قال مسؤولون في قاعدة فورت هود العسكرية إن جنديا بالجيش الأمريكي عاد مؤخرا من غرب إفريقيا، ووضع نفسه تحت الملاحظة لاشتباهه في الإصابة بأعراض فيروس "إيبولا"، عثر عليه ميتا، اليوم الثلاثاء، قرب القاعدة التي يتمركز بها في تكساس. وقال مسؤولون عسكريون في بيان "في المرحلة الحالية لا يوجد مؤشر على وجود فيروس إيبولا، لكن الفحوص الطبية جارية للتأكد من عدم وجود تهديد للمجتمع". وكان الجندي، الذي لم يكشف الجيش عن اسمه وعاد مؤخرا إلى فورت هود في وسط تكساس في إجازة طارئة، يراقب نفسه مرتين يوميا ويبلغ المسؤولين الطبيين بحالته. وعثر عليه ميتا بمقر إقامته في بلدة كيلين.

يقول خبير التنمية الذاتية، ديريك دوبكر: "في كثير من الأحيان تسحقنا الضغوط الهائلة للعمل والعائلة، والأمور الشخصية، ونجد أنفسنا أمام جبل من المهام، يخيفنا مجرد التفكير فيه، لكن لا تفقدوا الأمل، هناك 3 كلمات سحرية تزيح هذه الصخرة الثقيلة عن صدوركم". ومن واقع تجربته في مجال التدريب يقول دوبكر: "هذه الكلمات الثلاث رغم بساطتها، تشكل إستراتيجية أثبتت نجاحها مع أغلب من استشاروني بشأن الضغط الهائل". 1 – التمارين الرياضية حتى حين لا يبدو لك على الإطلاق أن للرياضة علاقة بتراكم أعمال المكتب، أو متطلباتك المالية ونحوه، تذكر أن تقوم بالتمارين الرياضية بانتظام. عليك جعل الرياضة عادة ثابتة في حياتك كحجر الزاوية، ولا تستهن بالأمر، حتى لو كنت تعتقد أن صحتك على ما يرام، فالرياضة تصفي ذهنك وتجدد طاقتك وتبدّد توترك، وسينعكس ذلك بشكل أو بآخر على قدرتك على التعامل مع الضغط، بل وتجنبه في كثير من الأحيان. 2 – الطاقة لا الدافع عوضاً عن البحث عن دافع حقيقي يدفعك لتحمل الضغط، كأن تتذكر مسؤولياتك وتعتبرها دافعاً للاستمرار في الارتباط بشريكك وتحمل ضغط علاقتكما، أو ما شابه، ابحث عن الطاقة، التي تحملك على الاستمرار، لا التي تجبرك عليه. قم بما يجدد طاقتك واجعل الأمر تحدياً حيناً ولعبة حيناً آخر، وضع قائمة بمهامك لتتدفق الطاقة ما دمت تتذكر ما عليك القيام به بانتظام. 3 – حقق أهدافاً يومية بسيطة العادة اليومية البسيطة أقوى في تأثيرها من الأهداف الكبيرة والمهام الأكبر، فحين تحقق أهدافك اليومية البسيطة كعادة ثابتة، تزيد قدرتك على خوض تحديات أكبر وإنجاز مهام عابرة أو كبيرة. ستعتاد على النجاح حين تؤدي أهدافك اليومية البسيطة بانتظام، وسيكسبك ذلك حساً بالتنظيم يعطيك قدرة كبيرة على تجاوز الضغوط الهائلة.

