قال د. أنيس اليافعي استشاري طب المجتمع ومسؤول مركز المعافاة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية إن التغييرات التي طرأت على المجتمع القطري في السنوات الأخيرة من ناحية قلة الحركة تعد تغييرات مثيرة للاهتمام لما لها من انتشار واضح بين أفراد وفئات المجتمع وتأثير على الصحة العامة وخصوصا الأمراض المزمنة. وأوضح د. اليافعي أن مراكز الأبحاث تصنف قلة الحركة والخمول على أنه مرض العصر وكأحد أهم أسباب الأمراض المزمنة كالسمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني والاكتئاب وأمراض الجهاز الحركي وحتى أمراض القلب والأوعية الدموية التي تعد السبب الأول للوفاة في قطر والعالم. ولفت إلى أن الأشخاص الذين يمشون أقل من (5000) خطوة في اليوم يعدون من الأشخاص الذين يعانون من الخمول وقلة الحركة. وأضاف: لقلة الحركة والخمول تأثير ليس مقتصراً على انتشار الأمراض المزمنة، بل تحد من نشاط المجتمعات وإنتاجيتهم على المستوى الأكاديمي وعلى المستوى المهني لكل فئات المجتمع. كما أن لقلة الحركة والخمول ارتباطاً بكثير من الممارسات الغير صحية التي ترتكز على الأكل غير الصحي واضطرابات النوم وقلة ممارسة الرياضة بشكل عام. لابد هنا من الإشارة بأن نمط الخمول وقلة الحركة منتشر في قطر بشكل واضح، فحسب آخر البيانات الصادرة من المسح الوطني التدرجي، يتكشف أن الغالبية من القطريين البالغين (75 %) يمارسون حياة قليلة الحركة أو خاملة. وأن فقط (22 %) يمارسون نمطا حركيا متوسط الشدة وأعلى وهو رقم مهم قد يساهم في تفسير انتشار عدد كبير من الأمراض المزمنة في قطر مثل السمنة والسكري وأمراض القلب وغيرها. تجمع الكثير من المصادر الطبية والأبحاث المتخصصة في تأثير الرياضة على الصحة العامة ما للرياضة بشكل عام من تأثير إيجابي وكبير على مختلف أجهزة الجسم، وما للرياضة من دور فاعل مثبت بالبراهين والأدلة المرتكزة على البحث العلمي في الحد من الإصابة بالأمراض المزمنة الشائعة في المجتمعات الحديثة. كما تشير أغلب نتائج الأبحاث إلى أن الرياضة بشكل عام تعزز من ضبط الأمراض المزمنة عند المصابين بها وتقليل استخدام الأدوية والحد من تطورات أي مضاعفات. ولا يقتصر دور الرياضة على أنها إحدى أهم وسائل الترفيه بل جعلها نمط حياة ينعكس على صحة المجتمع وإنتاجيتهم وصحتهم البدنية والنفسية. تقي الرياضة المنتظمة بشكل كبير في الحد من عددٍ هائلٍ من الأمراض المزمنة فهي الوسيلة الفاعلة في المحافظة على الوزن وفي الحد من الإصابة بالسمنة والبدانة، كما تقللُ من نسبِ الإصابةِ بأمراضِ السكر من النوع الثاني وأمراض ارتفاع ضغط الدم وأمراض ارتفاع دهنيات الدم، وتقلل من احتمالية التعرض للأمراض النفسية والذهنية الأكثر شيوعاً مثل الاكتئاب، والقلق، والرهاب، وغيرها. كما تسهم الرياضة بشكلٍ كبيرٍ في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والحد من الإصابة بالذبحات الصدرية والجلطات الدماغية وأمراض الأوعية الدموية الطرفية. وقال إن تأثير الرياضة يسهم في تحسين جودة حياة كبار السن فتقلل احتمالية الإصابة بأمراض الشيخوخة مثل الشلل الرعاشي وزهايمر وغيرهما وتجعل حياة كبار السن حياة مستقرة يعتمدون فيها على أنفسهم في الحصول على حاجاتهم اليومية دون أن يكونوا عبئاً على المحيطين بهم. كما أن إدخال الرياضة المنتظمة بشكلٍ يوميٍ يُعزز من فرص تغيير مرحلة ما قبل المرض وهي المرحلة التي تشير فيها تحاليل الدم إلى احتمالية المرض دون وجود أعراض على جسم الإنسان.

بدأت الدراسة الصيفية بجامعة قطر لصيف (1) وحددت الجامعة آخر يوم للتسجيل في قوائم الانتظار لفصل صيف 2 في 29 الجاري وسوف تنطلق الدراسة في 30 من الشهر الجاري. وستكون نهاية فترة الحذف والإضافة لصيف 2 الثلاثاء 2 يوليو وسيكون آخر يوم للانسحاب من مقرر ومن الفصل الدراسي صيف 1 في 4 يوليو إما آخر يوم للانسحاب من مقرر ومن الفصل الدراسي صيف 2 في 18 يوليو. كما أعلنت الجامعة عن جدول الغرامة المالية للفصل الدراسي خريف 2024 والمترتبة على الانسحاب من المقرر أو الفصل الدراسي بعد انتهاء فترة الحذف والإضافة لصيف 1 و2 وذلك خلال الفترة من 5 ولغاية 6 يونيو لصيف 1 ومن 3 إلى 4 يوليو تكون الغرامة 20 % ومن 7 يونيو إلى 4 يوليو ومن 5 يوليو إلى 18 يوليو تكون الغرامة 50%. تغيير التخصص الرئيسي كذلك تتيح جامعة قطر لطلابها الملتحقين ببرامج البكالوريوس إمكانية تغيير تخصصاتهم الرئيسية أثناء فترة دراستهم الجامعية، فقد يرغب الطلاب أثناء مسيرتهم بتغيير تخصصاتهم الرئيسية لأسباب عدة، منها أنهم لم يعودوا قادرين على استكمال متطلبات ذلك التخصص، أو من الممكن أنهم قد شعروا بعد التحاقهم به بأنه ليس التخصص الذي يستهوي ميولهم لذلك يتوجب على الطالب التعرف على التخصصات الرئيسية المختلفة والمتاحة للتقديم ومراجعة الخطط الدراسية للتخصصات التي يفكر باختيارها. وتنقسم متطلبات تغيير التخصص الرئيسي إلى نوعين، المتطلبات العامة التي تحددها الجامعة، والمتطلبات الخاصة التي تضعها كل كلية على حدة، ولكي يكون الطالب مؤهلا لتغيير تخصصه الرئيسي، يتوقع منه تحقيق كلا النوعين ما لم ينص على خلاف ذلك. المتطلبات العامة ويجوز للطالب التقديم بطلب لتغيير التخصص الرئيسي حتى وإن لم يكن قد أنهى أية ساعات مكتسبة طالما كان محققا لمتطلبات الشهادة الثانوية العامة للتخصص المطلوب ويجوز للطالب التقديم بطلب لتغيير التخصص الرئيسي شريطة ألا يكون قد أنهى 60 ساعة مكتسبة في مرحلة البكالوريوس ويجوز للطالب الذي أنهى ما لا يقل عن 24 ساعة مكتسبة كحد أدنى التقدم بطلب لتغيير تخصصه حتى ولو لم تكن شروط القبول في التخصص تنطبق عليه عند قبوله في الجامعة وإذا كان الطالب ملتحقا بالبرنامج التأسيسي، فيجوز له تقديم طلب لتغيير التخصص الرئيسي إلى تخصص آخر لا يتطلب اجتياز هذا البرنامج شريطة تحقيقه لمتطلبات التقديم الخاصة به.

