نصح خبراء مؤسسة حمد الطبية النساء ممن يعانين من مضاعفات ومصاعب الحمل مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم أو الأنيميا بتفادي الصيام خلال شهر رمضان المبارك، كما يفضل الخبراء عدم صيام المرضعات. يعتبر شهر رمضان المبارك أحد ركائز الإسلام الخمس، على الرغم من أن النساء الحوامل والنساء المرضعات مستثنيات من ممارسة هذه الشعيرة، في حال الخوف من أن يؤثر الصيام سلباً على صحة الحامل أو الجنين، ولكن قد ترغب بعض النساء في الصيام على الرغم من المضاعفات أو المخاطر الصحية التي قد تنتج عنه، وقد أثبتت بعض الدراسات ظهور أثار طفيفة أو عدم ظهور أي أثار سلبية على صحة المولود الذي اختارت أمه صيام رمضان خلال فترة الحمل. ويرى آخرون أنه قد تحدث بعض المشاكل فيما بعد أو أن مثل ذلك الصيام قد يكون له أثر طفيف على ذكاء الطفل أو على قدراته الأكاديمية. وفي هذا الإطار حذرت الدكتورة فاتن الطاهر، استشاري أول أمراض النساء والتوليد بمركز صحة المرأة والأبحاث ، النساء الحوامل اللاتي يعانين من حالات مرضية مزمنة تجنب الصيام، وذلك لحماية أنفسهن وأجنتهن من المزيد من المضاعفات، غير أن الحامل التي ترغب بالصيام الحصول على نصائح وإرشادات الطبيب طيلة الشهر الكريم، وذلك للتأكد من أن الصيام لا يؤثر على الجنين. ونصحت الدكتورة فاتن النساء الحوامل الاتصال بالطبيب، بأسرع ما يمكن، في الحالات التالية: عند الشعور بالعطش الشديد، والتبول النادر، أو في حال أصبح لون البول أسود داكن ذو رائحة قوية، وتعتبر تلك علامات الجفاف وهي قد تجعل الحامل أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية أو أي مضاعفات أخرى، الإصابة بالصداع أو آلام أخرى أو الحمى،الشعور بالغثيان أو القيء، إذا لم يزداد الوزن بصورة كافية أو في حال فقدان الوزن، كما أن على الحامل التوجه إلى الطبيب، فوراً، في الحالات التالية:حدوث تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل توقف حركة الطفل كالركل، ملاحظة آلام شبيهة بالتقلصات وقد يكون ذلك علامة على الطلق والولادة المبكرة، الشعور بالدوخة، الاغماء، عدم التركيز أو التعب حتى بعد حصولهن على راحة كافية. من جانب آخر أكدت الدكتورة آمال أبو بكر أرباب، استشاري الرضاعة الطبيعية بمركز صحة المرأة والأبحاث ، على أهمية قيام النساء المرضعات باستشارة الطبيب فيما يتعلق بإمكانية صيام شهر رمضان، مشيرة إلى أن أغلب الآراء الفقهية قد أجازت للنساء المرضعات الفطر خلال شهر رمضان. ودعت الدكتورة آمال أبو بكر – وهي أيضاً مسؤول مبادرة المستشفى الصديق للطفل بمركز صحة المرأة والأبحاث- النساء المرضعات إلى الحرص على استشارة الطبيب في حال قرّرن الصيام، وأضافت بقولها: يمثل حليب الأم الطبيعي الغذاء المثالي للطفل حيث يوفر للرضيع مصدراً غنياً بالعناصر الأساسية التي يتطلبها نموه. ولذلك تنصح منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسيف) جميع الأمهات القادرات على إرضاع أطفالهن طبيعياً بالاقتصار على الرضاعة الطبيعية الحصرية لأطفالهن على مدار الأشهر الستة الأولى بعد الولادة. وتعني الرضاعة الطبيعية الحصرية حصول الطفل على حليب الأم فقط دون إضافة أي نوع آخر من الطعام أو الشراب. وأضافت بقولها: تحتاج المرأة في المتوسط إلى 2000 سعر حراري يومياً للمحافظة على وزنها، ويتوجب على الأم المرضعة تناول 500 سعر حراري إضافية يومياً لضمان توفير احتياجاتها الغذائية الإضافية المترتبة على الرضاعة الطبيعية، حيث يجب الحرص على تناول أغذية متنوعة كالحبوب الكاملة والبروتينات والدهون المفيدة للحصول على كافة العناصر الغذائية الأساسية والإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة والمجففة. كما نصحت الدكتورة آمال بالحدّ من تناول الأغذية المصنّعة قدر الإمكان لأنها تحتوي عادةً على نسب مرتفعة من السكريات المضافة والدهون الضارة. وأضافت: كما أنه من المهم للمرأة المرضعة خلال الصيام ملاحظة أي أعراض للجفاف حال ظهورها، بما في ذلك الصداع والدوار وقلة كمية البول أو تغير لونه للون غامق. يتوجب على المرأة المرضعة تناول ما لا يقل عن 3 ليترات من الماء كل يوم. وفي حال لاحظت المرأة المرضع أثناء الصيام ظهور أي علامات أو أعراض للجفاف، فإنه يتوجب عليها الفطر عن طريق شرب عصير فواكه طازج أو تناول محلول ملحي والحصول على قسط من الراحة. وفي حال استمرت في الشعور بالإعياء بعد مرور 30 دقيقة فإنه يتوجب عليها استشارة الطبيب.

