رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

د. حنان عيسى

مساحة إعلانية

مقالات

866

د. حنان عيسى

كن مؤكداً لذاتك

15 نوفمبر 2018 , 02:00ص

ماذا أنت فاعل إذا ازعجك شخص ما او جرح مشاعرك ؟ هناك أُناس إذا القى عليهم أحدهم كلمة نابية يرد عليهم بعشر أمثالها، هؤلاء يتسمون بالعدوانية وعلى النقيض منهم هناك من يكبتون مشاعرهم تماما وتظل دماؤهم تغلي من الغضب ؛ انهم بذلك يعرضون اجهزتهم الداخلية للتلف ويُؤثرون على صحتهم بشكل سلبي انهم « المضيعون لحقوقهم « والسؤال الآن ما هو اذن الحل الصحيح ؟ عندما يخطئ في حقك شخص ما فعليك ان تعبر عن مشاعرك على سبيل المثال لا الحصر:- « لقد جرحتني او لقد آذيت مشاعري بكلامك هذا او بتصرفك ذاك «. حاول ان تكون هادئا، خذ نفساً عميقا وامنح نفسك بعضا من الوقت للتفكير في الرد الأمثل، لأنك لو كنت في حالة انفعال شديدة فربما تتفوه بألفاظ قد تندم عليها او تخسر في موقفك ذاك خسارة شديدة خاصة اذا كان من اغضبك مديرك او أعلى منك منزلة. الإنسان المؤكد لذاته هو من يحترم الآخرين لكنه في نفس الوقت لايسمح لهم بالتعدي عليه انه يراعي مشاعر من امامه ويراعي حقوقهم وفي نفس الوقت يدفع الآخرين لمراعاة مشاعره والحفاظ على حقوق الإنسان المؤكد لذاته لديه فرصة اكبر من غيره للنجاح في الحياة مقارنة « بالعدواني « الذي ينفر الناس منه وبالمضيع لحقه الذي يعرض صحته للاذى. يقول تعالى « الذين ينفقون في السراء والضراء والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين «. فان الكاظمين الغيظ هم من ثار بهم الغيظ كظموه: كتموه وعفوا مع ذلك عمن اساء إليهم وهذه درجة عالية من تأكيد الذات فصاحبها لم يرد الاساءة بمثلها وفي نفس الوقت يعفو عمن ظلمه. جعلنا الله وإياكم من المحسنين الذين يحبهم الله تعالى ويحبونه.

اقرأ المزيد

كلنا فداك يا قطر كلنا فداك يا قطر

قطر الحبيبة الغالية صاحبة الأيادي البيضاء على الكثير والكثير من البلدان العربية والغربية، قطر السند والعون -: بعد... اقرأ المزيد

456

| 13 سبتمبر 2025

رسالة إلى غزة! رسالة إلى غزة!

غزة يا من تمزقت بالجروح وتسابقت فِيكِ القُرُوح هل أنتِ في ماء السراب؟ أم صرتِ في جوف الظلام؟... اقرأ المزيد

423

| 27 يوليو 2025

حتى نصبح أمة تستحق نصر الله حتى نصبح أمة تستحق نصر الله

رغم أن أمتنا الإسلامية تعاني من الضعف والتفكك والخذلان ورغم أن الكثير من البلدان الاسلامية متمزقة إلى طوائف... اقرأ المزيد

558

| 22 يونيو 2025

مساحة إعلانية