كشفت دراسة أسترالية حديثة أن مكملات فيتامين بي 3 يمكن أن تمنع الإجهاض والعيوب الخلقية بشكل كبير. وقال علماء من معهد "فيكتور تشانج" في سيدني إن سبباً رئيسياً في حالات الإجهاض المتعددة والرضع الذين يولدون بتشوهات في القلب والكليتين والعمود الفقري، يرجع إلى نقص في جزيء يسمى إن إيه دي. وأضاف العلماء، في الدراسة التي نشرت اليوم في مجلة نيو إنجلاند جورنال أوف مديسين، أن فيتامين بي 3 يمكن أن يعالج النقص الجزيئي بما في ذلك "إن إيه دي" ، معتبرين أن الدراسة، التي يشرف عليها البروفيسور سالي دونوودي، من بين أهم الاكتشافات الطبية في أستراليا وواحدة من أكبر الاكتشافات في بحوث الحمل. وقالت البروفيسور سالي دونوودي إن "انعكاسات ذلك من المحتمل أن تكون ضخمة، وهذا قد يخفض بشكل كبير عدد حالات الإجهاض والعيوب الخلقية في جميع أنحاء العالم، حيث وجدت الدراسة أن وجود نقص في جزيء نيكوتيناميد أدينين دينوكلاوتيد، والمعروفة باسم إن إي دي يمنع أعضاء الطفل من التطور بشكل صحيح في الرحم". وأوضحت أن "إن إيه دي" هو واحد من أهم الجزيئات في جميع الخلايا الحية، حيث إن تركيب "إن إيه دي" ضروري لإنتاج الطاقة، وإصلاح الحمض النووي وترابط الخلايا، وهناك عوامل بيئية وجينية يمكن أن تعطل إنتاجه، مما يسبب خللاً في ذلك الجزيء، مشيرة إلى أنه بعد 12 عاماً من البحث، "اكتشف فريقنا أن هذا النقص يمكن علاجه ويمكن منع الإجهاض والعيوب الخلقية عن طريق تناول فيتامين مشترك". ويقول البروفيسور روبرت جراهام المدير التنفيذي للمعهد، إنه "كما يتم الآن استخدام حمض الفوليك لمنع السنسنة المشقوقة (عيب خلقي في فقرات الظهر)، وجدت الدراسة أنه من الأفضل للنساء البدء في تناول فيتامين بي 3 في وقت مبكر، حتى قبل أن يصبحن حوامل".

توصل علماء فرنسيون إلى معلومات تشير إلى أن الدماغ قادر على حفظ معلومات جديدة أثناء النوم. وقال توماس أندريلون أحد العلماء في جامعة بيير وماري كوري الفرنسية "إن عملية النوم تمر بمرحلتين تتناوبان فيما بينهما، هما النوم السريع والبطيء فعندما يغلب الإنسان النعاس يدخل الجسم أولاً في مرحلة النوم البطيء، وفيها يبدأ معدل نشاط جميع أعضاء الجسم بالانخفاض تدريجياً، الأمر الذي يساعد الجسم على الاسترخاء واستجماع القوى، أما في مرحلة النوم السريع تستنفر بعض الحواس لكن العضلات تبقى في حالة استرخاء، ليتوقف الجسم عن الحركة، وفي هذه الفترة تحديداً يرى الناس الأحلام الأكثر وضوحاً". وأضاف "أن الكثير من علماء الأعصاب يؤكدون أن الإنسان في حالة النوم السريع يتلقى الأصوات الخارجية، لكن دماغه يتجاهلها ولا يعمل على تفسيرها ما يساعد على رؤية الأحلام بشكل أفضل، إلا أن دراساتنا الأخيرة أثبتت عكس ذلك". وتمكن أندريلون مع زملائه من التوصل إلى تلك النتائج بعد اختبارات أجروها على العديد من المتطوعين، وأثناء التجارب طلبوا منهم قضاء الليل في مختبر مجهز بمعدات خاصة لقياس نشاط الدماغ أثناء النوم وعندما نام المتطوعون عرضوهم لبعض الأصوات الموسيقية والمقاطع الصوتية، وراقبوا نشاط أدمغتهم في مرحلتي النوم البطيء والسريع، وجدوا أن نشاطها وعملها على تفسير الأصوات كان مرتفعاً في مرحلة النوم السريع تحديداً، حتى أنهم استطاعوا في اليوم التالي تذكر بعض الأصوات التي سمعوها أثناء النوم. ووفقاً للنتائج التي أظهرها العلماء في بحوث علم الأعصاب تعتبر مراحل النوم خطوة مهمة، حيث من الممكن أن تساعد مستقبلاً على فهم آلية عمل الذاكرة وتخزين المعلومات في الدماغ والتأثير على محو الذكريات غير المرغوب فيها.

أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن مكملات فيتامين "بي 3" يمكن أن تكون وسيلة منخفضة التكلفة للمساعدة في الوقاية من سرطان الجلد. الدراسة أجراها باحثون في جامعة سيدني الاسترالية، ونشروا نتائجها، الأربعاء، في دورية (Photoimmunology & Photomedicine) العلمية. وللوصول إلي نتائج الدراسة، أجرى فريق البحث تجارب سريرية على عدد من البشر، لاختبار فاعلية حمض نيكوتيناميد، شكل من أشكال فيتامين "بي 3". ووجد الباحثون أن حمض نيكوتيناميد يعزز إصلاح الحمض النووي، ويقلل من الالتهابات الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية المسببة لسرطان الجلد. كما وجدوا، أيضًا، أن فيتامين (B3) يساعد على الوقاية من سرطان الجلد. وتعليقًا على تلك النتائج، قال أستاذ الأمراض الجلدية في جامعة سيدني، الدكتور جاري هاليداي، قائد فريق البحث، إن الدراسة كشفت أن فيتامين "بي 3" يعتبر وسيلة منخفضة التكلفة للوقاية من سرطان الجلد؛ حيث تبلغ تكلفة الجرعات التي تؤخذ يوميا على مدار شهر حوالي 10 دولارات أمريكية. من جانبه، قال تيري سليفين، مدير التعليم والبحوث في المجلس الوطني للسرطان بأمريكا، إنه يرحب بمثل هذه التجارب السريرية على مكملات فيتامين "بي 3". لكنه أضاف أنه من المهم انتظار نتائج محاكمات أخرى قبل التوصية باعتبار فيتامين "بي 3" وسيلة لمنع سرطان الجلد. ويتواجد فيتامين "بي 3" بشكل طبيعي في الخضراوات الورقية مثل البقدونس والكزبرة والجرجير والسبانخ، ومشتقات الحليب والألبان، واللحوم الحمراء، والبيض، والدواجن، والأسماك مثل السردين والتونا والسلمون. وتعتبر البقوليّات مثل الفول والفاصولياء والبازيلاء غنية، أيضًا، بهذا الفيتامين، إضافة إلي الحبوب الكاملة مثل القمح، والمكسّرات مثل الفول السوداني واللوز، والبطاطا والمانجو. وسرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا في الولايات المتحدة. وحسب تقدير المعهد الوطني للسرطان بأمريكا، تم تشخيص نحو 74 ألف حالة إصابة جديدة بسرطان الجلد فى أمريكا خلال 2015.

