لا شك أن للفواكه فوائد كثيرة وعديدة لا يمكن إحصاؤها، في الوقت الذي تستمر فيه تحليلات وأبحاث خبراء التغذية لاكتشاف المزيد من الفوائد. ووفق تقرير نشره موقع إيت ذيس Eat This، فإن ثمرة الكيوي تحتوي على كنز صحّي ثمين. فهي تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية، وتعمل على تنشيطه والحد من الإصابة بالعديد من الأمراض، ومنها: صحة القلب وتنظيم ضغط الدم الكيوي غني بالمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم، فعند استهلاكهما بكميات مناسبة، فهما يساعدان على توازن الماء في الجسم، وتنظيم معدل ضربات القلب، وكذلك الحفاظ على المعدل المثالي لضغط الدم. تعزيز صحة الأمعاء الكيوي يحتوي علي نسبة عالية من الألياف، ولذا فإن تناول ثمرة واحدة بوميا من شأنه أن يحمي المعدة من مشاكل عديدة، مثل الإمساك أو الإسهال، أو الانتفاخات. الحفاظ على صحة العين الكيوي غني باثنين من مضادات الأكسدة المهمة وهما اللوتين والزياكسانثين، وهما مهمان جدا لصحة العيون. علاج فقر الدم والأنيميا يحتوي الكيوي علي فيتامين C، ولذا فإن تناول الكيوي بصفة يومية ضمن نظامك الغذائي يقلل فرص الإصابة بفقر الدم، لأنه يعزز امتصاص الجسم للحديد.

تقوم مؤسسة حمد الطبية بحملة توعوية حول صحة العين والمشاكل الصحية المؤدية إلى العمى أو فقدان البصر والتي باتت من التحديات الصحية التي يواجهها العالم، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للبصر 2016. وأشارت الدكتورة زكية محمد الأنصاري، أخصائية طب العيون في قسم العيون بمؤسسة حمد الطبية، في حديث لها حول هذه المشكلة العالمية إلى بعض الإحصاءات المنشورة في هذا المضمار وقالت:" يُعاني حوالي 285 مليون شخص من مختلف أنحاء العالم من ضعف أو فقدان البصر، من بينهم 39 مليون شخص اُصيبوا بالعمى في حين أن 246 مليون منهم يعانون من إعاقة بصرية تتراوح بين إعاقة طفيفة أو شديدة علماً بأن هذه الإعاقات كان من الممكن تجنبها من خلال التشخيص والعلاج المناسبين". ويحتفل العالم باليوم العالمي للبصر يوم الخميس الثاني من شهر أكتوبر من كل عام، وتهدف هذه الفعالية، التي تقام هذا العام تحت شعار " صحة العين للجميع " لجذب مزيد من الانتباه إلى مشاكل ضعف وفقدان البصر اللتين يمكن تجنبهما. وتضيف الدكتورة زكية محمد الأنصاري :" يعتقد الكثير من الناس ومن كافة الأعمار أنه طالماً أنهم يرون الأشياء بوضوح فإن العين لديهم سليمة، ولكن هذا الاعتقاد ليس بالضرورة صحيحاً فالأشخاص من كافة الفئات العمرية عرضة للإصابة بالإعاقة البصرية أو العمى". وطبقاً لإحصائيات الوكالة الدولية لمكافحة العمى يُعاني19 مليون طفل من العمى في مختلف أنحاء العالم، وقد كان من الممكن تجنب إصابة الكثير من هؤلاء الأطفال بالعمى لو أنهم أخضعوا للفحوصات الطبية بصورة منتظمة. ولمواجهة هذه المشكلة تطبق مؤسسة حمد الطبية برنامجاً للكشف عن مشاكل واضطرابات البصر على المواليد الجدد في مستشفى النساء التابع للمؤسسة كما تقوم بمتابعة فحوصات البصر في سن ستة شهور ليعاد الفحص في سن 3 سنوات ومرحلة ما قبل المدرسة، ومن ثم يعاد فحص البصر مرة كل عام عند بلوغ الأطفال سن دخول المدرسة وما بعده. وأكدت الدكتورة الأنصاري على أهمية إجراء الفحوصات