تعرض مذيع تلفزيون قطر حسن الشهراني أمس إلى الإغماء أثناء تغطيته لفعاليات كأس العالم على الهواء مباشرة. وأظهر مقطع فيديو تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي، للمذيع حسن الشهراني، وهو يحاول الصمود وتكملة حديثه مع زملائه في الاستوديو الخاص بتلفزيون قطر وبدأ بالتلعثم، وعيونه في الذبول قبل أن يفقد توازنه ووعيه بشكل مؤقت على الهواء مباشرة ليسقط أرضاً، ويختفي عن الشاشة وعلمت الشرق من زملاء الشهراني أن سبب الإغماء ناجم عن الإرهاق الشديد الذي قام به خلال الأيام الماضية لتغطية أحداث المونديال. ونقل الزميل حسن على الفور إلى المستشفى لإجراء الفحوصات اللازمة وأفاد الأطباء المعالجون بأن الشهراني عانى من إرهاق شديد تسبب له بدوار وحالة إغماء، وأنه يحتاج إلى بعض الراحة.

يحدث الإغماء بسبب انخفاض في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ويمكن أن يحدث الإغماء لكل الأطفال والبالغين، فهناك بعض الأعراض التي تحدث قبل الإغماء عليك معرفتها واتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الإصابة بها. وفيما يلي نعرض لأهم 6 علامات تؤكد أنك على وشك الإغماء، بحسب مواقع طبية وهي: أولا: الشعور بالدوار. ثانيا: رؤية بقع أمام العين. ثالثا: البدء في اللهاث. رابعا: رعشة في الأطراف والشفاه. خامسا: الشعور بالغثيان. سادسا: سخونة في الأطراف. والخطوات التالية تحد من المخاطر التي تنطوي عليها نوبة الإغماء: أولا: الجلوس، فعدم الجلوس يعني خطر السقوط على أشياء حادة أو صلبة أو ما هو أسوأ مثلاً أو التعرض للكسور، ولا تفعل أي شيء قبل الجلوس. ثانيا: التنفس بعمق، إذا كنت تعاني مع القلق والتوتر أو اللهاث في لحظة، يجب أخذ نفس عميق، والتنفس البطيء يساعدك في غضون ثوان. ثالثا: طلب المساعدة بصوت عال، وقد تشعر وكأنك تتحدث بهدوء جدا بسبب ما يحدث لك والذي يؤثر على السمع لديك فلا تقلق، فقط تبقي الدعوة لشخص ما حتى تظن أن لديك انتباههم. رابعا: أوجد لنفسك مكانا لرفع قدميك، وهذا سوف يساعد على أن تصبح واعياً بشكل أسرع. خامسا: التزام الهدوء إذا كنت تستطيع، وتطوير بعض تقنيات تهدئة النفس من شأنها أن تساعدك على حد سواء عندما كنت تعاني من نوبة إغماء، وبشكل عام أشياء مثل التأمل، وتصور مكان آمن والعبارات المتكررة يمكن أن تساعدك على تهدئة النفس. سادسا: لابد أن تكون مستعدا عندما تصبح واعيا مرة أخرى، الإغماء هو بالتأكيد مخيف، لهذا السبب عندما تستيقظ، قد تصرخ أو تشعر أنك مشوش، استغرق بعض الوقت في الاستلقاء أو الجلوس والراحة.