رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

صحة وأسرة alsharq
تعرف على فوائد الشمندر الأحمر.. أهمها يقوي المناعة

يتمتع الشمندر الأحمر بفوائد صحية جمة حيث يعمل على تقوية المناعة، وذلك بفضل احتوائه على مادة البيتاسيان، التي تمنحه لونه الأحمر المميز، حسبما ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية. وأضافت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الشمندر الأحمر غني أيضاً بحمض الفوليك، الذي يلعب دوراً مهماً في بناء كرات الدم الحمراء، حيث أن 200 جرام منه تكفي لسد نصف الاحتياج اليومي. كما يزخر الشمندر الأحمر بالعناصر التي تساعد على بناء الدم، مثل الحديد والنحاس والمنجنيز.

2886

| 28 نوفمبر 2016