نظمت وزارة الصحة العامة مؤخراً ورشة عمل لتدريب العاملين الصحيين على كافة الجوانب المتعلقة بالتنفيذ الجيد لأنشطة الحملة الوطنية للتحصين ضد الحصبة والحصبة الألمانية والنكاف، والتي تنفذ في الفترة من 17 أكتوبر الجارى إلى 14 نوفمبر المقبل، وتستهدف تطعيم جميع الأطفال من عمر عام واحد إلى 13 عاما. شارك في الورشة نحو 255 من العاملين الصحيين بالمرافق الصحية الحكومية والخاصة والجهات المعنية، وتضمنت الورشة العديد من المحاضرات الهامة حول كيفية ضمان التنفيذ الناجح لأنشطة الحملة، ومأمونية وفعالية اللقاح المستخدم في الحملة، والذي دخل عامه الأربعين في الاستخدام حول العالم. وقال الشيخ الدكتور محمد بن حمد آل ثاني مدير إدارة الصحة العامة بوزارة الصحة العامة في كلمته خلال افتتاح الورشة: إن حملة التطعيم الوطنية ضد الحصبة والحصبة الألمانية تمثل فرصة مهمة لحماية المجتمع من هذه الأمراض وتعزيز الجهود الوطنية بالتخلص منها. د.محمد بن حمد آل ثاني يلقي كلمته وأشار مدير إدارة الصحة العامة بوزارة الصحة العامة إلى النجاحات الكبرى التي حققها برنامج التحصين الموسع في كافة وزارات الصحة حول العالم منذ إطلاقه عبر منظمة الصحة العالمية في منتصف السبعينيات، حيث أصبح البرنامج جزءاً أساسيا من منظومة الصحة العامة حول العالم، وساهمت التطعيمات منذ ذلك الحين في حماية البشرية من الكثير من الأمراض. وأوضح الدكتور محمد آل ثانى أن إحصائيات منظمة الصحة العالمية تشير إلى أن عدد الوفيات الناجمة عن الحصبة قد انخفضت بنسبة 79% من قرابة 550 ألف حالة وفاة كانت تسجل في عام 2000 إلى 114 ألفاً و900 حالة في عام 2014، كما أن البيانات الجديدة الصادرة عن منظمة الصحة العالمية لمبادرة الحصبة والحصبة الألمانية، توضح أنه تم إنقاذ حياة 17 مليوناً و100 ألف شخص منذ عام 2000، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى زيادة التغطية بخدمات التطعيم ضد مرض الحصبة الفيروسي شديد العدوى، كما ساهم التطعيم ضد الحصبة بدور رئيسي في الحد من وفيات الأطفال وفي التقدم نحو الهدف الرابع من الأهداف الإنمائية للألفية. وأكد مدير إدارة الصحة العامة أن المستويات المنخفضة للإصابة بأمراض الحصبة والحصبة الألمانية والنكاف في قطر تؤكد أننا قريبون جدا من تحقيق هدف التخلص منها، حيث تبلغ معدلات التغطية بالجرعة الثانية من لقاح MMR أكثر من 90%، كما انخفض معدل الإصابة وعدد حالات الحصبة سريعا خلال السنوات القليلة الماضية، من 160 حالة مؤكدة في عام 2012 إلى 18 حالة خلال عام 2015، وفيما يتعلق بالنكاف والحصبة الألمانية فإن دولة قطر قريبة من القضاء على المرضين، ولم تتجاوز حالات الإصابة 21 حالة نكاف و 7 حالات حصبة ألمانية في عام 2015. وقدم الدكتور حمد عيد الرميحي مدير حماية الصحة ومكافحة الأمراض الانتقالية بوزارة الصحة الصحة محاضرة خلال الورشة استعرض فيها الوضع الإقليمي والعالمي للحصبة؛ كما قدمت الدكتورة سهى البيات رئيس قسم التطعيمات بوزارة الصحة العامة محاضرة حول أهدافحملة التطعيم الوطنية ضد الحصبة والحصبة الألمانية والنكاف.

قال البروفيسور فلاديمير كازافكن، مدير عام المركز الدولي لإعادة التأهيل في أوكرانيا وصاحب منهج كازافكن للتأهيل العصبي، إن قطر تعد مركزا صحيا وعلميا في منطقة الخليج. وأكد أن الحكومة القطرية خلال السنوات الماضية أبدت اهتماما كبيرا بمجالات الصحة والبحث العلمي والتعليم. وأعلن كازافكن خلال استقبال وفد من الصحافة القطرية في مقر المركز الدولي لإعادة التأهيل في مدينة تروسكافيتس غرب أوكرانيا، عن اعتزامه تأسيس مركز طبي دولي مماثل لإعادة التأهيل في الدوحة، ليكون بذلك أول مركز إقليمي من نوعه في المنطقة لعلاج مرضى الجهاز العصبي والعمود الفقري، وإعادة التأهيل بوجه عام. وأضاف البروفيسور كازافكن أن قطر لديها اهتمام كبير بإقامة هذا المركز على أرضها، معربا عن ترحيبه بالتعاون مع الدوحة في هذا الصدد بحيث يكون مركزا إقليميا للعلاج والبحوث المتعلقة بأمراض الجهاز العصبي وإعادة التأهيل يخدم المنطقة برمتها. وأوضح أن تواصل مع الجانب القطري في هذا الإطار بغرض بحث كافة الأمور المتعلقة بكيفية تأسيس هذا المركز في أقرب وقت. ونوه إلى لقائه بعدد من المسؤولين القطريين الذين أعربوا عن حماسهم لإقامة مثل هذا المركز على أرض قطر استكمالا لمبادرتها الدائمة في تعزيز وتطوير قطاعات الصحة والطب والبحوث العلمية. وأضاف: "نعلم أن قطر لديها هذا الاهتمام بتفاصيل التصميم وكفاءة العلاج والبحث العلمي على حد سواء". وأكد حرصه منذ بداية فكرة المركز بأوكرانيا على تجهيزه بأحدث المعدات الطبية ذات التقنيات العالية، والعديد من الكوادر الطبية المختصة، وأنه تم تصميمها خصيصا وتكييفها وفقًا لاحتياجات الأشخاص الذين يعانون من حالات الشلل، خاصة الأطفال. ولفت إلى أنه "خلال مرحلة التخطيط والتصميم للمركز الدولي لإعادة التأهيل، أولينا اهتماما خاصا للشكل الجمالي باعتباره جزءًا لا يتجزأ من عملية العلاج. وتم تزيين كافة الممرات والمداخل بالزخارف الملونة بأسلوب منمق يلفت انتباه الأطفال ويحفزهم على استعادة صحتهم". وأشار إلى أن الآلاف من المرضى في الخليج يتوافدون على أوكرانيا من أجل إعادة التأهيل والعلاج، منوها إلى أن مراكز أوروبا المتقدمة في هذا التخصص تعجز أمام بعض الحالات وتنصح المرضى بالقدوم إلى مركزنا في تروسكافيتس، و"هذه شهادة دولية بأننا في المقدمة بهذا المجال". وعن مدى الاستفادة من مثل هذا النموذج في قطر ومنطقة الخليج، قال البروفيسور كازافكن إن هناك اهتماما كبيرا من جانب دول بمجلس التعاون الخليجي خاصة قطر والكويت، بإقامة فرع للمركز بالمنطقة، "ومن جانبنا نرحب بالتعاون مع قطر في ضوء اهتمامها بتقديم أفضل وسائل العلاج للمرضى ورؤيتها لتطوير مجالات الطب والصحة والبحث العلمي، وسيكون هذا الفرع بمثابة مركز إقليمي على تواصل دائم مع المقر الرئيسي في أوكرانيا،ن حيث يتوافر مناخ ملائم على مدار العام للعلاج التأهيلي". ونبه إلى أن منهج كازافكن المسجل باسمه في سجلات الطب العالمية، هو عبارة عن تقنية علاجية أثبتت فعاليتها في علاج المرضى المصابين بالشلل الدماغي والاعتلال وعواقب الصدمات والآفات العضوية في الجهاز العصبي. وتابع بقوله: "استخدمنا طرق العلاج اليدوي أثناء معالجة مرضى الجهاز العصبي والعمود الفقري واكتشفنا مع طوال فترة الخبرة العملية أن استخدام طرق معينة لتنظيم حركة العمود الفقري يؤدي إلى ضبط انقباض العضلات. وشجعت هذه الخبرة العملية على الاستخدام الناجح لطرق تحريك العمود الفقري يهدف تقليل إصابة الأطفال بالتشنجات العضلية في حالات شلل الدماغي". وأشار إلى أن الحكومة الأوكرانية أصدرت في عام 1993 قرارًا للاعتراف رسميًا بهذا النظام العلاجي والحث على تطبيقه على نطاق واسع في المجال الطبي. ونال ما يزيد على 60 ألف مريض من ألمانيا والنمسا وسويسرا وفرنسا والولايات المتحدة دورات تأهيلية في هذا النظام. وقد شجعت النتائج الجيدة والكفاءة العالية لهذا العلاج على الاعتراف به ليس فقط داخل أوكرانيا بل وعلى مستوى العالم كله. ورصد وفد الصحافة القطرية في جولته بالمركز الدولي للتأهيل، وجود عشرات الصور لحالات عربية معظمها من الأطفال تلقوا العلاج على يد البروفيسور كازافكن الذي يعد بطلا قوميا في أوكرانيا لإسهاماته الكبيرة في مجال الطب وعلاج مرضى الجهاز العصبي حول العالم. ويقع المركز الدولي لإعادة التأهيل في منطقة خلابة للغاية في مدينة تروسكافيتس الشهيرة بمناخها الرائع وبيئتها النظيفة حيث بها السهول الخضراء من كل اتجاه ويسودها هواء نقي يجلب للنفس الراحة والسكينة ويعطي صورة نموذجية لمقر عيادة للعلاج التأهيلي.

