رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

حسن عبد الله المحمدي

حسن عبد الله المحمدي

مساحة إعلانية

مقالات

443

حسن عبد الله المحمدي

إحصائية مخيفة

22 أبريل 2013 , 12:00ص

إحصائية مخيفة تلك التي كشف عنها مؤخراً المجلس الأعلى للصحة وتفيد بأن 70 % من القطريين يعانون من زيادة الوزن، طبقاً لمسح أجري على 2496 مواطناً ومواطنة تتراوح أعمارهم بين 18 و64 عاماً.

وتكمن خطورة زيادة الوزن، التي تشكل مرضاً يحتاج إلى علاج، حسب تقارير طبية متنوعة في أنها سبب مباشر للعديد من الأمراض، ومنها زيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، والإصابة ببعض الأورام كسرطان الثدي، والقولون، إلى جانب تأثيراتها النفسية على الشخص وأهمها الاكتئاب والانعزال. كما أن زيادة الوزن قد تؤدي إلى الوفاة، ففي الولايات المتحدة الأمريكية، تشكل زيادة الوزن السبب الثاني للوفاة.

وزيادة وزن جسم الإنسان على المعدل الطبيعي هي معادلة بسيطة سببها تراكم الدهون الناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم، وعدم التوازن هذا له العديد من الأسباب، ولكن تأتي قلة الحركة وممارساتنا لعادات غذائية سيئة في مقدمتها.

الإشكالية الكبرى إننا منذ الصغر لا نتبع أسلوب حياة صحية، وبالتالي فإن زيادة السمنة في قطر شيء طبيعي، وكانت دراسة أجرتها مؤسسة حمد الطبية ومنظمة الصحة العالمية أظهرت أن نسبة 70 % من الأطفال القطريين يتبعون أساليب حياة غير صحية.

ولأن الوقاية خير من العلاج، فيجب القضاء على ظاهرة انتشار البدانة في قطر المسببة للعديد من الأمراض الأخرى. وهذا يستدعي تبني أسلوب حياة صحي يقوم أساساً على ممارسة الرياضة والحركة والنشاط، وممارسة عادات غذائية جيدة من خلال الانتظام في مواعيد الوجبات، وتناول الطعام بسعرات حرارية مناسبة.

ورغم بساطة هذا الحل، فإن تنفيذه ليس سهلاً، خاصة في ظل غياب التنظيم في حياتنا اليومية. وفي رأيي أن الحل يبدأ أساساً منذ الصغر، فالأسرة معنية بتربية أبنائها على اتباع أساليب حياة صحية، ومن المعيب أن 70 % من أطفالنا لا يتبنون الأساليب الصحية في حياتهم. فأين دور الأسرة؟

اقرأ المزيد

alsharq «مرثية» وداعية.. في رحيل العطية.. "بوحمد".. عنوان النزاهة.. ورمز الشفافية

.اسمه ارتبط بالتحول التاريخي الإيجابي القطري في مجال صناعات الطاقة لم يكن باحثاً عن مجد شخصي.. ولا منصب... اقرأ المزيد

516

| 04 يونيو 2026

alsharq مهندسون صنعوا الجمال بصمت.. فأين حقهم الأدبي؟

عندما نقف أمام لوحة فنية تجذب انتباهنا في معرضٍ أو صالة عرض أو بهو فندق، نتأملها بعناية لما... اقرأ المزيد

261

| 04 يونيو 2026

alsharq حكاية سوء

حكاية السوء كل من في هذه الحكاية حملة سوء وبغض وحقد واستعلاء وكبر وعلانية في العداوة، حملوا راية... اقرأ المزيد

204

| 04 يونيو 2026

مساحة إعلانية