أعلنت وزارة الصحة السعودية وفاة مواطنين اثنين بفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية، لترتفع بذلك الوفيات إلى 66 شخصا من أصل 167 مصابا. وأفادت الوزارة على موقعها الإلكتروني بأن مواطنا يبلغ من العمر 70 عاما كان يعاني من أمراض مزمنة، توفي في مدينة جدة (غرب). كما أفادت وزارة الصحة بوفاة "أحد العاملين الصحيين الذي سبق وأعلن إصابته بفيروس كورونا بجدة". وقد ظهر فيروس كورونا للمرة الأولى في سبتمبر 2012 في السعودية، أول بؤرة للفيروس والأكثر إصابة به إذ سجلت في المملكة 167 حالة. وفي آخر تقرير لها، أوضحت منظمة الصحة العالمية على موقعها الإلكتروني أن هناك 184 حالة إصابة بفيروس كورونا في مختلف أنحاء العالم حتى 28 فبراير بينها 80 حالة وفاة. وليس هناك حتى الآن لقاح لهذا الفيروس، وكورونا من سلالة فيروس سارس المسبب للالتهاب الرئوي الحاد والذي تسبب بوفاة 800 شخص في العالم العام 2003.

بدأت السلطات الصحية والطبية في غينيا، اليوم الأحد، تطبيق إجراء يهدف إلى مكافحة انتشار حمى الإيبولا القاتلة، وتحديداً المغادرين جواً. فقد قال مسؤولون في القطاع الصحي إن جميع الركاب المغادرين من مطار العاصمة الغينية، كوناكري، يجب أن يملأوا استمارة صحية، وأن يخضعوا لكشف طبي يشمل قياس درجة الحرارة. وقال مدير مكافحة الأمراض بوزارة الصحة، ساكوبا كيتا، "إن أي شخص ترتفع درجة حرارته عن 38 درجة مئوية سيخضع لاختبار للكشف عن المرض الذي حصد حتى الآن أرواح 86 شخصاً في غينيا منذ بدء تفشيه في فبراير". وقالت وزيرة الصحة الفرنسية، ماريسول تورين، أمس، إن أطباء فرنسيين من معهد باستور سيكونون موجودين لمراقبة إجراءات صعود الطائرات بمطار كوناكري. يشار إلى أن حالتي وفاة بحمى الإيبولا تأكدتا في ليبيريا المجاورة، بالإضافة إلى حالات مشتبه بها في مالي.

يعاني عدد من البريطانيين من مرض جيني نادر، يجعل رائحة الجسد أشبه برائحة السمك، ويتسبب بتغيير رائحة العرق والتنفس البول. ونشرت صحيفة "ديلي ميرور" البريطانية، مقابلة مع سيدة تدعى "إيلي جيمس"، تعاني من هذا المرض منذ 14 عاما. وقالت جيمس للصحيفة، إنها اكتشفت إصابتها بهذا المرض لأول مرة، حين كان عمرها 30 عاما، إذ فوجئت برائحة غامضة تملأ أرجاء منزلها، وتصورت في البداية أنها رائحة قطتها، إلا أنها سرعان ما اكتشفت أن الرائحة نابعة من جسدها. وأوضحت أن حالتها الفريدة من نوعها، تعرضها لمواقف محرجة، إذ تضطر أحيانا للاستحمام أكثر من خمس مرات في اليوم، كما أن أغلب الهدايا التي كانت تتلقاها من أصدقائها على مدى الأعوام الماضية، كانت تندرج تحت بند واحد وهو "قطع الصابون". وأشارت جيمس إلى أن الأمر استغرق من الأطباء 7 سنوات كاملة ليتمكنوا من تحديد سبب حالتها، التي فسروها بعدم قدرة جسدها على التعاطي مع أنواع معينة من الطعام، مثل الأسماك ومنتجات الألبان وغيرها، لذلك يصدر هذه الرائحة.