تنظم وزارة الصحة العامة بالتعاون مع معهد باستير الفرنسي دورة تدريبية تخصصية غداً الأحد حول" التقصي الوبائي للأمراض المعدية" بحضور عدد من كبار المسؤولين في وزارة الصحة العامة والجهات ذات العلاقة. وتعد هذه الدورة التدريبية الأولى التي تنظمها الوزارة بالتعاون مع معهد باستير بعد توقيع مذكرة التفاهم بين الطرفين في شهر يناير الماضي، وتتناول عدداً من الموضوعات الهامة حول الأمراض المعدية الناشئة والمنبعثة من جديد مثل (سارس، وفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية، وفيروس إيبولا، وفيروس زيكا). وتهدف الدورة التي تستمر فعالياتها حتى 15 أكتوبر الجاري إلى تعزيز القدرات الوطنية في مواجهة الأمراض الناشئة التي تحدث على الصعيد العالمي ويتم خلالها تعريف المشاركين بأحدث الأدوات المتقدمة والمتطورة لتقصي الأوبئة والتعامل معها. ويشارك في الدورة 30 من الأطباء والممرضين وفنيي المختبرات وعاملين آخرين في المجال الصحي من وزارة الصحة ومؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية ووزارة البلدية والبيئة، وقطر للبترول، تمهيداً لانضمامهم إلى الفريق الوطني للاستجابة السريعة للأوبئة وبما يعزز من الاستجابة المشتركة للأمراض المعدية في حالة حدوثها. وتتضمن الدورة التدريبية مناقشات وتدريبات عملية حيث يقدم خبراء من معهد باستير خبراتهم في هذا المجال، كما يستعرض عدد من المدربين والخبراء في دولة قطر خبراتهم والدروس المستفادة في التعامل والتصدي لفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية. وتعتبر هذه الدورة التخصصية أولى أوجه التعاون بين وزارة الصحة العامة ومعهد باستير الفرنسي في مجال التدريب والتعليم والبحوث للأمراض المعدية والأمراض الأخرى.

الفول السوداني من الوجبات الخفيفة الشعبية، يمتاز بأنه غني بالدهون الجيدة، لكنه غني بالسعرات الحرارية أيضاً، هل يمكن أن يؤثر أكله سلباً على مريض السكري؟ إليك ما تحتاج معرفته عن القيم الغذائية للسوداني: سبب فائدة السوداني لضبط الوزن أنه غني بالبروتين، فالحصة الواحدة منه "28 غراماً" تحتوي على نفس كمية البروتين التي توجد في حصة مماثلة من الدجاج. يوصي خبراء التغذية عادة بأكل السوداني لأنه يعزز الإحساس بالشبع، ويساعد على ضبط الشهية، كما يُعرف عن السوداني فوائده لصحة القلب، وقد وجدت دراسة أجريت تحت إشراف جمعية القلب الأمريكية أن أكل السوداني والمكسرات الأخرى بانتظام يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 21%. لكن نظراً لأن الحصة الواحدة "28 جراماً"، من السوداني تحتوي على 160 سعرة حرارية، يُنصح بالاعتدال في أكله لضبط الوزن. وقد بينت دراسة تمت فيها متابعة مشاركين في برنامج لإنقاص الوزن بينهم مرضى بالسكري أن أكل السوداني يساعد على التخسيس، علماً بأن المشاركين تناولوا حصتين من السوداني يومياً "56 جراماً". سبب فائدة السوداني لضبط الوزن أنه غني بالبروتين، فالحصة الواحدة منه "28 جراماً"، تحتوي على نفس كمية البروتين التي توجد في حصة مماثلة من الدجاج. من ناحية أخرى توفر حصة السوداني جرامين من الألياف الغذائية، ومجموعة هامة من الفيتامينات، هي الفولات (فيتامين ب6)، والنياسين، وفيتامين "إي". ويحتوي السوداني على معادن: المجنيسيوم، والنحاس، والفوسفور. وتعتبر الكربوهيدرات التي يحتويها السوداني من نوعية لا تسبب ارتفاعاً كبيراً في نسبة السكر بالدم. وقد بينت دراسة نشرت في مجلة التغذية البريطانية أن أكل السوداني وزبدة الفول السوداني في الإفطار لا يسبب ارتفاعاً كبيراً في نسبة السكر، وأنه آمن لمرضى السكري شرط الاعتدال.