مع وصول فصل الصيف قد لا يشعر الناس بالحرارة فحسب، بل أيضا بسخونة الهاتف الذكي في بعض الأحيان، كما قد يؤدي التعرض لفترة طويلة للحرارة إلى تدهور بطارية هاتفك، ويؤدي إلى اختناق أدائها، ويؤدي إلى تباطؤها أو تلعثمها. وإذا أصبحت درجة حرارة هاتفك الذكي مرتفعة للغاية، فإليك بعض النصائح والحيل لمساعدتك في إبقائه باردًا. 1- تجنب استخدام هاتفك تحت أشعة الشمس المباشرة لا يمكن تجنب ذلك في بعض الأحيان، ولكن حاول تجنب استخدام هاتفك لفترات طويلة تحت ضوء الشمس المباشر، لأنه قد يسخن بسرعة، إذا كان عملك يتطلب منك استخدام هاتفك في الشمس، فقلل السطوع قليلاً أو استخدمه في الظل. 2- قم بإزالة غطاء الهاتف أثناء الشحن يمكن لمعظم الهواتف الذكية الحديثة أن تشحن من 0 إلى 100 بالمئة في أقل من ساعة، وبعضها يحقق ذلك في بضع دقائق فقط، في حين أن الشحن السريع مناسب، فإنه يولد أيضًا الكثير من الحرارة، وإذا أصبح هاتفك ساخنًا أثناء الشحن، فحاول إزالة الغطاء الخلفي للمساعدة في تبديد الحرارة وخفض درجة الحرارة إلى مستويات يمكن التحكم فيها. 3- حاول ألا تلعب الألعاب في بيئة حارة يمكن أن ترتفع درجة حرارة الهواتف الذكية بشكل كبير عند ممارسة ألعاب الفيديو لفترات طويلة، خاصة في الهواء الطلق أو في الغرف الساخنة، ولمنع ارتفاع درجة الحرارة وإطالة عمر هاتفك، يمكنك ممارسة الألعاب في الداخل أو في غرف مكيفة وفق مواقف إلكترونية. 4- ضبط سطوع الشاشة يمكن أن تصل الهواتف الجديدة إلى مستويات سطوع عالية بشكل لا يصدق، حيث توفر بعض الأجهزة الرئيسية سطوعًا يصل إلى 6000 شمعة في المتر المربع، ومع ذلك يمكن لهذا السطوع العالي أن يرفع درجة حرارة هاتفك بسرعة، بينما تقوم بعض الهواتف بضبط سطوع الشاشة تلقائيًا لمنع ارتفاع درجة الحرارة، إذا كان هاتفك لا يزال ساخنًا، فقم بتقليل سطوع الشاشة يدويًا لإبقائه باردًا. 5- تجنب استخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) يضع العديد من المستخدمين هواتفهم على لوحة القيادة في السيارة ويستخدمون تطبيقات مثل خرائط جوجل للتنقل، ومع ذلك مع تعرض الهواتف لأشعة الشمس المباشرة وتطبيقات الملاحة التي تستخدم أجهزة استشعار مثل Wi-Fi وBluetooth وGPS، يمكن أن ترتفع درجة حرارة هاتفك بشكل كبير، ولتجنب ذلك، ضع هاتفك بجوار فتحة مكيف الهواء أثناء القيادة أو احتفظ به في حقيبة أو جيب أثناء ركوب دراجتك. 6- احتفظ بهاتفك جانبًا لبضع دقائق قد لا تكون هذه نصيحة تقنية، ولكن إذا كانت درجة حرارة جهازك مرتفعة للغاية إلى درجة التباطؤ والتلعثم، فإن مجرد وضعه جانبًا وعدم استخدامه لبضع دقائق يمكن أن يساعد في تبريده إلى درجة حرارة التشغيلالعادية.

أكدَّ الدكتور عطية إبراهيم –طبيب الأسرة في مركز خليفة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، ان هناك الكثير من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي والتي يمكن أن تحدث خلال فصل الصيف مثل مجرد إسهال غير مصاحب بقيء او آلام في البطن مما يؤدي إلى تكرار الرغبة في دخول الخلاء نتيجة تناول طعام يحتوي على نسبة عالية من الدهون النباتية والتوابل الحارة او ان تكون اللحوم منتهية الصلاحية او اوشكت على ذلك. النزلات المعوية ومن المعروف أن درجة الحرارة ترتفع في فصل الصيف ومع زيادة نشاط الإنسان خارج المنزل والإكثار من تناول الطعام خارجه لفترات طويلة ومتكررة فإن المخاطر الصحية تزداد خصوصا تلك التي ترتبط بالجهاز الهضمي، ومن العوامل التي تساعد في ذلك ارتفاع درجات الحرارة وتناول الأطعمة الغنية بالدهون النباتية والزيوت خصوصا إذا كانت اللحوم منتهية الصلاحية أو أوشكت على الانتهاء أو مطهية بطريقة عرضت الطعام للتلوث أو تعرض الطعام إلى سوء التخزين والفساد. وقد يصاب الإنسان بالنزلات المعوية وهي إسهال حاد مع قيء ومغص في البطن وتنقسم النزلات المعوية من حيث السبب الى نزلات معوية بسبب الإصابة بالفيروسات او بسبب الإصابة بالبكتيريا أو الجارديا أو الطفيليات وقد نحتاج الى عمل تحليل براز للبحث عن السبب ومعالجته وقد تتطور النزلات المعوية الى تسمم غذائي مصحوب بقيء وإسهال مدمم وآلام في البطن وارتفاع في درجة الحرارة وهبوط في ضغط الدم وقد يتطلب ذلك حجز المريض في المستشفى لتلقي العلاج المناسب من محاليل وريدية ومضادات حيوية إذا ثبت بعد تحليل البراز والدم أن التسمم الغذائي بسبب إصابة المريض بالبكتيريا مثل بكتيريا السالمونيلا والشيجلا وإي كولاي. الارتجاع المريئي وأشار الدكتور عطية إبراهيم إلى أنَّ البعض قد يعانون من الحموضة والارتجاع المريئي حيث تظهر حالات الحموضة والارتجاع المريئي عندما يتدفق الحمض من المعدة إلى المريء، مما قد يسبب حرقة في الصدر وبحة في الصوت وسعال جاف ويمكن أن تتفاقم هذه الحالات خلال فصل الصيف بسبب تناول الأطعمة الحارة والمأكولات الدسمة وتناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل قبل النوم مباشرة ولذلك ننصح بتناول العشاء قبل النوم بعدة ساعات ولا داعي لتناول الأطعمة الحارة والدسمة وتلك الغنية بالدهون. ومن بين تلك الأمراض عسر الهضم وما قد يصاحبه من شعور بالانتفاخ والغازات والامتلاء خصوصا عند بعض الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي ولذلك ننصح بتناول وجبات خفيفة ومتكررة والتي تحتوي على السوائل وعلى الألياف الطبيعية لحاجة القولون إليها لتكوين براز لين ولتجنب نوبات الإمساك وعسر الهضم. كما قد يعاني البعض من الإمساك في فصل الصيف، وذلك بسبب قلة تناول الألياف الطبيعية والسوائل مثل الشوربة والخضار المطبوخ أو المسلوق والنقص في تناول السلطات الخضراء مع زيت الزيتون، لذلك ومع ضرورة الاعتناء بصحة الجهاز الهضمي على مدار العام لكن يمثل الحاجة الى تلك العناية أهمية خاصة في فصل الصيف لخصوصية التعرق والإجهاد وزيادة فرص النزلات المعوية، وما قد يصاحب ذلك من التعرض للجفاف وفقد الكثير من سوائل الجسم خصوصا الأطفال، لذلك من المهم تناول الأطعمة المفيدة والخفيفة وتناول كميات كافية من الماء والسوائل وتجنب الأطعمة الدسمة والمقليات والتي تحتوي على الدهون النباتية والزيوت، كما يجب الحرص على النظافة الشخصية وتجنب التعرض للإصابة بعدوى الجهاز الهضمي.

