في كوخها المتواضع، حيث حرارة الشمس اللافحة تضرب كل زاوية منه، تجلس "مريمة"، من دون أن تجد ما تطعم به صغارها، متحملة مشقة الجوع، صائمة بدون نية، لتطعم القليل الذي وجدته لأطفالها، حالها حال الكثير من النازحين الصوماليين، الفارين من لهيب الجوع إلى ضواحي العاصمة مقديشو. نهار صائم بلا طعام ولا شراب، يفترش آلاف الأسر الصومالية في أكواخ آيلة للسقوط، في واقع إنساني مرير يفرض على هؤلاء الفارين من ويلات الجفاف من إمساك صوم بلا أجر، نتيجة نقص حاد في المساعدات الإنسانية تشهدها المعسكرات التي لجؤوا إليها. ففي طوابير طويلة يصطف ويتزاحم آلاف الأسر حاملين معهم أكياس فارغة للحصول على وجبة غذائية واحدة في اليوم قد لا تغنيهم من الجوع، مشهد يعيد الأذهان إلى سنوات المجاعة، والتي كان آخرها في 2011. حالة الجفاف التي ضربت أقاليم الصومال مقومات الحياة مريمة محمد، (أم لطفلين) قالت، وهي تسارع الوقت لتنظيف أكياسها لاستلام وجبة غذائية، "هكذا حالنا، هربنا من منازلنا من شدة الجوع، ولجأنا إلى هذا المعسكر، ولم نجد غير هذه الوجبة التي لا تكفينا، فأطفالنا لا يستطيعون الانتظار من وجبة إلى وجبة". ومضت قائلة: "إننا نفتقر إلى أبسط مقومات الحياة، نحن مجبرون على صوم بلا أجر، فالحياة قاسية هنا ونخشى أن يزداد وضعنا سوءا، فنحن نعيش في هذه الأكواخ التي لا تقينا الحر نهارا ولا البرد ليلا". نحو 7 مطابخ فقط تنتشر في مخيمات الفارين من ويلات الجفاف في ضواحي العاصمة مقديشو، والتي تؤوي نصف مليون نازح أغلبهم قدموا من أقاليم: باي، وبكول، وشبيلي السفلى (جنوب)، ما يوحي أن حاجة المساعدات الإنسانية مازلت ملحة لهم. أما شكري عبدي، فذكرت، أنها تخزن وتقسم الوجبة الواحدة، التي تحصل عليها وأطفالها، إلى ثلاث وجبات، رغم تعرضها أحيانا إلى التغير نتيجة الحرارة والمدة، حيث لا تتوفر لدى الأسر الفقيرة أدوات التخزين التي تحافظ على درجة حرارة الأطعمة. وأضافت: "نحن نسخن الغذاء عند تعفنه ونقدمه لأولادنا، لأن أطفالنا الصغار لا يستطيعون تحمل مشقة الجوع لهذه المدة الطويلة الفاصلة بين وجبة وأخرى"، مطالبة الهيئات الإنسانية بتقديم يد العون المساعدة. ومن أجل البقاء على قيد الحياة، يحرص النازحون وبشكل يومي على الاصطفاف في طابور طويل للحصول على وجبة غذائية، فقد لا تكفي الوجبات المقدمة جميع الأسر المتضررة، وأحيانا تعود عدد منها من الصفوف خالية الوفاض. ورغم الحاجة إلا أن التراحم والتعاطف بين الأسر النازحة "لم يمت جوعا"، حيث تجمع بعضها جزءا من نصيبهم من لقمة العيش الواحد، ويقدمونه إلى العوائل التي لم تحصل على الوجبة اليومية نتيجة للعجز في المساعدات. الجفاف في الصومال الأمل الأخير ويضع نحو نصف مليون نازح ممن هربوا من أزمة الجفاف في جنوبي البلاد إلى ضواحي مقديشو، آمالا كبيرة على الزيارة التي يقوم بها وفد الهلال الأحمر التركي إلى مخيماتهم لرصد معاناتهم ومتابعة الوضع الإنساني عن قرب. رئيس الهلال الأحمر التركي محمد غل أوغلو، قال خلال زيارته لمخيمات النازحين إن "الوضع الإنساني في الصومال يتفاقم شيئاً فشيئاً، ويقترب من درجة الخطورة، ويتطلب مساعدات عاجلة، فمعظم هذه المخيمات تفتقر لأبسط مقومات الحياة". وأضاف غل أوغلو في تصريحات للأناضول أن "الهلال الأحمر التركي سيكثف جهوده في الأيام القادمة لإيصال المساعدات الإنسانية إلى المتضررين جراء الجفاف والمجاعة". وأشار رئيس الهلال الأحمر التركي إلى أن "الوضع الإنساني الحالي لا يقل خطورة عن أزمة المجاعة في 2011". وأوضح أن مساعداتهم ستصل إلى جميع الأقاليم التي تشهد أزمة الجفاف، للحيلولة دون أن يتحول الوضع إلى أزمة إنسانية لا تحمد عقباها. الجفاف يشرّد الصوماليين المساعدات بالمناطق النائية وحول آمال المتضررين بالجفاف المعلقة بزيارة وفد الهلال الأحمر التركي، قالت النازحة عالية أحمد، إنها تتذكر كيف تعاطت الهيئات التركية مع أزمة المجاعة في 2011، ولذلك "نعلق عليهم أمالا كبيرا لتخفيف معاناتنا التي تتدهور يوما بعد الآخر". وبحسب المدير العام للصحة في بلدية مقديشو، عبد الله حسن محمد، فإن "نحو 20 ألفا من الفارين من ويلات الجفاف وصلوا إلى مخيمات في ضواحي العاصمة خلال مارس الجاري". وتوقع محمد، وصول مزيد من النازحين الجدد إن لم تضاعف الجهود الإنسانية لإيصال المساعدات في المناطق النائية في الأقاليم الصومالية. الجفاف في الصومال وتواصل التحذيرات الأممية من تفاقم الوضع الإنساني في الصومال وتحوله إلى كارثة إنسانية ما لم تتدخل الجهات الإنسانية للحد من أزمة الجفاف، وتخفيف معاناة المتضررين، الذين يقدر أعدادهم بنحو 6 مليون صومالي (نحو 60% من إجمال السكان) معظمهم نساء وأطفال. يشار إلى أن جفافاً شديداً ضرب جيوبا من الصومال في عام 2011، أودى بحياة 260 ألف شخص، وتسبب فيه الصراع وحظر المساعدات الغذائية في المناطق الخاضعة لسيطرة حركة "الشباب المجاهدين". وتعد الصومال واحدة من أربع دول مصنفة على أنها على وشك مواجهة مخاطر مجاعة حادة، إلى جانب نيجيريا، وجنوب السودان، واليمن.

