تشير معظم الدراسات والأبحاث إلى أن الإنسان البالغ يحتاج إلى 8 ساعات نوم يومياً تساعد على استعادة النشاط بعد يوم عمل طويل، وإعطاء الفرصة لمختلف أجهزة الجسم لإصلاح أي خلل بالإضافة إلى إعادة تنظيم نشاط الدماغ والفعاليات الحيوية الأخرى. ولا يقتصر الضرر الناتج عن الحرمان من النوم على التعب والإرهاق، بل يتعدى ذلك إلى احتمال الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة والقاتلة في بعض الأحيان. وفي محاولة لإبراز أهمية الحصول على القدر الكافي من النوم بشكل يومي، أورد موقع "لايف هاك" مجموعة من الأسباب التي تجعل قلة النوم مدمرة لحياة الإنسان. الأمراض أثبتت الدراسات والأبحاث أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة، ومن بينها أمراض القلب والذبحات الصدرية، وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية والسكري. القلق والإحباط تزيد قلة النوم من ردود فعل الدماغ اللإرادية المصاحبة لحالات التوتر والقلق، ويسبب ذلك تزايد حدة هذه الحالات لتتحول إلى مرض عصبي مزمن مع الوقت. زيادة الوزن يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى الجوع وازدياد الشهية، وأظهرت دراسة أجريت عام 2004 أن الأشخاص الذين حصلوا على 6 ساعات من النوم أثناء الليل كانوا أكثر ميلاً للبدانة بنسبة 30% من الأشخاص الذين حصلوا على 8 إلى 9 ساعات نوم بشكل يومي. شيخوخة البشرة غالباً ما تظهر الانتفاخات والهالات السوداء حول العينين عند الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم، بالإضافة إلى ازدياد خطوط التجاعيد في البشرة، ويعود ذلك إلى ازدياد انتاج هرمون الكورتيزول الذي يسبب انهيار مادة الكولاجين في الجلد. ضعف الإنتاجية تؤدي قلة النوم إلى ضعف التركيز والنشاط، ويترافق ذلك مع ضعف الإنتاجية في العمل سواء كان ذلك من حيث الكم أو النوع، بالإضافة إلى ارتكاب العديد من الأخطاء التي تؤثر على مستقبل الموظف المهني. الحوادث تؤكد العديد من الإحصائيات أن نوم السائقين وراء عجلة القيادة هو من أهم أسباب الحوادث التي تحصل على الطرقات وخاصة خلال الليل، لذلك ينصح دوماً بأخذ قسط من الراحة وإيقاف السيارة على جانب الطريق عند الشعور بالنعاس.

قالت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إن عدد الأمريكيين البالغين المصابين بمرض السكري ارتفع إلى 29 مليونا مع وجود 86 مليون آخرين معرضين بشكل كبير لخطر الإصابة بالمرض المزمن. ويكشف تقرير المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض -الذي يستند إلي بيانات ترجع إلى عام 2012- ارتفاعا مقلقا للإصابة بالسكري الذي يمكن أن يتسبب في مضاعفات صحية خطيرة من بينها أمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي والعمى وبتر أصابع القدم أو بتر القدمين أو الساقين والوفاة المبكرة. ويتوقع مسؤولو الصحة الاتحاديون انه اذا استمر الارتفاع بهذا المعدل فسيصبح واحد من بين كل خمسة أمريكيين مصابا بالسكري بحلول عام 2025 ليصل المعدل إلى مصاب بين كل ثلاثة أشخاص في 2050 . وقالت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض إن وصول عدد مرضى السكري إلى 29 مليونا في 2012 يمثل زيادة نسبتها 3 % مقارنة مع 2010 .

