وجه د. شادي الصباغ استشاري طب الاسرة في مركز ابوبكر الصديق الصحي العديد من النصائح التي قد تساعد في مقاومة جفاف البشرة في فصل الصيف، حيث يعتبر الماء جرعة سحرية خلال الصيف ولذلك يجب المواظبة على شربه بشكل دائم، ويجب تذكر شرب كميات من الماء خلال اليوم لكي يتمكن الجلد من استعادة الماء الذي يتبخر من مساماته جراء الحرارة العالية ولإكسابه قدرة على إفراز الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة وتعيد ترطيبها بجانب تطبيق مرطب مغذي بكميات مناسبة على الجلد بشكل يومي ويفضل اختيار مرطب جلدي يحتوي على حمض الهيالورونيك (hyaluronic acid) للحصول على بشرة صحية مرطبة ناعمة ومتألقة. تفادي الماء الساخن وحذر من الاستحمام بالماء الساخن وهذه النصيحة واحدة من أهم النصائح للعناية بالبشرة والحفاظ على ترطيبها على مدار العام وخصوصا خلال الصيف ويفضل تجنب حمامات الماء الساخن خلال الصيف لأن الماء ذو درجة الحرارة العالية يعمل على سحب الرطوبة من الجلد وتجريد الجلد من الزيوت الطبيعية التي يفرزها وبذلك يتسبب بجفاف البشرة وخشونتها. كما أنه من الشائع أن الاستحمام بالماء الساخن قد يؤدي إلى احتكاك واحمرار البشرة وتهيجها ولذلك يفضل الاعتماد على حمامات الماء البارد أو الفاتر لأنها ألطف على البشرة وبكافة الأحوال من الأفضل عدم قضاء وقت طويل في الاستحمام سواء كان الماء باردا أم ساخنا. مرطب وواقٍ شمسي ويضيف الدكتور شادي الصباغ انه وعلى عكس ما يفضل ويعتقد معظم الناس، يستحسن عدم استخدام غسول رغوي على الوجه نتيجة للاعتقاد أنه يعمل على ترطيب البشرة وينظفها بشكل أفضل خلال الصيف، ولكن في الحقيقة فإن الغسول الرغوي يجرد الوجه من الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد وبذلك تفقد البشرة ترطيبها وتتحول إلى طبقة جافة جدا، لذلك يفضل انتقاء غسول ذي قوام أو أساس هلامي لا يسبب جفاف البشرة بالإضافة إلى ذلك فيفضل استخدام واق شمسي عالي الحماية لا يسبب تهيج البشرة. كذلك يفضل استعمال مرطب للبشرة يحتوي على مكونات طبيعية لتفادي تهيج البشرة وانسداد المسام وظهور حبوب ومن الأفضل أن تكون تحتوي على مادة SPF لتجنب ظهور تجاعيد وبقع داكنة على البشرة. الأطعمة المرطبة للبشرة ويفضل الاعتماد في الحمية الغذائية على المأكولات الغنية بالماء لمنع جفاف البشرة خلال فصل الصيف ومن أفضل الأمثلة عن المأكولات الصيفية المفيدة للبشرة نذكر فاكهة الأفوكادو التي تعمل على ترطيب البشرة بالإضافة إلى فوائد أخرى ناتجة عن احتوائها على أوميغا 6 وعلى فيتامين E وهو الفيتامين الملقب بصديق البشرة. وأضاف : . وتتصف بعض المأكولات بأنها قادرة على عكس التلف الناتج في البشرة عن التعرض لأشعة الشمس الحارقة مثل الفواكه المجففة والمكسرات والبذور مثل دوار الشمس والأسماك الدهنية مثل سمك السلمون وهي قادرة أيضا على تقليل الالتهابات وترطيب البشرة وبالإضافة إلى ما سبق فإن الفواكه الحمضية تعمل على منع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الجبهة وحول العينين وتغذي البشرة. كما ان الواقي الشمسي يعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تساهم في شيخوختها كما أنه يحميها من تبخر الرطوبة الموجودة فيها، لكن أحيانا قد تفرز البشرة دهونا بشكل مفرط عند استخدام الواقي الشمسي عند بعض الأشخاص ويمكن أن تظهر هذه المشكلة خلال الصيف أو الشتاء، إلا أن هذا الأمر طبيعي ويجب فقط تغيير نوع الواقي الشمسي

توصل ثلاثة طلاب أتراك في ولاية موغلا جنوب غرب تركيا إلى ابتكار آلية لإنتاج الماء الساخن من الثلاجات والمبردات.وأطلق الطلاب الذين تلقّوا دعماً من مؤسسة الأبحاث العلمية والتكنولوجية التركية (توبيتاك)، على مشروعهم اسم "إنتاج الماء الساخن عبراستخدام الثلاجة"، وتمكّنوا عبر الآلية من رفع درجة حرارة الماء إلى مستوى 53 درجة. وبفضل الآلية المبتكرة الذي يتم توصيلها بمكثّف الثلاجة من الخلف، تمكّن الطلاب من رفع حرارة الماء إلى 53 درجة، إضافة إلى توفير استهلاك الثلاجة للطاقة الكهربائية بنسبة 20 بالمئة. وتمكّن الطلاب اسماعيل جان تومبول واغمن كولغلي وجنغيز دميرتاش، بإشراف مدرسهم كورشات إرتونا، من إنجاز المشروع خلال أسبوعين. وقال المدرس إرتونا إنّ الآلية المبتكرة تقوم بتجميع الحرارة المحتبسة في شبكة المكثّف، وضخها إلى الإناء الذي يحتوي على قرابة 10 لترات من الماء. وأشار الى أنّ عملية التسخين تتطلب مدة زمنية تقارب الساعتين، وأنّه يعتزم تضخيم الآلة للحصول على الماء الساخن بمدة زمنية أقصر.

