رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

صحة وأسرة alsharq
الألعاب الذهنية قليلة الفائدة لصحة المخ

قال خبراء إن ممارسة الألعاب الذهنية ربما لا توفر الفائدة المرجوة لصحة المخ، وذلك على عكس المتوقع. ونصح تقرير من "المجلس العالمي لصحة المخ" الناس بممارسة أنشطة تحفيزية، مثل تعلم العزف بآلة موسيقية أو تصميم الأغطية أو الاعتناء بالحدائق، حيث أنه كلما بدأ الشخص ممارسة هذه الأنشطة في سن صغيرة كان ذلك أفضل لوظائف المخ مع تقدمه في العمر. وذكر التقرير أنه إذا مارس الناس لعبة ذهنية ربما يستمتعون بهذه اللعبة، غير أن التحسن في أداء اللعبة لم يظهر حتى الآن أي دليل يشير إلى تحسن القدرة المعرفية اليومية لدى هؤلاء الأشخاص، على سبيل المثال لم يثبت التقرير بالدليل، أن لعبة "سودوكو" تساعد لاعبها في تحسين قدرته على إدارة شؤونه المالية. ويوصي الخبراء بالبحث عن أنشطة جديدة تتحدى الطريقة التقليدية في التفكير ومشاركتها اجتماعيا إلى جانب إتباع أسلوب حياة صحي. وقال جيمس جودوين المساعد في إنشاء المجلس العالمي لصحة المخ "توجد أنشطة كثيرة يمكن أن نبدأ بها اليوم وتتيح مزايا لصحة المخ، إذا كانت جديدة عليك وتتطلب قدرا من التركيز، قد تكون هذه الأنشطة من بين ما تمارسه بانتظام في حياتك، مثل اللعب مع الأطفال واللعب في الحدائق ولعب الورق". وأضاف "على الرغم من أن الوقت لم يفت على الإطلاق لتعلم شيء جديد، نخلص من هذا التقرير أنه لا ينبغي عليك الانتظار من أجل الحفاظ على صحة مخك".

778

| 03 أغسطس 2017

منوعات alsharq
كوبي يطلق لعبة منافسة لـ "سودوكو"

أطلق أستاذ رياضيات كوبي صاحب رقم قياسي عالمي في الحساب الذهبي، لعبة رقمية في الولايات المتحدة أطلق عليها اسم "هكتوك" تنافس اللعبة الشهيرة "سودوكو". وتقوم هذه اللعبة على إجراء عمليات حسابية لمجموعة من 6 أرقام بحيث يكون الحاصل 100. وأوضح مصمم اللعبة يوسنير فييرا البالغ 32 عاماً أنه ارتكز في تصميمها على لعبة صممها مع رفاقه أيام الدراسة في جامعة هافانا كانوا يلعبونها أثناء الرحلات الطويلة في الحافلات. وفي انتظار الحصول على براءة اختراع، يمكن الوصول إلى اللعبة مجاناً على شبكة الإنترنت. وقال فييرا: "أنا شغوف بالرياضيات، وأقصى أملي هو أن يخصص كل الناس دقيقة أو دقيقتين أو نصف ساعة للعبة تساعدهم على العناية بصحتهم الذهنية". وكان فييرا ضرب الرقم القياسي العالمي ودخل كتاب جينيس لاستطاعته تحديد 93 يوماً في التقويم بين العام 1600 و2100، في دقيقة واحدة.

1004

| 01 مارس 2015