أفادت دراسة حديثة، بأن الرضاعة الطبيعية، لا تفيد المواليد فقط، بل يمكن أن تلعب دورًا رئيسيًا في الحد من تداعيات الإصابة بسرطان الثدي، أكثر أنواع الأورام شيوعًا بين النساء في جميع أنحاء العالم عامة، ومنطقة الشرق الأوسط خاصة. جاء ذلك في دراسة أعدها باحثون بجامعتى ينكوبينج السويدية، وترومسو النرويجية، ونشروا نتائجها، اليوم الخميس، في دورية "طب الرضاعة الطبيعية" العلمية. وأوضح الباحثون أن الرضاعة الطبيعية، لفترة تزيد عن 6 أشهر، لعبت دورا هاما في تحسين بقاء السيدات اللاتي خضعن لعملية جراحية لاستئصال سرطان الثدي، حتى بعد 20 عاما على إجراء تلك العملية". وأثبتت الدراسة أن "هناك فوائد طويلة المدى تعود على الأمهات، بسبب الرضاعة الطبيعية، لأنها تحد من شدة الإصابة بسرطان الثدي". ووفقا للوكالة الدولية لأبحاث السرطان، فإن سرطان الثدي، يصيب نحو 1.4 مليون حالة جديدة سنويا، ويودي بحياة أكثر من 450 ألف سيدة حول العالم. وكانت دراسة دولية كشفت أن تحسين معدلات الرضاعة الطبيعية، يمكن أن ينقذ حياة حوالي 820 ألف طفل سنويا حول العالم، وهذا الرقم يمثل حوالي 13% من مجموع وفيات الأطفال دون سن الخامسة سنويا. وفي وقت سابق، أفادت منظمتا الصحة العالمية واليونيسيف، أن الرضاعة الطبيعية يمكنها إضافة ما يقدر بنحو 300 مليار دولار للاقتصاد العالمي سنوياً، استناداً إلى تحسن القدرات المعرفية إذا حصل كل طفل على الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى 6 أشهر على الأقل من العمر، وما يترتب على ذلك مكاسب يجنيها هؤلاء الأطفال في حياتهم فيما بعد، كما أنها تقلل التكاليف التي تتكبدها الأسر والحكومات لمعالجة أمراض الطفولة مثل الالتهاب الرئوي والإسهال والربو.

