حذرت دراسة فنلندية حديثة من أن الأشخاص الذين يعانون من التهابات اللثة ونزيف الأسنان هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب. ووجه الباحثون بجامعة هلسنكي الفنلندية، نصيحة إلى الأشخاص بضرورة فحص الأسنان باستمرار لاكتشاف أمراض التهاب اللثة قبل تفاقمها. ونشرت نتائج الدراسة في "دورية أبحاث طب الأسنان" الفنلندية، ووجد فريق البحث أن 58% من مرضى القلب عانوا من التهابات اللثة ونزيف الأسنان مرة واحدة على الأقل خلال حياتهم. وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من التهابات اللثة ونزيف الأسنان، أكثر عرضة من غيرهم بحوالي 3 مرات للإصابة بمتلازمة الشريان التاجي الحادة التي ترتبط بضعف تدفق الدم إلى عضلة القلب. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية فإن أمراض القلب والأوعية الدموية تأتي في صدارة أسباب الوفيات حول العالم ، إذ أن نحو 17.3 مليون نسمة يقضون نحبهم جراء الأمراض القلبية سنويًا ما يمثل 30% من مجموع الوفيات التي تقع في العالم كل عام.

أكد أطباء الأسنان في المملكة المتحدة، أن الخيط غير مفيد لصحة الأسنان، وأنه لا يوجد أي دليل علمي يظهر أنه فعال، وذلك برغم انتشار استعمال الخيط بين كثير من الأطباء ومرضى الأسنان حول العالم. وأكد تحقيق أمريكي نشر هذا الأسبوع، أنه لا يوجد أي دليل يؤكد أن خيط الأسنان يمنع أمراض اللثة أو يعالج التسوس، وفق ما ذكرته صحيفة "تيليجراف" البريطانية. وينصح معظم أطباء الأسنان في المملكة المتحدة باستخدام منتظم للخيط للحفاظ على أسنان صحية، بيد أن مستشارين في جمعية أطباء الأسنان البريطانيين يقولون إن الخيط غير فعال إلى حد كبير، ويوصون في المقابل بما يسمى "فرش بين الأسنان"، وهي صغيرة بما يكفي لتنظيف الفجوات التي توجد بين الأسنان. وبدوره، قال المستشار العلمي لجمعية أطباء الأسنان البريطانية، داميان والمسلي، إن "فرش بين الأسنان" يمكن أن يكون ذات قيمة كبيرة، مشيرا إلى أن "لا قيمة للخيط ما لم تكن هناك فراغات بين الأسنان وغالبا ما يسبب أضرارا". وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية باستعمال خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم، بيد أنه من المتوقع تغيير هذه التوصية في يناير المقبل. وفي السياق، قام مسؤولو الصحة في الولايات المتحدة برفع استعمال خيط التنظيف من قائمة توصيات صحة الأسنان.

حذرت مجلة "تسان رات" الألمانية من أن الأطعمة الحمضية قد تُلحق ضرراً بالأسنان؛ حيث قد تتسبب العصائر والفواكه الحمضية في الإضرار بطبقة مينا الأسنان، والمعروف بتآكل الأسنان. وتتمثل أعراض تآكل الأسنان في حساسية الأسنان للمشروبات الساخنة والباردة وكذلك عند تنظيف الأسنان. وأوضحت المجلة أن الأحماض توجد بكثرة في البرتقال والأناناس والتفاح، وكذلك الأطعمة المحتوية على أحماض الستريك أو الفسفوريك أو التفاح أو الطرطريك، والتي تدخل في صناعة الحلويات. ويمثل الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات الحمضية أفضل حماية من تآكل الأسنان، ولكن نظراً لأن هذا الأمر غير ممكن بصورة كاملة، فإن الأطباء ينصحون بغسل الفم بالماء بعد تناول الأطعمة المحتوية على الأحماض. ويساعد اللعاب على حماية الأسنان من خلال تخفيف الأحماض الضارة بها، كما يقوم بإمدادها بالمعادن اللازمة لترميم طبقة المينا، ويمكن زيادة إفراز اللعاب عن طريق مضغ العلكة الخالية من السكر. كما أن الحليب ومشتقاته، لاسيما الزبادي، يساعد على حماية الأسنان من التآكل. يُشار إلى أن طبقة المينا تكون عُرضة للتآكل بصورة أكبر لدى الأشخاص كثيري التقيؤ والأشخاص، الذين يعانون من جفاف دائم بالفم. كما أن صرير الأسنان أثناء النوم أو استخدام تقنية تنظيف خاطئة مثل الفرك الشديد يرفع خطر تآكل الأسنان، علماً بأنه لا يمكن استعادة طبقة المينا بعد تدميرها ذات مرة.

قالت هبة نصار – مثقفة صحية بالجمعية القطرية للسرطان – إن أشعة الشمس فوق البنفسجية هي العامل الرئيسي المسبب لسرطان الجلد لذلك يجب توخي الحذر عند التعرض المباشر لها لاسيما في فصل الصيف حيث تعد الأشعة فوق البنفسجية الصادرة منها أحد العوامل المساعدة في الإصابة بالسرطان بشكل عام وسرطان الجلد خاصة، الأمر الذي يعتمد على عدة عوامل منها قوة الأشعة ، وطول الوقت الذي يتعرض له الشخص ، وإذا ما كان الجلد محمياً ومغطى بالملابس الواقية أم لا. وقالت إن الأشعة فوق البنفسجية "UV" هي شكل من أشكال الإشعاع الكهرومغناطيسي وتعد الشمس المصدر الرئيسي لها ، وبالرغم من الفوائد العدة لأشعة الشمس والتي تعد المصدر الرئيس لفيتامين "د" الذي يحتاجه الجسم في الحفاظ على صحة العظام والعضلات والأسنان والصحة العامة بشكل عام إلا أن هناك أضرارا عدة يسببها التعرض الزائد مثل طفح جلدي أو نوع من الحساسية يساعد بظهور الشيخوخة المبكرة للجلد ، حروق الشمس ، كما يمكن أيضا أن تتسبب في مشكلات بالعين وضعف جهاز المناعة.وقدمت عدة طرق للحماية من أشعة الشمس الضارة لاسيما في فصل الصيف قائلة " إن سلوكيات الفرد هي التي تقي من أشعة الشمس وأكثر الطرق فعالية في تقليل خطر الإصابة بالسرطان وذلك عن طريق إرتداء الملابس التي تغطي أكبر قدر ممكن من الجلد مثل الأكمام الطويلة ، والملابس المصنوعة من القطن أو الكتان ، فضلاً عن استخدام النظارات الشمسية وذلك يمكن أن يقلل من التعرض للأشعة فوق البنفسجية وحماية العين بنسبة تصل إلى 98 % ، كما يجب إختيار النظارات الشمسية التي تغطي العينين من الجوانب الأمر الذي ينطبق على أيضاً على الأطفال. جانب من حملات الجمعية التوعوية وتابعت " لابد من وضع الواقي من الشمس "sunscreen" والتأكد من أنه واسع الطيف ومضاد للماء وينبغي دائما أن يستخدم مع غيره من أشكال الحماية ووضعه بشكل وافر على البشرة النظيفة والجافة على الأقل 20 دقيقة قبل الذهاب إلى الخارج وإعادة وضعه كل ساعتين ، مضيفة "استخدام القبعة الواسعة الحواف من الأمور الهامة في الوقاية من أشعة الشمس الضارة والتي توفر حماية جيدة للوجه والأنف والعنق والاذنين وهي الأماكن الاكثر شيوعاً لسرطان الجلد مع ضرورة إختيار القبعة المصنوعة من القماش المنسوج بإحكام" إذا كان بإمكانك الرؤية من خلالها ".وعن النصائح الأخرى التي قدمتها لتجنب أشعة الشمس الضارة أوضحت قائلة " إبحث عن الظل من الشمس لتجنب الأشعة فوق البنفسجية المنعكسة من الأسطح المجاورة ، وقم بالتدقيق على بشرتك بانتظام وراجع الطبيب إذا لاحظت أي تغيرات جلدية غير عادية لاسيما إذا كان جرح لا يلتئم أو أن شامة ظهرت فجأة وحدث تغيير في حجمها أو سماكتها أوشكلها أو لونها أو بدأ ينزف، إسأل طبيبك لإجراء فحص الجلد وتذكر أن فرصة الشفاء تكون أكبر كلما إذا تم اكتشاف سرطان الجلد مبكراً. مسببات الأمراضوقدمت مجموعة من المسببات للأمراض والتي يجب تجنبها وهي حمام الشمس ، والتعرض المتعمد لأشعة الشمس لفترة طويلة خاصة بين الساعة 10 صباحاً إلى 4 عصراً عندما تكون أشعة الشمس أقوى ما تكون ولابد من أخذ الحذر عند التعرض لها خلال هذه الفترة ، إستخدام أسرّة التسمير الداخلية والتي تعتمد على الأشعة فوق البنفسجية الصناعية والمؤذية تماماً كأشعة الشمس.وعن معايير ازدياد مخاطر الأشعة فوق البنفسجية قالت " أماكن العمل المفتوحة والمعرضة لأشعة الشمس المباشرة لاسيما وأنها تكون أقوى خلال فصلي الربيع والصيف وأيضاً على المرتفعات ، كما أن أشعة الشمس ترتد على السطوح مثل الماء والرمل والثلوج والأعشاب مما يؤدي إلى زيادة خطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، بالإضافة إلى أن بعض أنواع السحب يمكن أن تعكس الأشعة فوق البنفسجية وتزيد من التعرض لها ، ومن المهم أن ندرك أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تصل الينا حتى في يوم غائم.وعن كيفية تشخيص سرطان الجلد قالت يستخدم الأطباء مجموعة من التقنيات التشخيصية للكشف عن سرطان الجلد بدقة وتحديد مرحلته من خلال أخذ خزعة استئصالية لإزالة أي نسيج غير طبيعي ثم يقوم بتحديد التشخيص ومرحلة الورم، وتعتبر سماكة الورم أو عمق تغلغل الورم المؤشر الأكثر أهمية في التشخيص، وتعتمد طريقة علاج سرطان الجلد على مرحلة المرض ويمكن أن تتفاوت من إزالة بسيطة للشامة أو المنطقة المصابة وصولاً إلى العلاج الإشعاعي والعلاج بالتبريد والعلاج المناعي بالإضافة إلى الجراحة.