الأرز.. ليس للأكل فقط.. ففوائده تتعدى كونه من الوجبات والأطباق الرئيسية على موائد الطعام.. إليك 8 فوائد للأرز ربما لم يعرفها الكثير من قبل: 1- يعمل على تجفيف الأجهزة: يعمل الأرز على تجفيف الأجهزة المحمولة، فإن سقط منك الهاتف في الماء قم بتجفيفه من الخارج وإزالة البطارية، ثم قم بوضعه في كيس أرز مغلق واتركه لمدة 24 ساعة. 2- يسكن آلام الرقبة والمفاصل: تستطيع تسكين آلام الرقبة والمفاصل عن طريق صنع ضمادات من الأرز، فقط ضع بعض من الأرز في قطعة من القماش وضعها في الميكروويف 30 ثانية، ثم ضعها على مكان الألم. 3- يحافظ على الأدوات المعدنية: الأرز فكرة جيدة للحفاظ على الأدوات المعدنية من الصدأ، خاصة الأدوات التي لا غنى عنها في السيارة أو المنزل، وأدوات التصليح، قم بملئ كوب من الأرز وضع الأدوات فيه، وفي بعض ورش الحدادة يستبدلون الأرز بنشارة الخشب فهي تؤدي نفس الغرض. 4- يزيل بقايا القهوة والبهارات: إن كنتي تعاني من إزالة بقايا القهوة والبهارات من المطحنة الكهربائية، فقط ضعي بعض من الأرز بها وأطحنيه فهو يعمل على إزالتها تمامًا. 5- يعمل كمنظف للأوان: إذا كنتي تعاني من تنظيف الأواني ذات الأماكن الضيقة أو الطويلة ولا تملكي فرشاه مخصصة لها، فقط ضعي بها بعض الأرز مع الماء الدافئ وسائل التنظيف وحركيه باستمرار ثم اكتشفي النتيجة بنفسك. 6- يمنع تخمر العجين: إذا قمتي بصنع عجين التارت ولا تريدينه يتخمر قومي بوضع الأرز فوق العجين، لان وزن الأرز يمنع انتفاخ العجين. 7- حامل سكاكين: تستطيعين صناعة حامل سكاكين من الأرز بوضعه في إناء مزين وقومي بغرس السكاكاين به. 8- معطر هواء دائم: قومي بوضع أرز في كوب مفتوح أو إناء ذو منظر جميل، وضعي به الأرز وقومي بوضع عليه قطرات من الزيوت العطرية وضعيه في مكان مغلق، وبذلك تكوني صنعتي معطر هواء دائم للمكان.

رجحت دراسة أجريت في الآونة الأخيرة أن يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة بين من يتناولون الكثير من الدهون المشبعة، وهو نوع "سيء" من الدهون موجود بكثرة في أطعمة مثل الزبد ولحوم الأبقار. ووجدت الدراسة أن احتمال إصابة من يتناولون دهونا مشبعة بأمراض خبيثة في الرئة يزيد 14 في المائة عمن لا يتناولون دهوناً كثيرة في طعامهم. وقالت دانكسيا يو من مركز فاندربيلت الطبي في نافشيل بولاية تنيسي والتي شاركت في إعداد الدراسة، إن الطريقة المثلى لخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة هو عدم التدخين، لكن إتباع "نظام غذائي صحي ربما يساعد أيضا في خفض الإصابة بسرطان الرئة". وأضافت "تشير نتائجنا على الأخص إلى أن زيادة تناول الدهون غير المشبعة المتعددة مع الإقلال من تناول الدهون المشبعة خاصة بين المدخنين أو المقلعين عن التدخين حديثا، ربما لا يساعد في منع أمراض القلب والأوعية فحسب ولكن سرطان الرئة أيضا". وتوصي الجمعية الأمريكية للقلب بإتباع حمية غذائية لتفادي ارتفاع ضغط الدم أو حمية البحر المتوسط للمساعدة في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. ويركز كلا النظامين الغذائيين على الطهي بالزيوت النباتية والدهون غير المشبعة، وتناول المكسرات والفواكه والخضر ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب الكاملة والأسماك والدواجن والحد من تناول اللحوم الحمراء والسكر والملح.

