فتح سكان الوكرة عيونهم على ألوان الورود الزاهية التي بدأت زراعتها في الشوارع الرئيسية والحدائق العامة وأمام المساجد والمرافق العامة، وذلك استقبالا للشتاء، حيث شكلت هذه الشتلات لوحة من الجمال. وتابعت الشرق عمليات غرس شتلات الورود التي بدأت فى دوار الصدفة على الشارع الرئيسي للوكرة فتحول الدوار إلى تحفة رائعة. واشتملت زراعة الورودعلى جانبي الشارع الرئيسي للوكرة الذي يربطها بالدوحة ومسعيد وبقية مناطق الجنوب، كما شملت الزراعة عددا من المساجد خاصة مسجد الوكرة الكبير الذي يحتضن مجموعة من الأحواض الزراعية التي زرعت بأنواع مختلفة من الورود الشتوية. وقال مهندس زراعي مختص يتابع عمليات غرس الشتلات لـ الشرق إنه تمت زراعة 100 ألف وردة وتم اختيار نوع معين من الورود المهجنة التي لها القدرة على مقاومة المناخ في قطر. وأوضح أن الورود التي تمت زراعتها ستستمر طوال فترة الشتاء من مطلع نوفمبر الجاري حتى نهاية إبريل المقبل. وقال إن عملية رعايتها ونظافتها من الحشائش وريها ستتم بانتظام طوال فترة النمو حتى يتم الحفاظ على المظهر العام البديع.

قامت "الشرق" بجولة ميدانية في منطقة سيلين لتفقد المخيمات والوقوف على آخر الاستعدادات، حيث قام المخيمون بجلب خيامهم وكرافاناتهم ومعدات التخييم الأخرى عند مدخل سيلين قرب المنتجع الشهير بالمنطقة تمهيدا لنقلها اليوم إلى المساحات المخصصة لكل مخيم فى أرض فضاء تحيط بها الكثبان الرملية من كل جانب، وغالبا ما يتم نصب الخيام ووضع الكرافانات فى الأماكن المخصصة لها فى الأمسيات مع اعتدال درجات الحرارة.وفى الأثناء نشطت الحركة التجارية فى محيط سيلين، وتجهزت محلات تأجير البطابط، ومطاعم الكرافانات المتحركة التى تقدم وجبات شعبية، وأخرى جاهزة، والشاى الكرك، إلى جانب محلات بيع لوازم التخييم مثل مصابيح اليد بمختلف الأحجام، وأدوات الشواء، والحطب والفحم النباتى. مقر اللجنة الاولمبية فى سيلين وقال رام باتا داس صاحب محل لبيع مستلزمات التخييم إن الموسم الشتوى ينتظره اصحاب المحلات فى سيلين بفارغ الصبر، لأنه يشكل موسما بالنسبة لهم، بما فى ذلك محلات تأجير البطابط التى تبدأ أسعارها من 400 ريال للساعة الواحدة.تنسيم الإطاراتعند مدخل سيلين يقصد زوار المنطقة محل صيانة الاطارات "البنشرى" وذلك لاجراء عملية " تنسيم" لاطارات السيارات التى ينوى اصحابها دخول منطقة الطعوس، ويشهد المحل ازدحاما من قبل الداخلين أو الخارجين من سيلين لاجراء تنسيم الاطارات أو زيادة الهواء للذين يقصدون الدوحة. إكتمال الإستعدادات لموسم التخييم بسيلين وشرح عبد الرحمن خان عامل المحل الوحيد للاطارات فى مدخل سيلين هذه العملية بقوله: التنسيم يقصد به إفراغ الاطارات من الهواء إلى حد معين حتى تكون أكثر مرونة وتأخذ طبيعة الأرضية الي تسير عليها وتجعل السيارة تسير بشكل أسهل في الرمال، واذا تركت على ضغط الهواء الطبيعى فى حدود 35 ستكون الإطارات أصلب وهذا يجعلها تواجه صعوبة فى السير بالتربة الرملية، وربما تنغرس إطاراتها فى الرمال، ليس هذا فحسب وإنما يسهم فى إحداث ارتجاج بالسيارة لانعدام مرونة اطارات السيارة.الى جانب محل الاطارات فى مدخل سيلين تم تجهيز محل مؤقت قرب مناطق المخيمات، وتبلغ أجرة التنسيم للاطارات الأربعة مبلغ خمسة ريالات فقط، ولاحظنا افتقار المنطقة لأى مختصين فى ميكانيكا السيارات، وأقرب محل لاصلاح السيارات يقع فى مدينة مسيعيد المجاورة، بينما يتواجد فنيون مختصون فى صيانة البطابط. معدات مخيمين محطات تقوية الاتصالاتخلال جولة الشرق فى مناطق التخييم بالجنوب لاحظنا انتشار محطات التقوية الخاصة بشركات الاتصالات وبعضها تم نصبه قريبا من الارض الفضاء الخاصة بالمخيمين، وذلك لتمكين المخيمين من الاستمتاع بارسال قوى عند الاتصال او الدخول على شبكة الانترنت، وهذه المشكلة كانت تؤرق المخيمين فى مواسم سابقة إلا أنه تم تداركها قبل موسمين سابقين، وتتفقد شركات الاتصالات قوة الارسال قبل كل موسم تخييم، كما يلاحظ اضافة هوائيات قرب منطقة المخيمات لم تكن موجودة من قبل، هذا الى جانب اكتمال استعدادات وحدة الاسعاف الكائنة عند مدخل سيلين.

يتساءل الجميع عن سبب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا بكثرة خلال فصل الشتاء، والسبب وفق ما أكده الأطباء بسيط جدا، وهو: قضاء الناس في الشتاء معظم أوقاتهم في أماكن مغلقة، حيث تقل تهويتها بسبب البرد، وهذا ما يؤدي إلى ركود الهواء وتجمع الفيروسات فيه. كما أن قصر النهار في فصل الشتاء، يؤدي لنقص كمية أشعة الشمس وهذا بدوره يؤدي لنقص فيتامين "د"، وضعف جهاز المناعة أمام الفيروسات، التي تنتشر في هواء الأماكن المغلقة بسهولة، وتنتقل عبر تناثر رذاذ السعال والعطاس. فعندما تنخفض الحرارة في فصل الشتاء، ويكون الطقس جافا، يجف الغشاء المخاطي أكثر من اللازم، وهذا يسهل دخول الفيروسات، فهذا الجو يعد مناخا مناسبا لحياتها. لذلك علينا الحرص الشديد بالابتعاد عن مسببات هذه الأمراض الشتوية قدر المستطاع. فإذا شعرنا بعوارض هذه الأمراض، علينا أولا البقاء في المنزل، وإلا فنحن نتحمل عبء نقل المرض لمن حولنا، فالراحة لعدة أيام كفيلة بالشفاء، وبعودتنا للحياة الطبيعية بأسرع ما يمكن. ويجب علينا عدم المبالغة في تقدير قوانا الجسدية، وألا نعتقد أننا في منأى عن الإصابة بمثل هذه الأمراض الشتوية المعدية.