اختصاصي علاج جذور الأسنان بمجمع الوحدة الطبي.. استخدام الفرشاة وخيط الأسنان أكثر من 3 مرات يقي من تسوس الأسنان الفرشاة والمعجون لا يقيان بمفردهما الأسنان من التسوس ألم الأسنان الليلي عند النوم من أعراض مشاكل جذور الأسنان أوضح الدكتور فادي النشواتي – اختصاصي علاج جذور الأسنان بمجمع الوحدة الطبي فرع الدائري الرابع، أن العيد تكثر فيه الوجبات الغنية بالسكريات، وهو ما يجعلها تمثل خطرا على الأسنان في حالة عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان بعد كل وجبة منها. ناصحا زيادة عدد مرات استخدام الفرشاة والمعجون إضافة إلى خيط الأسنان للوقاية من التسوس نتيجة تخمر هذه الوجبات، وذلك في حالة زيادة عدد الوجبات عن 3 وجبات في اليوم. وداعيا أفراد المجتمع إلى التقليل قدر الإمكان من تناول الحلويات، والاستعاضة بالوجبات الغذائية المتوازنة. وحول أسباب تضرر جذور الأسنان "عصب الأسنان"، بين الدكتور النشواتي أن التسوس هو السبب الرئيسي لتضرر عصب الأسنان الذي بدوره ينتج عن سبب رئيسي هو عدم الاهتمام بنظافة الأسنان. مضيفا "وهناك شريحة من المرضى دائمة التعجب من حدوث التسوس على الرغم من أنهم يستخدمون الفرشاة والمعجون". وأردف قائلا "وفي هذه الحالات وغيرها يعتقدون أن استخدام الفرشاة والمعجون يقي الأسنان من التسوس، وهذا الاعتقاد خاطئ، حيث إن الفرشاة تقوم بتنظيف الإطار الظاهري ولا تستطيع تنظيف نقاط التماس بين الأسنان، ولذا ننصح باستخدام خيط الأسنان". ولفت إلى أن التسوس في نقاط التماس بين الأسنان يعد من أصعب وأخطر الأنواع التي لا يستطيع المريض أو الطبيب ملاحظتها إلا في حالة توفر صورة أشعة للأسنان. مشيرا إلى أن هذا النوع يتسبب في حدوث مشاكل أعصاب الأسنان أكثر من غيره. وحول أعراض التسوس الظاهرة، بين الدكتور النشواتي أن الكشف الدوري على الأسنان كل 6 أشهر من أبرز طرق الوقاية من مضاعفات التسوس. مشيرا إلى ضرورة عدم استهتار المريض بأي ألم مفاجئ أو تحرك في الأسنان مهما كان بسيطا فربما يكون علامة من علامات تسوس الأسنان. وتابع قائلا "ويعد ألم الأسنان الليلي عند النوم من الأعراض الهامة التي تشير إلى وجود مشاكل في جذور الأسنان تستدعي تدخل الطبيب، كما تعتبر رضوض الأسنان من أسباب تضرر العصب نتيجة تلقي الأسنان ضربات نتيجة حوادث سقوط أو تصادم مع أي شيء ربما يكون بسيطا، وفي هذه الحالة ربما يستطيع العصب ترميم ذاته أو الفشل وفي هذه الحالة تتطور الحالة حتى يموت ويحتاج إلى تدخل طبي لإزالة العصب وعلاج السن المتضرر". وحول أسباب تحرك الأسنان، أشار اختصاصي علاج جذور الأسنان بمجمع الوحدة الطبي، إلى أن تحرك الأسنان مؤشرا على وجود خلل في الأنسجة الداعمة للأسنان وهي: اللثة وعظام الفك. موضحا أن انحسار اللثة والعظام قد يتسبب في خسارة الأسنان. وأضاف قائلا "وهذه الحركة في الأسنان قد تظهر نتيجة ترسب كميات من الجير على الأسنان مما يساهم في انحسار اللثة من حول الأسنان وفي حالة عدم مراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب وإجراء جلسات تنظيف للأسنان يتسبب ذلك في انحسار عظم الفك وهو أخطر مرحلة". عصب الأسنان لفت الدكتور النشواتي في ختام حديثه إلى أن إهمال علاج مشكلة انحسار اللثة وتطورها إلى انحسار عظام الفك عن الأسنان يتسبب ذلك في أضرار في عصب الأسنان مما يستدعي تدخلا طبيا لعلاج العصب. مؤكدا أن الكشف المبكر عن تلك الحالات يكفل علاجها بشكل كبير وتصل نسب الشفاء إلى 100% في حالات كثيرة.

