رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

تقارير وحوارات alsharq
مطالبات بمنع البقوليات في المدارس الإبتدائية

عبر عدد من المواطنين على مواقع التواصل الإجتماعي عن استيائهم من بيع البقوليات بالمدارس الإبتدائية مثل الفول والفلافل وغيرها من البقوليات والتي قد تكون لها أثاراً سلبية على الأطفال وخاصة أن بعضهم في مراحلهم الأولى من النمو ومنهم من يعانى من أنيميا الفول الذي يتسبب لهم في مشاكل بالدم ، واخرون لديهم حساسية مفرطة من البقوليات ، وبسبب بيع هذه المنتجات بالمدارس يضطر الطفل للشراء نظراً لأنها تباع بشكل علني بالمقصف المدرسي . واكدوا ان الطلاب بالمدارس الابتدائية لا يدركون مدى خطورة تناولهم لهذه المنتجات فبعض الحالات تستدعي اللجوء للمستشفيات بشكل عاجل لنقل الدم ، وهذا ما يتفاجأ به المسؤولين في المدارس بعد مضي الوقت . ولهذا طالب المواطنين بالنظر في الموضوع بشكل جدي ضماناً لسلامة الأطفال .

319

| 04 أكتوبر 2016

صحة وأسرة alsharq
تناول الألياف الغذائية بكثرة يجنبك أمراضا مزمنة

أكدت دراسة صينية حديثة أن الذين يتناولون قدراً أكبر من الألياف الغذائية أقل عرضة لمخاطر الوفاة. ويعتقد الباحثون أن كثرة تناول الألياف الغذائية تخفض مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية وعدة أنواع من السرطان. واعتمدت الدراسة الصينية التي نشرتها الدورية الأمريكية لعلم الأوبئة، على بيانات 17 دراسة أجريت في أوروبا وأمريكا على 982411 شخصا، توفي منهم 67 ألفا خلال فترة الدراسة. وتم تقسيم المشاركين إلى 5 مجموعات على أساس معدل استهلاكهم اليومي للألياف، وتبين أن المجموعة التي استهلكت أكبر قدر من الألياف لديها مخاطر وفاة أقل بنسبة 16%، مقارنة بالمجموعة الأقل تناولاً للألياف. ولاحظ الباحثون أنه مقابل كل زيادة في الألياف مقدارها 10 جرامات يومياً تقل مخاطر الوفاة بنسبة 10%. وبحسب التوصيات الأمريكية ينبغي على البالغين تناول 14 جراماً من الألياف لكل ألف سعرة حرارية، ويعني ذلك تناول الرجل 38 جراماً من الألياف يومياً، والمرأة 25 جراماً. ومن فوائد الاستهلاك الجيد للألياف خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وخفض ضغط الدم المرتفع، وضبط مستوى السكر والأنسولين في الدم، وتقليل الالتهابات في الجسم.

1612

| 31 يناير 2015