كشفت مؤسسة حمد الطبية مساء اليوم عن شفاء مريض قطري مسن يبلغ من العمر 88 عاما من فيروس كورونا (كوفيد-19) ليغادر مستشفى حزم مبيريك العام التابع للمؤسسة هذا الأسبوع. وكان المريض الذي يعتبر الأكبر سنا ممن يتعافى من فيروس كورونا في البلاد قد أمضى في مستشفى حزم مبيريك 11 يوما حيث أدخل إلى المستشفى في منتصف الشهر الجاري لإصابته بفيروس كورونا (كوفيد-19) بالإضافة إلى كسر في عظمة الفخذ. وذكرت مؤسسة حمد الطبية أن شفاء المريض يشكل مثالا حيا على الرعاية التي تقدمها المؤسسة والتي تمتاز بجودتها، ولكن دليلا أيضا على الخطورة التي يشكلها الفيروس خاصة بالنسبة للأفراد الأكثر حساسية في المجتمع، وقد نقل المريض إلى مستشفى الرميلة ليستكمل مرحلة العلاج الطبيعي والتأهيل. وقال السيد حسين عبدالعزيز آل إسحاق مدير مستشفى حزم مبيرك العام إن المستشفى يوفر كافة الخدمات العلاجية اللازمة في كافة التخصصات الطبية لمرضى (كوفيد-19) الذين يتم متابعة حالاتهم في المستشفى. وأضاف أن المسن المتعافي كان مصابا بفيروس كورونا بالإضافة إلى كسر في عظمة الفخذ وقد أجريت له عملية جراحية في مستشفى حزم مبيريك العام كما تلقى العلاج الخاص بكوفيد-19 ليغادر بعدها مستشفى حزم مبيريك العام إلى مستشفى الرميلة ليستكمل مرحلة التأهيل والعلاج الطبيعي. وأشار السيد حسين آل إسحاق إلى الجهود الكبرى المبذولة لعلاج مصابي فيروس كورونا والتعامل مع الأمراض أو الإصابات التي قد يتعرض لها بعض المرضى وذلك وفق منظومة علاجية متكاملة تتم بإشراف سعادة الدكتورة حنان محمد الكواري وزيرة الصحة العامة ومتابعة من لجنة النظام الصحي للتحكم والسيطرة على الحوادث بمؤسسة حمد الطبية برئاسة الدكتور سعد الكعبي ونائبه الدكتور محمد سالم العضو في اللجنة والمدير الطبي للمركز الوطني لعلاج وأبحاث السرطان. وأكد أن مرضى كوفيد-19 بمؤسسة حمد الطبية يتلقون رعاية طبية بمستوى عالمي . من جانبها، أشادت أسرة المريض المتعافى بإدارة مستشفى حزم مبيريك العام وكافة الأطباء والكوادر العاملة فيه والذين لم يدخروا جهدا في تقديم العلاج للمريض المسن.

أعلنت مؤسسة حمد الطبية، عن بروتوكول جديد للتعامل مع المرضى المصابين بفيروس كورونا (كوفيد – 19) الذين تجري ملاحظتهم في مرافق المؤسسة حاليا، سيتم بموجبه إخراج غالبية المرضى المصابين بالفيروس من مرافق الرعاية الصحية بعد 14 يوما من تاريخ الحصول منهم على أول مسحة إيجابية للفيروس. وقالت المؤسسة إن البروتوكول الجديد يتضمن اتباع المرضى تعليمات الفريق الطبي المختص، بما في ذلك تحميل وتفعيل تطبيق احتراز على الهواتف الجوالة، والبقاء في الحجر الصحي المنزلي دون مغادرة المنزل لأي سبب لمدة أسبوع إضافي، مشيرة إلى أن كل من يخالف تلك الاشتراطات يعرض نفسه للعقوبات طبقا لقانون العقوبات والوقاية من الأمراض المعدية وقانون حماية المجتمع. وأوضحت المؤسسة أن العديد من المرضى كانوا يبقون في المستشفى أو مرافق العزل لأكثر من 14 يوما، قبل اعتماد البروتوكول الجديد، حيث كان خروجهم يتطلب أن تأتي نتيجة فحص بي سي آر سلبية مرتين قبل أن يسمح لهم بمغادرة المنشأة الصحية، مضيفة أن البروتوكول الجديد سيمكن المرضى من العودة إلى منازلهم وإلى حياتهم الطبيعية في أسرع وقت ممكن. وقالت الدكتورة نعيمة المولوي أخصائية الفيروسات بمؤسسة حمد الطبية، إن البروتوكول الجديد لتسريح المرضى المصابين بـ (كوفيد – 19) هو خطوة مشجعة نحو الأمام ويجعل دولة قطر تتماشى مع توصيات منظمة الصحة العالمية وأحدث الأدلة العلمية التي تبين أنه بعد 10 أيام من المسحة الإيجابية الأولى لا تكون غالبية مرضى (كوفيد – 19) معدين ولا ناقلين للعدوى. وأضافت أنه حتى الآن كانت إجراءات التسريح تتطلب من المرضى انتظار أن تأتي نتيجة مسحتين سلبيتين قبل أن يتمكنوا من العودة إلى منازلهم، لكن نتيجة الفحص السلبية قد تستغرق أسابيع عدة لتظهر لدى بعض الأشخاص لأن الجسم لا يزال يحتوي على آثار للفيروس. وأوضحت أنه مع ذلك، أظهرت توجيهات منظمة الصحة العالمية ومختلف أنحاء العالم بما فيها المملكة المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية وألمانيا أن المرضى لم يعودوا معدين بعد 10 أيام من المسحة الإيجابية الأولى، مشيرة إلى أن قطر ستخطو خطوة إضافية وسيتم اعتماد فترة 14 يوما بين أول مسحة إيجابية ومغادرة المريض المستشفى. وذكرت أن سياسة التسريح الجديدة تنطبق فقط على المرضى الذين لا يحتاجون إلى دعم طبي، في حين أن المرضى الذين لديهم أعراض تتراوح حدتها من المتوسطة إلى الشديدة والذين يتطلبون علاجا طبيا مستمرا سيخضعون للرعاية في منشأة طبية حتى زوال الأعراض. من جهته، أوضح الدكتور ناصر الأنصاري رئيس قسم مكافحة العدوى في مستشفى حزم مبيريك العام، أنه بموجب السياسة الجديدة سيتم تسريح المرضى الذين لا تظهر عليهم أي أعراض بعد 14 يوما من التشخيص الأولي، مبينا أن المرضى الذين يعانون من أعراض خفيفة يمكن وقف عزلهم بعد 14 يوما من التشخيص أو بعد ما لا يقل عن 5 أيام من زوال الأعراض أيهما أطول. وقال إن الأسابيع القليلة الماضية شهدت ارتفاعا في عدد المرضى الذين يتماثلون للشفاء التام من (كوفيد – 19)، وهذا أمر مشجع للغاية ومن المتوقع أن يستمر العدد في التزايد في المستقبل القريب. وأضاف أن أعراض المرض تختلف من شخص إلى آخر، ففي حين أن بعض المرضى يمكن أن يصابوا إصابة حادة جراء الفيروس، فإن الغالبية العظمى من المرضى يتعافون بالكامل ولا يعانون سوى أعراض خفيفة. ولفت إلى أن هناك أدلة واضحة من جميع أنحاء العالم تشير إلى أن المرضى لا يكونون معدين بعد 10 أيام من ظهور الإصابة بالفيروس، وهذا يعني أنهم لا يستطيعون نقل الفيروس إلى أشخاص آخرين وبالتالي يمكنهم العودة إلى منازلهم وإلى حياتهم الطبيعية. وأوضحت مؤسسة حمد الطبية، أن المرضى يجب عليهم حال تسريحهم من المستشفى أو منشأة العزل، اتباع تعليمات الفريق الطبي المختص بما فيها تحميل وتفعيل تطبيق احتراز على الهواتف الجوالة، والبقاء في الحجر الصحي المنزلي دون مغادرة المنزل لأي سبب لمدة أسبوع إضافي، حيث ستبقى حالتهم على تطبيق احتراز باللون الأصفر خلال هذه الفترة. وقالت الدكتورة منى المسلماني المدير الطبي لمركز الأمراض الانتقالية والمدير الطبي لـ (كوفيد – 19)، إن السياسة المنقحة التي أقرتها وزارة الصحة العامة تستند إلى أحدث المعلومات والاكتشافات العلمية حول الفيروس والتغييرات الأخيرة في المبادئ التوجيهية للمراكز الأمريكية والأوروبية لمكافحة الأمراض والوقاية منها وكذلك المبادئ التوجيهية لمنظمة الصحة العالمية. وأوضحت أن هذه السياسة المنقحة ستطبق على الغالبية العظمى من مرضى (كوفيد – 19) مع بعض الاستثناءات، حيث سيخضع المريض العائد إلى منزل يضم شخصا واحدا أو أكثر تزيد أعمارهم على 60 عاما، واعتبر ذلك مقبولا ومناسبا لفحص (كوفيد – 19) إضافي قبل خروجه من المستشفى، وإذا كانت نتيجة الفحص إيجابية فسيبقى في المستشفى أو منشأة العزل لمدة سبعة أيام إضافية ومن ثم سيتم تسريحه دون تكرار الفحص. وأضافت أن الطبيب المعالج سيدرس حالة المرضى الذين تم إدخالهم إلى المستشفيات وخاصة كبار السن، والذين يعانون من أمراض مزمنة، والذين احتاجوا إلى رعاية بوحدات رعاية الحالات الحادة بسبب أعراض (كوفيد – 19)، كل على حدة قبل اتخاذ قرار بوقف العزل.