وقعت وزارة الداخلية، ممثلة في إدارة المشتريات التابعة للإدارة العامة للإمداد والتجهيز، أمس عقداً مع شركة ناصر بن خالد وأولاده (مرسيدس بنز)، بقيمة إجمالية بلغت (1.295.000) ريال قطري "فقط مليون ومئتان وخمسة وتسعون ألف ريال قطري"، لشراء عيادة متنقلة مجهزة ومتخصصة في طب وعلاج الفم والأسنان. قام بالتوقيع على العقد عن وزارة الداخلية، المقدم خميس سيف المنصوري، مدير إدارة المشتريات بالإدارة العامة للإمداد والتجهيز، وعن شركة ناصر بن خالد وأولاده (مرسيدس بنز) السيد أنس مشعل. وبمناسبة التوقيع قال المقدم خميس المنصوري، إن هذا المشروع المقدم من جهة الاختصاص بإدارة الخدمات الطبية بوزارة الداخلية يعد نقلة نوعية مميزة وهامة في مجال تعزيز الصحة العامة وصحة الفم والأسنان . كما أكد العميد خليفة عبدالله النعيمي، مدير إدارة الخدمات الطبية، حرص وزارة الداخلية على تعزيز العلاقة مع المجتمع وأداء المهام الإنسانية والاجتماعية كرافد استراتيجي في مسيرة التنمية الوطنية، وتحقيقا لأهداف ورؤية قطر الوطنية 2030 ودور الوزارة في الشراكة المجتمعية مع مختلف الجهات الصحية بالدولة، وأن وجود هذه الخدمات سيعزز من منظومة الخدمات الصحية المقدمة من خلال رفع مستوى الوعي الصحي وتعزيز الحفاظ على صحة الفم والأسنان . وقالت النقيب د. شيخة جاسم العبدالجبار، مسؤول عيادات الأسنان بإدارة الخدمات الطبية وممثل وزارة الداخلية في عضوية اللجنة الوطنية لصياغة استراتيجية صحة الفم والأسنان بوزارة الصحة العامة، بأن هذا المشروع يعتبر إضافة للبرامج الصحية والوقائية الخاصة بصحة الفم والأسنان من خلال المشاركة مع الجهات الصحية الأخرى في مجال تعزيز صحة الفم والأسنان لمختلف الفئات العمرية وتقديم الخدمة لكبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة. وأضافت: أن عيادة الأسنان المتنقلة قد تم تجهيزها على نحو متكامل للعمل كوحدة علاج متنقلة طبقا للمعايير والمقاييس الأوربية، وأن جميع الأجهزة الطبية وملحقاتها من مؤسسة علي بن علي الطبية، ومكونة من كرسي أسنان من شركة سيرونا الألمانية، وجهار أشعة تشخيصي، وجهاز تعقيم لأدوات الأسنان، إضافة إلى نظام تقنية معلومات صحية لإدخال البيانات الصحية.. لفتت إلى أنه تم تزويد العيادة بمولد كهرباء ووحدة تكييف ومجموعة بطاريات إضافية مخصصة لتشغيل مولد الكهرباء الملحق بالسيارة وذلك لضمان سير عمل العيادة ، مشيرة إلى انه من المتوقع أن يتم التوريد خلال فترة 10 أشهر.

مجمع الوحدة الطبي يوفر أحدث تقنيات تركيبات وتجميل الأسنان ممارسة الرياضة تقي من أمراض الفم والاسنان فحص دوري كل 6 أشهر ضرورة للكشف المبكر عن أمراض الأسنان تعتبر المحافظة على نظافة الفم والأسنان بشكل دائم، مطلبا ملحا نتيجة لتغيير الأنماط الغذائية وتحولها إلى الاعتماد على الوجبات السريعة والأغذية التي تحتوي على نسب عالية من السكريات، مما يكون سببا للإصابة بالتسوس والتهابات اللثة وهما المسببان الرئيسيان لفقدان الأسنان، وتبدأ العناية بالفم والأسنان بالتنظيف باستعمال الفرشاة والمعجون مرتين يوميا قبل النوم وبعد الفطور، هذا بالإضافة إلى أدوية المضمضة التي ينصح الأطباء مرضاهم بها إذا دعت الحاجة المرضية للشخص المعالج لذلك، ولكن ماذا مع الصيام؟ وكيف تجب العنايةبالأسنان في هذا الشهر؟ وهل يمكن معالجة الأسنان أثناء الصيام؟ وهل هذا يؤدي إلى الإفطار؟، ويمكن إضافة العديد من الأسئلة إلى ذلك من أبرزها كيف لمريض الأسنان الذي خضع لعمليات تعويضية لتيجان أو جسور وغيرها، العناية بصحة الفم والأسنان في شهر رمضان؟. وخلال إجابته على هذه التساؤلات، بين الدكتور معاذ زقطان — اختصاصي تركيبات وتجميل الأسنان بمجمع الوحدة الطبي، أن الشخص الذي خضع لتركبيات الأسنان يحتاج إلى مضاعفة العناية بصحة الفم والأسنان عن الشخص العادي، مؤكدا أن إجراء عمليات تركيب الأسنان التعويضية والتجميلية بشكل احترافي يقي المريض من الكثير من المضاعفات التي قد تحدث نتيجة تجمع بقايا الطعام. إن مجمع الوحدة الطبي هو من المراكز الطبية التي توفر عددا من الخدمات الطبية ومن بينها خدمات تركيبات الأسنان مثل التيجان والجسور، مضيفا" وهذا التخصص يعنى بتعويض ما فقده الشخص من أسنان، إلى جانب الحفاظ على الشكل الجمالي". ولفت إلى توفير تقنية القشور الخزفية التي يتم تركيبها على الأسنان بهدف العلاج من حالات صغر أحجام الأسنان والتشوهات وتجميل الحشوات القديمة، مشيرا إلى أن تلك التقنية من جملة التقنيات التي يتميز مجمع الوحدة الطبي بتوفيرها لزواره. وذكر ضرورة استخدام فرشاة الأسنان بشكل يومي لا يقل عن مرتين، إضافة إلى خيط الأسنان، ناصحا باستخدام خيوط خاصة بمثل هذه الحالات، إلى جانب إمكانية استخدام أجهزة معينة لغسل الفم بشكل جيد فضلا عن قدرتها على عمل تدليك للثة لتنشيط الدورة الدموية بها ووقايتها من الالتهابات. وطالب الجميع بإجراء الفحوصات الدورية للأسنان كل 6 أشهر، مؤكدا أهمية ذلك في الوقاية من مشاكل الفم والأسنان مثل: التسوس والالتهابات، وما ينتج عنها من مضاعفات وألم وقلق للمريض. ونبه إلى تطور المواد المستخدمة في تصنيع التركبيات التعويضية للأسنان.. مبينا أن إدخال السيراميك في هذا المجال ساهم في إحداث نقلة نوعية ناتجة عن أن السيراميك من العناصر الخاملة لا تتفاعل مع اللعاب أو الطعام ولا تتسبب في تخليق الروائح الكريهة. وحول القلق من روائح الفم الكريهة، أكد اختصاصي تركبيات وتجميل الأسنان في مجمع الوحدة الطبي أن استخدام المواد الجيدة والتقنيات المتطورة والاحترافية في إجراء التركيبات يقي من رائحة الفم الكريهة في حالة أحسن الشخص العناية بصحة الفم والأسنان بشكل طبيعي. وأضاف قائلا" وفي حالة عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان وتراكم بقايا الطعام بين الأسنان والحلويات يتسبب في التسوس والتهابات اللثة وهو ما ينتج عنه الرائحة الكريهة، لدى الشخص العادي أو من أجرى التركيبات، ومكافحة ذلك يكون بالاهتمام بنظافة الفم والأسنان". وبالنسبة لشهر رمضان، أوضح ضرورة الاهتمام بنظافة الفم والأسنان بعد الإفطار وبعد السحور، محذرا من الأطعمة التي تلتصق بالأسنان وخصوصا الحلويات التي من شأنها إحداث تخمر ورائحة كريهة. ونبه اختصاصي الأسنان بمجمع الوحدة الطبي إلى الفوائد الكثير لممارسة الرياضة بأنواعها التي تعود على الجسم وبنائه، محذرا من مخاطر التدخين، حيث يعد التبغ من أشد المواد المضرة بصحة الفم والأسنان". وحول العناية بصحة الفم والأسنان للأطفال، أشار إلى إقبال الأطفال على تناول العصائر المحلاة والحلويات وغيرها من الأغذية التي تحتوي نسبا عالية من السكر كما أنها تلتصق بالأسنان، وهو ما يتسبب في الإصابة بالتسوس والتهابات اللثة، منوها بأن التسوس قد يستمر مع الاسنان الدائمة. ونصح في مثل هذه الحالات بأهمية منع الأطفال عن تناول العصائر والحلويات، والاهتمام في المقابل بتناول العصائر الطبيعية غير المحلاة والماء وغرس العادات الصحية في نفوس الأطفال منذ الصغر. وأكد الدكتور معاذ زقطان ضرورة الفحص الدوري للأسنان، مضيفا" حيث أن أغلب المصادر تؤكد أن هذا الفحص يجب أن يجري بمعدل مرة واحدة كل 6 أشهر، فيزيل الطبيب بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان وقد يشخص وقوع التهاب لثة لدى الطفل فيعالجه بسرعة وبشكل مبكر ويضمن عدم امتداد أثره الضار إلى سائر جسد الطفل". وألمح إلى فوائد إتباع نظام غذاء صحي لجميع أفراد الأسرة، وأثر ذلك على صحة الأجساد ومن بين ذلك صحة الفم والأسنان.. مضيفا في السياق ذاته" احرص على تعليم أبنائك تناول أطعمة متنوعة تضمن لأجسادهم — ومن ثم لأسنانهم — غذاء يساهم في بناء نظام مناعة قوي، ويذهب كثير من المختصين إلى أن تناول زيت السمك المعروف بـ omega — 3 يقلل إلى حد كبير من أمراض اللثة عند الصغار".