تشير دراسة برازيلية، إلى أن فيروس زيكا الذي ينقله البعوض يمكن أن يسبب عيوبا خلقية أكثر من مرض صغر حجم الرأس. ودرس الباحثون 11 رضيعا شخصوا بالإصابة بزيكا ووجدوا أنهم مصابون بعدد من الإعاقات العصبية بما في ذلك صغر حجم الجماجم والأمخاخ بالإضافة إلى عدم اكتمال المخيخ وهو الجزء من المخ المسؤول عن المهارات الحركية. واكتشف الباحثون أيضا عدم وجود طيات طبيعية في القشرة الدماغية والمادة الرمادية المسؤولة عن الذاكرة واللغة والمهارات الاجتماعية وحل المشكلات. وقال كبير الباحثين أميلكار تانوري وهو باحث في مختبر علم الفيروسات الجزيئية في الجامعة الاتحادية بريو دي جانيرو "صغر حجم الرأس ليس الشيء الوحيد الذي يحدث بسبب فيروس زيكا". وتابع في رسالة بالبريد الإلكتروني، إنه بدلا من ذلك يجب اعتبار زيكا مرضا فيروسيا خلقيا مثل الحصبة الألمانية أو الفيروس المسبب لتضخم الخلايا. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية فقد جرى الإبلاغ عن تفشي فيروس زيكا في 59 دولة ومنطقة منذ ظهوره أول مرة في الأمريكتين العام الماضي في البرازيل. وتوجد أكثر من 25 ألف حالة إصابة بالفيروس في الولايات المتحدة بما في ذلك أكثر من 2300 حالة تشمل حوامل، وتوجد معظم الحالات في بويرتوريكو بالإضافة لتفش محدود في ميامي.

* العامل لايجيد التعامل مع الحالات المرضية أو الكسور * سهيب : هناك خسائر بسبب إعادة ما لا يقل عن 20 دجاجة شهرياً * جابر : المشكلة تكمن في الأساليب الخاطئة المستخدمة في حاويات نقل الطيور * معمور : نبيع من 200 إلى 400 دجاجة باليوم الواحد * صادق : نضطر لارجاع الفراخ التى تقل أوزانها عن 1000 جرام * الجوهري : في حالة الحقن الحديث للدواجن لا يتم الذبح إلا بعد مرور 21 يوماً يشكل الاجتهاد الشخصي لدى معظم المزارعين والعشوائية في تشخيص أمراض الدجاج خطراً على سلامة المستهلكين، حيث إن محلات ذبح الدواجن تستسهل التشخيص السريع بدلا من إعادة الدواجن المعيوبة الى مصدر شرائها مرة أخرى، بعض المحلات واجهتها مشاكل في صحة وسلامة الدجاج، وآخرون تأزموا من طريقة نقل الدجاج من المزرعة وحتى المحل من دون خبرة مما تسبب في كسر أضلاع بعضها وسبب خسائر للمحلات، وآخرون حاولوا التغلب على تلك المشاكل بتسهيل التشخيص ووضع بعض اللقيمات للدجاج حتى ينتهي الأمر به للذبح. " تحقيقات الشرق " تجولت في عدد من محلات الدواجن لتكون النتيجة صادمة كما فى السطور التالية: في البداية تحدث سيد سهيب والذي يعمل بمحل المهندي لبيع الدجاج قائلاً " أبيع من 200 إلى 300 دجاجة باليوم الواحد ، حيث يبلغ سعر الدجاجة 19 ريالا ، ولكن برغم هذا المبلغ الزهيد، دائماً ما تكون هناك خسائر بسبب إعادة عدد معين قد يبلغ 20 دجاجة في الشهر الواحد بسبب كسور في أضلاع الدجاج أو مرضه" . وأضح سهيب أنه ليس لديه أية خبرة ولا كفاءة في مجال معالجة الدواجن، حيث يعتمد على خبرته الشخصية التي اكتسبها مع الزمن ليتفحص الدجاج ويتأكد إذا ما كان سليماً أم لا ، حيث الحدس يسبق العين . ويكمل سهيب قائلاً "أنا لا أملك خبرة كافية لكي أتعرف على سبب مرض الدجاج ولكن في الوقت الذي أرى فيه حركة بطيئة وإعياء مع كسل في حركة الدجاج، على الفور أقوم بإعطائه الطعام وتربيته لأكثر من يوم، وما أن أرى أنه لا يوجد فائدة أقوم بإخبار المزرعة على الفور بما حدث ليتم تبديل الدجاج بآخر"، سهيب لم يعرف أن التصرف الذي فعله قد يكون خاطئاً وخصوصاً بأنه يزيد من فترة إعياء الدجاج. بيئة غير صحية في أماكن ذبح الدجاج كسر ضلوع الدجاج بينما ذكر سيد سعيد جابر أن الدجاج ربما يكون من أسرع الحيوانات التي يتم بيعها يومياً وخصوصاً أنها لا تحتاج لجهد كبير فى التقطيع ، ولكن المشكلة الحقيقية تكمن في الأساليب الخاطئة التي يستخدمها أصحاب الناقلات لنقل الدجاج والتي تتسبب لنا في تأخير الوقت ، مشيرا الى انه في كثير من الأحيان نفاجأ بوجود كسر بضلوع الدجاج وهذا الأمر تكرر كثيراً ، وحاولنا أن ننصح أصحاب السيارات بنقل الدجاج بطريقة سليمة ولكن لا فائدة ترجى ، حيث إن هذا الكسر يتسبب لنا في منع بيع الدجاج بسبب وجود عيوب في جسمه وقد يكون حاملا للمرض ، ولهذا نضطر لأن نتواصل مع الشركة التي قامت بتسليمنا هذه الأعداد حتى يقوموا بفحص ومعالجة الدجاج الذي تأذى" . كما أكد جابر أن الدجاج الذي يحمل المرض يتم ارجاعه على الفور للمزرعة بدون المخاطرة في ذبحه ، ولكن إذا تم اطعامه بطريقة جيدة في الفترة التي يشعر فيها بالإعياء فليس هناك داع للتواصل مع الشركة بهذا الخصوص. النوم المستمر " محمد معمور" يعمل بشركة الحداد للطيور ويبيع من 200 إلى 400 دجاجة باليوم الواحد ، ولكن وراء كل ربح خسارة محتومة، حيث يقول معمور: "في الوقت الذي أبيع فيه كل الدواجن المتواجدة بالمحل لابد وأن أجد دائماً خللاً يكمن في صحة الدجاج أو وجود كسور به ، حيث إن المزرعة تعطينا كميات كبيرة من الطيور والتي من المفترض أن تكون قد حصنت بشكل جيد ضد الأمراض ، ولكن هناك دائماً في كل شهور حالات جديدة سواء كان مرضاً أو كسراً جديداً ، وهذا ما يتضح من خلال النوم المستمر للطير أثناء تواجده في المحل وهذا مخالف لطبيعته " . من خلال الحديث مع معمور اتضح بأنه أيضاً يعتمد على خبرته الشخصية في الكشف على الدجاج ما ان كان صالحاً للاستخدام أو لا بدون وجود أية أجهزة تؤكد ذلك. أماكن ذبح الدجاج تفتقر لمعايير الصحة والسلامة حافلات نقل الدجاج بينما ذكر محمد صادق والذي يعمل بالسوق المركزي بانه يبيع يومياً ما لايقل عن 300 دجاجة ، وهذا قد يكون ربحاً في نظر البعض ولكن هناك دائماً مشكلة في الأحجام الصغيرة للدجاج والتي يبلغ وزنها 1000 جرام ، فهذا الدجاج لا يتم بيعه بسبب عدم رضا المواطنين عنه ، ولهذا فيضطر أصحاب المحلات تربيته خصوصاً وأن المزرعة لا تقوم باستبداله نظراً لعدم وجود عيوب أو خلل بالدجاج . كما أكد صادق أن حافلات النقل الخاصة بالدجاج قد تكون غير مؤهلة بعض الشيء وهذا يتسبب فى وجود عيوب وتشوهات وكسور بأضلاع الدجاج. الطب البيطري وعلى الصعيد الآخر ذكر محمد فريد الجوهري ويعمل طبيبا ببلدية الدوحة أن كل الدواجن التي يتم بيعها في المحلات تخضع أولا للرقابة للتأكد من سلامتها صحياً ، والتأكد من عدم وجود أية متبقيات أدوية بجسم الطير ، فهناك ما يسمى بفترة الحماية أو الأمان والتي تعني (الفترة التي يحتاجها جسم الطير للتخلص من تلك الطعومات والأدوية حتى لا تبقى في جسم الطير وتنتقل من جسم لآخر عند تناولها ، ولا يمكن أن يتم ذبح الطير قبل 21 يوماً من اعطاء الدواء له وأي عملية ذبح تتم قبل ذلك تعتبر مخالفة. كما أكد الجوهري أنه في حالة الحقن الحديث للدواجن لا يتم الذبح إلا بعد التأكد من اجتياز المدة المحددة ، وإذا كان غير ذلك فيتم اتلاف الذبيحة ، وهذا كله يعتمد على الخبرة الشخصية للطبيب البيطري.

