حرصاً منه على سلامة العمليات البنكية أثناء السفر، قدم مصرف قطر المركزي أهم الإرشادات لتفادي العمليات الأحتيالية أثناء السفر للخارج، على حسابه الرسمي بموقع تويتر. إليك هذه الإرشادات .. قبل سفرك: - راجع مقدار الحد الأقصى المسموح به للبطاقة وتاريخ انتهاء صلاحيتها - تأكد أن لديك أرقام الاتصال بالبنك وأن البنك لديه كافة البيانات الحديثة للاتصال بك - تأكد من تفعيل الرقم المسجل لدى البنك لتتمكن من استلام إشعارات عملياتك المصرفية خلال سفرك: - يفضل استخدام الصراف الآلي المرئية جيداً والتي توجد في أماكن آمنة - لا تستخدم أجهزة الصراف الآلي إذا كانت لوحة الأرقام أو فتحة إدخال البطاقة غير مثبتة جيداً - ناول البائع البطاقة بنفسك أثناء عملية الدفع وأبقها تحت رقابتك اتصل بالبنك فوراً في الحالات التالية: - إذا فقدت بطاقتك - في حال اشتبهت بوجود عملية بنكية لم تقم بها - إذا لم تستطع استرداد البطاقة من الصراف الآلي .. انتظر ولا تتحرك لحين إيقاف البطاقة من قبل البنك بعد عودتك من السفر: - غير رقمك السري الخاص بالعمليات المصرفية في الإنترنت باستمرار وخاصة بعد الرجوع من السفر - إذا اشتبهت أن هناك عملية تمت بطريقة احتيالية بعد عودتك اتصل بالبنك واستبدل البطاقة / البطاقات المستخدمة أثناء الرحلة - استبدل العملات الأجنبية بالريال القطري لدى عودتك من السفر من البنوك ولا تحتفظ بها لفترات طويلة وذلك لتجنب فقدان قيمتها في التعاملات النقدية لدى قيان الدول بتحديث عملاتها وطرح إصدارات جديدة

أوضحت مؤسسة حمد الطبية أن هناك إرشادات يجب اتباعها في الحجر الصحي المنزلي وذلك للعائدين من الخارج . وأشارت – خلال فيديو بثته على حسابها الرسمي على تويتر – إلى أنه عند الوصول إلى دولة قطر سيتطلب الخضوع للحجر الصحي المنزلي ومن المهم الالتزام بالإرشادات لحماية نفسك وأسرتك والمجتمع ككل . والإرشادات هي : عند الوصول تجنب أي شكل من الاتصال الجسدي مع أفراد أسرتك تخصيص غرفة منفصلة بدورة مياه وتهوية مناسبة للحجر المنزلي وعدم مغادرتها طوال فترة الحجر تنزيل تطبيق احتراز على الهاتف المحمول وسيظهر الرمز الأصفر وسيتحول إلى اللون الأخضر عند انتهاء فترة الحجر وظهور نتيجة سلبية لتحليل كوفيد 19 . تجنب استقبال الزوار استخدام المناديل الورقية عند العطس والسعال والتخلص منها مباشرة في سلة مهملات مغلقة داوم على غسل يديك بانتظام لمدة لا تقل عن 20 ثانية واستخدام مطهر لليدين يحتوي على الكحول السماح لفرد واحد بتقديم الرعاية لك ويتوجب على مقدم الرعاية ارتداء كمامات وقفزات في كل مرة دخول الغرفة ثم التخلص منها وغسل اليدين استخدام أطباق وأواني طعام مخصصة للخاضع للحجر ويجب غسلها بشكل منفصل عن تلك التي يستخدمها أفراد الأسرة اتباع نظام صحي ومتوازن الحرص على تنظيف وتطهير الأسطح والأدوات التي يتم لمسها بشكل متكرر لمرة واحدة على الأقل بما فيها الطاولات ومقابض الأبواب والهواتف المحمولة استخدام القفازات والتخلص منها مباشرة وغسل اليدين إبلاغ الفريق الطبي في حال الشعور بأعراض مشابهة لأعراض الإنفلونزا