الزيارات الدورية للطبيب وقاية من أمراض الفم.. صحة الفم والأسنان واللثة خلال الصوم تعتمد على عدد مرات تنظيف الأسنان بالفرشاة تشغل صحة الفم والأسنان في شهر رمضان تفكير الكثير، ورغم عدم وجود معلومات دقيقة تجيب عن هذا السؤال، إلا أن المتخصصين في مجال صحة الفم والأسنان، وأطباء الأسنان ومصنّعي منتجات العناية بالفم والأسنان، يوافقون على أن الشخص الصائم بحاجة ماسّة للعناية بصحة فمه وأسنانه. إن العناية بصحة الفم والأسنان مهمة للغاية لكامل صحتك خلال الصوم؛ حيث تؤثر حالة أنسجة وبنية فمك على حالتك البدنية العامة، وقدرتك على التفكير والمخاطبة، ومظهرك وعلاقاتك العامة، وخصوصا عندما تكون صائماً وممتنعاً عن الطعام والشراب. ويتعرض الصائم خلال الصوم لجفاف الفم، وطعم الفم الرديء ورائحته الكريهة نظراً لتماسك البخار الصاعد من المعدة الخاوية مع الأسنان واللثة، وفي هذا السياق أوضح الدكتور فادي مراد – مدير مركز الوحدة الطبية، أن صحة الفم والأسنان واللثة خلال الصوم تعتمد كثيرا على عدد المرات التي يتم فيها تنظيف الأسنان بالفرشاة، والتنظيف بينها بالخيط بعد الإفطار وخلال الليل وبعد تناول وجبة السحور. وتابع قائلا" فتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط مراراً يزيل البكتيريا التي تؤدي لتسوس الأسنان وأمراض اللثة، كما أن المحافظة على صحة الفم والأسنان والعناية بهما بانتظام، تعدان وسيلتين مهمتين للوقاية من تسوّس الأسنان". وأردف قائلا" عند مناقشة أهمية التدقيق بصحة الفم والأسنان خلال الصوم، من الضروري معرفة أن البكتيريا تستخدم أغشية خلاياها الخارجية للالتصاق بمينا الأسنان. وإذا لم يتم تنظيف الفم والأسنان ولثتك بعناية بالفرشاة والخيط بعد تناول أول وجبة طعام، فسينتهي بك الأمر قبل موعد النوم وبعد السحور بالتصاق أعداد كبيرة من البكتيريا بأسنانك طوال النهار. وعندما تتجمع أعداد كبيرة من البكتيريا على جهة معينة من الأسنان، ستشكل صفائح بكتيرية "بلاك". بقايا الطعام ويعرف "البلاك" بأنه عبارة عن غشاء لزج من البكتيريا يهاجم الأسنان، وتتشكل البكتيريا من بقايا الطعام على الأسنان وتؤدي إلى تآكل سطح مينا الأسنان، ومن ثم إلى تسوّس الأسنان. وتتغذى البكتيريا على بقايا الطعام وتتكاثر بسرعة هائلة لتنتج حوامض تؤدي إلى تسوس الأسنان والتهابات اللثة أيضا، ما يؤدي لتحلل اللثة والأغشية المساندة لها وإصابة اللثة بالأمراض. لهذا السبب، فإن تنظيف الأسنان واللثة بالفرشاة بعد كل وجبة طعام مستحب". ولفت مدير مركز الوحدة الطبي إلى أن خيط التنظيف بين الأسنان يعد من الأسلحة الضرورية الأخرى ضد تسوّس الأسنان خلال شهر رمضان، ناصحا بتنظيف المنطقة بين الأسنان مرة على الأقل كل يوم، خلال فترة الليل من أفضل الأوقات للقيام بذلك، مضيفا" ولكن من الأفضل أن تنظف أسنانك بالخيط في كل مرة تقوم فيها بتنظيف أسنانك بالفرشاة". وقال الدكتور فادي مراد مدير مركز الوحدة الطبي " في بعض الحالات، تبقى رائحة الفم الكريهة رغم تنظيف الفم والأسنان واللسان بالفرشاة والخيط والكاشط، عندئذ يمكنك اللجوء إلى الحل الأخير، وهو استخدام غسول للفم بعد السحور، فهو يحتوي على ثاني أكسيد الكلور للتخلص من رائحة الفم الكريهة، ويقوم الغسول بمهاجمة مركبات الكبريت المتطايرة المسئولة عن رائحة الفم الكريهة". وأشار إلى إقبال المصابين بالتهابات اللثة ومشاكل الفم على عيادات الأسنان قبل حلول شهر رمضان، بهدف التأكد من عدم مساهمة الصيام في تفاقم مشاكلهم وخصوصا رائحة الفم الكريهة، مشيرا إلى أن نوعية الطعام تتحكم في حدة رائحة الفم بشكل أو بآخر. ونصح الجميع بالمداومة على زيارة الطبيب بشكل دوري على الأقصى كل 6 أشهر لإجراء الفحص للفم والأسنان بهدف الوقاية من الإصابات الفموية التي قد تتطور إلى التهابات أو فقدان الأسنان.

