ارتفعت حالات الاشتباه بالإصابة بالكوليرا في اليمن إلى 1410 في غضون 3 أسابيع من الإعلان عن ظهور المرض في الدولة، حسبما قالت منظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة. وأعلنت وزارة الصحة اليمنية في 6 أكتوبر أن المرض ظهر في صنعاء، وقالت منظمة الصحة العالمية في العاشر من نفس الشهر إن حالات الاشتباه ارتفعت إلى 24 حالة، وفي اليوم التالي قال مسؤول في منظمة الصحة العالمية في اليمن "لا يوجد انتشار للمرض". وبحسب وكالة أنباء رويترز، قال المتحدث باسم منظمة الصحة العالمية، طارق جسارفيتش، في تصريحات صحفية اليوم الجمعة، في جنيف، إنه حتى أمس الخميس كانت هناك 1410 حالات اشتباه موجودة في 10 من محافظات اليمن وعددها 23. وأوضح جسارفيتش، أن معظم الحالات في محافظات تعز وعدن ولحج والحديدة وصنعاء.

كشفت دراسة صينية حديثة أن مركبا طبيعيا مستخلصا من التوت، يمكن أن يعالج السمنة والأمراض المرتبطة بها مثل السكري. وأجرى الدراسة باحثون بالأكاديمية الصينية للعلوم في بكين، ونشرت نتائجها اليوم الخميس، في دورية اتحاد الجمعيات الأمريكية للبيولوجيا التجريبية (FASEB). واختبر فريق البحث فاعلية مركب طبيعي مستخلص من التوت يدعى "روتين" (Rutin)، في تنشيط الدهون البنية في الجسم، وأوضح الباحثون أن الجسم يحتوي على نوعين من الدهون، الأول يسمى بـ "الدهون البيضاء" وهى ضارة بالجسم, والثاني "الدهون البنية" وهى الدهون المفيدة للجسم، التي تساعده على حرق الدهون البيضاء، والسكر في الجسم. وتعمل تلك الدهون على توليد الحرارة التي تحفز عملية التمثيل الغذائي، والتخلص من الوزن الزائدة، وخفض مستويات السكر في الدم. واستخدم الباحثون في التجارب، فئران معدلة وراثيا، مصابة بالسمنة الوراثية، وأخرى مصابة بالسمنة المتعلقة بالنظام الغذائي، وأعطوا المجموعتين مركب "روتين" المستخلص من التوت. ووجد الباحثون أن هذا المركب ساعد الفئران السمينة وراثيا، والفئران المصابة بالسمنة المتعلقة بالنظام الغذائي، على تحسين عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون الضارة في الجسم. وقال قائد فريق البحث "وان تشو جين": "إن التأثيرات المفيدة لمركب "روتين" على تحسين التمثيل الغذائي، عن طريق تحفيز الدهون البنية، تجعله علاجا محتملا وآمنا للسمنة والأمراض المرتبطة بها، مثل السكري". وكشفت دراسات سابقة أن الدهون البنية تقل عند البدناء، كما أنها أقل لدى الرجال من النساء، وأقل لدى المسنين من الشبان، وأقل لدى أصحاب مستويات سكر الدم المرتفعة من أصحاب المستويات العادية، مما يدعم دور تلك الدهون في تنظيم مستويات السكر في الدم. وشرح الباحثون آلية عمل الدهون البنية، التي تنشط عند البالغين، بوصفها واحدة من أنسجة الجسم، حيث تعمل تلك الدهون بشكل فعال عند تعرض الجسم للطقس البارد، فتولد حرارة بالجسم تساعد على حق الدهون الضارة، وتقلل مستويات السكر بالدم. وكانت دراسات سابقة، كشفت أن التوت يحتوى على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، التي تعب دورًا مهمًا في الوقاية من مرض الزهايمر، وضعف الذاكرة، الذي يهاجم كبار السن. وأضافت أن التوت يعالج الآثار السلبية للسمنة على الجسم، وعلى رأسها ضغط الدم المرتفع، كما أنه يعالج الالتهابات الناجمة عن إتباع نظام غذائي عالي الدهون، ويمكن أيضًا أن يساعد في علاج التهابات المسالك البولية.

