أوصت طبيبة الأطفال الألمانية البروفيسور هيلديجارد برتسيريمبل الآباء بأن يقدموا لرضيعهم وجبة إفطار متوازنة مع بلوغه عامه الأول، لإمداد جسمه بالعناصر الغذائية المهمة لنموه. وأوضحت برتسيريمبل، عضو شبكة "الصحة سبيلك للحياة، أن وجبة الإفطار المتوازنة تتألف من مشروب وأحد أنواع الحبوب وأحد منتجات الحليب وحصة من الفواكه أو الخضراوات. فعلى سبيل المثال يمكن أن يقدم الآباء للطفل وجبة موسلي تتألف من حبوب شوفان دقيقة وفواكه مهروسة وحليب أو زبادي. وكبديل يمكن أن يتألف الإفطار من خبز كامل الحبوب مغطى بطبقة من الجبن الطازج أو الزبد، مع كوب من الحليب كامل الدسم وثمرة فاكهة ناضجة وطرية أو خضراوات مُقطعة صغيراً. وإذا كانت الأم قد أرضعت طفلها في الصباح الباكر سواء طبيعياً أو اصطناعياً، فينبغي ألا يحتوي الإفطار على حليب؛ حيث يمكن استبدال الحليب كمشروب بكوب من الماء أو الشاي غير المُحلى بالسكر.

من المعروف أن تناول الإفطار صباحا له العديد من الفوائد، فهو يساعد على تقليل الوزن، بالإضافة إلى أنه يمد الجسم بالطاقة للمواصلة على العمل طوال اليوم، أن البعض يعانى فقدان الشهية وعدم رغبة في تناول الطعام. يمكن التغلب على هذا الشعور من خلال اتباع بعض العادات، مثل اختيار النوع الأول من الطعام الذي تتناوله، فيجب أن يكون لينا مناسبا، بحيث لا يجب على الشخص بذل مجهود كبير في مضغ الطعام، كما لا يجب الإفطار بطعام حلو يسبب ميوعة النفس، أو أن يكون الطعام كبير الحجم، أو يسبب ألما عند البلع. تناول تمرة ناضجة في الصباح كفيلة بأن تفتح الشهية، وأن تجعلهم قادرين على تناول وجبة متوازنة، مضيفا أن أفضل وقت لتناول الإفطار في الوقت من 7 إلى 11 صباحا، فهو يعطى نشاطا وتحفزا للجسم على زيادة معدل حرق السعرات الحرارية. يجب الحذر من الإفطار على "السيجارة" أو "القهوة"، مؤكدا أن هذا يزيد من معدل الحموضة بالجسم، بالإضافة إلى أنه يزيد من إفراز هرمون الكروتيزول أو هرمون القلق، مما يجعل الشخص عصبيا بشكل لافت للنظر.

بدأت اللجنة المنظمة لبطولة العالم الرابعة والعشرين لكرة اليد للرجال 2015 اليوم بتنفيذ مبادرتها لتوزيع طعام الإفطار على العمال في قطر طوال الشهر الفضيل ضمن النشاطات المخصصة للمجتمع، وذلك بالتعاون مع فندق الريتزكارلتون الدوحة والهلال الأحمر القطري. وشارك "فهد"، الشخصية الرسمية لبطولة العالم قطر 2015، في توزيع صناديق الإفطار، كما سيساهم بتفعيل الأنشطة الرمضانية طوال الشهر المبارك، ساعياً لأن تصبح لعبة كرة اليد من الرياضات الرائجة والمنتشرة في المنطقة. كذلك، تتمثل مهمة "فهد" بتعزيز حس الولاء تجاه الوطن والتحلي بروح رياضية عالية.وسيقوم متطوعون من كل المؤسسات المشاركة في هذه المبادرة بمشاركة العمال الذين يمضون شهر رمضان المبارك بعيداً عن بلادهم وعائلاتهم بطعام الإفطار، وذلك تجسيداً لروح المشاركة والعطاء. ومن خلال هذه الشراكة، سيتم توزيع 150 صندوق إفطار على العمال يومياً طوال الشهر الفضيل. وتأتي هذه المبادرة في إطار مجموعة من الأنشطة المجتمعية التي سيجرى تنفيذها في هذه الفترة المباركة وقد لاقت استحساناً كبيراً منذ اليوم الأول من قبل العمال.وتحتوي صناديق الإفطار على وجبات صحية قد تم اختيارها بعناية في إطار مسؤولية "فهد" للترويج لحياة أكثر صحة. وسيعمل "فهد" بجهد لنشر الفرح في جميع أنحاء قطر طوال شهر رمضان المبارك، وذلك من خلال تواصله مع جميع شرائح المجتمع.كذلك، فقد شهد اليوم الأول من رمضان افتتاح الخيمة الرمضانية في فندق الريتزكارلتون، الدوحة برعاية قطر 2015. وستتضمن الخيمة أنشطة رياضية وألعاب مسلية لجميع شرائح المجتمع لتشجيعهم على ممارسة الرياضة، وكرة اليد بشكل خاص.وقد تم إعداد المزيد من الأنشطة والفعاليات في إطار مجموعة من المبادرات التي صممت خصيصاً للاحتفاء بالتقاليد والقيم القطرية، والتي سيتم تفعيلها خلال الشهر الكريم.