قدمت وزارة الاقتصاد والتجارة مجموعة من النصائح في ضوء بدء موسم العودة إلى المدارس هذا العام بعد سلسلة من المناسبات التي تستهلك من ميزانية الأسرة، حيث يأتي موسم العودة إلى المدارس بعد شهر رمضان وموسم الأعياد وإجازة الصيف. وفي هذا الإطار، قدمت وزارة الاقتصاد والتجارة مجموعة من النصائح لأفراد المجتمع بهدف مساعدتهم على الشراء بطريقة ذكية والتعريف بسبل التخطيط السليم ، واستخدام الأدوات البسيطة الفعالة التي لا تشكل عبئا على ميزانية الأسرة. وشملت النصائح التي قدمتها الوزارة لأفراد المجتمع، التخطيط المسبق الذي يسهم في ضبط النفقات، ويساعد على اختيار الصرح التعليمي الأفضل، وتوفير الوقت والجهد. كما شملت النصائح إعداد قائمة تلخص فيها الرسوم الدراسية ، مع الأخذ في عين الاعتبار قيمة الفرق بين القسائم التعليمية والقيمة المتوجب دفعها من قبل الأسرة ، وتفصيلات الرسوم الأخرى وغيرها من التكاليف المرتبطة بكل مدرسة، بالإضافة إلى إجراء مفاضلة بين هذه المدارس سواء الحكومية أو الخاصة على أساس الجودة وامتيازات كل مدرسة والتكاليف. كما قدمت الوزارة عدة خيارات للأسرة للتغلب على مصاريف المستلزمات المدرسية المرتفعة، من خلال اختيار الأماكن التي تقدم المستلزمات المدرسية بأسعار أقل من المحلات الكبيرة، وشراء القرطاسية الأساسية كأقلام الرصاص والدفاتر وغيرها من الأماكن التي توفرها بسعر الجملة ، ومشاركة الأبناء للقرطاسية التي لا يحتاج الطالب لأخذها معه للمدرسة يوميا كعلب الهندسة، بالإضافة إلى غرس ثقافة التوفير لدى الأطفال، وتشجيعهم على شراء المستلزمات الضرورية فقط والمحافظة عليها.

900 حالة يستقبلها مركز حمد للإصابات والحوادث كل عام ينصح مركز حمد للإصابات والحوادث، التابع لمؤسسة حمد الطبية، جميع السائقين ومستخدمي الطريق باتخاذ الحيطة والحذر أثناء قيادة سياراتهم خلال شهر رمضان المبارك. وفي كل عام يستقبل مركز حمد للإصابات والحوادث نحو 900 حالة من ذوي الإصابات الحادة الناجمة عن حوادث الطرق، بيد أن تكثيف حملات التوعية العامة، وتطبيق قانون المرور، قد أديا إلى خفض العدد الإجمالي للوفيات الناجمة عن حوادث الطرق أثناء شهر رمضان خلال العامين الماضيين. وقال الدكتور حسن آل ثاني، رئيس قسم إصابات الحوادث بمؤسسة حمد الطبية: "من المهم البناء على الجهود الناجحة التي بذلت على مدار الأعوام الماضية لجعل طرق قطر أكثر أماناً خلال شهر رمضان الكريم. " وأضاف قائلاً: "نوصي السائقين ومستخدمي الطريق بالتحلي بمزيد من الصبر وضبط النفس أثناء قيادة السيارة خلال شهر رمضان، وذلك لأن الناس عادة ما تمارس القيادة بنوع من التهور أثناء نهار الصوم، وذلك بفعل تأثير التعب والنعاس وقلة التركيز كما ننصحهم بمزيد من الحيطة والحذر أثناء القيادة، وذلك بهدف تفادي ما يمكن تفاديه من الحوادث المرورية الناجمة عن السرعة أو الأجواء العاصفة أو الرطبة". نصائح هامــة ويوصي مركز حمد للإصابات والحوادث جميع السائقين ومستخدمي الطريق باتباع الإرشادات التالية، سعيًا للوقاية من الإصابات