نظم المركز الإعلامي القطري التابع لوزارة الثقافة ورشة الأيسكريم الصيفي للأطفال، والتي تأتي في إطار الفعاليات والورش التي ينظمها المركز خلال فصل الصيف. الفعالية التي قدمتها نورة فيصل الدوسري استهدفت فئة الأطفال والتي تضمنت العديد من الأعمال التي يمكن تشكيلها من خلال الأيسكريم، حيث قدمت المدربة نوعا جديدا ومتميزا من الورش التي تستهوي الفئة الصغيرة من الأطفال الذين تفاعلوا معها معبرين عن سعادتهم في المادة التي قدمتها المدربة. وقالت الأستاذة إيمان الكعبي مدير المركز الإعلامي القطري إن تنظيم هذه الورشة بهذه الطريقة المبتكرة كان تحديا بالنسبة للمركز كونها تستهدف فئة الأطفال الصغيرة، بالإضافة إلى أن فكرة هذه الورشة تعتبر جديدة الأمر الذي أسهم في الإقبال عليها. ونوهت الكعبي إلى أن الورشة تأتي كجزء من اهتمام المركز بمختلف فئات المجتمع وخاصة الفئة العمرية الصغيرة التي بحاجة إلى مثل هذه الفعاليات والورش كونها تنمي لديهم القدرة على الخيال والابتكار وأيضا تضيف الكثير من المتعة التي يحتاجها الأطفال في مثل هذه المرحلة العمرية، يضاف إلى كل ذلك أن العطلة الصيفية تعتبر فترة مثالية لإقامة هذه الورش للأطفال بمختلف مراحلهم العمرية. وأكدت مدير المركز الإعلامي القطري أن المركز ومع دخول العطلة الصيفية باشر بإقامة العديد من الفعاليات والورش والدورات التدريبية وكثف من نشاطه من أجل تقديم كل ما من شأنه أن يضيف المتعة والفائدة للفئات المستهدفة، مشيرة إلى أن لدى المركز خطة صيفية متميزة هذا العام، ركزت على التنوع في تقديم الفعاليات وتنظيمها.

منذ القدم، وهناك اعتقاد راسخ بأن هناك علاقة بين المتغيرات المحيطة بالإنسان، وبين حالته المزاجية. ومن هذه المتغيرات فصول السنة، لاسيما فصل الصيف، بكل ما يموج به من تغيرات واضحة، في مقدمتها العطلة السنوية، علاوة على ما يشهده من تحول مناخي لافت، بات العالم يلمسه، جراء ارتفاع حرارة الطقس. ووفق ما تشير إليه الإحصائيات فإن هناك ارتباطا وثيقا بين فصول السنة وبين الحالة المزاجية للإنسان، وخاصة في فصل الصيف، حيث حرارة الطقس، نتيجة لهذا الارتباط الوثيق بين ارتفاع الحرارة، وتزايد الرطوبة، من جهة، وبين مواقف الإنسان، وحالته المزاجية، من جهة أخرى. وفي هذا السياق، أظهرت دراسة أجراها عالما النفس الأمريكيان بوران وريتشاردسون، مدى تأثير الحرارة على المزاج العام للإنسان، ومن ثم على الأفكار والسلوك، الأمر الذي قد يتسبب معه في إحداث اضطراب بالمزاج العام، ومن ثم الشعور بعدم الارتياح، وهو ما ينعكس بدوره على الحالة المزاجية للإنتاج الإبداعي. وليس خافياً أن المبدع جزء من الحالة الإنسانية العامة في المجتمعات، كونه لا ينفك عن محيطه، ويرتبط به ارتباطاً وثيقاً، فيسقط ذلك على أعماله الإبداعية المختلفة، الأمر الذي يجعلنا أمام قدر هائل من التساؤلات المختلفة حول انعكاسات الصيف على المبدع، وهل يتأثر إنتاجه الإبداعي بما يشهده الصيف من حالة استرخاء، بفعل ارتفاع حرارة الطقس، أم إن مخزونه الإبداعي يكون حافزاً لمزيد من المشاريع الإبداعية؟ من هنا، ترصد عبر ملف من ثلاث حلقات، طبيعة العلاقة بين الصيف والمبدع، وحالة المبدعين المزاجية خلال هذا الفصل من فصول العام، وما إذا كان الصيف يشكل للمبدع مرحلة من مراحل الاسترخاء والراحة، ليجدد بعدها نشاطه، ويكون الصيف بالنسبة له بمثابة «استراحة مبدع»، ينطلق بعده إلى آفاق أرحب من الإبداع والإنتاج المعرفي، أم إن الصيف يعتبر بالنسبة له بمثابة ردة إلى الخلف، فيؤدي إلى تدني الدافعية للإبداع، دون وجود محفزات تمكن المبدع من التغلب على كل هذه المعوقات. وفي المقابل، يمكن أن يكون الصيف بمثابة حافز للمبدع، لما يتخلله من عطلة سنوية، تحفز الكاتب على سبيل المثال، لينتج أعمالاً أعمق إبداعاً، وأشد أثراً في المحيطين به. وفي هذه الحالة، يكون المبدع قد استثمر فصل الصيف في مراجعة أولوياته، ومن ثم الانطلاق منها إلى مزيد من الإنتاج، في ظل ما يجده من سعة في الوقت، بفعل إجازته السنوية، فضلاً عن تحرره من كثير من الالتزامات، باعتبار الأجواء المحيطة به غير ضاغطة عليه، وخاصة للمنشغلين بأعمال وظيفية. قراءات المبدعين ويقودنا الطرح السابق إلى أطروحات أخرى مغايرة، تتعلق بطبيعة القراءة خلال هذا الفصل من فصول العام بالنسبة للمبدع، وهل يستثمره في القراءة، فتكون أجواء الصيف بمثابة تحفيز له على مزيد من القراءات، وهل هذه القراءات تقف عند جنس أدبي أو معرفي بعينه، أم إنها تتسع لتشمل معارف وحقولا أدبية أخرى؟ وفي الضفة الأخرى، فإن هناك من المبدعين من لا يكترث بفصل من فصول العام، ليجد فيها وقتاً للقراءة، كونه يجعل من القراءة بالنسبة له زاداً يومياً، تشكل حياته، وترسم إبداعه، حتى تصبح له مخزوناً معرفياً، يستحضره، كلما أراد النهل منه، لينتج من خلاله إبداعاً، الأمر الذي يجعل القراءة بالنسبة له زاداً دائماً، ينهل منه كلما أراد، وليست مجرد مواسم، سواء في وقت الراحة أو العمل. وجاء نجاح إقامة معرض الدوحة الدولي للكتاب في نسخته المنقضية، خلال فصل الصيف، ليعكس أن حرارة الطقس أياً كانت تذوب أمام توهج الإبداع، وتعطش أفراد المجتمع للقراءة، وإنتاج المبدعين لأعمالهم الإبداعية، وهو ما يؤكد بالتالي أن المعرفة لا تعرف حرارة الطقس، وأنها زاد مشاع لكل الراغبين في النهل منها. استراحة المبدع وفي الواقع، فإن علاقة المبدع بالصيف، شغلت الكثير من كُتّاب الغرب، الذين ذهبوا بالعديد من الآراء حولها. ومن بين هؤلاء الكاتبة البريطانية دوريس ليسينج، والتي تقول إنها من الكُتّاب الذين يحبون الصيف ويفضلونه للكتابة، وترجع السبب في ذلك إلى ندرة أيامه في عاصمة الضباب، ولذلك، فإنه من الطبيعي أن تبحث لنفسها عن أشعة الشمس التي تظهر بخجل في المملكة المتحدة. غير أن الكاتبة التشيلية إيزابيل اللندي، ترى أن فصل الشتاء بالنسبة لها، يفوق غيره من فصول العام، إذ إنها تعتاد كتابة رواياتها خلال شهر يناير من كل عام، الأمر الذي يعني بدوره أنها تقضي أشهر فصل الشتاء على العمل طوال عشر ساعات يوميا حتى تنتهي من إنجاز روايتها، ما يجعلها بالتالي تتفرغ قي أشهر الصيف للسفر والقيام بحفلات توقيع في أماكن مختلفة. وأياً كان تباين الآراء حول طبيعة الاستفادة من فصل الصيف، فإنه حري بالمبدع أن يجعل منه فرصة لتطوير أدواته، ومراجعة أولوياته، ليكون حافزاً له، ينطلق من خلاله مجدداً إلى فضاء أوسع من الإبداع، حتى لو كان استثماره للصيف بمثابة «استرخاء إبداعي»، فإن ذلك أيضاً يعتبر فرصة له لتحديد الأطر العامة التي سينطلق منها تجاه طيف أكثر إبداعاً فيما يتبعه من فصول العام. حضور ثقافي الناظر للمؤسسات الثقافية والفنية المحلية، يجدها تحرص كل عام، خلال فصل الصيف على استثماره في استقطاب العديد من الشرائح المستهدفة إلى برامجها وأنشطتها المختلفة، الأمر الذي يعكس مدى أهمية هذا الفصل من فصول العام، وأنه فصلاً ليس فقط للراحة، أو لقضاء أوقات فراغ فيما لا يفيد، بل للاستفادة منه، وشغل هذا الفراغ بكل ما هو مفيد. وهنا، يلعب المبدعون دوراً لا يقل أهمية عن دورهم الإبداعي، وانجاز إنتاجهم في الحقول المختلفة، كونهم هم من يضخون هذا المنتج الإبداعي إلى المتلقين عبر هذه المؤسسات، لتصل إلى الشرائح التي تستهدفها أنشطة هذه المؤسسات خلال فصل الصيف، الأمر الذي يعكس بدوره تكامل الأدوار بين المبدع، صاحب الإنتاج الإبداعي، وبين المؤسسات الثقافية والفنية، التي تتلقى هذا الإنتاج، لتضخه إلى الشرائح المعنية، الأمر الذي ينعكس إيجاباً على المجتمع، فيجعله مجتمعاً معرفياً، تنتشر بين أفراده هذه المعرفة، فتصبح بالنسبة لهم زاداً يومياً.