ذكرت مجلة (إرنيرونجس أُمشاو) الألمانية أن الآراء القائلة بأن زيت جوز الهند يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية ويقاوم البكتيريا والفطريات لا تستند على دليل علمي يؤيد أن هذا الزيت أكثر صحة من غيره من الزيوت. وبناءً على هذا ترى المجلة أنه ليست هناك ضرورة صحية لتناول زيت جوز الهند بكميات كبيرة، فضلا عن أن زيت جوز الهند يحتوي على نسبة عالية من حمض اللوريك، والذي يرفع نسبة الكوليسترول الضار بشكل واضح. وبشكل عام، ترى المجلة الألمانية أن زيت جوز الهند يمثل إضافة جيدة بالمطبخ بشرط تناوله بكميات صغيرة.

كشفت دارسة علمية عن أن مشربات الدايت "الخالية من السكر" والمنتشرة كبدائل للمشروبات السكرية التقليدية ربما لاتقل ضررا عنها، فقد وجد العلماء أن تناول كوبين فقط من المشروبات الغازية الخالية من السكر يومياً يضاعف خطر الإصابة بمرض السكري، بل ربما يتجاوز الضعف، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية. كما يعتقد العلماء أن المشروبات الخالية من السعرات الحرارية تزيد من شعورنا بالجوع، وتدفعنا نحو تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالسكر.

أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، بضرورة نوم الأطفال الرضع في غرفة والديهم، خلال الشهور الست الأولى على الأقل من ولادتهم، وإلى أن يكملوا عاماً كاملاً، وذلك لتقليل خطر وفيات الرضع المرتبطة بالنوم. توصيات الأكاديمية، صدرت اليوم الثلاثاء، خلال مؤتمرها الدولي لطب الأطفال، المنعقد في الفترة 22-25 أكتوبر الجاري، بمدينة سان فرانسيسكو الأمريكية. ولتقليل خطر وفيات الرّضع المرتبطة بالنوم، نصحت الأكاديمية، بضرورة نوم الأطفال على ظهورهم، وعلى سطح نظيف، دون مصدات أو وسائد، أو ألعاب أطفال، وذلك لأن هذه الأشياء قد تعرض الأطفال لخطر الاختناق. وأضاف، الأطباء أنه يجب على الآباء عدم وضع الأطفال الرضع على أريكة، أو كرسي، أو تركهم للنوم بجانب شخص آخر خاصة الأخ الأكبر. وأشارت إلى أن هذه التوصيات خفضت وفيات الرُضع المفاجئة بسبب متلازمة الموت المفاجئ عند الُرضع (SIDS) والاختناق العرضي، بنحو 50% منذ عام 1990. ووفقاً للأكاديمية، لا تزال متلازمة الموت المفاجئ عند الرضع سبباً رئيسياً في وفاة حديثي الولادة، مسببة مقتل حوالي 3500 رضيعاً سنوياً في الولايات المتحدة بمفردها. وتشجع المبادئ التوجيهية الجديدة للأكاديمية على تلامس الوالدين مع الرضيع في أسرع وقت ممكن بعد الولادة؛ للمساعدة في منع الإصابة بمتلازمة الموت المفاجئ للرضع، بالإضافة إلى ذلك، فإن الرضاعة الطبيعية قد تساعد أيضًا على منع وفاة الرضيع، ومع ذلك لا ينبغي أيضًا للأمهات النوم مع الرضع في أسرتهم. وكانت دراسات سابقة أثبتت أن النساء الذين يدخنون أثناء الحمل، أكثر عرضة لولادة أطفال يعانون من مشاكل صحية، أبرزها انخفاض الوزن عند الولادة، والولادة المبكرة، والعيوب الخلقية، ومتلازمة موت الرضع المفاجئ، وهى أسباب رئيسية تزيد معدلات وفيات الرضع.