أعلنت مؤسسة حمد الطبية مواعيد العمل خلال أجازة عيد الفطر المبارك مركز اتصالات المرضى بمناسبة عيد الفطر المبارك يتوقف مركز الاتصال عن العمل في الفترة من يوم الأحد 24 مايو وحتى الثلاثاء 26 مايو ويعاود العمل الأربعاء 27 مايو الساعة 7 صباحا. مركز الاتصال للاستشارات العاجلة (16000) المركز مغلق يومي 23 و 24 مايو ويعاود العمل يوم الاثنين الموافق 25 مايو إلى الخميس 28 مايو من الساعة 8 صباحاً إلى الساعة 4 مساء . واعتباراً من 30 مايو يعاود المركز العمل خلال ساعات العمل المعتادة من 7 صباحا إلى 10 مساء . خدمة الصيدلة بمؤسسة حمد (16000) مركز الاتصال مغلق يومي 23 و24 مايو على أن يعاود العمل ابتداء من يوم الاثنين 25 إلى الخميس 28 مايو من 8 صباحاً إلى الثالثة مساء .

كشف البروفيسور عبدالبديع أبو سمرة رئيس قطاع الجودة بمؤسسة حمد الطبية مدير المعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض بمؤسسة حمد الطبية -، النقاب عن أنَّ 5 مستشفيات تقوم بمعالجة المصابين بفيروس كورونا المستجد كوفيد-19، لافتا إلى أنَّ مستشفى حزم مبيريك العام من المستشفيات المخصصة لحالات العناية المشددة بسعة سريرية تصل إلى 221 سريرا، وسيشهد مستشفيا مسيعيد وراس لفان التجهيزات ذاتها لتطابق حجميهما لمستشفى حزم مبيريك إلى جانب إنشاء مستشفى ميداني لاحتواء المرضى الذين بحاجة لمراقبة، أو لاحتواء المرضى من بعد خروجهم من العناية المركزة، وهذا في إطار الخطط الاستباقية التي وضعتها مؤسسة حمد الطبية لمكافحة فيروس كورونا المستجد، لتصل السعة السريرية للعناية المركزة 663 إلى سريرا، ويضاف إليها المستشفى الكوبي الذي سيشهد افتتاح أكثر من 60 سريرا، فهذه المستشفيات تخدم الحالات الشديدة التي تتطلب حالتها العناية المركزة. وأوضح البروفيسور أبو سمرة في تصريحات لـ الشرق قائلا إن مرضى كوفيد-19 لهم تصنيفات متعددة، التصنيف الأول هو مريض مصاب ولكن ليست عليه أي أعراض، فبالإمكان أن يحجر نفسه في منزله في حال كان منزله يتيح له فرصة الحجر في المنزل، ولكن الآخر نفس حالة الأول ولكن ليس لديه مكان مؤهل للحجر، فيتم حجره مؤسسيا، وقد يكون هناك مصاب بأعراض متقدمة مثل السعال وضيق التنفس، إلا أنه يحتاج إلى مراقبة طبية منعا من تدهور حالته، فهذا يحتاج إلى مراقبة وإشراف طبي، فهؤلاء هم الذين يشغلون الأسرة في المستشفيات، فهناك أكثر من 10,000 سرير متوزعة على الحجر الصحي بإشراف القطاع الصحي. 20 % من المرضى بحاجة لمواعيد مباشرة وعرج البروفيسور أبوسمرة في حديثه على العيادات الافتراضية ودورها في هذه الأزمة، قائلا إنَّ العيادات الافتراضية تؤدي ذات الدور الذي تؤديه العيادات بالتواصل المباشر مع المريض، ونفس الأعداد التي كانت عليها تلك العيادات، الطبيب يحضر إلى عيادته في وقت العيادة المخصص، يراجع ملفات المرضى، ويتابع الطبيب مرضاه عبر الاتصال المباشر، فوقت العيادة الافتراضية قد يستغرق وقتا أطول من العيادة المباشرة، فلدينا ما لا يقل عن 200 عيادة افتراضية أسبوعيا لكافة التخصصات، مشيرا إلى أنَّ ليس كل المرضى تحل مشاكلهم عن طريق العيادات الافتراضية بكل تأكيد، فلدينا نسبة في العيادات من 10%-20% لابد من أن تتم متابعتهم بصورة مباشرة من قبل الطبيب، فهؤلاء نقوم بمتابعتهم ولكن لا يضطر أن يكون في مكان مزدحم، وعليه أن يرتدي الكمامات والقفازات، فلابد أن يطبق الإجراءات الاحترازية للحد من انتشار الفيروس، وحتى من الممكن أن نتابع بعض المرضى الذي يحتاجون بصورة عاجلة أن يأتي العيادة، ولكن يتم تنظيم العملية لضمان سلامتهم وسلامة أيضا الفرق الطبية والتمريضية. نسبة المراجعين بلغت 80% وأشار الدكتور أبو سمرة إلى أنَّ مؤسسة حمد الطبية قامت بتطبيق العيادات الافتراضية في كل التخصصات، السكري وأمراض الغدد، الربو وأمراض الصدر، الروماتيزم وأمراض المفاصل، وغيرها من الأمراض المتعددة، والعيادات الافتراضية تقوم بنفس الدور الذي كانت تقوم به العيادات المباشرة، حيث نتواصل مع المريض وقت موعده، وكان لدينا قلق من فعالية هذه العيادات في البداية، ولكن النتائج كانت إيجابية، واستطاع الأطباء أن يصلوا لعدد أكبر من المرضى، وبالفعل تمت تغطية 80% من المرضى مقارنة بتغطية 65% من المراجعين فقط بالسابق، حيث كان تقريباً ثلث المرضى الذين لديهم موعد لا يحضرون بسبب صعوبة الوصول، أو التأخير عن مواعيدهم، فوجدنا أن التجاوب مع العيادات الافتراضية هو أفضل، وشعر المرضى بالراحة النفسية لأنهم يتلقون الخدمات الطبية في منازلهم وتوصيل الأدوية إلى منازلهم عن طريق بريد قطر الأمر الذي يعتبرونه مهماً لتجنيبهم خطر العدوى. وأكدَّ البروفيسور أنَّ العيادات الافتراضية أسهمت وتسهم في تجنيب مرضى الأمراض المزمنة خطر الإصابة بعدوى فيروس كورونا المستجد كوفيد-19، لذا اتخذت مؤسسة حمد الطبية إجراءات منذ الأيام الأولى لجائحة كورونا لتحويل عدد من المرضى إلى العيادات الافتراضية، وفائدتها كبيرة وانعكاسها كبير على المريض وخاصة المصاب بأمراض مزمنة، فالمصاب هو معروف سلفا لدى الطبيب المعالج، فغالبا معظم