تستخدم في علاج الأورام الصلبة الصغيرة والمتوسطة.. د. خالد الرميحي: توفير أحدث تقنية لعلاج السرطان بالتبريد للمرضى في قطر فريق طبي متخصص لعلاج أورام المسالك البولية والكلى والبروستاتا بالتبريد إجراء 3 عمليات باستخدام التقنية الجديدة بنسب تتخطى 90 % الآثار الجانبية الناجمة عن العلاج بالتبريد قليلة جداً مقارنة بالجراحة لم نوافق على إدخال العلاج بالتبريد إلا بعد اعتماده من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية ندرس إدخال علاج السرطان بالتبريد لتخصصات مثل العظام والكبد والرئة العلاج بالتبريد ينصح للمرضى الذين تمنعهم حالتهم الصحية من الجراحة النتائج التي حققتها التقنية الجديدة في مؤسسة حمد الطبية تناهز المراكز العالمية كشف الدكتور خالد الرميحي – استشاري ورئيس قسم المسالك البولية، عن إدخال أحدث تقنية لعلاج السرطان بالتبريد، مشيرا إلى استخدام هذه التقنية المتطورة في علاج الأورام الصلبة، حيث تستخدم في تخصص المسالك البولية لعلاج أورام الكلى والبروستاتا. ولفت الدكتور الرميحي إلى اعتماد التقنية الجديدة على حقن غاز الأرجوان والهيليوم في منطقة الورم الذي تبلغ درجة برودته إلى ما دون الصفر بـ 180 درجة؛ مما يتسبب في تجميد الخلايا السرطانية وتتشكل كرة ثلجية داخل الورم، مما يتسبب في موت الخلايا المصابة بالسرطان وتحفيز مناعة الجسم للقضاء على الورم بالكامل. وحول ضوابط ومعايير استخدام التقنية، بين ضرورة الالتزام بمعايير استخدام تقنية العلاج بالتبريد، والتي من بينها: ألا يتعدى الورم مساحة 1 – 4 سنتيمترات، وذلك لإمكانية تجميد هذه المساحة باستخدام إبر الحقن التي لا تزيد عن 3 إبر في العملية الواحدة. وتابع قائلا "وفي البداية يجب إخضاع الورم لفحوصات عدة للتأكد من نوع الورم وطبيعة النسيج الذي أصيب به، مما يعطي الطبيب صورة عن طريقة استخدام التقنية". وأشار إلى استخدام العلاج بالتبريد في علاج أورام الكلى التي تتراوح حتى 4 سنتيمترات، مبينا أنه تم إجراء 3 عمليات باستخدام التقنية الجديدة بنسب نجاح عالية تتخطى 90 %. * اعتماد دولي وحول الآثار الجانبية، نوه الدكتور الرميحي بأن العلاج الجديد شأنه شأن بقية العلاجات المستخدمة، حيث ينتج عنها عدد من الآثار الجانبية التي تتفاوت حدتها من حالة إلى أخرى ومنها النزيف، مؤكدا أن تلك الآثار قليلة جدا مقارنة بتلك التي تنتج عن الجراحة. وحول الضجة التي آثارها هذا العلاج عند ظهوره، نبه الدكتور الرميحي إلى أن مؤسسة حمد الطبية لم توافق على إدخال هذه التقنية إلا بعد اعتمادها من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية قبل أكثر من عام، إضافة إلى تجريبها بشكل كاف عالميا وتثبت الأبحاث سلامتها عند الاستخدام، مشيرا إلى وجود نوعين من تلك التقنية، هما: العلاج بالتبريد والثانية العلاج بالتسخين، وهي التقنية التي لم تحصل حتى الآن على اعتراف دولي بسلامتها. وقال "وقد تم متابعة المراكز العالمية التي تستخدم هذه التقنية في العلاج للتعرف على نتائجها وكذلك مأنونية الخدمة حرصا على سلامة مرضانا، وتم الاعتماد على نتائج الأبحاث العلمية الدولية في اتخاذ القرار بإدخال التقنية الجديدة ".. مضيفا "ويعد تخصص المسالك البولية الأول في المؤسسة الذي يوفر الخدمة تمهيدا لإدخالها للتخصصات الأخرى مثل العظام والكبد والرئة". * فريق علاجي وكشف عن التخطيط لإنشاء فريق تخصصي لعلاج السرطان بالتبريد، مبينا البدء في تخصص جراحة الكلى والمسالك البولية، ومنوها بالتعاون مع تخصص الأشعة التشخيصية، فضلا عن الإعداد للتعاون مع تخصص العظام في هذا المجال. ونوه بأن العلاج بالتبريد ينصح للمرضى الذين تمنعهم حالتهم الصحية من الخضوع لجراحات، إضافة للمرضى الذين يعانون من أورام صغيرة الحجم في الكلى والى جانب الأشخاص الذين أجروا جراحات عديدة ويعانون من التصاقات متعددة، لافتا إلى منح المريض حق الاختيار بين التقنية الجديدة والجراحة عند تساوي المميزات. وحول طريق إجراء العملية، أوضح الدكتور خالد الرميحي أن التقنية تعتمد على الوصول إلى الورم السرطاني باستخدام الأشعة ووضع إبرة أو أكثر في الورم وحقنه بغاز الأرجوان في درجة 180 تحت الصفر لمدة 15 دقيقة لتتشكل كرة من الثلج ثم يتم رفع درجة الحرارة حتى صفر مئوية، ثم تجرى نفس العملية لمدة 15 دقيقة أخرى بهدف التأكد من موت الخلايا السرطانية، ومنبها إلى أن هذه العملية تحفز مناعة الجسد للقضاء على الورم بشكل كامل. وحول نتائج العلاج بالتبريد، نوه الدكتور الرميحي بأن النتائج التي حققتها التقنية الجديدة في مؤسسة حمد الطبية تناهز المراكز العالمية مثل: كليفيلاند ومايوكلينيك في الولايات المتحدة الأمريكية، مشيرا إلى أن تقنية العلاج بالتسخين إلى الآن تجرى الدراسات في أنحاء مختلفة من العالم ولم يتم الاعتراف به من الهيئات العالمية. الاستعانة بالأشعة للوصول إلى الخلايا السرطانية بدقة.. د. علي براح لـ "الشرق": علاج أورام المسالك البولية بالتبريد لا يؤدي إلى تأثيرات جانبية على الأنسجة أوضح الدكتور علي براح – استشاري الأشعة التداخلية، أن التقنية الجديد تعتمد على الوصول إلى الورم السرطاني بمساعدة الأشعة بهدف الوصول بشكل دقيق إلى الخلايا السرطانية، مشيرا إلى استخدام الأشعة المقطعية أو التلفزيونية. وبين أن غاز الأرجون في درجة برودة تصل إلى 180 درجة مئوية تشكل بلورات من الجليد داخل الخلية، مما يساعد على وقف وظائف تلك الخلايا مما ينتح عنه ما يسمى "الموت المبرمج للخلية". ولفت الدكتور براح في حديثه لـ "الشرق" إلى أن طريقة علاج الأورام بالتبريد لا تكون فعالة بشكل كبير إلا في الأورام صغيرة الحجم التي لا تزيد عن 7 سنتيمترات طبقا لغالبية الدراسات الطبية التي أجريت في هذا المجال، موضحا إجراء العديد من الدراسات والأبحاث الطبية حول أورام الكلى والعضلات والعظام، إضافة إلى دراسات تجرى على علاج البروستاتا بهذه التقنية، ومضيفا "كما توجد دراسات أخرى، ولكن بشكل أقل على أنسجة وخلايا الكبد، والرئة، والثدي". وذكر الدكتور براح أن الأورام السرطانية التي تصيب المسالك البولية حاليا تعالج باستخدام العلاج الجراحي التقليدي، إلى جانب الطرق الجديدة، والتي من بينها العلاج بالتبريد، والتي تتم عن طريق الجلد باستخدام ثقوب صغير، مبينا أن الطريقة الأخيرة تحتاج إلى تقنيات الأشعة للوصول إلى الخلايا السرطانية. وحول طرق التعامل مع الأورام التي يزيد حجمها عن 7 سنتيمترات، أوضح الدكتور براح أن التعامل مع هذه الأورام يتم من خلال إجراء العلاج على مرحلتين الأولى تكون بالعلاج بالتبريد، وأما الثانية فمن الممكن أن تتم باستخدام نفس التقنية أو باستخدام الجراحة العادية. وحول مميزات التقنية الجديد، أكد الدكتور براح لـ"الشرق" في ختام حديثه أن علاج أورام الكلى والعظام والعضلات باستخدام التبريد لا يؤدي إلى تأثيرات جانبية كبيرة على أنسجة تلك الأعضاء، ضاربا مثالا حول ذلك بتسبب الطرق التقليدية في إغلاق المسالك البولية بعد العملية، إضافة إلى شعور المريض بالألم، وهو ما لا يوجد عند استخدام التقنية الجديدة.