استطاع 3 طلاب أتراك في ولاية موجلا جنوب غرب تركيا، ابتكار آلية لإنتاج الماء الساخن من الثلاجات والمبردات. وأطلق الطلاب الثلاثة الذين تلقّوا دعماً من مؤسسة الأبحاث العلمية والتكنولوجية التركية "توبيتاك"، على مشروعهم اسم "إنتاج الماء الساخن عبر استخدام الثلاجة"، وتمكّنوا عبر الآلية من رفع درجة حرارة الماء إلى مستوى 53 درجة. وبفضل الآلية المبتكرة الذي يتم توصيلها بمكثّف الثلاجة من الخلف، تمكّن الطلاب من رفع حرارة الماء إلى 53 درجة، إضافة إلى توفير استهلاك الثلاجة للطاقة الكهربائية بنسبة 20%. وتمكّن الطلاب إسماعيل جان تومبول واغمن كولجلي وجنغيز دميرتاش، بإشراف مدرسهم كورشات إرتونا، من إنجاز المشروع خلال أسبوعين. وبحسب وكالة أنباء "الأناضول" قال المدرس إرتونا، إنّ مكثّف الثلاجة يقوم بتحويل الغاز إلى سائل، مستفيداً من حرارة المحرك، وبالتالي يوّلد الطاقة المطلوبة لعمل الثلاجة. وأضاف إرتونا أنّ الآلية المبتكرة تقوم بتجميع الحرارة المحتبسة في شبكة المكثّف، وضخها إلى الإناء الذي يحتوي على قرابة 10 ليترات من الماء. وأشار إرتونا أنّ عملية التسخين يتطلب مدة زمنية تقارب الساعتين، وأنّه يعتزم تضخيم الآلة للحصول على الماء الساخن بمدة زمنية أقصر.

يستخدم مالكي السيارات العديد من الطرق لإصلاح الانبعاجات التي تتسبب بها الحوادث في هيكل مركباتهم، لكنها لا تضاهي سهولة وروعة الطريقة التي يتم استخدامها في هذا المقطع. ففي هذا الفيديو، يصلح الشاب الظاهر الانبعاج في صادم السيارة باستخدام الماء الساخن وقبضة يده فقط من خلال سكب الماء الساخن أولاً ومن ثم إعادة شكل الصادم إلى وضعه الطبيعي بقبضة يده. وتجدر الإشارة إلى أن سكب الماء المغلي على بعض أجزاء السيارة قد يؤدي إلى المزيد من المشاكل، وبالتالي فقد لا تجدي هذه الحيلة نفعاً سوى مع الأجزاء البلاستيكية من هيكل السيارة.