أعلنت دار التقويم القطري أن سماء دولة قطر ودول المنطقة العربية، شهدت ظاهرة وصول نجم قلب العقرب إلى أقرب نقطة من القمر، إذ تمكن السكان من رؤيتهما معًا بالعين المجردة باتجاه الأفق الجنوبي لسماء دولة قطر من بعد غروب الشمس وحتى قبل موعد غروب النجم بعد منتصف ليل أمس الجمعة بـ 48 دقيقة. تكمن أهمية تلك الظواهر في أنها فرصة جيدة للتأكد من مدى دقة الحسابات الفلكية المستخدمة في حساب مدارات الكواكب والنجوم والقمر حولنا، إضافة إلى إمكانية الاستمتاع برؤية وتصوير القمر ونجم قلب العقرب معًا عند أقرب نقطة. الجدير بالذكر أن نجم قلب العقرب هو عملاق عظيم أحمر، ولذا يسميه أهل الجزيرة العربية بـ (الأحيمر)، وهو ألمع نجوم كوكبة العقرب، وهو أحد النجوم المميزة خلال فصل الصيف، ويبعد عن الأرض بنحو 460 سنة ضوئية تقريبًا.

في فصل الصيف نهارًا، يجب على أولياء الأمور عدم ترك صغارهم في السيارة لفترة طويلة، لأن تعرض المركية لأشعة الشمس يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الهواء بداخلها، مما يشكل خطرًا كبيرًا على صحتهم، يصل لحد الموت. في هذا الصدد، حذرت منظمة Kids and Car Safety، من ترك الأطفال داخل السيارة في الصيف، مشيرةً إلى أن حوالي 38 طفلًا يموتون سنويًا جرّاء هذه العادة الخاطئة، حسبما ذكرت شبكة CNN. وبحسب دراسات رسمية فإنه عندما تبلغ حرارة الطقس حوالي 35 درجة مئوية، تصل حرارة السيارة إلى 39 درجة في غضون 5 دقائق، وفقًا لبرنامج Strong4life للرعاية الصحية للاطفال في أتلانتا. وبحسب الدراسة فإن الأطفال لا يتعرقون بشكل جيد ويصابون بالجفاف بسرعة كبيرة، لذلك تواجدهم في بيئة شديدة الحرارة حتى لدقيقة واحدة، ولا سيما داخل السيارة، يشكل خطرًا كبيرًا على حياتهم، فدرجة حرارة الأطفال ترتفع بمعدل يتراوح بين 3 و5 مرات أسرع من البالغين عند تركهم في مكان شديد السخونة. ومنذ عام 1998، تُوفي أكثر من 940 طفلاً بعد أن تُركوا أو حوصروا في سيارة ساخنة، وتحدث غالبية حالات الوفاة هذه لأن شخصًا ما نسي طفله في السيارة، وعادة، هذا الأمر يحصل بسبب تغير بالروتين، وعليه يجب دائمًا التحقق من المقعد الخلفي قبل قفل أبواب السيارة.

أعلنت وزارة العمل عن بدء تطبيق قرار حظر العمل في الأماكن المكشوفة في فصل الصيف ابتداء من اليوم من الساعة العاشرة صباحا لغاية 3 عصرا.. ويأتي هذا القرار لحماية العمال من مخاطر الإجهاد الحراري في فصل الصيف. وتعتبر أماكـن العمـل المكشـوفة هـي تلـك التـي يتعـرض فيهـا العمـال للظـروف الجويـة الحـرارة أو الرطوبـة أو أشـعة الشـمس. ويستطيع العمال العمل في الأماكن المكشوفة المظلّلة والمزودة بالتهوية في حال عدم تعرضهم لحرارة إضافية من المعدات المشغّلة. ووفقا للتشريع المتعلق بالإجهاد الحراري في دولة قطر يتم إلــزام أصحــاب العمــل بإعــداد تقييــم للمخاطــر مــن أجــل التخفيــف مــن خطــر الإجهاد الحــراري. ويتم تكليــف المقــاول الرئيســي بمســؤولية تنســيق التدابيــر المفروضــة للتخفيــف مــن آثــار الإجهاد الحــراري فــي حــال صــودِف وجــود عــدة أصحاب عمل في الوقــت نفســه، يضطلعـون بالأعمال فـي موقـع واحـدٍ فـي وإلزامهــم بالتنســيق والتعــاون معــا بهــذا الصــدد. إلى جانب تحديد شـروط متعلّقة بإحاطة وتدريب العمال والموظّفين المسؤولين عـن السـلامة والصحة، وتوفيـر ميـاه الشـرب وأماكن الاستراحة المظلَّلة ومعدات الحماية الشـخصية المناسـبة واعتمــاد كشــوفات صحيــة ســنوية إلزاميــة لتشــخيص وإدارة الأمراض المزمنــة التــي قــد تُســاهِم فــي خطــر الإجهاد الحــراري. وتعمل وزارة العمل على التأكد من التزام المنشآت بالقوانين والقرارات بشأن سلامة العمل، عن طريق مجموعة من المفتشين المدربين تم توزيعهم على مناطق الدولة للقيام بجولات تفتيشية للتأكد من التزام الشركات بتطبيق القوانين.. وتقوم الوزارة بتنفيذ حملات توعوية استهدفت من خلالها عمال المنشآت وسكن العمال واستهداف أماكن تواجد العمال بشكل كبير، وتعمل على تنظيم جولات توعوية و توزيع الدليل الإرشادي على العمالة،ويتضمن أوقات الراحة بالنسبة للعامل وكمية المياه المطلوبة وإجراءات الأمن والسلامة وتعكف الوزارة على توزيع الدليل الإرشادي على الشركات.