حذرت رئيسة ليبيريا، إيلين جونسون سيريليف، اليوم السبت، الشعب الليبيري بتجنب نشر مشاعر الذعر، إزاء تفشي فيروس الايبولا في البلاد، الذي يشتبه في أنه أودى بحياة 6 أشخاص على الأقل، في هذه الدولة الواقعة في غرب أفريقيا. وقالت الرئيسة الليبيرية، في بيان مكتوب صدر اليوم في منروفيا، إن وزارة الصحة تدير الوضع بصورة طيبة، وأنها تعمل مع شركاء دوليين، مثل مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها في أطلنطا، ومن المتوقع أن يصل ممثلوه قريبا إلى ليبيريا. أضافت سيريليف: "لا نعتقد أنه يتعين علي المرء أن يفعل أكثر من اتخاذ الحيطة والحذر واتباع تعليمات وإرشادات فريق وزارة الصحة".

أعلنت وزارة الصحة السعودية، اليوم السبت، ارتفاع عدد حالات الإصابة بمرض الملاريا في المملكة العام الماضي بنسبة 22%عما كانت عليه في عام 2012. وقالت الوزارة في كتابها الإحصائي الصحي السنوي للعام الماضي أن العدد الإجمالي لحالات الملاريا في المملكة المُبلغ عنها في عام 2012 ارتفع بنسبة 22% عما كانت عليه في عام 2012 حيث بُلغ عن 2788 حالة. ووفقا لوزارة الصحة السعودية ومنظمة الصحة العالمية وبحسب الكتاب الإحصائي الصحي السنوي 2012 فقد تمت السيطرة على البلهارسيا بنجاح في العشرين عاما الماضية في العديد من البلدان بما في ذلك البرازيل وكمبوديا والصين ومصر والسعودية.

توصلت دراسة طبية إلى أن تناول البطيخ يساعد على تخفيض الضغط على الشريان الأورطي وعلى القلب، وهو ما يسهم في تخفيف الضغوط على وظائف القلب، خاصة في البلاد ذات الطقس البارد، حيث يصبح الكثير من المرضى عرضة للإصابة بالنوبات القلبية عند انخفاض درجات حرارة الجو. وأكد الباحثون أن البطيخ يعمل على خفض فرص الإصابة بالأزمات القلبية، خاصة بين البدناء، حتى في حال تعرضهم للطقس البارد. ووجد العلماء أن الفاكهة تقلل بشكل ملحوظ ضغط الدم المرتفع، خاصة ممن يعانون زيادة في الوزن، وحتى عندما يتعرضون إلى الطقس البارد، حيث المزيد من الناس يلقون حتفهم متأثرين بإصابتهم بالأزمات القلبية في ظروف البارد القاسي، بسبب إجهاد الجسم ومحاولاته الحفاظ على ضغط الدم والحيلولة دون ارتفاعه، مما يضاعف المجهود على القلب ويضع عبئا ثقيلا عليه، وهو ما يجعل الكثيرين عرضة للإصابة بنوبات القلب والسكتات الدماغية. وأكدت الدراسة، التي نشرت في المجلة الأمريكية لضغط الدم المرتفع، على فاعلية تناول فاكهة البطيخ لصحة القلب، ويمكن أن تقلل خطر التعرض لمشاكل في وظائفه، خاصة في الظروف الباردة.

تراجع المعهد الوطني للصحة في بريطانيا، عن قراره بالحد من استخدام عقار (تارسيفا) لعلاج سرطان الرئة الذي تنتجه شركة روش، في خطوة وصفتها الشركة المنتجة بأنها ستساعد نحو ألفي مريض سنويا. وجاء في بيان للمعهد المعني بكلفة الرعاية الصحية موافقته على استخدام العقار مع المرضى الذين يعانون من سرطان الرئة ذي الخلايا غير الصغيرة، والذي انتشر بعد العلاج الكيماوي. وقال المعهد، إنه اتخذ قراره بعد ظهور أدلة جديدة عن كفاءة العقار من الناحية الطبية بالإضافة إلى الكلفة المادية آخذا في الاعتبار الآثار السلبية للبديل وهو العلاج الكيماوي.

