توصلت الدراسة التي أجراها الباحث الأمريكي مايكل ولسون، وفريقه في جامعة مينوسوتا الأمريكية، ونشرت نتائجها في مجلة ناتشر العلمية، أن الشامبانزي حيوان قاتل بطبيعته، والإنسان ليس له دخل في ذلك. وكان الباحث الأمريكي، قد أجرى دراسته على 18 مجموعة من الشامبانزى تمت مراقبتهم لمدة 50 عاما، نتج عنها مقتل 152 منهم 92% من الذكور، الذين هاجموا أغلبهم أفراد من جماعات أخرى، وكان المعتدون عددهم يصل إلى 8 مقابل واحد.

يُعرف عصير البرتقال بأنه مصدر جيد لفيتامين "سي"، كما أنه من المشروبات الحمضية التي تزوّد الجسم بمضادات للأكسدة تحارب الجذور الحرة. وقد بينت دراسات حديثة أن تناول عصير البرتقال في الصباح أكثر فائدة من مشروبات أخرى مفيدة مثل عصير الرمان أو التوت أو الفراولة "الفريز". حجم مضادات الأكسدة التي يوفرها تناول عصير البر تقال في الصباح أكثر 10 مرات مما كان يعتقد بحسب دراسة إسبانية جديدة من جامعة جرانادا "غرناطة" تبين أن عصير البرتقال يولّد مضادات للأكسدة عند تناوله في الصباح أكثر 10 مرات مما كان يُعتقد. تقلل مضادات الأكسدة من مظاهر الشيخوخة، وتحارب الجذور الحرة التي تتلف الحمض النووي للخلايا وتسبب أمراض السرطان. نُشرت الدراسة في مجلة "جورنال فود كيميستري"، وتم استخدام تقييمات فيزيائية وكيميائية عديدة للوقوف على فوائد مضادات الأكسدة التي يحتويها عصير البرتقال، والتأكيد على أن خسارة الألياف من العصير لا تؤثر على محتواه من مضادات الأكسدة. أكدت النتائج على أن حجم مضادات الأكسدة التي يوفرها تناول عصير البر تقال في الصباح أكثر 10 مرات مما كان يعتقد، وأن عصير البرتقال ذو فائدة كبرى مقارنة بغيره من العصائر، وأنه لا يجب تفويت فرصة تناوله في الصباح من أجل شرب القهوة.

حددت دراسة سلسلة من التغيرات تحدث للدماغ عندما يتوقف شخص عن التدخين يعتقد أنها تساعد على التنبؤ باحتمال عودته للتدخين مرة أخرى. وتعتبر هذه الدراسة الخاصة بالأعراض الانسحابية للنيكوتين الأولى من نوعها التي تدعي القدرة على التنبؤ بإمكانية عودة المدخن إلى السجائر مرة أخرى استناداً على صورة الدماغ. ويساعد التصوير بالرنين المغناطيسي على توقع 81% من حالات الانتكاس والعودة للتدخين. أجرى الدراسة باحثون من مركز إدمان النيكوتين في جامعة بنسلفانيا، وبحسب النتائج يمكن تحليل الاستجابة العصبية حتى بعد يوم واحد من الانقطاع عن التدخين للحصول على معلومات قيمة عن نشاط الدماغ والذاكرة، وتأثير ذلك على إمكانية حدوث انتكاسة والعودة إلى التدخين. قام فريق البحث بإجراء تصوير للدماغ بالرنين المغناطيسي لـ80 مدحناً قاموا بالإقلاع عن التدخين، أعمارهم بين 18 و65 عاماً، وكان الحد الأدنى لتدخين كل منهم 10 سجائر في اليوم لمدة لا تقل عن 6 أشهر. أجري تصوير الرنين المغناطيسي على الفور بعد تدخين آخر سيجارة قبل الإقلاع، ثم بعد 24 ساعة، وخضع المشاركون لاختبار بعد أسبوع لتقييم السلوك وفحص البول للتأكد من خلو الجسم من التبغ. وخلال فترة الدراسة نجح 19 شخصاً في مواصلة الإقلاع عن التدخين، وانتكس 61 مدخناً.