ألقت دراسة حديثة، المزيد من الضوء على العلاقة بين الإصابة بالنوع الأول من السكري وأمراض مناعة ذاتية أخرى مثل تلك التي تصيب الغدة الدرقية والأمعاء. وفي النوع الأول من السكري يهاجم جهاز المناعة البنكرياس، ويدمر الخلايا المنتجة للأنسولين فيه وعادة ما يصاب المرضى، بعد ذلك بأنواع أخرى من أمراض المناعة. وفي الواقع أظهرت الدراسة الحالية أن 27%، من مرضى النوع الأول من السكري يعانون من مرض مناعة ذاتية واحد على الأقل. وقال الدكتور جينج هيوز، كبير الباحثين في الدراسة من كلية الطب في سانت لويس التابعة لجامعة واشنطن، إن الدراسة الجديدة، خلصت أيضا إلى نتائج مفاجئة بشأن المراحل المبكرة والمتأخرة في العمر التي قد تظهر فيها تلك المشكلات الصحية. وأضاف هيوز عبر البريد الإلكتروني "النمط الذي ظهر كان مفاجئا. أمراض المناعة الذاتية تبدأ في الظهور في مرحلة مبكرة من الطفولة إذ أن نحو 20%، من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات مصابون بالفعل بأمراض أخرى غير النوع الأول من السكري". وقال هيوز "ونتيجة أخرى مفاجئة كانت أن على الرغم من أننا توقعنا أن أمراض المناعة الذاتية قد تزيد احتمالاتها بشدة في مرحلة معينة من العمر اكتشفنا بدلا من ذلك أن احتمالات الإصابة بأمراض المناعة الذاتية تستمر في الزيادة مع تقدم المرضى في العمر إلى حد أن نحو 50%، ممن تفوق أعمارهم 65 عاما أصيبوا بمرض مناعة ذاتية إضافي أو أكثر". واستقى الباحثون تلك النتائج من بيانات ما يقرب من 26 ألف مريض من البالغين والأطفال يعالجون من النوع الأول من السكري في 80 عيادة للغدد الصماء في الولايات المتحدة بين عامي 2010 و 2016. وأضافت الدراسة المنشورة في دورية "كلينيكال إندوكرينولوجي آند ميتابوليزم"، أن من بين من يعانون من أمراض مناعة ذاتية إضافة للسكري أصيب 20%، بمرض إضافي و5% أصيبوا بمرضين إضافيين على الأقل. وكان المرض الأكثر شيوعا من أمراض المناعة الذاتية هو الغدة الدرقية الذي أصاب نحو 24% من المرضى، بينما جاءت الأمراض المعوية في المرتبة الثانية إذ أصابت 6% من المرضى. وأوصت الدراسة بإجراء اختبارات روتينية لمرضى النوع الأول من السكري لاكتشاف الإصابة بمثل تلك الحالات المرتبطة بالمناعة الذاتية.

أعلنت وزارة الصحة اليمنية، اليوم الأحد، وفاة تسعة أشخاص جراء إصابتهم بمرض الكوليرا في مدينة عدن، ثاني أكبر المدن اليمنية، مع انتشار المرض المعدي في أنحاء البلد المضطرب، وأضافت أن عشرة أشخاص آخرين مصابون بالمرض القاتل الذي ينتقل عبر المياه الملوثة ويتسبب بإسهال شديد. وجاء في بيان الوزارة، أن 190 شخصا ادخلوا المستشفيات في عدن لإصابتهم بإسهال شديد، وتابعت إنه تم الإبلاغ عن نحو 200 إصابة بالكوليرا في أنحاء البلاد. وقال أطباء في عدن، أن منظمة الصحة العالمية والهلال الأحمر الإماراتي، زودا مستشفيات المدينة بالمساعدات الطبية للمساعدة في علاج حالات الكوليرا.