تنظم مؤسسة الرعاية الصحية الأولية خلال شهر أكتوبر فعاليات الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي والذي يتضمن عدداً من الأنشطة التي تتوزع على مجموعة من أهم المواقع في قطر، وذلك بهدف تعزيز أهمية فحوصات الكشف المبكر ونشر المعرفة حيالها. ووفقاً لوزارة الصحة العامة، تشكل حالات الإصابة بمرض سرطان الثدي نسبة 17.42 في المائة وسرطان القولون نسبة 10.55 في المائة من إجمالي حالات الإصابة ويعتبران من أبرز أنواع السرطان الرئيسية في دولة قطر بحسب إحصائيات عام 2014. أما بالنسبة للفئة العمرية التي تشهد أكبر معدل إصابة بسرطان الثدي عند الإناث، أظهرت الأعمار بين 45-49 عاماً أعلى معدلات الإصابة بالمرض بواقع 16.2 في المائة. وستقوم مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، مزود خدمات الرعاية الصحية الأولية في جميع أنحاء دولة قطر والتي تنفذ برنامج الكشف المبكر عن سرطان الثدي والأمعاء ’الكشف المبكر لحياة صحية‘، بإطلاق الأنشطة المقررة مع محاضرة توعوية في مجمع الخور السكني في 8 أكتوبر. وفي وقت لاحق من هذا الشهر، سيقوم فريق برنامج ’الكشف المبكر لحياة صحية‘ بإلقاء محاضرات وعروض تقديمية خلال مبادرة مكتبة قطر الوطنية للتوعية في مركز الطلاب في مؤسسة قطر، وكلية شمال الأطلنطي قطر، كما سيتواجد المركز المتنقل للكشف المبكر عن السرطان التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية خلال هذه المباردرات. وخلال شهر أكتوبر، ستقوم مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بتنظيم منصات توعوية في أربعة من المراكز التجارية في دولة قطر. وبالنسبة لأول أسبوعين من الشهر بين يومي 1 و17 أكتوبر، سيتواجد فريق البرنامج في كل من ’إزدان مول‘ و’جلف مول‘، أما بالنسبة للأسبوعين المتبقيين بين يومي 16 و31 أكتوبر، سيتواجدوا في ’لاند مارك مول‘ و’فيلاجيو مول‘. وسيكون فريق البرنامج على أهبة الاستعداد لتقديم الإرشادات والمشورة حول فحوصات الكشف عن سرطان الثدي، والمراكز المتوفرة، واستعراض المركز المتنقل. وفي ختام الشهر، ستشارك مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في المؤتمر السنوي الذي تنظمه الجمعية القطرية للسرطان. وخلال هذه الفعالية المستمرة على مدى يومين، ستقوم المؤسسة بنشر الوعي بين جموع الحاضرين، فضلاً عن إطلاعهم على أحدث المستجدات والمعلومات ذات الصلة. ومن الجدير بالذكر أن برنامج الكشف المبكر عن سرطان الثدي والأمعاء يأتي ضمن إطار البرنامج الوطني للسرطان في دولة قطر.

احتفل موظفو، ومرضى وزوار مستشفى القلب التابع لمؤسسة حمد الطبية، باليوم العالمي للقلب بمشاركة كل من السيد علي الجناحي، رئيس خدمات الأعمال بالمؤسسة ؛ والسيد محمود الرئيسي، رئيس مجموعة الرعاية المستمرة ؛ والسيد ديفيد فلوري رئيس مجموعة المستشفيات التخصصية، يوم الخميس الموافق 29 سبتمبر وذلك بهدف تعلم المزيد حول طرق المحافظة على قلب صحي وسليم. ويعد اليوم العالمي للقلب من أهم المناسبات العالمية لرفع الوعي بأمراض القلب والأوعية والشرايين والتي تتضمن السكتة القلبية وذلك بهدف مساعدة الأفراد على العيش بصورة أفضل وعمر أطول متمتعين بقلب صحي وسليم. وتم خلال الاحتفال وضع منصة معلومات بمستشفى القلب لتقديم فحوص مرتبطة بصحة القلب ومواد تثقيفية وتعريفية. تم، كذلك، إجراء فحوصات لموظفي وزوار مؤسسة حمد الطبية لمراقبة العلامات الحيوية، فحص سكري الدم وقياس الوزن والطول. كما تواجد طبيب وأخصائي تغذية قدما النصح للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى السكر في الدم. ومن جانبه قال السيد علي عبد الله الخاطر_ الرئيس التنفيذي لإدارة الاتصال المؤسسي بمؤسسة حمد الطبية_:" إن من المهم معرفة الخطوات التي يتعين علينا اتباعها للوقاية من مرض القلب" . وأضاف قائلاً : " تؤثر أمراض القلب والأوعية والشرايين سلباً على حياة العديد من الأشخاص بمجتمعنا. لقد أحرز القطاع الصحي العام، خلال السنوات القليلة الماضية، تقدماً كبيراً في مجال تحسين الرعاية الصحية للأشخاص الذين يعانون من حالات القلب-غير إننا نهدف إلى تحقيق المزيد. نحن نريد تثقيف الناس حول أمور صحية مهمة حتى يكونوا قادرين على السيطرة والتحكم في أمورهم الخاصة بأنفسهم، وحملة صحة القلب واليوم العالمي للقلب الذي تحتفي به مؤسسة حمد الطبية من شأنهما تحقيق ذلك". ويحتل مرض القلب والأوعية المرتبة الأولى من بين الأمراض المسببة للوفاة حيث يسبب الوفاة المبكرة لحوالي 17.5 مليون شخص، ومن المتوقع أن يرتفع ذلك العدد، بحلول العام 2030م إلى 23 مليون شخص. وبالإمكان المساعدة على الوقاية من أمراض القلب من خلال اعتماد تغييرات يومية بسيطة، مثل تناول الأغذية والمشروبات الصحية، ممارسة المزيد من التمارين البدنية والامتناع عن التدخين. وتواصل حملة القلب التي تنظمها مؤسسة حمد الطبية، حالياً، تثقيف الجمهور حول كيفية التعرف على علامات وأعراض النوبة القلبية وتقديم النصائح حول ما الذي يتعين عمله في حالة الاشتباه في حدوث نوبة قلبية. والحملة تزود، كذلك، الجمهور بملاحظات وإرشادات حول كيفية تحسين صحة قلبهم من خلال المشاركة في المعلومات المتعلقة بحالات القلب وأهمية المحافظة على قلب صحي وسليم.