رصدت مليوني ريال لمشاريع عاجلة في الصومال وكينيا وإثيوبيا.. د. محمد صلاح: واجبنا الإنساني والأخلاقي يحتم علينا نجدة المنكوبين فخرو: المشاريع الإغاثية تركز على قطاعات الصحة والغذاء والماء رصدت مؤسسة الشيخ ثاني بن عبدالله للخدمات الإنسانية "راف" مليوني ريال لتنفيذ مشروعات إغاثية عاجلة لصالح المتضررين من الجفاف في عدد من الدول الإفريقية .. ودعت المؤسسة المحسنين والمحسنات من أبناء قطر والمقيمين على أرضها لدعم حملة إغاثة القرن الإفريقي التي أطلقتها تحت شعار " كن سببا للحياة " لإنقاذ مئات الآلاف من المتضررين من موجة الجفاف والمهددين بخطر الموت. وقال د محمد صلاح نائب المدير لمؤسسة راف في مؤتمر صحفي اليوم، إن المؤسسة بدأت اتخاذ الإجراءات اللازمة لتنفيذ عدد من المشاريع الإغاثية في دول القرن الإفريقي خاصة الصومال وكينيا وإثيوبيا والتي قدرت بعض المنظمات الدولية عدد المتضررين منها بحوالي 11 مليون إنسان. وأوضح أن مؤسسة "راف" تابعت كما تابع الملايين نداءات الاستغاثة الصادرة عن المنظمات العالمية المعنية بالشؤون الإنسانية لإغاثة ملايين المتضررين من موجة الجفاف التي تضرب القرن الإفريقي . وأضاف: " انطلاقا من واجبنا الإنساني والأخلاقي تجاه المنكوبين، فقد أطلقت مؤسسة "راف" هذه الحملة، مستهدفة جمع خمسة ملايين ريال، كمرحلة أولى لتمويل عدد من مشاريع الإغاثة العاجلة ". وأوضح أن مؤسسة "راف" وفي استجابة عاجلة رصدت مبلغ المليوني ريال المذكورة لتنفيذ بعض المشاريع الإغاثية العاجلة في الصومال وكينيا وإثيوبيا، وذلك بالتنسيق مع المنظمات الدولية العاملة في تلك المناطق والشركاء المحليين. المشاريع مع الشركاء وردا على سؤال حول تنفيذ المشاريع الإغاثية، أوضح د. محمد صلاح أنه تم التواصل مع الشركاء للبدء في التنفيذ خلال الأيام القادمة، مشيرا إلى أن مؤسسة "راف" قامت بتنفيذ العديد من الحملات الإغاثية في تلك الدول خلال السنوات الماضية، مبينا أن المؤسسة نفذت مشاريع إغاثية في الصومال فقط بتكلفة إجمالية بلغت 24 مليون ريال خلال العام الماضي، وأن هذه الحملة تأتي في إطار مشاريع "راف" الإنسانية في هذه الدول. بناء القطاعات الحيوية من جانبه، أوضح السيد أحمد يوسف فخرو المدير التنفيذي لقطاع تنمية الموارد المالية والإعلام بمؤسسة "راف" أن حملة إغاثة القرن الإفريقي التي انطلقت تحت شعار "كن سببا للحياة" سوف تركز على القطاعات الفاعلة والعاجلة والتي تشمل 3 محاور هي: الغذاء والصحة والمياه الصالحة للشرب، معربا عن أمله في تحويل شعار الحملة " كن سببا للحياة" إلى حقيقة واقعية، من خلال مساهمات المحسنين، التي ستكون سببا بإذن الله تعالى في إنقاذ حياة الآلاف من الناس. 11 مليون متضرر واستعرض السيد أحمد فخرو بعض الأرقام والإحصائيات التي أعلنتها المنظمات الإنسانية العالمية، خاصة منظمة الأغذية العالمية (الفاو)، التي ذكرت أن موجة الجفاف الحالية أصبحت تهدد حياة 11 مليون شخص بدول القرن الإفريقي، حيث تسببت في نفوق عشرات الآلاف من رؤوس الماشية، وتصحر الأراضي الفلاحية، مما دفع بالملايين نحو النزوح للمدن. وأضاف أن تقرير لمنظمة الأغذية العالمية يشير إلى أن الصومال وحده يوجد به 2.4 مليون إنسان يقف على حافة الموت المحقق، وهم بحاجة لتدخل إنساني عاجل، كما أن هناك 241 ألف طفل بالمناطق الشمالية للصومال مهددون بالموت نتيجة الأمراض والأوبئة. إغاثة عاجلة السلال الغذائية التي ستقدمها راف تمثل إغاثة عاجلة حيث تحتوي على أهم المكونات الغذائية الأساسية من: الأرز والسكر والدقيق والحليب المجفف وزيت الطبخ والملح والتمر، بما يكفي لإنقاذ حياة الأسرة المكونة من 5 إلى 7 أفراد لمدة لا تقل عن شهر، مع تواصل المساعدات بأنواعها للمناطق الأشد تضررا. وكانت مؤسسة "راف" قد أطلقت حملة إغاثة القرن الإفريقي بترخيص صادر من هيئة تنظيم الأعمال الخيرية تحت رقم 214/2016 ، مستهدفة جمع تبرعات بقيمة 5 ملايين ريال من المحسنين لصالح إغاثة المتضررين من موجة الجفاف التي ضربت عدة دول إفريقية الأمر الذي يهدد بحدوث مجاعة فيها.

لقي نحو 110 أشخاص مصرعهم في جنوب الصومال، يومي الخميس والجمعة الماضيين بسبب الجفاف، وفق ما أعلن رئيس الوزراء الصومالي حسن علي خيري. وقال خيري، في بيان يحمل تاريخ السبت "نحو 110 أشخاص توفوا في الـ48 ساعة الأخيرة بسبب الجفاف وحالات إسهال حادة ناجمة عن الماء في مناطق جنوب الصومال وخصوصا في الباي وباخول". وأضاف "على الصوماليين حيثما كانوا، إن ينقذوا أخوانهم المحتاجين الذين سيموتون جوعا إذا لم نساعدهم. أن المهمة الأولى للحكومة تتمثل في مساعدة الناس المتضررين من الجفاف". وكانت سلطات الصومال أعلنت في نهاية فبراير حالة "الكارثة الوطنية" بسبب الجفاف الخطير الذي يجتاح البلاد ويهدد نحو 3 ملايين شخص، بحسب منظمات غير حكومية.

حذرت منظمتان أمميتان من الجفاف الذي ضرب المناطق الشمالية من الصومال خلال عام، مما يهدد حياة السكان في تلك المناطق والذين يعانون من وضع هش. وطالب بيان مشترك لبرنامج الأغذية العالمي ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة "اليونيسف" بتوسيع نطاق المساعدات الإنسانية بشكل شامل وفوري في الصومال لمساعدته على تجنب الوقوع في كارثة أخرى. ووفقا للبيان فإن ما يقرب من نصف سكان البلاد أو نحو ستة ملايين شخص إما يعانون من انعدام الأمن الغذائي الشديد أو في حاجة إلى دعم سبل عيشهم.. مشيرا إلى أن الجفاف المستمر وغير ذلك من العوامل أدى إلى حرمان المجتمعات من الموارد التي يعتمدون عليها وفقدت قرى بأكملها محاصيلها أو ماشيتها، كما ارتفعت أسعار المياه والأغذية المنتجة محليا. ومع الاحتياجات المتزايدة لمواجهة الجفاف، تناشد اليونيسيف وبرنامج الأغذية العالمي، المجتمع الدولي من أجل الحصول على أكثر من 450 مليون دولار لتلبية الاحتياجات العاجلة خلال الأشهر المقبلة.

أعلنت كينيا حالة الكارثة القومية اليوم الجمعة، وطلبت المساعدة لمواجهة الجفاف الذي يجتاح البلاد معرضاً الناس والماشية والحياة البرية لمخاطر جمة. وقدر الصليب الأحمر الكيني أن نحو 2.7 مليون شخص بحاجة لمساعدات غذائية بعد أن شح المطر في أكتوبر ونوفمبر، فيما لا يحل موسم الأمطار المقبل قبل أبريل. ودعا الرئيس أوهورو كينياتا في بيان صدر عن مكتبه "الشركاء المحليين والدوليين إلى دعم جهود الحكومة لاحتواء الموقف". وقال برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة، إنه يحتاج إلى 22 مليون دولار على مدى يتراوح بين ستة و تسعة أشهر مقبلة لتوفير الدعم الذي يشمل تقديم وجبات مدرسية لما يصل إلى 428 ألف طفل عادة ما يعتمدون على تلك الوجبة باعتبارها وجبتهم الأساسية خلال اليوم. ومن بين مقاطعات كينيا البالغ عددها 47 قالت السلطات إن 23 مقاطعة تواجه جفافا كارثيا، وأضاف البيان الرئاسي "الحكومة تعتزم تطوير تدخلها بما يشمل مضاعفة حصص الغذاء والتحويلات النقدية من بين إجراءات أخرى".