كشف الدكتور الدكتور يعقوب أحمد حسن الشراح – الأمين العام المساعد بمركز تعريب العلوم الصحية " أكملز" التابع لجامعة الدول العربية، عن اصدار 245 كتاب طبي خلال الفترة 2000 - 2014 تشمل الكتب الطبية الأساسية وكتب الثقافة الصحية الاطالس والمعاجم. وأشار في كلمة له خلال الندوة التعريفية الاولى بمركز تعريب العلوم الصحية التابع لمجلس وزراء الصحة العرب بجامعة الدول العربية، التي استضافتها الدوحة، الى مشاركة أكثر من 359 مؤلف ومترجم مؤهل اضافة الى 163 محرر ومراجع للمادة العلمية، موضحا السعي الى زيادة تلك الاعداد في المستقبل. وبين أن مركزتعريب العلوم الصحية يسعى الى ترجمة أكبر عدد من الكتب الطبية اضافة الى ترجمة عدد كبير منها، كاشفا عن انجاز ترجمة 320 كتابا من أمهات الكتب الطبية، علاوة على تأليف 20 كتاب طبي في مختلف فروع العلوم الطبية، فضلا عن تأليف 70 كتاب تنتمي الى فئة الثقافة الصحية والمتاحة للقارئ العادي. ولفت الى الانتهاء من ترجمة 64500 مصطلح ضمن مشروع المعجم الطبي المفسر للطب والعلوم الصحية قبل 5 سنوات كاملة منها 5000 مصطلح خلال العام الماضي 2014، مشيرا الى التنسيق مع العديد من كليات الطب في الوطن العربي. وناقشت الندوة نشاط وجهود المركز منذ انطلاقه، ومعوقات التعريب، وأهمية التعريب وعرض تجارب الدول العربية في هذا المجال. وشارك في الندوة السيد أحمد بن عبد الله الخليفي- مساعد الأمين العام للشئون الادارية بالمجلس الأعلى للصحة، ولفيف من المهتمين بحركة تعريب العلوم الصحية من مختلف المؤسسات الصحية بالدولة. ونوه الدكتور الشراح أن المركز يهتم بوضع القواميس والمعاجم الطبية وأطالس كوسائل تعليمية تساعد طلاب كليات الطب والأساتذة في العالم العربي فضلا عن المهتمين بهذه المجالات الهامة، مشيرا الى أن منظمة الصحة العالمية اتفقت على 150 ألف مصطلح طبي ضمن مشروع توحيد المصطلحات، لافتا الى أن المركز يضع تفسيرا لهذه المصطلحات باللغة العربية. وكشف عن شروع مركز تعريب العلوم الصحية بترجمة هذه المصطلحات وفق خطته وطبقا للترتيب الأبجدي لهذه المصطلحات، منوها بالانتهاء من ترجمة تلك المصطلحات حتى الحرف د، مشيرا الى مشاركة اكثر من طبيب متخصص في هذا الجهد العلمي الواسع. وتابع: "وكما تعلمون فغالبية كليات الطب العربية تدرس بلغات أجنبية وهناك عدد قليل من كليات الطب تدرس باللغة العربية مثل السودان وسوريا والجزائر". ونبه الى أن التعريب لا يعني التغيير في المنهج الطبي عند التحول الى اللغة العربية، وانما ترجمة المصادر الطبية الى العربية لتعظيم استفادة طلاب الطب خصوصا في السنوات الأولى من الدراسة التي تعد صعبة على الطالب الذي يعاني ضعف في اللغة الأجنبية. ونبه الدكتور الشراح الى أن واقع استخدام اللغة العربية في كليات الطب العربية يتعاكس مع دعوة الحكومات العربية للاهتمام بهذه اللغة في مؤسسات التعليم، مبينا أن غالبية الدول العربية تدرس العلوم وبالذات الطب باللغات الأجنبية. وأردف: "تشير الدراسات والإحصائيات عن التدريس باللغة الأجنبية في كليات الطب العربية إلى أن هناك حوالي 78 كلية تدرس الطب باللغة الإنجليزية، و6 كليات تدرس الطب باللغة الفرنسية حسب إحصائية عام 2000. وقال " نتيجة للعزوف عن استخدام اللغة العربية في التدريس الجامعي في مجالات العلوم والطب وغيرها وتنامي إحلال اللغة الأجنبية محل العربية في التدريس عقدت منظمة الصحة العالمية مؤتمراً في القاهرة عام (1999) بعنوان "تعريب الطب" حضره على المستوى الإقليمي العمداء والأطباء والمهتمون بالتعريب". وأعلن ان أبرز توصياته الدعوة للتدريس باللغة العربية "الضاد"، "وأن تعليم العلوم الصحية باللغة الأم عمل ثقافي وحضاري وعلمي يضمن حسن الاستيعاب، ويؤدي إلى تحسين الخدمات الصحية، ورفع المستوى الصحي بوجه عام".