نظمت اللجنة الأولمبية القطرية اليوم بنادي قطر فعاليات اليوم العالمي للمشي في نسخته الرابعة، وبمشاركة ما يزيد عن 300 طالب وطالبة من المدارس الابتدائية في الدولة، وبالتعاون مع وزارة التعليم والتعليم العالي والهلال الأحمر القطري ونادي قطر الرياضي. وشارك في الفعالية 14 مدرسة منها خمس للبنات وتسع مدارس للبنين وهي "الوكرة والوكير، وأم صلال علي وحليمة السعدية والوفاء النموذجية، وأم صلال، والمنتزه، والخوارزمي، والمثنى بن حارثة، ومالك بن أنس، وعبد الله بن رواحة، ومجمع التربية السمعية، وروضة راشد، ودخان". وقال وليد عباس الخنجي، رئيس وحدة الفعاليات والأنشطة بإدارة الشؤون الرياضية باللجنة الأولمبية القطرية، في تصريح لوكالة الأنباء القطرية (قنا) إن الهدف من تنظيم هذا اليوم هو غرس رياضة المشي لدى الطلاب من أجل أن يكون ذلك سلوك يومي في حياتهم وذلك لما يعرف عن فوائد المشي الصحية. وتهدف اللجنة من تنظيمها لهذا اليوم إلى التعريف بمفهوم الرياضة للجميع وتسلط الضوء على حق أفراد المجتمع بمختلف فئاتهم دون استثناء في ممارسة أنواع من الأنشطة الرياضية غير التنافسية والتي تساعد في تعزيز النشاط البدني.. كما تهدف إلى نشر الوعي بأهمية رياضة المشي التي تعتبر أقل الرياضات إجهاداً وأكثرها أمنا وأفضلها قبولا لدى كل الناس وفي أي مرحلة من مراحل العمر. ومن جانبه أكد عبد العزيز الغانم مدير الفعالية أن هذا النشاط الذي تنظمه اللجنة الأولمبية القطرية للعام الرابع على التوالي هو محدد في شهر أكتوبر من كل عام من قبل المنظمة العالمية للرياضة للجميع (تافيسا). وتقام هذه الفعالية في العديد من دول العالم خلال هذا الشهر. وقد شهد هذا العام مشاركة جيدة في الفعالية التي أقيمت على ملعب قطر واشتمل على مشي الطلاب من الجنسين لمسافات مختلفة للبنين والبنات تم تحديدها من قبل اللجنة المنظمة.

*مصدر لـ"الشرق": مشاريع جديدة لتطوير الخدمات الطبية للمواطنين * 8.3 مليار ريال إنفاق قطر على العلاج بالخارج خلال 6 سنوات * ربط إلكتروني بين المكاتب الطبية في لندن وبون والقاهرة وواشنطن وتايلاند والصحة ومؤسسة حمد * تقليل فترات الانتظار للحصول على المواعيد مع مقدمي الخدمات في الخارج * إعداد قائمة جديدة تضم أفضل مزودي الخدمات الطبية بالخارج كشف مصدر مطلع لـ"الشرق" أن دولة قطر أنفقت 8 مليارات و286 مليون ريال على خدمات العلاج بالخارج خلال 6 سنوات.. مؤكدا أن ذلك يوضح مدى التزام الدولة بتوفير أفضل فرص العلاج لمواطنيها في أرقى المراكز الطبية في العالم. وبين المصدر أن الإنفاق على خدمات العلاج بالخارج في زيادة مستمرة.. منوها بأن العلاج خارج الدولة يعد عنصرا أساسيا في الإنفاق على الخدمات الصحية في دولة قطر، حيث ارتفع الإنفاق على تقديم تلك الخدمات للمواطنين من 503 ملايين ريال قطري في عام 2009، إلى 625 مليون ريال في 2010 ثم إلى 907 ملايين ريال في 2011، ليرتفع بعد ذلك إلى 1.604 مليار ريال في عام 2012، أي ما نسبته 13.5 % من الإنفاق الجاري على الصحة. وأضاف قائلا: "وظل الارتفاع في الإنفاق مستمرا حيث وصل إلى 2.22 مليار ريال أي ما يشكل نسبة قدرها 14.4 % من إجمالي الإنفاق الجاري على الصحة في عام 2013، ثم إلى 2.4 مليار في 2014، مما يعكس حرص الدولة الواضح على توفير خدمات صحية عالية الجودة للمواطنين". وشدد المصدر لـ"الشرق"، على أن الدولة لا تدخر جهدا في تطوير منظومة العلاج بالخارج من الناحية الإدارية بالتوازي مع الزيادة في معدلات الإنفاق العام على توفير تلك الخدمات للمواطنين.. مذكرا بالعمل على تنفيذ عدد من المشاريع الجديدة والطموحة في إدارة العلاج بالخارج من شأنها إحداث نقلة نوعية في الخدمات المقدمة للمواطنين. ونوه في هذا السياق بتنفيذ مشروع ربط المكاتب الطبية في لندن وبون والقاهرة وواشنطن وتايلاند مع الإدارة المالية بوزارة الصحة العامة ومؤسسة حمد الطبية ضمن نظام إلكتروني موحد، من شأنه تسهيل كافة الإجراءات المالية والإدارية والطبية، وبما يضمن سرعة اتخاذ القرارات وتنفيذها بشكل فوري، وكذلك التواصل الفعال بين الجهات المختصة، وربط المعاملات المالية ضمن النظام الجديد. ولفت المصدر إلى أن مزايا النظام الجديد عديدة ومن بينها: توفير فرصة للحصول على المواعيد بشكل مباشر وأسرع من قبل مقدمي الخدمات في الخارج، مما سيقلل فترات الانتظار، فضلا عن توفير ميزة الاطلاع على التقارير الطبية بشكل مباشر من قبل الأطباء المعالجين في داخل وخارج البلاد بما يخدم مصلحة المريض، والانتهاء من إعداد قائمة تضم أفضل مزودي الخدمات الطبية بالخارج، وأنه يتم حاليا علاج معظم المرضى في الخارج وفق القائمة الجديدة.. مشيرا إلى الحرص على تعريف المرضى بحقوقهم وواجباتهم والإجراءات المتبعة، بشكل واضح وسلس. ونوه المصدر بأن رؤية الدولة في مجال الخدمات الصحية أن العلاج إذا كان متوافرا في قطر فيتم علاج المواطن داخل البلاد، أما في حال عدم توافره فيتم على الفور اتخاذ القرار بإرسال المريض لتلقي العلاج في أفضل المراكز في العالم.. مشددا على أن الدولة ملتزمة بتوفير تلك الخدمات على أتم وجه يرضي المواطن القطري الذي تعد صحته أولوية أساسية للدولة.