المرضى تنحل مشاكلهم عن طريق الكشف السريري، والأعراض ومعرفة الهدف من العلاج، وتعديل الجرعات الدوائية التي يأخذها المريض، فهذه من الممكن أن تتم عبر العيادة الافتراضية، فالمريض غير مضطر لمقابلة الطبيب مباشرة، ولكن إن كان المريض جديدا فغالبا يحتاج الطبيب أن يحدد زيارة للمريض حتى يقيم وضعه الحالي، وهذه الفئة قلة، حيث هذه العيادات جنبت مرضى الإصابات المزمنة خطر الإصابة بالفيروس. *خطر المضاعفات وحول ما إذا كان مرضى الأمراض المزمنة عرضة للإصابة أو للخطورة، فهذا يختلف حسب المرض وحسب مستوى نقص المناعة فمثلا مرضى السكري وبناء على منظمات العالمية للسكري يمكن أن يأخذوا العدوى كغيرهم من الأشخاص الأصحاء بنفس النسبة، ولكن إذا أصابتهم العدوى فهم أكثر عرضة لخطر المضاعفات ويمكن أن تؤدي بهم إلى العناية المشددة، أما المرضى الآخرون الذين يأخذون أدوية مثبطة للمناعة مثل الكورتيزون مثلاً فمناعتهم قد تكون ضعيفة جداً مما يسهل على الفيروس إصابتهم. وإجمالاً فإن المصابين بأمراض مزمنة يتعرضون لمضاعفات أخطر وقد يأخذون وقتا أطول في التشافي في حال الإصابة. لذا فخطورة العدوى تكمن في مستوى المناعة الناقص في جسم الإنسان. * معايير الجودة وحول معايير الجودة المتبعة في مؤسسة حمد الطبية، أوضح البروفيسور أبو سمرة قائلا إنَّ قطاع الجودة يضم عددا من الأخصائيين المعنيين بهذا القطاع، فعلى سبيل المثال يقوم فريق الجودة بزيارات ميدانية متكررة للعيادات، لقسم الإسعاف، لأقسام الجراحة والطب الداخلي في المستشفيات ويتابعون ويراقبون كل التجهيزات المتعلقة بسلامة المرضى وسلامة الموظفين من حيث مستوى الوقاية من نقل العدوى، اللباس الواقي للمسعفين والعديد من التفاصيل وتتم مراجعة ذلك مع المسؤولين عن القسم وتتم كتابة تقرير حتى نصل لأفضل طريقة لتقليل المخاطر على المرضى وعلى الكوادر العاملة من أطباء وممرضين ومسعفين، وأسبوعيا نقوم بزيارات ميدانية، على أقسام بعينها في هذا المستشفى أو ذلك، بهدف المراقبة وتقديم النصح والإرشاد والتوجيه لتطبق دوما أفضل لمعايير، متابعا إنَّ قسم مكافحة العدوى يندرج تحت قطاع الجودة، وأيضا يقوم هذا القسم بإجراء زيارات ميدانية بصورة دورية على المستشفيات، وإذا ما تم اكتشاف حالة في قسم معين يتم تعقيم المكان، وإجراء فحص لكافة المخالطين، وهذا الأمر موجود بصورة متكررة، وهذا جزء أساسي للحفاظ على سلامة الكوادر الطبية والتمريضية والمراجعين أيضا. تعليق العمليات الجراحية وحول الأسباب وراء تعليق العمليات الجراحية غير الضرورية، أشار البروفيسور أبو سمرة إلى أن العمليات غير الضرورية علِقت بصورة مؤقتة، وذلك لخفض الازدحام، وخفض العبء على القطاع الصحي، وأيضا لضمان سلامة المرضى الذين إن أتوا للمستشفى فهم معرضون لخطر الإصابة، فهذا أيضا يسهم في تحويل عدد من الكوادر الطبية والتمريضية إلى المستشفيات والمحاجر الصحية التي تحتاج إلى دعم، فمثلا افتتاح المستشفيات الميدانية التي جاءت مؤخرا تطلب كوادر طبية، فتم تحويل جزء من الكوادر الطبية الذي كان يخدم في قطاعات تعتبر غير ملحة الآن لتقديم الخدمات لمرضى كوفيد-19، أما عودة المواعيد إلى طبيعتها، فهذا مقرون بعدد الإصابات أي إذا تم تسجيل نسب منخفضة في الإصابات أو ثبات في الأعداد فهذا ينم عن أن الفيروس تمت السيطرة عليه، ولكن هذا شأن جهات تقوم بمتابعة الأمر بصورة يومية، وهي وحدها القادرة على اتخاذ هذا القرار. لقاحات كوفيد - 19 وحول اللقاحات المتعلقة بفيروس كورنا المستجد قال البروفيسور أبو سمرة إن اللقاحات المعلن عنها هي لقاحات لا تزال في مرحلة التجربة قام بها عدد من الشركات، وفي مؤشرات تدل على أن نتائجها إيجابية، ولكن إلى الآن لم تدخل في أي بلد، ولم تدخل في حيز التطبيق على البشر أو على المرضى، فحتى يدخل اللقاح حيز التطبيق، عليه أن يخضع لعدة اختبارات بحيث تثبت نجاعة اللقاح وأنه قادر على السيطرة على الفيروس مع كونه آمنا على الإنسان، فهذه تحتاج إلى دراسات أكثر، في دولة قطر هناك التزام كامل بأنه لا لقاح إلا مع إثبات فعاليته. * حماية لكبار السن واختتم البروفيسور أبو سمرة، حديثه داعيا أفراد المجتمع إلى اتباع الإجراءات الاحترازية والتحذيرات الصادرة عن وزارة الصحة العامة لاسيما أنَّ مناسبة عيد الفطر على الأبواب، مؤكدا أنَّ التباعد الجسدي، وعدم التهاون في تطبيق الإجراءات قادر على حماية كبار السن، ومرضى الأمراض المزمنة، لافتا إلى أنَّ هذا الأمر لم يعد خيارا بل مسؤولية كل فرد، حيث إن بعض الحالات التي تم إجراء لها فحص وكانت نتيجة فحصها إيجابية لم تكن تعاني من أعراض للإصابة فهؤلاء يشكلون خطرا على آبائهم وأمهاتهم وعلى غيرهم من المصابين بأمراض مزمنة، فقد يكونون سببا في إصابتهم، ولابد من الاستفادة من درس القرنقعوه، حيث أعداد الإصابات ارتفعت لهذا السبب، فمن المهم تجنب الزيارات العائلية، والتجمعات، والاكتفاء بالتواصل التكنولوجي، ولكن إن لزم الأمر لأي سبب على الشخص التقيد باستخدام الكمامة، والحرص على التباعد الجسدي، وغسل اليدين أو تعقيمهما بالمطهرات الكحولية.