إنطلاقاً من دورها في تثقيف المجتمع وتوعويته بالأساليب الصحية الصحيحة التي تسهم في تعزيز صحة الفرد حذرت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية من موجات البرد التي نتعرض لها في هذا الوقت والتي يجب علينا اتخاذ كافة الإحتياطات الصحية اللازمة للحفاظ على درجة حرارة الجسم والحفاظ على كفاءة الوظائف الحيوية وإتخاذ التدابير اللازمة للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا خاصة لدى الأطفال الرضع والأطفال حديثي الولادة.بدوره قال الدكتور الجندي عبد السلام حسين أخصائي طب الأطفال بمؤسسة الرعاية الصحية لأولية" تعتبر نزلات البرد والإنفلونزا من المشكلات المتكررة خلال فصل الشتاء، التي تكون أكثر إزعاجاً عند الأطفال الرضع الذين لا يجدون وسيلة للتعبير عن آلامهم سوى البكاء المستمر؛ نتيجة معاناة ضيق التنفس والاحتقان وأوجاع الجسم المتعددة بسبب الالتهابات أو ارتفاع درجة حرارة الجسم.وقدم الجندي ، خمس خطوات يمكن من خلالها تخفيف الآلام التي يشعر بها الطفل الرضيع عند تعرضه لنزلة برد أو التهابات تتعلق بمشكلات في الجهاز التنفسي. 1- المحافظة على رطوبة الغرفة:المحافظة على رطوبة الهواء في مكان تواجد الطفل هو أمر مهم من أجل تسهيل عملية التنفس، وغالبا ما تكون أجواء المنازل في أوقات الشتاء الذي يعتبر موسم الإصابة بنزلات البرد، جافا لدرجة تزيد من صعوبة التنفس لدى الطفل الرضيع، ولذلك يفضل وضع وعاء من الماء على المدفأة من أجل نشر بخاره في المكان لترطيب الهواء كحل مثالي، إذا لم تكن هناك وسائل تدفئة قادرة على ذلك، أو أحد أجهزة ترطيب الجو. 2- تخليص الطفل من الإحتقان:الشعور بالاحتقان يمنع الطفل الرضيع من التنفس بصورة طبيعية، وخصوصا عند الرضاعة؛ لأنه لن يكون قادرا على استخدام فمه للتنفس، لذلك علينا الحرص على تخليص أنف الطفل من الاحتقان عدة مرات في اليوم.3- الإعتماد على السوائل: وذلك بعد استشارة الطبيب، وللأطفال ما فوق أربعة أشهر؛ إذ يسمح الطبيب بنسبة معينة من العصائر التي تحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة، التي تساعده في تقوية مناعته وتجاوز نزلات البرد وأعراضها بصورة أسرع، ولكن علينا الحذر من تجاوز توصيات الطبيب فيما يتعلق بالكمية والتركيز؛ لأن ذلك قد يضر بصحة الطفل.4- تدليك الجسم بالزيوت: يمكن تحقيق ذلك من خلال الاعتماد على ثلاثة أنواع من الزيوت من خلال الوصفات التالية:-زيت النعناع:- يدهن زيت النعناع على أسفل القدم (باطن القدم)، فهو قادر على خفض درجة الحرارة بشكل سريع، ويصل إلى الدم بشكل مباشر من خلال جلد الرضيع الرقيق.زيت اللافندر:- يخفف زيت اللافندر بالماء، ويرش بضع قطرات منه على سرير الطفل، فهو يساعد في تهدئته وخلوده للنوم، الذي يعاني من نقصه بسبب نزلة البرد.زيت شجرة الشاي:- ويستخدم هذا الزيت من أجل فتح المجاري التنفسية لدى الرضع، وتسهيل عملية التنفس، وهو أفضل من استخدام المنثول وغيره من المواد الصناعية، ولكن يخفف هذا الزيت قبل وضعه على صدر الطفل، حتى لا يسبب له أي نوع من المشكلات الجلدية، أو يكون مركزا بطريقة قد لا يتحملها الطفل عند التنفس. 5- الاهتمام بالرضاعة:تمثل الرضاعة الطبيعية عنصراً هاماً في مكافحة المرض والعدوى؛ وذلك لاحتواء حليب الثدي على مركبات هامة لصحة الرضيع، واجسام مضادة طبيعية ضد الالتهابات و تدعم نشاط وكفاءة جهاز المناعة.ولذلك أوصى الله سبحانه وتعالى بالرضاعة الطبيعية حيث قال الله سبحانه وتعالى في محكم آياته(والوالدات يرضعن اولادهن حولين كاملين لمن أراد ان يتم الرضاعة ) سورة البقرة اية رقم 233(وان تعاسرتم فسترضع له أخرى) سورة الطلاق اية رقم 6