أظهرت دراسة نرويجية حديثة، أن ممارسة أنشطة بدنية لمدة ساعتين ونصف الساعة أسبوعيا، تقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة، خاصة لدى كبار السن. وأجرى الدراسة باحثون بالجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، ونشروا تفاصيلها، اليوم الأحد، في مجلة (Mayo Clinic Proceedings). وقال الباحثون إن الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والبدانة والسكري، وبعض أنواع السرطان، لأنه يؤثر على عمليات التمثيل الغذائي والهضم، ما يزيد من مستويات السكر والدهون في الدم. وأجروا تجربتهم على 495 امرأة و379 رجلا من النرويج تتراوح أعمارهم بين (70 إلى 77 عاما) يجلسون لفترة تتراوح بين (12 إلى 13 ساعة) يوميًا. وراقب الباحثون مدى إصابة الأشخاص بأمراض القلب والأوعية الدموية، ووجدوا زيادة في محيط الخُصر والدهون الثلاثية وارتفاع في مستوى الكوليسترول وضغط الدم لدى الأشخاص بسبب كثرة الجلوس يوميًا. كما لاحظوا أن النساء كن أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الناتجة عن الجلوس بنسبة 83%، بينما كانت نسبت الرجال 63%. واكتشف فريق البحث، أن ممارسة النشاط البدني مثل المشي السريع والأنشطة التي تقوي العضلات بانتظام لمدة ساعتين ونصف الساعة أسبوعيًا، أمر ضروري للحد من الأمراض الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة، خاصة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن (65 عامًا). وأرجع السبب في ذلك، إلى أن النشاط البدني يحسن لياقة القلب والحالة النفسية، لأنه يعمل على زيادة الأكسجين في الدم وتوصيله للجسم كله.

أكدت دراسة أجراها علماء أمريكيون أن هناك صلة بين نوعية الطعام الذي يحتوي على النترات وبين آلام الرأس. وأوضح العلماء في دراستهم، أن ملح النيترات الذي يدخل عامة في تركيب بعض الأطعمة كالنقانق والعديد من اللحوم الجاهزة المجمدة كمادة مضادة للبكتيريا، يتحول مع دخوله إلى جسم الإنسان بفعل البكتيريا الموجودة في الفم إلى نِيتريت ومن ثم إلى أوكسيد النيتريك، ولهذه المادة تأثيرات عديدة، منها توسيع الأوعية الدموية وتسريع جريان الدم وتخفيض ضغطه في الأوعية، لذلك تستخدم هذه المادة في العديد من الأدوية. وأكد العلماء أن العديد من الناس الذين يتناولون أدوية تحتوي على تلك المادة يعانون من آلام في الرأس شديدة، وأن تناول الأطعمة التي تحتوي على النترات يسبب في الكثير من الأحيان مشاكل صحية مرفقة بألم في الرأس. وبعد مقارنة العلماء للأوساط البكتيرية في فم أناس يعانون من آلام الصداع النصفي مع أناس لا يعانون من تلك الأنواع من الصداع، تبين لهم أن نسبة البكتيريا الفموية القادرة على تحويل النترات الموجودة في الأطعمة إلى نتريك، هي أعلى من نسبة البكتيريا الفموية الموجودة عند الناس الذين لا يعانون من آلام الصداع النصفي.

حذرت دراسة سويدية حديثة، من أن تناول كوبين من المشروبات الغازية يوميا، يمكن أن يضاعفان خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حتى لو كانت من نوع الـ(الدايت) أو المحلاة صناعياً. وأوضح الباحثون بمعهد "كارولينسكا" السويدي، في دراستهم التي نشروا نتائجها اليوم السبت، في المجلة الأوروبية لأمراض الغدد الصماء، أن من يشربون كوبين أو ما يقدر بـ(400 ملم) تزيد فرص إصابتهم بالسكري إلى الضعف. وأجرى فريق البحث دراسته على 2874 شخص من البالغين، نصفهم مرضى بالسكري، والنصف الآخر أصحاء. ووجد الباحثون أن كوبين من المشروبات الغازية، سعة الكوب الواحدة (200 ملم)، يضاعفان خطر الإصابة بالسكري، بغض النظر عما إذا كانت المشروبات سكرية أو محلاةً اصطناعياً (دايت). كما وجد الباحثون أن كل من يشرب لترا من هذه المشروبات يوميا، يرتفع خطر إصابته بالسكري من النوع الثاني بمقدار 10 أضعاف. وعن السبب في ذلك، قال الباحثون إن المشروبات الغازية تؤدي إلى مقاومة الجسم للأنسولين، أما المشروبات المحلاة صناعيا فقد تزيد من الاستهلاك الغذائي وتؤثر على الميكروبات في الأمعاء، ما يؤدي إلى الحساسية المفرطة تجاه الجلوكوز.