دعت مؤسسة حمد الطبية جميع المرضى المصابين بفقر الدم الأنيميا إلى اتخاذ الاحتياطات الصحية اللازمة والحذر من أن يؤدي الصيام إلى تفاقم أعراض فقر الدم وظهور أعراض الجفاف وانخفاض مستوى السكر بالدم، وهو ما يؤثر على مستوى قدرة أعضاء الجسم والدماغ على أداء وظائفها بالإضافة إلى شعور المريض بالضعف والإرهاق. وأوضحت مؤسسة حمد أنه يمكن بشكل عام لمرضى فقر الدم أن يصوموا خلال شهر رمضان بشكل آمن بشرط اتخاذ الاحتياطات اللازمة واتباع النظام الغذائي المناسب. حيث من الآمن للشخص المصاب بنقص في الحديد أن يصوم خلال شهر رمضان إلا أنه من المهم أن يحصل المريض على قسط وافٍ من الراحة، حيث تكمن المشكلة الحقيقية للأشخاص المصابين بفقر الدم في امتصاص الحديد بالجسم وليس في نقص الحديد في نظامهم الغذائي. ويساعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي كالليمون والطماطم مع الأطعمة الغنية بالحديد الجسم على امتصاص الحديد، حيث يُعد فيتامين سي محفزاً قوياً على امتصاص الحديد، ولذلك يُنصح بتناول الأغذية الغنية بفيتامين سي في نفس الوجبة مع الأغذية الغنية بالحديد. وينصح متخصصو التغذية بعدم تناول القهوة والشاي مع الوجبات فقد يؤدي ذلك إلى تقليل كمية الحديد التي يمتصها الجسم. كما أن الأغذية الغنية بالكالسيوم كاللبن الرائب (الزبادي) والجبن والحليب تؤثر أيضاً على امتصاص الجسم للحديد حيث تجعل عملية امتصاص الجسم للحديد من الأغذية أو المكملات الغذائية أكثر صعوبة.

دعت مؤسسة حمد الطبية الجمهور الى توخي المزيد من الحذر أثناء بقائهم في المنزل وأثناء التنقل على الطرق، حيث يساعد الحذر والحرص الشديد على تجنب الاصابات التي يمكن الوقاية منها وسيضمن توافر الكوادر والمعدات والمصادر الأخرى، بما فيها معدات السلامة الشخصية وأسِّرة العناية المُركزَة لرعاية المرضى المصابين بأعراض شديدة نتيجة (كوفيد-19). ونصح مختصون في برنامج حمد للوقاية من الاصابات بمركز الاصابات والحوادث التابع لمؤسسة حمد الطبية بضرورة رفع مستويات الحماية والحذر في المنزل خلال شهر رمضان المبارك، في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد 19 كوفيد-19، فمع ظهور الوباء أسهم في تغيير العديد من مظاهر الحياة اليومية وكيفية قضاء شهر رمضان المبارك؛ حيث فرضت معايير المسافة الاجتماعية والحد من انتشار العدوى بقاء الناس في منازلهم لفترات أطول، وللحد من التأثير السلبي لذلك على نظام الرعاية الصحية والقدرة على تقديم الرعاية لمرضى الحالات الشديدة بكوفيد-19. إرشادات السلامة للأطفال وفي هذا السياق حدد الدكتور رافائيل كونسونجي- مدير برنامج حمد للوقاية من الاصابات بمؤسسة حمد الطبية- بعض الارشادات للسلامة العامة للأسر التي لديها أطفال، تحديد شخص مسؤول وبالغ يتولى مراقبة الأطفال لتجنب تعرضهم لمخاطر وحوادث جمة في المنزل مثل السقوط، والتسمم، والغرق، والاختناق والحروق، وعدم ترك الأطفال على السرير أو الطاولة دون مراقبتهم، وابقاء السلالم والممرات خالية من الأشياء التي يمكن تتسبب في اصطدام الطفل أو سقوطه، مع ضرورة تثبيت بوابات الحماية لمنع الطفل من الوصول الى السلم، وضع المواد السامة التي توجد في المنزل مثل المنظفات والأدوية في خزائن مغلقة لمنع وصول الطفل اليها والاحتفاظ بالرقم 40031111 الخاص بمركز مكافحة التسمم والتواصل معه عند الحاجة، مراقبة الأطفال خاصةً من هم دون العام الأول من العمر أثناء الاستحمام حيث يحدث الغرق غالباً بصمت ودون أن يلاحظه أحد، فالغرق يستغرق بضع ثوان عند الطفل وقد يغرق الطفل في كمية صغيرة جدا من الماء أي بحدود 3 انشات فقط، لذا ينبغي تغطية كافة الأوعية التي تحتوي على الماء، ابعاد كل ما يسبب خطر الاختناق بعيدًا عن متناول الأطفال مثل النقود المعدنية والأزرار والألعاب الصغيرة، على أولياء الأمور انشاء منطقة آمنة في المنزل بحيث لا يمكن للأطفال الدخول الى المطبخ أثناء الطبخ أو الخبز، مع توخي الحذر والتأكد من عدم وجود الأطفال في الطريق أثناء نقل السوائل الحارة مثل الطعام السائل والقهوة أوالشاي، يجب تغطية المفاتيح الكهربائية غير المستخدمة بأغطية بلاستيكية واستبدل الأجهزة المعطلة والأسلاك الكهربائية أو التخلص منها، التأكد من سلامة المركبات؛ حيث يجب قبل تشغيل المركبة، أن تفحص ما حولها لضمان عدم اختباء الأطفال. سلامة المرأة في المطبخ من جانبها قدمت الدكتورة عائشة عبيد- مدير مساعد برنامج حمد للوقاية من الاصابات بمؤسسة حمد الطبية- بعض النصائح للمرأة للسلامة في المطبخ، حيث ينبغي الاشراف على الأطفال أثناء تواجدهم في المنزل، كما يجب الحرص على عدم وجود أي مخاطر قد يتعثرون بها في أماكن اللعب الخاصة بهم مثل الأسلاك الكهربائية، كذلك يجب أن يكون الأثاث مثل الأرفف الطويلة مستندًا الى الحائط، على الأم الحرص على انشاء منطقة غير مخصصة للأطفال حول منطقة الطبخ مع مراقبة الأطفال لضمان عدم وصولهم الى الموقد أو أي أدوات ساخنة يمكن أن تسبب الحروق مثل الزيت الساخن والماء والطعام ومصادر الكهرباء، على السيدة تجنب ارتداء الملابس الفضفاضة والمصنوعة من مواد قد تتسبب في حدوث الحريق مثل النايلون، الحرص على تنظيف المواد المنسكبة على الفور لتجنب الانزلاق، مع الحرص على ابقاء ارضية المطبخ خالية من الالعاب وأي شيء يمكن أن يتسبب في التعثر، عند نقل الأطعمة الساخنة كالحساء والشاي، يجب تنبيه من حولك لضمان خلو المكان من أي شيء يمكن أن يتسبب في التعثر كالأطفال كما يجب أن تحفظ الأوعية الساخنة مغلقة لتجنب انسكابها وحدوث الحروق، لافتة الى أنه في حال حدوث الحريق أثناء الطبخ، على السيدة تجنب وضع الماء حيث يمكن أن يتسبب ذلك في انتشار الحريق والتأكد من وجود جهاز الكشف عن الحريق في المطبخ ومطفأة حريق واحدة على الأقل، كما من المهم شحن مطفأة الحريق أو ضغطها بشكل دوري وضمان الوصول السهل اليها، كما ينبغي تفقد بطارية جهاز الكشف عن الحريق باستمرار. وأشارت الدكتورة عائشة عبيد الى أنه في حال انبعاث الغاز يجب عدم تشغيل أي اضاءة أومراوح شفط لأن ذلك يمكن أن يتسبب في اشتعال الغاز، على السيدة فتح الأبواب والنوافذ على الفور حيث يسهم ذلك في تخفيف تركيز الغاز المتسرب، الحرص على اغلاق صمام الغاز أو الاسطوانة، يجب عدم استخدام أعواد الثقاب بالقرب من اسطوانة الغاز، والاتصال على الفور بخدمة الاسعاف التابعة لحمد الطبية على الرقم 999 اذا كان الأمر يستدعي وبحاجة للمساعدة الطارئة.