حذرت مؤسسة الرعاية الصحية من موجات البرد التي نتعرض لها في هذا الوقت والتي يجب علينا اتخاذ كافة الاحتياطات الصحية اللازمة للحفاظ على درجة حرارة الجسم والحفاظ على كفاءة الوظائف الحيوية واتخاذ التدابير اللازمة للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا. من جانبها قالت السيدة موضي الهاجري أخصائية التغذية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية "إن من أهم هذه الإجراءات هو اختيار الأغذية والمشروبات المناسبة للطقس البارد والشديد البرودة الذي نتعرض له يوميا داخل وخارج المنازل، ومن المعلوم صحيا أن اختيار الأغذية والمشروبات الواقية من البرد والباعثة علي الدفء أفضل بكثير من استخدام وسائل التدفئة الصناعية مثل: الدفايات ،المكيفات الحارة ، إشعال الفحم ،وغيرها لأن هذه الوسائل تعد مؤقتة غير أنها تجفف الهواء الموجود بالغرفة أو المنزل مما يساعد علي سهولة نمو وتكاثر البكتريا والفيروسات المسببة لأمراض ونزلات الجهاز التنفسي والهضمي. وأشارت الهاجري أنه وباستعراض الأغذية المناسبة للبرد نجد أن علي رأس هذه الأغذية تأتي الدهون فالحصول علي كمية مناسبة يوميا حوالي 70- 80غراماً فان ذلك يعني توازناً غذائياً سليماً ولأنها مرتفعة في نسبة السعرات الحرارية فإنها تمد الجسم بالدفء، ولذلك فمن يتبع رجيماً قاسياً يشعر دائماً بقشعريرة في الجسم وعلاوة علي ذلك فإن الدهون تقوي نشاط العضلات مما يساعد علي ممارسة الحركة والرياضة المناسبة للجو البارد، وتمد الدهون الجسم بكمية هائلة من فيتامين (أ) حيث أنه من الفيتامينات الذائبة في الدهون وتناول الدهون يساعد على امتصاصها بشكل صحيح ومناسب، وفيتامين (أ) مسؤول عن نضارة البشرة، وفيتامين (ه) مسؤول عن الدورة الدموية وكفاءتها وكذلك فيتامين (C) المسؤول عن خصوبة ونضارة البشرة ومقاومة الجسم للبرد وهذه الفيتامينات موجودة فيما يسمى بالأحماض الذهنية. وأضافت أن من أهم العوامل المساعد على تقوية مناعة الجسم ممارسة النشاط البدني ، حيث يسهم في تنشيط الدورة الدموية وامداد الجسم بالطاقة اللازمة ، ونصحت الهاجري بضرورة الاكثار من شرب الماء حتى لو لم يشعر الشخض بالعطش لما يمثله الماء من أهمية كبيرة في تجنب جفاف البشرة وترطيبها بحيث لا تقل الكمية المشروبة عن 6 أو 8 أكواب يومياً. *دور البروتينات كما أكدت السيدة موضي الهاجري على أن البروتينات تلعب دوراً هاماً في بناء الجسم بما يحتويه من كتلة عضلية وعظام وأنسجة وبالنسبة لمقاومة البرد فالبروتينات مسؤولة عن تكوين الأجسام المضادة والأجسام المناعية التي تحمي الجسم من هجوم الميكروبات وخاصة في فصل الشتاء، وتدخل البروتينات في تركيب الهرمونات التي من وظائفها الأساسية الحفاظ على مستوى ثابت من كافة العمليات الحيوية مثل الدورة الدموية والدورة التنفسية ومستوى التمثيل الغذائي ومستوى حرق الدهون والتي من شأنها الحفاظ على درجة حرارة ثابتة خلال فترة البرد، وللحصول على البروتين المثالي يجب تناول كمية من 60جرام - 80جراما يومياً تقريباً على أن توزع بين البروتين الحيواني مثل اللحوم - الدجاج - الأسماك - البيض -اللبن - والبروتين النباتي مثل العدس - الفول - الحمص - البقوليات. وأشارت أخصائية التغذية أن الأغذية الخاصة المقاومة للبرد تتمثل في . الليمون والطماطم والبطاطا الحلوة في مقدمة هذه الأغذية وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من موانع الأكسدة ومركبات البيتكاماروتين وفيتامين (س) (C). وشوربة العدس تحتوي على نسبة عالية من البروتين ويفضل إضافة عناصر مثل الليمون والبهارات لإمداد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية. كذلك شوربة الدجاج تساعد أيضاً في مقاومة مختلف أنواع الفيروسات المسببة للزكام عن طريق طرد البلغم خارج الجسم وخاصة عند احتوائه على بعض من قطع البصل والثوم. والثوم منذ فجر التاريخ يعد كنبات علاجي وذلك لما تحتويه هذه النبتة من فوائد صحية فهو يعد من أكثر النباتات مقاومة للبكتيريا والفطريات وأثبتت فعالية عالية في مقاومة البرد والعدوى من الأمراض الأخرى مثل السرطان. كما أنه مفيد للقلب ومقوي لعضلة القلب والأوعية الدموية وبالتالي يحافظ على الدورة الدموية سليمة تحفظ للجسم درجة حرارته الطبيعية في مواجهة ظروف البرد القاسية نوعا ما، كما أنه يخفض الكولسترول وضغط الدم المرتفع. وختمت الهاجري تأتي الأملاح والفيتامينات في مرتبة هامة لوقاية الجسم ومكافحة البرد وذلك لدورها الهام الذي تلعبه في تنشيط الخلايا وتغذيتها والجسم يحتاجها بكافة أنواعها، ولذلك يجب أن يكون الغذاء متنوعاً جداً حتى يمد الجسم بكافة احتياجاته من الأملاح المعدنية ولذلك ينصح بتناول حبة فاكهة طازجة وحبة خضار طازجة يومياً لضمان الحصول على جهاز مناعة قوي وصحي.

اعتاد صيادو الأسماك في ولاية بايبروت، شمال شرقي تركيا، حتى وقت قريب، على استخدام قطع الجليد الطافية فوق الأنهار والجداول في الشتاء، للانتقال بين ضفافها وبيع ما يصيدونه من السمك. ومن حين لآخر يقوم عدد من الأهالي بإعادة إحياء هذه العادة القديمة، وامتطاء قطع الجليد العائمة على سطح الماء وتوجيهها باستخدام أغصان الأشجار الطويلة للانتقال من ضفة إلى الأخرى. خاض فاتح بيرقدار وابنه وصديقه تشاغليان يوماك هذه التجربة الممتعة والخطيرة في آن واحد، على سطح نهر تشوروه في الولاية الذي انتشرت عليه قطع الجليد العائمة. وعن هذه التجربة، قال بيرقطار: "كان آباؤنا وأجدادنا يستخدمون أحيانا قطع الجليد كطوافة فوق النهر لإيصال السمك الذي اصطادوه للضفة الأخرى، وأردنا نحن أيضا أن نفعل الشيء نفسه خلال ذهابنا للصيد، وكانت تجربة جميلة ومثيرة للحماس. وقفنا على الجليد في الجو البارد، والماء أيضا كان باردا، وبالطبع لا أمان للجليد، قد يتحطم، وقد نسقط من فوقه. التجربة لها إثارتها وخوفها، ونحت عشنا هذه المشاعر"، بحسب وكالة الأناضول. ووصل المغامرون الثلاثة إلى الضفة الثانية للنهر بأمان، في حين كان صديق لهم يصور مقطع فيديو للرحلة المثيرة من الضفة المقابلة. بدوره قال يوماك إنه يمارس منذ طفولته من حين لآخر هذه العادة التي يطلق عليها أهالي المنطقة "ركوب الجليد".