إذا كنت تبحث عن علاج للصداع النصفي دون تناول أدوية قد يكون الحل متوفراً الآن، حيث طرحت شركة بلجيكية عصابة صغيرة تسمّى Cefaly للرأس تعمل بالبطارية لعلاج الصداع عن طريق تحفيز العصب ثلاثي التوائم، الذي يعتقد أنه يلعب دوراً حاسماً في الشعور بالصداع النصفي. نال الجهاز الجديد، أو عُصابة الرأس العلاجية، موافقة وزارة الصحة الأميركية والكندية. وقالت البروفيسورة ميرنا كارديل أستاذ الأعصاب في جامعة نيويورك: "هذا الجهاز خطوة واعدة للأمام في علاج الصداع النصفي". لاستخدام الجهاز يمكنك وضع الأقطاب على الجبين، ثم وضع الربطة أو العُصابة نفسها أعلى الرأس لمدة 20 دقيقة في اليوم، ويمكن للمستخدم ضبط شدة التيار الكهربائي حسب الحاجة. سجلت التجارب السريرية التي أجريت على 67 شخصاً نجاح عُصابة الرأس في علاج الصداع بنسبة 71 %، وعلى الرغم من أنه لا يمكن في بعض الأحيان لعُصابة الرأس وقف الصداع إلى بدأ، إلا أن الاستخدام اليومي لها يمنع حدوث الصداع. جرت العادة على استخدام التحفيز الكهربائي لاسترخاء العضلات في الطب البديل، وعلاج الألم المزمن في النخاع الشوكي، ويستخدم البعض الوخز بالإبر والتدليك لعلاج الصداع بدلاً من الأدوية، ويتم تداول ربطة الرأس التي تعمل بالبطارية على الإنترنت.

وجدت دراسة جديدة أن الذكور البيض أكثر عرضة لعمى الألوان. وذكر موقع هلث دي نيوز الأمريكي أن باحثين في جامعة جنوب كاليفورنيا وجدوا أن الذكور البيض أكثر عرضة لعمى الألوان، وهو عدم القدرة على رؤية الألوان بدقة، في حين أن الذكور السود هم الأقل عرضة لذلك. وتبيّن أيضاً أن الإناث أقل عرضة لهذه الحالة، ويشتمل أكثر نوع شائع من عمى الألوان على طفرة جينية تجعل من الصعب التمييز بين اللونين الأحمر والأخضر. وشملت الدراسة أكثر من 4 آلاف طفل في سن الحضانة بين 3 و6 سنوات، في كاليفورنيا وتبيّن أن 5.6% من الذكور البيض كانوا مصابين بعمى الألوان، مقابل 3.1% من الذكور الآسيويين، و2.6% من الذكور ذوي الأصول اللاتينية، و1.4% من الذكور السود. وتراوح معدّل عمى الألوان عند الإناث بين 0% و0.5% بين المجموعات مختلفة العروق. ووجد الباحثون أن فحص عمى الألوان يمكن أن يبدأ في سن الرابعة.

ذكرت إذاعة فرنسا الدولية اليوم الجمعة، أن السلطات الصحية في مالي أوردت ثلاث حالات يشتبه في إصابتها بفيروس "إيبولا"، حيث ينتشر الفيروس القاتل في غرب إفريقيا. وكان تفشي إيبولا ظهر في غينيا حيث توفي 84 شخصا منذ فبراير الماضي بينما تأكدت 134 حالة أخرى. وفي ليبيريا المجاورة، توفى شخصان، وتم تسجيل 14 حالة إصابة، وأغلقت السنغال الجارة الشمالية لغينيا، الحدود معها لمنع انتشار الفيروس. وإيبولا واحد من أكثر الأمراض الفيروسية المعدية، وغالبا ما يسفر عن الوفاة، وليس هناك لقاح للفيروس، الذي تصل نسبة الوفاة بسببه إلى 90% طبقا لمنظمة الصحة العالمية. وكان مرض إيبولا الذي ينتقل من خلال الدم أو الإفرازات الجسدية رصد لأول مرة في عام 1976 في حالتي تفش متزامنتين بمدينة نزارا السودانية ومدينة يامبوكو في جمهورية الكونغو الديمقراطية. ويامبوكو هي قرية بالقرب من نهر إيبولا والتي اشتق منها اسم المرض.