أشادت جامعة الدراسات العليا لإدارة الأعمال HEC Paris في قطر، المصنّفة بالمرتبة الثانية عالمياً بين مؤسسات التعليم التنفيذي حسب تصنيف فايننشال تايمز عام 2020، بالجهود الاستثنائية التي يقوم بها الطاقم الطبي في الصفوف الأمامية في مؤسسة حمد الطبية (HMC)، أثناء تصديهم لفيروس كورونا (كوفيد-19) وعلاج مرضى الفيروس في قطر. خلال شهر رمضان المبارك واحتفاءً بجهود الطاقم الطبي، قامت جامعة الدراسات العليا لإدارة الأعمال HEC Paris في قطر بتوزيع 290 صندوق إفطار على الفريق الطبي، مع التقيّد والالتزام التام بالإجراءات اللازمة للوقاية من عدوى (كوفيد-19). وبهذه المناسبة، قال الدكتور بابلو مارتين دي هولان، عميد جامعة الدراسات العليا لإدارة الأعمال HEC Paris في قطر: تأتي هذه المبادرة في إطار تقديم الاحترام والتقدير للجهود الاستثنائية والكفؤة للطاقم الطبي في مؤسسة حمد الطبية (HMC) ونحن ممتنون لجميع أولئك الذين يعملون ليلا ونهارا للحفاظ على سلامتنا. أعمالهم تلهمنا جميعا.

أكدت مؤسسة حمد الطبية على إيلاء الكوادر الطبية وشبه الطبية العاملة في الصفوف الأمامية لمكافحة فيروس كورونا (كوفيد-19) كل الاهتمام والرعاية التي تضمن لهم حماية أنفسهم وأسرهم من مخاطر العدوى بالفيروس وذلك من خلال اتخاذها مجموعة من الاجراءات والتدابير الوقائية التي تحقق هذا الهدف. وقالت الدكتورة جميلة العجمي المدير التنفيذي لإدارة مكافحة العدوى بمؤسسة حمد الطبية في تصريح لوكالة الأنباء القطرية قنا إن العاملين في مجال الرعاية الصحية بمؤسسة حمد موجهون بشكل كامل لكيفية حمايته أنفسهم وعائلاتهم من الإصابة بالفيروس من خلال جلسات التوعية لمكافحة العدوى الشاملة ومن خلال وتوجيهات وسائل الإعلام الطبية في المؤسسة. وأضافت أنه تم استخدام العديد من المواد التعليمية المختلفة لتوجيه الكوادر الطبية والموظفين حول إجراءات الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا مثل غسل أيديهم عند مغادرة العمل وترك الزي الطبي في مقر العمل قبل المغادرة ولبس الكمام خلال فتره العمل والحفاظ على مسافة مترين مع افراد الأسرة إلى جانب تغطية الأنف والفم عند العطس والسعال وعزل أنفسهم عن العائلة في حالة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي وطلب المساعدة الطبية. وكشفت أن الكوادر المشاركة بشكل رئيسي في تقديم الرعاية اليومية للمرضى المصابين بفيروس (كوفيد -19) تم توفير لهم أماكن بديلة للسكن والإقامة بعيدا عن أفراد أسرهم وذلك في خطوة وقائية لحماية عائلاتهم من احتمالية أي عدوى بالفيروس. كما كشفت عن إجراء فحص دوري عن فيروس (كوفيد-19) للطاقم الطبي الذي يتعامل بشكل مباشر مع المرضى المصابين بالفيروس ومنهم العاملين في مراكز (كوفيد-19) الطبية والعناية المركزة والطوارئ ومرضى الرعاية الإقامة الطويلة، كما يتم مراقبة أداء الموظفين في تنفيذ تدابير مكافحة العدوى أثناء تعاملهم مع المرضى وأخذ الاجراء المناسب لعلاجهم وعزلهم في حالة الإصابة بالفيروس. وأوضحت الدكتورة جميلة العجمي المدير التنفيذي لإدارة مكافحة العدوى بمؤسسة حمد الطبية أن هناك العديد من الارشادات التي يتم تطبيقها على مستوى الدولة لوقاية الكوادر الطبية من الاصابة بفيروس كورونا ومنها ارشادات تتعلق بالاستخدام المناسب والمنطقي لمعدات الحماية الشخصية وذلك للعاملين في مجال الرعاية الصحية الذين يدخلون الوحدات أو المناطق التي بها فيروس (كوفيد-19) بما في ذلك مقدمو الرعاية الصحية وخدمات سيارات الإسعاف ومقدمو الأغذية والمنظفون وغيرهم. كما توجد ارشادات خاصة بشأن علاج ومتابعة العاملين في مجال الرعاية الصحية في حال تعرضهم لحالات مصابة بفيروس (كوفيد-19) حيث يتم في هذا الارشاد تقييم المخاطر للعاملين في الرعاية الصحية وجهات الاتصال الأخرى في علاج العاملين في القطاع الصحي الذين تعرضوا لمرضى فيروس (كوفيد-19). ويتم أيضا استخدام الدليل الوطني للوقاية من عدوى فيروس (كوفيد-19) والتحكم فيها حيث يوفر الدليل ارشادات توجيهية للعاملين في مجال الرعاية الصحية حول ممارسات الوقاية من العدوى والسيطرة عليها في الوقت المناسب عند التعامل مع المرضى المصابين بالفيروس. وشددت الدكتورة جميلة العجمي على أن العاملين في القطاع الصحي الذين يتعاملون مع الحالات المشتبه بها أو المؤكد اصابتها بفيروس (كوفيد-19) يتم التأكيد عليهم بارتداء كمام الوجه الطبي مع ضرورة حماية العينين من خلال النظارات الواقية وكذلك ارتداء القفازات والثوب المخصص المقاوم للماء وذلك قبل البدء بأي اجراء طبي، كما يتم تدريبهم على كيفية لبس وخلع معدات الوقاية الشخصية بالطريقة الصحيحة وكيفية التخلص منها في الأماكن المخصص لها قبل التأكيد عليهم أيضا على غسل اليدين والعينين بعد ذلك. ولفتت الدكتورة جميلة إلى أن هذه الفترة تعتبر من الفترات الصعبة للعاملين في القطاع الصحي وفيها الكثير من التحديات والتوتر ولكن هناك التزامات وواجبات تجاه المرضى والمجتمع وأفراد أسرهم. وذكرت أن العاملين من كوارد الرعاية الصحية في الصفوف الأمامية لمجابهة فيروس (كوفيد-19) تحملوا واجبهم المهني والأخلاقي وخيروا صحة أفراد المجتمع ومرضاهم على مصلحتهم الشخصية ويقدمون أروع الأمثلة وأفضل خدمات الرعاية الطبية الممكنة للمصابين بالفيروس. ودعت في هذا الإطار الجميع إلى التعاون وتحمل المسؤولية لمكافحة فيروس كورونا من خلال اتخاذ التدابير الوقائية وأهمها البقاء في المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة وتطبيق التباعد الاجتماعي وغيرها من الإجراءات التي نصحت بها الجهات المعنية في الدولة. وقالت الدكتورة جميلة أنه في الوقت الذي يتوجب على الكثيرين البقاء في المنزل لحماية أنفسهم من مخاطر العدوى بفيروس كورونا، فإن العاملين في مجال الخدمات الصحية يتوجب عليهم الاستمرار في تقديم خدمات الرعاية في أماكن العمل. وأضافت لذلك يتم تدريب جميع كوادر الرعاية الصحية على اجراءات الوقاية من الفيروس ومكافحة العدوى مع توفير كافة مستلزمات وأدوات الحماية الشخصية. وأشارت إلى أنه يتم التأكيد على العاملين في مجال الرعاية الصحية بضرورة التقيد بارشادات السلامة عند العودة إلى المنزل ومنها التباعد الاجتماعي عند تواجدهم مع أفراد أسرهم وتجنب زيارة أقربائهم خاصة من كبار السن للحد من خطر نقل العدوى إليهم.