يحتوي البصل على مركبات طبيعية، لها تأثيرات علاجية يساعد في مكافحة سرطان المبيض، بالإضافة لفوائده السابقة، وأبرزها دوره في علاج الاكتئاب، حسبما أظهرت دراسة يابانية حديثة. وأوضح الباحثون بجامعة كوماموتو اليابانية، في دراستهم التي نشروا نتائجها، اليوم السبت، في دورية (Scientific Reports)، أن البصل يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنه منخفض السعرات الحرارية. وأجرى الباحثون دراستهم على مجموعة من الفئران، لاكتشاف تأثير تناول البصل على سرطان المبيض، وأعطى فريق البحث الفئران المصابة بسرطان المبيض، جرعات من البصل عن طريق الفم، وأظهرت النتائج أن الفئران زادت أعمارها، وتقلص لديها نمو الورم السرطاني في المبيض. وقال الباحثون أيضا إنه لم يلاحظوا أية آثار جانبية على الحيوانات بعد تناول البصل، الذي ساعد على قمع التفاعلات المصاحبة للأورام السرطانية. وقال الباحثون إن دراستهم أثبتت أن البصل يبطئ تطور خلايا سرطان المبيض، عن طريق قمع انتشار الخلايا السرطانية. وكانت دراسة بريطانية، حددت مجموعة من اﻷطعمة والمشروبات التي تحد من الالتهاب المزمن، الذي يساهم في اﻹصابة بالعديد من مسببات الوفاة الرئيسية، مثل السرطان والقلب والسكري والزهايمر.

في إطار الحملة العالمية للتوعية بسرطان الثدي التي تستمر طوال شهر أكتوبر الجاري، تواصل مؤسسة حمد الطبية، بالتعاون مع مؤسسة الرعاية الصحية الأولية جهودهما لرفع مستوى الوعي بسرطان الثدي في دولة قطر من خلال المشاركة في عدد من الأنشطة والفعاليات الإعلامية والتواصل معها. وتهدف هذه الجهود المشتركة إلى تعزيز المفهوم العام بسرطان الثدي وأهمية الوقاية والكشف المبكر عن المرض. وبحسب السجل الوطني للسرطان بدولة قطر الصادر عن وزارة الصحة العامة فإن سرطان الثدي يمثل 38.78% من اجمالي حالات السرطان المسجلة لدى النساء خلال عام 2014م. ويأتي سرطان الثدي، لدى الجنسين، في المرتبة الأولى بين حالات السرطان المسجلة بنسبة 17.42%، يليه في المرتبة الثانية سرطان القولون بنسبة 10.55%. ويبلغ أعلى معدل إصابة بسرطان الثدي عند النساء في الفترة العمرية ما بين 45-49 عاماً نسبة (16.2%) . ويقول الدكتور مفيد المستيري، استشاري أول في الأورام، رئيس قسم سجل السرطان بالمركز الوطني لعلاج وأبحاث السرطان بمؤسسة حمد الطبية والاستاذ المساعد للطب السريري بكلية طب وايل كورنيل قطر: " من المهم الاستفادة من الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي للعمل يداً بيد مع شركائنا للرعاية الصحية. يتمثل هدفنا النهائي في تعزيز صحة ورفاهية مجتمعنا، من خلال دعم ورعاية أفراد يتمتعون بالصحة. هذا الهدف لا يمكن تحقيقه إلا من خلال تمكين النساء وبث روح الأمل في النساء اللاتي تأثرن بالإصابة بسرطان الثدي