اشتهرت الأطعمة الحارة التي تعتمد على الكثير من البهارات في العديد من المطابخ أبرزها اللاتينية والآسيوية، وبالإضافة إلى طعمها ونكهتها تتمتع تلك الأطعمة بفوائد غذائية عدة. فالفلفل الحار وغيره من التوابل الحارة يساعد في تسريع عملية الأيض بنسبة 80% وبالتالي يؤدي إلى خسارة الوزن، كما أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الغنية بالتوابل يتناولون كميات أقل من الطعام. وأظهرت بعض الدراسات أن تناول الأطعمة الحارة يقلل من نسبة الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويعود ذلك إلى أن الفلفل الحار يخفض مستوى للكوليسترول الضار. كما أثبتت العديد من الدراسات أن تناول الفلفل الحار يقلل من خطر الإصابة السرطان، إذ يقلل نمو الخلايا السرطانية كما يدمر بعضها. ولهذا الطعام تأثير على الصحة النفسية أيضاً، فالفلفل الحار والتوابل الحارة الأخرى ترفع مستويات الاندورفين والسيروتونين، وهي الهورمونات التي تحسن المزاج و تخفف الآلام. من جهة أخرى أوصى الأطباء بضرورة الاعتدال في تناول الأطعمة الحارة إذ إن الإفراط في تناولها قد يؤثر على صحة المعدة والقولون.

يعد زيت جوز الهند بمثابة إكسير الصحة والجمال، حيث تعول عليه بعض النجمات العالميات مثل الممثلة الأمريكية جوينيث بالترو وعارضة الأزياء الاسترالية ميراندا كير للحفاظ على رشاقتهن ونعومة بشرتهن. وأوضحت مجلة "إن ستايل" الألمانية أن زيت جوز الهند يعتبر سلاحاً فتاكاً لمحاربة الشيخوخة والتجاعيد؛ حيث إنه يحمي الجسم مما يعرف بـ "الجذور الحرة" التي تهاجم خلايا البشرة، وذلك بفضل احتوائه على مضادات للأكسدة، فضلاً عن كونه مضاداً للالتهابات. كما يتمتع زيت جوز الهند بالقدرة على إذابة دهون منطقة البطن، وذلك لاحتوائه على الجليسريدات الثلاثية متوسطة الحلقات، فضلاً عن أنه يسهم في تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم وتحسين عملية الهضم. وأوضحت المجلة الألمانية، أن زيت جوز الهند يعتني بالبشرة جيداً ويمنحها ملمساً فائق النعومة، وذلك إذا تم وضعه عليها وهي رطبة بعد الاستحمام مثلاً. وبفضل زيت جوز الهند أيضاً تستعيد البشرة الجافة حول الأظافر وأطراف الشعر المتقصف رونقها ونضارتها.

قالت الطبيبة الألمانية أنيته فال فاخندورف، إنه من الطبيعي أن تصاب عيون موظفي العمل المكتبي باحمرار بسيط خلال الشتاء، موضحة أن السبب في ذلك يرجع إلى جفاف هواء المكتب بفعل المدفأة. ولمواجهة هذا الاحمرار تنصح فاخندورف، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الشركات والمصانع، بأخذ فترات راحة قصيرة في الساعة الواحدة، بالإضافة إلى الرَمش بالعين بشكل متعمد؛ حيث يساعد ذلك على ترطيب العين بالسائل الدمعي، مع إمكانية استعمال الدموع الاصطناعية بشكل إضافي. ومن ناحية أخرى، أوصت فاخندورف بضرورة ترطيب بشرة الوجه واليدين بانتظام بواسطة الكريمات، وذلك للتغلب على الشد الذي يصيب بشرة الوجه واليدين. ولهذا الغرض، يفضل استعمال الكريمات الغنية بالدهون والمحتوية على اليوريا.