في إطار مشاريعها الرمضانية، تقوم مؤسسة الشيخ ثاني بن عبد الله للخدمات الإنسانية "راف" بتوزيع 1650 وجبة يوميا، بالتوازي في خمس مناطق مختلفة من الدوحة، يقوم بالتوزيع خمسة فرق من راف، تنطلق الفرق منذ الصباح الباكر للتجهيز، والمراجعة، والمتابعة، ثم التوزيع وقت الإفطار يوميا.تتوزع المناطق في إشارة المناصير حيث يقوم فريق راف بتوزيع 400 وجبة مغلفة تتكفل بها اسباير، والفريق الثاني والثالث يقوم بتوزيع 300 وجبة في إشارة المطار القديم وقت الإفطار، وتسليم 200 وجبة لمطار حمد الجديد يقوم المطار بتوزيعها على المسافرين في صالة المطار وتتكفل بكليهما الخطوط الجوية القطرية، أما الفريق الرابع لراف فيقوم بتوزيع 450 وجبة في إشارة مجنون، ويقوم الفريق الخامس بتوزيع 300 وجبة يوميا بإشارة رأس عبود ويتكفل بكليهما شركة أمواج.تقوم راف يوميا بتوزيع الوجبات الجافة الخفيفة، التي أعدتها خصيصا، لإفطار سائقي السيارات ومن برفقتهم في الإشارات المرورية ذات الكثافة عند أذان المغرب، والذين تأخر بهم الوقت فلم يلحقوا بمائدة الإفطار أو بمنازلهم، انطلاقا من روح التعاون والتعاضد بين أفراد المجتمع.علما بأن راف من خلال آلية محددة تختار المواقع المستهدفة مع مراعاة وجود حاجة ماسة فيها، وتحديد الاحتياجات الفعلية لكل مكان، ثم إعداد وتجهيز مواد دعوية مناسبة لتوزيعها مع الوجبات.وتنطلق مؤسسة راف في عملها هذا من مسؤوليتها الاجتماعية تجاه المجتمع في هذا الشهر الفضيل، وطلبا لثواب إفطار الصائم لقول رسول الله صلى الله عليه وسلم "من فطر صائماً كان له مثل أجره غير أنه لا ينقص من أجر الصائم شيئاً".. وقوله صلى الله عليه وسلم: "من فطّر فيه صائماً كان له مغفرة لذنوبه وعتق رقبته من النار وكان له مثل أجره من غير أن ينقص من أجره شيء، قلنا: يا رسول الله، ليس كلنا يجد ما يفطر به الصائم، فقال: يعطي الله هذا الثواب من فطر صائماً على مذقة لبن، أو تمرة أو شربة من ماء، ومن أشبع صائماً سقاه الله من حوضي شربة لا يظمأ بعدها حتى يدخل الجنة".هذا بالإضافة إلى المشاريع الرمضانية الأخرى التي تقوم بها راف كالخيم الرمضانية، والسلال الغذائية، ومشروع إفطار وإخاء، ومشاريع توزيع الإفطارات الرمضانية على سكن العمال بالمنطقة الصناعية.