تلقى الخط الساخن المخصص لمرضى السكري 1810 مكالمات خلال شهر ابريل الماضي حيث قام فريق رعاية مرضى السكري بمؤسسة حمد الطبية بتمديد ساعات عمل الخط منذ شهر مارس الماضي استجابة لجائحة كورونا (كوفيد-19) . وتعد خدمة الخط الساخن المخصص للمرضى، وخدمة توصيل الأدوية إلى المنازل، وكذلك خدمة الاستشارات عن بُعد، وبرامج التوعية التي تستهدف المرضى الذين يعانون من مشاكل في التحكم بمرض السكري،جزءا من الاستراتيجية التي تم وضعها لحماية مرضى السكري. وقال البروفيسور عبد البديع أبو سمرة مدير المعهد الوطني للسكري والسمنة وأمراض الأيض والرئيس المشارك للجنة الوطنية للسكري إن مرضى السكري يعانون من ضعف المناعة لذلك عليهم اتخاذ تدابير احترازية إضافية لوقاية أنفسهم من فيروس كورونا (كوفيد-19)، ويعمل فريق الأطباء لضمان بقاء المرضى الذين لا تتطلب حالتهم الرعاية داخل المستشفى في منازلهم كجزء من الجهود المبذولة للحد من تعرضهم لفيروس كورونا . وكانت وزارة الصحة العامة قد أطلقت خلال شهر إبريل الماضي بالتعاون مع مؤسسة حمد الطبية، ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية حملة توعوية للتأكد من استمرار مرضى السكري في تلقي الرعاية اللازمة لإدارة حالاتهم وتقديم الرعاية الاستباقية لهم. وأوضح البروفيسور أبو سمرة أنه تم تنفيذ برنامج (كوفيد-19 والسكري) كجزء من الخطة الوقائية للحد من خطر إصابة مرضى السكري بالمضاعفات الصحية المترتبة على (كوفيد-19) حيث يبذل القطاع الصحي أقصى جهوده لتحديد المرضى الأكثر تعرضا لمخاطر مضاعفات مرض السكري. ولفت إلى أن الفرق العلاجية التي تضم الأطباء والمثقفين الصحيين لمرضى السكري تواصلت مع هؤلاء المرضى لاستباق المشكلات الصحية المحتملة كجزء من الجهود المبذولة للحفاظ على صحة المرضى وأمانهم بعيدا عن المستشفيات والعيادات كما تم العمل من أجل تصميم كتيب إرشادات لمرضى السكري من النوع الأول والثاني لوقاية أنفسهم من فيروس كورونا. وأكد على أن التباعد الاجتماعي يعتبر من أهم التدابير الاحترازية التي يجب على مرضى السكري اتخاذها للوقاية من (كوفيد-19) وخاصة المرضى الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات صحية في حال التقاطهم للفيروس، مشددا على أهمية الإجراءات والتدابير الجديدة التي تسمح لمرضى السكري بالحصول على الرعاية المتخصصة من منازلهم. وشدد على أن القطاع الصحي يعمل بأكمله لتقديم التشخيص والعلاج المناسب لتعزيز الإدارة الذاتية للمصابين بمرض السكري، ودعا مرضى السكري الى الاستمرار في اتخاذ الإجراءات الاستباقية والالتزام التام بالتدابير الاحترازية والاستمرار في التواصل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بهم، والاتصال على الخط الساخن المخصص لمرضى السكري في حال كانت لديكم أي استفسارات أو أسئلة. ومن جانبه، أشار الدكتور محمود زرعي استشاري أول ورئيس قسم الغدد الصماء والسكري وأمراض الأيض بمؤسسة حمد الطبية إلى المركز الوطني لعلاج السكري التابع لمؤسسة حمد الطبية قدم أكثر من 8200 استشارة لمرضى السكري حيث أن 90% تقريبا من هذه الرعاية تم تقديمها عن بُعد. واوضح ان مؤسسة حمد الطبية اتخذت العديد من التدابير والإجراءات الوقائية لبقاء المرضى بعيدا عن العيادات مع الاستمرار في تقديم الرعاية المتخصصة لهم، و تم تحويل غالبية مواعيد العيادات الخارجية الاعتيادية إلى مواعيد العلاج عن بُعد، كما تم تنفيذ عدد من الخدمات الجديدة، بما في ذلك خدمة توصيل الأدوية، والمعدات الطبية، ومستلزمات علاج السكري إلى المنازل. وقال انه فيما يتعلق بالمرضى الذين تتطلب حالاتهم الحضور إلى المستشفى فقد تم اتخاذ التدابير الوقائية لحمايتهم من فرص التعرض للإصابة بفيروس كورونا من خلال إرشادهم للتوجه إلى العيادات غير المتواجدة في المرافق العلاجية المخصصة لمرضى (كوفيد-19). واضاف لا ننصح بقدوم مرضى السكري إلى المستشفى لحضور المواعيد الاعتيادية ولكننا في الوقت ذاته ندعوهم لعدم التردد في طلب الحصول على الرعاية الطبية في الحالات الحادة التي تتطلب رعاية تخصصية. ويمكن الحصول على خدمة الخط الساخن المخصص لمرضى السكري من خلال الاتصال على 16099 (الخيار رقم 4)، حيث تتوفر هذه الخدمة الهاتفية من الساعة 7 صباحا حتى 10 مساءً طوال أيام الأسبوع لتقديم الدعم لمرضى السكري من جميع الفئات وأفراد أسرهم ومقدمي الرعاية من خلال تقديم النصائح والإرشادات الصحية المتعلقة بمرض السكري وفيروس كورونا (كوفيد-19).