اشتدت حالة الجفاف التي ضربت أقاليم الصومال الجنوبية، إثر نضوب مياه نهر "شبيلي"، العابر لمناطق وسط وجنوب ذلك البلد العربي؛ ما أدى إلى نزوح مئات الأسر، هربا من ويلات الجفاف، الذي فتك بماشيتهم، بعد أن التهم كل ما هو أخضر. موجة الجفاف التي تهدد نصف سكان البلاد، دفعت بعشرات الأسر إلى الهروب من مناطقهم، والنزوح إلى مخيمات في ضواحي العاصمة مقديشو، بعد رحلة شاقة في ظروف قاسية، لعلهم يجدون ما يروي ظمأهم. هلاك الزرع والنسلبينما تعد الشاي لأولادها الأربعة، قالت زهرة أحمد "نزحنا وتركنا كل شيء خلفنا لا أستطيع التعبير عن الظروف الإنسانية التي واجهناها خلال رحلتنا، فالماشية تسقط (تموت) تباعا، وكذلك البشر". ومضت قائلة: "لم نر مثل هذا الجفاف منذ زمن، فقدنا كل ماشيتنا التي كنا نعتمد عليها ونرتزق بها، أصبحت عالة بعد أن أهلك الجفاف جميع ماشيتي، وهي حوالي 400 رأس غنم". حالة الجفاف التي ضربت أقاليم الصومال حياة صعية سكان أقاليم "هيران" و"شبيلي السفلى" و"شبيلي الوسطى" يدفعون ثمنا باهظا جراء نضوب نهر شبيلي، الذين كانوا يعتمدون عليه بعد الجفاف، الذي ضرب الصومال، فحول المراعي إلى أرض قاحلة. حريدة حسين تقول "انتهى بنا المطاف في هذا المخيم (مخيم "كاه")، الذي لا يتوافر فيه أي شيء أطفالنا يعانون أمراضا معدية ولا نملك أي أدوية. نواجه حياة صعبة، ونخشى أن يزداد وضعنا سوءا". الأم الصومالية تابعت بقولها: "مزرعتي تحولت إلى شبه صحراوية؛ بسبب نضوب النهر، الذي كان يرويها، فلجأت إلى الفرار؛ خوفا على حياة أطفالي، بعد أن سقطت ماشيتي تباعا أمام عيني". ثلاثة أيام بلياليها تستغرقها رحلة الفارين من الظمأ إلى مقديشو، بعضهم يلقى حتفه ظمأ، ومعظمهم أطفال دون سن الخامسة وكبار في السن، أما الباقون فيصلون بالعشرات يوميا إلى المخيم، الذي يفتقر إلى أبسط مقومات الحياة. نازحون مدير مخيم "كاه"، حاج عمر، قال "استقبلنا عددا كبيرا من النازحين من أقاليم هيران وشبيلي الوسطى وشبيلي السلفى، بسبب الجفاف الذي ضرب تلك الأقاليم، ومعظمهم نساء وأطفال دون سن السادسة". وحول وضع المخيم، أوضح عمر أن "المخيم لا يتوافر فيه إلا الماء جمعنا مواد غذائية من الأسر المقيمة في المخيم، وتتمثل في السكر والأرز والزيت، ووزعناها على النازحين الجدد ليسدوا رمقهم". ومحذرا من "كارثة إنسانية إن لم تتدخل الجهات المعنية"، دعا مدير المخيم، الهيئات الإنسانية إلى "تقديم مساعدات عاجلة للنازحين في المخيم، الذين يزداد عددهم يوما بعد آخر بسبب ويلات الجفاف". برميل واحد من الماء في الأسبوع، هي طريقة تقشف جديدة في ظل أزمة جفاف توسعت رقعتها شمالا وجنوبا. وكما تقول مسلمة محمد، وهي من النازحين في قرية كلانجو بإقليم باي إن "القرويين في القرى والبلدات، يعتمدون على الأحواض المائية لسقي ماشيتهم، إلا أن الأمر الأخير ضاعف معاناتهم؛ ما دفع الكثير منهم إلى الهروب من سكناهم بحثا عن الكلأ والعشب". نصف السكان الجفاف ضرب أجزاء كبيرة من الصومال، بدءا من الأقاليم الشمالية الشرقية، مرورا بالأقاليم الوسطى، ووصولا إلى الأقاليم الجنوبية، التي بدأ سكانها النزوح إلى معسكرات مقديشو، بعد جفاف شبيلي، أطول نهر في البلد، والذي ينبع من الأراضي الإثيوبية. وأياً كان السبب، ووفقاً لتقرير أصدرته الأمم المتحدة، في ديسمبر الماضي، فإن نحو خمسة ملايين صومالي يواجهون نقصا حادا في المواد الغذائية؛ جراء تأخر موسم هطول الأمطار في الصومال. ولا تبدو نهاية وشيكة لتلك المأساة، فأقرب موسم لهطول الأمطار في الصومال، بحسب هيئة الأرصاد الجوية في إقليم بونتلاند، سيأتي في أبريل المقبل، ما يثير مخاوف من تحول الوضع إلى كارثة إنسانية.

كشفت دراسة جديدة أعدتها "وكالة البيئة الأوروبية" عن آثار التغير المناخي، أن دول القارة الأوروبية ستكون أكثر عرضة لاستقبال الأمطار الغزيرة والفيضانات العاتية والعواصف الشديدة المدمرة، فضلا عن مخاطر مناخية عديدة أخرى تحيط بها جراء التغير المناخي القاسي وتسارع وتيرته في السنوات الأخيرة. وذكرت الدراسة، التي نشرتها صحيفة "جارديان" البريطانية، أن درجات الحرارة في السلاسل الجبلية مثل "جبال الألب" و "جبال البرانس" من المتوقع أن تقفز إلى مستويات ذوبان الأنهار الجليدية، مشيرة إلى أن منطقة البحر الأبيض المتوسط ستواجه زيادة هائلة في الظواهر الحرارية وحالات الجفاف وتداعي المحاصيل الزراعية وحرائق الغابات. وأضافت أن درجات الحرارة تزداد ارتفاعا بوتيرة سريعة في أوروبا ونصف الكرة الشمالي بأكمله، مقارنة بأي منطقة أخرى، لدرجة أن الأمراض الاستوائية، مثل حمى النيل الغربي، يتوقع أن تنتشر عبر منطقة شمال فرنسا بحلول منتصف القرن الحالي. وقال هانز مارتن فولر، أحد المشرفين الرئيسيين على إعداد الدراسة بوكالة البيئة الأوروبية، إن "الأدلة العلمية تشير بشكل آخذ في التزايد إلى تسارع وتيرة التغير المناخي، مشيرًا إلى بيانات عديدة تفيد بتسارع معدلات ارتفاع مناسيب مياه الأنهار". وأضاف فولر أن هذه التطورات المناخية "لا تسير في اتجاه خطي مستقيم، وهو ما يعود الى حد كبير لزيادة تفكك وذوبان طبقات الجليد"، مشيرا إلى أن هناك أدلة جديدة على أن هطول الأمطار الغزيرة ازداد في أوروبا في الفترة الأخيرة، وهو ما يؤدي إلى حدوث الفيضانات. وكان عام 2016 قد سجل كأكثر عام حار على الإطلاق، متخطيا الرقم القياسي الذي سجله العام الذي سبقه 2015 في متوسط درجات الحرارة العالمية . ووجدت الدراسة الجديدة التي قامت بها "وكالة البيئة الأوروبية" أن درجات الحرارة في أوروبا على مدار العشر سنوات الماضية سجلت ارتفاعا بلغ نحو 1.5 درجة مئوية عما قبل عصر الثورة الصناعية. ويرى هانز برونينكس مدير وكالة البيئة الأوروبية، أن معالجة آثار التغير المناخي يجب أن تتم بتكاتف دولي وجهود عالمية مشتركة للحد من ارتفاع درجات حرارة الكوكب، منوها بأن مشاركة الولايات المتحدة ضرورية في هذا الصدد. وخص برونينكس الولايات المتحدة بالذكر عقب قدوم الرئيس الأمريكي الجديد دونالد ترامب للسلطة، حيث شكك ترامب مرارا خلال حملته الانتخابية في خطورة التغير المناخي وقلل من آثاره السلبية، وأكد برونينكس أن التغلب على هذه المشكلة المناخية لن يتم إلا بمشاركة الولايات المتحدة. وتتوقع الدراسة أن تتسبب زيادة حدة التغير المناخي في ارتفاع متوسط مستويات مياه البحار العالمية بين 1.5 إلى 2 متر، وهو ما سيفرض تهديدا كبيرا على المناطق ذات العلو المنخفض، مثل ولاية فلوريدا الأمريكية ومدينة شنجهاي الصينية ودولة بنجلاديش.