مع حلول فصل الصيف ومع الحرارة الشديدة والشمس الملتهبة، سيكون العديد من سائقي التوصيل معرضين لخطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري. لذلك، تواصل سنونو، الشركة التكنولوجية الناشئة الأسرع نموًا في قطر، مبادرتها التي تم إطلاقها لأول مرة في يونيو 2021 للعام الثالث على التوالي. بدءًا من الأول من يونيو ولمدة ثلاثة أشهر حتى تاريخ 15 سبتمبر 2023، ستقيد سنونو عمليات التوصيل عن طريق الدراجات خلال ساعات النهار، والتي تعتبر الأكثر حرارة خلال اليوم، من الساعة 10 صباحًا حتى 3:30 مساءً. بدلاً من ذلك، ستعتمد سنونوعلى أسطول سياراتها المكيف لضمان بقاء السائقين في درجة حرارة منخفضة أثناء أداء واجباتهم اليومية. علق المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة سنونو، حمد الهاجري، على المبادرة: “تأتي الإنسانية قبل العمل، فنحن نعيش في جو صحراوي بدرجة حرارة تتجاوز 50 درجة مئوية، بالإضافة إلى ذلك يرتدي راكب الدراجة خوذة ثقيلة وملابس سميكة يركب دراجة مصنوعة من المعدن. إنه مثل التواجد داخل فرن ساخن. وتابع: على الرغم من أن سنونو واجهت بعض الخسائر المالية والتجارية خلال فترة مبادرتها في العامين المنصرمين، إلا أننا اكتسبنا حب الجمهور وثقة موظفينا. قبل 24 عامًا، كنت أنا نفسي في ظل هذه النوع من الظروف عندما كنت أعمل كمساعد تقني، أعمل في النهار لساعات طويلة تحت أشعة الشمس الحارقة، ويمكنني أن أخبرك أنه كان وقتًا صعبًا بالنسبة لي، أضاف، الآن، لا أريد أن أرى أي من موظفي سنونو يعانون من نفس الظروف، فنحن نضع دائمًا سلامة موظفينا أولاً .

تشكل سويسرا واحدة من أهم الوجهات السياحية التي طالما استقطبت العديد من السياح القطريين حيث شكلت واحدة من أبرز الوجهات السياحية للقطريين خلال فصل الصيف وتستعد الفنادق حاليا للموسم المقبل لتقديم خدمات وعروض خاصة للمواطنين القطريين للاستمتاع بالسياحة في الريف السويسري.. وعلى مدار السنوات الأخيرة عملت هيئة السياحة السويسرية على تعزيز حصتها من السياحة القطرية القادمة إلى سويسرا في ظل النمو الذي شهدته خلال هذه السنوات، حيث إن دولة قطر تعد سوقاً سياحية متميزة وتنمو بسرعة كبيرة، وهي سوق هامة تحرص هيئة السياحة السويسرية على تعزيزها ودعمها بشكل أكبر، فهي من الدول الهامة بالنسبة للسياحة السويسرية. البحث عن برامج متميزة وتقوم هيئة السياحة السويسرية على توفير برامج متميزة في جذب السائحين القطريين والخليجيين بشكل عام إلى سويسرا، وهذا ما نلمسه من خلال حرص القطريين على زيارة سويسرا بشكل متكرر كل عام، سواء كان ذلك في شكل رحلات فردية أو جماعية، فهم يذهبون إلى سويسرا من أجل الهواء النقي وتسلق الجبال ورؤية أماكن جديدة، كما أنهم يجدون في سويسرا ما لا يجدونه في أي مكان آخر في العالم. الجاذبية وتعتبر سويسرا من أجمل الدول من حيث الطبيعة الخلابة، فأنت عندما تزورها تعيش أجواء الطبيعة وأصالتها وإبداعاتها، وفي الوقت نفسه تستمتع بمكونات الحداثة فيها وفي تلك المدن مع الجبال المحيطة بها ستمتزج المتعة مع العمل في تلك الأجواء. عدا عن الجاذبية والأجواء والاسترخاء النقي وهي شعار الفنادق والوجهات الفاخرة في سويسرا، حيث تندمج الضيافة والتقاليد بسلاسة مع البنية التحتية الحديثة والأناقة المتميزة والهندسة المعمارية الملهمة والتصميم الراقي. يمكن للنزلاء إكمال حواسهم، وتذوق أفضل المأكولات، وشراء العلامات التجارية الحصرية في المتاجر الأنيقة المحاطة بالمناظر الطبيعية الجميلة والطبيعة الخضراء. جشتاد جوهرة سويسرا وجهة صيفية وشتوية أصيلة على خط جولدن باس مع مجموعة واسعة من السكك الحديدية الجبلية من 1100 متر إلى 3000 متر مع غلاشييه 3000. الطبيعة النقية والمناظر البانورامية الرائعة والتقاليد مع 8000 بقرة وصنع الجبن وجولات العربات الرومانسية في الطبيعة الجميلة. استمتع بنزهة على طول إحدى البحيرات الأربع، وتنزه عبر القرى الصغيرة ذات طراز الشاليه مع إمكانية التسوق من لويس فويتون إلى هيرميس، واستمتع بتجارب الطهي من المطاعم الراقية إلى المطاعم الجبلية الريفية المحاطة بالمنتجعات الجبلية الفاخرة. متداخل في قلب سويسرا، على بعد حوالي ساعتين من جنيف وزيوريخ وساعة واحدة من مونترو. إنها جشتاد.. الجوهرة السويسرية الخفية الحقيقية في جبال الألب السويسرية.

خلال فصل الصيف تتحول ضربة الشمس إلى تهديد محتمل عندما يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى الضغط على التنظيم الحراري للجسم، كما يمكن أن تؤدي درجات الحرارة والرطوبة المرتفعة، جنبا إلى جنب مع أي نشاط شاق، إلى الإرهاق الحراري. ومع ارتفاع درجات الحرارة، يحذر العلماء من تأثير تغييرات الطقس على صحة الإنسان، على شكل إنهاك حراري، أو ضربة شمس.. فما الفارق بين الحالتين أعراض الإجهاد الحراري - الصداع - الدوخة والارتباك - فقدان الشهية - غثيان - جلد شاحب ورطب - التعرق المفرط - سرعة النبض أو التنفس - ارتفاع في درجة الحرارة (38 درجة مئوية +) - العطش الشديد ووفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، يحتاج الناس إلى التهدئة بسرعة لتجنب المزيد من العواقب الوخيمة. ويجب على أي شخص يعاني من الإرهاق الحراري أن ينتقل إلى مكان بارد، وأن يستلقي، ويرفع أقدامه، ويشرب الماء البارد، ويبرد جلده. ويحتاج أيضا إلى إيقاف كل الأنشطة والراحة حتى يبدأ في التهدئة بحسب روسيا اليوم. ويجب أن تسمح هذه الأساليب للأشخاص بالتبريد في غضون 30 دقيقة. وإذا ظلوا يعانون من الحرارة واستمرت الأعراض، أو زادت درجة حرارتهم، يمكن أن يتطور الإرهاق الحراري إلى ضربة شمس. وضربة الشمس هي حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة إذا تركت دون علاج. وتشمل أعراض هذه الحالة: - استمرار أعراض الإنهاك الحراري بعد الراحة إقرأ المزيد تعرف على فصيلة الدم الأقل عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية تعرف على فصيلة الدم الأقل عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية - عدم التعرق بالرغم من ارتفاع درجة الحرارة - ارتفاع درجة الحرارة (40 درجة مئوية +) - ضيق في التنفس - تنفس سريع - الالتباس - النوبات - فقدان الوعي - عدم التجاوب وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية الناس بالاتصال بالطوارئ إذا اعتقدوا أن هناك من يعرفونه مصابا بضربة شمس. وبعض الناس أكثر عرضة لخطر الإصابة بكلتا الحالتين أثناء الطقس الحار، وهم كبار السن أو صغار السن، والبدناء، وأولئك الذين يتناولون أدوية موصوفة لضغط الدم أو القلب. وتشير التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة ومؤشر الحرارة المرتفع أيضا إلى زيادة خطر الإصابة بضربة شمس.