في دراسة جديدة يؤكد الباحثون الأمريكيون أن الضرب المتكرر على الرأس والوجه يمكن أن يسبب أمراضاً عصبية مثل مرض الزهايمر الذي يفقد المخ وظائفه. وقالت الدراسة أن ضرب الطفل على وجهه يقتل ما بين 300 و 400 خلية عصبية في دماغه، بينما المسح على رأسه يساعد على خلق خلايا دماغية جديدة لديه. كما أشارت الدراسة إلى أن الألعاب الإلكترونية تقتل الذكاء الاجتماعي و اللغوي لدى الطفل، و يمكن أن تسبب له نزيفا في الدماغ بفعل شدة التركيز. و قد بينت الأبحاث الطبية أن هناك مرضا يطلق عليه اسمم "غيبوبة الألعاب الإلكترونية" أصبح من الأمراض الشائعة، و هو ناتج عن إدمان الأطفال على مثل هذه الألعاب.

كشفت دراسة أمريكية نشرت مؤخراً على موقع رعاية الصحة الأمريكي، أن تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالي يحد من خطر الإصابة بأمراض السرطان المختلفة. وأكدت الدراسة التي نشرت على موقع رعاية الصحة الأمريكي وأشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية، أن تناول الأطعمة الطبيعية ذات اللون البرتقالي، مثل الجزر والبطاطا والمشمش والمانجو والقرع العسلي والخوخ، يساهم في الحد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 32%، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية. وفسر الباحثون ذلك، مشيرين أن هذه الأطعمة تحتوي على مركبات البيتا كاروتين "beta-carotene" المضادة للأكسدة، وكذلك مركبات "lutein" و" lycopene"، والتي تتمتع بخصائص ممتازة مضادة للأورام، وهو ما يساهم في النهاية بشكل نظري في الحد من معدلات الوفاة الناجمة عن أمراض السرطانات المختلفة.

وجدت دراسة أمريكية جديدة أن الإصابة بسرطان القولون والمستقيم تتزايد بين الشبان بينما تتراجع الإصابات بين من هم أكبر سنا. وقال الباحثون، إنه إذا ما استمر هذا الاتجاه فسيتضاعف عدد حالات سرطان القولون والمستقيم إلى المثلين تقريبا بين من تتراوح أعمارهم بين 20 و34 عاما كما سيرتفع العدد بنسبة تتراوح بين 28 في المائة و46 في المائة في الفئة العمرية من 35 إلى 49 عاما. وقالت الدكتورة كريستينا بيلي لخدمة رويترز هيلث "يجب أن ندرك أن معدل الإصابة يزداد بين المرضى الشبان ويجب أن نأخذ هذا على محمل الجد". وأضافت بيلي التي قادت فريق الدراسة وتعمل في مركز "إم.دي أندرسون للسرطان" بجامعة تكساس في هيوستون، أن السبب وراء هذه الزيادة غير واضح، لكن لا يمكن للأطباء أن يستبعدوا احتمالية إصابة الشخص الأصغر سنا بسرطان القولون والمستقيم. ويقدر المعهد القومي للسرطان في الولايات المتحدة أن عدد الإصابات بسرطان القولون سيبلغ 96 ألفا و830 حالة جديدة في 2014 بينما ستصل الإصابات الجديدة بسرطان المستقيم إلى 40 ألف حالة.. ويقدر المعهد أن تصل الوفيات الناجمة عن هذين النوعين من السرطان إلى 50 ألفا و310 حالات.

