يعمل الكثير من الأشخاص بدوام كامل، أي أكثر من 40 ساعة أسبوعياً. لكن في الواقع، لا يجوز أن يرافق الإرهاق العمل بشكل دائم. أما الإرهاق المتواصل، فتجب معالجته، حتى لا ينعكس سلباً على صحة الموظّف ومسار العمل في الشركة. ويعتبر الموظف الذي ليس بمقدوره العمل لفترة طويلة أن وقت العمل الذي يفوق فترة الـ8 ساعات يومياً، هو عبء لا يمكن تحمله، وقد يبقى مضطراً للعمل لمدة أطول في بعض الأحيان، بناءً على طلب مديره أو توكيله بمهمة جديدة في اللحظة الأخيرة. وفي المقابل، يوجد بعض الموظفين، الذين يمضون وقتاً أطول في العمل، منعاً لشعورهم بالذنب، بسبب عدم قيامهم بعملهم على أتم وجه. وقد تسبب كثرة ساعات العمل الأسبوعية إلى انخفاض معدل الإنتاجية، وتراجع الحالة الصحية والنفسية، وضعف التركيز، بالإضافة إلى عدم القدرة على المشاركة في العلاقات الاجتماعية والعائلية. وأشار مركز السيطرة على الأمراض ومكافحتها إلى أن الصحة النفسية تتراجع بسبب كثرة العمل، أي قضاء بين 9 و12 ساعة يومياً، ما يؤدي إلى عدم التركيز وزيادة الإرهاق. ويمكن القضاء على الإرهاق باتباع خطواتٍ مهمة واحترازية، من خلال معالجة المديرين لمشكلة الإرهاق لدى الموظّفين قبل انعكاسها سلباً على مسار العمل والإنتاجية.

أطلقت أداة للوقاية من الإدمان على فيسبوك، حيث أصبح "إدمان فيسبوك" مفهوماً منتشراً ومتعارفاً عليه في عالم الشبكات الاجتماعية، فمدمنو الموقع ينامون ويستيقظون على تنبيهاته، ورغم كثرة المقالات والكتابات التي تتضمن نصائح ثمينة للسيطرة قدر الإمكان على هذا النوع من الإدمان، غير أن جميعها تتطلب الإرادة الشخصية. وهذه الأداة عبارة عن إضافة يقوم المستخدم بتحميلها على جهازه وتعمل مع معظم المتصفحات، مثل "جوجل كروم" و"موزيلا فايرفوكس" و"أبل سفاري"، ووظيفتها محو كافة الأرقام والمقاييس على صفحتك الشخصية المرتبطة بـ"الإعجاب" و"المشاركة" والتعليقات والإخطارات القادمة من الأصدقاء وطلبات الصداقة وعدد الأصدقاء لصاحب الطلب. ويقول خبير البرمجيات، بنيامين جروسر، والمصمم لهذه الأداة، إن مهمة هذه الأداة تقليل القلق الدائم الذي يساور المستخدم عن عدد المشاركات وأرقام الإعجاب برابط أو صورة أو خبر وغيرها من الأمور التي يتصفحها المستخدم على صفحته الشخصية في فيسبوك، مشيراً إلى أنه بهذه الطريقة سيتمكن المستخدم من الاستمتاع أكثر دون اللهاث وراء المتابعات والمشاركات، حسبما ذكرت صحيفة "دايلي ميل" البريطانية.

أعلن البنك الدولي عن إقامة مشروع بقيمة 474 مليون دولار لمعالجة أزمة المياه في منطقة بيروت الكبرى وجبل لبنان، التي يعيش فيها نصف سكان لبنان. ويستغرق تنفيذ المشروع 9 سنوات، لإتاحة وقت للأعمال الأولية التي تسبق عمليات الإنشاء، وعامين لأعمال التشغيل والصيانة. وتعاني هذه المنطقة من شح المياه، مما يجبر السكان على اللجوء إلى صهاريج نقل المياه، والآبار غير المرخصة، وشراء المياه المعبأة لتأمين احتياجاتهم المنزلية، مما يكلف السكان تكلفة باهظة. وقال البنك الدولي، اليوم الأربعاء، إن المشروع يهدف إلى تعزيز إمدادات المياه لمنطقة بيروت الكبرى وجبل لبنان، وتعويض النقص الشديد في المياه الناتج عن موجات الجفاف وتهالك البنية التحتية والزيادة السكانية السريعة. وذكر البيان، أن البنك الإسلامي للتنمية والحكومة اللبنانية، يشاركان في تمويل المشروع، من خلال تقديمهما 128 مليون دولار و15 مليون دولار على التوالي. وقال فريد بلحاج، مدير إدارة الشرق الأوسط في البنك الدولي، "هذا مشروع وطني يستفيد منه بشكل مباشر أكثر من 1.6 مليون شخص من سكان منطقة بيروت الكبرى وجبل لبنان.