أرسلت قطر الخيرية مساعدات عاجلة لصالح سكان المناطق الواقعة شمال شرقي كينيا الذين يعانون من آثار الجفاف الذي يضرب المنطقة منذ سنوات، مما أدى إلى انهيار المنظومة الزراعية التي كان سكان المنطقة يعتمدون عليها بشكل شبه كامل.وتهدف قطر الخيرية إلى أن تحد هذه المساعدات الإغاثية من الآثار السلبية للجفاف على الاستقرار السكاني، ومساعدة الدولة الكينية في إعادة تأهيل متضرري الكوارث الطبيعية في شمال شرقي كينيا،وللحد من حجم الكارثة أطلقت الحكومة الكينية والمنظمات الإنسانية نداء عاجلا لتقديم مواد الإغاثة العاجلة للمتضررين وانقاذهم من المجاعة والعطش الذي يجتاح هذه المنطقة.وقال السيد محمد الكعبي، مدير إدارة الاغاثة بالإدارة التنفيذية للعمليات بقطر الخيرية: إن قطر الخيرية تأمل في أن يلفت تدخلها العاجل — لإغاثة سكان مناطق شمال شرقي كينيا — نظر المنظمات الإنسانية الإقليمية والدولية لتقوم بدور أكبر في مساعدة سكان هذه المنطقة المعرضة لخطر المجاعة.

قال العاهل المغربي الملك محمد السادس، إن 60 مليون شخص في قارة إفريقيا سيضطرون للنزوح، بحلول عام 2020، جراء تغير المناخ. جاء ذلك خلال كلمة له، اليوم الأربعاء، بالجلسة الافتتاحية لـ"قمة العمل الإفريقية"، التي تنظم على هامش مؤتمر الأمم المتحدة للمناخ (كوب 22)، الذي تستضيفه بلاده. وأضاف العاهل المغربي، أن القارة الإفريقية هي "الأكثر تضرراً" جراء تغير المناخ رغم أنها لا تنتج سوى 4% فقط من انبعاثات الغازات، التي تؤدي للاحتباس الحراري، وأشار إلى أن القارة الإفريقية "تدفع ثمناً غالياً في المعادلة المناخية، وهي بدون شك، القارة الأكثر تضرراً". وكشف أن أعداد النازحين في إفريقيا جراء تغير المناخ وصلت إلى 10 ملايين شخص، محذراً من أن ما يقرب من 60 مليون شخص سيضطرون، للنزوح بسبب ندرة المياه بحلول 2020، إذا لم يتم اتخاذ التدابير اللازمة في هذا الشأن، وأوضح أن "التغييرات المناخية تسببت في اضطراب المحاصيل بشكل كبير، وصار أمن إفريقيا الغذائي على المحك". وأضاف أن "ارتفاع درجات الحرارة، واضطراب الفصول (المناخية)، وتواتر فترات الجفاف، كلها عوامل تساهم في تدهور التنوع البيولوجي، وتدمير الأنظمة البيئية، وتهدد تقدم القارة وأمنها واستقرارها". وافتتح العاهل المغربي محمد السادس، والأمين العام للأمم المتحدة "بان كي مون "، أمس الثلاثاء، رسمياً، قمة رؤساء الدول والحكومات بمؤتمر الأمم المتحدة للمناخ (كوب 22)، في مدينة مراكش المغربية.

تمثل المياه شريان الحياة وأصلها على سطح الأرض وبدونها لا يستطيع الإنسان العيش والبقاء كما أنها عنصر هام ورئيس لحياة الحيوان والنبات، وتدخل المياه في جميع الصناعات والخدمات التي يحتاجها الإنسان في مناحي الحياة، قال تعالى: "وجعلنا من الماء كل شيء حي افلا يؤمنون" وقال " والله خلق كل دابة من ما" فالماء نعمة عظمى أنعم بها الله علينا فهي قوام الحياة واستمراريتها. تنفيذ 2.266 بئراً و 113 براداً في عشرات الدول الفقيرة حول العالم وتولي مؤسسة الشيخ عيد الخيرية بدعم أهل قطر مشاريع المياه من الآبار والبرادات أهمية كبيرة، وتعمل بشكل حثيث لحل مشكلات نقص المياه وندرتها في عدد كبير من الدول وخاصة في قارتي آسيا وإفريقيا باعتبارها من أكثر الدول التي تعاني من نقص المياه والجفاف، حيث تعاني بعض هذه الدول موجة جفاف قاسية خلال السنوات القليلة الماضية لم تشهدها منذ زمن طويل بحسب تقديرات الخبراء، وتعد مشكلة نقص المياه أكبر مشكلة يواجهها أي مجتمع بشري، ولذا نفذت عيد الخيرية تلك المشروعات المهمة لتوفر مياه الشرب والري والتخفيف على الناس مشقة الحصول على الماء من خلال مشاريع المياه المتنوعة التي نفذتها في عدد كبير من البلدان.2.266 بئرا و 113 براداوفي تقريرها نصف السنوي أعلنت المؤسسة أنها تعاقدت على تنفيذ 2.379 مشروعا للمياه في عشرات الدول الفقيرة التي تعاني نقصا في المياه ومصادرها بتكلفة تقدر بـنحو 10.9 ملايين ريال، منها 2.266 بئرا و 113 برادا للمياه، وذلك خلال الفترة من يناير وحتى يونيو من العام الجاري.مشاريع تم افتتاحهاوأوضحت عيد الخيرية أنه تم الانتهاء فعليا من 472 بئرا وتم افتتاحها بنسبة تقدر بـ 21% من إجمالي الآبار والأخرى جاري العمل فيها على قدم وساق لتسليمها وافتتاحها خلال الأشهر القليلة القادمة. دراسة ومتابعة متواصلةوقد تم تسويق هذا العدد الضخم من مشاريع المياه بتبرع كريم من محسني أهل قطر، وهي موزعة على عشرات الدول في عدة قارات أغلبها دول قارتي آسيا وأفريقيا، حيث تأتي دراسات متتابعة إلى قطاع المشاريع الخارجية بالمؤسسة، وتقوم الإدارة المختصة بالمشاريع الإنشائية بتقييم هذه الدراسات من خلال مهندسين مختصين يحددون التكاليف ويتابعون التسليم والتقارير الفنية والإدارية بالتعاون مع شركاء المؤسسة المحليين الذين يقومون بتنفيذ هذه المشاريع.آبار تحتاج إلى الدعم لتنفيذهاوتعاني عشرات المناطق في بلدان مختلفة من العطش ويقطع ساكنوها مسافات طويلة للحصول على الماء، وينتظر أهلها دعم أهل الخير لتنفيذ مشاريع المياه فيها، وتتفاوت تكلفة هذه الآبار في تلك المناطق حيث تبدأ تكلفتها من 3500 ريال وحتى 750 ألف ريال للآبار الارتوازية الكبيرة والعميقة التي يستفيد منها آلاف السكان وتساهم في دعم الزراعة والثروة الحيوانية للمجتمع.دراسة مشاريع المياهوتحدد عيد الخيرية نوع المشروع بناء على زيارة ميدانية للمنطقة التي يحفر فيها البئر، ثم دراسة طبيعة المكان وعدد المستفيدين من المشروع، والموارد المحلية التي يمكن الاستفادة منها، حيث يتم اختيارها في قرى ومناطق نائية بحاجة ماسة لها.شركاء العمل الخيريوتنفذ عيد الخيرية هذه المشاريع بالتعاون مع شركائها المحليين في العمل الإنساني الخيري بتلك الدول، حيث تعمل على حفر الآبار وتوفير احتياجات تلك الآبار الارتوازية من مولد كهربائي، ومضخة وخزان للمياه وغرفة خاصة للمولد وقد تستلزم بعض المشروعات الكبرى وجود فني وتوفير مسكن له لمتابعة وصيانة تلك الآبار التي تخدم عدداً من المناطق بالدول الفقيرة وتساهم بشكل رئيس في توفير المياه لمئات الآلاف من سكانها.شراء حفاراتوتقوم المؤسسة بشراء حفارات عبر شركائها المحليين لحفر الآبار الارتوازية يمكن استخدامها في حفر الآبار في عدد من المدن والقرى التي تعاني من نقص المياه وندرتها، للتقليل من نفقات حفر وتجهيز الآبار في كثير من الأماكن الفقيرة بالمياه، مما يعد مشروعاً متعدد المنافع ويعمل على سد حاجة ملايين السكان من المياه اللازمة للشرب والغذاء والثروة الحيوانية والزراعية على المدى البعيد. مشاريع المياه في القرى والمناطق نائية لإنقاذ الحياة للإنسان والحيوان والنبات الآبار وتخفيف المعاناةوتساهم مشاريع المياه بشكل رئيس في التخفيف من المعاناة اليومية لجزء كبير من سكان قرى ومناطق دول عدة عانت طويلا في البحث عن مصادر مياه صالحة للشرب، وتوفير الغذاء والحياة المستقرة للمجتمع الرعوي، والمساهمة في تخفيف الآثار السلبية الناجمة عن الجفاف والقحط واستخدام المياه الملوثة مما يعمل على سرعة علاج حالات سوء التغذية ورفع مستوى الصحة العامة خاصة لدى الأطفال والنساء، حيث إن استعمال المياه غير الصالحة للشرب يساهم في تفاقم بعض الأمراض التي تؤدي بدورها إلى حالات الإسهال والأمراض المعوية.تجدر الإشارة إلى أن عدد الآبار التي حفرتها عيد الخيرية خلال العشرين عاما الماضية في 39 دولة حول العالم بلغت نحو 18000 بئر بتكلفة تزيد على 114 مليون ريال، كما أن هناك 15 دولة وفرت فيها المؤسسة أكثر من 2100 براد للمياه بتكلفة تزيد على ثلاثة ملايين ريال