يرغب الكثير من المدخنين في الإقلاع عن التدخين، لإدراكهم بالأضرار الكبيرة التي تلحقها هذه العادة السيئة بصحتهم، ويجدون صعوبة في اختيار الطريقة المناسبة لذلك، إلا أن مجموعة من الباحثين، توصلوا إلى فحص جديد للدم، يساعد على تحديد الطريقة الأمثل لكل مدخن تساعده على الإقلاع عن التدخين. أجرى باحثون من جامعة بنسلفانيا، في الولايات المتحدة الأمريكية، اختبارات على 1240 شخص من المدخنين، و فحصوا عينات من دمهم لمعرفة مدى سرعة تخلصهم من النيكوتين. ووفقاً لنتائج الأبحاث التي نشرت في مجلة لانسيت ريسباراتوري للدواء، أُعطي المتطوعون لصاقات لامتصاص النيكوتين، أو دواء الفارينسيلين المضاد للنيكوتين، و الذي يستخدم وفق وصفة طبية فقط لآثاره الجانبية السيئة أو بعض العقاقير التي تساعد في التخلص من عادة التدخين. وكانت بعض الدراسات السابقة أظهرت بأن 60% من الذين يحاولون التوقف عن التدخين، يعودون إليه بعد أسبوع، إذ يشكل النيكوتين المادة الرئيسية في السجائر التي تسبب الإدمان، و يختلف الوقت اللازم للتخلص من النيكوتين من شخص لآخر. و يسعى العلماء إلى جعل هذه الطريقة في فحص سرعة تخلص الدم من النيكوتين تستخدم على نطاق واسع، إذ يعتقد نيل دايفيس من جامعة بريستول أنها تمثل تقدما علمياً جوهرياً، وخطوة هامة على طريق مساعدة المدمنين للإقلاع عن التدخين. وأشار الدكتور روبيرت ويست من جامعة لندن، إلى أن نسبة نجاح المدخنين في التوقف عن التدخين لا تتعدى 4%، إذا لم يتلقوا المساعدة، وهذا ما يجعل من الضروري إيجاد أفضل وسيلة لذلك عن طريق إجراء فحوص خاصة للدم.

لم يُغلق المغرب أجوائه في وجه القادمين من دول الغرب الإفريقي الموبوءة بفيروس "إيبولا" القاتل، بل تتواصل الرحلات من بلدان كالسيراليون، وليبيريا، وغينيا حيث ينتشر بشكل واسع هذا الفيروس، في التوافد على الأراضي المغربية في ظل إجراءات صحية مشددة للتأكد من سلامة الوافدين. السلطات الصحية المغربية، تشير إلى أن أزيد من 26 رحلة جوية يوميا قادمة من بلدان إفريقية بعضها موبوءة بـ"إيبولا"، يستقبلها المغرب وتتم فحصها، ومراقبة الوافدين على الأراضي المغربية لمدة تزيد عن 21 يوما، للتأكد من خلو هؤلاء من أي عدوى محتملة بهذا الفيروس. اعتمد المغرب مع بداية انتشار فيروس "إيبولا" في دول الغرب الإفريقي مُخططا لمواجهة هذا الوباء يرتكز بالأساس على مراقبة النقاط الحدودية، والمطارات، من خلال تشديد المراقبة الصحية بهذه النقاط المخصصة للعبور الدولي.

قالت المنظمة العالمية للصحة الحيوانية، إن تايوان أعلنت عن تفش لفيروس أنفلونزا الطيور اتش5 إن8 شديد العدوى في مزرعة أوز. وقالت السلطات التايوانية في تقرير إلى المنظمة ومقرها باريس إن التفشي بدأ في الثامن من يناير كانون الثاني بمزرعة في بلدة دا-لين بمنطقة تشياي وقتل 3683 من بين 5200 طائر في المزرعة. والسلالة هي نفسها المسببة للحالات التي اكتشفت في أوروبا وأمريكا الشمالية وأماكن أخرى في آسيا في العام المنصرم.

لم تعد الممرضة البريطانية التي أصيبت بفيروس إيبولا في سيراليون ونقلت إلى لندن للعلاج في حالة حرجة، حسبما ذكر أطباؤها، اليوم الإثنين. وجاء في بيان لمستشفى "رويال فري": "يسر المستشفى أن يعلن أن بولين كافركي بدأت تظهر عليها علامات التحسن ولم تعد في حالة حرجة".

يعتقد أن بدء اليوم بشرب كوب من الماء الدافئ والليمون لديه كثير من الفوائد الصحية - وإنها كانت وما زالت ممارسة علاج طبيعية فعّالة جداً. فالأمر لا يقتصر على مساعدة الماء الدافئ لتنشيط الجهاز الهضمي، ولكن يعتقد أن الليمون مفيد لتنقية الكبد، كما أنه يساعد الأحماض الهاضمة في الهضم. الحمضيات مثل الليمون فيها نسبة عالية من الفيتامين C والحمض اللأسكوربيكي. فان الفيتامين C يساعد في مكافحة نزلات البرد والحمض اللأسكوربيكي يساعد على امتصاص الحديد الذي يلعب أيضا دورا هاماّ في وظائف المناعة. إذا كان جسمك في عدم توازن مزمن، فانه عرضة للإصابة بالأمراض، على الرغم من أن الليمون يبدو أسيدياً، فانه طريقة رائعة لضمان توازن درجة الحموضة في جسمك وخاصةً إذا كان نظامك الغذائي مشبّع باللحوم والأجبان. إن ماء الليمون مدر طبيعي للبول، وهذا يعني أنه يساعد الجسم على التخلص من السوائل التي تحمل معها السموم. ويمكن لحمض الليمون أن يساعد أيضا في زيادة الإنزيمات التي تحفز نشاط الكبد.