والوفيات الناجمة عن حوادث الطرق خلال شهر رمضان المبارك: ** على جميع السائقين وركاب السيارات ربط حزام الأمان في كل رحلة بالسيارة، وهي الطريقة الوحيدة التي أثبتت جدواها في الوقاية من الإصابات الخطيرة والوفيات الناجمة عن الحوادث المرورية. ** احرص دائمًا على سماع النشرات الجوية، والنصائح العامة حول ظروف قيادة السيارات والتي تبثها محطات الإذاعة وقنوات التلفزة المحلية، بما يمكنك من التخطيط السليم لمسار سيارتك، وتقديم موعد رحلتك إذا اقتضت الضرورة. ** احرص على القيادة في حدود السرعة القانونية، وحافظ على مسافة كبيرة بينك وبين السيارة التي تسير أمامك، حتى تتمكن من إيقاف السيارة بأمان في حالات الطوارئ. ** احرص على التركيز التام، واجتنب كل ما يلهيك ويصرف انتباهك، مثل جهاز الهاتف الجوال، والسماعات، وأجهزة التسجيل، وبذلك تتمكن من الانتباه لكل أحوال الطريق، وهذا ينطبق على السائقين والمشاة على حدٍ سواء. ** إذا كنت من المشاة أو سائقي الدراجات، فاحرص على استخدام المسارات المخصصة للدراجات، ونقاط عبور المشاة، فضلاً عن الأرصفة الجانبية المعدّة خصيصًا لهذا الغرض، وحاول أن تسير في الاتجاه المواجه لحركة السير، لكي تتمكن من رؤية السيارات القادمة فتتفادها في الوقت المناسب، بدلاً عن أن تفاجئك سيارة قادمة من خلفك أو مندفعة من أحد جانبيك. وشدد الدكتور آل ثاني على أهمية وضع حزام الأمان قائلًا: "من أولى الاحتياطات الواجب اتخاذها لحماية نفسك في حال تعرضك لحادث سير هو وضع حزام الأمان وذلك ليس فقط خلال شهر رمضان وإنما في كل مرة تقود فيها سيارتك. " واختتم بالقول: "إن سائقي وركاب السيارة الذين لا يضعون حزام الأمان يصبحون أكثر عرضة للموت أو الانقذاف من المركبة أو الإصابة بجروح خطيرة أو لتلف دائم في الدماغ إذا ما وقع لهم حادث سير، ويوازي معدل احتمال وفاة السائقين الذين لا يضعون حزام الأمان خمسة أمثال معدل احتمال وفاة من يربطون الحزام، أما ركاب المقاعد الأمامية الذين لا يضعون الحزام فإن معدل احتمال وفاتهم يعادل أربعة أمثال معدل احتمال وفاة من يضعون الحزام."

راجعت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إرشاداتها للنساء الحوامل لتتضمن توصية بأن تخضع الحوامل لفحوص رصد عدوى زيكا الفيروسية بعد عودتهن من المناطق التي ظهر فيها المرض حتى لو لم تظهر عليهن أي أعراض. والإرشادات الجديدة تتضمن توصية بأن تخضع الحوامل للفحص خلال ما بين أسبوعين و12 أسبوعا من العودة من المناطق التي ظهر فيها الفيروس. وقد اقترحت المراكز الأمريكية في وقت سابق إجراء فحوص للحوامل التي ظهرت عليهن أعراض بالفعل. وقال أطباء توليد إن نحو 80% من المصابات بالفيروس لا تظهر عليهن أي أعراض الأمر الذي يتيح للحوامل المعرفة المبكرة التي تساعدهن في القيام باختيار واع بشأن مصائر أطفالهن. وقالت المراكز إنه رغم احتمال انتقال فيروس زيكا جنسيا فإن لدغات البعوض تظل السبب الأساسي لانتقال الفيروس، وأوصت بأن تناقش الحوامل وشركائهم مع الطبيب أي تعامل محتمل للشريك مع زيكا أو أي مرض شبيه به.