في مجالات الصحة والأمن الغذائي والمياه والإصحاح شهد العام الأول من تنفيذ اتفاقية التعاون بين الهلال الأحمر القطري ونظيره الصومالي، إنجاز العديد والعديد من المشاريع الإغاثية والتنموية في الصومال، من أجل إنقاذ ضحايا الجفاف هناك، وتحسين مستوى المعيشة، في ظل تردي الأوضاع الاقتصادية والأمنية في البلاد، حيث تجاوز إجمالي عدد المستفيدين من هذه المشاريع 175 ألف مستفيد مباشر، فضلا عن مئات الآلاف من المستفيدين غير المباشرين في المجتمع المحلي. ففي القطاع الطبي، انتهى الهلال من إعادة تأهيل مبنى مركز التغذية العلاجية في مخيم بدبادو للنازحين، وتزويده بالأدوية والأجهزة والكوادر الطبية، ليستقبل المركز 632 طفلا يعانون من سوء التغذية، فضلا عن علاج 715 طفلا مصابين بالتهابات حادة في الجهاز التنفسي والملاريا وغيرها من الأمراض، وتلقيح 104 أطفال ضد العديد من الأمراض المعدية، وتوزيع حصص غذائية تكميلية على 632 من الأمهات وتوعيتهن صحيا بنظام الأكل المتوازن، وتنظيم 10 دورات للتثقيف الصحي؛ تضمنت جلسات تثقيفية فردية وجماعية لتوعية 641 من الأمهات، حول سبل تجنب ومعالجة سوء التغذية. وتولى الهلال إعادة تأهيل وتشغيل مركز علاج السل والسل المقاوم للأدوية داخل مستشفى فورلنيني بالعاصمة مقديشو، لتسهيل حصول المرضى على هذه الخدمة في وسط وجنوب الصومال، وقد استفاد من خدماته حتى الآن 74 مريضا، ومن المستهدف وصول هذا العدد إلى 1640 مريضا. وفي مستشفى أفجوي العام بإقليم شبيلي السفلى، تمت إعادة تأهيل وتوسعة وتجهيز مباني المستشفى بعد تدميره أثناء الحرب الأهلية، وتعيين طاقم مؤهل مكون من 60 كادراً طبيا وإداريا لتقديم الخدمات الصحية للمجتمع المحلي في إقليمي شبيلي السفلى، وبنادر على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع، حيث يستقبل المستشفى متوسط 120 مريضاً و15 حالة طوارئ يومياً. وبلغ إجمالي عدد الحالات التي تم علاجها خلال عام 2015 أكثر من 32.800 حالة و4.498 حالة طوارئ، كما تم تطعيم 2071 طفلا تحت سن الخامسة، وإجراء 220 عملية جراحية و16.866 فحصا معمليا. وقد أقام المستشفى مخيما جراحيا مع استقدام 3 جراحين من الخارج لإجراء العمليات، وتقديم العلاج للمحتاجين، مجاناً، حيث تم فحص 220 حالة وإجراء 78 عملية في تخصصَي الجراحة العامة وجراحة العظام. وافتتح الهلال مركز أودغلي الصحي في إقليم شبيلي السفلى، حيث تم إنهاء إنشاء المركز وتأثيثه وتزويده بالمعدات الطبية والأدوية والكوادر الطبية والفنية. وخلال عام 2015، استقبل المركز 8.353 حالة، كما قدم خدمات الأمومة والطفولة لصالح 700 حالة، ونظم عدة دورات تنشيطية للكوادر الطبية، وطعم الأطفال في محلية أودغلي والقرى المجاورة. وفي سبيل تعزيز صحة المواطنين وتقليل نسبة الأمراض والوفيات بين سكان قرية مريري، والمناطق المجاورة بإقليم شبيلي السفلى، تم بناء وتأثيث مركز مريري الصحي وتزويده بالمعدات والكوادر الطبية، واستقبل المركز خلال عام كامل 18.829مريضاً، كما تم تطعيم 598 طفلا وإجراء 270 ولادة طبيعية، واستقبال 125 حالة إقامة. كذلك تم تأهيل مركز "بلعد" الصحي لفائدة سكان مدينة بلعد و80 قرية تابعة لها، حيث يستقبل المركز أكثر من 60 مريضا و6 حالات طوارئ يومياً، وبلغ إجمالي عدد المراجعين 22.820 حالة، معظمهم من النساء، فضلا عن تقديم خدمات الأمومة لصالح 3.403 سيدات وتطعيم 6.200 طفل و3.123 سيدة، ضد التيتانوس، وإجراء 7.254 فحصا معمليا، واستقبال 526 حالة إقامة قصيرة، وإقامة نظام لجمع النفايات داخل المدينة. ويتولى الهلال تشغيل مركزي ياجوري وكلميو للرعاية الصحية المتكاملة شمال الصومال، حيث بدأ الهلال بتأهيل وصيانة المباني وتوفير المياه والكهرباء وألواح الطاقة الشمسية وسيارة إسعاف، واستقبل المركزان 9.492 حالة، كما قدم خدمات الحمل والولادة لفائدة 4.579 سيدة، بالإضافة إلى تفعيل برنامج التغذية العلاجية لصالح 2.676 طفلا مريضا بسوء التغذية. الأمن الغذائي والمياه والإصحاح نفذ الهلال المرحلة الثانية من مشروع التأهيل والتنمية المتكاملة في منطقة أفجوي، بإقليم شبيلي السفلى، وقد شملت هذه المرحلة إعادة تأهيل 9 قنوات لري 1.500 هكتار من الأراضي الزراعية مع تشغيل 1.350 أسرة في أعمال إعادة التأهيل، وتوزيع 17.6 طن من البذور المحسنة على 1.000 أسرة، وتوزيع 3.140 آلة زراعية يدوية على 1.570 أسرة. وتوزيع 50 طنا من أسمدة اليوريا على 1.000 مزارع مع تدريبهم على كيفية وتوقيت استخدامها، وتركيب 20 مضخة ري، وتوفير 1.000 كج من المبيدات الحشرية لفائدة 1.000 أسرة مع تدريبهم على كيفية الاستخدام الآمن لها.. كذلك نفذ الهلال حزمة من برامج التدريب في الإرشاد الزراعي لصالح 200 مزارع لمدة 4 أشهر، مع بناء 6 جسور فوق قنوات الري، وتصنيع 4 قوارب نهرية لتسهيل حركة نقل المنتجات الزراعية للمزارعين. وأخيرا قام الهلال بحفر بئرين ارتوازيتين مزودتين بمضخات في قرية مبارك ومدينة أودغلي بإقليم شبيلي السفلى، لتوفير المياه النظيفة لأكثر من 18.000 أسرة، بعد التأكد من صلاحيتها للشرب، وإنشاء خزان وشبكة لتوزيع المياه على المواطنين، ومشرب للمواشي، وبناء 8.675 مرحاضاً لصالح 200 أسرة ضعيفة، مع مراعاة المواصفات الصحية والبيئية الملائمة.