قالت دراسة أسترالية حديثة، إن التعرض لأشعة الشمس من آن لأخر، يقلل من الإصابة بمرضي السمنة والسكري. وتوصل علماء من معهد "تيليثون" للأبحاث الصحية للأطفال في استراليا، في دراستهم التي نشروا تفاصيلها أمس في دورية "داء السكري"، إلى أن تسليط الأشعة فوق البنفسجية على الفئران المتخمة بالطعام جعلها تأكل بكميات أقل. وأوضح العلماء أنه بعد تسليط الأشعة فوق البنفسجية على الفئران، "ظهرت عليها بوادر أقل للإصابة بالنوع الثاني من السكري، مثل تغير مستوى الجلوكوز ومقاومة الأنسولين"، مضيفة أن هذه التأثيرات للعلاج بالأشعة فوق البنفسجية "كان لها صلة بأكسيد النيتريك، الذي ينتجه الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس". وأضاف الباحثون أنه "حينما تم وضع مسحوق يحتوي على عنصر أكسيد النيتريك، على جلد الفئران، كان له نفس تأثير أشعة الشمس على الفئران". وقال الدكتور "شيلي جورمان" من معهد تليثون لأبحاث صحة الأطفال، الباحث الرئيسي في الدراسة: "إن النتائج أظهرت أن أشعة الشمس تمثل عنصرًا مهمًا لنمط حياة صحي". وأضاف أن هذه النتائج "تشير إلى أن التعرض للشمس من آن إلى آخر، بالإضافة إلى الكثير من التمارين واتباع نظام غذائي صحي ربما قد يساعد في الحيلولة دون إصابة الأطفال بالبدانة". وقال القائمون على الدراسة إن اتخاذ التدابير اللازمة للوقاية من الأشعة فوق البنفسجية يسهم في الاستفادة من فوائد أشعة الشمس دون المعاناة من أضرارها، حيث يسهم فيتامين "د" الناجم عن التعرض للشمس في الوقاية من السرطان، فضلا عن البدانة ومرض السكر.

قال البروفيسور الألماني، فولفجانج بوكر، إنه يمكن التمتع بعظام قوية ومحاربة هشاشة العظام من خلال التعرض لأشعة الشمس، وإتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة. وأوضح بوكر، عضو الجمعية الألمانية لجراحة العظام وجراحة الحوادث، أنه من المهم التعرض لأشعة الشمس في الهواء الطلق لمدة نصف ساعة يومياً على الأقل؛ حيث أن جسم الإنسان يحتاج إلى الأشعة الفوق البنفسجية لإنتاج فيتامين "د"، والذي بدوره يساعد الجسم على استخلاص الكالسيوم من الغذاء، مما يساعد على قوة واستقرار العظام. وبالإضافة إلى ذلك ينبغي في الفصول غير المشمسة تناول أقراص فيتامين "د" بمعدل يتراوح بين 800 و 1000 وحدة يومياً. وأضاف البروفيسور بوكر، أن التغذية المتوازنة تساعد أيضاً على محاربة نقص الكالسيوم، موضحاً أن منتجات الألبان والخضروات، مثل البروكلي والشمر والكرنب، تعتبر من الأطعمة الغنية بالكالسيوم، بالإضافة إلى المكسرات وبعض الأعشاب. وعلى النقيض من ذلك، ينبغي الحد من الأطعمة التي تحتوي على الفوسفور، والذي يُضعف بدوره العظام، مثل الكولا والشوكولاتة والفول السوداني المحمص. وإلى جانب أشعة الشمس والتغذية المتوازنة، تلعب الرياضة أيضاً دوراً مهماً في عملية أيض العظام، كما أن بناء العضلات يعمل على تقوية العظام الضعيفة.

ظل فهم وراثة طول القامة بصورة وافية لغزا غامضا يؤرق العلماء. وكشف العلماء النقاب، اليوم الأحد، عن ذلك فيما وصفوها بأنها أضخم دراسة حتى الآن تتناول هذا الموضوع، إذ قاموا بتحليل بيانات خاصة بالجينوم البشري، أو الطاقم الجيني للإنسان، لأكثر من ربع مليون شخص، كي يضعوا أيديهم على ما يقرب من 700 من الفروق الفردية الوراثية وما يتجاوز 400 منطقة على الجينوم تختص بصفة الطول عند الإنسان. وتشير التقديرات إلى أن صفة طول القامة أو قصرها تعزى إلى الوراثة بنسبة 80%، فيما تمثل التغذية والعوامل البيئية الأخرى نسبة الـ20% الباقية. وأصبح متوسط طول قامة الإنسان أكبر في العالم على مر الأجيال القليلة الماضية بسبب عوامل عدة، منها تحسين نوعية الغذاء. وقال جويل هيرشورن، عالم الوراثة والغدد الصماء لدى الأطفال بمستشفى الأطفال في بوسطن، "درسنا مسألة طول القامة لسببين رئيسيين". مضيفا، "على مدى أكثر من 100 عام كان طول القامة نموذجا رائعا لدراسة وراثة الأمراض، مثل السمنة وداء السكري والربو، التي تتسبب فيها أيضا تأثيرات مشتركة لعدد كبير من الجينات التي تعمل سويا، لذا فإن فهمنا لكيفية عمل وراثة الطول سيجعلنا نعي كيف تعمل وراثة أمراض الإنسان".