رغم التطور الكبير في سبل العناية بالفم والأسنان، إلا أن الملايين يعانون من ضرورة خلع أسنانهم، وأهم الأسباب التي تؤدي لذلك تسوس الأسنان وأمراض اللثة والحوادث، ولسنوات عديدة كانت الوسائل المتاحة لتعويض النقص الناتج عن خلع الأسنان هي الجسور وأطقم الأسنان، لكن اختلف الحال اليوم بوجود وسيلة جديدة هي زراعة الأسنان التي تعد أحدث تقنية في علم الأسنان ويتم فيها استبدال السن المفقودة بأخرى. وهناك مميزات جمالية أخرى لزراعة الأسنان، منها تحسين مظهر الابتسامة، حيث تكون النتيجة النهائية لزراعة الأسنان هي أسنان صناعية غاية في الجمال تشبه تماما أسنان الشخص الطبيعية، وزيادة القدرة على المضغ، فالزراعة تزيد عدد الأسنان في الفم مما يجعل المضغ أسهل، بالإضافة إلى تحسين صحة الفم والأسنان، فزراعة الأسنان لا تتطلب حفر الأسنان المجاورة كما تتطلب الجسور.الشرق التقت دكتور شادى حمادة — أخصائي زراعة الأسنان بمجمع الوحدة الطبي، في حوار تحدث خلاله عن طرق وآليات وتقنيات زراعة الأسنان وطرق العناية بها والخدمات التي يقدمها مركز الوحدة الطبي في هذا التخصص المهم.. فإلى نص الحوار: ما هي فوائد الغرسات السنية؟ لغرسات الأسنان العديد من المميزات، كونها ثابتة وبالتالي تعوض المريض عن الأسنان الطبيعية كما أن عمرها الافتراضي يدوم مدى الحياة إذا اعتنى المريض بنظافة أسنانه اليومية. كما أن نسبة نجاحها أعلى من أي جراحة أخرى، حيث تفيد الأبحاث أن 95 % من الزراعات ناجحة بعكس الجسور التي تتطلب نحتا في الأسنان كما يتم تغييرها كل 10 سنوات. هل فقدان الأسنان يسبب امتصاصا في العظام؟ نعم فعندما تفقد الأسنان بسبب ما، يؤدي ذلك لامتصاص سريع في العظم خاصة في العام الأول على سيبل المثال: عندما يكون الشخص ملازما الفراش لمدة طويلة من الوقت يفقد قوة عضلاته وتصبح العضلات رخوة تماما، وفي الفم ينكمش العظم تحت اللثة ويمكن ملاحظة ذلك في الشخص الذي فقد نصف أسنانه فإننا نرى أن العظم موجود بوفرة حول الأسنان الباقية. والغرسات السنية تحافظ على العظم في مكانه لأن العظم يتفاعل معها حيويا بنفس الطريقة التي كان عليها قبل فقدان الأسنان الطبيعية. زراعة الأسنان كيف تتم زراعة الأسنان؟ زراعة الأسنان بشكل عام هي عبارة عن تعويض المريض عن الأسنان التي فقدها. حيث يتم الكشف على المريض وتشخيص حالته ثم بعد ذلك يعرض على جراح الأسنان والطبيب المختص بالتركيبات ويتم ذلك بالتعاون، فإذا كانت عظام الفك سليمة نبدأ بعمل شق لوضع الزراعة جراحيا ويكون المريض تحت تأثير التخدير الموضعي، ثم يقوم الجراح بالخياطة. بعد ذلك تتم متابعة المريض لمدة 3 أشهر، يعدها يحول المريض إلى طبيب أخصائي تركيبات ليقوم بعمل التركيبة المناسبة له. ما هو الوقت الذي تستغرقه العملية؟ في الوقت الحالي بالإمكان وضع الغرائز والتركيبات في وقت قصير جدا لا يتجاوز أسبوعين وذلك في بعض الحالات وفي البعض الأخر يترك العظم للالتئام مدة تتراوح بين 3 إلى 6 أشهر بعد الخلع، وتترك الغرائز بعد وضعها في الفك لمدة تتراوح بين 3 إلى 4 أشهر أيضا ومن ثم تبدأ عملية تركيب الأسنان على هذه الغرائز. ماذا عن رفض الجسم للغرسات السنية؟ تصنع الغرسات السنية من المواد المتوافقة بيولوجيا (حيويا) مع جسم الإنسان يتم تعريضها لاختبار مكثف لعدة سنوات، وهذه المواد في معظمها من المعدن (التايتانيوم) النقي الذي يكون طبقة عازلة على سطحه خلال أعشار ثانية تحت أي ظرف، ولذلك لا يرفضه جسم الإنسان في الغرسات السنية ولا تتكون الأجسام المضادة مثل ما يحدث في بعض العمليات مثل زراعة القلب والكبد والكلية، وحيث انها ليست على الإطلاق من نسيج حي فإنه لا توجد احتمالية أن تسبب استجابة الأجسام الغريبة والأجسام المضادة، وبالتالي حدوث رفض مماثل لما يحصل في بعض الأحيان في عمليات زرع القلب والكلية. وماذا عن طرق وتقنيات التخدير الحديثة؟ زراعة الأسنان من العلاجات التي كانت تشتمل على كثير من التعقيدات في الماضي، إلا أن وجود التقنيات الحديثة وتطور طرق الزراعة ساهم بقدر كبير في جعل تلك العملية أبسط بكثير مما في مخيلة المريض. إذ أن التقنية الحديثة ساهمت بشكل كبير في حل هذه المشكلة بواسطة إجراء عمليات التخدير التي تسيطر على الألم وهي عمليات بسيطة، حيث يتم الحقن بإبرة الوريد وهذه الإبرة تحتوي على مهدئ للأعصاب يساعد المرضى الذين يرغبون في الهدوء والاسترخاء التام في العيادة دون اللجوء إلى التخدير العام، فعملية الزراعة لم تعد تلك العملية المعقدة فهي أشبه ما تكون بعملية خلع ضرس العقل.

يكشف تقرير نشره الموقع الأمريكي"netdoctor"، عن أشياء يجب ألا توضع في الفم بشكل نهائي، وتتضمن الآتي. - الأظافر: لأن قضم الأظافر يمكن أن يسبب إنهاك للأسنان والتعرض لبعض المشاكل بها. - الأقلام: مضغ القلم بالأسنان من العادات السيئة التي تحدث تلف بالأسنان والعضلات والمفاصل، نتيجة الإفراط في الضغط على الأسنان. - مضغ التبغ: فالتبغ يحتوى على مادة مسرطنة، من المعروف أنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم. - فتح الزجاجات بأسنانك: يمكن أن تسبب كسر بالأسنان وتمزق في الوجه أو الرقبة. - تناول الشوكولاتة من الثلاجة: فهذا يمكن أن يؤدى إلى ضعف الأسنان وكسرها. - عصير الليمون: ففي أغلب الأحيان الإكثار من شرب عصير الليمون يمكن أن يسبب تآكلاً شديدًا في مينا الأسنان، لأنه حمضي للغاية. ومن جانب آخر ذكر التقرير أشياء أخرى يجب أن توضع في الفم وتشمل الآتي. - فرشاة أسنان جديدة: فينصح باستبدال فرشاة الأسنان الخاصة بك كل ثلاثة أشهر، حيث أظهرت الدراسات أن شعيرات الفرشاة التالفة تقلل إلى حد كبير من تنظيف الأسنان بالفرشاة. - الجبن: تناول الجبن بكميات صغيرة بعد وجبة سكرية أو حمضية وخاصة الجبن الشيدر، فيمكن أن يساعد على تحييد الأحماض. - معجون الأسنان بالفلورايد: لأنه يساعد على تحسين الأسنان وحمايتها إلى حد كبير من التسوس.