حذرت وكالات مساعدات من أن أكثر من 40% من سكان العالم معرضون لخطر الإصابة بحمى الضنك، وهو مرض ينقله البعوض ويعتقد أنه أصبح قابلا للانتشار بشكل أكبر بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة حركة الناس والبضائع. وقالت الوكالات إنه لا يوجد لقاح أو علاج لهذا المرض الذي يشبه الأنفلونزا الحادة ويقتل 2.5% من ضحاياه وهو ضعف معدل الوفيات بين ضحايا الكوليرا، لذلك فإن الوقاية هي الخطوة الأولى الأساسية للتصدي له من خلال استخدام مصدات وناموسيات معالجة بمبيدات حشرية وشاشات نوافذ واقية. وعلى مدى السنوات الخمسين الماضية انتشرت حمى الضنك باطراد من مرض يتسبب في 15 ألف حالة إصابة في تسع دول فقط إلى 390 مليون إصابة في أكثر من 100 دولة. وحمى الضنك هي السبب الرئيسي للمرض والوفاة في المناطق الحارة وأسرع مرض فيروسي ينقله البعوض في العالم.

قالت رئيسة إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية، إن الإدارة "تدفع بقوة" لإصدار قرار يمنحها سلطة على السجائر الإلكترونية وسط مخاوف من أن أنها تشكل مخاطر على الأطفال. وشددت مارجريت هامبورج، مفوضة إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية، أمس الخميس، لأعضاء في مجلس الشيوخ في جلسة بشأن الميزانية في الكونجرس، على أن الأمر استغرق وقتا طويلا لتحريك القرار وأنها تتوقع أن يصبح الاقتراح جاهزا للإعلان "قريبا جدا". ويضغط عدد متزايد من نشطاء الصحة العامة والمشرعين من أجل سرعة إصدار القرار المقترح، ويقولون إن التأخير ينطوي على مخاطر على الأطفال الذين قد تجذبهم النكهات التي تحتويها في الغالب السجائر الإلكترونية. وقال السيناتور الديمقراطي جيف ميركلي للمفوضة "هامبورج"، إن تأخير إدارة الأغذية والعقاقير "مخز" لأن القائمين على صناعة هذه المنتجات مثل السجائر الإلكترونية بنكهة الفواكه والسجائر بنكهة الفراولة لديهم "إستراتيجية ماكرة لكي يدمن أطفالنا النيكوتين". وأظهر تقرير لمراكز مكافحة الأمراض والسيطرة عليها أن عدد الاتصالات بمراكز التسمم التي تتعلق بسوائل سجائر إلكترونية تحتوي على نيكوتين زادت من اتصال واحد في الشهر في سبتمبر 2010 إلى 215 اتصالا في الشهر في فبراير 2014.

تقليل الطعام، النوم الكافي، ممارسة الرياضة، كلها أمور ينصح بها الخبراء للراغبين في فقدان الوزن، مدرسة حديثة أثبتت أن مجرد التعرض لضوء الشمس في الصباح الباكر يؤدي لفقدان الوزن بشكل واضح. يؤثر الضوء بشكل كبير على عمل ساعتنا البيولوجية وتغيير معدلات الحرق في النهار والليل. ولمعرفة تأثير ضوء النهار على وزن الإنسان، أجر باحثون من جامعة نورث ويسترن الأمريكية دراسة لرصد تأثير الضوء على زيادة وفقدان الوزن. شملت الدراسة 52 شخصا نصفهم من النساء، وتم تركيب جهاز استشعار في أيدي المشاركين في الدراسة ليقيس بدقة وقت تعرضهم لضوء الشمس كما تمت مراقبة معدلات حركتهم ونومهم وطريقة تغذيتهم. وبعد أسبوع كامل ظهرت النتيجة التي أظهرت تراجعا كبيرا في "مؤشر كتلة الجسم" (العلاقة بين وزن الشخص وطوله) لدى الأشخاص الذين تعرضوا للشمس والهواء في الفترة بين الثامنة والثانية عشرة صباحا. ونقل موقع " scinexx"المعني بالأخبار العلمية، عن كاثرين ريد المشرفة على الدراسة قولها:"ارتفع هذا التأثير بشكل ملحوظ كلما كان التعرض لضوء الشمس في وقت مبكر"، ووفقا للدراسة فإن التعرض لشمس الصباح والهواء النقي لمدة 20 إلى 30 دقيقة في الصباح يؤثران بشكل ملحوظ على وزن الجسم. وأوضح الباحثون، أن إضاءة المنازل أو المكاتب لا تحمل نفس تأثير التعرض للضوء الطبيعي حتى في الأيام الغائمة. وقالت فيليس زي، إحدى المشاركات في تحليل بيانات الدراسة، في تصريحات لموقع scinexx: "الفكرة كلها ترجع للساعة البيولوجية فعدم التعرض لضوء النهار يغير معدلات الحرق وبالتالي قد يؤدي إلى زيادة الوزن".