أكملت قطر الخيرية استعدادها لتنفيذ مشروع احتياجات فصل الشتاء لصالح 1200 أسرة لاجئة بالأردن، بالتنسيق مع شريكها الهيئة الخيرية الاردنية الهاشمية، لتوفير وسائل التدفئة وتخفيف المعاناة المرتبطة بسبب برودة الطقس ونزول الأمطار . وقال السيد فيصل راشد الفهيدة المدير التنفيذي للإدارة التنفيذية للعمليات: يهدف مشروع تلبية الاحتياجات الاساسية لفصل الشتاء لأسر اللاجئين السوريين بالأردن إلى التخفيف من معاناة 1200 أسرة سورية من الأسر اللاجئة في شمال ووسط وجنوب المملكة الأردنية الهاشمية من خلال مساعدتهم على مواجهة فصل الشتاء القارس وذلك من خلال توفير الاحتياجات الأساسية الخاصة بوسائل التدفئة لهم والتي سيتم توزيعها قريبا بالتزامن مع اشتداد وطأة معدلات البرودة وهطول الأمطار . وأضاف بأن برد الشتاء يحمل معه هموما لا يعرفها ويعانيها إلا الفقراء والمساكين مع بداية الشتاء تشتد البرودة وتكثر العواصف الثلجية في مختلف مناطق المملكة، حيث يتعرض الأطفال والنساء والمسنين بشكل خاص لدرجة التجمد نتيجة عدم قدرة العائلات على توفير وسائل التدفئة المناسبة. خارج المخيمات وأردف بأنه سيتم في إطار المشروع توزيع مستلزمات فصل الشتاء وفقا لخطة توزيع موضوعة مسبقا لصالح الأسر المستفيدة لضمان الوصول الى المستفيدين الأكثر حاجة وحسب أماكن سكنهم في المحافظات الاردنية وذلك بالتنسيق مع شريك قطر الخيرية المحلي الهيئة الخيرية الاردنية الهاشمية. وأكد بأن المشروع يركز على مناطق تواجد اللاجئين السوريين في المملكة الاردنية الهاشمية خارج المخيمات، مشيرا بأن المشروع يكلف 365 ألف ريال قطري وهو عبارة عن تزويد أسر اللاجئين بمدافئ غاز(سعة 2.5 لتر)، ولوازم شتوية(كفوف، لفحات، بطانية أطفال) وبطانيات عائلية كبيرة. 1000 وحدة سكنية وفي جهود متوازية ومتزامنة فقد شرعت قطر الخيرية في استكمال استعداداتها لإنشاء 1000 وحدة سكنية (كرفانات) مجهزة بالطاقة الشمسية ومؤثثة بثلاجة ومروحة وثلاث سجادات كهربائية للتدفئة تغطي ارضية الكرفان للأهالي الذين هدمت بيوتهم بالداخل السوري بالكامل جراء الحرب. وقد عقدت قطر الخيرية في اطار ذلك اجتماعا تنسيقيا في أنقرة للإعداد لمشروع الإيواء في الداخل السوري والمزمع تنفيذه بين قطر الخيرية وإدارة الكوارث التركية (آفاد) خلال الأسابيع القادمة، حيث يأتي المشروع تثمينا لجهود الشراكة بين الطرفين في إطار مذكرة تفاهم تم توقيعها الشهر الماضي في انقرة. سوريا وبرد وجوع وكانت قطر الخيرية قد اطلقت حملة "سوريا وبرد وجوع" للإسهام في مواجهة برد الشتاء وتوفير متطلبات الدفء التي يحتاجها النازحون في الداخل السوري واللاجئون في دول الجوار، وتستهدف الحملة جمع أكثر من 100 مليون ريال ، فيما ينتظر أن يستفيد منها حوالي 3.5 مليون شخص في مجالات توفير المأوى والغذاء والصحة. مذكرات تفاهم يشار إلى أن قطر الخيرية قد وقعت مؤخرا مذكرات تفاهم في العاصمة أنقرة ومدينة اسطنبول مع عدد من المنظمات والجهات الإنسانية والإغاثية التركية، تغطي مجالات التعاون داخل وخارج تركيا في مجالات التنمية والإغاثة، وتركز على تقديم مساعدات للمتضررين السوريين، وذلك في إطار حرص قطر الخيرية على التشبيك مع المنظمات الإنسانية الدولية والإقليمية، مما سينعكس إيجابا على خدمة اللاجئين والنازحين السوريين أيضا. شكر وعرفان وتتوجه قطر الخيرية بالشكر للشعب القطري لوقوفه المتواصل مع إخوانهم السوريين المتضررين، منذ بدء الأزمة عام 2011 وحتى الآن، وعلى دعمهم لحملات قطر الخيرية مما كان له دور كبير في تمكن الجمعية من تنفيذ مشاريع إغاثية كبيرة ساهمت من التخفيف من معاناتهم الإنسانية.

في ليالي الشتاء الممطرة ينزوي غالبية المصريين تحت أغطيتهم الصوفية، محكمين إغلاق النوافذ والأبواب حائلاً بينهم وبين البرد، يترقبون انتهاء المطر ليخرجوا لقضاء حوائجهم. بينما في المدن الساحلية، والإسكندرية على وجه الخصوص، لا ينفك أهلها عن البحر، فارتبطوا بطقوس شتوية لا يتخلون عنها كل عام، بعد أن استردوا مدينتهم من مئات آلاف المصطافين صيفاً. فوسط زخات المطر وأصوات الرعد تجد أهل المدينة وزوارها على شواطئ البحر يستمتعون بتلك القطرات المختلطة بهياج البحر، والأنوار المضاءة في سكون يداعبه المطر، وسمائها التي تتزين بنور البرق. الصيد في الشتاء ولسكان المدينة هوايات وطقوس مع سقوط الأمطار التي ينتظرونها من العام للعام، فعند وقوفك قبالة البحر في الصباح الباكر أو مع غروب الشمس، تخطف عيناك قبعات الصيادين والعشرات من حاملي الصنارات في انتظار التقاط الأسماك للطُعم والحصول على وجبة شهية للأسرة. في الخامسة صباحًا، يخرج "أحمد العادلي" الرجل الستيني إلى منطقة المنشية (غربي الإسكندرية) ناحية البحر بين طيات الصخور وفوق الكتل الخرسانية فيُخرج أدوات الصيد، وإلى جوارها كوب شاي ساخن، ومذياع صغير. يقول "العادلي" إن الصيد في الشتاء متعة، مع لسعة البرد وموج البحر وكوب الشاي الدافئ "حاجة ما يعرفهاش (لا يعرفها) غير الإسكندرانية (أهل الإسكندرية)، نستمتع في شهور الشتاء فالبلد فاضية (غير مزدحمة) وجميلة". بائع الحلبسة ومن البحر إلى البر حيث يقول مؤمن جمال طالب جامعي "لا يروق لي ركوب المواصلات في الشتاء، فكيف أضيع تلك اللحظات الجميلة والهواء البارد وصوت البحر على الكورنيش، فأذهب إلى الجامعة وأعود منها سيراً، في جو ننتظره من العام للآخر، فقط أضع سماعات الهاتف في أذني وأمشي أدندن (أردد) مع الأغاني". "وفي المساء لا غنى عن طبق "أم علي" (رقائق عجين وحليب ومكسرات) الساخن في أحد المحال المشهورة في منطقة بحري، حيث نجلس أنا وأصدقائي على صخور الشاطئ، ثم نبدأ في التقاط الصور مع سقوط الأمطار، ونختم اليوم بكوب من "الحَلَبِسّة الساخنة" (مشروب حمص الشام)". ويشير إلى أنه لا يكاد يدق الشتاء الأبواب، حتى تكتظ الشوارع والكورنيش والمنتزهات، ببائع "الحلبسة"، وتُعد من أقوى مُدفئات الشتاء، حيث يُنقع الحُمص في الماء الساخن ويُزود بالليمون والشطة التي تُلهب الجسم بحرارة كبيرة أيضًا. "عبده محمد"، بائع "حلبسة"، يقول "الشتاء هو موسم عمل لنا، أخرج رغم البرد والأمطار، فلا يوجد إقبال عليها مثل تلك الأيام، فهي ساخنة ويحبها الناس خصوصا من هواة المشي على الكورنيش". ويُكمل "أبدأ يومي بالسير على الكورنيش بداية من بحري (شمال غربي المدينة)، وأستقر فى كل منطقة لبضع دقائق ثم أكمل المسيرة، بدءاً من العصر حتى ساعة متأخرة من الليل، في الشتاء تنفد الكمية كاملة والخير يكون كثيرا".

أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن شراب الزنجبيل يعد بمثابة ينبوع الصحة في الشتاء؛ حيث أنه يعمل على الشعور بالدفء ويحارب نزلات البرد. وأوضحت المجلة في موقعها الإلكتروني أن الزيوت الطيّارة بشراب الزنجبيل تعمل على تنشيط مستقبلات الحرارة بالجسم، مما يتيح تدفق الدم في الأوردة، ومن ثم الشعور بالدفء. كما يزخر الزنجبيل بمادة "جينجرول" القاتلة للبكتيريا والفيروسات، في حين أن المواد الحريفة بالزنجبيل تعمل على تنشيط سريان الدم بالأغشية المخاطية للأنف، مما يُمكنّها من التصدي للفيروسات المتوغلة بشكل أفضل وطردها على نحو أسرع. وبالتالي يمكن وأد نزلة البرد في مهدها. ومن ناحية أخرى، يعد شراب الزنجبيل بمثابة مفتاح الرشاقة؛ حيث أنه يعمل على تحفيز عملية الأيض ويعزز من عملية حرق السعرات الحرارية، كما أنه يخلص الجسم من السموم، مما يساعد على الشعور بالنشاط والحيوية. وبالإضافة إلى ذلك، يساعد شراب الزنجبيل المخ على إفراز هرمون المورفين الخاص بالجسم، مما يعمل على تحسين المزاج والشعور بالسعادة. ولتحضير شراب الزنجبيل، يتم تقشير قطعة من الزنجبيل في حجم الإبهام وتقطيعها إلى شرائح صغيرة، ثم سكب كوب من الماء المغلي عليها وترك المنقوع لمدة 10 دقائق إلى أن يصير شرابا متجانسا. ولتحضير الشراب على نحو أسرع، يمكن إضافة 10 إلى 15 نقطة من زيت الزنجبيل إلى كوب ماء ساخن.

تعد آلام الحلق من المتاعب الشائعة خلال فصل الشتاء، وأوضحت غرفة الصيادلة الألمان أن آلام الحلق غالبا ما تتلاشى من تلقاء نفسها بعد يوم إلى ثلاثة أيام، مشيرة إلى أن استمرارها لأكثر من أسبوع يستلزم استشارة الطبيب. ويسري ذلك أيضا في حال الشعور بألم شديد عند البلع وتورم العقد الليمفاوية وارتفاع درجة الحرارة عن 39 درجة مئوية بالنسبة للبالغين.

عندما يتعلق الأمر بالشتاء فإن هناك عوامل مشتركة بين الإنسان والسيارات، وهو الرغبة في الابتعاد عن البرد والثلج والصقيع. وإذا كان الإنسان يتقي مثل هذه الظروف المناخية القاسية بالملابس الثقيلة والقبعات والأوشحة والقفازات، فإن السيارة تحتاج هي الأخرى لبعض الرعاية الخاصة في فصل الشتاء. إحماء المحرك: حذر الخبراء من اعتياد البعض إحماء المحرك أثناء الوقوف في أيام الشتاء الباردة، وذلك لتآكل أجزاء المحرك؛ لأن المحرك لا يتم إحمائه بسرعة في الوقوف كما هو الحال أثناء القيادة، فضلا عن استهلاك الوقود والمزيد من الانبعاثات الضارة. رفع مساحات الزجاج لأعلى: قد يتسبب الجو البارد أثناء الليل في التصاق المساحات بالزجاج الأمامي، ولتجنب هذا ينصح فينتشنزو لوكا، من الهيئة الألمانية لمراقبة الجودة، برفع المساحات عن الزجاج خلال الليل. وبهذه الطريقة يمكن تجنب تجمدها، بالإضافة إلى هذا يلزم أن تعمل المساحات على زجاج خال من الخدوش. مراجعة زيت المحرك: أشار بيرنهارد تشينشر، من المركز التقني بنادي السيارات الألماني ADAC، إلى أن انخفاض درجات الحرارة يتسبب في زيادة لزوجة زيت المحرك، وهو ما يتطلب مدة زمنية أطول بعض الشيء حتى يتم تزليق جميع الأجزاء في المحرك بعد تشغيله. وينصح الخبير التقني بعدم الوصول إلى قيم مرتفعة من عزم الدوران خلال الكيلومترات الأولى من السير، بالإضافة إلى هذا ينبغي مراعاة درجة اللزوجة للزيت خلال فصل الشتاء. جفاف مقصورة السيارة: الرطوبة في السيارة لا تؤدي فقط إلى تكثف بخار الماء على زجاج النوافذ، ولكنها تؤدي أيضا إلى ظهور العفن والصدأ، وحدوث أضرار بإلكترونيات السيارة، ولذلك فإنه من الأفضل أن يقوم السائق والراكب الأمامي بإزالة بقايا الثلج قبل الدخول إلى السيارة. تجنب المسافات القصيرة: تعمل درجات الحرارة المنخفضة على انخفاض أداء البطارية، ومن الناحية المثلى يلزم تجنب المسافات القصيرة بشكل كامل أو على الأقل الاقتصار على استعمال التجهيزات الكهربائية الضرورية جدا عند السير لمسافات قصيرة. العناية بعناصر إحكام الأبواب: إذا تسللت الرطوبة إلى شفة عناصر إحكام الأبواب المطاطية، فإنه يمكن تجمدها مع انخفاض درجة الحرارة، ويمكن بحيلة بسيطة زيادة مقاومة عناصر الإحكام للماء عن طريق دهن عناصر الإحكام بقلم الشمع قبل فصل الشتاء. إصلاح أضرار الطلاء: تتراكم الأوساخ وبقايا الملح على المواضع المتضررة من الطلاء. وينصح خبير السيارات الألماني ديتمار كلايسترز بمعالجة الخدوش والأضرار البسيطة بقلم الطلاء، كما أن المواضع غير المتضررة من الطلاء تتراكم عليها الاتساخات بشكل مستمر، ولذلك ينصح الخبراء بالتوجه إلى محطة غسل السيارات من آن لآخر. تنظيف الزجاج: يعتبر تكثف بخار الماء على الزجاج الأمامي وزجاج النوافذ أحد المنغصات، التي تواجه قائد السيارة خلال فصل الشتاء، والحل هو تنظيف الزجاج بمنظفات خاصة بمقصورة السيارة؛ نظرا لأن عناصر الإحكام المطاطية والمكونات البلاستيكية لا تتحمل جميع أنواع منظفات الزجاج العادية، وقد يؤدي هذا إلى بقع شديدة. تنظيف مبيت العجلات: تتسبب بقايا الطين والثلج في مبيت العجلات في تآكل أجزاء من جسم السيارة عن طريق الصدأ، لذا فإن الموديلات الحديثة عادة ما تأتي بكسوة بلاستيكية لا يثبت الثلج عليها، وإذا لم تكن موجودة فيلزم تنظيفها من الوحل والثلج يوما بعد يوم. فحص الثيرموستات: يتم تنظيم دورة مياه التبريد في السيارة بواسطة ثيرموستات، وإذا كانت درجة المحرك باردة، فإن الثيرموستات توجه الماء فقط عبر دائرة صغيرة، وهو ما يعجل من فترة إحماء المحرك. وإذا كان هناك خلل بهذا الجزء، ولا يعمل بشكل صحيح، فإن الماء سيسري في دائرة التبريد الكبيرة على الرغم من أن المحرك لايزال باردا. وقد يؤدي هذا إلى عدم وصول المحرك إلى درجة حرارة التشغيل.