تعتبر العناية بالأسنان في رمضان من الأمور المهمة التي يتساءل العديد منا عنها وذلك للحفاظ على رائحة نفس طيبة، حيث أن تراكم بقايا الطعام بين الأسنان يتسبب في تغير لونها وانبعاث رائحة الفم الكريهة. ويؤكد أطباء الاسنان أن العناية بصحة الفم في رمضان من أهم الأمور التي تعود بالصحة على الجسم كله وتحافظ عليه من الإصابة بكثير من الأمراض، موضحين أنه وبمرور أيام الصيام تتزايد مشكلات الأسنان والفم، إذ تخرج رائحة تسمى خلوف الصائم والتي سببها انعكاس العصارات الهاضمة وزيادة لزوجة اللعاب وقلة إفرازه. وفي هذا السياق أوضحت الدكتورة ريم عدنان الكيلاني - طب وجراحة الفم والأسنان، أن وسائل العناية بصحة الفم والأسنان في رمضان لا تختلف كثيراً عما هي عليه في بقية أشْهُر السنة، مضيفة" غير أن هناك أموراً مهمة تجب ملاحظتها خلال الشهر الكريم؛ وذلك للتماشي مع التغيرات الفسيولوجية التي تطرأ على الجسم خلال فترة الصيام". وقالت" إن تلك الوسائل تتمثل في صيام النهار بامتناع المسلم عن تناول الطعام والشراب منذ بزوغ الفجر الثاني إلى غروب الشمس، وهي فترة طويلة قد تصل إلى اثنتي عشرة ساعة، وربما أكثر؛ ما ينتج منه قلة في إفراز اللعاب نتيجة استغلال الجسم الماء في إتمام الكثير من العمليات الفسيولوجية الأخرى؛ ما يؤدي إلى حدوث جفاف في الأغشية المخاطية المبطنة للفم، الذي بدوره يتيح الفرصة للبكتيريا لمهاجمة الأسنان واللثة والتسبب في حدوث الأمراض المتعلقة بها، وكذلك الإصابة برائحة الفم الكريهة التي يعانيها الكثير". وتابعت قائلة" يجب المحافظة على ترطيب الفم باستمرار من خلال المضمضة أثناء الوضوء بشكل لا يؤدي إلى إفساد الصيام؛ ما يساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان، التي يمكن أن تتحلل وتتسبب في حدوث الرائحة الكريهة للفم. وكذلك استحباب استخدام السواك (عود الأراك) خلال فترة الصيام؛ لما له من فوائد كثيرة، تتمثل في احتوائه على العديد من المركبات المضادة للبكتيريا والمطهِّرة للفم مثل مادة «العفص» وهي مادة مضادة للالتهابات والتعفن، كما أنها مادة مطهِّرة، إضافة إلى احتوائه على مادة الفلورايد التي تعمل على تقوية الأسنان وزيادة مقاومتها. ولا يعمل السواك على تنظيف الأسنان وحسب، وإنما يعمل على حث الغدد اللعابية لإفراز اللعاب من خلال تحريكه داخل الفم، الذي يفيد كلاً من الصحة العامة للجسم وصحة الفم والأسنان بشكل خاص". ونصحت بأن يكون السواك حديث القص؛ حيث يكون طازجاً وليناً محتفظاً بجميع مكوناته، مع ملاحظة أن غمر السواك في الماء لمدة طويلة قد يتسبب في فقدانه بعض مكوناته الفاعلة. وأن يجب غسل نهاية السواك بالماء قبل استعماله على أن تتكرر هذه العملية عند كل مرة يُستخدم خلالها السواك. ولضمان أعلى درجات الاستفادة المترتبة من استخدام السواك يجب قص نهايته المتكسرة وإزالة الألياف العالقة بها. وحذرت من خطورة الإفراط في استخدام السواك خاصة إذا كان جافاً، تجنبا لتأثيرات ذلك السلبية على اللثة ومن بينها ابتعاد أعناق الأسنان وتكشفها، مضيفة" وكذلك يؤدي إلى إحداث خدوش لطبقات السن خاصة الطبقة الخارجية الصلبة منها (المينا) فتنكشف الطبقة الأقل صلابة (العاج)، ويحدث التآكل نتيجة العوامل الخارجية المختلفة؛ ما يجعل أسطح الأسنان حساسة وخشنة يسهل تراكم الترسبات عليها. وبينت أن الطريقة الصحيحة لاستخدام السواك تكون بتنظيف الأسنان الأمامية العلوية من أعلى السن إلى أسفله ابتداء من عند اللثة باتجاه السطح القاطع للسن والأسنان الأمامية السفلية على المبدأ نفسه، وأن يتم تنظيف الأسنان الخلفية بدلك السطح الطاحن باتجاه الأمام والخلف، موضحة أنه وبالنسبة للأسنان الخلفية (الأضراس) فيتم تنظيفها من الجهات الجانبية قدر الإمكان بتحريك السواك من عند اللثة باتجاه السطح الطاحن، مع أهمية تدليك اللسان بالسواك. وقالت" وللحفاظ على صحة الفم والأسنان بعد وجبتي الإفطار والسحور مراعاة الإقلال من تناول الحلويات اللزجة التي قد تلتصق بأسطح الأسنان، وتُعتبر محفزاً لزيادة نشاط البكتيريا داخل الفم، والاستعاضة عنها بتناول الفواكه والخضراوات بما في ذلك «التمر»؛ باعتباره من الأغذية الغنية بالطاقة والمواد الغذائية والعناصر الفعَّالة لصحة الجسم عامة والفم والأسنان والأنسجة المحيطة بهما خاصة، والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والحمضية؛ لما لها من تأثير سلبي على طبقة المينا الخارجية". ودعت إلى زيارة طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الفم والأسنان؛ وذلك لوضع مادة الفلورايد الوقائية؛ لزيادة مقاومة طبقة المينا للبكتيريا المسببة لتسوس الأسنان، وكذلك لعمل حشوات الأسنان إذا استدعى الأمر، التي تُعتبر من الطرق الفعّالة لتفادي حدوث أي أمراض تتعلق بصحة الفم والأسنان خلال شهر رمضان، مطالبة بالمحافظة على تنظيف الأسنان بالخيط السني وفرشاة الأسنان والمعجون بعد وجبة الإفطار وقبل النوم وبعد وجبة السحور، والتشديد على فترة قبل النوم؛ وذلك لما ينتج من زيادة في نشاط البكتيريا أثناء فترة النوم بسبب قلة إفراز اللعاب. وأضافت" وعند حدوث أي إصابة للأسنان أو اللثة لا بد من العلاج الفوري وعدم الانتظار حتى ينتهي شهر الصيام؛ لأنه في ظل فترة الصيام الطويلة قد تحدث مضاعفات سريعة وتتطور الإصابة؛ فمثلا بدلاً من أن يكون التسوس بسيطاً تتدهور الحالة وتصبح هناك حاجة إلى الحشو؛ لأن الميكروبات تهاجم عصب الأسنان، وقد تتسبب في حدوث آلام مبرحة".

يعاني كثير من الأشخاص من الشعور بالتعب والإرهاق في الصباح وعدم الشعور بالنشاط دون معرفة سبب مؤكد لهذا التعب. وأشارت بعض الدراسات الطبية إلى أسباب أساسية في عدم الشعور بالحيوية والنشاط في الصباح رغم الحصول على ساعات نوم كافية، بحسب موقع womenshealth 4 المتخصص في الصحة، ومنها: وضعية النوم: أشارت دراسة أمريكية، أن الكثير من الأشخاص ينامون في وضعيات غير صحية وغير مريحة، فينتج عن ذلك آلام في العضلات والمفاصل يصعب معها الشعور بالراحة والحيوية في الصباح. الضغط على الأسنان: إذا كنت تستيقظ مع صداع، فمن المرجح أنك كنت تصر على أسنانك أثناء نومك، وذلك يسبب الوجع والإرهاق عند الاستيقاظ. القراءة قبل النوم: أكد دراسة بجامعة هارفرد الأمريكية أن القراءة قبل النوم على الأجهزة الإلكترونية تسبب صعوبة في الاستيقاظ والشعور الإرهاق في الصباح، أكثر من هؤلاء الذين يقرأون الكتب المطبوعة، وذلك لأن الأشعة المنبعثة من هذه الأجهزة تمنع الجسد من إفراز هرمون الميلاتونين الذي يتحكم في دورات النوم والاستيقاظ. انقطاع النفس: يعاني بعض الأشخاص من متلازمة انقطاع النفس النومي، وهي إحدى الاضطرابات التنفسية التي تتسبب بانقطاع النفس كلياً أو عدم أخذ كمية كافية من الأوكسجين اللازم لكامل أعضاء الجسم ما يسبب التعب في الصباح.

