع.

ما تأكله يؤثر على جمال البشرة، بما في ذلك بعض الأطعمة والمغذيات التي تقاوم التجاعيد وتحمي البشرة من الجفاف والبقع الداكنة، إليك أهم المغذيات التي تحتاجها البشرة الصحية، والتي يسبب نقصها مشاكل للجلد: إذا كان جفاف الجلد هو مشكلتك عليك بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين إي، مثل اللوز والسبانخ والتوفو وبذور عباد الشمس فيتامين أ يحسن فيتامين أ لون البشرة، ويحد من ظهور التجاعيد، يمكنك الحصول عليه من البطاطا الحلوة والجزر والبابايا والخضروات الورقية الخضراء كالسبانخ والملوخية. فيتامين ب3 يحسن هذا الفيتامين من تدفق الدورة الدموية في الدماغ، ويلعب دوراً رئيسياً في الوقاية من تلف الأنسجة، يمكنك الحصول على فيتامين بـ3 من الفول السوداني والبازلاء الخضراء والأفوكادو وبذور عباد الشمس. فيتامين سي لصفاء البشرة ونضارتها يُنصح دائماً بتناول كوب من عصير الليمون "الحامض" الدافئ في الصباح مع قليل من العسل الطبيعي، يساعد هذا الإجراء على تفتيح لون البشرة نتيجة طرد السموم من الجسم، أما أهم فوائد فيتامين سي فهي دوره في بناء الكولاجين، أو الطبقة التي تمثل بطانة الجلد وتمنح البشرة نضارتها. فيتامين إي إذا كان جفاف الجلد هو مشكلتك عليك بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين إي، مثل اللوز والسبانخ والتوفو وبذور عباد الشمس، يقوم هذا الفيتامين بدور البلسم لترطيب الجلد. الزنك لمنح بشرتك مزيد من التألق عليك أكل الكاجو وبذور اليقطين "اللب الأبيض" للحصول على الزنك. يوجد الزنك أيضاً في المحار. أحماض ألفا هيدروكسي تقلل هذه الأحماض خطوط الوجه، وتحسن ملمس البشرة، يمكنك الحصول على هذه الأحماض من الحليب واللوز.

طالبت منظمات تونسية، اليوم الأربعاء، بزيادة تمثيل النساء في "مواقع صنع القرار" منتقدة "تردد" السلطات في تفعيل الدستور الجديد الذي ألزم الدولة أن "تضمن تكافؤ الفرص بين الرجل والمرأة في تحمل مختلف المسؤوليات وفي جميع المجالات". وجاءت المطالبة عشية احتفال تونس بمرور 59 عاما على إصدار الرئيس الراحل الحبيب بورقيبة في 13 أغسطس 1956 "مجلة (قانون) الأحوال الشخصية" التي أعطت المرأة التونسية حقوقا فريدة في العالم العربي. وسحبت المجلة القوامة من الرجل وجرَّمت تعدد الزوجات والزواج العرفي وإكراه الفتاة على الزواج من قبل ولي أمرها، وجعلت الطلاق بيد القضاء بعدما كان بيد الرجل ينطق به شفويا متى يشاء. وفي بيان مشترك، قالت 12 منظمة منها الاتحاد العام التونسي للشغل "المركزية النقابية"، والرابطة التونسية للدفاع عن حقوق الإنسان، والجمعية التونسية للنساء الديمقراطيات، "نعبر عن بالغ انشغالنا نتيجة التردد في تفعيل فصول الدستور المكرسة للتناصف والمساواة (بين الجنسين) وتجريم العنف والتمييز ضد النساء". وأضافت "نرفض التمييز الصارخ في تولي المسؤوليات الدبلوماسية حكومية كانت أو إدارية، رغم كل الكفاءات والنجاحات التي أبدعت فيها النساء التونسيات في عديد المجالات". وطالبت المنظمات السلطات "بالمصادقة على القانون الشامل لمناهضة العنف المسلط على النساء والفتيات" والذي تم إعداد مشروعه في عهد حكومة مهدي جمعة التي أدارت البلاد من مطلع 2014 حتى بداية 2015.