أكدت تايلاند اليوم الجمعة، أن فيروس زيكا سبب حالتي إصابة بصغر حجم الرأس في أول مرة يرتبط فيها هذا العيب الخلقي الذي يصيب الرضع بالفيروس في جنوب شرق آسيا. وقال براسرت تونجتشاريون، وهو مستشار لإدارة مكافحة الأمراض للصحفيين "باختصار اكتشفنا حالتي إصابة بصغر حجم الرأس مرتبطتين بزيكا وهما أول حالتين في تايلاند". ورفض تحديد أين رصدت الحالتين في البلاد. وقالت منظمة الصحة العالمية في بيان، إن الحالتين هما أول حالتي إصابة بصغر حجم الرأس مرتبطين بفيروس زيكا في جنوب شرق آسيا. وصغر حجم الرأس هو عيب خلقي نادر في المواليد ارتبط – في البرازيل على وجه الخصوص - بفيروس زيكا الذي ينقله البعوض والذي ينتشر في جنوب شرق آسيا. وأكدت السلطات الصحية في تايلاند 349 حالة إصابة بزيكا منذ يناير بينها 33 امرأة حامل، وسجلت سنغافورة 396 حالة بينها 16 حامل. وأوصى مسؤولو صحة أمريكيون أمس الخميس، أن تؤجل الحوامل أي سفريات غير ضرورية إلى 11 دولة في جنوب شرق آسيا بسبب خطر زيكا.

تقول دراسة جديدة أن موقع تويتر للتواصل الاجتماعي قد يكون مصدرا غنيا للمعلومات للباحثين بشأن ما يفكر فيه الناس ويقولونه عن أمراض القلب والشرايين. وروى فريق الدراسة تجربته في خوض غمار موقع التواصل الاجتماعي لمعرفة ما يتحدث عنه الناس ومن الذي يتحدث ولماذا يتحدثون في هذه القضايا. وقالت الطبيبة راينا ميرتشانت التي قادت فريق الدراسة وهي من معمل بنسلفانيا لطب التواصل الاجتماعي والابتكارات في مجال الصحة التابع لجامعة بنسلفانيا في فيلادلفيا "نحن مهتمون حقيقة بفهم المزيد عن كيف يستخدم الناس وسائل التواصل الاجتماعي لبحث القضايا المهمة". وكتبت ميرتشانت وزملاؤها في دورية طب القلب الأمريكية أن أكثر من 300 مليون شخص يستخدمون موقع تويتر في التواصل لكن لم يتضح ما إذا كان بإمكان الباحثين فصل الرسائل ذات المضمون عن غيرها وتحليل هذه الرسائل. وفي هذه الدراسة الجديدة قام الباحثون بالبحث في عشرة مليارات مدونة صغيرة "تغريدة" باللغة الانجليزية على تويتر خرجت من الولايات المتحدة في الفترة من يوليو 2009 إلى فبراير 2015 عن رسائل تتعلق بخمسة من أمراض القلب والشرايين هي ارتفاع ضغط الدم والأزمات القلبية والجلطات وهبوط القلب والسكري. ووجدوا 550338 تغريدة لها صلة بهذه الأمراض منها 240 ألف ذكر فيها مرض السكري ونحو 270 ألف عن الأزمات القلبية. وقام الباحثون ببحث أكبر على قائمة فرعية تضم 2500 تغريدة. ووجدوا أن التغريدات في أغلبها تبحث عناصر الخطر وتعقبها تغريدات تهدف إلى التوعية وتبحث أساليب العلاج وكيفية التعامل مع الحالة الصحية. أما تغريدات المساندة مثل بطاقة شكر للممثل توم هانكس على إعلانه إصابته بالسكري من الفئة الثانية فهي الأقل انتشار.

تتطلب طبيعة عمل كثير من الناس الجلوس على المكتب لفترات طويلة دون حركة، الأمر الذي قد يعرضهم لزيادة الوزن، تراكم الدهون حول الخصر والفخذين وتزايد فرص إصابتهم بالسكري. ورغم أن كثيرا منا يظن أن خسارة الوزن أو الحفاظ عليها تتطلب ممارسة تمارين رياضية معينة، إلا أن هناك 6 طرق بسيطة وفعالة تساعدك في إنقاص الوزن الزائد أثناء جلوسك بالمكتب لأداء عملك اليومي، حسب ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة ونقلته "العربية"، وهي كالآتي: الشاي الأخضر إذا شعرت بالجوع أو نقص السوائل بجسمك أثناء العمل، فتجنب تناول القهوة والشاي واستبدلهما بالشاي الأخضر، حيث يروي العطش ويساعد على فقدان الوزن الزائد. ويعمل مركب EGCG الكيميائي الغني بمضادات الأكسدة والموجود في الشاي الأخضر على التخلص من الدهون الزائدة المتراكمة في الجسم. تناول البطاطا المشوية على عكس الاعتقاد الشائع بأن البطاطا تساهم في زيادة الوزن، فإن البطاطا المشوية تساعدك في فقدان الوزن، وذلك لأنها تحافظ على الشعور بالشبع لفترة أطول من الوقت. ويؤكد أخصائيو التغذية أن البطاطا المخبوزة تحتوي على نسبة أقل من السعرات الحرارية والدهون من البطاطا المقلية التقليدية. اضحك كثيراً يؤكد المختصون أن الضحك يساعد على فقدان بعض الوزن، فالضحك لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة يمكن أن يحرق 40 سعرة حرارية، وثبت أنه يساعد في خفض الدهون الزائدة في الجسم، كما يساعد على زيادة عملية التمثيل الغذائي، وهذا بدوره يقلل الوزن. المشي والحركة الخفيفة المشي لمسافات بسيطة في محيط المكتب أو حتى القيام والجلوس على الكرسي بين الحين والآخر أثناء العمل، يساهم في عدم تراكم الدهون بالجسم، ويساعد على تنشيط الدورة الدموية للجسم، ما يساعد في إنقاص الوزن. ممارسة تمارين رياضية خفيفة ينصح بممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة أثناء الجلوس بالمكتب، فهي لا تساعد فقط في التخلص من الوزن الزائد وإنما تساهم في الحفاظ على مرونة الجسم. الحكمة في تناول الطعام تناول الطعام بحكمة أثناء ساعات العمل يساهم بشكل فعال في إنقاص الوزن، ولاختيار نوع الوجبة الخفيفة دور كبير أيضاً، فعلى سبيل المثال تناول الفشار يعد وجبة خفيفة مثالية، لأنه يحافظ على الشعور بالشبع لفترة طويلة، كما يساعد في إنقاص الوزن.

