اهتمت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية اهتماما كبيرا بالأمراض الجلدية من خلال افتتاح الكثير من عيادات الجلد التخصصية في العديد من المراكز الصحية المنتشرة في كافة مناطق الدولة، كما وفرت العديد من الأدوية العلاجية لهذه الأمراض. ومن جانبه أوضح د. وعد إبراهيم - استشاري أمراض جلدية بمركز جامعة قطر الصحي- أنّ الأعراض ببعض الأمراض الجلدية تتزايد في فصل الشتاء نتيجة جفاف الجلد، أو ارتداء ملابس شتوية تُسبب حساسية للبشرة، ويُشكل جفاف الجلد في فصل الشتاء معضلة لدى العديد من الناس، لاسيّما في مناطق اليدين والوجه والشفتين، حيث تصاب بالتشققات، وتتفاوت نسبها من شخص لآخر، حسب نوع وطبيعة البشرة، كما أنّ الجفاف يكون أكثر إزعاجا عند النساء منه لدى الرجال. ونصح د. وعد لتجنب جفاف البشرة مع بداية فصل الشتاء بوضع الكريم المرطب فوراً بعد الاستحمام وتجفيف الجسم بعناية؛ لأنّ هذا يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجسم، استخدام الماء الفاتر؛ ويُعد اختيار المرطب الجيد من أكثر الخطوات أهمية للعناية بالبشرة في فصل الشتاء؛ إذ يعتمد اختيارك للمرطب على نوع بشرتك وعُمرك، لاسيما إذا ما كانت الفئة العمرية من المراهقين ممّن يُعانون من حب الشباب، فمعرفتك لنوع بشرتك تُحقق لك الترطيب الطبيعي والمتوازن، فعلى سبيل المثال البشرة العادية هي ليست جافة ولا دهنية جدًا لذا يُفضل لهذا النوع من البشرات استخدام مرطب ذي قاعدة مائية؛ لأنّه يُرطب البشرة ترطيبا بسيطا. وأشار د. وعد إلى أنّ جو الشتاء البارد الجاف يؤدي إلى نقص إفراز العرق، فينجم عنه جفاف الجلد وتترتب عليه أمراض جلدية متعددة كمرض الصدفية وهو يتميز بحدوث قشور جلدية جافة ولامعة، ومن هنا جاءت تسميته بالصدفية والذي يكون موجودا طوال العام ولكن أعراضه لا تظهر بوضوح إلا في فصل الشتاء ويحتاج إلى علاج بجانب العلاجات التقليدية أي استعمال مرطبات الجلد. وأشار د. وعد إلى أنّ مرض جفاف الجلد لدى المسنين والذي يُسبب بجانب الجفاف والقشور حكّة جلدية مؤلمة، بأنّ استعمال المراهم والكريمات الطبية يُساعد في علاج الجفاف والتشققات الجلدية لدى المسنين، لافتًا إلى أنّ معظم أنواع الحساسية والأكزيما تتفاقم أعراضها في الجو البارد الجاف خاصة الأكزيما الدهنية التي تتميز بظهور قشور دهنية في أماكن محددة من الجسم: خلف الأذن وحولها، الحواجب، منتصف الصدر، الإبطين وبين الأفخاذ وهي حساسية فطرية تنشط مع جفاف الجلد ويساعد في علاجها زيارة طبيب الجلد في عيادات المراكز الصحية ليتم تشخيص المرض الجلدي ويُنصح بالاستخدام المنتظم للكريمات والشامبوهات المضادة للفطريات مع الكورتيزون الموضعي. وأضاف انّ قشر الرأس مرض موجود طوال العام ولكن أعراضه تتفاقم في فصل الشتاء متمثلةً بكثرة القشرة وحكة بالرأس ويحتاج علاجه إلى شامبوهات مضادة للقشرة والفطريات، وذلك للتخلص من أعراضه