الدورية للبصر فقالت:" يتعيّن على كل فرد، بما في ذلك الأطفال، إجراء فحص شامل للعين للتأكد من صحة وسلامة العين في جميع الأوقات، ولا بد من الإشارة هنا إلى 80% من حالات ضعف وفقدان البصر يمكن تجنبها والوقاية منها عن طريق التشخيص السليم والعلاج المناسب". واختتمت الدكتورة الأنصاري حديثها بالإشارة إلى أن أكثر أمراض العيون انتشاراً في قطر الجلوكوما والمياه الزرقاء واعتلال شبكية العين الناجم عن الإصابة بداء السكري، وتنصح الدكتورة الأنصاري الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض العين ، مثل مرضى السكري، اتخاذ التدابير الوقائية والحرص على إجراء فحص البصر بصورة دورية ومنتظمة". ولحجز موعد لإجراء فحص للبصر يتعين على الفرد التوجه الى إلى مركز الرعاية الصحية الأولية الذي يتبع له ليحصل بعد ذلك على تحويل إلى قسم العيون في مؤسسة حمد الطبية. تجدر الإشارة إلى أن قسم العيون في مؤسسة حمد الطبية يقدم خدمات رعاية صحية للعين بدءاً من العلاج الأساسي البسيط وانتهاءً بالعمليات الجراحية المعقدة في الجزء الأمامي والجزء الخلفي للعين والجراحة التقويمية للعين للبالغين والأطفال، كما يقدم القسم خدمات الفحص القياسية والتشخيصية للبصر بما في ذلك فحص مدى الرؤية للعين، وفحوصات طبوغرافية حدة البصر، وتصوير قاع العين، وفحص العين باستخدام الأمواج فوق الصوتية، وفحص فسيولوجيا كهربية العين، والتصوير التشخيصي لقرنية العين و التصوير التشخيصي للعين بواسطة تتبع المحاليل الصبغية (الفلوريسين).

دعت مبادرة "قطر تصنع الرؤية" التي يدعمها صندوق قطر للتنمية الشباب للمشاركة في المبادرة التي تخص صحة العين وذلك بالتزامن مع الاحتفال باليوم العالمي للشباب. يشار إلى أن مبادرة "قطر تصنع الرؤية" ذات العلامة التجارية الجديدة تم إنشاؤها هذا العام ويدعمها صندوق قطر للتنمية ومن شأنها توفير فحوص وعلاج لعيون الأطفال في كل من الهند وبنغلاديش. وذكر بيان صحفي صادر عن المبادرة أنه في غضون السنوات الأربع المقبلة سوف تتمكن مبادرة "قطر تصنع الرؤية" مع تحالف من الجمعيات الخيرية والمستشفيات من إجراء 5.5 مليون اختبار للعيون ومعالجتها للأطفال في الهند وبنغلاديش. ودعت المبادرة الطلبة والمدارس والمهتمين في الدولة للعب دورهم في الحملة العالمية لمكافحة العمى الذي يمكن الوقاية منه من خلال رفع الوعي بهذه المسألة والعمل على مكافحته. وتشمل طرق المشاركة في المبادرة القيام بجولات ميدانية وعروض تقديمية ونشاطات مدرسية وأعمال تطوعية مثل الرحلة التي قام بها أحد الطلاب في الدوحة، حيث رافق مؤخرا جمعية (أوربس) الخيرية لرعاية العين — الشريك التنسيقي لقطر تصنع الرؤية — في جولتهم إلى (بيون) بالهند واطلع على تأثير هذه المبادرة على الأطفال هناك. وذكر تقرير للمبادرة أنه يوجد في الهند وبنغلاديش 473 ألف طفل أعمى مع عدد متزايد من الأطفال في الهند الذين يعانون من العمى أكثر من أي بلد آخر في حين أن الحصول على العلاج مكلف جدا أو قد يكون الوصول إليه بعيدا جدا. وأشار التقرير إلى أن ما يدعو للتفاؤل هو أن 50 بالمائة من حالات العمى في مرحلة الطفولة يمكن الوقاية منها أو علاجها مما يعني أن مئات الآلاف من الأطفال يعانون دون داع. وستضمن مبادرة "قطر