قال موقع وورلد تروث الأمريكي، إن اللمبة الموفرة تسبب القلق والصداع النصفي وقد يتطور الأمر إلى حدوث سرطان، مشيرا إلى أنه ربما يكون من المفيد لصحة الإنسان العودة إلى استخدام المصباح الوهاج العادي. ولفت الموقع إلى أن الناس بدأو يستبدلون مصابحهم التقليدية التي لطالما استعملوها لفترات طويلة بالمصابيح الموفرة التي توصف بأنها صديقة للبيئة وموفرة للطاقة، دون أن يدركوا أن لها آثار سامة كما يقول بروتوكول وكالة حماية البيئة الأمريكية الذي أوضح أنه عندما تنكسر إحدى تلك المصابيح ينتج عنها انتشار الزئبق في الجو بتركيز 20 ضعف الحد المسموح. وتابع الموقع أن الزئبق الناتج عن انكسار المصباح، يؤدى إلى دوخة وصداع نصفي وانعدام التركيز والتعب والقلق الذي يظهر في 3 صور. 1- أكثر المتضررين من الزئبق هم الأطفال الذين تتأثر أعصابهم وخاصة العقل بنواتج انكسار المصباح، إضافة إلى الكبد والكلي. 2- ينتج عن انكسار المصباح الموفر أحماض سامة تحتوي على مركبات تؤدي إلى السرطان مثل الفينول ـحمض الكربوليك فينيل الكحول السام ، الذي يعتبر أحد مكونات جسم المصباح الذي تٌستخدم فيه مواد كيميائية ومنتجات بترولية ونسب من الفحم. 3- ينتج عن المصباح قدر كبير من الأشعة فوق البنفسجية التي تٌضر الجسم والعين.

الإشارات التي يرسلها الجسم عند الإصابة بالسرطان لا تختلف كثيرا عن أعراض الأمراض العادية، فالسعال قد يتبع نزلة برد شديدة، لكنه قد يكون علامة على سرطان الرئة، فمتى تكون زيارة الطبيب ضرورية؟. من أكبر مشكلات السرطان أن أعراضه تتشابه أحيانا مع أعراض أمراض بسيطة، وبالتالي لا يتعامل معها الكثيرون بشكل جدي، ما يضيع فرصة اكتشاف المرض في وقت مبكر. وينصح الخبراء بالحرص وزيارة الطبيب عند ظهور هذه الأعراض الخمسة: 1- السعال المستمر: السعال ليس مؤشرا على مرض خطير في العادة، ولكن استمراره لعدة أسابيع، رغم العلاجات المنزلية، يستدعي زيارة الطبيب للتأكد من سلامة الرئة. ووفقا للأطباء، فإن ثلاثة أرباع المصابين بسرطان الرئة يعانون في البداية من سعال مستمر بسبب ضغط الورم على مجاري التنفس، وفقا لتقرير نشره موقع "هوفينجتون بوست". 2- حرقان الجلد: يقلل الكثيرون من خطورة الوشمات الموجودة في الجلد، والتي من الممكن أن تتحول إلى سرطان الجلد عند بعض الناس، لذا يجب الحذر عند تغير لون الوشمات أو الشعور بحرقان مستمر مكانها. 3- حرقة المعدة: يتسبب الضغط العصبي وتناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات في الشعور بحرقة المعدة، لكن الخطورة تبدأ إذا استمر هذا الشعور لعدة أسابيع، رغم عدم تناول أغذية دهنية أو سكريات، لأن هذه الأعراض قد تكون إشارة على الإصابة بسرطان الحنجرة والبلعوم. 4- دم في البراز: ثمة العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور دم في البراز، ومعظمها بسيطة وقابلة للعلاج بسرعة، لكن ظهور الدم في البراز قد يكون علامة على سرطان الأمعاء إذا كان مصحوبا بأعراض أخرى منها فقدان الوزن والحمى والشعور المستمر بالتعب. وبشكل عام ينصح الأطباء من تجاوزوا الخمسين بعمل فحص دوري للبراز، لأن كميات الدم تكون أحيانا قليلة للغاية، ولا يمكن ملاحظتها بالعين المجردة. 5- انتفاخ العقد الليمفاوية: في معظم الحالات يكون الانتفاخ بسبب التهاب في الحلق، ويزول مع العلاج، لكن استمرار ظهور الانتفاخ لفترة طويلة دون شعور بأي ألم يستدعي زيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود سرطان في الغدد الليمفاوية. وبشكل عام لا يجب الهلع عند ظهور هذه الأعراض، لأنها غير خطيرة في معظم الأحيان، لكن زيارة الطبيب تزيل كافة الشكوك وتساعد في الإسراع في العلاج قبل تدهور الحالة.