في خطوة غير مسبوقة بتاريخ روسيا، أعلنت الخارجية الروسية اختيار "ماريا زاخاروفا" كأول امرأة تُعين في منصب المتحدث باسم الوزارة. وجاء في بيان صادر عن الخارجية الروسية، اليوم الإثنين: "عينت في 10 أغسطس عام 2015 في وزارة الخارجية الروسية، مديرة جديدة لدائرة الصحافة والإعلام، وأصبحت ماريا زاخاروفا التي شغلت سابقاً منصب نائب مدير المكتب الإعلامي لوزارة الخارجية، أول امرأة تتولى منصب المتحدث الرسمي باسم مؤسسة السياسة الخارجية الوطنية". وتخرجت زاخاروفا في عام 1998 في كلية الإعلام الدولي التابعة لمعهد العلاقات الدولية في موسكو، والتحقت بالعمل السياسي في وزارة الخارجية الروسية وعلمت في الفترة بين 2005 و2008 مديرة للمكتب الإعلامي للمُمثلية الروسية الدائمة لدى الأمم المتحدة في نيويورك، ثم تولت مناصب مختلفة في الجهاز المركزي للخارجية الروسية، وعينت نائبا لمدير قسم الصحافة والإعلام في الوزارة في عام 2011. وحصلت زاخاروفا على درجة دكتوراه فلسفة في علم التاريخ، وتتقن إلى جانب الروسية اللغتين الإنكليزية والصينية، والجدير بالذكر أن ماريا من أعضاء المجلس الروسي للسياسة الخارجية والدفاع. وكان الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أصدر الأسبوع الماضي مرسوماً يقضي بتعيين الدبلوماسي ألكسندر لوكاشيفيتش، الذي شغل منصب المتحدث الرسمي باسم الخارجية الروسية، في منصب مندوب روسيا الدائم لدى منظمة الأمن والتعاون الأوروبي.

يبدو أن شركات صناعة السيارات العالمية ستحتاج لتغيير خططها وأفكارها خلال الفترة المقبلة، بعد أن أبدت بعض النساء استيائهم من قيام هذه الشركات بإنتاج سيارات لإرضاء أذواق الرجال فقط. ومع تنامي أعداد النساء المستقلات ماليا في أنحاء العالم تغامر شركات صناعة السيارات ذات الأداء العالي، بأن تخسر سوقا بها إمكانات كبيرة للنمو لصالح شركات منافسة عندها الرغبة في التطوير. وقالت سونيا هينيجر التي تملك شركة لخدمات الانترنت، ولديها أربع سيارات لامبورجيني وسيارة بورش "أي امرأة يمكنها قيادة هذه السيارات". وأضافت السويسرية البالغة من العمر 76 عاما، وهي تضع قدمها على دواسة السرعة في أحدث سياراتها اللامبورجيني التي دفعت فيها 375 ألف دولار "إذا لم تستهدف سوى الرجال فقط فهذا شيء محزن". لكن الأمر قد يكون أكثر من محزن فهو قد يكون مكلفا. فعلى الرغم أن النساء يشكلن أقل من عشرة في المائة من الذين يشترون سيارات لامبورجيني وفيراري في الولايات المتحدة، إلا أن الرقم بالنسبة لسيارات بورش التي تعتبر فيها الطرز الرياضية أرخص ارتفع إلى الربع تقريبا وفقا لتقديرات "آي.اتش.إس" أوتوموتيف. وفي الصين التي تعد من أكثر أسواق السيارات نموا في العالم كان نحو 40 في المائة من مبيعات البورش لنساء، وهو ما جعل منها مصدر ربح للشركة الأم فولكسفاجن. ولا تزال صناعة السيارات خاضعة لهيمنة الرجال وتقف عارضات الأزياء إلى جوار السيارات الجديدة في دور العرض كوسيلة لجذب أنظار الجمهور. ولا تسعى غالبية الشركات إلى استهداف المرأة أو تحاول إرضاءها، ويظهر ذلك بوضوح في عدد إعلانات السيارات التي تنشر في المجلات الخاصة بالرجال مقارنة بمجلات معظم قرائها من النساء مثل ماري كلير وإيل.