تنصح مؤسسة حمد الطبية المواطنين والمقيمين بوقاية أنفسهم من الأمراض الشائعة التي يمكن أن يتعرضوا لها مع دخول فصل الشتاء في قطر. وأشار الدكتور سعد النعيمي، استشاري أول طب الطوارىء في مؤسسة حمد الطبية، إلى تزايد الإصابة ببعض الأمراض الشائعة التي ترتبط بفصل الشتاء والفترة الانتقالية التي تسبقه، مثل: الرشح، والإنفلونزا وأمراض البرد الفيروسية، والتهاب الحنجرة، وآلام المفاصل، والربو والنوبات القلبية، إضافة إلى جفاف وتقرح الجلد عند بعض الناس في هذه الفترة. وقال د. النعيمي :" مع تغيّر الطقس في قطر وسائر منطقة دول مجلس التعاون الخليجي سيكون هناك تغيّر نمطي ملحوظ في نوع الأمراض التي يتعرّض لها الناس خلال هذه الفترة، وهذه الأمراض شائعة الانتشار في الشتاء وقد يكون الكثير من السكان عرضة للإصابة بها خاصة طلبة المدارس ومرتادي مجمّعات التسوق".ويحذّر الدكتور النعيمي من أن الإنفلونزا يمكن أن يكون مرضاً مهدداً للحياة، أو قد يؤدي إلى الوفاة لدى الأفراد الذين تنقصهم المناعة الكافية لمقاومة هذا المرض خاصة من تجاوزوا الخامسة والستين من العمر والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري وأمراض الكلى.ونوّه الدكتور النعيمي إلى أن النوبات القلبية شائعة الحدوث في فصل الشتاء، وقال :" قد يتعرّض الشخص للبرد بصورة مفاجئة فيعمل الجسم جاهداً على الاحتفاظ بدرجة حرارته، الأمر الذي يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي يتعرض القلب للكثير من الاجهاد ويصبح الشخص عرضة للإصابة بالنوبة القلبية. لذا ننصح الجمهور بالبقاء في المنزل والمحافظة على الدفء والحرص على ارتداء الملابس المناسبة عند الخروج من المنزل في الأجواء الباردة."وأشار الدكتور النعيمي أن من بين الأمراض الشائعة الانتشار في فصل الشتاء مرض يدعى نوروفيروس – أو حشرة الاستفراغ الشتوي- وهو مرض مُعدٍ يصيب الناس في جميع أوقات السنة لكنه يكون أكثر انتشاراً في الشتاء وتنتشر عدواه في المناطق التي يتجمع فيها الناس بأعداد كبيرة مثل المدارس والفنادق، وغيرها من الأماكن العامة، ويُنصح المصاب بشرب كميات وافرة من الماء والسوائل لتعويض النقص في الجسم نتيجة للقيء والإسهال المرتبطين بهذا المرض.وينصح الدكتور النعيمي مرضى الربو بأخذ أدويتهم بانتظام خلال فصل الشتاء والاحتفاظ ببخاخات الرذاذ الخاصة بأزمات الربو في مكان دافىء.

بدعم من محسني دولة قطر باشرت قطر الخيرية توزيع مساعدات عاجلة لإغاثة الأسر في الداخل السوري ، وتمكينهم من وسائل مواجهة برد فصل الشتاء الحالي ، وينتظر أن يستفيد منها 10 آلاف أسرة ، فيما تستعد للمشاركة في قافلة مساعدات إنسانية كبيرة بالتنسيق مع هيئة الإغاثة التركية والتي ستتوجه للداخل السوري أيضا بداية الشهر القادم. مدافئ وكيروسين وقال السيد فيصل الفهيدة المدير التنفيذي للإدارة التنفيذية للعمليات بقطر الخيرية: إن قطر الخيرية شرعت في توزيع 10 آلاف مدفأة، و50 ألف لتر من الكيروسين على 10 آلاف أسرة سورية في مدينة حلب وريفها، ومحافظة إدلب، وريفها، بالإضافة إلى ريف حماه، وريف الساحل، مشيرا بأن تلك المناطق تحتاج إلى تدخل عاجل مع حلول موسم الشتاء وسوء الظروف المناخية التي غالبا ما تشتد في مثل هذا الوقت من كل عام، و الذي يساهم في زيادة معاناة النازحين واللاجئين السوريين، خصوصا الطفال والنساء. ولفت إلى أن حجم المبالغ التي رصدتها قطر الخيرية لهذه الحملة بلغ 2.5 مليون ريال ، معتبرا أن هذا الامر جزء من الواجب الأخوي في الوقوف إلى جانب الشعب السوري في وقت تزداد فيه معاناة النازحين بسبب البرد والأمطار والثلوج وتقلبات الطقس. منتجات متنوعة واستكمالا لجهودها الاغاثية فقد اوضح الفهيدة بأن قطر الخيرية ستساهم في قافلة المساعدات الإنسانية الخاصة التي تسيرها هيئة الإغاثة التركية إلى الداخل السوري بداية الشهر القادم، بمشاركة العديد من المنظمات العربية والدولية، منوها بأنها قد رصدت الجمعية لهذه المهمة مبلغا قدره 1.5 مليون ريال، نأمل في أن تترك أثرها الإيجابي على حياة اللاجئين والنازحين السوريين الذين غالبا ما يعانون في فصل الشتاء بسبب الظروف المناخية الصعبة، خصوصا وأن ملايين العائلات والأطفال يسكنون في خيام بالكاد تصمد أمام العواصف الثلجية والأمطار. دعوة للخير وحث كل المحسنين وأهل الخير القطريين على مد يد العون لإخوتهم السوريين النازحين واللاجئين خاصة في هذه الفترة التي يتلقون فيها البرد القارس بمناسبة حلول فصل الشتاء مما يفاقم معاناتهم، مذكرا بواجب الدين والأخوة والرحم الذي يحتم سرعة التدخل لمساعدة الشعب السوري من خلال هذه الحملة. وذكر بأن القافلة ستشتمل على توفير متطلبات الدفء التي يحتاجها النازحون في الداخل السوري واللاجئون في دول الجوار، وتتضمن المنتجات التالية : السلة الشتوية العائلية(بطانية ومدفأة وجاكيتات شتوية وقبعات وقفازات وجوارب وغطاءات للرقبة)، ومدفأة وقود، والحقيبة المدرسية، حقيبة شتوية لشخصين(قبعات وقفازات، جوارب، غطاءات للرقبة)، وسلة غذائية تشتمل على المواد التموينية الأساسية. مخبر متنقل يشار إلى أنه بدعم من محسني دولة قطر تواصل قطر الخيرية تنفيذ مشاريع الإغاثة العاجلة لمدينة حلب في إطار في حملتها " أغيثوا حلب"، ومن المشاريع التي قامت بتنفيذها مؤخرا تشغيل مخبر متنقل في جرابلس بريف حلب، حيث يقوم المخبر بإنتاج 20000 رغيف من الخبز وتوفيره لقرابة 2000 أسرة متضررة يوميا، مما يساهم في توفير الغذاء الأساسي للشعب السوري وتأمين الغذاء الصحي والنظيف للعوائل النازحة، بالإضافة للوقوف بجانب سكان المنطقة وتأمين مقومات الحياة الأساسية اللازمة لعودة الحياة على المدينة.