انخفاض كبير في معدل انتشار المرض في قطر مسح لطلاب المدارس للكشف عن التهاب الكبد من النوع "ب" لم يتم تسجيل أي إصابات بالتهاب الكبد "ب" بين الطلاب 0.8 % نسبة انتشار التهاب الكبد "ج" في قطر 2 % نسبة انتشار التهاب الكبد "ب" في الدولة تصنيف قطر ضمن الدول ذات العبء المنخفض للمرض من النوع "ب" تشارك قطر دول العالم في الاحتفال باليوم العالمي لالتهاب الكبد الفيروسي، والذي يوافق الثامن والعشرين من شهر يوليو كل عام، ويقام هذا العام تحت شعار "القضاء على التهاب الكبد". ويمثل اليوم العالمي لالتهاب الكبد فرصة لتعزيز الزخم في إطار الجهود الرامية إلى تنفيذ الإستراتيجية العالمية الأولى التي وضعتها منظمة الصحة العالمية لقطاع الصحة بشأن التهاب الكبد الفيروسي للفترة 2016-2021 ومساعدة الدول في تحقيق الهدف النهائي المنشود، وهو القضاء على التهاب الكبد. وفي هذا الإطار، قامت وزارة الصحة العامة بالتعاون مع مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بتنفيذ حملة فحص مبكر عن التهاب الكبد من النوع (ج) في جميع المراكز الصحية تم من خلالها الكشف على أكثر من 7600 مراجع، وأظهرت النتائج انخفاضاً كبيراً في معدل انتشار المرض وتم اكتشاف عدد من الحالات الموجبة تم تحويلها إلى مؤسسة حمد الطبية، حيث تم علاجهم بأحدث العقاقير الطبية وأكثرها فعالية لعلاج التهاب الكبد من النوع (ج)، والمعروفة باسم "الأدوية المضادة للفيروسات ذات المفعول المباشر"، والتي توفرها دولة قطر مجاناً لكل المواطنين والمقيمين من خلال قسم أمراض الكبد بمؤسسة حمد الطبية، وذلك بالتعاون مع الهلال الأحمر القطري والقطاع الخاص والعديد من الشركاء بالدولة. طلاب المدارس وقامت وزارة الصحة العامة، بالتعاون مع وزارة التعليم والتعليم العالي، بتنفيذ مسح لطلاب المدارس للكشف عن التهاب الكبد من النوع (ب)، حيث أظهر المسح عدم وجود أي حالات مرضية على الإطلاق، مما يعكس التغطية العالية لبرنامج التحصين ضد هذا المرض بدولة قطر. وتقوم وزارة الصحة العامة ومؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية والشركاء الوطنيون بتنفيذ حملات توعية عن المرض للمجتمع، كما عقدت الوزارة عدداً من الندوات الوطنية وورش العمل للكوادر الطبية لرفع كفاءتهم في التعرف على المرض وعلاجه تماشياً مع توجهات منظمة الصحة العالمية التي تحث صناع القرار والعاملين بالقطاع الطبي وأفراد المجتمع على التعرف على التهاب الكبد الفيروسي واتخاذ الخطوات العملية التي تمكن من الفحص المبكر عن المرض والحصول على العلاج المناسب. وتعتبر مكافحة التهاب الكبد من أولويات النظام الصحي في دولة قطر في ظل المضاعفات الوخيمة التي تنتج عن الإصابة به مثل تليف وفشل الكبد وسرطان الكبد، وهي من المضاعفات التي يصعب علاجها وتشكل عبئا كبيرا على النظام الصحي. ويبلغ معدل انتشار التهاب الكبد من النوع (ج) 0.8% في أوساط جميع السكان وبلغت هذه النسبة 0.25% فقط بين المواطنين القطريين، كما تصنف دولة قطر بحسب منظمة الصحة العالمية من الدول ذات العبء المنخفض لالتهاب الكبد من النوع B ، حيث يبلغ معدل الانتشار أقل من 2 في المائة. وتتبنى دولة قطر إستراتيجية محكمة للقضاء على هذا المرض من خلال الجهود المشتركة لوزارة الصحة العامة ومؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية والهلال الأحمر القطري والقطاع الخاص والعديد من الشركاء المحليين والعالميين، مما يمثل نموذجاً للتعاون المثمر والمستمر بين القطاع الحكومي والمؤسسات والجمعيات الخيرية والقطاع الخاص في مجال الصحة العامة في دولة قطر ونموذجا يحتذي به في دول المنطقة وفي العالم. وترتكز هذه الإستراتيجية على رفع الوعي الصحي حول المرض والكشف المبكر عنه وتوفير العلاج الفعال للمرضى مع نظام متابعة دقيق. كما تعتمد علي الحفاظ علي معدلات تطعيم عالية جداً ضد الالتهاب الكبد من النوع (ب). الوضع العالمي وعلى المستوى العالمي أكدت منظمة الصحة العالمية أن التهاب الكبد الفيروسي مازال يمثل مشكلة صحية عالمية رئيسية ويتطلب استجابة عاجلة، حيث كان هناك حوالي 325 مليون شخص مصاب بالتهاب الكبد المزمن في أواخر عام 2015. كما أشارت التقديرات العالمية إلى إصابة 257 مليون شخص بالعدوى بفيروس التهاب الكبد (ب) وإصابة 71 مليون شخص بالعدوى بفيروس التهاب الكبد (ج) في عام 2015. كما أشارت منظمة الصحة العالمية إلى حصول عدد قليل جداً من الأشخاص المصابين بالعدوى، على خدمات التحري والعلاج، وخاصة في البلدان ذات الدخل المنخفض والمتوسط، وهو ما تحاول المنظمة التعامل معه من خلال الغايات العالمية لعام 2030، وهي: خضوع 90% من الأشخاص المصابين بالعدوى بفيروس التهاب الكبد B والعدوى بفيروس التهاب الكبد (ج) لاختبار التحري وحصول 80% من المرضى المؤهلين على العلاج. وتنصح منظمة الصحة العالمية بإجراء الفحص المبكر عن المرض من خلال فحوصات معملية. وهذه الفحوصات المعملية متوفرة في دولة قطر لتمكين المواطنين والمقيمين من إجرائها وأخذ العلاج المناسب المتوفر بالدولة. الجدير بالذكر أن التهاب الكبد الفيروسي تسبب في 1.34 مليون حالة وفاة على مستوى العالم في عام 2015، مما يشابه عدد حالات الوفاة الناجمة عن السل ويفوق عدد حالات الوفاة الناجمة عن فيروس العوز المناعي البشري. ويزداد عدد حالات الوفاة الناجمة عن التهاب الكبد، كما يتواصل ظهور حالات جديدة للعدوى بالتهاب الكبد ويتألف معظمها من حالات العدوى بفيروس التهاب الكبد (ج).