كشفت نتائج دراسة، أجريت في 107 دول حول العالم، أن أشعة الشمس الغنية بفيتامين "د"، تقلل خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، الذي يأتي في المرتبة السابعة كأكثر أسباب الوفاة شيوعًا من السرطان. وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون بجامعة كاليفورنيا الأمريكية، أن معدلات الإصابة بسرطان البنكرياس، كانت أعلى في البلدان التي تنخفض بها أشعة الشمس، وتكثر فيها السحب، والبلدان القريبة من القطبين الشمالي والجنوبي للكرة الأرضية، ونشرت نتائجها في مجلة "الكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية" العلمية الأمريكية. ودرس الباحثون بيانات من 107 دول مختلفة حول العالم، مع مراعاة عوامل أخرى يمكن أن تؤدي إلى إصابة الأشخاص بسرطان البنكرياس مثل استهلاك الكحول والبدانة والتدخين. ووجد الباحثون أن البلدان التي تعيش بالقرب من القطبين الجليديين، ترتفع لديها معدلات الإصابة بسرطان البنكرياس، بسبب قلة سطوع الشمس هناك. وفي المقابل، وجد الباحثون أن معدلات الإصابة بالسرطان تنخفض في البلدان الإفريقية والآسيوية، نظرًا لسطوع الشمس لفترات كبيرة في ساعات النهار. وقال سيدريك جارلاند، قائد فريق البحث في جامعة كاليفورنيا: "إذا كنت تعيش في بلدان تقع على خطوط العرض العليا، قرب القطبين، أو في مكان تكثر فيه السحب الكثيفة التي تغطى أشعة الشمس، فإن خطر الإصابة بسرطان البنكرياس يرتفع". وأضاف أن "الناس الذين يعيشون في البلدان المشمسة، بالقرب من خط الاستواء، فرصهم أقل في الإصابة بسرطان البنكرياس، عن أولئك الذين يعيشون بعيدًا عن ذلك أشعة الشمس، وهذا يشير إلى أن نقص فيتامين "د" قد يسهم في خطر الإصابة بسرطان البنكرياس". والشمس هي المصدر الأول والآمن لفيتامين "د"، فهي تعطي الجسم حاجته من الأشعة فوق البنفسجية اللازمة لإنتاج الفيتامين، ويمكن تعويض نفص فيتامين "د"، بتناول بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية كالسالمون والسردين والتونة، وزيت السمك وكبد البقر والبيض، أو تناول مكملات فيتامين "د" المتوافرة بالصيدليات.

تأكد للعلماء أن تناول العليق الأحمر له فوائد كثيرة للجسم، منها يجعل الجسم أكثر مقاومة للأمراض السرطانية. وأجرى علماء جامعة كليمسون الأمريكية تجارب عديدة على الحيوانات، مفترضين أن العليق الأحمر "شجيرة من جنس التوت البري من الفصيلة الوردية" يحتوي على مادة مضادة للسرطان، اتضح للعلماء أن خلاصة العليق الأحمر تقضي على الخلايا السرطانية في الأمعاء، حيث بينت التجارب أن 90% من هذه الخلايا قد دمرت بفعلها. ويعرف الخبراء، أن العليق الأحمر مضاد قوي للأكسدة، ولكن الباحثين يعتقدون أنه إضافة إلى هذه الخواص، هو مضاد قوي للسرطان وهذا ما أثبتته التجارب التي أجريت. ويلتزم الأطباء الصمت بشأن هذه النتائج لأنهم لم يحددوا المادة الموجودة في العليق الأحمر المضادة للسرطان، وحسب قولهم "ليس بين المواد المعروفة المضادة للأكسدة، تلك التي يمكنها تدمير 90% من الخلايا السرطانية". ومن جانب آخر بينت كافة أنواع العليق فعاليتها في تدمير الخلايا السرطانية.

أكد علماء من أستراليا أن الدواء الأمريكي الجديد لعلاج السرطان يصلح كذلك تماما لعلاج التهاب الكبد المزمن "B". وتوصلت مجموعة خبراء من أستراليا من نتائج التجارب التي أجرتها على الفئران المخبرية المصابة بالتهاب الكبد المزمن "B"، إلى اكتشاف فريد حيث تبين أنه بخلط الدواء الأمريكي الجديد "Birinapant" الخاص بعلاج الأمراض السرطانية، بمضاد حيوي للفيروسات يمكن الحصول على مستحضر يمكنه علاج التهاب الكبد المزمن "B" بفعالية عالية تصل إلى 100%. وهذا الاكتشاف مهم جدا للعاملين في مجال الطب ومئات الملايين المصابين بهذا المرض حيث يعيد هذا الخليط بناء خلايا الكبد المتضررة من السرطان أو التهاب الكبد المزمن. ويقول أحد العلماء "عادة عند إصابتها بالعدوى ترسل خلايا الكبد إشارات تأمر بتدمير نفسها لمنع انتشار العدوى إلى بقية مناطق الجسم، ولكن نتائج دراستنا بينت أن الفيروس يستولي على الاتصالات بين خلايا الكبد ويأمرها بتجاهل هذه الإشارات وعدم تدمير نفسها، الدواء الجديد يلغي هذا الأمر وبالتالي تدمر الخلايا المصابة نفسها". وأوضح الخبير في علاج الأمراض السرطانية البروفيسور، أنطون بيرنس، "أن مرض التهاب الكبد المزمن "B و C" يصيب الكبد بأضرار، ويحاول الجسم مقاومة هذه الأضرار ولكن الخلايا تبدأ في تكاثر نشيط، مسببة الالتهاب ولا يستبعد أن تتحول هذه الخلايا إلى خلايا سرطانية".

ذكرت دراسة، أن تناول الوجبات الدسمة من الطعام، خلال الليل، قد يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والسكري لدى النساء. وتوصل العلماء في دراسة أجريت بجامعة كاليفورنيا، بمشاركة أكثر من ألفي امرأة إلى، أن الامتناع عن تناول الطعام أثناء الليل ضروري للتمتع بصحة أفضل، كما أن النساء اللاتي يتناولن وجبات خفيفة من الطعام في ساعات الليل الأولى يخاطرن بإمكانية إصابتهن بهذه الأمراض. وأوضحت الدراسة، أن تناول وجبات بأوقات محددة خلال النهار والعمل على جعل المدة الزمنية بين تناول العشاء والإفطار طويلة يعمل على تعديل نسبة السكر في الدم والتقليل من خطر الإصابة بالأمراض. ويقول الباحثون، إن كل 3 ساعات زيادة من الامتناع عن الأكل ليلاً، تقلل نسبة إصابة النساء بارتفاع ضغط الدم، الذي يعد من أحد العوامل المسببة لسرطان الثدي ومرض السكري. ونشرت نتائج هذه الدراسة في الدورية العلمية للسرطان وعلم الأوبئة والوقاية منه.