وذلك عن طريق الكشف المبكر، والتعليم والتثقيف والدعم. ويضيف الدكتور المستيري: "لقد ساهمت جهودنا المشتركة خلال السنوات الماضية في تحقيق تحسن ملحوظ في معدلات شفاء مرضى سرطان الثدي وإنقاذ حياتهم، فعملية فحص الثدي، وإجراءات التشخيص والعلاج المتقدمة أدت جميعاً إلى إحداث فارق كبير. وعلى الرغم من أنه قد تم تحقيق تقدم كبير في رفع مستوى الوعي العام بسرطان الثدي وعلاجه، إلا إنه لا يزال هناك الكثير من العمل الذي يتطلب إنجازه في هذا المجال". الرعاية الأولية ومن جهتها تقول د. شيخة أبو شيخة، مدير برنامج السرطان بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية: " إن رفع مستوى الوعي بمزايا وفوائد الفحص المبكر هو بمثابة العمل الرئيسي الذي نركز عليه في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية لقيادة البرنامج الوطني لفحص الثدي والأمعاء، وهو يشكل الخطوة الأولى في علاج المرض. يعتبر مرض السرطان من الأمراض الخطيرة ولكن يمكن الوقاية منه ، وبالعمل مع الشركاء مثل مؤسسة حمد الطبية خلال شهر التوعية بسرطان الثدي، فإننا نناقش كافة الجوانب المتعلقة بهذا المرض باعتباره أولوية صحية للنساء في دولة قطر. إن الانخراط في الأنشطة المتعلقة بالمجتمع لا تهدف إلى زيادة مستوى الوعي فحسب، بل أيضاً زيادة عدد النساء اللاتي يتم إنقاذ حياتهن." بدوره علق د. الحارث محمد الخاطر، استشاري أول، ونائب المدير الطبي للمركز الوطني لعلاج وأبحاث السرطان، ورئيس اللجنة القطرية لأخلاقيات البحث في المجال الصحي حول ذلك التعاون قائلاً : " أظهرت نتائج الدراسة التي تم إجراؤها مؤخراً من قِبل مؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية وجامعة كالجاري قطر، أن 7.6% من الذين تم الالتقاء بهم كانت لديهم معرفة أولية فقط عن فحص سرطان الثدي. لذا فإن الأمر يتطلب المزيد من العمل بالتعاون مع شركائنا لإرسال رسالة موحدة من شأنها المساعدة في رفع وعي الجمهور وزيادة معارفهم بفوائد ومزايا الفحص المبكر لسرطان الثدي وما يترتب عليه من إنقاذ الحياة والمتابعة المتعلقة بسرطان الثدي". وسوف تكون مؤسسة حمد الطبية أحد أهم المشاركين الرئيسيين في المؤتمر السنوي لسرطان الثدي الذي تنظمه الجمعية القطرية لمكافحة السرطان يومي الثامن والعشرين والتاسع والعشرين من اكتوبر الجاري. ويلتقي خلال هذا المؤتمر العديد من اختصاصيي الأورام، والجراحة، وأمراض النساء، والأطباء النفسيين، والباحثين، وطلبة العلوم الصحية، إلى جانب العديد من العاملين في مجال الرعاية الصحية ، من أنحاء العالم. كما وجهت مؤسسة حمد الطبية الدعوة لستة من المتحدثين العالميين للحديث حول آخر المستجدات والمعلومات المتعلقة بأبحاث سرطان الثدي، والبرامج العملية ونماذج العناية بسرطان الثدي وخدمات الفحص.