وجدت دراسة علمية حديثة أجريت في المملكة المتحدة أن الإفراط في تناول السكر عند الرجال قد يزيد من خطر إصابتهم بمرض الاكتئاب والتوتر. وذكرت الدراسة، بحسب صحيفة "الإندبندنت" البريطانية، أن العلماء وجدوا أن الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من 67 جراما من السكر يوميا، أي ما يعادل عبوتين من مشروبات المياه الغازية، تزداد لديهم احتمالات التعرض لاضطرابات المزاج بنحو أكثر من الخمس، مقارنة بالذين يستهلكون أقل من 35 جراما من السكر يوميا. وأضافت أنه نظرا إلى أن متوسط استهلاك الفرد البريطاني من السكر يوميا يبلغ نحو 68.4 جراما، فإن النتائج التي تم التوصل إليها لا تبشر بخير بالنسبة للصحة العقلية للرجال في المملكة المتحدة. ولأسباب ما غير واضحة، لم تجد الدراسة التي أجريت على آلاف العمال المدنيين في بريطانيا من كلا الجنسين، أي علاقة بين تناول السكر واضطرابات المزاج لدى النساء. وقالت الدكتورة أنيكا نوبل، الباحثة بمعهد جامعة لندن لعلم الأوبئة والصحة، إن "الوجبات الغذائية التي تحتوي على نسب عالية من السكر تسبب عددا من الآثار السلبية على الصحة العامة، لكن دراستنا تظهر أيضا أنه ربما تكون هناك علاقة بين السكر واضطرابات المزاج، وخاصة لدى الرجال". وأضافت نوبل "هناك عوامل عديدة تؤثر على فرص اضطراب المزاج، لكن تناول الأطعمة الغذائية ذات النسب العالية من السكر قد تكون بمثابة القشة التي قصمت ظهر البعير". وأشارت إلى أنه رغم وجود دلائل متزايدة على الأضرار المادية والجسدية التي يسببها السكر على الصحة العامة، إلا أن الدراسة الجديدة ترجح أيضا وجود آثار سلبية على الصحة العقلية. ويستهلك الشخص البالغ في بريطانيا تقريبا ضعف المستويات الموصى بها من السكر، وتأتي ثلاثة أرباع هذه المستويات من السكر من الحلوى والمشروبات المصنعة. وتقول الدكتورة نوبل إنه على الرغم من أن الأطعمة حلوة المذاق (الحلوى) تمنح شعورا إيجابيا لدى الفرد على المدى القصير، إلا أن الدراسة الجديدة ترجح أن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر قد تؤدي لآثار عكسية على الصحة العقلية على المدى الطويل.

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن إتباع نظام غذائي غني بمكسرات الجوز، يساهم بشكل كبير في صحة وسلامة الجهاز الهضمي. الدراسة أجراها باحثون بجامعة ولاية لويزيانا الأمريكية، بالتعاون مع المعهد الأمريكي لبحوث السرطان، ونشروا نتائجها، اليوم الأربعاء، على موقع (EurekAlert) العلمي. وأجرى فريق البحث دراسته على مجموعة من فئران التجارب، وأطعموا الأولى 2 أوقية يوميًا من مكسرات الجوز، وهو ما يعادل حوالي 60 جرامًا لدى البشر يوميًا. واستمرت الدراسة لمدة تصل إلى 10 أسابيع، فيما لم تتناول المجموعة الأخرى الجوز خلال فترة الدراسة. ووجد الباحثون أن المجموعة التي تناولت الجوز، شهدت زيادة كبيرة في بكتيريا الأمعاء النافعة، التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي. وتستوطن بكتيريا الأمعاء النافعة، في بطن الإنسان بعد الولادة بأشهر قليلة، وتلازمه طوال حياته، وتلعب دورًا أساسيًا في هضم محتويات الطعام، والحفاظ على التوازن البيولوجي بين فصائل البكتيريا المختلفة التي تستقر في الأمعاء. ولهذه البكتيريا أثر كبير في التخلص من مخلفات الطعام، والمساعدة على امتصاص بعض المعادن والفيتامينات، كما تنتج مادة تحاكي في عملها عمل المضادات الحيوية وهدفها محاربة البكتيريا الضارة. وقال فريق البحث إن "صحة الأمعاء ترتبط بشكل مباشر بالصحة العامة في بقية الجسم". وأضافوا أن "دراستهم تكشف أن الجوز يعزز صحة القناة الهضمية، ما قد يساعد على تفسير سبب وجود فوائد صحية إيجابية أخرى لتناول الجوز مثل صحة القلب والدماغ". وتحتوي مكسرات الجوز على عدد من المواد المغذية يمكن أن تكون مسؤولة عن تحسن الحالة المزاجية مثل حمض ألفا لينوليك، وفيتامين (E)، وحامض الفوليك، ومركبات "بوليفينول" أو "الميلاتونين". وكانت دراسات سابقة، أظهرت أن الإكثار من تناول مكسرات الجوز ضمن النظام الغذائي، يحد من الإصابة بأمراض القلب والسكري وسرطان القولون، والاضطرابات العصبية، وعلى رأسها الزهايمر.