اتخذ الجدل المحتدم حول جدوى السجائر الإلكترونية في المساعدة على الإقلاع عن التدخين، منحى جديدا، اليوم الإثنين، بعد تعرض دراسة عن استخدام مرضى السرطان لها لانتقادات حادة ترى أنها معيبة. وخلصت الدراسة عن مرضى السرطان المدخنين، إلى أن من يستخدمون السجائر الإلكترونية، ومن يدخنون سجائر التبغ، هم أكثر اعتمادا على النيكوتين، وأن فرصهم في الإقلاع عن التدخين متساوية، وربما هي أقل بالنسبة لمن يستخدمون السجائر الإلكترونية. وقال العلماء المشاركون في الدراسة، إن نتائج دراستهم تشكك في إمكانية أن تساعد السجائر الإلكترونية مرضى السرطان على الإقلاع عن التدخين. لكن هذه النتائج كانت عرضة للتشكيك من جانب باحثين آخرين في مجال التدخين والإدمان، قالوا إن عملية اختيار عينة المرضى في الدراسة المعنية جعلتها غير محايدة. وزاد خلال العامين الماضيين، بصورة كبيرة، استخدام السجائر الإلكترونية، لكن هناك جدلا شديدا حول مخاطرها ومزاياها المحتملة.

كشفت دراسة حديثة لجامعة واشنطن أن مرض انفصام الشخصية "شيزوفرينيا" عبارة عن مجموعة من 8 اضطرابات بارزة، كل من منها ناتج عن اختلافات جينية محددة تؤدي لمجموعات مختلفة من الأعراض. وقام العلماء بتحليل التركيب الجيني لأكثر من 4 آلاف شخص يعانون من مرض الفصام، ورصد الأعراض المختلفة التي لوحظت عليهم، ومقارنة النتائج مع الحمض من 3 آلاف شخص لا يعانون من المرض، وذلك بهدف التعرف على المجموعات الجينية المسببة للمرض. وأكدت الدراسة، أن الأعراض تختلف باختلاف الجين المسبب للمرض، فعلى سبيل المثال ربطت الدراسة بين سماع المريض لأصوات مع اضطراب في جين معين، في حين أن اختلالا في جين آخر يسبب التلعثم في الكلام. ومن شأن نتائج الدراسة، التي نشرتها المجلة الأمريكية للطب النفسي، أن تساهم في تطوير علاجات موجهة أكثر فاعلية، من خلال تحديد الجين أو الجينات المسببة لكل حالة على حدة.

كشفت دراسة سعودية، أن التدخين يتسبب في وفاة ما يزيد على 23 ألف شخص في المملكة سنويا. وأوضحت الدراسة أن نسبة الطلاب المدخنين في المملكة، تصل إلى 13%، بينما نسبتها لدى الطالبات تبلغ 5 %. قائلة إن نسبة الطلاب الذين يبدأون التدخين في المرحلة الابتدائية تبلغ 27%، في حين ترتفع نسبتهم في المرحلة المتوسطة إلى 53%. وقال رئيس المجلس الإشرافي لجمعية مكافحة التدخين بالأحساء "نقاء"، الدكتور أحمد البوعلي، إن هناك ضعفا في المتابعة من الجهات المعنية وكذلك قلة موارد الجمعيات التي تقوم على مكافحة التدخين، حسبما ذكرت صحيفة "عكاظ"، اليوم الثلاثاء، موضحا أن رفع أسعار التبغ سيسهم في خفض نسبة المدخنين، لكن لا يكفي من الحد من انتشاره، "وهذه خطوة من الخطوات الإيجابية الكثيرة التي تقوم بها بلادنا". وذكر البوعلي أن الجمعية كشفت عن إقلاع أكثر من 61 ألف مدخن من إجمالي عدد المراجعين الذين تجاوزوا 87049 ألف مراجع، وكانت نسبتهم 70%.