قالت إدارة الأرصاد الجوية التابعة للهيئة العامة للطيران المدني إن فصل الصيف ينتهي فلكيا ويبدأ الاعتدال الخريفي بعد غد الأربعاء 22 سبتمبر الجاري. ووفق حساب الإدارة الرسمي على تويتر، تكون الشمس في هذا اليوم منطبقة تماما على خط الاستواء وتعتدل معه درجات الحرارة وتزداد السحب المحلية الممطرة فيه وتتساوى ساعات النهار و الليل في هذا اليوم. كما تشرق شمس هذا اليوم عند الدرجة 90 تماما كما تغرب في نقطة الغرب الأصلية.

يبدو أن العالم أصبح على موعد مع موجات حر غير معتادة .. ويلجأ الملايين إلى المكيفات والمراوح والاستحمام بماء بارد .. بغرض ترطيب الجسم .. لكن هناك دراسات حديثة تحذر من الوقوع في مثل هذه الأخطاء الشائعة .. فما هي أكثر الأخطاء الشائعة التي قد نلجأ لها أثناء التعامل مع الحرارة.. وما هي أفضل الطرق للتغلب على قيظ الصيف وارتفاع درجات الحرارة؟ إليك الإجابة في التقرير التالي : الحمام البارد الحمام البارد، بحسب موقع الإذاعة الألمانية، يعد من أبرز العادات اليومية الخاطئة، وهو من الثوابت اليومية عند الكثيرين خلال أيام الصيف الحارة وهو أمر يأتي بنتائج عكسية، فالماء البارد يؤدي لإفراز الجسم المزيد من العرق وبالتالي فقدان الكثير من السوائل، لذا فمن الأفضل دوما الاستحمام بالماء الفاتر. التخلص من الغطاء التخلص من الأغطية أثناء النوم من الأمور التلقائية عندما ترتفع درجات الحرارة، وهو أمر يزيد من مخاطر الإصابة بنزلات البرد، لاسيما وأن حرارة الجسم تقل أثناء النوم، لذا من الأفضل استخدام أغطية خفيفة ليلا، بدلا من التخلي التام عنها. المروحة يحذر الخبراء من الأضرار الكثيرة للنوم أمام هواء المروحة، ويفترحون ربط غطاء سريرك على شكل يشبه الخيمة ثم توجيه هواء المروحة البارد بداخله لبعض الوقت قبل النوم، أو الاستعانة بأقمشة قطنية مبللة وتعليقها كالستائر على النوافذ، من أجل الحصول على نسمات هواء باردة عندما تشتد درجة الحرارة بالخارج. الأطعمة الدسمة يحذر الخبراء من الوجبات الثقيلة أثناء الأيام الحارة، ويفضلون السلطات والفواكه والأسماك، إذ يعتبرونها من الخيارات المناسبة لفصل الصيف. وينصح الخبراء وفقا لمجلة شتيرن الألمانية، بالإكثار من الفواكه والخضروات الغنية بالسوائل مثل البطيخ والخيار. أما نصيحة الخبراء المتكررة في كل الفصول والظروف، فهي الإكثار من شرب المياه والسوائل، تجنبا لمشكلات اضطراب ضربات القلب وهبوط الدورة الدموية بسبب الحر الشديد. النوم في المكيفات باستمرار يسبب النوم في المكيفات بالإصابة بالحساسية، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الحنجرة، كما يسبب النوم ساعات طويلة في المكيفات إلى الشعور بالإرهاق والتعب، ولذلك ينصح الأطباء بألا يزيد الفرق بين درجتي الحرارة خارج وداخل الغرفة عن 10 درجات مئوية.

أعلنت وزارة التنمية الإدارية والعمل والشؤون الاجتماعية عن بدء تنفيذ قرار وزير التنمية الإدارية والعمل والشؤون الاجتماعية رقم (17) لسنة 2021، بشأن الاحتياطات اللازمة لحماية العمال من الإجهاد الحراري في مواقع العمل المكشوفة خلال فترة الصيف. وبموجب القرار الذي يدخل حيّز التّنفيذ على الفور ليحل محل القرار رقم(16) الصّادر في العام 2007 ، تُحدد ساعات العمل للأعمال التي تؤدى تحت الشمس أو أماكن العمل المكشوفة وفي غير أماكن العمل المظللة والمزودة بالتهوية،خلال المدة من ١ يونيو إلى ١٥ سبتمبر من كل عام،بحيث لايجوز مباشرة العمل في الفترة من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الساعة الثالثة والنصف مساءً. هذا وتؤكد الوزارة على صاحب العمل وضع جدول بتحديد ساعات العمل اليومية طبقاً لأحكام هذا القرار،وأن يضع هذا الجدول في مكان ظاهر ليسهل على جميع العمال الاطلاع عليه،ويستطيع مفتشو العمل ملاحظته عند زياراتهم التفتيشية. وشددت الوزارة على ضرورة إيقاف العمل في الأماكن المكشوفة إذا تجاوز مقياس مؤشرالحرارة لجهاز البُصيلة الرطبة الكروية (WBGT) الـ 32.1 درجة مئويّة في مكان عمل معيّن،وذلك بغض النظر عن وقت حدوث ذلك. ولا بدّ من الإشارة هنا إلى أنّ جهاز قياس درجة حرارة البُصيلة الرّطبة الكرويّة يأخذ في الاعتبار درجة حرارة البيئة المحيطة بالمكان والرّطوبة و الإشعاع الشّمسي وسرعة الرّياح. وأكدت الوزارة على أن القرار الجديد يساعد في التخفيف من مخاطر الإجهاد الحراريّ الذي قد يتعرض له العمال، ويدعم خطط الصحة والسلامة المقرر تنفيذها خلال فترة الصيف، والتي تتزامن مع تنفيذ التّدابير الجديدة المتمثلة بالتالي: 1.وضع خطة مشتركة مع الشركات والعمال لتقييم مخاطر الإجهاد الحراري وتخفيف آثاره وتحديثها دورياً، على أن يتم الاحتفاظ بنسخة من التقييم في مكان العمل ليطلع عليها مفتشو العمل. 2.توفير التدريب لجميع العمالة على التعامل مع الإجهاد الحراري بحلول شهر مايو من كل عام. 3.توفير مياه الشرب المجانية لجميع العاملين بدرجة برودة مناسبة طوال فترة العمل. 4.توفير أماكن استراحة مظللة يسهل وصول العمال إليها،وتكون فعالة في توفير الحماية من أشعة الشمس والحرارة العالية عند الاستراحة. 5.تزويد العمال بمعدات حماية شخصية ملائمة للطقس الحار،بما فيها الملابس الخفيفة الفضفاضة الفاتحة. 6.إجراء فحوصات طبية سنوية لتشخيص وإدارة الأمراض المزمنة التي قد تسهم في خطر الإجهاد الحراري دون أي تكلفة على العامل،مع الاحتفاظ بسجلات تلك الفحوصات. 7.تدريب مسعفي ومشرفي السلامة والصحة المهنية في مكان العمل لتوفير التوجيهات والإسعافات الأولية للعمالة. 8.اعتماد قياس درجة حرارة البُصيلة الرطبة الكروية (WBGT)،على أن يراعى بشأن ذلك التقييم كل المعايير المناخية كأشعة الشمس،والرطوبة النسبية،وحرارة الهواء،وسرعة الرياح،واتخاذ ما يلزم في حال ارتفاع المؤشرا. 9.رصد وتسجيل مستويات الظروف المناخية في مكان العمل،وإيقاف العمل في الأماكن التي يزيد مؤشر الحرارة عن (32,1) درجة. وضمن اختصاصها تعمل وزارة التنمية الإدارية والعمل والشؤون الاجتماعية متمثلة في إدارة تفتيش العمل لتوعية أصحاب العمل والعمال للالتزام في تنفيذ القرارات والإجراءات اللازمة لتحديد ساعات العمل في الأماكن المكشوفة خلال فترة الصيف،وذلك عبر الوسائط الإعلامية التابعة للوزارة وبعدة لغات بهدف تلقي العمال التوعية اللازمة حول السلامة والصحة المهنية في مواقع العمل على مدار العام،كما تعمل الوزارة على إطلاق حملات إعلامية لتسليط الضوء على الإرشادات والتوجيهات المتعلقة بالإجهاد الحراري عبر وسائل الإعلام.