حققت الاستراتيجية الوطنية للصحة 2011 - 2016 العديد من الإنجازات على صعيد تحقيق الأهداف السبعة الخاصة بها. وبعد مرور ثلاث سنوات من إطلاقها أحرزت استراتيجية الصحة تقدما ملحوظاً لتلبي احتياجات الزيادة السكانية المضطردة في دولة قطر بينما تستمر في التطور خصوصاً بعد إضافة مشروعين هذا العام في مجال مرضين هما السكري والسرطان. إنشاء استراتيجية الرعاية الأولية لنظام رعاية صحية شامل عالمي المستوى خدماته متوفرة لجميع السكان وأشار الملخص التنفيذي 2014 لاستراتيجية الصحة ، والذي تم عرضه مساء أمس خلال المنتدى السنوي الثالث للاستراتيجية الوطنية للصحة ، إلى أنه فيما يتعلق بالهدف الاول المتعلق بنظام رعاية صحية شامل عالمي المستوى خدماته متوفرة لجميع السكان، فقد تم إنشاء استراتيجية الرعاية الأولية بهدف بناء أسس رعاية أولية صلبة تعمل على زيادة الخدمات وتعزيز الرفاهية من خلال مراكز متخصصة.خدمة الإسعاف كما حققت خدمة الإسعاف في مؤسسة حمد الطبية هدفها من خلال سرعة الاستجابة لحالات الطوارئ قبل ثلاث سنوات من موعدها المقرر أي أن الإسعاف يصل إلى المرضى بسرعة أكبر . كما تم نشر الاستراتيجية الوطنية للصحة النفسية التي تركز على رؤية قطر بتوفير أفضل خدمات الصحة النفسية للمواطنين وزيادة الوعي لتغيير النظرة إلى الأمراض النفسية بينما تمت الموافقة على استراتيجية الصيدليات المجتمعية التي من شأنها تحسين جودة وتوفر الخدمات الصيدلية لسكان الدولة. وفيما يتعلق بالهدف الثاني حول نظام متكامل للرعاية الصحية يقدم خدمات عالية الجودة فيشير الملخص التنفيذي الذي تم عرضه إلى أن اتفاقيات مزودي الخدمات الصحية أكملت المرحلة التجريبية بنجاح وستباشر تحسين جودة الخدمات الصحية وشفافيتها في دولة قطر. كما تمت صياغة مسودة لمفهوم إدارة بيانات الرعاية الصحية الوطنية والصحة الإلكترونية في حين جرى نشر استراتيجية تكامل الخدمات المخبرية وتوحيد معاييرها من أجل تحسين الجودة والموثوقية والحصول على الخدمات المخبرية.الصحة الوقائية وعلى صعيد الإنجازات المحرزة في الهدف الثالث المتعلق بالرعاية الصحية الوقائية فقد تم إنشاء اللجنة الوطنية للصحة الوقائية من أجل الإشراف على الاستراتيجية الوطنية للصحة الوقائية، كما تمت صياغة المبادئ التوجيهية للتغذية الوطنية من أجل توعية السكان بالغذاء السليم والحفاظ على صحتهم. كما تم إجراء مسح حول تدخين الراشدين في قطر ونشر ملخص عن نتائجه التي ستستخدم لنشر الوعي وبناء قاعدة أدلة لتوفير خدمات ترمي إلى الإقلاع عن التدخين في المجتمع. وبالإضافة إلى إطلاق حملة "وقاية" عام 2013 من أجل توعية السكان حول أهمية الوقاية من الأمراض السارية في المجتمع الى جانب حملة السلامة المرورية قام المجلس الأعلى للصحة مع مؤسسة حمد الطبية بحملة ناجحة حول مقاعد الأطفال.