انتقل مدفع الافطار من ساحة البريد بالكورنيش التي اعتاد الجمهور التجمع حوله فيها الى ساحة جامع الامام محمد بن عبد الوهاب بالجبيلات حيث تجمع عدد كبير من العائلات بصحبة أطفالهم أمام المدفع قبل أذان المغرب، لمشاهدة إطلاق مدفع رمضان قبل الأذان. وقد اعتادت العائلات اصطحاب أطفالهم إلى المواقع التي تتواجد بها مدافع رمضان، وتحرص العائلات على التقاط الصور التذكارية لأبنائهم وهم أعلى وجانب مدفع رمضان، قبل الأذان مباشرةً. تقليد عربي ويُعد مدفع رمضان تقليد عربي قديم، تستخدمه أغلب الدول العربية كإشارة تنبيه على رفع آذان المغرب، ولا تفوت العديد من العائلات الذهاب لمشاهدة مدفع رمضان، خاصةً من تقع منازلهم بالقرب من الأماكن التي تتواجد بها المدافع، ولا بد من زيارتها حتى ولو ليوم واحد في الشهر، ويسعد الأطفال بانتظار أن يُعلن المدفع موعد آذان المغرب، ويحتفظون بالصور التي يتم التقاطها أولياء أمورهم لها، على سبيل الذكرى ومشاركة زملائهم وأصدقائهم من خلال مواقع التواصل الاجتماعي بالنسبة للفئات السنية الأكبر عمرًا، ويحرص أولياء الأمور على اصطحاب أبنائهم للأماكن التي تتواجد بها المدافع بشكل عام، حتى يعلقوهم بالشهر الفضيل لانتظاره عام بعد الآخر بفارغ الصبر، مما يشجع الأطفال على الصيام في وقت مبكر، فالصيام هو من يُشعرهم بأجواء رمضان، حيث أنه أكثر ما يميز الشهر، بالإضافة إلى التراويح والقيام وختم القرآن الكريم. شغف الأطفال ويقف العديد من الأطفال الصائمين الذين يُعتبر الكثير منهم في المرحلة الابتدائية، غير آبهين بجوعهم أو عطشهم، مكتفين بروي ظمئهم وتناول حبات من التمر بعد رفع آذان المغرب، ليتوجهوا بعد ذلك إلى منازلهم، سعداء بزيارتهم لمدفع رمضان، وتهتم الدولة بتوزيع عدد من مدافع رمضان حول عدد من المدن والمناطق بالدولة، لإحياء هذا الموروث العربي القديم الموجود في العديد من الدول العربية، فضلًا عن الارتباط الوثيق للصائمين في الشهر الفضيل، فهو مظهر رمضاني لا يقل أهمية عن فانوس رمضان والمسحر وغيرها من المظاهر، التي تعكس روحانيات الشهر المبارك التي ينتظرها المسلمين عام بعد عام. جميع الأعمار وفيما يخص مدفع رمضان، فتزامن إطلاق دانة المدفع مع صوت الأذان المنطلق من مآذن المساجد المحيطة بموقع المدفع، له دلاله كبيرة في أنفس الصائمين، وهذا بكسر صيامهم بما أنعم الله عليهم من خيرات ونعم، وتصطف سيارات العائلات بشكل واسع في المساحات الخالية الواقعة أمام مدفع رمضان لمشاهدة المدفع من على بُعد وهو يُطلق دانته، استعدادً لأذان المغرب، مما يعطي منظرًا يدل على الاهتمام البالغ لمشاهدة مدفع رمضان من قِبل الصائمين، مما يعني أن الاهتمام بمشاهدة مدفع رمضان غير مقتصر على صغار السن فقط وإنما لجميع الأعمار السنية دون استثناء، وهذا ما يتضح من خلال الصائمين الذين يزورون الأماكن التي تتوزع بها مدافع رمضان، خاصةً وأن هذا المنظر لا يتكرر سوى مرة واحدة في السنة، عند حلول شهر رمضان الكريم .

أشارت الأستاذة في كلية العلوم الصحية بجامعة "نوح ناجي يازجان" التركية، "نريمان إينانتش"، أن شرب كأس من الحليب، على السحور في شهر رمضان المبارك، يساعد على عدم شعور الإنسان بالجوع، لمدة 5 ساعات. وأوصت "إينانتش" في بيان لها، الصائمين بقضاء شهر رمضان، بأفضل شكل ممكن، خاصة أنه يأتي في فصل الصيف، في ظل حرارة مرتفعة، في مختلف المدن التركية. وأكدت الأستاذة على ضرورة تناول وجبة السحور، وعدم إهمالها، والتركيز على تناول مواد غنية بالبروتينات، والسوائل التي تبقى فترة أطول في المعدة، مما يؤدي إلى عدم شعور الصائم بالجوع، لمدة أطول. وتابعت "إينانتش": "أدعو الصائمين إلى تناول كأس من الحليب على السحور، لأنه لا يشعر الإنسان بأن المعدة فارغة لمدة لا تقل عن 5 ساعات، حسب ما أثبتته الدراسات العلمية، الحليب مادة غذائية تحتوي على كمية كبيرة من البروتين، وفي نفس الوقت سائل ضروري جدا للإنسان". وفي ذات السياق، ذكرت الأستاذة في قسم علم وظائف الأعضاء في كلية العلوم الطبية بجامعة إيجة التركية، "نورسلان طويجار"، أن الصائم يقضي فترة طويلة صائما، وأن هذه الفترة الطويلة تؤثر على التوازن المائي، داخل جسم الإنسان، ويجب عليه الانتباه لمشروباته ومأكولاته.

اقترح مستشار قانوني معاقبة المجاهرين بالإفطار في نهار رمضان بإلزامهم بتغسيل الموتى أو تنظيف المساجد أو أداء أي عمل خيري لمدة محددة، بدلاً من عقوبة الحبس أو الجلد المطبقة حالياً. وأوضح عبد الرحمن العبد اللطيف بأنه يجب التفريق بين الإفطار بعذر شرعي والإفطار بغير عذر، ومن واجب آلية الضبط التحقق من وقوع المخالفة، وأن العقوبة تختلف باختلاف الحالة، ففي حال كان المخالف على غير دين الإسلام، يكتفى بكتابة تعهد إذا ثبت جهله بقوانين البلد. وفي سياق متصل، أوضح المتحدث باسم شرطة المنطقة الشرقية العميد زياد الرقيطي، أن الشرطة وهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر هما الجهتان المخولتان بالضبط الجنائي في حالة إشهار الإفطار في نهار رمضان، حسبما نقلت عنه صحيفة الشرق السعودية.