والتي يمكن أن تودي إلى تساقط الشعر بغزارة، كما أنّ فصل الشتاء الذي يتزامن مع دخول المدارس واختلاط التلاميذ والأطفال مع بعضهم مما ينتج عنه انتشار الأمراض الجلدية المعدية مثل: الجرب وقمل الرأس لذا يجب زيارة طبيب الجلد عند ظهور مثل هذه الأعراض حيث سيُوضح أنّ الجرب يتميز بحكة شديدة في أماكن معينة من الجسم تزداد في الفترة المسائية وبالنسبة للجرب أو قمل الرأس فهما مرضان يسهل تشخيصهما وعلاجهما مع بعض الإرشادات والتعليمات الخاصة بالنظافة واتباع إرشادات خاصة لمنع تكرارهما. واختتم د. وعد حديثه بأنّه يُنصَح في فصل الشتاء عدم استعمال الملابس والأغطية الصوفية الثقيلة والتي يمكن ان تحوي حشرات مؤذية كالبراغيث والتي يسبب قرصها حكة جلدية مزعجة وتحتاج لعلاج مناسب مع ضرورة تعريض الملابس والأغطية للشمس قبل استخدامها بفترة مناسبة للتخلص من هذه الحشرات، وغسلها باستمرار.

كشفت بعض الدراسات الحديثة، أن جسم الإنسان يمكنه العيش لمدة 8 أسابيع بدون طعام، ولكنه لا يستطيع أن يعيش 10 أيام بدون ماء، وإذا فقد الإنسان 5% من الماء في الجسم قد يتعرض إلى مخاطر كبيرة. وينصح خبراء التغذية بشرب الماء كثيرا، من أجل جسم صحي خالي من الأمراض. ولفت الخبراء إلى أنه في الوضع الطبيعي يجب على الإنسان شرب 8 أكواب يوميًا من الماء، ويمكن الزيادة عن المعدل الطبيعي في بعض الأوقات مثل فصل الصيف أو إذا كنت تعاني من الالتهابات، أو نسبة الأملاح في جسمك مرتفعة. وقد تظهر على الجسم بعض الأعراض والتي تكون دليل على نقص كمية الماء في الجسم ومن هذه الأعراض: جفاف الجلد: يعتبر جفاف الجلد من أكثر العلامات التي تشير إلى انخفاض نسبة الماء في الجسم، فقد تلاحظ وجود تشققات في الجلد أو تقشفات في اليدين، وغيرها مثل انخفاض نسبة اللعاب في الفم، والأظافر هشة، وجفاف في العين. التشنجات العضلية: السبب في حدوث التشنجات العضلية أو شد العضل هو نقص كميات الماء الموجودة في الجسم، وقد ذكر المصدر بأن قلة الماء تؤدي لقلة البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذان لهما دور أساسي في الحفاظ على العضلات من التشنج، وللتخفيف من التشنجات ينصح بالإكثار من الماء. ارتفاع درجة حرارة الجسم باستمرار: إحدى وظائف الماء في الجسم هي تنظيم درجة الحرارة، وإذا قلّت نسبة الماء فإن الجسم يصبح غير قادر على تنظيم حرارته، ويصبح الدم أكثر تركيزًا، ونقص الماء يجعل الجسد أقل تعرقًا ويحد من توسّع الأوعية الدموية وبالتالي يزيد من حرارة الجسد. الإمساك أو مشاكل في الجهاز الهضمي: الماء يساعد على تليين الجهاز الهضمي ويحافظ على مرونته ونظافته، وكما أنه يساعد في الحفاظ على حركات الأمعاء العادية ومنع الإمساك. الشعور دائما بحالة سيئة: نقص الماء في الجسم يجعل الشخص بحالة سيئة وبالمرض مثل الصداع والألم والخمول والأنفلونزا والكسل وغيرهم، ولكن في الواقع لا يوجد أي شيء من تلك الأمراض.