تتمتع البهارات والتوابل بفوائد صحية مثيرة حسب العديد من الدراسات التي نشرت مؤخرًا، كما أنها تعد "رمانة الميزان" أثناء تحضير الأكلات المختلفة، حيث يتوقف عليها مذاق الطعام الذي تقوم ربات البيوت بتحضيره، فهي إما أن تكلل مجهودهن بالنجاح وتجعل الطعام شهيًا أو تفسد مذاقه. ونقدم لكم من خلال هذا التقرير أبرز التوابل التي تتمتع بفوائد صحية رائعة ولا غنى عنها داخل أي منزل، وذلك حسبما نشر بموقع "رعاية الصحة" الأمريكي. 1- الروزمارى: من البهارات الرائعة، حيث يساهم في تعزيز الذاكرة، ويحد من تكوين الجذور الحرة الناجمة عن عملية الأيض، وهو ما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض. 2- الكركم: يتمتع بخواص رائعة مضادة للالتهابات نظرًا لاحتوائه على مادة الكركمين، وهى أقوى 50 مرة من فيتامين ج في تخفيف الالتهابات، وكما أنها تساهم في الحد من سرطان الثدي حسب دراسة طبية حديثة. 3- جوزة الطيب: تتمتع بخواص رائعة مضادة للبكتيريا، وكما تحتوى على مواد رائعة مضادة للالتهابات تحد من نمو الكثير من الأورام، وكما تقلل فرص الإصابة ببعض السرطانات. 4- الأوريجانو: هو غنى بفيتامين "ك"، والذي يتمتع بفوائد رائعة وموجودة في عدد محدود من الأطعمة، وهو غنى أيضًا بالكثير من المواد المضادة للأكسدة، وكما أثبت دراسة حديثة أن زيت الأوريجانو يساهم بفاعلية في علاج الأنفلونزا المعدية أو الالتهاب المعدي الفيروسي. 5- الكمون:هو البهار الأمثل كي تتناوله إذا كنت تعانى من الأنيميا، حيث تساهم ملعقة كبيرة من الكمون في إمدادك بنحو 22% من احتياجك اليومي من عنصر الحديد.

يُعتبر الجهاز الهضمي بوابة المناعة في الجسم، فإذا كنت تعاني من مشاكل صحية مثل متلازمة القولون العصبي أو الانتفاخ والإمساك والإسهال والحرقة، فأعلم أن جهازك الهضمي هو السبب أو جزءاً من المشكلة، الأمر الذي يمكن أن يتسبب في مشاكل أكبر في الجسم كله، مثل الحساسية والتهاب المفاصل وأمراض المناعة الذاتية والطفح الجلدي وحب الشباب واضطرابات المزاج والسرطان. لذا ينصح خبراء التغذية بضرورة الاعتناء به وبالجهاز المناعي عن طريق الحرص في تناول الوجبات، لهذا تعرف على أطعمة لا يجب تناولها معًا. الخبز والمربى يُعد تناول الخبز الأبيض مع المربى مضر جداً، فالخبز والمربى يحتويان على نسب عالية من السكر، الأمر الذي سيؤدى لارتفاع نسبة السكر في الدم بصورة كبيرة. المافن وعصير الليمون هل سبق وأن شعرت بالكسل والخمول بعد تناول الاثنين معاً؟ هذا لأن كلً منهما يحتوي على كميات كبيرة من السكر والتي يتم تخزينها بين الأنسجة والعضلات يليها انخفاض سريع في السكر بالدم. الطماطم والجبن يُعد مزيج الطماطم والجبن من أشهر الوجبات ولكن أخطرها، فتناولهما معاً يتسبب في خفض معدلات الطاقة في الجسم ويؤثر على حركة الأمعاء والهضم، فالطماطم تحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية ولا يصلح تناولها مع مشتقات الحليب أو النشويات لأنّ كلّها وجبات مركّبة. الموز بالحليب تناول خليط "السموثى" أو الموز بالحليب له أضراره أيضاً، فمزج الموز مع الحليب يبطئ عملية الهضم بشكل كبير. تناول أكثر من مصدر واحد للبروتين في الوجبة تعتبر الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل اللحوم والأسماك والدواجن والبيض والبقوليات، من الأطعمة التي يصعب هضمها لأنها تبقى لوقت طويل في المعدة، لذا وحتى تتجنب الانتفاخ والغازات الناتجة، ينصح بتناول صنف واحد فقط في الوجبة.