إنتشرت في الآونة الأخيرة العديد من المقالات العالمية حول إمكانية ان يساهم الماء الساخن في معالجة العديد من الأمراض، وكان من بين الباحثين العرب في هذا المجال، الدكتور فارس الحجري صاحب أبحاث قدرة الماء الساخن في علاج الأمراض، الذي طرح العديد من المحاضرات وورش العمل الإستهلاكية المتخصصة في العالم وبمختلف اللغات عبر كتبه التي لاقت إنتشاراً واسعاً عبر الانترنت وفي المكتبات، من بينها كتاب معجزة وعجائب العلاج بالماء الساخن، الذي شارك به سابقاً في معرض محلي للكتاب خلال السنوات الماضية، وحول الفوائد الصحية للماء الساخن في علاج العديد من الامراض ومع اقتراب شهر رمضان المبارك، واهمية هذا الموضوع للمستهلك، التقت " بوابة الشرق " الباحث د. فارس الحجري للحديث حول هذا الموضوع، فكان الحوار كالاتي: الماء الساخن وعلاج الأمراضقال د. فارس الحجري الباحث في مجال قدرة الماء الساخن في علاج الامراض، ان على المستهلك الحرص على شرب الماء الساخن خلال شهر رمضان بدلاً من الماء البارد، وذلك لانه لديه القدرة على علاج العديد من الأمراض التي ربما تتزامن مع الصيام مثل الصداع وهبوط السكري وامراض ضغط الدم وغيرها، كما ان الماء الساخن لديه القدرة على الارتواء من العطش اكثر من المياه الباردة او تلك المثلجة، وقال: نعم بحسب الابحاث والتجارب العالمية فقد تم التوصل الى ان الماء الساخن لديه القدرة الفائقة على علاج العديد من الامراض، من بينها: السكري، والربو، وامراض الكولسترول، وارتفاع ضغط الدم، والصداع والصداع النصفي، ونقص الدم، والسرطان، وآلام الظهر المستمرة، وحصى في الكلى، والتهاب مجرى البول، ارتفاع ضغط الدم، والروماتيزم، وآلام العظام، والشلل، والضعف الجسدي والجنسي، والإرهاق والخمول، والتهاب الحنجرة، والتسمم الغذائي، وفقدان النوم، ونزلة البرد والحمى، وحرقان المعدة ، والقرحة، والإمساك، وتساقط الشعر، وأمراض الجلد مثل الصدفية وغيرها، والحمى القرمزية، ومختلف أنواع الالتهابات، أمراض القلب، تصفية وانتظام الدورة الشهرية النسائية، الى جانب قدرته على الولادة بدون آلام باذن الله، هذا ما توصلت اليه وكذلك الابحاث الامريكية الحديثة في هذا المجال، فالصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء" ، وهي المفتاح الرئيس من أجل تحقيق السعادة الحقيقية والعلم والمعرفة والمال المبارك وحتى صلواتنا فعندما نتمتع بصحة وفيرة نستطيع تأديتها بيسر وسهولة.تقدم علمي مذهللقد حدث في السنوات الأخيرة تقدم مذهل في جميع المجالات العلمية من تكنولوجيا المعلومات والإبتكارات العلمية وغيرها وحتى في الجراحات والأجهزة الطبية الدقيقة، بينما نرى حدوث انكماش سريع في الصحة حيث انتشرت الأمراض المستعصية كالسكري وارتفاع ضغط الدم والكولسترول والسرطان والربو الخ ، لدى كل شعوب العالم وحتى الأطفال والمراهقين فهم انضموا الى القافلة مقارنة بالسنوات التي مضت، لقد أصبحت الحياة المعاصرة مريحة كثيرا لكن ظل الإنسان يدفع ثمنا باهظا في تدهور الصحة نتيجة لإنتشار البيئة والمواد الإشاعية في الأجهزة الكهربائية والإلكترونية ولاسيما انتشار المواد الكيميائية في الأطعمة والمشروبات وقلة الحركة الخ، وحتى العقاقير والأدوية الطبية أصبحت تشكل خطرا على الصحة البشرية أكثر من فوائدها على المدى البعيد، ونتيجة انتشار المشروبات المعلبة بكل أنواعها أصبح الإنسان المعاصر يتجاهل هذه النعمة العظيمة التي أنعمها الله سبحانه وتعالى على البشر فنجد نادراً اليوم الكثير لا يتناول الماء بالمكيات التي حددها العلماء وحول أهمية الماء على جسم الإنسان، فمن الضرورة العودة الى الماء ولاسيما الماء الساخن الذي يعد مصدرا لخلق وتكوين كل إنسان، كما يعد المادة الطبيعية الوحيدة التي لها القدرة الفعالة لتوفير العناصر الأساسية للحياة البشرية وهي ؛ الماء، ، الحرارة التي تعتبر مصدرا للطاقة، والهيدروجين، الأكسيجين حيث تنفصل الروابط الهيدروجينية والأكسيجينية من خلال الطاقة الحرارية على الماء.