حددت الجمعية الأمريكية لعلم الأورام الإكلينيكي، قواعد إرشادية لأطباء السرطان، لتحدد لهم متى يلجأون للاختبارات الجينية الجديدة التي ترصد جينات سرطانية متعددة في آن واحد، وكيف يقدمون المشورة للمرضى بشأن الجينات التي لم يتم التوصل بعد إلى فهم كامل لها. وتهدف القواعد الإرشادية إلى تعريف الأطباء بمخاطر ومزايا الاختبارات الجينية الجديدة، وتدعو لوضع معايير تضمن مستوى الجودة، كما تدعو لتحمل عادل لتكلفة الاختبارات من جانب شركات التأمين الخاصة والعامة. ونتيجة لانخفاض تكلفة وضع خريطة للتسلسل الجيني تمكن الأطباء من إجراء اختبارات غير مرتفعة الأسعار لعدد كبير من الجينات المتحورة، يمكن أن توجه العلاج أو تتكهن بمخاطر السرطان التي تتهدد شخصا ما. ويمكن للاختبارات الجينية المتعددة، أن تساعد الأطباء على علاج المحركات الجينية التي تقف وراء السرطان أو تحدد العلاج لأشخاص ولدوا بجينات تزيد من مخاطر إصابتهم بالمرض.

حذرت، جمعية روسية، لحماية المستهلك من أن التقاط صور "سيلفي" مع آخرين يزيد من خطر انتقال قمل الرأس. وذكرت جمعية "روسبوتريبنادزور" على موقعها الإلكتروني على الإنترنت أن انتشار القمل لدى المراهقين مرده بحسب الخبراء إلى الإقبال الكبير على صور "سيلفي"، في إطار مجموعة من الإرشادات للوقاية من قمل الرأس. وتسببت هذه الإرشادات في سخرية زائري الموقع، لدرجة أنهم أشاروا إلى ضرورة تحذير رئيس الحكومة الروسية ديمتري ميدفيديف من هذا الأمر، إذ يعرف أنه يفضل التقاط صور "سيلفي".

أصدر المجلس الأعلى للصحة الإرشادات الوطنية التوجيهية الخاصة بجراحات السمنة، وذلك للحد من المخاطر المصاحبة لجراحات السمنة. ومن جهته، أوضح الدكتور معتز باشا إستشاري جراحات السمنة بمؤسسة حمد الطبية، أن الإرشادات الوطنية ملزمة لجميع المستشفيات العاملة في دولة قطر، والتي تجري جراحات السمنة. ولفت إستشاري جراحات السمنة بمؤسسة حمد الطبية في تصريحات خاصة لـ"الشرق" إلى أن الهدف من إصدار الإرشادات الوطنية هو الحد من الممارسات الغير ضرورية لجراحات السمنة، مشيرا إلى إجراء بعض المستشفيات لجراحات سمنة للأشخاص الذين لم تصل كتلة الجسم لديهم إلى الحد الذي يسمح فيه بإجراء هذه النوعية من الجراحات، وفي حالة عدم وجود أمراض مصاحبة تستدعي إجراء هذه الجراحات، مما يتسبب في مشاكل صحية لهؤلاء الأشخاص. وأكد الدكتور معتز باشا لـ "الشرق" أن الإرشادات الوطنية تعتمد على أحدث الدراسات والتوجيهات العالمية الصادرة عن الجمعية الأمريكية لجراحة السمنة والأيض، وكذلك أحدث توصيات الجمعية الدولية لجراحة السمنة والأيض. وتابع إستشاري جراحات السمنة بمؤسسة حمد الطبية قائلا "ويلاحظ في توصيات تلك المنظمات العالمية السعي إلى زيادة الأمان في جراحات السمنة، فضلا عن توسيع نطاق هذه الجراحات لتستخدم في علاج أمراض أخرى مثل السكري وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية، وذلك لخطورة هذه الأمراض على صحة الانسان ودورها في الحد من جودة الحياة للمرضى". وألمح الدكتور معتز باشا خلال تصريحاته لـ (الشرق) إلى أن "الأعلى