العنب، فاكهة سحرية تحميك من الأمراض مثل القلب والسكر والسرطان وأمراض الكبد واضطرابات الكلى، فضلاً عن دورها الفعال في الوقاية من الزهايمر وعسر الهضم والإمساك والإرهاق والحفاظ على صحة البشرة والشعر والحصول على وزن صحي. ويحتوي العنب على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل فيتامين “أ، ب 6، ج” وحمض الفوليك، بالإضافة إلى بعض المعادن الضرورية مثل: البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والماجنيسيوم والسيلينيوم، وكذلك بعض المركبات المضادة للأكسدة مثل “الفلافونويد”. لذا ينصح خبراء التغذية بتناوله مشيرين إلى العديد من الدراسات الطبية التي تؤكد على فوائده الصحية، ومن هذه الفوائد. صحة القلب، فقد وجد العلماء منذ 20 عاماً أن الشعب الفرنسي الأقل تعرضاً لمشاكل القلب الصحية دون شعوب العالم أجمع، وكان التفسير الرئيسي لذلك هو تناولهم عصير العنب ضمن نظامهم الغذائي اليومي، حيث يمنع تناول عصير العنب مخاطر الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين، كما أنه يحتوي على مركبات “الفلافونويد” المضادة للأكسدة والتي تمنع تراكم الكوليسترول الضار في الأوعية الدموية، الأمر الذي يقي من الإصابة بأمراض القلب أيضاً. - حماية الكبد، فالعنب من الفواكه الغنية بمركب “الفولافونويد” الذي يعمل على التخلص من سموم الكبد، فضلاً عن نتائج دراسة أجريت في جامعة “كوبنز لاند” الأسترالية، والتي أثبتت أن احتواء العنب على مادة “الريزفيتارول” يساعد في الحماية من بعض الأمراض مثل: القلب والأوعية الدموية والزهايمر والكبد. - مكافحة الزهايمر، وذلك نظراً لاحتواء العنب على مركب “الريزفيراترول” الذي يعمل على تقليل أثر “بيبتيدات البييتا أمايويدال” عند مرضى الزهايمر، كما تشير الدراسات إلى أن العنب يمكن أن يعزز صحة المخ ويحمي من فقدان البصر الذي يصيب الكثير من كبار السن، كما يقي من مشكلة الضمور الشبكي بنسبة تتراوح بين 30 – 40%. - علاج الإمساك، حيث يعمل العنب على التخلص من مشكلة الإمساك، لأنه يعد غذاءً مليناً لاحتوائه على أحماض عضوية والسكر والسليلوز، ومن ثم تقليل مخاطر الإصابة بالبواسير. - إنقاص الوزن، فالعنب يمنح الجسم الطاقة دون أن يمده بسعرات حرارية عالية، فتناول كوب واحد من عصير العنب يمد الجسم بحوالي 100 سعراً حرارياً فقط، كما أنه غني بالنشويات التي تعطي الشعور بالشبع لمدة طويلة، لذا ينصح خبراء التغذية العلاجية بتناول من كوب إلى كوب ونصف من العنب الأخضر يومياً لإنقاص الوزن. - صحة البشرة، فيقول الطبيب التركي محمد أوز، أنه يمكن استخدام العنب لتفتيح البشرة والوجه طبيعياً، عن طريق إضافة بعض ملاعق الدقيق إلى عصير العنب ووضعه على الوجه لمدة 10 دقائق ثم شطفه بالماء، مشيراً إلى أن هذه الوصفة تعد أيضاً علاجاً فعالاً لمن يعانون من البشرة الدهنية. - علاج لتساقط الشعر، فاستخدام الزيوت المستخلصة من ثمار العنب تعالج تساقط الشعر، نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين “هـ” والأحماض الدهنية المهمة لنمو الشعر، كما أن زيت العنب يساعد في التغلب على هرمون “الديهيدرو تستوسترون” الذي يعمل على إيقاف نمو بصيلات الشعر، ويرطب الرأس والشعر عند استخدامه ساخناً من خلال وضع بعض من قطرات الزيت داخل كيس وغمره في الماء الساخن ثم تدليك الشعر به وتركه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء لعلاج تساقط الشعر ومنع تقصفه والتخلص من القشرة. العنب والسرطان بالإضافة إلى الفوائد العظيمة لتناول العنب، كشفت دراسة علمية حديثة نشرت في المجلة الطبية عن نتائج مثيرة تؤكد أن مستخلص بذور العنب يكافح الإصابة بالسرطان، ويزيد من فاعلية العلاج الكيميائي في قتل خلايا سرطان القولون والمستقيم، كما يقلل من الآثار الجانبية المؤلمة للعلاج الكيميائي، نظراً لاحتواءه على مضادات الأكسدة وبعض المغذيات المقوية مثل حمض “اللينوليك” وفيتامين “إيه”. العنب والحمل يدعو خبراء التغذية لعدم تناول العنب أثناء فترة الحمل، لأنه ربما يزيد من مخاطر النزيف عندما يستخدم مع العقاقير المضادة لتخثر الدم، لذا يجب استشارة الطبيب كي لا يتداخل مع بعض الأدوية خلال فترات الحمل والرضاعة. وفي حالة موافقة الطبيب على تناوله، فسيفيد ذلك الحامل في الحفاظ على توازن السوائل بالجسم وتغذية الدورة الدموية بالساقين، كما أنه يمنع احتباس السوائل داخل الجسم. أضرار العنب على الرغم من فوائده العظيمة، إلا أن الأطباء يحذرون من تناول العنب في المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة ومرض السكر والسمنة، كما ينصحون بالابتعاد عنه في حالة وجود مشكلة بالأسنان، وأيضاً المرضى الذين لديهم تاريخ مرضي للإصابة بحصوات الكلى، لافتين إلى أهمية غسله بالماء والخل قبل تناوله لأنه من أكثر الفواكه التي تعلق بها المبيدات.

توفي الكاتب والصحفي إدواردو غاليانو من أوروجواي، في وقت متأخر من مساء الإثنين عن 74 عاما، لإصابته بالسرطان في مونتيفيديو على ما ذكرت الصحف في أوروجواي. وقد كتب غاليانو خصوصا "عروق أمريكا اللاتينية المفتوحة" الذي صدر العام 1971 بالإسبانية وترجم بعدها إلى حوالي عشرين لغة. ويشكل الكتاب مرافعة قوية ضد استغلال هذه المنطقة منذ وصول طلائع المستعمرين الإسبان وهو يشكل عملا مرجعيا للفكر اليساري في السبعينات والثمانينات ومن ثم العولمة البديلة. وقال غاليانو في مدريد العام 2009 "لم يتسن لي التعرف على شهرزاد ولم اأتعلم فن الرواية في قصور بغداد فقد كانت جامعتي مقاهي مونتيفيدو القديمة". وبدأ إدواردو غاليانو مسيرته الصحافية في سن الرابعة عشرة من خلال نشر رسوم كاريكاتورية في صحيفة "أيل سول" الأسبوعية التابعة للحزب الاشتراكي. وبين عامي 1961 و1964 أدار مجلة "مارتشا" الشهيرة معقل المثقفين ومن ثم تولى إدارة صحيفة "أيبوكا" اليسارية (1964-1966). وقد سجن بعد الانقلاب العسكري في العام 1973 وانتقل للعيش في المنفى في الأرجنتين ومن ثم إسبانيا قبل أن يعود إلى أورغواي مع عودة الديمقراطية العام 1985.