كشف بحث أمريكي حديث، أن زيت الخروع يعد من أهم الوصفات العلاجية للإمساك، بـ"اعتباره ملينًا طبيعيًا، يزيد من حركة الأمعاء، ما يسهل عملية الإخراج". وذكرت دورية "Current Treatment Options in Gastroenterology" الأمريكية المتخصصة في علاجات أمراض الجهاز الهضمي، في بيان صحفي اليوم الخميس، أن زيت الخروع يبدأ مفعوله بعد ساعتين من تناوله، ويمتد تأثيره إلى 6 ساعات. وأضافت أنه"زيت نباتي يتواجد في معظم الصيدليات ومنافذ بيع الأغذية الصحية، وسعره بسيط جدًا مقارنة بالأدوية الملينة". بدورها قالت الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة، إن "زيت الخروع ملين شديد القسوة، إذ أنه يقوم بحركة وضغط وعصر الأمعاء بصورة أكثر من الطبيعية، لهذا من الأفضل للمرضى استخدام زيت الزيتون كملين أكثر من الخروع"، وفق ما ذكره البيان. وأوضح البحث، أن الجرعة المناسبة لزيت الخروع هي 15 ملليلتر "3 ملاعق شاي صغيرة" يوميًا، ويمكن مزجه مع العصير أو اللبن. وعن صلاحية زيت الخروع للأطفال، نصحت الدورية بعدم تناوله من قبل الأطفال ممن هم أقل من 6 سنوات، فيما يمكن أن يتناوله من هم أكبر من ذلك من الأطفال بحرص شديد وتحت إشراف طبيب. وأفادت أنه عند حدوث أعراض مثل ألم المعدة، نزيف من الفم أو الشرج، أو قيء، عقب تناول زيت الخروع، يجب زيارة الطبيب فورًا. ولمنع حدوث الإمساك، نصحت الدورية بتحسين نوعية الأطعمة التي نتناولها، مثل زيادة نسبة الألياف في الطعام، وتناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وزيادة شرب المياه (2-3 لتر يوميًا)، والحرص على ممارسة الرياضة. وأشارت إلى أن الإمساك يحدث لأسباب منها بطء حركة البراز عبر الأمعاء الغليظة، وصعوبة إفراغ الأمعاء ووجود اضطرابات في الحوض، ووجود مشكلة في الأمعاء تسمى متلازمة القولون العصبي. وأضافت أن هناك سلوكيات تؤدي إلي ظهور الإمساك مثل قلة تناول السوائل والألياف الغذائية وقلة ممارسة الرياضة بانتظام، كما أن هناك أمراض مثل السكري وقصور الغدة الدرقية تزيد من إصابة المريض بالإمساك.

نظَّم مركز "تربية" ملتقىً تربوياً متخصصاً احتفالاً باليوم العالمي للصحة النفسية؛ تحت شعار "الصحة النفسية.. نحو سلوك قويم للأبناء"، وذلك في مدرسة "أكاديمية المها للبنين"، حضره عدد من الاختصاصيين الاجتماعيين والنفسيين من عدد من المدارس المشاركة في برامج "مركز تربية"، إلى جانب عدد من المهتمين من المعلمين وأولياء أمور الطلبة. بدأ الاحتفال بكلمة للأستاذ شوكت طه طلافحة (المدير التنفيذي لمركز تربية ـ روّاد الغد" رحّب فيها بالحضور، وذكر أن بين الاحتفال بيوم المعلم منذ أيام والاحتفال بيوم الصحة النفسية رابط كبير؛ من حيث إن المعلم صانع العقول وكذلك ضابط النفوس. وأشار طلافحة إلى أهمية العناية بالصحة النفسية، لأنها أصبحت عاملاً مهماً في بناء الأبناء وتنشئتهم تنشئة سوية وسليمة، كما أن الأرقام التي نطلع عليها عبر إحصائيات المنظمات العالمية، تنذر بخطورة المشكلات المرتبطة بالأمراض والاضطرابات النفسية وتداعياتها. تضمن الاحتفال عرضاً تقديمياص من محمد كمال كامل (المرشد النفسي والمجتمعي بجمعية أصدقاء الصحة النفسية)، حيث عرض أهمية العناية بالصحة النفسية، والصفات الإيجابية للنفس السوية والسليمة، وكذلك مفاتيح السعادة التي يجب أن نعيشها ونزرعها في نفوس أبنائنا، ثم كانت محاضرة للدكتور هاني الشامي (الخبير النفسي) حول السلوك القويم الذي يجب أن نعمل جاهدين لترسيخه في نفوس الأجيال ليتمتع الوطن بأبناء صالحين ومصلحين، وتكون على أيديهم حضارة سوية وقوية. كما دار حوار متخصص ما بين الحضور والمتحدثين، عن أبرز المشكلات والاضطرابات النفسية المنتشرة في مجتمع المدرسة، وعن أفضل العلاجات والتوصيات المرتبطة بها. واختتم الاحتفال بتكريم عدد من الاختصاصيين الاجتماعيين والنفسيين من مدارس مختلفة، وتمنى الحضور أن يكون هذا العام الدراسي، عامَ ترسيخ المفهوم الصحيح للصحة النفسية في المدارس.