لا تحتاج مشاكل التجاعيد أو الحساسية أو البقع السوداء أية علاجات كيميائية، فبإمكان أوراق الجوافة توفير الحلول لـ 4 مشاكل للبشرة بطريقة طبيعية: مقاومة التجاعيد: وجدت الدراسات أن أوراق الجوافة تحتوي على مضادات للأكسدة قوية أكثر مما تحتويه الفاكهة، ما يجعل الأوراق مثالية لتقليل ظهور التجاعيد، وآثار التقدم في العمر. حب الشباب: نشرت المجلة الأميركية للطب الصيني، دراسة تبين أن أوراق الجوافة تتمتع بقدرة كبيرة على محاربة الجراثيم وبكتريا حب الشباب، ولأوراق الجوافة أيضاً خصائص مضادة للالتهابات، تساعد على تهدئة البشرة، والحد من ظهور البثور. علاج الإكزيما: لأوراق الجوافة خصائص مضادة للهستامين تجعلها علاجاً جيداً ضد الحساسية، وتساعد أوراق الجوافة على تقليل الاحمرار، والحكة الناتجة عن التهاب الجلد. تخفيف البقع السوداء والحمراء: لا تخفف أوراق الجوافة من الالتهابات فقط، لكنها تخفف من عيوب الجلد مثل البقع السوداء والحمراء. كيفية الاستخدام: ضع بعض أوراق الجوافة الجافة بعد فركها في وعاء به ماء، وقم بغليه حتى يتحول لون الماء إلى البني، ويكون أكثر تركيزاً. اترك الماء ليبرد، ثم بعد ذلك استخدم كرة من القطن في وضع المحلول على المناطق التي ترغب في علاجها، أو على بشرة الوجه لمقاومة التجاعيد، بعد 15 دقيقة اغسل وجهك بالماء العادي، وكرر العلاج مرتين أسبوعياً. في حالة التهاب الجلد، اغسل الوجه بماء محلول أوراق الجوافة بعد أن يغلي ويبرد، لتخفيف الانزعاج.