توصلت مدينة زويل للعلوم والتكنولوجيا، أمس الجمعة، لما سمته بالكشف العلمي لعلاج مرضى السرطان من خلال إنزيم التوبوأيزوميريز. وقالت المدينة في بيان، "نجح الفريق البحثي بمدينة زويل في فهم أدوار الإنزيم الذي يعد أحد مسببات مرض السرطان، وتحويله إلى علاج من خلال فهم سلوك الإنزيمات في الأنسجة المختلفة لابتكار علاجات متخصصة تعتمد على الاختلاف الجيني بين المرضى". وقال الدكتور شريف الخميسي، رئيس الفريق البحثي، إن الإخلال في طريقة عمل إنزيم التوبوأيزوميريز يمكن أن يسبب تغيرات في تركيب الكروموسومات داخل الخلايا، ما يؤدي إلى تطور مرض السرطان. وفي الوقت ذاته، يمكن أن تحدث تغييرات عكسية تؤدي إلى موت الخلايا السرطانية، وهي الأداة التي استخدمت على نطاق واسع من قِبَل الأطباء لقتل الخلايا السرطانية. وأضاف الخميسي أنه بالرغم من انتشار إنزيمات التوبوأيزوميريز فى جميع أنحاء الجسم، إلا أنها تسبِّب السرطان في أنسجة معينة فقط.

أكدت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون أمريكيون، بمركز الصحة “UCONN”، أن عدم كفاية التعرض للضوء الطبيعي خلال النهار مع التعرض المفرط للضوء الاصطناعي يجعلنا في خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. ووفقا للدراسة، التي نشرت مؤخراً، فقد قال الباحث المشارك في الدراسة، ريتشارد ستيفنز، وهو عالم الأوبئة بمركز الصحة “UCONN”، أن الاستخدام المتزايد من الهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، تضر بدورة النوم والاستيقاظ الطبيعية والساعة البيولوجية الموجودة لدينا بالمخ. وأشار ستيفنز إلي أن هذه الأجهزة الهواتف التي تنبعث منها الضوء الأزرق عند استخدامها في المساء، تقمع إفراز هرمون “الميلاتونين” الذي يسمى بهرمون النوم وهذا يعطل إيقاع الساعة البيولوجية في الجسم، والآلية البيولوجية التي تمكننا من الحصول على النوم المريح، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”. وأضاف ستيفنز، أن هناك أدلة متزايدة على أن التعرض للأجهزة اللوحية وعدم التعرض للضوء الطبيعي له علاقة بسرطان الثدي، والسمنة، والسكري، والاكتئاب، وربما غيرها من أنواع السرطان.

اتباع نظام غذائي صحي مقترن بنمط حياة سليم، يلعب دوراً مهماً وكبيراً في التقليل من التعرض لمخاطر الإصابة بأي نوع من أمراض السرطان، خاصة سرطان القولون والمستقيم. وأوضحت شيخة الكعبي، أخصائية النظم الغذائية السريرية في مستشفى توام وعضو الجمعية الأمريكية للتغذية المعوية، أن هناك ملاحظات وأنظمة أساسية حول التغذية الصحية، يجب أن يتبعها المرضى للوقاية من سرطان القولون والمستقيم، من بينها الشعور بحيوية وطاقة أكبر، فضلاً عن خفض الوزن، ويتأتى ذلك عن طريق تناول الكثير من الفاكهة والخضراوات ذات الألوان الزاهية. وتكون الفاكهة والخضراوات غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى تناول الأسماك الطازجة من مرة إلى 3 مرات أسبوعياً، والتقليل من استهلاك اللحوم الحمراء، وتجنب الملح الزائد والدهون المشبعة. وأشارت الكعبي إلى أنه يجب على الأشخاص العاديين ألا يركنوا إلى الخمول والكسل، ويتجهوا إلى تنظيم برامج رياضية يومية، كما يجب تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة التي تحتوي على فيتامينات، ومعادن، وألياف، والتي تؤدي دوراً كبيراً في الوقاية من المرض.

هل تعلم أن الجرجير يقي من الإصابة بسرطان الجلد والرئة والفم؟، فإن تناول كمية كبيرة من الجرجير يساعد على انخفاض ضغط الدم وتقليل كمية الأوكسجين اللازمة أثناء ممارسة الرياضة وتعزيز الأداء الرياضي. تعرف على أهم فوائد الجرجير يحتوى على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة وغني أيضا بالجلاكوسينولات التي تقلل من خطر سرطان الرئة، والبروستاتا، وسرطان الثدي وسرطان البنكرياس. يحتوى على الكلوروفيل الذي يساعد على منع الإصابة بتليف الكبد والأضرار الناجمة عن السموم. يحتوى على المياه بنسبة 90٪ التي تساعد على ترطيب البشرة. يساهم في صحة العظام والأسنان، وذلك لاحتوائه على فيتامين ك. يساعد في تقليل الالتهاب في الجسم لاحتوائه على مادة الإندول -3- كربينول و ايزوثيوسيانيتس. يساعد على تنظيف القولون وحركات الأمعاء لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف، بالإضافة إلى المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة والمعادن الأساسية التي تساعد على تطهير السموم في الجسم.

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، سؤالا حول علاقة الميكروويف بالسرطان؟ والإجابة جاءتهم من أخصائيون قالوا إنه لا تكمن أية خطورة في آلية تسخين هذا الجهاز للمواد الغذائية ولا علاقة له بالمواد المسرطنة. وقال خبراء إنه يجب عدم الاعتماد كلياً على تناول المواد الغذائية الصناعية الجاهزة، التي يتم تسخينها في الميكروويف لاحتوائها على قيمة غذائية قليلة. ولا مانع من تناولها أحياناً، لأن الاعتماد الكلى على الأغذية الجاهزة يزيد من وزن الجسم، بحسب وزارة الصحة الألمانية، فتزداد دهون البطن، ويزداد احتمال الإصابة بأمراض القلب، ولكن هذا يختلف من شخص إلى آخر. جدير بالذكر أن الميكروويف يستخدم في تسخين الطعام منذ عام 1947. ومبدأ عمله يتمثل في أن طاقة الأمواج الكهرومغناطيسية تحرك جزيئات الطعام وتتولد حرارة نتيجة احتكاك الجزيئات بعضها ببعض، وينجم عن ذلك تسخين المادة الغذائية دون الوعاء نفسه. وبالإمكان استخدام الميكروويف لتحضير أغذية صحية، وبذلك يمكن توفير الوقت والتقليل من السعرات الحرارية والدهون الزائدة.