أثبتت دراسات عديدة أن الحديث مع النفس مفيد جدًا على الصعيد العام في حياتك وصحتك، وليس كما يراه البعض "جنون"، ولفتت هذه الدراسات إلى أن إعطاء الرأي بأنفسنا هو قمة نضوج فكرنا ودلالة على إتزان عقولنا. ويقول الفيلسوف الروماني سينكا في فن "سياسة النفس": "رأيك بنفسك أهم من رأي الآخرين فيك"، ويقول الفرنسي رينيه ديكارت "أنا أفكر إذاً أنا موجود"، كما قال في ذلك "جيم رون" مؤلف كتاب السعادة الدائمة "التكرار أساس المهارات" لذا عليك أن تكرر الرسالات الإيجابية التي تجدها في نفسك لأنك تستطيع أن تصل إلى السعادة والصحة والنجاح. وللحديث مع النفس العديد من الفوائد ومنها: 1- يحسن من قدرتك على التعامل مع تحديات مختلفة. 2- تحقيق شخصية قوية قادرة على مواجهة الآخرين. 3- الوصول إلى الرضى النفسي. 4- يسمح لك لتحقيق الأهداف. 5- يمكنك معرفة المزيد عن نفسك. 6- كشف نقاط الضعف وسلبياتنا لمعرفتها ومعالجتها. 7- يساعدك على حل المشاكل بشكل مستقل. 8- يقلل من الإجهاد. 9- التدرب على مواجهة الانتقادات ومجارات الأحداث المحيطة. 10- يبقيك منظم لأن التحدث مع نفسك حول جدول أعمال اليوم يتيح لك البقاء على المسار الصحيح، ويجعلك أقل عرضة لنسيان خططك أو تحرك خططك بطريقه طائشة في اتجاه آخر.

حذرت دراسة جديدة أجراها باحثون من مركز البحوث التابع لوزارة الزراعة الأمريكية، من أن تناول المشروبات السكرية مع وجبات الطعام يقلل من استقلاب الدهون. وقال العلماء "إن وجود المشروبات السكرية مع وجبات غنية بالبروتين يؤثر سلباً على توازن الطاقة، مما يؤدي إلى تخزين المزيد من الدهون بالجسم أكثر مما كانت عليه". وأجريت الدراسة على 27 من الذكور والإناث بمتوسط عمر 23 عاماً، بعضهم تلقى وجبات غنية بالبروتين مع شرب المشروبات المحلاة والبعض الآخر تناول وجبات متوازنة مع مشروبات غير سكرية. وأظهرت النتائج أن تناول مشروبات محلاة مع وجبات غنية بالبروتين أدى إلى انخفاض أكسدة الدهون واستقلابها بنسبة 30 %، مما يعني انخفاض عملية التمثيل الغذائي للدهون وزيادة تخزينها بالجسم.

توصل علماء أمريكيون إلى مؤشرات حيوية تساعد على اكتشاف سرطان البنكرياس في مراحله المبكرة وذلك من خلال مراقبة أنسجة الجسم المختلفة وفهم آليات تطور السرطان عن طريق متابعة الخلايا السليمة والخلايا المصابة بسرطان البنكرياس ومؤشراتها الحيوية. ونقلت دورية العلوم الأمريكية الطبية الانتقالية عن أحد العلماء قوله "اكتشفنا تلك المؤشرات باستخدام إحدى المنظومات التقنية التي طورناها عام 2013 لمراقبة أنسجة الجسم المختلفة وقارنا بين مؤشرات الخلايا السليمة والمريضة، لنتوصل إلى مجموعة من المؤشرات التي ما إذا رصدناها في الجسم، فإنها ستكون دليلا على الإصابة بسرطان البنكرياس". وأضافوا أنه "خلال الأبحاث لاحظنا أن بروتينا معينا يدعى THBS2 يعد من أهم المؤشرات الحيوية على وجود سرطان البنكرياس في مراحله المبكرة، أما المستويات المرتفعة من بروتين CA19-9، فتعد مؤشرا على وجود سرطان البنكرياس في مراحله المتأخرة وبمراقبة مستويات THBS2 في الدم، يمكننا دوما الكشف عن سرطان البنكرياس بشكل مبكر، وبالتالي تفادي انتشاره، وعلاجه بصورة أكثر فعالية". يذكر أن العديد من خبراء الأورام كانوا يعتمدون على قياس معدلات بروتينات خاصة لاكتشاف الإصابة بأورام معينة في الجسم، فعلى سبيل المثال فإن ألفا فيتو بروتين أو ما يعرف بـ AFP، يعد واحدا من أهم دلالات الإصابة بسرطان الكبد، ويمكن مراقبة مستوياته لمتابعة تطور الأورام واستجابة الجسم للعلاج.