يحتاج ضبط الوزن وتخفيفه مبادرات تغير في نمط الحياة، وليس فقط العادات الغذائية. إليك مجموعة من الاستراتيجيات البسيطة التي يمكنها أن تحدث فارقاً ملحوظاً عند اتباعك لها، وتسهل إنقاص الوزن للذين يزنون أنفسهم مرة واحدة على الأقل أسبوعياً أكثر قدرة على ضبط الوزن عدم النوم جيداً أثناء الليل يؤدي إلى تناول 300 سعرة حرارية يومياً أكثر من الحاجة الأكل والتلفزيون وجدت دراسة أن الناس يأكلون أكثر عندما يجمعون بين الطعام وبين مشاهدة التلفزيون، أو تصفح الانترنت. تخلّص من عادة الأكل والمشاهدة، ضع هاتفك في غرفة أخرى أثناء الطعام، واحرص على تقاسم الحكايات مع أصدقائك وعائلتك وأنت تتناول وجبة معهم، واستبعد فكرة مشاهدة التلفزيون وتناول الطعام على ضوء الشموع. التمرين المكثف المقصود بالكثافة هنا أن تكون فترة التمرين الواحد بين 30 ثانية وعدة دقائق، مع فترات من الراحة تبلغ بين دقيقة و5 دقائق. تمارين الأوزان والتحمل تساعد بشكل فعّال على فقدن الوزن الزائد. البروتين تساعد زيادة البروتين في الطعام على تعزيز الإحساس بالشبع. تجنب تناول حصة كبيرة من البروتين في المرة الواحدة، واحرص على أن تتضمن الوجبات الخفيفة البروتين مثل البيض والمكسرات. كذلك لا تتناول الكثير من البروتين في المساء لتأثير ذلك على زيادة الإنسولين في الدم. كل المزيد من البروتين في الصباح وخلال الوجبات الخفيفة والغداء. أفضل أنواع البروتين الخالي من الدهون هو الفول والأسماك والتوفو والألبان قليلة الدسم. زن نفسك بانتظام الذين يزنون أنفسهم مرة واحدة على الأقل أسبوعياً أكثر قدرة على ضبط الوزن، بحسب دراسات. صادق النحفاء السمنة ظاهرة معدية اجتماعياً، لذلك احرص على وجود صديق نحيف على الأقل بين دائرة أصدقائك. النوم الجيد الحصول على ما يكفي من النوم يحميك من تقلب المزاج وأيضاً الشهية. الذين لا ينامون جيداً أثناء الليل يتناولون 300 سعرة حرارية يومياً أكثر من حاجتهم في المتوسط، بحسب دراسات. أكل السعرات لا شربها تجنب المشروبات السكرية مثل الصودا والعصائر الجاهزة، فهي ترتبط بمجموعة من الظروف الصحية تؤدي إلى السمنة والسكري وأمراض القلب. الشعور بالشبع والرضا يتحقق أكثر عن طريق الأكل وليس المشروبات. ابتعد عن الكربوهيدرات البيضاء، وأولها السكر، واجعل الأولوية للأرز البني والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل، والخبز الأسمر. الطعام قليل السعرات استمتع بأكل الفواكه الغنية بالماء مثل البرتقال والجريب فروت، والشوربة، والخضروات. تمتاز هذه النوعية من الأطعمة بأنها غنية بالألياف والماء ما يجعلها سهلة الهضم، وهي أيضاً قليلة السعرات. لا تصدق الأفكار السحرية لا تترك خيالك يصدق أنه يمكنك فقدان كمية كبيرة من الوزن في وقت قصير بطريقة صحية. قائمة التسوق من المفيد أن تتسوق وفقاً لقائمة مشتريات قمت بتحديدها قبل الذهاب إلى المتجر، سيساعدك ذلك على عدم استهلاك أشياء غنية بالسعرات الحرارية، والتحكم في طعامك.

جمع المكتب الإقليمي لشرق المتوسط لمنظمة الصحة العالمية، بمقر المنظمة بالعاصمة المصرية القاهرة، أكثر من 170 من الخبراء الدوليين والإقليميين والوطنيين، يمثلون وزارات الصحة من جميع بلدان الإقليم، لمناقشة خطط التأهب لمواجهة فيروس إيبولا، مع التركيز بوجه خاص على تنفيذ اللوائح الصحية الدولية. ويأتي انعقاد هذا الاجتماع، الذي بدأ صباح اليوم الأحد، ويستمر حتى الثلاثاء، عقب انتهاء خبراء منظمة الصحة العالمية من بعثات التقييم في 18 بلدا لقياس مستويات التأهب والاستعداد للتصدي لفيروس إيبولا على الصعيد الوطني. وسيجري إيفاد بعثات تقييم لأربعة بلدان أخرى في الأسابيع المقبلة. وجاء في بيان للمنظمة، أن نتائج تقييم خبراء المنظمة، كشفت أن الحاجة ماسة لتقوية الاستعداد في عدة مجالات مثل مكافحة العدوى، والترصد، والتنسيق، ونقاط الدخول كالمطارات والموانئ.

أعلنت وزارة الصحة العمانية، اليوم الأحد، عن تأكيد إصابة جديدة بفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية لتصل إجمالي الإصابات في السلطنة إلى أربع حالات منذ ظهور هذا الفيروس. وذكرت أن هذه الحالة هي لأحد المخالطين للحالة السابقة التي تم الإعلان عنها قبل عدة أيام، وأن الحالة مستقرة وفي تحسن ملحوظ وتخضع للمراقبة والعلاج داخل المستشفى المرجعي. وأكدت الوزارة في بيان لها اليوم، استمرار جهودها في مراقبة ومكافحة المرض من خلال نظام الترصد الوبائي الفعال المعمول به وجاهزية جميع المستشفيات المرجعية للتعامل مع مثل هذه الحالات.