تصنع الرؤية" لهؤلاء الأطفال الدعم الذي يحتاجونه وفتح مستقبل أكثر إشراقا غير مقيد بالحالة الصحية التي يمكن الوقاية منها. مشاكل العين وقال السيد علي عبدالله الدباغ مدير إدارة التخطيط الاستراتيجي في صندوق قطر للتنمية إن دولة قطر لديها التزام طويل الأمد لقيادة مجموعة واسعة من المبادرات التي من شأنها تعزيز خدمات الرعاية الصحية في كل من قطر وجميع أنحاء العالم. وأشار إلى أن كثيرا من الناس يعتبرون الإبصار أمرا مفروغا منه ولا يدركون مدى خطورة مشاكل العين خاصة للأطفال في المناطق التي يصعب الوصول إليها أو في المناطق الفقيرة. وأوضح أن نصف حالات فقدان البصر لدى الأطفال يمكن الوقاية منها أو علاجها لذلك هناك الكثير مما يمكن القيام به. وأفاد بأن مبادرة " قطر تصنع الرؤية" تعتبر فرصة لمساعدة الأطفال في بنغلاديش ويلتزم صندوق قطر للتنمية في دعم إنشاء البرنامج الذي سيوفر المستقبل للأطفال. من جهتها، قالت فلورانس برانتشو رئيسة قسم الشراكات في الشرق الأوسط لدى جمعية (أوربس أوروبا) إنه من المهم والعالم يحتفل باليوم العالمي للشباب حشد الدعم لقضية مكافحة العمى عن طريق مشاركة الطلبة والمدارس من خلال العروض التقديمية والأعمال التطوعية وفرص المراسلين المتجولين والمشاركة في فعاليات مستقبلية ومنها العشاء في الظلام (بتعصيب العينين) الذي سيتم تنظميه بالدوحة خلال شهر أكتوبر المقبل بمناسبة اليوم العالمي للبصر. ودعت مبادرة "قطر تصنع الرؤية" الشباب والمهتمين في قطر الراغبين في الالتحاق بالمبادرة والمشاركة فيها إلى التسجيل عبر [email protected].

نظمت وزارة الصحة العامة العديد من الأنشطة والفعاليات التوعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للجلوكوما " الماء الأزرق" تحت شعار " لنتغلب على الجلوكوما الخفى" ، وتضمنت الفعاليات توعيةمرضى الجلوكوما ومن هم عرضة للإصابة بالمرض حول صحة العيون والوقاية من العمى،وكيفية الوقاية والتشخيص والعلاج المبكر للماء الأزرق قبل حدوث المضاعفات المسببة لضعف النظر والإعاقة البصرية. وتواصل وزارة الصحة العامة بالتعاون مع وزارة التعليم والتعليم العالي إجراء الفحوصات الحيوية بما فيها قياس ضغط العين للكادر التعليمي والطلاب المعرضين لمرض الجلوكوما فى العديد من المدارس المستقلة، بالإضافة إلى عقد محاضرات توعوية حول الوقاية والكشف المبكر للجلوكوما. ونظمت وزارة الصحة العامة فعالية توعوية بالموسسة العامة القطرية للكهرباء والماء (كهرماء) تم خلالها إجراء فحص ضغط العين لموظفى المؤسسة الذين تزيد أعمارهم على الأربعين عاما. كما تم إجراء الفحص لنحو 300 موظف وموظفة من العاملين بوزارة الصحة العامة، ونشر الوعى بين الموظفين من خلال توزيع مطويات وكتيبات توعوية ونشر رسائل الكترونية تثقيفية. وقالت الشيخة الدكتورة العنود بنت محمد آل ثاني مدير تعزيز الصحة والأمراض غير الانتقالية بوزارة الصحة العامة: إن مرض الجلوكوما يعتبر من أهم أمراض العيون التي تسبب فقدان البصر في دولة قطر، ويأتى المرض في المرتبة الأولى كمسبب للعمى لمن هم فوق سن الخمسين عاما ، وذلك وفقا لنتائج المسح الطبي الذى تم إجراؤه عام 2009 ، حيث أظهرت النتائج أن نسبة الاصابة بالعمى بين سكان قطر الذين يزيد عمرهم