كشفت دراسة واسعة النطاق أجريت في 6 دول أفريقية والهند، أن لقاحًا مضادًا للفيروسات، أثبت فاعلية كبيرة، في منع انتقال فيروس نقص المناعة المكتسب "الإيدز"، من الأم لطفلها عبر الرضاعة الطبيعية. وأوضح الباحثون بالمعهد الوطني الأمريكي للحساسية والأمراض المعدية، أن لقاح الإيدز، يمكّن الأمهات المصابات بالمرض من إرضاع أطفالهن بأمان، ونشروا نتائج دراستهم اليوم الإثنين، في المجلة الأمريكية لتقدّم العلوم. الباحثون أضافوا أن الهدف الأساسي لدراستهم كان تحديد أفضل السبل الآمنة، لوقف خطر انتقال فيروس الإيدز من النساء المصابات به إلى أطفالهن، أثناء الحمل والولادة وبعد الولادة. وأجرى فريق البحث دراسته على 2431 من الأمهات المصابات بفيروس الإيدز، بالإضافة إلى أطفالهن غير المصابات بالإيدز، في مناطق فقيرة بجنوب أفريقيا وملاوي وتنزانيا وأوغندا وزامبيا وزيمبابوي والهند بين يونيو 2011 وأكتوبر 2014. وعن مغزى هذه الدراسة، قال الباحثون إن محدودية الموارد المتاحة وصعوبة الحصول على مياه نظيفة بالمناطق الفقيرة المنتشر فيها الفيروس، تشجع الأسر الفقيرة على الرضاعة الطبيعية. وأشاروا إلي أن الرضاعة الطبيعية تمنع إصابة المولود بسوء التغذية، كما أن الأجسام المضادة في حليب الثدي تحمى المولود من الإسهال الذي يمكن أن يهدد حياته، بالإضافة إلى وقايته من التهابات الجهاز التنفسي. ووجد الباحثون أن تناول الأم لعقار "نيفيرابين" المضاد للفيروسات باستمرار طوال فترة الرضاعة الطبيعية للطفل التى تستمر من 15 إلي 24 شهرًا، قلل انتقال الفيروس من الأم إلي طفلها إلي نسبة 0.3 % (أقل من نصف في المائة) بين الأطفال في عمر 6 أشهر، ونسبة 0.6 % بين الأطفال في سن العام. وقالت مدير المعهد الدكتورة، أنتونى فوتشى، إن "هذه النتائج تضاف إلى نتائج دراسات أخرى، تثبت فوائد العلاج المضاد للفيروسات بالنسبة لمصابي الإيدز". وأضافت أن هذا العلاج يمنع بشكل آمن، خطر انتقال فيروس الإيدز من الأم لطفلها عن طريق حليب الثدي، مع الحفاظ على المزايا الصحية للرضاعة الطبيعية بالنسبة للمولود". ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن فيروس الإيدز ينتقل من الأم لطفلها خلال فترة الرضاعة الطبيعية، خلال فترة الحمل والولادة، إذا لم تتناول الأم العقاقير المضادة للفيروسات، وتبلغ نسب الانتقال من 10 إلي 45%. وكشفت المنظمة أن 33 مليون شخص على مستوى العالم يصابون سنويًا بالإيدز، بينهم 15 ألف طفل بواسطة الرضاعة من الثدي. وأضافت، أن ما يقرب من 10 ملايين شخص تلقوا العلاجات المضادة للفيروس في البلدان ذات الدخل المنخفض والمتوسط في 2012 فقط، لكن أكثر من 16 مليوناً آخرين لم يتمكنوا من الحصول على تلك الأدوية. ويهاجم فيروس "الإيدز" جهاز المناعة في الجسم البشري، ويعطل عمله، ويتسبب في إصابته بالضعف والوهن ويتركه دون قوة دفاعية قادرة على مواجهة أي مرض، لفقدانه حماية جهاز مناعة جسمه له، وإذا لم تتم مكافحة الفيروس، يتعرض المصاب لأنواع كثيرة وخطيرة من الأمراض والسرطانات، التي تسمى "الأمراض الانتهازية"، لأنها انتهزت فرصة عجز جسم الإنسان عن الدفاع عن نفسه فهاجمته.

يواجه بعض الرضع صعوبات في البلع أثناء الرضاعة، وبالتالي لا يتمكنون من متابعة الرضاعة، ويشرعون في البكاء بشكل متكرر، لعدم شعورهم بالشبع. وقالت مجلة "الآباء" الألمانية، إنه يمكن للأمهات التغلب على هذه المشكلة باللجوء إلى حيلة بسيطة تتمثل في تغيير وضعية الرضاعة، حيث ينبغي أن يتخذ الرضيع وضعية يكون فيها فمه هو الأعلى؛ ففي هذه الوضعية لا يسيل اللبن بسرعة، وبالتالي يتمكن الطفل من الرضاعة في هدوء.