ذكرت تقارير إخبارية، اليوم الأحد، أن تايوان أكدت أنه تم، لأول مرة فيها، اكتشاف حالات إصابة بفيروس "إتش 5 إن 8"، المعروف بأنفلونزا الطيور. وأفادت وكالة الأنباء التايوانية المركزية أن وزير الزراعة، شين باو-جي، قال إنه تم اكتشاف فيروس "إتش 5 إن 8"، وهو شديد الضراوة في عينات أنسجة أوز تمت تربيته في مزرعة في مقاطعة شيايي بجنوب تايوان. ويشار إلى أن مزرعة الأوز المصابة بالفيروس سجلت 3500 حالة نفوق. وبعد اكتشاف سلالة فيروس "إتش 5 إن 8"، تم على الفور التخلص من بقية الأوز بالمزرعة وعددها 1500. ويذكر أن اكتشاف فيروس "إتش 5 إن 8" في مزرعة دواجن، الجمعة الماضي، في بينجتونج أدى للتخلص من 120 ألف دجاجة. وذكرت الوكالة أنه منذ ذلك الحين، أبلغت عدة مزارع للأوز والبط عن إنتاج بيض غير طبيعي وعن حالات نفوق بين الأوز والبط. وقال مجلس الزراعة اليوم، إنه تم اكتشاف نوع جديد من فيروس "إتش 5 إن 2" في 5 مزارع للبط والأوز.

قال باحثون من مركز فورست الطبي في نيويورك أنهم توصلوا إلى علاج واعد لمرض الزهايمر. وبحسب البروفيسورة سوزان كرافت المشرفة على فريق البحث وأستاذة طب الشيخوخة يعتمد العلاج على رذاذ الأنسولين، ويُعتَقَد أنه فعّال في علاج مشاكل الضعف الإدراكي التي تؤثر على حوالي 10 إلى 20% من الناس فوق سن الـ 65. لاحظ الباحثون أن المرضى الذين لديهم جين APOE-e4 أظهروا تحسناً أكبر عند تلقي العلاج. كان فريق البحث الذي تشرف عليه كرافت قد أعلن في سبتمبر عام 2011 أن رش رذاذ الأنسولين داخل الأنف يحسن ذاكرة مرضى الزهايمر وغيره من مشاكل الضعف الإدراكي. وبحسب التقرير الذي نشرته مجلة "فايبر" عن الأبحاث الجديدة تلقى 60 مريضاً ما ين 20 و 40 وحدة دولية من الأنسولين عن طريق الأنف عبر بخاخ لمدة 21 يوماً، وكان الأنسولين المستخدم من النوع الذي تتميز آثاره بطول الأمد وليس من الأنسولين العادي. أظهرت النتائج أن المرضى الذين تلقوا 40 وحدة دولية من رذاذ الأنسولين تحسنت ذاكرتهم بشكل كبير، وأظهرت قدرة على الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة ومعالجتها مقارنة بمن حصلوا على 20 وحدة دولية من العلاج، أو من تلقوا دواء وهمياً. وعلى الرغم من تقييم سلامة استخدام رذاذ الأنسولين عن طريق الأنف، إلا أن الدواء أظهر آثاراً جانبية طفيفة. لاحظ الباحثون أن المرضى الذين لديهم جينAPOE-e4 أظهروا تحسناً أكبر عند تلقي العلاج، ويتطلب الأمر مزيداً من الأبحاث حول العلاقة بين الأنسولين والمصابين الذين لديهم هذا الجين. كذلك لايزال الدواء بحاجة لمزيد من الأبحاث لتقليل الآثار الجانبية قبل إتاحته للمرضى.