وضعت السلطات الصحية الفرنسية الأطباء والمستشفيات على أهبة الاستعداد اليوم الخميس، وطلبت الإبلاغ عن أي إصابة بفيروس الإيبولا الذي اجتاح غرب إفريقيا رغم عدم ظهور أي مصابين بالمرض في فرنسا حتى الآن. وتقيم فرنسا علاقات وطيدة بعدد من مستعمراتها السابقة في المنطقة، حيث يسافر مهاجرون وموظفون في شركات فرنسية متعددة الجنسيات بشكل متكرر ذهابا وإيابا. وظهر المرض الذي يودي بحياة 90 % من المصابين به قبل شهرين في غينيا وانتقل إلى ليبيريا وسيراليون المجاورتين، بينما وضعت جامبيا شخصين في الحجر الصحي. وقالت وزيرة الصحة والشؤون الاجتماعية ماريسول تورين للتلفزيون "وضعنا الأطباء في فرنسا على أهبة الاستعداد في حالة ظهور أعراض معينة"، وأوضحت الوزيرة أن الإجراءات الأخيرة احترازية وغير مرتبطة بأي ظهور للمرض. وتم إرسال تعليمات أخرى للسلطات الصحية في باريس تخص الركاب القادمين إلى مطار شارل ديجول الدولي، لكن السلطات لم تتخذ أي إجراءات بعد لتقييد حركة السفر.

تسعى حكومة مقاطعة ويلز، إلى حظر تدخين السجائر الإلكترونية في الأماكن العامة، تماشيا مع باقي المناطق البريطانية التي تطبق القانون. وقال الوزير لهيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) "أمضينا أربعين عاما في إرساء فكرة أن التدخين ليس أمراً يمكن اعتباره جذابا أو مرغوبا فيه، نخشى في أن تؤدي السيجارة الإلكترونية إلى قلب هذه المعادلة". وأضاف "نخشى أيضا أن تشكل ناقلة للعبور إلى السيجارة العادية"، وفي ويلز، يمنع تدخين السجائر الإلكترونية في بعض المقاهي أو الملاهي وحتى في مدرج "ميلينيوم ستاديوم" في كارديف، وإذا ما توسع الحظر ليشمل الأماكن العامة كافة، تكون ويلز قد حذت حذو لوكسمبورغ وبلجيكا ومالطا من بين الدول الأوروبية التي اعتمدت تدابير مماثلة. كذلك عمدت مدينة لوس أنجلوس الأمريكية مطلع مارس الفائت، إلى منع تدخين السجائر الإلكترونية في الأماكن العامة، لتحذو حذو مدن أمريكية أخرى بينها نيويورك.

قالت بريطانيا، اليوم الخميس، إنها تميل إلى إجبار شركات التبغ على بيع السجائر في علب موحدة غير جذابة، وإنها ستجري مشاورات قصيرة، بشأن الأمر قبل أن تتخذ قرارا نهائيا. وأشارت جين أليسون، المسؤولة في وزارة الصحة البريطانية، إلى ما وصفته بمراجعة تمت بتفويض من الحكومة، جاءت نتائجها "قاطعة"، وأظهرت أن التغليف غير الجذاب سيحسن الصحة العامة ويقلل عدد المدخنين بين الأطفال. وقالت أليسون أمام البرلمان: "في ضوء هذا التقرير والردود على الاستشارة السابقة في 2012 فإنني لذلك أميل حاليا إلى المضي في ضوابط التغليف الموحد".