أظهرت دراسة جديدة، أن القمر في طور البدر يؤثر سلبيا على نوم الإنسان. وبينت نتائج الدراسة أن فترة نوم الإنسان تقل خلال طور البدر "القمر الكامل" عما هو عليه في الحالات الاعتيادية، وهذا يشير إلى أن دورة القمر في الطبيعة تؤثر سلبيا على عمل دماغ الإنسان. وأثبتت الدراسات السابقة أن النوم العميق ضروري لدماغ الإنسان لجهة منحه قسطا من الاسترخاء التام وتحليل كامل حجم المعلومات الواردة خلال اليوم، لكن الإنسان لا يتمكن، عند ظهور البدر، من النوم في موعده المعتاد، كما أنه يغط في نوم عميق لفترة أقصر من المعتاد. وقد بينت الدراسة الأخيرة، أن الإنسان عند ظهور البدر، يقضي ضعف الفترة اللازمة التي اعتاد عليها لكي يغفو، أي إذا كان الشخص يغفو بعد 20-30 دقيقة، فإنه عند ظهور البدر يحتاج إلى أكثر من 50 دقيقة ليسرقه النوم. وكان يعتقد أن البدر يؤثر سلبيا على النساء فقط، ولكن الدراسة بينت أن تأثيره يشمل الرجال أيضا.

أعلنت وزارة التربية السورية، اليوم الأحد، أن 4.3 مليون طالب يبدأون عاما دراسيا جديدا، وذلك في 2 مراحل من التعليم. ونقلت الوكالة العربية السورية للأنباء "سانا" عن وزير التربية الدكتور هزوان الوز قوله، إن عدد الذين سيتوجهون غدا الإثنين إلى المدارس يقارب 4 ملايين و373 ألفا و522 طالبا وتلميذا، يتوزعون بين 3 مراحل. وأوضح أن مرحلة رياض الأطفال تشمل ما يقارب 107 آلاف و374 طفلا ، مبينا أن عدد الملتحقين في هذه المرحلة في العام الماضي 104 آلاف و247 طفلا. وأضاف الوزير أن مرحلة التعليم الأساسي تضم ما يقارب 3 ملايين و749 ألفا و113 تلميذا، مقابل 3 ملايين و639 ألفا و916 تلميذا في المرحلة نفسها العام الماضي. أما مرحلة التعليم الثانوي، فقال إنها تضم هذا العام ما يقارب 475 ألفا و303 تلاميذ، بينما كان عدد الملتحقين بها العام الماضي 461 ألفا و459 طالبا. وكانت منظمة الأمم المتحدة للطفولة "يونيسف" قالت العام الماضي إن مليوني طفل سوري بين سن 6 و15 عاما، أي ما نسبته 40% من أطفال سورية، خارج المدارس .. وأشارت إلى أن أكثر من 3 آلاف مدرسة تعرضت للتدمير أو لحقت بها أضرار، في حين تقول وزارة التربية إنها أعدت 17 ألفا و700 مدرسة لاستقبال الطلاب بالعام الدراسي الجديد.