تعتبر السلطات من أطباق المقبلات الرئيسية على المائدة، بل إن البعض من الذين يتبعون حميات غذائية خاصة يعتمدون عليها كوجبة رئيسية، تحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة. وهناك أنواع كثيرة ومتعددة من السلطات، ويشتهر كل بلد بنوع معين منها، وتختلف المكونات من صنف إلى آخر، وتبقى الخضروات المكون الأساسي لمعظم أنواع السلطات. ونقدم لكم مجموعة من الوصفات البسيطة والمميزة لسلطات شهية وصحية في نفس الوقت تقدم بأوقات مختلفة من اليوم بحسب ما أوردت صحيفة " تايمز أوف إنديا". 1- سلطة البيض المسلوق لوجبة الفطور يخلط المايونيز مع القليل من صلصة الخردل، ويضاف المزيج إلى البيض المسلوق المقطع وحفنة من الذرة المسلوقة، وتحرك كافة المكونات بشكل جيد لتختلط، فيما بينها مع إضافة الملح والفلفل حسب الرغبة، وتعد هذه الوصفة خياراً مثالياً لوجبة الفطور تمنح الشعور بالشبع طوال النهار. 2- سلطة الدجاج المشوي لبعد الظهر تنقع قطع الدجاج بالأعشاب الإيطالية وزيت الزيتون وتشوى على النار ثم تقطع لأجزاء صغيرة، يضاف بعد ذلك ربع ملعقة من كل من الفلفل والخل وزيت الزيتون والثوم المفروم والخردل وتحرك المكونات جيداً في وعاء كبير، ويمكن إضافة الخس والجبنة المبشورة في الأعلى للزينة. 3- سلطة الخيار اليونانية للمساء تخلط شرائح البصل المنقوعة في الخل مع قطع الخيار المفروم والجبنة وحبات الزيتون وشرائح الفلفل الأخضر، ويضاف القليل من زيت الزيتون وعصير الليمون، ويرش الملح والفلفل حسب النكهة. 4- سطلة المكرونة الحارّة لوجبة العشاء تغلى المكرونة مع القرنبيط ثم تجففان وتشطفان بالماء البارد، ثم توضعان في وعاء كبير وتضاف قطع الدجاج المسلوقة والطماطم، وتحرك المكونات مع إضافة زيت الزيتون والخل والنعناع، وتترك السلطة لتبرد بعض الوقت في الثلاجة قبل تناولها.

تشير دراسة محدودة إلى أن ارتداء الجوارب الضاغطة خلال النهار قد يخفف بقدر بسيط من ضيق التنفس أثناء النوم ليلا. لكن منافع الجوارب التي يصل ارتفاعها للركبة، فشلت في إقناع خبراء دراسة النوم بأنهم توصلوا لعلاج جديد لضيق التنفس أثناء النوم، وهي حالة تنطوي على خطر كبير. يحدث ضيق التنفس أثناء النوم عندما يتوقف التنفس بشكل متكرر بسبب ضيق مجرى التنفس، وتؤثر هذه الحالة على 12 مليون أمريكي الأمر، الذي يزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم والأزمات القلبية والجلطات واختلال نبضات القلب والسكر. كما تزيد الإحساس بالتعب والإرهاق بسبب قلة النوم خلال الليل، والعلاج المعتاد لضيق التنفس هو جهاز يضغط على مجرى التنفس بشكل متواصل ليبقى مفتوحا.

نجح باحثون من "المعهد الاتحادي للتكنولوجيا" بسويسرا في ابتكار شريحة إلكترونية، ساعدت فئران عانت من الشلل على العودة للسير مجددا. ويمكن توصيل الشريحة الإلكترونية المرنة بالنخاع الشوكي، بحيث يمكن استغلالها في تمرير جرعات دوائية أو إعطاء إشارات كهربائية إلى المخ، عبر الأعصاب المحيطة. ومن خلالها يمكن العمل على علاج الخلايا العصبية أسفل النسيج المتضرر، وتحفيزها لتحريك العضلات المرتبطة بها مجددا. وعانى الباحثون لسنوات من صعوبة توصيل أي أجهزة إلكترونية بالنخاع الشوكي، نظرا لصلابة المواد التي يتم تصنيع الإلكترونيات منها، ما كان يسبب تضرر النسيج والالتهاب، ورفض الجسم لتلك الأجهزة. ولذلك عمل الباحثون في المعهد السويسري لتصنيع نوعية جديدة من الإلكترونيات أشبه بما يعرف بـ "الأم الجافية الدماغية"، وهي أحد الأغشية المحيطة بالمخ. ونجحوا بالفعل في إنتاج الشريحة الإلكترونية "e-Dura"، التي تتسم بالنعومة والمرونة، والمُصنعة من السليكون وتغطيها أنابيب ذهبية موصلة، وتتضمن أقطابا كهربية مصنعة من البلاتينيوم والسيليكون. وجرى اختبار الشريحة الإلكترونية على فئران تعاني الشلل، تمكنت من استعادة قدرتها على المشي في ظل وجود مساعدة طبية، بحسب الدراسة التي نشرها الباحثون في الدورية العلمية "ساينس". ويأمل الباحثون في بدء التجارب المعملية على البشر خلال الأعوام القليلة المقبلة، حيث إن هذه الشريحة من شأنها أن تفتح آفاقا جديدة لعلاج الشلل وأمراض أخرى مثل الصرع والشلل الرعاش.