أكدت دراسة حديثة أن الأسبرين وعقاقير مشابهة تستخدم للوقاية من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، يمكنها أيضا أن تضاعف من هذا الخطر لدى أشخاص يحملون صفات وراثية معينة. ووصف ريتشارد وندر من الجمعية الأمريكية لعلاج الأورام وجامعة توماس جيفرسون، هذه النتائج بأنها "عظيمة الأهمية من الناحية الطبية". واقترن الاستخدام المنتظم للأسبرين والعقاقير الشبيهة به، مثل الإيبوبروفين، بظهور 17 حالة سرطان بالقولون والمستقيم بين كل 100 ألف شخص، لكن النتائج كانت مختلفة تماما بالنسبة لأشخاص لديهم صفات وراثية معينة، إذ ارتفع عدد الإصابات إلى 35. وتوجد مثل هذه المتغيرات بنسبة تتراوح بين 4 إلى 9% من الأشخاص الذين ينحدرون من أصول أوروبية. وتمثل هذه النتيجة التي نشرت، أمس الثلاثاء، جرس إنذار لضرورة أن يتوافق العلاج على وجه الدقة مع التركيب الوراثي للمرضى. وإذا تأكدت هذه النتيجة، فقد تبدل من التوصيات الخاصة بالوقاية من الإصابة بأورام القولون والمستقيم، التي تشير الإحصاءات إلى أنها ستقتل نحو 50 ألف شخص في الولايات المتحدة هذا العام.

إستضافت إدارة الصيدلة في كل من مستشفى القلب والمركز الوطني لعلاج وأبحاث السرطان التابعين لمؤسسة حمد الطبية بالتعاون مع كلية الصيدلة في جامعة قطر مؤخرًا مؤتمرًا حول أحدث أساليب العناية المتنقلة لمرضى السرطان والقلب تحت عنوان " تحسين النتائج العلاجية عبر التعاون المهني الطبي بين الفرق الطبية للعناية المتنقلة لمرضى السرطان والقلب في قطر و السعي من أجل التميز في الرعاية الصحية المتنقلة". وشارك في المؤتمر، الذي يعد الأول من نوعه في قطر، واستمر يومًا واحدًا، حوالي (200) من الكوادر الطبية والطبية المساندة، والأكاديمية من أطباء، وممرضين ، وصيادلة وباحثين في كل من مؤسسة حمد الطبية، وجامعة قطر، ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية وكلية طب وايل كورنيل – قطر، بالإضافة إلى مؤسسات تعليمية طبية أخرى. وقد اشتمل المؤتمر على مجموعة من المحاضرات العلمية والعروض التقديمية نفّذها خبراء محليون وعالميون تناولت مختلف الأساليب المستحدثة في إدارة وممارسة الرعاية الصحية المتنقلة، وتركزت في معظمها على أهمية دور التعاون المهني الطبي بين الفرق الطبية والتعليم في تحسين النتائج العلاجية للمرضى. يذكر أن الرعاية الصحية المتنقلة هي إحدى وسائل تقديم الرعاية للمرضى من خلال العيادات الخارجية والتي تتناسب مع المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والذين تتطلب حالاتهم المرضية إجراء التقييم الطبي والمعالجة وتقديم الدعم بصورة متواصلة دون الحاجة لإدخالهم إلى المستشفيات. وقد ألقى خلال المؤتمر البروفيسور ألبرت ويرثايمر، أستاذ الاقتصاد الصيدلاني في جامعة تيمبيل ورئيس مجموعة فارماسالتانتس، والدكتورة جواكيما سيراديل، نائب رئيس مجموعة فارماسالتانتس في الولايات المتحدة الأمريكية، محاضرتان؛ الأولى بعنوان التطورات الحالية والمستقبلية في تحسين النتائج العلاجية، والثانية بعنوان السعي من أجل التميز في الرعاية الصحية المتنقلة. وفي تعليق له حول أهمية إدارة وممارسة الرعاية الصحية المتنقلة قال البروفيسور محمد إزهام، أستاذ الصيدلة الاجتماعية والإدارية في كلية الصيدلة بجامعة قطر ورئيس المؤتمر: " لقد أصبحت إدارة وممارسة الرعاية الصحية المتنقلة على قدر كبير من الأهمية في العديد من الجوانب بما في ذلك تكلفة تمويل وتقديم خدمات رعاية شاملة ومكتملة الأركان، ونجاح عمليات الرعاية الصحية المتنقلة ضرورية لضمان تقديم رعاية صحية فعالة للمرضى وإدارة الشؤون الصحية للمجتمع ككل، ونحن بحاجة إلى قادة في مجال الرعاية الصحية المتنقلة في قطر، وتقتضي قواعد التخطيط السليم وبعد النظر، إدراك أهمية الأداء الجيد في ممارسة الرعاية الصحية المتنقلة ودوره في تحسين المستوى الحياتي والتخفيف من معاناة المرضى أثناء مساراتهم العلاجية والتكاليف المتصلة بالرعاية الصحية باعتبار ذلك كلّه من مقومات نجاح الأنظمة الصحية في المستقبل". وأضاف البروفيسور محمد إزهام: " تلتزم كلية الصيدلة بجامعة قطر في رسالتها ورؤيتها بمبادرات تهدف إلى صقل مهارات الطلبة ممن يظهر لديهم الاهتمام والرغبة في العمل في بيئة التعاون المهني الطبي في مضمار الرعاية الصحية المتنقلة، وغني عن القول.. أن الأبحاث الطبية العالمية لطالما أكّدت على أن من شأن التعاون المهني الطبي أن يعزز التواصل المهني وحسن التنسيق فيما بين التخصصات الطبية المختلفة، وبالتالي تعزيز سلامة المرضى، وتقديم رعاية صحية عالية الجودة لهؤلاء المرضى. من جانبها قالت الدكتورة منال زيدان_ نائب رئيس المؤتمر ومديرة الصيدلية_ في مستشفى القلب والمركز الوطني لعلاج وأبحاث السرطان في تعليق لها حول أهمية هذا المؤتمر: " لقد كان هذا المؤتمر فرصة للمهتمين بالرعاية الصحية المتنقلة من مختلف التخصصات الطبية ليتمكنوا من خلالها الاستفادة من تبادل الخبرات والمعارف والإلمام بآخر المستجدات في مجال الرعاية الصحية المتنقلة لمرضى القلب والسرطان، ونحن على ثقة من أن هذا المؤتمر سيكون بمثابة العنصر المُحَفّز للمشاركين فيه للمباشرة في مشاريع ودراسات بحثية تهدف إلى تقديم أساليب مبتكرة تضفي المزيد من الخبرات في حقل ممارسة الرعاية الصحية المتنقلة، وتمكننا من تقديم أفضل رعاية صحية ممكنة للمرضى". وتتطلب إدارة وممارسة الرعاية الصحية المتنقلة انتهاج التفكير الناقد والقرار الإكلينيكي الصائب علاوة على تضافر جهود الفرق متعددة التخصصات الطبية. وأضافت الدكتورة منال زيدان: " لقد كانت العيادة الخارجية في السابق تُدار من قبل الطبيب الواحد، أما اليوم فتُدار هذه العيادة من قِبل كوادر طبية أخرى متعددة التخصصات بما فيها الصيادلة، وتركز العيادات التي يشرف عليها الصيادلة على تدريب الصيادلة وصقل مهاراتهم بما يمكنهم من القيام بدور قيادي في تقديم الرعاية الصحية للمرضى، وقد أُنشئت مؤخرًا عيادة تخثر الدم، وعيادة القصور القلبي، وعيادة خدمات تأهيل القلب في مستشفى القلب، ومن خلال مشاركتهم في الفرق الطبية متعددة التخصصات يؤدي صيادلة الرعاية الصحية المتنقلة في العيادات الخارجية دورًا أساسيًا في تمكين المرضى من الاستفادة القصوى من المعالجة الدوائية وبالتالي تحسين النتائج العلاجية لدى المرضى". يذكر أن المشاركين في المؤتمر قد حصلوا على نقاط في التعليم المستمر من المجلس الأعلى للصحة ومجلس اعتماد التعليم الصيدلاني تضاف إلى رصيدهم المهني في المؤسسة.