قال سعادة الشيخ سلمان بن جبر آل ثاني رئيس مركز قطر لعلوم الفضاء والفلك، إن يوم بعد غد، الثلاثاء، هو موعد "يوم الانقلاب الصيفي"، حيث ستكون الشمس عموديه تماماً على مدار السرطان الذي يقع شمال خط الاستواء بمقدار 23.5 درجة تقريباً في تمام الساعة 1:33 صباحاً بتوقيت الدوحة، وهو أقصى ارتفاع تصله الشمس خلال العام. وتشرق الشمس "يوم الانقلاب الصيفي" في تمام الساعة 4:44 صباحاً من أقصى الزاوية الشمالية الشرقية ومقدارها 63 درجة، ثم تغيب الشمس في نفس اليوم في أقصى الزاوية الشمالية الغربية ومقدارها 297 درجة وذلك في تمام الساعة 6:29 مساء، وبذلك يكون طول النهار 13:42 ساعة، وهو أطول نهار خلال العام، بينما يكون طول الليل 10:18 ساعة وهي أقصر ليلة خلال العام. ويتميز "يوم الانقلاب الصيفي" في النصف الشمالي من الكرة الأرضية بالحرارة الشديدة نتيجة تعامد زاوية سقوط أشعة الشمس تقريباً على مناطق شمال خط الاستواء، بينما يسود العكس تماماً في النصف الجنوبي من الكرة الأرضية، حيث يبدأ فصل الشتاء ويكون النهار أقصر ما يمكن والليل أطول ما يمكن. وبعد "الانقلاب الصيفي" ستعود الشمس في حركتها الظاهرية نحو جنوب مدار السرطان ويحدث انخفاض تدريجي في الحرارة حتى تصبح الشمس عموديه على خط الاستواء خلال شهر سبتمبر القادم، حيث يتساوى الليل والنهار على الكرة الأرضية ويبدأ الاعتدال الخريفي.

قام مركز قطر الخيرية لتنمية المجتمع فرع الخور نساء بدعم حملة "سوريا شتاء لا ينتهي" التي سبق أن اطلقتها الجمعية قبل أشهر، وذلك من خلال فعالية نفذها في "مول الخور" وحظيت بمشاركة عدد كبير من مرتادي المجمع. وقد انطلقت فعالية دعم حملة سوريا "شتاء لا ينتهي" بمشاركة العديد من الأطفال الذين قدموا مشاهد تمثيلية تعكس معاناة الأطفال والنساء في المخيمات السورية، بمشاركة ودعم المتعاونات اللاتي قمن بتوزيع المنشورات الخاصة بالحملة على زوار المجمع، وقد تم عرض المشاهد التمثيلية في جو بارد مليء بالثلج، يعبر بكل تفاصيله عن معاناة الشعب السوري مع البث المباشر للإعلامي الذي يظهر معاناة الشتاء في ظل أجواء الحرب والتشرد. وعبرت مديرة مركز قطر الخيرية لتنمية المجتمع فرع الخور والذخيرة نساء السيدة مريم المهندي عن هذا البرنامج قائلةً: "نحن في قطر الخيرية لتنمية المجتمع حريصون على تطبيق مبادئ المشاركة المجتمعية مع مؤسسات المجتمع المدني، ومن هذا المنطلق تم تنفيذ هذه الفعالية الداعمة لحملة (سوريا شتاء لا ينتهي) بمشاركة العديد من المراكز الاجتماعية والمجمعات التجارية التي تثبت أسلوب العمل الجماعي بروح الفريق لتحقيق الأهداف المنشودة وراء هذه الحملة، ونعتبر هذا أقل القليل لنصرة إخواننا في سوريا، وسنعمل بكل الوسائل المتاحة للتخفيف من المعاناة الإنسانية المتفاقمة". وباسم قطر الخيرية تقدمت السيدة مريم المهندي عقب هذه الفعالية بخالص شكرها للمحسنين وأهل الخير في دولة قطر والمقيمين فيها بمسارعتهم في مد يد العون للاجئين والنازحين، لتخفيف معاناتهم بتوفير متطلبات الدفء للنازحين واللاجئين في الوقت المناسب. من جهتها قالت مسؤولة البرامج والأنشطة بمركز تنمية المجتمع بالخور أمينه الطيري: "تعتبر هذه الفعالية تواصلا لحملة "سوريا شتاء لا ينتهي" التي يقدمها مركز قطر الخيرية لتنمية المجتمع فرع الخور نساء بهدف تعزيز دور التنمية المحلية والشراكة المجتمعية لجمع تبرعات مادية لصالح لاجئي سوريا الذين يعانون من البرد والجوع والتشرد، فكما حققت الحملة أهدافها العام الماضي وأدخلنا الدفء على قلوبهم وأجسادهم، ستشارك جميع فروع التنمية المحلية لدعم هذه الحملة في مجمعات الدوحة". يُذكر أن "سوريا شتاء لا ينتهي" قد شهدت تجمع الكثير من الزوار والمشاهدين، الذين ذرفت دموعهم تأثراً بالمشاهد الحية أمامهم، حيث عبّرت السيدة منيرة آل ثاني عند زيارتها للحملة بقولها: "لم أر مثل قوة هذه المشاهد التي ما زلت أتذكرها في كل لحظة ولم يؤثر فيني ما كنت أراه في وسائل الاعلام مثل الذي رأيته مباشرة في المشهد التمثيلي، اختنقت العبرات ولم أجد سوى المساهمة ولو بالقليل في هذه الحملة، كما أتمنى التواصل مع برامج قطر الخيرية دائماً في مثل هذه الأنشطة وغيرها ". وأضافت والدة الطفلتين حصة ودانة العمادي المشاركتين في التمثيلية بقولها: "تعتبر حملة سوريا "شتاء لا ينتهي" من الفعاليات الإنسانية الهادفة، التي تنقل معاناة اللاجئين السوريين في البرد الشديد من خلال مشهد حي مباشر في أحد المجمعات وقد تعاطف الأطفال المشاركون في الحملة مع أطفال سوريا واستشعروا معاناتهم وجذب العرض الجماهير، حيث يعتبر من أبلغ المؤثرات التي يمكن أن تؤثر على الجمهور". يشار إلى أن قطر الخيرية أطلقت حملتها "سوريا شتاء لا ينتهي" للإسهام في مواجهة برد فصل الشتاء القارس، وتوفير متطلبات الدفء التي يحتاجها النازحون في الداخل السوري واللاجئون في دول الجوار، وكانت قطر الخيرية قد نظمت مؤتمرا نهاية الشهر الماضي بعنوان: "مؤتمر الأزمة الإنسانية السورية.. واقع المعاناة وحجم الاستجابة" بحضور خمسين منظمة إنسانية دولية وإقليمية وعربية وسورية، وركز المؤتمر على جمع المنظمات الإنسانية الدولية والإقليمية والمحلية المهتمة بالشأن السوري، من أجل التشاور والتنسيق والتعاون لمواجهة الواقع المتدهور لأوضاع النازحين واللاجئين السوريين وتفاقم معاناتهم الإنسانية، خصوصا مع بداية فصل الشتاء.