يتميّز فصل الصّيف في أغلب مناطق العالم وخاصة في منطقة الخليج بارتفاع درجة الحرارة والرّطوبة مما يحفِّز الكثير من الأمراض على الظهور، كما يُعتبر هذا الفصل هو موسم الإجازات للموظفين والعطلة السنوية للطلاب وعودة المغتربين إلى بلدانهم، وكذلك موسم الأفراح والمناسبات في ثقافة الكثير من المجتمعات والشّعوب، ممّا يعني التجمّعات العائليّة وما تحمله من اختلاط وانفلات في بعض السلوكيات الفردية والجماعية. وحول أهم المشاكل التي تصيب صحة الناس قال الدكتور صالح الشريف طبيب الأسرة في مركز أبو نخلة الطبي بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية إن من اشهر هذه الأمراض أمراض الجهاز التنفسي من التهابات رئويّة وحساسيّة تصيب الأنف والجيوب الأنفية والعيون وكذلك الحساسيّة الجلديّة ويتسبّب في ذلك التأثير المباشر للحرارة والرطوبة على الجسم والتغيّر الفجائي كالانتقال من مكان بارد إلى مكان حار والعكس وكذلك استعمال وسائل التبريد (مكيفات ومراوح كهربائية) بطريقة مبالغ فيها وأيضا ارتياد المسابح والبحر من أجل السّباحة. وللحدّ من هذه المخاطر وجب على الجميع التعامل مع الوضع المناخي بحكمة مثل تجنّب التعرّض لأشعّة الشّمس في أوقات الظهيرة وتجنب البقاء في التيارات الهوائية والتعرّض المباشر للمكيفات وخاصّة أثناء النوم، ويجب أيضا احترام التباعد الاجتماعي لتفادي العدوى وخاصة في هذه الفترة من انتشار جائحة كورونا. وأضاف الدكتور صالح الشريف إن من بين الأمراض التي تزداد وتنشط في فصل الصيف الحار، أمراض الجهاز الهضمي من التهابات وتعفّن معوي وتسمّمات غذائيّة ناتجة عن سلوك غذائي خاطئ تفرضه التجمّعات العائلية والمناسبات وما يُقدّم من أغذية شديدة التنوّع وغير خاضعة لأبسط قواعد الصحة والنظافة ولا يُحترم فيها خصوصيّات بعض الأفراد الحاملين لأمراض تتطلب حمية خاصة. ضرر السوائل الباردة وأضاف إنه يمكن الحديث أيضا عن مخاطر الإفراط في تناول الأغذية والسّوائل الباردة لمقاومة الحرارة، وكذلك تناول الطعام في غير الأوقات المناسبة في ارتباط وثيق بتغير نمط الحياة اليومية العادية مثل الأكل في أوقات متأخرة من الليل، حيث تتسبب هذه السلوكيات الخاطئة في ظهور أعراض مختلفة الخطورة مثل آلام المعدة والبطن والإسهال والتقيؤ التي قد تؤدي إلى جفاف الجسم وعلامات التسمم التي تصل إلى حد الوفاة وكذلك السمنة وما تمثله من مشاكل صحية ونفسية، ويؤثر ذلك أيضا على توازن صحة حاملي الأمراض المزمنة مثل ارتفاع الدهون والضغط واختلال نسبة السكر في الدم. احترام ثقافة المجتمع وقال الدكتور صالح الشريف إنه وأمام هذه المخاطر، ومع احترام ثقافة المجتمع في اعتبار الأكل من أهم مواصفات إكرام الضيف، يجب ترشيد استهلاك الأطعمة كما ونوعا وتوقيتا واتّباع قواعد الصحة والنظافة، التقليل من استهلاك المبرّدات، احترام الخصوصية الغذائية لبعض الأفراد. وعلينا التغيير في السلوكيات وفي نمط الحياة اليومية الناتج على إرادة التحرر من الضّوابط الإلزامية في أوقات العمل والدراسة وخصوصية الغربة للعاملين خارج بلدانهم من احترام وجوبي لأوقات النوم والأكل واللّباس وخاصّة الأطفال ممّا يدفعهم إلى تخلّص مشروع من هذا الانضباط ولكن هنا تكمن بعض المخاطر في الانفلات اللامحدود كالانقلاب الكامل في أوقات النوم خاصة عند الأطفال والتعود على السهر ليلا والنوم في النّهار ويصاحبه إدمان في التعامل مع الألعاب الإلكترونية وما يمثله من آثار جسدية ونفسية كالصداع وآلام العين ونقص النظر، والانطواء والرّكون إلى العزلة ممّا يقلّص التأقلم الاجتماعي واضطراب ملكة التواصل كاللّغة مع الميل أحيانا إلى العنف والتشنج وسلوكيات أخرى غير محمودة.

في ظل اجراءات التخفيف التي تعرفها دول العالم، ومع انطلاق الموسم الصيفي، أطلقت مدينة هلسينغبورغ الساحلية في جنوب السويد تطبيقا يساعد السكان على تحديد الشواطئ الأقل اكتظاظا بالرواد، في مسعى لتخفيف الازدحام في هذه المواقع منعا لتفشي فيروس كورونا المستجد. وقدمت بلدية المدينة تطبيق بادبلاتسياكتن (البحث عن الشواطئ)، وهو لعبة مسلية تتيح للسكان معرفة المناطق المختلفة المتاحة للسباحة في المدينة وتفادي التجمع في نقاط محددة تشهد ازدحاما من رواد الأنشطة البحرية. وأوضحت كريستينا ماغنوسون المكلفة التخطيط الحضري في المدينة لوكالة فرانس برس لدينا ثلاثة وعشرون شاطئا في هلسينغبورغ لكن ثلاثة أو أربعة منها تستقطب فعليا الرواد، في هذه الظروف، نخشى تفشيا سريعا للفيروس، ونرغب أيضا في أن يقصد السكان الشواطئ العشرين الباقية. ويقوم التطبيق على مبدأ بسيط: ففي كل شاطئ رمز من أربعة أرقام يدخله المستخدم على جهازه المحمول، وبعد زيارة عشرة شواطئ وإدخال عشرة رموز مختلفة، يفوز المستخدم بكيس للبحر، أما بعد زيارة عشرين شاطئا، فيشارك المستخدم في سحب بالقرعة لاختيار فائزين بقسيمة شرائية بقيمة 250 كرونة سويدية (27 دولارا). وبات التطبيق متوفرا عبر متاجر التطبيقات الإلكترونية الرسمية، وتستمر المسابقة حتى 31 أغسطس المقبل. ويذكر أن السويد سجلت لحدود الساعة ما مجموعه 74 ألف و898 حالة مؤكدة، بالإضافة إلى اجمالي عدد الوفيات 5 ألاف و 526 حالة، في الوقت الذي لازال العالم يشهد انتشارا واسعا لفيروس كورونا، اذ سجلت 12 مليون و647 ألف و830 حالة مؤكدة عبر العالم، و فاق إجمالي عدد الوفيات نص مليون حالة وفاة.