ناقش مؤتمر أساليب العناية المتنقلة لمرضى السرطان سبل إدارة وممارسة الرعاية المتنقلة وأهمية دور التعاون المهني الطبي بين الفرق الطبية والتعليم في تحسين النتائج العلاجية للمرضى. وكان المؤتمر الذي نظمته ادارة الصيدلة في كل من مستشفى القلب والمركز الوطني لعلاج وأبحاث السرطان التابعين لمؤسسة حمد الطبية بالتعاون مع كلية الصيدلة في جامعة قطر قد عقد تحت عنوان "تحسين النتائج العلاجية عبر التعاون المهني الطبي بين الفرق الطبية للعناية المتنقلة لمرضى السرطان والقلب في قطر - السعي من أجل التميز في الرعاية الصحية المتنقلة". وتعتبر الرعاية الصحية المتنقلة إحدى وسائل تقديم الرعاية للمرضى من خلال العيادات الخارجية والتي تتناسب مع المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والذين تتطلب حالاتهم المرضية إجراء التقييم الطبي والمعالجة وتقديم الدعم بصورة متواصلة دون الحاجة لإدخالهم إلى المستشفيات. شارك في المؤتمر الذي يعد الأول من نوعه في قطر حوالي 200 من الكوادر الطبية والطبية المساندة والأكاديمية من أطباء وممرضين وصيادلة وباحثين في كل من مؤسسة حمد الطبية وجامعة قطر ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية وكلية طب وايل كورنيل في قطر، بالإضافة إلى مؤسسات تعليمية طبية أخرى. واشتمل الحدث الطبي على مجموعة من المحاضرات العلمية والعروض التقديمية قدمها خبراء محليون وعالميون تناولت مختلف الأساليب المستحدثة في إدارة وممارسة الرعاية الصحية المتنقلة. وألقى البروفيسور ألبرت ويرثايمر أستاذ الاقتصاد الصيدلاني في جامعة تيمبيل ورئيس مجموعة "فارماسالتانتس" والدكتورة جواكيما سيراديل نائب رئيس مجموعة فارماسالتانتس في الولايات المتحدة الأمريكية محاضرتين تناولت الاولى التطورات الحالية والمستقبلية في تحسين النتائج العلاجية، بينما ناقشت الثانية طرق التميز في الرعاية الصحية المتنقلة. وقال البروفيسور محمد إزهام أستاذ الصيدلة الاجتماعية والإدارية في كلية الصيدلة بجامعة قطر ورئيس المؤتمر إن إدارة وممارسة الرعاية الصحية المتنقلة أصبحت على قدر كبير من الأهمية في العديد من الجوانب بما في ذلك تكلفة تمويل وتقديم خدمات رعاية شاملة ومكتملة الأركان. وأكد إزهام، في تصريح صحفي، على ضرورة نجاح عمليات الرعاية الصحية المتنقلة لضمان تقديم رعاية صحية فعالة للمرضى وإدارة الشؤون الصحية للمجتمع ككل وبالتالي فهناك حاجة الى تكوين قادة في هذه المجال في قطر. وأشار إلى أن قواعد التخطيط السليم تقتضي إدراك أهمية الأداء الجيد في ممارسة الرعاية الصحية المتنقلة ودورها في تحسين المستوى الحياتي والتخفيف من معاناة المرضى أثناء مساراتهم العلاجية والتكاليف المتصلة بالرعاية الصحية باعتبار ذلك كله من مقومات نجاح الأنظمة الصحية في المستقبل. وأوضح أن الأبحاث الطبية العالمية تؤكد دائما أن من شأن التعاون المهني الطبي أن يعزز التواصل المهني وحسن التنسيق فيما بين التخصصات الطبية المختلفة وبالتالي يعزز سلامة المرضى وتقديم رعاية صحية عالية الجودة لهم. من جانبها، قالت الدكتورة منال زيدان نائب رئيس المؤتمر ومديرة الصيدلية في مستشفى القلب والمركز الوطني لعلاج وأبحاث السرطان ان هذا الحدث الطبي شكل فرصة للمهتمين بالرعاية الصحية المتنقلة من مختلف التخصصات الطبية ليتمكنوا من تبادل الخبرات والمعارف والإلمام بآخر المستجدات في مجال الرعاية الصحية المتنقلة لمرضى القلب والسرطان. وأضافت أن المؤتمر سيكون بكل تأكيد عاملاً محفزاً لمشاريع ودراسات بحثية تهدف إلى تقديم أساليب مبتكرة تضفي المزيد من الخبرات في حقل ممارسة الرعاية الصحية المتنقلة بما يمكن من تقديم أفضل رعاية صحية ممكنة للمرضى. ولفتت إلى أن العيادة الخارجية كانت في السابق تدار من قبل الطبيب الواحد أما اليوم فتدار من قبل كوادر طبية أخرى متعددة التخصصات بما فيها الصيادلة. وأوضحت أن العيادات التي يشرف عليها الصيادلة تركز على تدريبهم وصقل مهاراتهم بما يمكنهم من القيام بدور قيادي في تقديم الرعاية الصحية للمرضى حيث أنشئت مؤخرا عيادة تخثر الدم وعيادة القصور القلبي وعيادة خدمات تأهيل القلب في مستشفى القلب ويؤدي فيها صيادلة الرعاية الصحية المتنقلة مع الفرق الطبية متعددة التخصصات دورا أساسيا في تمكين المرضى من الاستفادة القصوى من المعالجة الدوائية وبالتالي تحسين النتائج العلاجية لدى المرضى.