استمرارا لجهود مؤسسة الشيخ ثاني بن عبد الله للخدمات الإنسانية "راف" الإغاثية في العراق الشقيق، نفذت المؤسسة ثلاث إغاثات جديدة في محافظات: (أربيل وكركوك وبغداد)، قدمت خلالها 1400 سلة غذائية و4 آلاف بطانية، والف مدفئة كهربائية، بقيمة تزيد عن نصف مليون ريال ل 1.400 أسرة نازحة في هذه المناطق. واستفاد من هذه الإغاثات المتنوعة حوالي 8500 نازح، للتخفيف من معاناتهم خلال فصل الشتاء القارس، وأشرف على تنفيذها جمعية أعن المحتاجين شريك "راف" بالعراق ضمن جهود "راف" الإنسانية المبذولة للتخفيف من حدة الأزمة التي تعانيها الأسر المتعففة، والذين زادت أعدادهم في الفترة الأخيرة نتيجة النزوح المتزايد من عدة محافظات بسبب الصراع الدائر هناك. تأمين الاحتياجات واهتمت مؤسسة "راف" بتأمين الاحتياجات الشتوية لهذه الأسر، من أغطية ومدافئ خاصة للعوائل الشديدة الاحتياج، كما سلمت كل أسرة سلة غذائية متكاملة تكفي هذه الأسر لفترات طويلة وتخفف عنهم ما ألم بهم من أزمة اقتصادية نتيجة النزوح وفقدان مصدر للدخل، وتوفير غذاء صحي للأطفال للحد من الأمراض الناتجة عن سوء التغذية، فضلا عن إظهار التعاضد والتعاطف مع الأوضاع الصعبة التي يعيشها النازحون. سلال غذائية وتسلمت الأسر المستفيدة والتي تم رصد احتياجاتها سلال غذائية تشمل السلة الواحدة على 9 أصناف من المواد التموينية مثل: الأرز والبرغل والبقوليات والسكر والشاي وزيت الطعام والمعكرونة وصلصة الطماطم وحليب الأطفال، كما تتسلم كل أسرة بحسب عددها من بطانيتين إلى ثلاث بطانيات، ومدفئة للأسر التي يزيد عددها عن 6 أفراد ولا تمتلك مدفأة. قاعدة بيانات وأعدت مؤسسة "راف" هذه الإغاثات بناء على قاعدة بيانات قد أعدتها نتيجة دراسة ميدانية للمناطق المستهدفة، من حيث أعداد الأسر المتعففة والأوضاع الإنسانية التي تعيشها، وأهم الاحتياجات خلال فصول السنة، وتحديد لأصعب الحالات وخاصة التي لم تتسلم مساعدات سابقا من اي منظمة اخرى، وأسر الأيتام والأرامل كأولوية للتوزيع . وتوزع بطاقات لكل عائلة لتتسلم حصتها التي حددت لها بسهولة ويسر وبصورة تحفظ لهم كرامتهم خاصة أنهم من المتعففين، وحتى لا يتسبب توزيع الإغاثات في مشقة ومعاناة للأسر تزيد من معانتهم التي يعايشونها.. ومن خلال فريق عمل ومكاتب جمعية أعن المحتاجين شريك "راف" في مشاريع إغاثة النازحين العراقيين، يتم تنفيذ الإغاثات المتنوعة، وتوز ع المساعدات على الأسر المستفيدة طبقا لقوائم بأسمائهم واعدادهم ومناطق تواجدهم التي يتجمعون بها. شكرا قطر وأرسلت العوائل عدة رسائل شكر لقطر وأهلها ومحسنيها ومؤسسة راف التي لم تدخر جهدا في مساعداتهم ، والوقوف بجانب الأسر النازحة والتخفيف عنهم في محنتهم ومصيبتهم التي ألمت بهم، وتوالت دعواتهم بأن يحفظ الله قطر وأهلها ويديم عليهم نعمه ويجازيهم بالإحسان إحسانا. وتمد مؤسسة راف يد العون الإنسانية في 97 دولة حول العالم، وترحب بكل من أراد المشاركة بالدعم في جهودها الإغاثية والانمائية المتنوعة، وتستقبل مساهمات المحسنين وأهل الجود عبر موقعها الإلكتروني أو رسائل SMS أو في مقر المؤسسة، أو عبر الخط الساخن 55341818، أو لدى محصليها المنتشرين على مستوى الدولة سواء في المكاتب أو المجمعات التجارية.

كشفت دراسة بريطانية، أن ساعات النوم في فصل الشتاء تنقص 40 دقيقة عن الأشهر الأكثر دفئاً، مشيرة إلى أن الساعة 10:37 هو الوقت الأفضل للحصول على نوم هانئ. فعلى الرغم من ساعات الليل الطويلة في فصل الشتاء، فإن الكثير من الأشخاص يجدون صعوبة في التحرك من السرير لعدم حصولهم على نوم هادئ ومريح. كشفت دراسة بريطانية حديثة أن 55% من الأشخاص يعانون اضطرابات خلال النوم بسبب البرد والشعور بعدم الراحة في غرفة النوم خلال أشهر الشتاء. ولفتت الدراسة إلى تناقص مدة النوم الزمنية 40 دقيقة عما كانت عليه خلال الأشهر الأكثر دفئاً، بحيث يصل متوسط عدد ساعات النوم بين شهري أكتوبر وفبراير إلى 6 ساعات و15 دقيقة في الليلة الواحدة. وتطرقت الدراسة إلى عوامل أخرى ضرورية للحصول على نوم هادئ كالتأكد من حرارة المكان ومصادر التدفئة وأخرى ترتبط بالضوء الذي يؤثر في دورات تنظيم النوم عند الأشخاص.