بوسع الطلبة الطامحين كي يتبوءوا المراكز المتقدمة على فصولهم، وأن يشاركوا في الأنشطة والمهام خارج المناهج الدراسية أن يلجئوا إلى تطبيقات الكترونية حديثة تحقق لهم ذلك مع قرب انطلاق العام الدراسي الجديد. ومع عودة الملايين من طلبة المدارس الثانوية والجامعات إلى الدراسة هذا الشهر صممت هذه التطبيقات كي تساعدهم على تحسين العمل الجماعي، ووضع ومتابعة المواعيد النهائية مع تحسين تنظيم المحاضرات على خير وجه. ويتيح تطبيق أسانا الذي أطلق حديثا للآيفون والآي باد للطلبة تنظيم واجباتهم الدراسية ومشروعاتهم ومتابعة المواعيد النهائية مع التعاون مع زملائهم لأداء الأعباء الدراسية. ومع تطبيق أسانا المجاني المتاح في شتى أرجاء العالم بالانجليزية يمكن للطلبة ابتكار مجالات عمل مختلفة للمناهج الدراسية والحياة الجامعية على السواء وبوسعهم أيضا التخطيط لمشروعات لكل منهج ومهمة دراسية وفقا للمهام المختلفة. ومع اقتراب أي موعد نهائي يتلقى الطلبة إشعارا ليمكنهم ترتيب المهام على الأجندات الالكترونية الخاصة بهم مع إمكان دعوة زملائهم للتعاون في المشروعات والأبحاث. ويتيح تطبيق آخر يسمى نوتابيليتي للطلبة تدوين ملاحظاتهم أثناء تسجيل المحاضرات مع ربط هذه الملاحظات بالتسجيل الصوتي وسعر هذا التطبيق 2.99 دولار. ويتيح تطبيق الشاشة الناطقة وهو تطبيق مجاني لآيفون للطلبة دعوة زملائهم للمشاركة في سبورة افتراضية مخصصة لتبادل الأفكار مع الاطلاع آنيا على المسودات الأولية للآخرين. وتتيح تطبيقات أخرى مجانية إنتاج مقاطع فيديو وعرض الأفكار وطرح سبل بسيطة لتبادل الأفكار بسرعة.

أظهرت دراسة ألمانية حديثة، أن نوم الأطفال الرُضع على فراء الحيوانات، يقلل من خطر إصابتهم بمرض الربو في وقت لاحق من أعمارهم، لما تحتويه الفراء من ميكروبات تحمي من الإصابة بهذا المرض. وعرض باحثون بمركز الأبحاث الألماني للصحة البيئية، نتائج دراستهم، اليوم الإثنين، ضمن فعاليات المؤتمر الدولي للجمعية الأوروبية لأمراض الجهاز التنفسي. واختار الباحثون الأطفال من المناطق الحضرية، الذين تعرضوا للنوم على فراء الحيوانات خلال الـ3 أشهر الأولى من عمرهم. واستخدم الباحثون بيانات 2441 طفلاً من أقسام الولادة ببعض المستشفيات الألمانية، ووجدوا أن 55% من الأطفال الذين ناموا على جلد الحيوانات خلال الـ3 أشهر الأولى بعد الولادة، انخفضت لديهم مخاطر الإصابة بالربو عند سن الـ6، بنسبة 79%، مقارنة بالأطفال الذين لم يناموا على فراء الحيوانات. كما وجد الباحثون أن الحماية من مرض الربو امتدت مع هؤلاء الأطفال حتى وصلوا إلى سن العاشرة، إذ قلت مخاطر الإصابة بالربو لديهم بنسبة 41% عن غيرهم.

أكدت دراسة جديدة، أن إنقاص الوزن قد يرتبط بتدهور الحالة المزاجية. وخلص باحثون بريطانيون، تابعوا نحو 2000 شخص يعانون من زيادة الوزن أو السمنة على مدى 4 سنوات، أن من يفقدون 5% من أوزانهم أو أكثر، تتحسن حالتهم البدنية، لكن يرتفع بينهم معدل الاكتئاب. وقالت جين واردل، التي قادت الدراسة، والباحثة في كلية لندن هيلث، "نعرف أن إنقاص الوزن صعب للغاية، وأيضا الحفاظ عليه، لذلك قلنا إن تفسير الأمر "الاكتئاب"، قد يرجع جزئيا إلى أن الآثار النفسية ليست كلها إيجابية"، حسبما ذكرت وكالة رويترز للأنباء. وأضافت واردل، "دراستنا ليست نهائية، لأنها قارنت بين أناس من مجمل السكان فقدوا وزنا، وآخرين لم يفعلوا، فهي لم تكن محاولة عشوائية". موضحة أن النتائج تشير إلى أنه، رغم أن إنقاص الوزن له فوائد صحية، إلا أنه قد ينطوي على معاناة نفسية. وأشارت الباحثة، إلى أن المقالات ومنتجات إنقاص الوزن، تلمح دوما إلى أنها ستجعل الناس يشعرون، على الفور، بأنهم في حالة أفضل، لكن نتائج الدراسة تشير إلى أن ذلك قد لا يكون حقيقيا.