للصحة" أصدر الإرشادات الوطنية نتيجة ملاحظته للعديد من الحالات التي أصيبت بمضاعفات متعددة مثل النزيف والتسريب نتيجة إجراء جراحات سمنة خارج مؤسسة حمد الطبية، في الوقت الذي لا تستدعي فيه هذه الحالات إجراء مثل هذه الجراحات من الأساس. تقييم دوري للإرشادات ونبه إستشاري جراحات السمنة بمؤسسة حمد الطبية إلى أن "الأعلى للصحة" سيجري تقييم دوري للإرشادات، وذلك في ضوء التطورات المتسارعة على الصعيد العالمي في مجال جراحات السمنة، مشيرا إلى أن التقييم سيتم على مستويين. وأردف الدكتور معتز باشا قائلا "فأما المستوى الأول فسيتم من خلال متابعة الجراحات والتدخلات الجديدة التي يتم الموافقة عليها عالميا، أما المستوى الثاني فسيكون من خلال إضافة دواعي جديدة لإجراء جراحات السمنة حسب التوصيات ونتائج الأبحاث العالمية". وشدد إستشاري جراحات السمنة بمؤسسة حمد الطبية خلال تصريحاته لــ "الشرق" على أن إصدار الإراشادات الوطنية لجراحات السمنة يظهر مدى التزام وحرص المجلس الأعلى للصحة على توفير أفضل الخدمات الصحية للمجتمع القطري، طبقا لأعلى المعايير العالمية، مبينا الحرص على توعية أفراد المجتمع حول المستشفيات التي تجري جراحات السمنة طبقا لأعلى المعايير العالمية. وأكد الدكتور معتز باشا خلال تصريحاته أن المجلس الأعلى للصحة ومن خلال إدارة جودة الرعاية الصحية وسلامة المرضى سيقوم بتقييم المستشفيات التي تجري جراحات السمنة للتأكد من تطبيقها للمعايير العالمية التي تتضمنها الإرشادات، موضحا توزيع الإرشادات على جميع المستشفيات العاملة في الدولة سواء العامة منها أو الخاصة. ونوه استشاري جراحات السمنة بمؤسسة حمد الطبية في ختام تصريحاته لـ "الشرق" إلى أن التأمين الصحي "صحة" يلتزم بتطبيق الإرشادات الوطنية لجراحات السمنة من خلال تقييمه للمستشفى التي سيجري بها المريض الجراحة بعد وصول الموافقة على إجراء الجراحة، مؤكدا أن هذه الرقابة تصب في مصلحة المرضى.

نبهت وزارة النقل البريطانية إلى، أنه يتعين الآن على جميع المسافرين في رحلات جوية من بريطانيا وإليها التأكد قبل إقلاع طائراتهم من أن جميع الأجهزة الإلكترونية مشحونة بالكامل، ويمكن تشغيلها. وجاءت الإرشادات الجديدة، بعدما عززت الولايات المتحدة التدابير الأمنية وسط تقارير بأن جماعات إرهابية في سوريا واليمن يعدون لتطوير قنابل سيكون رصدها أكثر صعوبة. ونبهت واشنطن إلى أن المسافرين المتجهين إلى الولايات المتحدة، يتعين أن يتمكنوا من تشغيل الأجهزة الإلكترونية التي بحوزتهم عندما يطلب منهم ذلك. وقال متحدث باسم وزارة النقل، إنه لا يمكن أن يدل بتعليق حول مسارات الرحلات الجوية المهددة "لأسباب واضحة"، ومع ذلك، يحتمل أن يطلب الآن من المسافرين على بعض المسارات من بريطانيا واليها أن يظهروا أن الأجهزة الإلكترونية الموجودة في حقائب اليد معهم قابلة للتشغيل وإلا لن يسمح لهم بدخول الطائرة ومعهم الأجهزة. وقال المتحدث إنه "من ثم وجهت النصائح للمسافرين من بريطانيا واليها بالتأكد من أن الأجهزة الإلكترونية التي يحملونها في حقائبهم مشحونة قبل السفر".