الماء البارد وتابع الحجري: انصح بالإبتعاد عن تناول الماء البارد إلا في الحالات الإستثنائية بل هنا يفضل تناول الماء الفاتر حتى مع الطقس الحار، وهناك أسباب علمية وبراهين خلافا للمعتقدات الحالية والتي يقوم بها الناس في تناول الماء والمشروبات الثلجية أثناء طقس الجو الحار.وعند بداية العلاج بالماء الساخن يجب عدم القلق من نتيجة حدوث تفريغ سريع لمخلفات الطعام "التبرز" فهذا يكون لفترة قصيرة فقط حيث يكون العلاج الطبيعي قد بدأ مفعوله وهذه الطريقة الأسلم لإخراج أي التهابات وبكتريا وتذويب الدهون والتخلص من السموم المتراكمة بداخل المعدة وأعضاء أخرى للجسم، فلا ضرر إطلاقا من تناول الماء الساخن وإن كان الشاي لا ضرر منه فكيف ممكن للماء الساخن أن يضر وهو بدون أي إضافات على الماء؟، والعلاج بالماء الساخن ليس كالعلاج بالأدوية حيث يجب عدم التوقف نهائيا وحتى بعد الشفاء ففوائده عظيمة في الوقاية من الأمراض وغيرها.البدانةالبدانة تشكل أكبر تهديداً على صحة الإنسان كما هي السبب الرئيس في إصابة مئات ملايين من الناس حول العالم بمختلف الأمراض المزمنة، فالماء الساخن يساعد على تخفيض الوزن والتخلص من البدانة، الماء الساخن أفضل وأسهل وسيلة لحرق السعرات الحرارية وهي وحدة لقياس الطاقة الحرارية التي يحتاجها ويكونها الجسم لكي يقوم بعمله بشكل عادي كما يساعد على التمثيل الغذائي وهي مجموعة من التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الجسم على المواد الغذائية المختلفة بواسطة العوامل الإنزيمية بغرض الحصول على الطاقة أو بناء الأنسجة فجميعها تحتاج الى الماء والطاقة التي تأتي من الحرارة على الماء إضافة الى مادة الهيدروجين.لا تضيف أية مواد أخرى على الماء كالعسل أو الليمون الخ، حيث يفقد مفعوله ويتحول الى أعشاب وليس ماء أو قد يتحول الى مادة سامة مثل بيروكسايد الهيدروجين حيث الأخير هو مجرد ذرة إضافية من الأكسيجين على الماء بينما الأكسيجين وحده ليست مادة ضارة إطلاقا، ضرورة التطبيق الإستمرار بطريقة تناول الماء الساخن دون التوقف إلا في الحالات الاستثنائية.توعية إستهلاكية وحول زياراته القادمة للدوحة قال: يشرفني الحضور للدوحة حالما تتاح لي الفرصة، وذلك لاعطاء بعض الدروس التوعوية حول اهمية هذا الموضوع، وقد قدمت تسعة وثلاثون محاضرة وورش العمل في سلطنة عمان والإمارات العربية المتحدة والفلبين والهند، أما الدعم والمساندة الإيجابية وجدت في جميع هذه الدول، واخيراً يمكنني القول ان الماء الساخن أفضل وسيلة للتخلص من أي أضرار التي قد تلحق بصحة الإنسان ولكن اوصي بشدة الوقاية خير من العلاج بضرورة التقيد بنظام غذائي سليم وممارسة الرياضة مع ضرورة التقيد بطريقة تناول الماء الساخن وحتى عند ممارسة الرياضة.

إن مشكلة انتفاخ المعدة والغازات التي تشكل ضغطا على الصدر تشكل إزعاجا شديدا للكثيرين، لذا سنقدم إليكم بعض الوسائل الطبيعية التي يمكن أن تعالج هذه المشكلة بفعالية. - بذور الشمر: بإمكانك مضغ بذور نبات الشمر الجافة، أو سحقها ونقعها في ماء مغلي، وشربها مثل الشاي، كما هي، أو نقعها مع بذور اليانسون وأوراق الشبت، وشرب الكوكتيل الساخن الذي سيقوم بتهدئة عضلات البطن. - الزنجبيل: إن تناول الزنجبيل سواء عن طريق شربه مسحوقا ومنقوعا في الماء أو أكل جذوره الطازجة، يمنع تماما تكون الغازات في المعدة. - البقدونس: بعض الأطعمة تتسبب في انتفاخ البطن وتعب القولون، مثل : الفول، والجبن المطبوخ، والملوخية، ومختلف الأطعمة التي تأخذ فترة طويلة في الطهي، ولكن إذا أضفت بعض أوراق البقدونس الطازجة أو ملعقة من البقدونس المجفف سيساهم في تقليل تأثير هذه الأطعمة على معدتك. - الماء الساخن: ادخل عادة جديدة على نظامك اليومي بتناول نصف كوب من الماء الساخن يوميا في الصباح، وستشعر بالفارق بعد عدة أيام. - غسيل القولون: إذا كانت الأساليب السابقة غير فعالة في علاج مشكلة انتفاخ البطن، فإن الحل الأمثل هنا هو غسيل القولون لدى طبيب متخصص. يساعد المشي في تخفيف مشكلة عسر الهضم والانتفاخ، لذا احرص على المشي بعد ساعة من تناول وجبة الإفطار للتخلص من الغازات والتلبك المعوي.