قال علماء بريطانيون، حقنوا مرضى بمخدر الكيتامين، إن العقار الذي يعرف باسم "سبيشال كيه" يمكن في يوم ما أن يساعد المصابين بالاكتئاب الحاد. وتوصل باحثون اختبروا المخدر على 28 شخصا، يعانون من الاكتئاب الشديد إلى أن الكيتامين ساعد بسرعة على تخفيف الحالة عند بعض المرضى وجعل عددا منهم أصحاء تماما مرة أخرى لمدة عدة أسابيع. وقال روبرت ماكشين، وهو استشاري نفسي وباحث في جامعة أوكسفورد قاد الدراسة للصحفيين، "إنه أمر مثير ويبعث على الحماس.. إنها آلية جديدة، لكنها لن تصبح علاجا روتينيا". وأضاف، أن اكتشاف نجاح الكيتامين حتى ولو على المدى القصير كان كافيا لمنح بعض المرضى المشاركين في الدراسة أملا جديدا بعدما كان كثيرون منهم قد فكروا في الانتحار. وقال، "شهدنا تغيرات ملحوظة لم يقترب منها أي علاج آخر في الأشخاص الذين عانوا من الاكتئاب الحاد لسنوات كثيرة". والكيتامين، عقار طبي مرخص يستخدم على نطاق واسع كمخدر طبي ومسكن للآلام لكنه يستخدم أيضا كمادة مخدرة ويمكن أن يدفع البعض إلى إدمانه. وتدرس عدة فرق بحثية حول العالم إمكانية استخدام الكيتامين في علاج الاكتئاب، لأن الكثير من المرضى لم يستجيبوا لمضادات الاكتئاب المتوفرة حاليا مثلا بروزاك وسيروكسات. وأظهرت نتائج الدراسة التي وردت في دورية علم النفس الدوائي، أن أعراض الاكتئاب انخفضت إلى النصف في 29% من الحالات بعد 3 أيام من آخر مرة جرى حقنهم بالمخدر.

هربت امرأة مصابة بفيروس الإيبولا المميت من مركز للإشراف الطبي في ليبيريا لتعرض بهذا حياة العشرات من الأفراد للخطر. وذكرت صحيفة "فرانت بيدج أفريكا" اليوم الخميس، أن المرأة هي إحدى الحالات المؤكد إصابتها حاليا في ليبيريا بالإيبولا، وهو أحد أشهر الأمراض الفيروسية المعدية، وعادة ما ينتهي بالوفاة. وينتقل الفيروس الذي لا يعالج بالأدوية، عبر سوائل الجسم والاتصال القريب من شخص مصاب. وأعلنت ليبيريا وجود 11 حالة يعتقد أنها مصابة بالفيروس وخمس وفيات الأسبوع الماضي. وأكدت وزارة الصحة أن اثنين من أصل خمسة فحوص جرى إرسالها إلى معمل فرنسي أكدت أن فيروس الإيبولا المميت دخل ليبيريا من غينيا المجاورة حيث توفي 83 فردا بسبب الفيروس وتأكدت إصابة 127 حالة أخرى.

توصل فريق من الباحثين الأستراليين في جامعة سونبورن للتكنولوجيا في أستراليا، إلى أن مادة "السيليسيوم السوداء" والتي تبلغ 50 نانومترعرض و500 نانومتر ارتفاع، لها القدرة على قتل الخلايا التي تحتوى على البكتريا بواقع 450 ألفا في الدقيقة وفى كل سنتيمتر مربع. وأوضح الباحثون أن عملية قتل البكتريا مرتبطة بتشويه أو تغيير صورة الغشاء الذي تعيش فيه البكتريا، مما يساعد على قتلها والتخلص منها.

توصل خبراء بريطانيون إلى أن تناول سبع حصص أو أكثر من الفاكهة والخضراوات يوميا أفضل من الناحية الصحية من الحد الأدنى الموصى به حاليا وهو خمس حصص وقد يطيل عمر الإنسان. وتصل الحصة الواحدة لنحو 80 جراما وهذا يعني ثمرة فاكهة واحدة كبيرة أو قطع صغيرة من مجموعة من الفواكه. وأشارت دراسة أجريت على 65226 شخصا من الرجال والنساء إلى أن تناول الفواكه والخضراوات بصورة أكبر يقلل من احتمالات الوفاة في أي سن، كما أن تناول سبع حصص من الخضراوات أو الفاكهة يوميا يقلل خطر الوفاة جراء الإصابة بمرض السرطان وبأمراض القلب بحسب الدراسة. لكن الحكومة البريطانية تقول إن تناول خمس حصص في اليوم كافية، مشيرة إلى أن كثيرين يجدون صعوبة من أجل تحقيق ذلك. وقال خبراء إن هناك عوامل أخرى مثل عدم التدخين أو عدم تناول الكحوليات بشكل مفرط قد تؤدي إلى تقليل معدل الوفيات.