حذّرت دراسة كندية حديثة، من أن الاستخدام طويل الأمد للمحليات الصناعية أو بدائل السكر، يزيد فرص الإصابة بالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب على المدى الطويل. الدراسة أجراها باحثون بكلية العلوم الصحية بجامعة مانيتوبا الكندية، ونشروا نتائجها اليوم الاثنين، في دورية (Canadian Medical Association Journal) العلمية. وأوضح الباحثون أن الأشخاص يلجأون عادة إلى بدائل السكر بهدف التقليل من كمية السكر التي يتناولونها، للحد من وزنهم الزائد، لكن المخاوف بشأن سلامتها لا تزال مثار بحث ودراسة منذ سنوات. ودرس الباحثون تأثير عدد من بدائل السكر مثل "أسبرتام"، وهو من الحوامض الأمينية المصنّعة من حامض "الأسبارتيك" ومادة "الفينيلالاناين"، بالإضافة إلي "السكرالوز" وهو محل صناعي منخفض السعرات الحرارية. كما درسوا أحد المُحليات الصناعية التي تنتج من نبات "ستيفيا"، وهي نبتة خالية من السعرات الحرارية ومذاقها أكثر حلاوة من السكر بـ300 مرة. وللوصول إلى نتائج الدراسة، راجع الفريق نتائج 37 دراسة منهجية أجريت في هذا الشأن شملت أكثر من 400 ألف شخص، واستمرت حوالي 10 سنوات لدراسة الآثار الجانبية لبدائل السكر. ووجد الباحثون أن المحليات الصناعية لم يكن لها أي أثر يذكر على فقدان الوزن، وهو الغرض الذي تؤخذ من أجله تلك المحليات.وعن آثارها الصحية، أظهرت الدراسات صلة بين طول فترة تناول المحليات الصناعية ومخاطر زيادة الوزن والسمنة، وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب. وقال الدكتور ريان زاريشانسكي، أحد المشاركين في الدراسة: "على الرغم من أن ملايين الأشخاص يستهلكون المحليات الصناعية بشكل روتيني، إلا أن بيانات التجارب السريرية لا تدعم بوضوح الفوائد المرجوة من تلك المحليات حول إدارة الوزن". فيما قال قائد فريق البحث، الدكتور ميجان آزاد: "لا بد من توخي الحذر حتى يتم تجنب الآثار الصحية طويلة الأمد للمحليات الصناعية". وأضاف أنه "نظرا للاستخدام الواسع والمتزايد للمحليات الصناعية، بالإضافة لوباء البدانة، فإن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد المخاطر والفوائد طويلة الأجل لهذه المنتجات".

كشف علماء أمريكيون عن قفاز كهربائي يمكنه تحويل لغة الإشارة إلى رسائل نصية لتعزيز قدرة الصم والبكم على التواصل مع الآخرين. ويقوم الجهاز الذي طور في جامعة كاليفورنيا بسان دييغو بتحويل 26 حرفا من لغة الإشارة إلى نص يتم عرضه على الهاتف الذكي أو الكمبيوتر وصمم القفاز لمساعدة الصم والبكم على إرسال الرسائل إلى أولئك الذين لا يفهمون لغة الإشارة. وتعد لغة الإشارة الشكل الوحيد المتاح للتواصل بين الصم والبكم وفقا لما أظهرته الإحصاءات وذلك لأن تعلم اللغات المكتوبة يمكن أن يكون صعبا دون القدرة على فهم الأصوات التي تتوافق مع كلمات معينة. ويتكون الجهاز المبتكر من قفازات رياضية زودت بتسعة مستشعرات على مفاصل الأصابع بحيث تتمدد عندما يحني المستخدم أصابعه ما يؤدي إلى إنتاج إشارة كهربائية تتم معالجتها بواسطة البرنامج لمعرفة معنى الحركة. وثبتت أجهزة استشعار الحركة على الجزء السفلي من القفازات أيضا لتسجيل حركة اليد وسكونها ما يتيح إمكانية التمييز بين أحرف معينة وترسل المعلومات من القفازات عن طريق البلوتوث إلى تطبيق على الهاتف الذكي أو الكمبيوتر من أجل عرض نسخة مترجمة من الرسالة. وقال الباحث تيموثي أوكونور الذي يقوم حاليا بتطوير هذه التكنولوجيا إن "القفازات تفوقت على الاختراعات السابقة لأنها مرنة وخفيفة الوزن".. مضيفاً أن التكنولوجيا الحديثة يمكن أن تستخدم للتحكم بالروبوتات في المستقبل.

خلصت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة "كوليدج لندن"، إلى أن العمل لساعات طويلة يزيد من مخاطر الإصابة باضطراب في ضربات القلب. وقارن العلماء بين الأشخاص الذين يعملون ما بين 35 إلى 40 ساعة أسبوعياً وبين عمال المصانع الذين يعملون لمدة 55 ساعة أسبوعياً أو أكثر فوجدوا أن العمال يزيد خطر إصابتهم بحالة تعرف باسم "الرجفان الأذيني" خلال عشر سنوات بنسبة 40%. وأظهرت الإحصائيات التي نشرت في دورية القلب الأوروبية أن من بين كل ألف مشارك في الدراسة توجد أكثر من خمس حالات إصابة من بين العمال الذين يقضون ساعات طويلة في العمل. وشارك في الدراسة نحو 85 ألف رجل وامرأة من دول بريطانيا والدنمارك والسويد وفنلندا. وقال المشرف على الدراسة ميكا كيفيماكي "إن هذه الدراسة تؤكد أن العمل لساعات لطويلة له علاقة بزيادة نسبة الإصابة بـ"الرجفان الأذيني" في القلب بنسبة 1.4% الذي يعتبر من أكثر حالات عدم انتظام دقات القلب". وأضاف "أن هذا يفسر الزيادة الملحوظة في خطر الإصابة بالجلطات الدماغية بين الموظفين الذين يعملون لساعات طويلة".. موضحا أن الرجفان الأذيني أحد العوامل التي تسبب الإصابة بالجلطات الدماغية إضافة إلى الجلطات التي تؤدي إلى الإصابة بالزهايمر. وأشار البروفيسور نيلش سمعاني المدير الطبي لمؤسسة أمراض القلب البريطانية إلى أن الرجفان الأذيني عبارة عن خلل وعدم انتظام في دقات القلب ويصيب أكثر من مليون شخص في بريطانيا سنويا ويزيد من نسبة الإصابة بالجلطات الدماغية. وأوضح "مع أننا نعلم أن الإصابة بالرجفان الأذيني تكون مرتبطة بالسن وارتفاع ضغط الدم وأمراض صمامات القلب إلا أن البعض قد يصاب بهذا المرض من دون أي سبب واضح".. مضيفا " أن هناك ضرورة لإجراء مزيد من الدراسات حول علاقة ساعات العمل بالإصابة بالرجفان الأذيني في القلب".