أكدت دراسة حديثة، أن ثلث الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عاما، يقضون ما يصل إلى ساعتين أو أكثر، على ألعاب الحاسب الآلي والهواتف الذكية وأجهزة الألعاب، حتى خلال أيام المدرسة العادية، حسبما ذكرت مجلة "بيلد" الألمانية، اليوم الأربعاء. وتم التوصل إلى هذه النسب من خلال إجراء استبيان لخبراء التقنية بالتأمين الصحي الألماني. وتبين من هذا الاستبيان، أن 36% من الفتيات تقضين هذه المدة في غرف الدردشة وبرنامج سكايب أو في كتابة الرسائل البريدية. وتبين أن الشباب، 79% منهم، لديه هواتف ذكية و64% لديه حواسب آلية، و70% منهم يمتلك أيضا أجهزة الألعاب. ويمارس 20% من الفتيات فقط و30% من الشباب الأنشطة الحركية لمدة ساعة واحدة فقط يوميا.

أظهرت دراسة أجراها مركز "Macmillan" لدعم مرضى السرطان، في بريطانيا، أن المشي بمعدل ميل واحد يومياً "1.6 كلم"، أو بمعدل 20 دقيقة، من شأنه أن يجنب السيدات المريضات بسرطان الثدي القاتل، بنسبة 40%، مقارنة مع السيدات الكسولات اللواتي لا يمارسن الرياضة. كما تبين من الدراسة ذاتها، أن المشي بالنسبة للرجال المصابين بسرطان البروستات يمكن أن يجنبهم الوفاة، بنسبة تصل إلى 30%، مقارنة مع غيرهم ممن لا يمارسون الرياضة. وأوضحت الدراسة أن المشي أو الهرولة بمعدل 3 أميال في الساعة، بشكل يومي، يمكن أن يخفض احتمالات عودة مرض السرطان، بالنسبة للأشخاص الذين تعافوا من المرض. وتنخفض مخاطر الوفاة لدى مرضى سرطان الأمعاء، بمعدل 50% في حال مارسوا رياضة المشي، بمعدل 50 دقيقة يومياً. وقالت كيران ديفان، المديرة التنفيذية لمركز "ماكميلان" لدعم مرضى السرطان، "نحن نعلم أن الفوائد الصحية من الرياضة البدنية لا يمكن تصديقها، لكن نتائج البحث الجديد تسلط الضوء على حقيقة بسيطة جداً، وهي أن المشي يمكن أن يحافظ على حياة الإنسان".

أكدت دراسة جديدة، أن الأشخاص الذين لا يتناولون فطورهم الصباحي يكونون أقل استهلاكاً للسعرات الحرارية خلال يومهم، وأن وجبة الفطور لا تتسبب، بحد ذاتها، في تقليل استهلاك الطعام خلال اليوم، ولا تمنح صحة أفضل ولا تسرع العمليات الاستقلابية وحرق الدهون والسكريات في الجسد بحسب ما هو شائع. ومع ذلك، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يلتزمون بهذه الوجبة يكونون بالفعل أكثر نحافة ويتمتعون بصحة أفضل، لكن ذلك يعود لأسبابٍ أخرى، منها أن أولئك الذين يصدقون أسطورة الفطور الصباحي يكونون أيضاً أكثر التزاماً بالتوصيات الصحية الأخرى، كاختيارهم لنوع المأكولات التي يتناولونها وكميتها إضافة لتقيدهم بالرياضة. ويضاف إلى ذلك، أن الأشخاص الذين يتناولون فطورهم يكونون أكثر نشاطاً في ساعات الصباح وخلال اليوم، ويحرقون بنشاطهم سعراتٍ حرارية أكبر بمقدار 442 سعرة حرارية مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون وجبتهم الصباحية، كما أن قياسات السكر في دمائهم تكون أكثر ثباتاً خلال اليوم.