وجهت وزارة البلدية والبيئة رسائل إرشادية إلى المزارعين لحماية أشجار النخيل من الآفات الموسمية لشهري يونيو ويوليو. وقالت الوزارة عبر حسابها الرسمي على موقع تويتر، إنه يجب على المزارعين حماية أشجار النخيل بتغطيتها من الأتربة والحشرات، وتجنب إزالة أوراق النخيل في هذه المرحلة لأنها تؤثر على المحصول. كما وجهت بضرورة استخدام كمية كبيرة من مياه الري في مرحلة الاثمار، وبعد النضج تقلل الكمية المستهلكة خاصة نهاية شهر يوليو، كما يجب متابعة مرحلة نضج المحصول وتغير الألوان من الأخضر إلى الأصفر، خاصة في مرحلة الرطب، لأن عدم جني الرطب في وقته يقلل من حجم المحصول. وتقدم إدارة الشؤون الزراعية بوزارة البلدية والبيئة بعض النصائح والإرشادات لأصحاب المزارع والحدائق المنزلية حول آفات النخيل وكيفية اكتشافها والوقاية منها، وبخاصة سوسة النخيل الحمراء التي تعد من أشد الآفات خطراً على ثروتنا الوطنية من أشجار النخيل.

قال الدكتور خالد شمس مدير مركز الشيحانية الصحي بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية ان فصل الصيف هو الموعد الذي ينتظره الكثيرون للراحة والاستجمام وخاصة بعد عناء الدراسة والعمل، ولكنه يحمل معه خطر الإصابة بالعديد من الامراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة والرطوبة وكذلك السلوكيات والعادات الخاطئة التي يقوم بها بعض الاشخاص والتي تضر بصحة الجسم في فصل الصيف فتصاحب قدوم الصيف تأثيرات سلبيه على صحة البشر سواء البالغين او الأطفال وخاصة مرضى الحساسية. ولذا تحرص مؤسسة الرعاية الصحية الأولية على توعية وتثقيف المجتمع بمخاطر وامراض فصل الصيف من مبدأ الوقاية خير من العلاج واننا قادرون على حماية الكبار والصغار من خلال الاهتمام بالنظافة الشخصية وما نتناوله من غذاء. عادات خاطئة وقال انه وبسبب العادات التي يلجأ اليها الكثير من الناس مثل الجلوس او النوم امام مكيفات الهواء الباردة واستخدام المراوح الكهربائية والهروب من الجو الحار فجأة الى الجو البارد سواء في المنزل او العمل وتبادل المشروبات الباردة وراء العديد من الكوارث الصحية والتي تؤدي الى التهابات في الجهاز التنفسي من رشح وزكام والتهابات الحلق واللوزتين كذلك النزلات الشعبية(الربو) والالتهابات الرئوية وخاصة عند الأطفال، وايضا التعرض لفروق درجات الحرارة والاشتراك في حمامات السباحة ادى الى انتشار حساسية الانف، والاذن والتهابات الجيوب الانفية وذلك بسبب التعرض لبعض المواد الكيميائية (المنظفات) التي تستخدم لتعقيم مياه احواض السباحة. أعراض الإصابة وأشار الى اعراض الإصابة بحساسية الانف هو عطس متكرر وانسداد بالأنف او سيلان ومن اعراض الإصابة بحساسية الاذن هو الشعور بحكة شديدة في الاذن مما يضطر البعض للقيام بعادات خاطئة مثل ادخال عود الثقاب او مفتاح داخل الاذن مما ينتج عنه التهابات في الاذن الخارجية، او حتى ثقب طبلة الاذن والتسبب بحدوث نزيف حاد كما يمكن ان يؤدي الى التهابات في الاذن الوسطى، وأيضا الوجود المستمر في مياه حمامات السباحة والعوم فيها من اهم أسباب الإصابة بالالتهابات الفطرية في الاذن الخارجية ومن اعراضها الشعور بالألم والشعور بامتلاء الاذن وغيره. تجنب التغير وقال: ينبغي علينا تجنب التغير المفاجئ في درجة حرارة المكان وعدم التعرض للتيارات الهوائية الباردة مباشرة وكذلك شرب الماء والسوائل لترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة نتيجة ارتفاع درجات الحرارة مع تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، وأيضا تجنب التعرض للأتربة والغبار وارتداء غطاء الرأس الخاص بالسباحة او سدادات الاذن لمنع وصول المياه للأذن والحرص على اختيار أماكن السباحة النظيفة والحرص دائما على استشارة طبيب العائلة.

مع انتشار كورونا المستجد يعول الناس على قدوم فصل الصيف بدرجات حرارة عالية كي يقتل الفيروس الخطير ويقف انتشاره إلى حينما يجد العلماء لقاحا له، ولكن، هل هذا جائز؟ كان علماء قد دعموا تغريدة للرئيس الأمريكي دونالد ترامب التي دعا فيها إلى عدم الذعر من هذا الفيروس الذي سيختفي في أبريل بسبب ارتفاع درجات الحرارة، إلا أن هناك عوامل أخرى قد تحول من ذلك، والتي تعتمد على درجة الانتشار وفعالية جهود احتوائه، بحسب قناة الحرة الأمريكية . وتقول عالمة الأوبئة في منظمة الصحة العالمية، ماريا فان كيرخوف لا زلنا نتعلم الكثير عن الفيروس ولا يوجد سبب للاعتقاد بأنه سيتصرف بشكل مختلف في بيئات مناخية مختلفة. يجب أن نرى ما يحدث مع تقدم هذا الأمر، وفق واشنطن بوست. وبحسب منصة تدقيق الحقائق Factcheck التابعة لمشروع أننبرغ بجامعة بنسلفانيا فإن فرضية اختفاء الفيروس في أبريل المقبل مع بدء درجات الحرارة في الارتفاع، ليست صحيحة. ستيفن مورس، عالم الأوبئة بجامعة كولومبيا قال إن تحديد أبريل المقبل كإطار زمني لاختفاء الفيروس ربما يكون أشبه بالأمل والتمني أن يتشابه مع فيروسات الإنفلونزا الأخرى التي تتراجع حدتها في الصيف وتكون ذروتها في الشتاء، ولكننا لا نعلم مدى صحة هذا الأمر إلا في أبريل المقبل وعدم التعامل مع الفيروس باعتبار تأثره بالحرارة أمرا واقعا. وتشير منصة Factcheck إلى أنه ربما كان بعض هذه التوقعات لها أساس علمي، ولكن الخطورة في التعامل معها على أنها حقيقة، إذ أن هناك فيروسات مرتبطة بالجهاز التنفسي تنحصر في فصلي الربيع والصيف، ولكن لا يزال العلماء يدرسون طبيعة كورونا المستجد. وتوضح أن العديد من الفيروسات التي تصيب البشر تختفي في الأجواء الدافئة، وهذا ليس مثبتا علميا، لكن تبقى هذه النظرية الأكثر ترجيحا بين العلماء. وقالت لينزي مار، بروفيسورة في جامعة فرجينيا تيك إننا نعلم أن بعض الفيروسات المرتبطة بالجهاز التنفسي تفقد قدرتها على إصابة الخلايا في ظروف دافئة أو تمتاز بالرطوبة المعتدلة، ولكنها تنتعش في الأجواء الباردة والجافة. عالم الأوبئة في جامعة هارفارد مارك ليبسيتش يرى أن السر في كمية الرطوبة بالهواء، والذي يكون ربما ملائما للفيروسات خلال الموسم البارد، مشيرا إلى أن الإنفلونزا تنتعش أحيانا في المناطق المعتدلة عندما تنخفض مستويات الرطوبة. ووجد باحثون من جامعة الرور في بوخوم ومستشفى جامعة غرايفسفالد في ألمانيا، أن فيروس كورونا يعيش بين يوم واحد إلى تسعة أيام على الأسطح الجامدة مثل المعدن والمطاط أو البلاستيك.