رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

صحة وأسرة alsharq
الأرق يدمر الصحة العامة

تبين أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق تزداد عندهم الآلام مما يسبب لهم سوء حالتهم الصحية العامة. وقال رئيس الفريق الطبي النرويجي من معهد الصحة العامة، الذي أجرى الدراسة، إن الألم والنوم مرتبطان ببعض، والألم المزمن يلاحظ عادة عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم. ووفق نتائج هذه الدراسة، التي بدأت عام 1974 وشملت أكثر من 10000 متطوع، فإن الأشخاص الذين يعانون من الأرق يكونون أكثر إحساسا بالألم، مما يسبب سوء حالتهم الصحية. كما أثبتت هذه الدراسة العلمية، أن الإحساس بالألم له ارتباط مباشر بالوقت الذي يحتاجه الشخص ليغلبه النعاس وينام. وأجرى فريق البحث تجربة بسيطة، حيث طلب من المشتركين فيها وضع أيديهم في ماء مثلج أطول مدة ممكنة، وبينت هذه التجربة، أن الذين يعانون من الأرق واضطرابات في النوم رفعوا أيديهم من هذا الماء أسرع من الذين ليست لهم مثل هذه المشاكل.

356

| 12 مايو 2015