رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

د. حنان عيسى

مساحة إعلانية

مقالات

820

د. حنان عيسى

هل أنت مُستعد ؟

16 أغسطس 2018 , 01:57ص

هل أنت مُستعد لمواجهة ضغوط الحياة المختلفة ؟ هل لديك معلومات كافية عن طبيعة كل ضغط وكل تحد وكيفية التعامل معه ؟ يخبرنا تقرير علمي صادر عن منظمة “ Help Guide “  أنه كلما كان لديك علم كاف بالظرف الذي يسبب لك توتراً ، وكلما كانت لديك القدرة على التعامل مع مثل تلك الظروف كان من السهل عليك أن تمر بمثل تلك التحديات بكل سهولة وبأقل الخسائر الممكنة – ( إذا كان ذاك الظرف يتضمن بعض الخسائر ) – ولنضرب على ذلك بعض الأمثلة :-         لو كان على شخص ما أن يجري عملية جراحية وعلم انه بعد الجراحة سيشعر ببعض الآلام والتي قد تمتد ليومين وانه سيتم إعطاؤه المسكنات اللازمة وانه يمكنه التعافي تماما بعد أسبوع من تاريخ العملية فإنه سيكون اقل توتراً وأكثر تحملا لمثل ذاك الموقف .  ولو علمت أن فقد الإنسان لعزيز عليه بالموت سيجعله يمر بحالة من الحزن الطبيعية قد تمتد لشهر أو شهرين – ( تختلف من شخص لآخر ) – وأنه بالدعاء إلى الله تعالى ثم التركيز على عمل الكثير من الأعمال الصالحة بنية أن يحصل على ثواب وأن يسأله سبحانه أن يثيب أيضا المتوفى فإنه بذلك يكون قد خفف من وطأة الحزن على نفسه وساعد على أن تمر تلك الأيام المحزنة بسرعة أكبر من غيره الذي لا يعلم كيف يتعامل مع مثل تلك الظروف .   الطالبة التي تعلم أن الاختبار سيحتوي على سؤالين غاية في الصعوبة ، ولكنهما في نفس الوقت يُمنح عليها درجة قليله فإنها بلا شك ستؤجل الإجابة على هذين السؤالين لآخر الاختبار وستركز على الأسئلة الأكثر سهولة ..  وهكذا كلما كانت لديك معلومات كافية عن طبيعة ضغوطات الحياة ( سواء في العمل أو في الحياة ) فإنك ستستطيع أن تجتازها بهدوء ويسر . ومما يخفف عليك من قسوة الحياة وظروفها المتقلبة أن تعلم أن لك إلها قادرا عظيما فقط ادعه يستجب لك .

اقرأ المزيد

كلنا فداك يا قطر كلنا فداك يا قطر

قطر الحبيبة الغالية صاحبة الأيادي البيضاء على الكثير والكثير من البلدان العربية والغربية، قطر السند والعون -: بعد... اقرأ المزيد

441

| 13 سبتمبر 2025

رسالة إلى غزة! رسالة إلى غزة!

غزة يا من تمزقت بالجروح وتسابقت فِيكِ القُرُوح هل أنتِ في ماء السراب؟ أم صرتِ في جوف الظلام؟... اقرأ المزيد

399

| 27 يوليو 2025

حتى نصبح أمة تستحق نصر الله حتى نصبح أمة تستحق نصر الله

رغم أن أمتنا الإسلامية تعاني من الضعف والتفكك والخذلان ورغم أن الكثير من البلدان الاسلامية متمزقة إلى طوائف... اقرأ المزيد

540

| 22 يونيو 2025

مساحة إعلانية