أوصت لجنة استشارية بهيئة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" بالموافقة على طرح دواء جديد لعلاج سرطان الدم الليمفاوي الحاد، أحد أنواع سرطان الدم "اللوكيميا". وذكرت صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية، اليوم، أن الهيئة إذا قبلت بتوصية اللجنة، ووافقت على طرح الدواء، سيكون العلاج الجيني الأول الذي يتجاوز مرحلة التجارب المعملية ليستخدمه المرضى مباشرة. وأضافت أن هذا الدواء المعروف باسم "تيساجينليكليوسيل" يوفر فرصة ثانية لمرضى "اللوكيميا" الذين فشلت محاولات باحثين سابقا في تطوير دواء لعلاج مرضهم الذي يصيب الأطفال أكثر من الكبار. ويعمل الدواء على تمكين خلايا المرضى المناعية من التعرف على مصدر السرطان والقضاء عليه. وقدمت شركة "نوفارتيس" المطورة للدواء، للهيئة نتائج دراسة أجريت على 63 مريضًا بسرطان الدم الليمفاوي الحاد تلقوا العلاج من أبريل 2015 إلى أغسطس 2016. وأظهرت الدراسة أن 52 من المرضى، أو 82.5% ممن تناولوا الدواء تعافوا من المرض، وهو معدل مرتفع لمثل هذا المرض الشديد، فيما مات الـ11 مريضا الباقين. وقال الدكتور ستيفان غروب، مدير مستشفى الأطفال في جامعة بنسلفانيا للعلاج المناعي للسرطان، خلال اجتماع اللجنة، إن المرضى الذين لم يفلح العلاج الكيميائي في علاجهم لا يزالون في موقف شديد الصعوبة. وأشار إلى أن هذا الدواء "سيؤدي دون شك إلى إنقاذ حياة أشخاص كثيرين لم يتوفر لهم أي علاج فعال"، واصفا الدواء الجديد بأنه "نقطة تحول في التعامل مع هذا المرض".وعام 2014، وتم تشخيص إصابة حوالي 5000 مريض بسرطان الدم الليمفاوي الحاد في الولايات المتحدة وحدها، نصفهم من الأطفال والمراهقين. وهيئة الغذاء والدواء الأمريكية، هي وكالة تابعة لوزارة الولايات المتحدة لخدمات الصحة وحقوق الإنسان، ومسؤولة عن حماية وتعزيز الصحة العامة من خلال التنظيم والإشراف على سلامة الأغذية والعقاقير الطبية والمستحضرات الصيدلانية البيولوجية.

الخاطر: الأطباء بادروا بتأجيل إجازاتهم لضمان توفير أعلى مستويات الخدمة الطبية أعلنت مؤسسة حمد الطبية تطوير برنامج يضم استشاريين زائرين خلال فترة الصيف، بالإضافة إلى برامج استضافة الاستشاريين التي تنظمها المؤسسة بهدف تعزيز الرعاية الطبية خلال أشهر الصيف، وذلك بالتزامن مع ازدياد عدد المواطنين القطريين والمقيمين الذين يفضلون البقاء في دولة قطر خلال فترة الصيف. من جانبه قال السيد علي عبدالله الخاطر، الرئيس التنفيذي للاتصال المؤسسي بمؤسسة حمد الطبية: "يفضل العديد من القطريين والمقيمين البقاء في قطر هذا الصيف كبادرة دعم ومساندة منهم لحكومتهم، لذا فمن المهم جداً أن تعمل مؤسسة حمد الطبية على تقديم الدعم للمواطنين والمقيمين من خلال توفير العلاج الذي يحتاجونه دون الاضطرار للسفر للخارج" . وأضاف قائلاً: "لقد بادر العديد من أطبائنا من كافة التخصصات الطبية بتأجيل إجازاتهم هذا الصيف، والبقاء على رأس عملهم لضمان توفير أعلى مستويات النشاط خلال هذه الفترة". مضيفا أن عدداً من الاستشاريين المعروفين عالمياً يزورون مؤسسة حمد الطبية هذا الصيف لتقديم استشارات في عدة تخصصات أهمها الجراحة والتأهيل. وأكد السيد علي الخاطر أن المؤسسة تستقبل هذا الأسبوع فريقاً من الاستشاريين المتخصصين في التأهيل من المملكة المتحدة، والذين سيقومون بعمل زيارات للمرضى في مركز قطر للتأهيل في الخامس عشر من يوليو الجاري، كما سيكون باستطاعة المرضى هذا الشهر حجز مواعيد بين 28 من يوليو و2 من أغسطس القادم مع الطبيب أنتونيو توريس، الاستشاري الزائر من إسبانيا والمتخصص في جراحة السمنة . وبإمكان المرضى الراغبين في حجز مواعيد لمقابلة فريق الأطباء المذكور أو أي استشاري زائر آخر، يرجى زيارة الموقع الإلكتروني للمؤسسة https://www.hamad.qa/AR/Pages/Visiting-Consultants.aspx . وتوفر مؤسسة حمد الطبية لكافة الجمهور فرصة الحصول على الرعاية المتخصصة التي يحتاجونها في قطر من خلال استضافة الأطباء الزائرين والاستشاريين الاختصاصيين الذين يتم اختيارهم وفقاً لخبراتهم ومهاراتهم من مختلف أرجاء العالم. ويضيف السيد علي الخاطر: "من خلال تقديم الخيار- قدر المستطاع- للمرضى للحصول على رعاية طبية متخصصة من قِبل عدد من الأطباء المعروفين على مستوى العالم في قطر، فإننا نعمل على توفيرأفضل رعاية صحية مناسبة وذات جودة محلية" . وتلتزم مؤسسة حمد الطبية بتوفير أفضل رعاية صحية آمنة وحانية وفعالة لكل مريض من مرضاها وتعمل دائماً على دعم حاجات الرعاية الصحية التي قد تنشأ خلال الأشهر القادمة .