دعت إيران المجموعات والأطراف المعنية في باكستان، إلى معالجة الخلافات بالطرق السلمية، وإلى ضبط النفس، في إطار حفظ مصالح الشعب الباكستاني. وقالت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الإيرانية، مرضية أفخم، في تصريح صحفي لها بشأن التطورات الجارية في باكستان، "إن باكستان مستقرة وقائمة على المبادئ الديمقراطية، هي لمصلحة الجميع، بما في ذلك شعب هذا البلد ودول المنطقة"، حسبما ذكرت وكالة الأنباء الإيرانية "إرنا". وأعربت أفخم عن أملها بأن تنتهي المشكلة في ظل دراية القيادة والمسؤولين الباكستانيين.

أظهرت الأبحاث التي قدمت، اليوم الخميس، أمام الدورة السنوية لمؤتمر الرابطة الأوروبية لمكافحة الروماتيزم في العاصمة الفرنسية، باريس، أن ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام تعالج أمراض الروماتيزم. وكشفت الأبحاث، التي أجريت في جامعة ولاية أوهايو الأمريكية، أن الالتهابات المزمنة، والتورم والألم في المفاصل يمكن أن تتسبب مع مرور الوقت في إتلاف المفاصل المتضررة، لكن الأبحاث أثبتت أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تقلل التهاب المفاصل وعلى رأسها التهاب المفاصل الروماتويدي. وركزت الدراسة على التغييرات الفسيولوجية التي تحدثها ممارسة الرياضة وتأثيرها على الالتهابات. مشيرة إلى أن الوظيفة الأساسية لجهاز المناعة هي التصدي للالتهابات الميكروبية التي تقوم بمهاجمة جسم الإنسان، ويكون ذلك عن طريق إفراز الأجسام المضادة التي تقوم بالتخلص من تلك الالتهابات. ووجد الباحثون أن ممارسة التمارين تولد استجابة بيولوجية تحفز الجهاز المناعي للجسم ضد الالتهابات وتقضي على أمراض الروماتيزم.

أكدت السيدة نور عبدالله المالكي الجهني — المدير التنفيذي لمعهد الدوحة الدولي للأسرة — أنَّ معهد الدوحة الدولي للأسرة ليس الجهة المعنية بوضع السياسات في قطر، إذ إنَّ المعهد مهام اختصاصاته تعنى بالبحوث، وندرس السياسات ولكن ليس لنا أي علاقة بقضية وضع السياسات فهذه قضية تختص بها الجهات الحكومية في الدولة. وأسِفَتْ المالكي أنَّ يكون مصدر المعلومات البحثية عن قضايا الأسرة العربية هي مراكز بحثية مقرها الدول الأوروبية وأمريكا، لافتة الى أنَّ الوقت قد حان لأن يتبنى العالم العربي مراكز بحثية ترتبط بالسياسات وليست بحثية لمجرد البحث. وكشفت السيدة نور المالكي الجهني في أول حوار للصحافة المحلية منذ توليها منصب المدير التنفيذي لمعهد الدوحة الدولي للأسرة، أنَّ معهد الدوحة الدولي للأسرة أخذ على عاتقه مهمة تكريس طاقاته للبحث في قضايا الأسرة العربية والإسلامية في ظل تراجع البحث العلمي في قضايا الأسرة العربية، وخلال العشرين سنة الماضية كانت الأجندة البحثية على مستوى العالم العربي تركز على معالجة قضايا المرأة وقضايا الطفل وقضايا المسنين بصورة منفردة وهذا الأمر مطلوب، ولكن لابد أن ندرك أن كل هذه الشرائح يحيون في أسرة ولا يحيون في فراغ، لذا سيكون جغرافياً تركيز "المعهد" في قضية البحوث على العالم العربي وعلى قضايا الأسرة بصورة متكاملة. وشددت المالكي الجهني على دور مراكز البحث العلمي قائلة "متى ما أُغلقت مراكز الأبحاث والمؤسسات المعنية بالسياسات الأسرية، ولم تعد تتصل بالعالم قلَّ تأثيرها وأثرها في المجتمع، فلابد من وجود التواصل، وهدفنا كمعهد أن نخلق شبكة من الباحثين ونوصل بين أطراف الشبكة لان الباحثين المعنيين موجودون ولكنهم متفرقون حول العالم وهدفنا أن نوجد الترابط بين أعضاء هذه الشبكة، ونكون مساهمين إيجابيين في إعداد البحث وليس في التمويل، والمعهد سيكون له قريبا انتاج بحثي، لاسيما وأنه أسس إدارة بحث خاصة فيه وسيكون مشاركا إيجابيا في البحث، وحتى نحن نشارك مؤسسات دولية لتكوين كادر المعهد البحثي، ليكون باحثونا في المعهد قادرين على القيام بالدراسات والتحليل، فنحن نعمل على التشبيك مع مؤسسات بحثية لها نفس هم معهد الدوحة المهتمة بالأسرة ومساندتها".