دعا حقوقيون عرب لحماية النساء في مناطق النزاع والتوتر في العالم العربي من أعمال العنف التي ترتكبها جماعات متطرفة ضدهن، وتأهليهن من أجل المساهمة في محاربة الفكر المتطرف والإرهاب. جاء ذلك خلال ندوة أقيمت بالعاصمة المغربية الرباط، اليوم الخميس، بعنوان "دور المرأة في محاربة فكر التطرف والإرهاب"، نظمتها المنظمة المغربية لحقوق الإنسان بشراكة الجمعية الأردنية "نساء ضد العنف". واعتبرت خلود خريس رئيسة جمعية نساء ضد العنف الأردنية "مستقلة"، في كلمة لها خلال الندوة إن الوقائع تؤكد بشكل ملموس أن النساء يعتبرن أكثر المتضررين من موجات العنف والتطرف التي تعيش على وقعها منطقة الشرق الأوسط خلال السنوات الأخيرة. من جانبها أكدت الحقوقية المغربية نادية بلقاري، خلال الندوة، على أهمية الدور المحوري الذي تلعب المرأة في مواجهة خطابات التطرف عبر تنوير وحماية أبنائها من غزو الفكر الظلامي الذي يشرعن انتهاكات حقوق الإنسان باسم الدين و"االجهاد". واعتبرت الحقوقية الأردنية سهر عمارين، أن على وسائل الإعلام وجمعيات المجتمع المدني المبادرة إلى فضح الممارسات المنحرفة التي تقوم بها جماعات التطرف الإرهابي كتنظيم "داعش"، من أجل تنوير الأجيال الصاعدة وحمايتها من السقوط في فخ الفكر الإرهابي المنغلق. في المقابل نوه عبد العزيز قراقي مسؤول بالمندوبية الوزارية لحقوق الإنسان في المغرب "حكومي"، بالجهود التي قام بها المغرب في سياق مواجهة الفكر المتطرف، عبر نشر ثقافة التسامح والحوار وإشاعتها، إلى جانب العمل على التوعية الدينية للشباب وعدم السماح لأي جهة باستغلال الدين لنشر خطابات الكراهية والتحريض. وتتهم منظمات حقوقية غربية وعربية، عناصر تنظيم "داعش" المتشدد بـ"استخدام التعذيب والاغتصاب كسلاح" ضد مئات النساء الأسيرات لديهن بالعراق وسوريا في اعتداءات "ترقى إلى مستوى جرائم الحرب والجرائم ضد الإنسانية". وحسب تقرير حديث للمنظمة، فإن قوات النظام السوري قتلت ما لا يقل عن 15372 امرأة، من بينهن 4194 طفلة، فيما قتلت من بينهم 641 امرأة برصاص قناصة، إضافة إلى نساء قتلن خنقا بالغازات السامة، حيث تتجاوز نسبة الضحايا من النساء إلى المجموع الكلي للضحايا المدنيين في سوريا، نسبة 6%، وهي نسبة مرتفعة جداً، وتشير إلى تعمد القوات الحكومية استهداف المدنيين.

تبين أن إفراط الحامل في تناول الطعام، يمكن أن يسبب مشاكل صحية لطفلها في المستقبل، لذلك لا حاجة لتناول حصة "شخصين". اكتشف علماء من جامعة أدنبرة البريطانية أن الأطفال الذين أنجبتهم أمهاتهم اللاتي كن يعانين من الوزن الزائد في نهاية فترة الحمل، يكونون أكثر تعرضا للإصابة بأمراض القلب، والنوع الثاني من السكري، والجلطة الدماغية. وحسب معطيات العلماء، أن مشيمة الحامل التي تناول مواد غذائية غنية بالدهون تعطي طفلها مناعة ضعيفة ضد هرمون التوتر النفسي "كورتيزول"، هذا الشيء يؤثر في طول الطفل، كما يمكنه أن يعاني من اضطرابات نفسية في المستقبل. كما اكتشف العلماء، أن الوزن الزائد للحامل، يسبب قصر التيلوميرات "النهايات الخطية للكروموسومات، التي تحمي الحمض النووي"، وتعتبر التيلوميرات القصيرة علامة للأمراض وقصر العمر.