أكد أن العادات الغذائية الخاطئة من أبرز الأسبابالنعناع الأخضر أفضل دواء طبيعي لتنشيط القولونالقولون هو المسئول عن حدوث الانتفاخ على الجهتين اليمنى أو اليسرىكشف الدكتور ميشيل أيوب استشارى الجراحة العامة بمستشفى عيادات الدوحة ان امراض الجهاز الهضمي والقولون هى الاكثر شيوعا فى مجتمعاتنا العربية، حيث يعتبر أكثر من 60 % من مراجعي عيادات الجراحة العامة من الرجال والنساء، يشكون من "البواسير" التى يعانى منها الكثير نتيجة لاتباع بعض العادات الخاطئة، سواء من خلال الغذاء أو أفعال يقوم بها الإنسان، تتسبب فى اصابته بالمرض، وظهور بعض المضاعفات التى تؤثر على الحياة اليومية للإنسان وتجعله أكثر تألما.واوضح الدكتور ايوب أن البواسير أكثر الامراض انتشارا بين المرضى، ويأتى بعدها الشرخ، بالإضافة إلى مشاكل الجهاز الهضمى من "انتفاخ او امساك او اسهال "، مشيرا الى أن العادات الغذائية الخاطئة هى السبب الرئيسى فى الاصابة بامراض الجهاز الهضمي، كما ان هناك بعض العوامل التى تساعد على ظهور البواسير،مثل الامساك المتكرّر والمزمن، وعدم تناول الغذاء الغنى بالألياف، وعدم تناول الفواكه والخضراوات بانتظام، وقلّة شرب الماء والسوائل بشكل عام، وأيضا الأعمال التى تعتمد على الجلوس لفترات طويلة، كالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر أو القيادة لمسافات طويلة، كما أن الضغط الشّديد بقوّة عند التبرّز يزيد من إمكانية حدوث البواسير؛ لذلك يجب أن يأخذ الشخص وقته الكافى فى الحمّام، وأن ينظّم عمليّة البراز بحيث تكون مرّة واحدة يومياً على الأقل، مشيرا الى ان الحمل قد يسبب اضطراب نسبة الهرمونات فى الجسم فتسبّب ضعف الأغشية، وزيادة الضغط داخل الأوعية الدمويّة وبالتّالى تكوّن البواسير.وأكد الدكتور ايوب أن علاج البواسير يعتبر وقائيا أكثر من الادوية، لذلك يفضل اكل وجبات الطعام الثلاث بانتظام وفى مواعيد ثابتة،حتى ينتظم الجسم، ثم تجب ممارسة الرياضة بصفة يومية، وشرب كميات كافية من الماء، والامتناع عن بعض انواع الطعام المزعجة للمعدة، مثل الحبوب، مؤكدا اهمية الذهاب صباحا للحمام، والجلوس لمدة ربع ساعة، الى ان يصبح هذا الفعل بمثابة روتين وعادة يومية صحية جدا، بالإضافة إلى ضرورة شرب كوبين من المياه صباحا لتنظيف الجهاز الهضمي، ولفت إلى ان العلاج الطبى عبارة عن مراهم ومسكنات،وهناك بعض الحالات التى تستدعى التدخل الجراحي، لكن الادوية تعتبر علاجاً طبياً لمرض مزمن.وفيما يتعلق بالانتفاخ الذى يعانى منه الكثيرون،أوضح د.أيوب، أن القولون هو العضو المسئول عن حدوث الانتفاخ على الجهتين اليمنى او اليسرى، مؤكداً ان النعناع الأخضر هو افضل دواء طبيعى يساعد على تنشيط القولون، فبعض الدول مثل سويسرا انتجت حبوب النعناع، كبديل طبيعى للأدوية.