قال البروفيسور الألماني ديتمار أوستررايش إن جير الأسنان يمهد الطريق للإصابة بالتسوس والتهابات اللثة والتهاب دواعم السن. وأضاف أوستررايش، نائب رئيس الغرفة الألمانية لأطباء الأسنان، أن جير الأسنان يجعل العناية بصحة الفم صعبة، وبالتالي تتكاثر البكتيريا في الفم بسهولة، ومن ثم ينشأ التسوس أو التهابات اللثة، والتي تتمثل أعراضها في النزيف والتورم ورائحة الفم الكريهة. ولتجنب هذه المخاطر، ينصح أوستررايش بتنظيف الأسنان بمعدل مرتين يومياً بواسطة معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، مع مراعاة تنظيف الفراغات بين الأسنان مرة واحدة يومياً بواسطة خيط الأسنان أو الفرشاة المخصصة لهذا الغرض.

كرمت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية خلال المنتدى السنوي، موظفيها القدامى الذين أمضوا أكثر من 25 عاماً بالمؤسسة وكانت لهم بصمات بارزة فيها، بالإضافة إلى موظفيها المتميزين من مختلف الإدارات والمراكز الصحية.وذلك بحضور سعادة وزيرة الصحة العامة الدكتورة حنان محمد الكواري؛ وذلك تكريماً لما قدموه خلال فترة عملهم وما بذلوه من جهود كان لها الأثر الكبير في جودة وتحسين خدمات مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، التي تعد المؤسسة الرائدة والمقدمة لخدمات الرعاية الأولية في دولة قطر. وفي بداية الحفل، ألقت الدكتورة مريم عبد الملك المدير العام لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية كلمة ترحيبية أشادت فيها بجهود المكرمين في تعزيز مكانة المؤسسة بين المؤسسات الحكومية والمجتمع الخارجي، كما حثت الموظفين على العمل الدؤوب سعياً لتقديم خدمات ذات جوده عالية، والتكيف مع أي تحديات أو عقبات تحقيقاً لإيجاد مجتمع صحي ومعافى.وقامت سعادة وزيرة الصحة العامة ومدير عام مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بتسليم شهادات الشكر والتقدير للمراكز الصحية المتميزة، كما قامت سعادة الدكتورة مريم عبدالملك بتكريم الموظفين القدامى الذين أمضوا أكثر من 25 عاماً، بالإضافة الى تكريم الموظفين المتميزين خلال عام 2016. هذا وقد أعرب الموظفون المكرمون عن سعادتهم بهذه اللفتة وهذا التقدير.. مؤكدين أن التكريم سوف يكون حافزاً لمواصلة بذل المزيد من الجهود والعمل من أجل الارتقاء بمستوى الأداء والعمل داخل المؤسسة.أسبوع الأسنانمن جانب آخر إختتمت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية فعاليات الأسبوع الخليجي الموحد السابع لصحة الفم والأسنان، الذي عُقدت فعالياته بمشاركة العديد من الجهات المعنية ذات العلاقة، من بينها وزارة الصحة العامة ومؤسسة حمد الطبية ووزارة الداخلية وكلية شمال الأطلنطي.. حيث كان افتتاح الفعاليات في مبنى نادي الضباط بالدفاع المدني التابع لوزارة الداخلية، وختام الفعاليات بمركز لعبيب الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية. واحتوت فعاليات المراكز الصحية خلال الأسبوع على محاضرات تثقيفية لزوار المراكز الصحية في العيادات التخصصية كعيادة السكري وعيادة الحوامل وعيادة الطفل السليم، وزيارات من مختلف المراحل المدرسية للمراكز الصحية التابعة لها، كذلك تضمنت الفعاليات زيارات لأطباء الأسنان للمدارس المختلفة لإلقاء محاضرات توعويه للطلبة، عن أهمية صحة الفم والاسنان وتثقيفية للمدارس المختلفة عن صحة الفم والأسنان وأخرى توعوية بمخاطر التدخين واستخدام مشتقات التبغ وأثاره السلبية على الأسنان وعلاقته بسرطان الفم والبلعوم. كما أُقيمت ورش عمل لأهمية التغذية السليمة لصحة الأسنان، كما قام طاقم إدارة صحة الفم والأسنان بزيارات ميدانية وتغطية لجميع المراكز الصحية داخل وخارج الدوحة، لمتابعة الفعاليات ومشاركتهم بالأسبوع الخليجي الموحد لصحة الفم والأسنان.من جانبها قالت الدكتورة أسماء الخطيب مديرة صحة الفم والأسنان بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية "إن الفعاليات قد بدأت في مناطق ومراكز صحية في مختلف أرجاء دولة قطر تحت شعار "الأسنان صحة وجمال" للوصول إلى الهدف العام وهو جيل خالٍ من أمراض الفم والأسنان، وهو شعار قد وقع الاختيار عليه لتداوله على مدى خمسة أعوام متتالية.من جانبه أشاد الدكتور عبد الله العمادي عضو وممثل دولة قطر في اللجنة الخليجية لصحة الفم والأسنان بالفعاليات، وأكد دعم وزارة الصحة العامة الكامل لكافة الجهات المشاركة، وحرصها على تقديم أي دعم يسهم في تعزيز صحة الفم والأسنان داخل المجتمع القطري، خصوصا لدى الأطفال، كما طالب العمادي بضرورة استمرار حملات التوعية داخل المدارس والمؤسسات التعليمية.

قال طبيب الأسنان الألماني سباستيان ميشائيليس، إن رائحة الفم الكريهة ترجع إلى أسباب عدة، على رأسها الأسنان؛ حيث تتسبب البكتيريا المستقرة بين الأسنان أو في جيوب اللثة العميقة أو أسفل أطقم الأسنان المخلخلة في انبعاث الرائحة الكريهة. وفي هذه الحالة يمكن القضاء على الرائحة الكريهة من خلال العلاج السليم لدى طبيب الأسنان. ومن جانبه، قال طبيب الأنف والأذن والحنجرة البروفيسور توماس دايتمر إن سبب رائحة الفم الكريهة قد يكمن في الأنف أو منطقة الحلق؛ حيث قد تتسبب التهابات الجيوب الأنفية المزمنة أو تجمعات البكتيريا على اللوزتين في انبعاث رائحة كريهة من الفم والأنف. وإذا كان السبب يكمن في اللوزتين، فيمكن حينئذ إجراء جراحة، وإن كانت لا تخلو من المخاطر؛ حيث يمكن أن تحدث حالات نزيف بعد العملية. وللوقاية من رائحة الفم الكريهة، ينصح طبيب الأسنان البروفيسور كريستوف بنز بتنظيف الأسنان بمعدل مرتين يومياً، مع استعمال خيط الأسنان أو الفرشاة المخصصة للفراغات بين الأسنان في إحدى هاتين المرتين، بالإضافة إلى تنظيف اللسان. وشدد بنز على أهمية استعمال غسول الفم المضاد للبكتيريا تحت إشراف طبيب الأسنان؛ لأن استعماله المتكرر قد يُحدث خللاً بتوازن البكتيريا في الفم. ومن المثالي أيضاً إزالة طبقة البلاك المتراكمة على الأسنان مرة إلى مرتين في العام لدى طبيب الأسنان.