** طالبوهم باتباع البرنامج العلاجي وزيارة الطبيب.. أطباء وأخصائيو تغذية: * الصيام يزيد من حدة وأعراض فقر الدم والجفاف لدى المرضى - الابتعاد عن تناول المشروبات الغنية بالكافيين يقي من الصداع - الوجبات الغنية بالبروتينات ضرورية لمرضى فقر الدم في رمضان يعرف فقر الدم على أنه من الحالات المرضية التي تتميز بعدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء في الجسم لتنقل كمية كافية من الأكسجين إلى الأنسجة، والإنسان الذي يعاني من فقر الدم من المرجح أن يشعر بالتعب في أحيان متقاربة. وفي حالة مرضى فقر الدم يهبط واحد أو أكثر من القياسات المتعلقة بكريات الدم الحمراء وهي: تركيز الهيموجلوبين (HGB): وهو تركيز الهيموجلوبين الحامل الأساسي لغاز الأوكسجين في الدم، الهيماتوكريت (HCT) (مكداس الدم): الراسب الدموي أو النسبة المئوية لحجم خلايا الدم الحمراء من إجمالي حجم الدم. ويبين الدكتور أسامة الحمصي — استشاري ورئيس قسم أمراض الدم والأورام بمؤسسة حمد الطبية، أن الإصابة بفقر الدم ترجع إلى بعض الأسباب الفسيولوجية وأهمها نقص في عدد الكريات الحمراء أو نقص في مادة الهيموجلوبين. وقد أشار الدكتور الحمصي إلى وجود عوامل تسبب نقصا في العناصر الغذائية الضرورية للجسم، منوها بأن هناك مرضى يعانون درجة خفيفة من فقر الدم الوراثي المزمن مثل فقر الدم الوراثي من نوع "الثلاسيميا" الصغرى ولا يسبب لهم فقر الدم البسيط أية أعراض، وذلك لأن أجهزتهم الحيوية في أجسامهم تعودت على مستوى من الهيموجلوبين أقل من الطبيعي وبالتالي تؤدي وظيفتها بكفاءة، وهؤلاء لا يمنعون من الصيام. وذكر تسجيل حالات شديدة تعرف بفقر الدم الوراثي؛ مثل فقر الدم المنجلي وهو مرض وراثي ينتقل من الوالدين للأطفال، ومزمن يستمر طوال الحياة، فلا يستطيع هذا المريض تحمل الصيام وخاصة الامتناع عن شرب الماء أثناء الصيام لأن ذلك يؤدي إلى ازدياد نسبة تكسر الكريات الحمراء وانحلالها". وأضاف" إضافة لحدوث تلاصق في الكريات الحمراء، وانسداد الشعيرات الدموية مما يؤدي إلى حالات خطرة على الحياة، فهذه الفئة من المرضى يمكن للطبيب المختص أن ينصحهم بتجنب الصيام، وخاصة عندما يكون الصيام في أشهر الصيف حيث الحرارة الشديدة وكثرة حدوث التعرق وفقدان الجسم لكثير من السوائل". وفيما يتعلق بالأعراض، ذكر الدكتور الحمصي أن من أعراض فقر الدم بنقص الحديد الصداع أو الدوار، وشحوب في الوجه، يترافق مع فقدان الشهية للطعام، وسرعة التعب، وخفقان في القلب عند بذل أي مجهود. حالات خفيفة وتابع قائلا: "وهذه الفئة من المرضى ينبغي التمييز بينها حيث الحالات الخفيفة التي يمكن للطبيب المختص أن يسمح لها بالصيام مع التأكيد على تناول الأدوية المناسبة، والاهتمام بالأغذية الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والخضراوات الخضراء، أما إذا استمر فقر الدم بنقص الحديد لفترة طويلة فقد تظهر أعراض وعلامات أخرى منها ضمور حليمات اللسان، والظهور بشكل شاحب، وقد تظهر تشققات مؤلمة في جانبي الفم، كما تصبح الأظافر مسطحة أو مقعرة كالملعقة، ويزداد تساقط الشعر، وعندها قد ينصح الطبيب المختص بتجنب الصيام حتى تتحسن نسبة الهيموجلوبين ويكون المريض عندها قادراً على تحمل الصيام". وقال الدكتور الحمصي" وهناك فقر الدم بنقص الحديد الذي يعتبر من الأمراض المزمنة الشائعة التي تصيب كثيرا من النساء وبشكل خاص في الأعمار المبكرة وبنسبة كبيرة منهن، مضيفا في السياق ذاته" ويكون فقر الدم بسبب نقص عنصر الحديد في الجسم الذي غالبا ما يكون بسبب اختلال التوازن في الجسم بين خسارة الدم بسبب الدورة الشهرية، أو الحمل والولادة، ويمكن تعويض هذه الخسارة عن طريق تناول الأغذية الغنية بعنصر الحديد". التغذية العلاجية من جانبهم أكد أخصائيو التغذية العلاجية أنه بإمكان مرضى فقر الدم الصيام في شهر رمضان ولكن شرط توخي الحذر ومراقبة نظامهم الغذائي عن كثب، حيث قالت هنادي فلاح كوفا — أخصائية التغذية العلاجية" إن فقر الدم أو الأنيميا هو حالة تنشأ عن تدني حجم كريات الدم الحمراء أو الهيموغلوبين في الدم، فجسدنا يحتاج إلى الأوكسجين الذي يلعب دور الوقود، ولكن عند الإصابة بفقر الدم، يواجه الجسم صعوبة في نقل الأوكسجين إلى كافة أعضائه. ومع تدني نسبة الأوكسجين، يشعر الفرد بالوهن والدوخة. وتابعت: المرأة الحائض تكون أكثر عُرضة للإصابة بفقر الدم، يمكن لعوامل أخرى كثيرة مثل القابلية الجينية، أو المرض أو تدني مستويات الحديد في النظام الغذائي، أن تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم." ونبهت أخصائية التغذية إلى أن الصيام يمكن أن يزيد من حدة أعراض فقر الدم والجفاف، وأن يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، ما يؤثر على وظائف الدماغ وصحة الجسم ككل، ويتسبّب بالوهن، لذلك من المهم شرب كمية كافية من السوائل وبوجه أخص الماء، في الأوقات التي يُسمح فيها بالأكل والشرب خلال رمضان. كما أوصت بشرب كميات قليلة أو تجنب المنبهات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة لأنها مدرة للبول، ما يزيد من حجم السوائل التي يفقدها الجسم خلال شهر رمضان. ونصحت هنادي الذين اعتادوا على تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بالابتعاد عنها قدر المستطاع لأنها قد تتسبب في حدوث الصداع الذي يمكن أن يتفاقم بفعل فقر الدم وانخفاض ضغط الدم. كما شددت على ضرورة تجنب السكريات البسيطة قدر الإمكان، لأن الجسم قادر على هضمها بسرعة لكونها لا تحتوي على نسبة عالية من المواد المغذية. ويمكن العثور على السكريات البسيطة كالغلوكوز والفروكتوز والغالاكتوز في الأطعمة الطبيعية والمعالجة على حد سواء. وأوضحت أن تواجد كميات مفرطة من السكر في مجرى الدم يتطلب إفراز المزيد من الأنسولين لمعالجته، ما يؤدي بالتالي إلى زيادة نسبة الدهون في الجسم.