يمكن كسب المعركة ضد مرض التهاب الكبد من النوع "ب" الذي يودي بحياة 650 ألف شخص في العالم في السنة الواحدة، وذلك في غضون 10 أعوام إلى 20، بحسب منظمة الصحة العالمية التي أوصت بزياد فحوصات التشخيص وتوفير العلاجات. وقال المسؤول في منظمة الصحة العالمية، الطبيب غوتفريد هيرنشال خلال تقديم التوجيهات الأولى الخاصة بمعالجة هذا المرض: "يتطلب الأمر 10 سنوات إلى 20 للقضاء على التهاب الكبد ب". ويتعايش مع هذا المرض 240 مليون شخص ويزداد عندهم خطر الوفاة من جراء سرطان الكبد أو تشمعه، وينقل هذا المرض الفيروسي عبر الدم والسوائل العضوية. ويطال مرض التهاب الكبد "ب" خصوصاً البلدان ذات الدخل المنخفض والمتوسط، لا سيما في إفريقيا الغربية "نسبة انتشار تتخطى 8 %" وغرب آسيا "بين 5 و8 %"، إذ ينقل عادة عند الولادة، أما في البلدان الغنية حيث لا تتخطى نسبة انتشاره 2%، فهو ينقل خصوصاً عبر العلاقات الحميمية واستخدام الحقن الملوثة. ويتوفر لقاح جد فعال ضد هذا المرض، فضلاً عن علاجات متعددة تسمح للمصابين به بتفادي الإصابة بسرطان الكبد أو تشمعه. وتوصي منظمة الصحة العالمية التي تتخذ في جنيف مقراً لها بتناول عقارين آمنين وجدا فعالين هما "تينوفوفير" و"أنتيكافير" لمداواة المرض. وهذه الأدوية غير مكلفة نسبياً ولا يتخطى سعرها في أحيان كثيرة 5 دولارات في الشهر الواحد وللشخص الواحد.

تجرى الاستعدادات في روسيا لإجراء الاختبارات السريرية لدواء أساسه حليب الأم لعلاج الأمراض السرطانية، والأمراض الناتجة عن لدغات القراد. هذا الدواء الذي ابتكره علماء في فرع سيبيريا لأكاديمية العلوم الروسية، لامثيل له في العالم. ومن أجل التحضير للاختبارات السريرية أنشئ في مدينة نوفوسيبيرسك مركز خاص لإنتاج هذا الدواء المضاد للأمراض السرطانية والأمراض الناتجة عن لدغات القراد. وقال مدير معهد الكيمياء البيولوجية والطب الأساسي، فالنتين فلاسوف، في تصريحات نقلها راديو روسيا اليوم، إنه أطلق على المستحضر الجديد اسم "لاكتوبتين" المصنوع من حليب الأم، وهو مستحضر ضروري للحفاظ على عدد الخلايا ووظائفها بصورة اعتيادية في الأجسام المتعددة الخلايا، وكذلك لطرد الخلايا المريضة والمصابة. وأضاف أن المستحضر المضاد للأمراض الناتجة عن لدغات القراد، عبارة عن أجسام مضادة خاصة، فعاليتها أكبر من مستحضر "Immunoglobulinum"، مبينا انه من المحتمل أن تنتهي اختباراته السريرية قبل المستحضر المضاد للأمراض السرطانية.