يعاني كثير من الناس من أمراض في اللثة، وقد كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن أمراض اللثة لا تسبب رائحة الفم الكريهة، والنزيف، وفقدان الأسنان وحسب، بل تساهم أيضًا في زيادة التدهور المعرفي والإدراكي. وبحسب الدراسة التي أجريت مؤخرا، بمعهد طب الأسنان في كلية كينجز لندن بالمملكة المتحدة، فقد أوضح الباحثون، أن الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر، سيعانون من زيادة التدهور المعرفي بصورة كبيرة، إذا كانوا مصابين بأمراض اللثة. ونشر الباحثون، نتائج دراستهم اليوم السبت، في دورية "بلوس وان" العلمية، وأشاروا إلى أن معدلات الإصابة بأمراض اللثة تكون أعلى لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر، لأنهم لا يهتمون بنظافة الفم جيدًا كلما تقدمت حالتهم. وأجرى الباحثون دراستهم على 59 مشاركًا، يعانون من أعراض خفيفة إلى معتدلة لمرض الزهايمر، وتمت متابعتهم لمدة 6 أشهر، وجرى تقييم صحة الأسنان لدى المشاركين فى الدراسة، كما تم أخذ عينات دم لتقييم مؤشرات الالتهاب لديهم. ووجد الباحثون أن معدلات التدهور المعرفى والإدراكي لدى مرضى الزهايمر زادت 6 أضعاف، لدى المرضى الذين يعانون من أمراض اللثة، بالمقارنة مع مرضى الزهايمر الذين لا يعانون من أمراض اللثة، ووجد الباحثون أيضًا أن أمراض اللثة، تزيد معدلات التدهور المعرفي عن طريق زيادة استجابة الجسم للالتهابات.

يهتم كثير من الناس بتنظيف أسنانهم بعض الوجبات مباشرة أو بعد تناول المشروبات، لاعتقادهم أن هذا يحافظ على قوة الأسنان والفم. وأثبتت دراسات مؤخرا، أن تنظف الأسنان بعد الوجبات مباشرةً، أو بعد تناول المشروبات، خاصةً إذا كانت حمضية مثل الفاكهة الحمضية، والمشروبات الرياضية، والبندورة، والصودا العادية و"صودا الحمية"، قد يضعف مينا الأسنان "مثل الحجر الرملي الرطب". وحسب وصف الطبيب، يمكن لتنظيف الأسنان في هذه المرحلة أن ينشر تأثير الأحماض على المينا، ويسبب تآكل الطبقة التحتية، ويقترح أطباء الأسنان تنظيف الأسنان بعد تناول هذه الأطعمة بـ40 إلى 60 دقيقة. ومن جانب آخر يحذر أطباء الأسنان من الإفراط في استخدام فرشاة الأسنان بما يزيد على عدد المرات الموصي بها من قبل الطبيب، وخصوصاً بعد تناول الوجبات الغذائية الغنية نظراً إلى أنه يُمكن أن يكون ضرره أكثر من نفعه. كما يحذر الأطباء من أن استعمال الفرشاة في تنظيف الأسنان في التوقيت الخاطئ أي خلال 30 دقيقة من الانتهاء من تناول الطعام، يمكن أن يدفع بالمواد الحمضية إلى الطبقات السفلية من الأسنان، ما يؤدي إلى تآكلها على نحوٍ أسرع من تآكلها الذاتي أو الاعتيادي.

أوصت دراسات حديثة، بوضع السن المخلوع في حليب بارد معقم بالحرارة الفائقة حتى يمكن إعادة زرعه مرة أخرى إذا لم يتم يتوفر البديل، لافتة إلى أنه يتعين عند فقد أي شخص إحدى أسنانه، نتيجة للسقوط أو خلال ممارسة الرياضة، أن يتصرف بسرعة لأنه في حالات كثيرة يمكن إعادة تركيب السن. وأوضحت الجمعية الألمانية لحماية الأسنان "برودينته"، وهي مبادرة خاصة بتوفير المعلومات العامة عن صحة الأسنان يتولى تمويلها 5 اتحادات ألمانية لطب الأسنان، إنه من المهم قبل كل شئ العثور على السن أو الجزء الذي كسر منه، ويجب إمساك السن من التاج فقط وعدم لمس الجذر أو تنظيفه. ولنقله إلى طبيب الأسنان، يتعين وضع السن في صندوق خاص بحفظ الأسنان يحتوي على محلول مغذي يبقي على خلايا الجذر السطحية حية وهو أمر ضروري لنجاح إعادة الزرع، وفي ألمانيا يمكن شراء هذه الصناديق من الصيدليات. وإذا لم يتوفر مثل هذا الصندوق، يجب بأي حال من الأحوال عدم نقل السن في الماء أو في منديل رطب أو إبقائه في الفم أو جاف، وتوصي جمعية "برو دينته" بوضع السن في حليب بارد معقم بالحرارة الفائقة. والبدائل الأخرى هي وضعه في غشاء لاصق أو وعاء به لعاب الشخص صاحب السن أو محلول ملحي.

خلصت دراسة لفريق بحث دولي، إلى أن التدخين يزيد من مخاطر السقوط المبكر للأسنان. وشارك علماء من المعهد الألماني لأبحاث التغذية في مدينة بوتسدام شرقي ألمانيا "دي آي إف إي" في الدراسة التي أجريت على مدار فترة طويلة على أكثر من 23 ألف شخص. وأظهرت الدراسة، أن خطر السقوط المبكر للأسنان بالنسبة للمدخن يعادل ما بين 2.5 إلى 3.6 أضعاف خطره بالنسبة لغير المدخنين. في الوقت نفسه، كتب الباحثون في مجلة "جورنال أوف دنتال ريسرش" العلمية، أن الأشخاص الذين يقلعون عن التدخين، يمكنهم أن يقللوا من مخاطر السقوط المبكر لأسنانهم في غضون وقت قصير. وأوضح توماس ديتريش المؤلف الرئيسي للدراسة والتابع لجامعة برمينجهام البريطانية، أن من الممكن في خلال عشرة أعوام أن تنخفض مخاطر سقوط الأسنان مبكرا بالنسبة للمدخن المقلع عن التدخين إلى نفس مستواها بالنسبة لغير المدخن.

قالت مبادرة "برودينت" الألمانية، إن الشيخوخة تهاجم الأسنان أيضاً في الكِبر؛ حيث تتآكل المينا مع تقدم العمر، وتصبح أقل سمكاً، ومن ثم يصبح عاج السن مكشوفاً. وكنتيجة لذلك، تتعرض الأسنان للاصفرار ويميل لونها للقتامة. بالإضافة إلى ذلك، يتراجع تدفق اللعاب مع تقدم العمر، ما يترتب عليه تدهور عملية إعادة تمعدن الأسنان بعد تناول المشروبات أو الفاكهة الحمضية. ولمحاربة شيخوخة الأسنان، تنصح "برودينت" كبار السن بإمداد الجسم بكمية كافية من الكالسيوم من خلال تناول منتجات الألبان مثلاً؛ حيث أنها تدعم عملية إعادة تمعدن الأسنان. كما أن الإكثار من تناول السوائل يساعد على تجنب جفاف الفم.