قالت سعادة الدكتورة حنان الكواري وزيرة الصحة العامة إن رؤية حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى والتي ترتكز عليها رؤية قطر الوطنية 2030 تؤكد أهمية الرعاية الصحية وتحقيق الرفاه الصحي لأبناء شعبنا على حد سواء. وأضافت في كلمة ألقتها في افتتاح منتدى قادة السكري اليوم "ان التزام سموه الكريم بصحة السكان يتجلى بوضوح من خلال دعم سموه الراسخ لصحة شعبنا".. مشيرة إلى ما قاله حضرة صاحب السمو أمير البلاد المفدى في كلمته خلال افتتاح دورة الانعقاد الرابع والأربعين لمجلس الشورى "إن عزمنا على مواصلة تحقيق التقدم لبلدنا ولرفاهية شعبنا لا يقف عند حد." وتحدثت سعادتها في كلمتها عن ما حققته الاستراتيجية الوطنية للصحة على مدار الخمس سنوات الأخيرة من إنجازات هامة ساهمت في الارتقاء بجودة الرعاية التي تقدم للمرضى، مبينة أنه من خلال الاستراتيجية الوطنية لمكافحة مرض السكري 2016 – 2022 هناك فرصة حقيقية لتركيز الاهتمام على أحد أهم التحديات الصحية في دولة قطر. ونبهت إلى أن مرض السكري يعتبر من أسرع الأمراض انتشارا في العالم وأن دولة قطر ليست بمنأى عن هذه الظاهرة المتفشية، حيث إن 1 من أصل 6 نحو (17%) من المواطنين القطريين البالغين يعانون اليوم من السكري. وأكدت أنه بفضل تطور التقنيات الطبية وتوفير الرعاية الصحية في دولة قطر أصبح معظم المرضى قادرين على ضبط معدلات السكري ضمن الحدود المطلوبة ومعرفة سبل التعايش معه. ولكن سعادة وزيرة الصحة حذرت من أن السكري يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة من شأنها المساس بنوعية حياة هؤلاء المرضى، حيث يبلغ اليوم حجم إنفاق النظام الصحي لعلاج مرضى السكري ومضاعفاته في قطر حوالي 1.8 مليار ريال قطري، كما أن نحو (50 %) من حالات الغسيل الكلوي للمرضى في قطر ناتجة عن إصابتهم بمرض السكري وما يقرب من نصف حالات مرضى الشريان التاجي الحاد مصابون بالسكري وكذلك نحو (70%) من حالات السكتة الدماغية إما مصابون بالسكري أو حالة ما قبل السكري. وأشارت إلى أنه وفق تقديرات وفي حال لم يتم إجراء أي تغييرات، فإنه من المتوقع أن يتضاعف عدد المصابين بمرض السكري خلال الأربعين سنة المقبلة ما يعني أن الأطفال والعائلات والمجتمعات سيتأثرون بهذا المرض المريع بدرجة أكبر مما هو عليه اليوم، وانه إذا ما بقيت الحال على هذا المعدل فإن تكاليف العلاج سترتفع على الأرجح بدورها لتصل إلى (4.9) مليار بحلول عام 2035. وشددت سعادة الدكتورة حنان الكواري على إمكانية اتخاذ العديد من الخطوات الفعلية للحد من تزايد عدد مرضى السكري والمساعدة عبر التعاون لمواصلة البحث عن طرق جديدة ومبتكرة تمكن من التعرف على الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، وتيسير وصولهم للعلاج المناسب والمشورة اللازمة في الوقت المناسب. كما لفتت الى أهمية التعاون لمواصلة تحسين جودة الرعاية في المجتمع أو في مراكز الرعاية الصحية الأولية أو في المستشفيات، وذلك لضمان توافر العلاج لكل مريض وتفادي تفاقم حالته الصحية بحيث يتعذر التحكم بها. وأوضحت أن التحدي الأكبر الذي نواجهه، والذي يمثل في ذات الوقت فرصة كبيرة، يتمثل في العمل سويا من أجل تغيير أسلوبنا المتبع لتجنب ظهور هذا المرض في المقام الأول. وقالت إن التغييرات التي ندخلها على نمط حياتنا بإمكانها أن تحدث أثرا بالغا في مكافحة مرض السكري فممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن والإقلاع عن التدخين جميعها خطوات بسيطة يسهل على الفرد القيام بها للتقليل من احتمال إصابته بهذا المرض بشكل بارز. وذكرت أنه برغم أن هذا الامر يبدو بسيطا فإن الأطباء قد كرروا منذ سنين أن مجتمعات العالم أجمع تواجه تحديا فعليا في إقناع الأفراد ودعمهم لإجراء مثل هذه التغييرات على نمط حياتهم. وأفادت بأن مكافحة مرض السكري ينبغي ألا تكون تحديا يقع على عاتق الأطباء والكوادر التمريضية والمسؤولين في القطاع الصحي فحسب بل هي مسؤوليتنا جميعا بدءا من المدارس والمعلمين مرورا بأئمة المساجد وأقطاب مجتمع الأعمال ومن المسؤولين الحكوميين وقادة المجتمع إلى الهيئات التنظيمية والجهات المعنية بالتخطيط العمراني، فضلا عن المسؤولية الفردية التي تقع على كل مواطن ومقيم لحماية نفسه وعائلته من الإصابة بالمرض. وأشارت إلى أن منتدى القادة في مجال السكري يشكل فرصة مناسبة لتبادل الأفكار وخلق بيئة مصممة للحد من انتشار مرض السكري انطلاقا من الرغبة في دعم الجيل القادم ليبذلوا كل ما بوسعهم من أجل حياة صحية وسعيدة.

أظهرت دراسة أمريكية جديدة، أن إتباع حمية غذائية صحية قد يقلل بمرور الوقت مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، بينما تزيد مخاطر الإصابة مع العادات الغذائية السيئة. وقالت سيلفيا لي الباحثة في مدرسة هارفارد تي.إتش تشان للصحة العامة في جامعة بوسطن "رغم تركيز التوصيات الصحية العامة في الفترة الأخيرة على تحسين جودة النظام الغذائي بوجه عام، إلا أن الأدلة بشأن وجود تأثير وقائي طويل الأجل من السكري كانت محدودة". وأضافت "نحن نقدم الدليل الذي يثبت أن تحسين جودة الحمية الغذائية في مرحلة البلوغ مرتبط بالوقاية من الإصابة بالنوع الثاني من السكري، بينما ترتبط العادات الغذائية السيئة بزيادة مخاطر الإصابة". وحلل الباحثون بيانات تخص أكثر من 124 ألف بالغ لم يكونوا مصابين بالسكري عند بدء ثلاث دراسات كبيرة طويلة الأجل وخضعوا للمتابعة 20 عاما على الأقل، وصنف المشاركون مستوى جودة النظام الغذائي على مؤشر للأكل الصحي كل أربع سنوات. وكان هناك 9361 حالة إصابة بالنوع الثاني من السكري، واكتشف الباحثون أنه عندما تراجعت درجات جودة العادات الغذائية بأكثر من 10% بين المسوح التي أجريت كل أربع سنوات ارتفعت مخاطر الإصابة بالسكري 34% تقريبا. وكذلك ساهم تحسين نوعية النظام الغذائي، في تسجيل انخفاض بنسبة 16% في مخاطر الإصابة بالسكري.

حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن إدمان المشروبات الكحولية، يحمل معه مجموعة من الآثار السلبية الجسدية والاجتماعية، التي تصل إلى حد التأثير على القدرة المعرفية للأشخاص. جاء ذلك في دراسة أجراها باحثون من جامعة براون الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الجمعة، في دورية (Research Society on Alcoholism). وكانت دراسات سابقة أثبتت أن تعاطي الكحول يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، والسكتة الدماغية، وأمراض القلب، وأمراض الكبد، لكن الدراسة الجديدة أثبتت أيضًا أنه يؤثر سليبًا على قدرات الدماغ، ويؤدي إلي ضعف الإدراك والخرف. وأجرى فريق البحث دراسته على 35 امرأة و31 رجلاً، لتقييم تأثير تناول الكحول على المدى الطويل، وذلك بالتعاون مع المعهد الوطني الأمريكي لتعاطي الكحول والإدمان "NIAAA". وخضع كل فرد ممن شملهم البحث، إلى اختبارات لقياس القدرات العقلية بما فيها الوظائف المعرفية كالتعلم والذاكرة والانتباه، والقدرات الفظية، والحركية. ووجد الباحثون أن شرب الخمر، ارتبط مع تراجع كبير في وظائف المعرفة، والذاكرة، والتعلم، والوظائف اللفظية والحركية. ووفقا للمعهد الوطني الأمريكي للتعاطي الكحول والإدمان، فإن شرب الخمر يضر صحة الإنسان بشدة، وأدى إلى وفاة نحو 3.3 مليون شخص في الولايات المتحدة عام 2012. وبحسب بيانات منظمة الصحة العالمية، فإن تعاطي الكحول يتسبب في 4% من حالات الوفاة على مستوى العالم سنويًا.