ينصح الأطباء في مؤسسة حمد الطبية في شهر رمضان بالإكثار من شرب السوائل عند الإفطار والسحور وتجنب تناول كميات كبيرة من الأغذية التي تتسبب في تكوين الأملاح والحصوات والتي تترسب في البول مثل: الألبان، الأجبان، السبانخ والكرنب، وأوصوا بتجنب الأطعمة التي يتركز فيها أملاح حمض البوليك التي توجد في الكبد، الكلى، القهوة والشيكولاته، كما ينبغي على الصائم تجنب التعرض لحرارة الشمس، وبذل مجهود كبير أثناء النهار. وأكد الأطباء أن كثيرا من الناس يشكون من عسر الهضم، حيث يشمل عددا من الأعراض التي تعقب تناول الطعام كألم البطن، زيادة الغازات، التجشؤ والغثيان خاصة بعد تناول وجبة كبيرة أو تناول طعام غني بالدسم أو البهارات، إلا أن هذه الأعراض تتحسن عادة نتيجة صيام رمضان وخاصة مع الحرص على تجنب الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار. ويستطيع المصاب بالقرحة المعدية الصيام إذا كان يتناول أدويته بانتظام ولا يشكو من أية أعراض، وعلى مريض القرحة المعدية التنبه إلى أهمية الالتزام بالإفطار إذا كانت حالته حادة أو إذا كان يشكو من الألم عند الجوع أو يشكو من ألم يوقظه من النوم، أو في حالة حدوث انتكاسة حادة في القرحة المزمنة وإذا كانت أعراض القرحة تستمر عند المريض رغم تناوله للعلاج بانتظام.

أطلقت متاحف قطر ومؤسسة حمد الطبية حملة /ابق بالبيت وكن سالماً/، لدعوة العائلات في قطر للاحتفال عن بُعد بالقرنقعوه. وتعد هذه المبادرة جزءًا من الشراكة المستمرة بين متاحف قطر ومؤسسة حمد الطبية بهدف تشجيع العائلات على الاحتفاظ بالمسافة الاجتماعية الآمنة مع الاحتفال بنفس الطريقة التقليدية من خلال مشاركة صور الأطفال الذين يرتدون ملابس القرنقعوه. وسيتم نشر الصور المقدمة على صفحة (انستغرام) الخاصة بكل من متاحف قطر ومؤسسة حمد الطبية، لإظهار فرحة وسعادة الأطفال بشهر رمضان الفضيل. و/القرنقعوه/ هو تقليد رمضاني يحتفل به الأطفال على نطاق واسع في جميع أنحاء دولة قطر ومنطقة الخليج العربي، إذ يتجول الأطفال في هذه الليلة عادةً في الأحياء المجاورة وهم يغنون الأغاني التقليدية التي تميز المناسبة ويتلقون الهدايا والحلوى من عائلاتهم وأصدقائهم. وتدعم مبادرة /ابق بالبيت وكن سالماً/ الجهود الأوسع التي تبذلها وزارة الصحة العامة، ومؤسسة حمد الطبية، ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية، للحد من انتشار فيروس كورونا (كوفيد 19)، بهدف تشجيع المسؤولية الاجتماعية من خلال تشجيع المجتمع على البقاء في المنزل. كما تهدف المبادرة أيضًا إلى تعزيز الاتصالات الافتراضية بين العائلات والأصدقاء، مما يسمح بالحفاظ على تقليد القرنقعوه والاحتفاء به برغم هذه الأوقات الصعبة.

أكدت مؤسسة حمد الطبية على أهمية اتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على الصحة الجسدية والنفسية في ظل تفشي فيروس كورونا (كوفيد ـ 19) خاصة بالنسبة لمن يعانون من الأمراض المزمنة واضطرابات الأكل. وقالت السيدة ريم السعدي مدير إدارة التغذية العلاجية بمؤسسة حمد الطبية إن الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا متوازنا يشتمل على الأطعمة الطازجة والتي من بينها الخضار والفواكه المتنوعة والتي تزود الجسم بكميات كافية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية (الغنيةبالأوميجا 3) ومضادات الأكسدة الأخرى، يكونون بصحة جسدية ونفسية جيدة ويكون النظام المناعي لديهم قويا ويساعد على التقليل من فرص تعرضهم للأمراض المعدية. وأضافت أنه من الطبيعي في الظروف الحالية أن تتغير أنماط الأكل لدى الكثير من الناس خاصة الذين يعملون لساعات طويلة والآخرين الذين يعملون عن بعد (من المنزل) للمرة الأولى، ومن البديهي أن يتجه هؤلاء الناس، بعد عناء العمل، إلى تناول الأطعمة السريعة والسهلة التحضير بغض النظر عن قيمتها الغذائية، ولذلك يجب توخي العناية في اختيار الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها وادراك أن نوع الأطعمة والمشروبات يؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية والنفسية على حد سواء. ونصحت بتناول تشكيلة من الأطعمة غير المصنعة أو غير المطهية يوميا إذا كان ذلك ممكنا، وشرب كميات كافية من الماء، وتجنب تناول السكريات والدهون وملح الطعام، وبجدولة وجبات الطعام للحد من عادات الأكل بطريقة عشوائية وغير منتظمة، مع تجنب طلب الوجبات من المطاعم لأنه عند قيام الفرد بتحضير وجبات طعامه يتحكم بصورة أفضل في كميات الدهون والسكريات في هذه الوجبات، مشيرة إلى أن هذه النصائح تنطبق في كل زمان ومكان إلا أنها تعد غاية في الأهمية الآن في وقت يتزايد فيه التوتر النفسي ويقل فيه النشاط البدني. ولفتت السيدة ريم السعدي إلى أن تناول الطعام تحت الضغط والتوتر النفسي، في ظروف عدم الاستقرار مثل التي في الوقت الراهن، يؤدي إلى اضطراب في أنماط الأكل، والأكل بغير عقلانية لدى الكثير من الناس.. وقالت انه على الرغم من أن تناول الطعام تحت الضغط والتوتر النفسي لا يكون ذا أثر سلبي بعيد الأمد إلا أنه قد يؤدي إلى ترسيخ الاضطراب في نمط الأكل لدرجة تضر بالصحة ويصعب معها التخلص من هذا الاضطراب أو وضع حدّ له. وبينت أن كثيرا من الناس يعانون من مسألة اضطراب الأكل في الوقت الراهن وهذا أمر طبيعي وليس فيه ما يدعو إلى القلق فقد أثبتت الأبحاث ذات الصلة أن نمط الأكل هو أول ما يتغير لدى الفرد عند مروره بأزمة أو حالة من عدم الاستقرار. وأضافت السيدة ريم السعدي مدير إدارة التغذية العلاجية بمؤسسة حمد الطبية أن الضغط والتوتر النفسي يثيران لدى الكثير من الناس الشهية لتناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، ويمكن تفسير ذلك على أنه محاولة لإيجاد المتعة في هذه الأطعمة وبالتالي القدرة على مواكبة هذا التوتر والتعايش معه، كما أن الأكل في مثل هذه الحالات يوفر نوعا من التخفيف المؤقت لهموم وأعباء الحياة، كما انه من الناحية السيكولوجية فإن التوتر النفسي يرفع مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم وبالتالي تزداد الشهية لتناول الطعام. ومن العوامل التي تزيد من الضغط والتوتر النفسي الشعور بالملل، وقد وجد الباحثون علاقة وطيدة بين الشعور بالملل والاضطراب في أنماط الأكل والأكل بغير عقلانية، ومهما كان السبب المؤدي إلى ذلك فإن التغير السلبي في نمط الأكل والإقبال على تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية قد يصبح في نهاية المطاف نمطا غذائيا يصعب تغييره. ودعت مديرة إدارة التغذية العلاجية بمؤسسة حمد الطبية إلى الالتزام قدر المستطاع، بنظام أو روتين يومي للنوم، والاستيقاظ، والأكل، وممارسة النشاطات البدنية، والتواصل مع الآخرين، والتأمل، والصلاة، مشيرة إلى أن هذا الروتين قد يختلف من شخص لآخر، خاصة لدى الأشخاص الخاضعين للعزل أو الحجر الصحي بسبب جائحة كورونا، مؤكدة على أهمية التواصل فيما بين أفراد الأسر والأصدقاء وحتى الأخصائيين الاجتماعيين للحصول على الدعم النفسي والمعنوي اللازم. وقد قامت وزارة الصحة العامة بإطلاق صفحة على موقعها الإلكتروني على شبكة الإنترنت (www.moph.gov.qa) تقدم من خلالها لأفراد الجمهور آخر المستجدات حول فيروس كورونا (كوفيد 19) وكيفية وقاية أنفسهم والآخرين من العدوى بهذا الفيروس. كما خصصت الوزارة خطا هاتفيا ساخنا على الرقم (16000) يعمل على مدار الساعة ويتم من خلاله الإجابة على استفسارات الجمهور حول الفيروس. وأطلقت كل من وزارة الصحة العامة، ومؤسسة حمد الطبية، ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية حملة تثقيفية وتوعوية تشتمل على معلومات ومقاطع فيديو يتمّ إيصالها للجمهور عبر منصات التواصل الاجتماعي.