القوى العاملة القطريةوبخصوص الهدف الرابع للاستراتيجية الوطنية للصحة والخاص بالقوى العاملة القطرية المؤهلة القادرة على تقديم خدمات صحية ذات جودة عالية، أشار الملخص التنفيذي 2014 للاستراتيجية إلى أنه تم إنشاء لجنة مشتركة للموارد البشرية من أجل الإشراف على سياسات الموارد البشرية في كافة مستويات القطاع وبدء تنفيذ مسح نسبة رضى الموظفين من أجل تحسين احتياجاتهم وفهم متطلباتهم. كما تم إطلاق حملة مشتركة تضم المؤسسات التعليمية في مجال الرعاية الصحية من أجل الترويج لمهن القطاع الصحي والأخصائيين فيه. مسودة لإدارة بيانات الرعاية الصحية الوطنية والصحة الإلكترونية ونشر استراتيجية تكامل الخدمات المخبرية وتوحيد معاييرها وتحسين جودتها وموثوقيتهاسياسة صحية وطنية وفيما يتعلق بالهدف الخامس من الاستراتيجية والخاص بسياسة صحية وطنية تضع المعايير وتراقبها فقد تمت صياغة مسودة قانون حقوق المرضى ومسؤولياتهم مما يجعل المريض الهدف الأساسي للنظام الصحي. كما تم إجراء المرحلة الأولى من المسح الوطني حول تجربة المرضى مع الخدمات الصحية بينما أنشئ مجلس العاملين في الرعاية الصحية من أجل تسجيل وترخيص كافة العاملين في هذا القطاع بهدف تحسين جودة الرعاية الصحية بالإضافة إلى أنشاء الدليل الوطني للعقاقير والأدوات الطبية الذي يوفر معلومات كافية حول الأدوية.خدمات فعالة بتكلفة مقبولةأما الإنجازات التي تم تحقيقها في الهدف السادس الخاص بتوفير خدمات فعالة بتكلفة مقبولة وفق مبدأ المشاركة في تكاليف الرعاية الصحية فقد أوضح الملخص التنفيذي أنه تمت الموافقة على الخطة الرئيسية لمرافق الرعاية الصحية التي تدعم التنمية المستدامة للنظام الصحي، كما تمت تغطية كافة المواطنين القطريين بالتأمين الصحي منذ أبريل 2014. كما جرى وضع إطار عمل لوضع الموازنة في مؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية والمجلس الأعلى للصحة من أجل المساهمة في استدامة وشفافية الاستثمار في الرعاية الصحية. أبحاث عالية الجودة وبخصوص الهدف السابع المتعلق بأبحاث عالية الجودة تستهدف تحسين فعالية وجودة الرعاية الصحية لفت الملخص التنفيذي إلى الموافقة المبدئية على 5 ملايين ريال قطري لدعم الأولويات البحثية لدعم الرعاية الصحية الوطنية. كما تمت صياغة المعايير والقوانين والسياسات الخاصة بالأبحاث السريرية دعما لنظام الرعاية الصحية وحماية حقوق المرضى. وتعتبر الاستراتيجية الوطنية للصحة شراكة بين المجلس الأعلى للصحة ومؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية وتتسم بأنها واسعة النطاق ومتشعبة حيث تتضمن 39 مشروعا وخطة تنفيذية ناشطة حيث تم الانتهاء من مشروعين . وتم خلال المنتدى السنوي الثالث للاستراتيجية الوطنية للصحة عرض فيلم تسجيلي حول أربع تجارب مختلفة في مجال الرعاية الصحية من منظور المريض وذلك بهدف رفع مستوى التوعية حول مدى جاهزية أخصائيي الرعاية الصحية لتلبية احتياجات المرضى الذين يطلبون المساعدة. 5 ملايين ريال قطري لدعم الأولويات البحثية لدعم القطاع الصحي بأبحاث عالية الجودة تستهدف تحسين فعالية وجودة الرعاية الصحية وهدف المنتدى إلى تعزيز التوعية حول استراتيجية الصحة وتسليط الضوء على التحولات الإيجابية واسعة النطاق التي تحدثها في القطاع الصحي القطري. يشار إلى أن الاستراتيجية الوطنية للصحة هي مخطط لتحقيق الرؤية بإرساء نظام رعاية صحية عالمي المستوى يقدم الرعاية المناسبة في المكان والزمان المناسبين لكافة المواطنين في دولة قطر.