تساقط الشعر من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، ومع أنّ المعدّل الطبيعي هو تساقط 50 إلى 100 شعرة يومياً، إلا أنّ هذا الأمر بحدّ ذاته يشكِّل هاجساً لدى البعض ويزعزع ثقتهم بأنفسهم. ويعد البصل حل أمن وطبيعي لمنع تساقط الشعر، والمساعدة على نموه من جديد بدون القلق من الأعراض الجانبية. ويحتوي البصل على مادة الكبريت الكيميائية بكثرة لذا يحسن وصول الدمّ إلى فروة الرأس، بالإضافة إلى إنتاج أنسجة الكولاجين الضرورية لنمو الشعر. كما يمنع البصل أيضاً قشرة الرأس بالإضافة إلى تأخير ظهور الشعر الأبيض. ويُنصح باستخلاص عصارة البصر، ووضعها مباشرة على فروة الرأس بالتساوي لمدّة 30 دقيقة، ثمّ غسل الشعر بالماء والشامبو، للحصول على أفضل نتائج. ويجب تكرار هذه الخطوة 3 مرّات أسبوعياً لمدّة شهرين لحصول على نتائج أفضل.

يسعي كثير من الأشخاص إلى التخلص من الدهون في منطقة البطن "الكرش"، باستخدام مواد طبيعية في وقت قصير. وتمكن الأطباء من اكتشاف مشروب "سحري" يقضي على كل الدهون في منطقة البطن في 4 أيام فقط، حسبما أشار موقع santé المتخصص في أمور الصحة والرشاقة. اقـــــــــــــــــرأ مقال "من هم الأجانب؟!".. بقلم: جاسم فخرو وأوضح الموقع أنه يمكن التخلص من الدهون في البطن من خلال مشروب مميز يتم تحضيره في المنزل، على أن يترافق ذلك مع وقف الوجبات الغنية بالدهون والسكريات واستبدالها بالفواكه والخضروات، إليكم الطريقة. خــــبـــــــــر يهمك: البصل يمنع تساقط الشعر ويقاوم الشيب!.. تعرّف على الطريقة المكونات: 8 أكواب ماء ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون أو مقطع 1 خيار مفرومة 1 حامض مقطعة بشكل رفيع 12 ورقة نعناع طريقة التحضير: - اخلطوا كافة المكونات في قنينة زجاجية، واتركوها في الثلاجة ليوم كامل. - اعزلوا بالمصفاة، كل المكونات عن السائل ومن ثم اشربوا الشراب السحري طوال اليوم.

أوضحت دراسة جديدة، أن التدخين يترك بصماته على الشفرة الوراثية عن طريق تغيير الشفرة الكيميائية لجزيء الحمض النووي، وهو ما قد يؤدي أحيانا إلى تغيير في النشاط الجيني. ووجد الباحثون أن بعض هذه التغيرات في الجزيئات تعود إلى حالتها الأصلية عند الإقلاع عن التدخين لكن بعضها يستمر في الأجل الطويل. وقالت الدكتورة ستيفاني جيه. لندن، التي قادت فريق الدراسة وهي رئيسة قسم علم الأوبئة في المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية في نورث كارولاينا إن الخبراء يعرفون منذ فترة أن التدخين يسبب تغييرات في جزيء الحمض النووي لكنهم يكتشفون الآن المزيد عن نطاق هذه التغيرات وما قد تعنيه. وقالت لندن لخدمة رويترز هيلث "لا نعرف حقا ما إذا كانت تعني حدوث تلف في الحمض النووي. وأضافت "الأمر يحتاج للمزيد من الدراسات واستخدام بيانات غير تلك المتوفرة لدينا". وجمع الباحثون بيانات من 16 مجموعة خضعت للبحث في دراسة سابقة عن التقدم في السن، وزاد عدد المشاركين في الدراسة عن 15 ألف شخص قدموا عينات من الدم تم تحليلها لمعرفة إن كان قد طرأ على الحمض النووي تغير يعرف باسم "مثيلة الحمض النووي". ويضم جزيء الحمض النووي إرشادات النمو والتطور في شكل جينات. ويمكن أن تحدد ما يسمى بمجموعات الميثيل على سطح الجزيء -وهي ذرات من الهيدروجين والكربون- أي الجينات التي يمكن تنشيطها. وعقد الباحثون مقارنة بين 2433 مدخنا قالوا إنهم دخنوا مرة واحدة على الأقل يوميا خلال العام الماضي و6518 مدخنا أقلعوا عن التدخين قبل عام واحد على الأقل من سحب عينة الدم و6596 لم يدخنوا إطلاقا. ووجد الباحثون أن المدخنين لديهم 2623 موقعا مختلفا في جيناتهم تنتشر فيها ذرات الهيدروجين والكربون "مجموعات الميثيل" مقارنة مع غير المدخنين. وقال روبي جوهانز، الذي قاد فريق الدراسة ويعمل في كلية هارفارد للطب في بوسطن، إن هذا يعني احتمال تعرض 7000 جين لأضرار تتصل بأنواع مختلفة من السرطان وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الآثار الصحية الناتجة عن التدخين. وأضاف أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات مستقبلا لاستيضاح العلاقة بين تغييرات الحمض النووي والإصابة بأمراض.

تعهد مؤسس فيسبوك مارك زوكربيرج، وزوجته دفع 3 مليارات دولار، خلال العقد المقبل للمساهمة في الوقاية من الأمراض والشفاء منها وضمان مستقبل أفضل لابنتهما تاليا. وأوضح زوكربيرج في سان فرانسيسكو، عند إعلانه التبرع بهذا المبلغ الجديد من قبل جمعية "تشان زوكربيرج إنيشاتيف"، "إنه هدف طموح إلا أننا ناقشنا الموضوع في السنوات الأخيرة مع خبراء اعتبروا أن الأمر ممكن لذا قررنا التعمق به". و"تشان زوكربيرج إنيشاتيف" جمعية اسسها زوكربيرج مع زوجته بريسيلا تشان. واعتبر زوكربيرج أن هذا المبلغ سيوفر للجمعية الوسائل الضرورية حتى نهاية القرن لإيجاد علاجات لكل الأمراض أو على الأقل السيطرة على بعض الأمراض التي لا تزال قاتلة حتى الآن. وشددت بريسلا تشان، وهي طبيبة على أن هذا لا يعني أن الأطفال لن يصابوا بأمراض إلا أن نسبتهم ستكون أقل. ويشكل هذا الاستثمار الجهد الأول للزوجين زوكربيرج اللذين أملا أن يكون "جماعياً". وتمنيا إقامة مركز كبير لعلم الأحياء في سان فرانسيسكو حيث يمكن للعلماء أن يعملوا على تطوير أدوات تسمح بدراسة أفضل للأمراض وفهمها. وأضاف زوكربيرج "يظهر تاريخ العلوم أن معظم التقدم الكبير المحرز أتى بعد اختراع تكنولوجيات جديدة تسمح بالتفكير بطريقة مختلفة" مشيراً إلى اختراع المجهر أو فك رموز الحمض الريبي النووي. وأوضح "هذه الأدوات تسمح بإحراز تقدم أيضاً حول طريق معالجة الأمراض".