يزداد خطر إصابة الصائم بالجفاف عندما يوافق حلول شهر رمضان المبارك فصل الصيف الذي يشتد فيه الحر، مما يعرّض الصائم للتعب والإعياء.. وان أكثر فئات المجتمع عرضة للجفاف هم الأطفال والمسنون والأشخاص المصابون بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض الكلى والأشخاص الذين يبذلون مجهوداً جسدياً، خصوصاً إذا كانوا يتعرضون لأشعة الشمس أثناء قيامهم بهذه النشاطات الجسمانية. وفي هذا السياق أوضح الدكتور علاء عبدالله عاشور — طبيب عام أن من عوامل الخطر الإضافية للجفاف هي الأمراض التي تكون مصحوبة بأعراض كالإسهال، التقيؤ، ارتفاع درجة حرارة الجسم، او زيادة في التبول. وقال: "تنعكس أعراض الجفاف الحادة على الصائم بشعوره بجفاف شديد في الفم، جفاف الجلد وتجعده، الخمول، عدم التركيز، ضعف عام، إفراط في النوم، قلة إدرار البول، الإمساك، واضطرابات في نظم ومعدل نبضات القلب. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض أو كنت تشك بأنك مصاب بالجفاف، عليك أن تتوجه لمراجعة الطبيب على الفور". فيما يتعلق بالنصائح والإرشادات من اجل تفادي الإصابة بالجفاف في شهر رمضان، بيّن الدكتور عاشور ضرورة الحرص على شرب 8 — 12 كأس من الماء، خلال الفترة بين وجبة الإفطار ووجبة السحور، مع العلم بأن الجسم يقوم بامتصاص الماء البارد بشكل أسرع من الماء الذي يكون بدرجة حرارة الغرفة. وأضاف قائلا: "إضافة إلى ذلك، يعتبر الحساء مصدراً غنياً بالماء، لذلك يوصى بتناول الحساء يومياً طيلة أيام الشهر الفضيل. ومن جهة أخرى، تحتوي الخضروات والفواكه (كالبطيخ، الطعام، الخيار، العنب وغيرها) على كميات كبيرة من الماء، مما يقلل من الإحساس بالعطش". ونصح بالحد من استخدام التوابل، البهارات والملح، موضحا وجود العديد من الأطعمة التي من المفضل تجنبها كونها تحتوي على نسبة عالية جدا من التوابل والبهارات وخصوصاً في وجبة الإفطار لأنها تزيد من احتياجات الجسم للماء. إضافة إلى ذلك، فإن استهلاك الملح يزيد من الشعور بالعطش، فينصح بتقليل الملح في السلطات وفي الطهي. ودعا الصائمين إلى الحد من استهلاك الحلويات، منوها بأن الأبحاث أثبتت أن استهلاك الحلويات يؤدي إلى زيادة الشعور بالعطش نظرا لكمية السكريات العالية التي تحتويها. ينصح بالاستعاضة عن الحلويات بالفواكه التي تزود الجسم بالماء وتزيد من الشعور بالارتواء. وفيما يتعلق بالمشروبات التي تحتوي على الكافيين وكذلك التدخين، لفت الدكتور عاشور إلى أن الكافيين يعتبر من المواد المدرة للبول، أي انه يزيد معدل التبول والشعور بالعطش، ناصحا في هذا السياق بتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين خلال شهر رمضان، بما في ذلك مشروبات الطاقة، المشروبات الغازية، الشاي والقهوة، محذرا من مخاطر التدخين، ومشددا على ضرورة الامتناع عن التدخين لأنه يتسبب بجفاف في الفم وبالشعور بالعطش بشكل متواصل. وفيما يخص تجنب التعرض للشمس أو ممارسة النشاط الرياضي خلال ساعات النهار، قال الدكتور عاشور في ختام حديثه: "نظرا لدرجات الحرارة العالية والتعرض المباشر لأشعة الشمس، يكون الجسم معرضاً أكثر للجفاف والحاجة لكميات كبيرة من الماء ويزيد من الشعور بالعطش. إن أفضل توقيت لممارسة النشاط الجسدي خلال فترة الصيام هو بعد وجبة الإفطار بقليل، أي بعد أن يتم تزويد الجسم بالطعام والشراب الذي يستمد منه الطاقة، وحيث تتوفر الإمكانية لتعويض السوائل التي يفقدها أثناء النشاط الرياضي.

يساعد استهلاك الكمية الكافية من الماء على منع الصداع والتعب والجفاف، ويحتاج الجسم الماء لتنظيم درجة حرارته، والحفاظ على التوازن الكهربي داخله، والتمثيل الغذائي للمواد الغذائية. وبحسب موقع إمارات 24، إليك بعض الأطعمة الغنية بالماء والتي يمكنك تناولها فترة المساء خلال ليالي رمضان، لتحافظ على ترطيب جسمك لعدة ساعات من النهار: الشوربة: يشكل الماء نسبة 92% من شوربة الدجاج بالخضار. الخضروات غير النشوية: يشكل الماء 95- 96% من خضروات عديدة مثل الخس والخيار والطماطم "البندورة". وتحتوي خضروات أخرى على نسبة قريبة من ذلك، مثل السبانخ والكرفس والبروكلي، بينما يشكل الماء 79% من الخضروات النشوية مثل البطاطس والذرة. الألبان قليلة الدسم: يشكل الماء 85% من وزن اللبن "الزبادي" قليل الدسم، و81% من وزن الجبن قليل الدسم. إلى جانب ذلك توفر منتجات الألبان الكالسيوم اللازم لصحة العظام، والبوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم المرتفع. تحتوي المنتجا الدسمة على كمية أقل من الماء وكثير من الدهون التي تزيد العطش. الفواكه: تحتوي بعض الفواكه على نسب مرتفعة من الماء تصل إلى 84-86%، مثل التوت والعنب والتفاح والبرتقال والكمثرى والجوافة والبطيخ والشمام والخوخ والأناناس. لا تجعل الأولوية للحلويات والكعك، ستساعدك الفاكهة على إرواء عطشك.

دعا ستيفن أوبراين وكيل الأمين العام للأمم المتحدة للشؤون الإنسانية ومنسق الإغاثة في حالات الطوارئ، اليوم الأربعاء، المجتمع الدولي إلى التحرك لتلبية الاحتياجات الإنسانية العاجلة، وذلك بسبب تضرر الملايين من الأشخاص في جميع أنحاء العالم من الجفاف والفيضانات وغير ذلك من الظواهر الجوية المتطرفة الناجمة عن ظاهرة النينو. وتؤثر ظاهرة النينو الحالية على نحو 60 مليون شخص، بما في ذلك بعض من أكثر الفئات ضعفا في إفريقيا وآسيا وأمريكا الوسطى والجنوبية ومنطقة المحيط الهادئ، ومن المتوقع أن يصل تأثير الجفاف الناجم عن تلك الظاهرة إلى ذروته في أواخر عام 2016 وأوائل عام 2017، وقد يسوء الوضع إذا تصادف حدوث ظاهرة النينيا، والتي غالبا ما تتبع النينو، في نهاية هذا العام. وقال أوبراين، إن التقلبات الشديدة للطقس جراء ظاهرة النينو، قد أثرت بشكل خاص على الأمن الغذائي والتغذية، فضلا عن الصحة والمياه وبالفعل على الصرف الصحي والنظافة، مشيرا إلى أن هناك زيادات مقلقة للغاية في سوء التغذية الحاد بين الأطفال دون سن الخامسة، فضلا عن الأمراض المنقولة بواسطة الحشرات. وقد أدى نقص المياه النظيفة في المرافق الصحية إلى تقليل أو توقف خدمات الصحة والتعليم في موزمبيق وزيمبابوي، حيث أجبرت ظاهرة النينو أيضا الآلاف من الأشخاص، على ترك المناطق القاحلة أو التي غمرتها المياه، بما في ذلك في إثيوبيا وكينيا.

أعلنت السلفادور، اليوم الجمعة، حالة طوارئ بسبب نقص المياه للمرة الأولى في تاريخها مشيرة إلى تأثيرات تغير المناخ وظاهرة النينو. وأبلغ رئيس السلفادور سانشيز سيرين مؤتمرا صحفيا أنه في الأعوام الأربعة الماضية أنخفض تساقط الأمطار بشكل كبير في البلد الواقع في أمريكا الوسطى، ووصلت مستويات الأنهار واحتياطيات المياه إلى حالة حرجة. وفي الأسابيع القليلة الماضية، نظم سكان في أحياء على مشارف العاصمة سان سلفادور في احتجاجات على نقص المياه في مناطقهم. وأعلنت دول في أرجاء أمريكا الوسطى العام الماضي حالة تأهب في القطاع الزراعي بسبب جفاف حاد، تضرر منه حوالي 1.6 مليون شخص في المنطقة وخصوصا مزارعو البن والذرة والبقوليات.

