أوضحت السيدة بثينة الخلف، خبير شؤون إدارية أول في إدارة معادلة الشهادات الجامعية بوزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، أهمية إدراج ثلاث جامعات مصرية...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
صحة وأسرة 
تناول الأسماك يقي من الاكتئاب
يقي الإكثار من تناول الأسماك، الرجال من الاكتئاب بنسبة 20% والنساء بنسبة 16%، هذا ما أفادته دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة Qingdao الصينية. للتوصل إلى هذه النتيجة، عمد الباحثون إلى تحليل الرابط بين تناول الأسماك والإصابة بالاكتئاب، وذلك على مجموعة من الدراسات أجرين بين عامي 2001 و2014، كما تمّ مسائلة 150278 مشتركاً عن هذا الأمر، إلاّ أنّهم لم يحددوا كميّة الأسماك التي يتناولونها في الأسبوع ولا حتى كيفية تحضيرها. يشير الباحثون إلى أنّه لم تُحدّد بعد الآلية البيولوجية التي توضح كيفية تأثير الأسماك على الاكتئاب ومحاولة التخلص منه، إلاّ أنه من الممكن أن يعود ذلك لـ oméga-3 التي تعمل على تعديل هيكلية الدماغ وتغيير نشاط هرمون الستيرونين (هرمون المزاج) والدوبامين (هرمون الراحة النفسية). وقد تبين أنّ استهلاك الأسماك يقي من الاكتئاب، يبقى تحديد نوع هذه الأسماك.
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
التعليم توضح سبب إدراج 3 جامعات مصرية ضمن قائمة الجامعات المعتمدة للدراسة في قطر
الديوان الأميري يعلن عطلة اليوم الرياضي
يعلن الديوان الأميري أنه بمناسبة اليوم الرياضي للدولة الذي يصادف الثلاثاء من الأسبوع الثاني من شهر فبراير كل عام، فسيكون يوم الثلاثاء 22...
يربط الدوحة والرياض بطول 785 كم.. مجلس الوزراء السعودي يوافق على اتفاقية القطار الكهربائي السريع بين قطر والمملكة
وافق مجلس الوزراء السعودي في اجتماعه الأسبوعي برئاسة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، على اتفاقية الربط بالقطار الكهربائي السريع...
تنويه من وزارة العمل بسبب التوقعات الجوية
دعت وزارة العمل أصحاب العمل إلى توخي الحيطة والحذر، في ظل التوقعات الجوية، واتباع إرشادات السلامة والصحة المهنية. كما دعت في منشور عبر...
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
الأكثر رواجاً
- 1 ديوان الخدمة: طرح وظائف حكومية جديدة وفق مخرجات الخطة الإستراتيجية المعتمدة
أعلن ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي عن طرح الوظائف المتاحة وفق مخرجات الخطة الإستراتيجية المعتمدة من إدارة تخطيط القوى العاملة في القطاع الحكومي،...
- 2 1000 سلعة بسعر مخفض ضمن مبادرة السلع المخفضة في رمضان
أعلنت وزارة التجارة والصناعة عن مبادرة السلع المخفّضة لشهر رمضان 1447هـ– 2026م، وتشمل تخفيض أسعار أكثر من 1000 سلعة دعمًا للمستهلكين. وتأتي المبادرة...
- 3 خصومات تصل إلى 60 بالمئة لموظفي الحكومة بمناسبة اليوم الرياضي
أعلن ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي، بمناسبة اليوم الرياضي للدولة، عن تقديم بطاقة مزايا خصومات لموظفي القطاع الحكومي تصل إلى 60 بالمئة، وتشمل...