نصح الأخصائيون في مؤسسة حمد الطبية الحوامل والمرضعات اللاتي لا يجدن لديهن القدرة على الصيام أو يخشين أن يؤثر الصيام سلباً على حملهن أو أطفالهن الرضع، باستشارة طبيب مختص وإجراء فحوصات طبية عامة قبل اتخاذ قرار صيام شهر رمضان، علماً أن الشريعة الإسلامية تبيح للحامل والمرضع الإفطار في رمضان في بعض الحالات، وأكد الأخصائيون على أن الحامل يجب أن تأخذ قسطا كافيا من الراحة خلال صيامها في نهار رمضان، والحرص على تناول كميات كافية من الطعام الصحي وشرب ثلاث لترات من الماء بين الإفطار والسحور، وتجنب العادات الغذائية السيئة التي يكثر اتباعها خلال شهر رمضان مثل تناول الوجبات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر، قد يؤثر الصيام على نمو الجنين في رحم الأم، وقد تكون هناك علاقة بين الصيام والمخاض المبكر لدى السيدة الحامل، إذ تشير بعض الدراسات إلى أن بعض الأطفال يولدون في وقت مبكر بسبب صيام الأم الحامل، وفي السنوات التي يتزامن فيها شهر رمضان مع فصل الصيف فذلك يعني أن النهار يكون طويلاً وحاراً مما يعرض الحامل لمخاطر الجفاف خاصة مع النقص في السوائل التي تتناولها الحامل ما قد يؤدي إلى المخاض والولادة المبكّرين.

قالت مؤسسة حمد الطبية أن فريضة الصيام التي شرعها الله ذات فوائد نفسية على الفرد لا تحصى؛ أهمها أنه يحد من بعض الأمراض النفسية كالاكتئاب والقلق والأرق؛ فهو يحفز و يولد القدرة على تحمل ضغوطات الحياة ومواجهتها مما يؤدي إلى الاستقرار النفسي. فالصيام وممارسة العبادات في هذا الشهر الفضيل وما ينتج عنه من تقارب وتواصل اجتماعي خاصة في فترة الإفطار والسحور، وكذلك أداء صلاة التراويح وسط الآخرين يبعد المريض عن عزلته، ويبدأ نوعاً من التفاؤل والأمل مما يجعله يفكر بشكل إيجابي حول ذاته والآخرين. وأضافت: يوجد 6% من سكان العالم يعانون من الاكتئاب، أي ما يعادل 350 مليون شخص من كافة الفئات العمرية. وقد أكدت بعض الدراسات العلمية أن الصيام يخفف من حدة أعراض الغضب والقلق والأرق التي قد تظهر على بعض الاشخاص، كما يضبط الحالة الدينية لدى الأفراد، حيث أن أداء العبادات وقيام الليل خلال شهر رمضان المبارك يشعر الصائمين براحة البال، وذلك لأن الصيام يقوي مناعة الصائمين ضد الضغوطات النفسية نتيجة مشاق الحياة وصعوباتها. وقد أظهرت دراسة عالمية الأثر الايجابي للصيام في علاج الإدمان؛ لأن الصيام يهذب النفس ويرتقي بها مما يؤثر على طريقة التفكير والتدبر في الأمور و ينعكس ذلك إيجاباً على حياتنا النفسية، كما أن الصيام يعطي الفرد قوة إرادة للتغير نحو الأفضل.

نصح الأطباء في مؤسسة حمد الطبية مرضى القلب باتخاذ الاحتياطات أثناء صيام شهر رمضان، وطلب مشورة طبيب القلب لتحديد مواعيد تناول الأدوية والجرعات المناسبة لهم لتجنب حدوث أي مضاعفات، ومن الضروري أن يراجع المريض أخصائي القلب لمعرفة الأدوية التي ينبغي تناولها خلال شهر رمضان، حيث يقوم الطبيب بتقييم وضع المريض من حيث إمكانية استبدال الأدوية المعتادة التي يتناولها المريض بأخرى ليتم تعويض فترة الصيام التي تمتد لخمس عشرة ساعة. وأكدت المؤسسة أن الصيام لا يؤثر بصورة سلبية على مرضى القلب الذين يتمتعون بحالة مستقرة، والذين لا يصابون بأعراض متكررة كآلام الصدر أو الصعوبة في التنفس، ويكون الصيام غالباً مفيداً لهم حيث يساعد على تقليل كميات الطعام التي يتم تناولها ويساعد على الابتعاد عن التدخين والحد من التوتر مما يسهم في تخفيف المخاطر العامة الناجمة عن أمراض القلب وينعكس إيجابياً على صحة المريض. وحذرت من أن الصيام قد يؤثر على بعض الفئات من مرضى القلب، والذين لا يجب عليهم الصوم وهم المرضى الذين يعانون من آلام متكررة في الصدر، ومرضى قصور القلب الاحتشائي الذين يعانون من التعب الشديد وضيق التنفس فهم يحتاجون لتعاطي مدرات البول باستمرار، ومرضى الأزمة القلبية الذين لا يستطيعون الصوم عادة خلال الأسابيع الستة التي تعقب حدوث الأزمة القلبية، ومرضى جراحات القلب الذين لا يستطيعون الصوم عادة خلال الأسابيع الستة التي تعقب إجراء الجراحة. وقال الأخصائيون انه على مرضى القلب تقليل كميات الطعام، وتناولها على مراحل حيث يسهم ذلك في إحداث تغيرات إيجابية في الهرمونات وعملية الأيض وتحفز إنتاج الكولسيترول الجيد وتقلل من الكوليسترول الضار. وتجنب الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون والأملاح، حيث يسهم تخفيف الوزن بتحسن وتغيرات إيجابية. وعدم تناول كميات كبيرة من السوائل لأنها تؤدي إلى حدوث صعوبة في التنفس.