أعلنت دولة مالاوي الواقعة في جنوب شرق إفريقيا اليوم الأربعاء، حالة الكارثة الوطنية بسبب النقص الشديد في مخزون الغذاء جراء تصاعد حدة الجفاف الذي ضرب الأجزاء الجنوبية من البلاد، فيما أصدرت موزمبيق "تحذيرا باللون الأحمر" بسبب الظاهرة ذاتها. وقال رئيس جمهورية مالاوي بيتر موثاريكا، في بيان نشرته هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي"، أن "بعض المواطنين في عدة مناطق أمسوا في حاجة للمساعدات طوال العام الجاري". وأضاف موثاريكا "من الواضح للغاية أن لدينا نقصا غذائيا في البلاد، سيؤثر على عدد كبير من مواطنينا". وفي المقابل، رفعت دولة موزمبيق مستويات الإنذار في المناطق الواقعة في جنوب ووسط البلاد إلى اللون الأحمر، وهو أعلى مستويات التحذير التي ينذر بحالة طوارئ أو كارثة وطنية. وتعاني أيضا كل من زيمبابوي وليسوتو وزامبيا من نقص كبير في المواد الغذائية، فيما تقول جنوب إفريقيا أن ظاهرة الجفاف الحالية هي الأسوأ منذ نحو قرن. وكان برنامج الأغذية العالمي قد حذر من أن أكثر من 10 ملايين شخص عبر منطقة جنوب إفريقيا، سيحتاجون إلى مساعدات غذائية خلال العام القادم. وعانت مالاوي مؤخرا من فيضانات جارفة وحالة جفاف، ما أدي إلى ضرب محصول الذرة الرئيسي الذي تعتمد عليه البلاد غذائيا. وفي زيمبابوي، لا يتوفر لدي أكثر من ربع سكان المناطق الريفية، ما يقدر بنحو 2.8 ملايين شخص، طعام كاف. وفي زامبيا، ارتفعت أسعار المواد الغذائية بصورة كبيرة، فيما أثر انحدار مستويات المياه في سد كاريبا بالسلب على إنتاج الطاقة الكهربائية. وتعد ظاهرة النينو المناخية، السبب الرئيسي في حالة الجفاف التي تضرب تلك الدول والمناطق الأفريقية.

كشف مسؤولون، إن السكان والشركات في ولاية كاليفورنيا الأمريكية التي تعاني من الجفاف خفضوا استهلاكهم للمياه بنسبة 25% تقريبا في الفترة من يونيو 2015 إلى فبراير 2016، وهو ما يكفي لتغطية إمدادات المياه لنحو ستة ملايين شخص لمدة عام. وفرض جيري ويبر حاكم كاليفورنيا الديمقراطي أول خفض إلزامي على استخدام المياه بعد أن دخلت الولاية في فصل الربيع الماضي رابع عام جفاف على التوالي، ووفرت الولاية بذلك ما تستهلكه سنويا مجتمعة مدن لوس أنجلوس وسان فرانسيسكو وسان دييجو. وقالت فيليسيا ماركوس رئيسة هيئة إدارة الموارد المائية في الولاية التي وضعت اللوائح الجديدة وتراقب تنفيذها "كاليفورنيا كانت على القدر المطلوب من المسؤولية، وخفضت الري وأصلحت مصادر التسريب وقلص السكان المدة التي يستغرقونها في الاستحمام واقتصدوا في مواردنا المائية الغالية بكل طريقة ممكنة".

أعلنت سلطات ولاية "ايماتونج"، جنوبي شرق، دولة جنوب السودان، عن تعرضت الولاية لـ"مجاعة"، بعد أن ضرب الجفاف مناطق عديدة فيها، وأفشل الموسم الزراعي. وقال حاكم ولاية "إيماتونج"، نارتيسيو لولوكي مانير، في بيان صحفي، اليوم الأربعاء، إن "هناك مجاعة في الولاية، قادت إلى هروب العديد من المواطنين إلى دولة كينيا المجاورة، بحثا عن المساعدات الإنسانية". وأضاف، "لولوكي مانير"، أن "الوضع الغذائي بالمنطقة بات يزداد سوء، بعد أن ضرب الجفاف مناطق عديدة بالولاية، قادت إلى فشل الموسم الزراعي"، مطالبا المنظمات الإنسانية الدولية والحكومية بالتدخل العاجل لإنقاذ الوضع الغذائي المتدهور. وناشد، "مفوضية الإغاثة"، التابعة لحكومة جنوب السودان، بالتدخل الفوري لإنقاذ الوضع الغذائي المتدهور في المنطقة، كما طالب منظمة الأمم المتحدة بالتحرك لتوفير الغذاء لسكان الولاية. ولم يقدم الحاكم أي إحصائيات عن عدد الأشخاص المتأثرين بالمجاعة، أو الذين هاجروا إلى دولة كينيا المجاورة. وكانت منظمة الأغذية والزراعة العالمية (فاو)، قد قالت في بيان لها الإثنين الماضي، إن نحو 25 % من سكان دولة جنوب السودان، لا يزالون في حاجة ملحة للمعونات الغذائية، وإن 40 ألفا منهم على حافة الكارثة. وأجبرت ظروف الحرب بين القوات الحكومية وحركات المعارضة المسلحة، وتدهور الوضع الانساني، أكثر من أربعين ألف مواطن، من ولايات غرب وشرق الاستوائية ومنطقة جونقلي، في جنوب السودان، على مغادرة مناطق سكنهم إلى معسكرات اللاجئين في كينيا ويوغندا، بحسب منظمة "فاو".

موجة جفاف ضربت منطقة الشرق الأوسط في العقد الماضي تعد الأسوأ في تاريخ المنطقة، منذ قرابة ألف عام. هذا ما خلصت إليه دراسة حديثة كشفت عنها وكالة "ناسا" الدولية لعلوم الفضاء والطيران والتي قام العلماء فيها بفحص السجلات لحلقات الأشجار في الدول المطلة على البحر المتوسط، أمثال قبرص وإسرائيل والأردن ولبنان وتركيا وسوريا- لتحديد التوقيت الذي شهد فيه العالم أكبر موجة حفاف. واستدل العلماء على أن الأشجار الأقل سمكا تعبر عن العصور التي ساد فيها الجفاف، في حين تدل الأشجار الأكثر سمكا على وفرة المياه، وفقا لصحيفة "جارديان" البريطانية. وقال "بين كوك" مؤلف التقرير وعالم المناخ في معهد جودارد لدراسات المناخ التابع لـ"ناسا": قوة وأهمية التغيرات المناخية تتطلب منا بالفعل فهم النطاق الكامل للتنوع المناخي الطبيعي. وقال البيان الصحفي الصادر عن ناسا: "خلال الأعوام ما بين 1100 و 2012، وجد فريق البحث موجات جفاف في سجل حلقات الأشجار التي تتطابق مع تلك الموصوفة في الوثائق التاريخية التي كُتبت في ذلك الوقت. ووفقا لـ كوك، فإن نطاق شدة الجفاف أو وفرة المياة في هذه الفترة أو تلك، واسع، لكن موجة الجفاف الأخيرة التي ضربت الشام من 1998 و 2012، تزيد بنسبة 50% تقريبا عن تلك المسجلة في الـ 500 عاما الماضية، وبنسبة تتراوح ما بين 10-20 عن أسوأ موجة جفاف وقعت في الـ 900 عام الماضية." ويشير هذا إلى التأثير المحتمل الذي أحدثه العنصر البشر على المناخ خلال القرن الماضي، وقد أثرت التغيرات المناخية بالفعل، بدورها، على المجتمعات الكائنة في منطقة الشام. كانت دراسة بحثية منفصلة قد خلصت إلى أن ظروف الجفاف الشديد في الشرق الأوسط خلال العقد الماضي قد أسهمت في اندلاع الحرب الأهلية التي تدور رحاها الآن في سوريا . وفي الدراسة التي صدرت في العام الماضي، وجد باحثون في جامعة كولومبيا وجامعة كاليفورنيا في سانتا باربرا، أن الجفاف تسبب في انهيار الزراعة في سوريا وهجرة 1.5 مليون مزارع إلى المدن ما أدى إلى زيادة الضغوط على موارد البلاد. ويعد نقص المياه أحد العوامل التي ساهمت في تفاقم الوضع في سوريا، في الفترة التي سبقت اندلاع الحرب الأهلية المدمرة في ذلك البلد عام 2011. وقال مايكل مان، مدير مركز علوم نظام الأرض بجامعة ولاية بنسلفانيا، إن دراسة ناسا هي واحدة من عدة تقارير تثير القلق حول ظروف مناخية لم يسبق لها مثيل.