كشفت شركة سلو كونترول "Slow Contorl"، التي طورت سابقاً شوكة طعام ذكية، خلال معرض الإلكترونيات الاستهلاكية الدولي "CES 2015"، النقاب عن زجاجة أطفال ذكية. وتشبه زجاجة الأطفال الذكية، التي تحمل اسم "baby Glgl"، من حيث الشكل الزجاجات الأخرى، لكنها تأتي مع غلاف بلاستيكي سميك. وباستخدام 3 بطاريات ومقياس للميل، تحسب الزجاجة الذكية وزنها وزاوية ميلانها، وبذلك تعرف الزجاجة درجة الميل المثلي لمنع الطفل من احتساء فقاعات الهواء جنباً إلى جنب مع حليب الزجاجة، الأمر الذي يمكن أن يسبب للطفل الغازات والمغص. وتعتزم شركة "سلو كونترول" طرح زجاجة الأطفال الذكية بسعر 100 يورو. وكشفت الشركة مطلع 2013 عن شوكة الطعام الذكية "10S Fork" التي تُعرف أيضا باسم "هابيفورك" "Hapifork" التي شتهتز عندما يأكل المستخدم بسرعة.

القاعدة الذهبية لتغذية التوائم، عندما يستيقظ واحد ليتناول الطعام يجب أن يستيقظ الثاني، حتى لو بدا نائماً بعمق في سلام. لن يكون لديك ما يكفي من الوقت لإطعام واحد بعد الآخر بمرور الأيام، لذلك عندما يستيقظ التوأمان قومي بإطعامهما معاً. إذا كانت الرضاعة طبيعية عليك أن تتعلمي كيفية إرضاعهما معاً على وسادة كبيرة، تكون على شكل حرف"U". تلتف هذه الوسادة حول خصرك، ويوجد لها حزام أمان بحيث تبقى دافئة بقربك، وتستندين عليها بظهرك. أما إذا كانت الرضاعة اصطناعية فيمكنك طلب المساعدة من أحد. إذا كانت الولادة قيصرية قد تنتطرين أسبوعاً قبل البدء في الرضاعة الطبيعية باستخدام الوسادة، لأن الحافة الأمامية لها صلبة ولن تحتمله بطنك قبل الشفاء. يعتبر استخدام الوسادة وتغذية الطفلين معاً مصدراً للإزعاج على المدى الطويل بسبب الرضعات المتكررة للمولودين حديثاً. لذلك من الهام أن تضعي نفسك والطفلين في موضع صحيح عند الرضاعة لتخفيف العبء قليلاً. ينطبق ذلك أيضاً على من يرضعون اصطناعياً، بسبب زيادة عدة مرات التغذية للمواليد الجدد. فقد تستغرق الرضعة حوالي 20 دقيقة، وتتكرر من 8 إلى 12 مرة يومياً، ما يشكل عبئا كبيراً. عادة يظل الطفل حديث الولادة مستيقظاً ساعة ونصف أو ساعتين، سيساعدك هذا الجدول على ضبط تناولهما للطعام معاً وفقاً لنفس الجدول الزمني. ستحتاجين مساعدة عند تجشؤ التوأمين بعد تناولهما الطعام. يحتاج الطفل إلى وضعية مستقيمة حتى يتجشأ، يمكن تعليق أحد الطفلين على الكرسي الهزاز في وضعية مستقيمة بينما تعانقين التوأم الآخر حتى يتجشأ.

أكدت الجمعية الألمانية للعناية بالبشرة وعلاج الحساسية أن حليب الصويا لا يمثل بديلاً للحليب البقري بالنسبة للأطفال المصابين بحساسية تجاه البروتين الحيواني. وأوضحت الجمعية الألمانية أنه كثيراً ما يتم الترويج لحليب الصويا وغيره من أنواع الحليب النباتي باعتباره بديلاً جيداً للبروتين الحيواني. لذا يلجأ إليه كثير من الآباء من أجل حماية أطفالهم من الإصابة بحساسية تجاه الحليب البقري، غير أنه لم يتم إثبات هذا التأثير علمياً حتى الآن. وأشارت الجمعية إلى أنه من الأفضل بالنسبة للرضع المعرضين لخطر الإصابة بحساسية أن يتناولوا الحليب الاصطناعي المضاد للحساسية؛ لأن تركيبته أقرب ما يكون لتركيبة حليب الأم.