على الخمسين عاما تصل إلى 13 حالة لكل ألف شخص ، كما أوضحت النتائج أن 39% من حالات العمى نتجت عن الإصابة بالجلوكوما. فحوصات دورية وأكدت الدكتورة العنود آل ثاني أهمية إجراء فحوصات دورية لدى أطباء العيون وتلقي الاستشارات الطبية والتثقيف لمرض الجلوكوما، موضحة أن الكشف المبكر هو الطريقه الوحيدة لاكتشاف مرض الجلوكوما الذي لا تظهر علاماته في مراحله الأولية، ولهذا فإنه يسمى بسارق البصر. ويعد الأسبوع العالمي لـمرض الجلوكوما مبادرة عالمية مشتركة أطلقتها منظمة الصحة العالمية بالتعاون مع الجمعية العالمية لمرض الجلوكوما من أجل توعية أفراد المجتمع بهذا المرض وبعواقبه، وكذلك كيفية رعاية صحة العيون والوقاية من العمى. ويعتبر مرض الجلوكوما السبب الثاني للإصابة بالعمى في العالم، ويقدر عدد المصابين بالعمى نتيجة إصابتهم بالجلوكوما بحوالي 4.5 ملايين شخص في العالم ، ومن المتوقع ارتفاع هذا العدد إلى 11.2 مليون شخص بحلول عام 2020. ويحدث مرض الجلوكوما نتيجة لارتفاع الضغط داخل العينمما يؤدى إلى تلف العصب البصري وفقدان البصر تدريجيا إذا لم يتم التحكم بارتفاع ضغط العين، ومن الجدير بالذكر أن الاشخاص المصابين بهذا المرض لا يشعرون بالإصابة به نظراً لتطوره الصامت خاصة بمراحله الأولية، وتكمن خطورته في التسبب بفقدان البصر الدائم إن لم يتم اكتشافه ومعالجته مبكراً ،لأن إرتفاع ضغط العين بما يتجاوز المعدلات الطبيعية يتسبب فى تضررجميع أنسجة العين الداخلية والعصب البصري وهذا الضرر غير قابل للعلاج، حيث تفقد العين القدرة على الإبصار بشكل كامل. وتم تسمية الجلوكوما بالماء الأزرق لأن المريض قد يرى هالات زرقاء حول مصادر الضوء. ويٌنصح بالفحص المنتظم للعين للأشخاص الذين تجاوزت أعمارهم الأربعين عاماً أو من لديهم أقارب مصابونبهذا المرض والمصابون بالسكري وارتفاع ضغط الدم والأمراض القلبية الوعائية، وكذلك الذين يتناولون الأدوية التي تحتوي على مادة الكورتزون (الستيرويد) لمدة طويلة وخاصة قطرات العين بإعتبارهم أكثر عرضة للإصابة بالمرض، بالإضافة إلى الذين أصيبوا بالتهابات سابقة بالعين كالتهاباتالقزحية وكذلك إصابات العين. ويٌنصح كذلك الذين يعانون من الجلوكوما بالحفاظ على المستوى الطبيعي لضغط العين(10-20 مليمترزئبقي) وذلك من خلال استخدام قطرة العين التي يصفها الطبيب بصورة مستمرة ودائمة ، لأن عدم استخدامها بالطريقة الصحيحة يؤدي الى ارتفاع ضغط العين مرة أخرى ، كما ينصح بزيارة طبيب العيون بصورة منتظمة واجراء فحص قياس المجال البصري وكذلك إبلاغ الطبيب العيون عن أى آثار جانبية لقطرات العين أو إذا كان المريض يعانى من أمراضأخرىمثل الربو أو ارتفاع ضغط الدم قبل البدء باستخدام علاج الجلوكوما والمحافظة على استعمال القطرات بانتظام والحصول على كمية كافية من القطرات والأدوية الأخرى. وتجدر الإشارة إلى أن الجلوكوما قد تصيب الاطفال وتسمى الجلوكوما الخلقية حيث يولد الطفل مصابا بهذا المرض أو يصاب به في السنوات الأولى من عمره، ويزيد معدل الإصابة بهذا المرض في دول الشرق الأوسط حيث يرجع السبب إلى زاوج الأقارب ويتم معالجة الجلوكوما الخلقية بالتدخل الجراحي بأسرع وقت ممكن لكيتنموقدرة الإبصار ولضمان تجنب حدوث العمى لدى الطفل المصاب.