في إطار الحملة العالمية للتوعية بسرطان الثدي التي تستمر طوال شهر أكتوبر الجاري، تواصل مؤسسة حمد الطبية، بالتعاون مع مؤسسة الرعاية الصحية الأولية جهودهما لرفع مستوى الوعي بسرطان الثدي في دولة قطر من خلال المشاركة في عدد من الأنشطة والفعاليات الإعلامية والتواصل معها. وتهدف هذه الجهود المشتركة إلى تعزيز المفهوم العام بسرطان الثدي وأهمية الوقاية والكشف المبكر عن المرض. وبحسب السجل الوطني للسرطان بدولة قطر الصادر عن وزارة الصحة العامة فإن سرطان الثدي يمثل 38.78% من إجمالي حالات السرطان المسجلة لدى النساء خلال عام 2014م. ويأتي سرطان الثدي، لدى الجنسين، في المرتبة الأولى بين حالات السرطان المسجلة بنسبة 17.42%، يليه في المرتبة الثانية سرطان القولون بنسبة 10.55%. ويبلغ أعلى معدل إصابة بسرطان الثدي عند النساء في الفترة العمرية ما بين 45-49 عاماً نسبة (16.2%). ويقول الدكتور مفيد المستيري، استشاري أول في الأورام، رئيس قسم سجل السرطان بالمركز الوطني لعلاج وأبحاث السرطان بمؤسسة حمد الطبية والأستاذ المساعد للطب السريري بكلية طب وايل كورنيل قطر: "من المهم الاستفادة من الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي للعمل يداً بيد مع شركائنا للرعاية الصحية. يتمثل هدفنا النهائي في تعزيز صحة ورفاهية مجتمعنا، من خلال دعم ورعاية أفراد يتمتعون بالصحة. هذا الهدف لا يمكن تحقيقه إلا من خلال تمكين النساء وبث روح الأمل في النساء اللاتي تأثرن بالإصابة بسرطان الثدي وذلك عن طريق الكشف المبكر، والتعليم والتثقيف والدعم". ويضيف الدكتور المستيري: "لقد ساهمت جهودنا المشتركة خلال السنوات الماضية في تحقيق تحسن ملحوظ في معدلات شفاء مرضى سرطان الثدي وإنقاذ حياتهم، فعملية فحص الثدي، وإجراءات التشخيص والعلاج المتقدمة أدت جميعاً إلى إحداث فارق كبير. وعلى الرغم من أنه قد تم تحقيق تقدم كبير في رفع مستوى الوعي العام بسرطان الثدي وعلاجه، إلا إنه لا يزال هناك الكثير من العمل الذي يتطلب إنجازه في هذا المجال". الرعاية الأولية ومن جهتها تقول د. شيخة أبو شيخة، مدير برنامج السرطان بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية: "إن رفع مستوى الوعي بمزايا وفوائد الفحص المبكر هو بمثابة العمل الرئيسي الذي نركز عليه في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية لقيادة البرنامج الوطني لفحص الثدي والأمعاء، وهو يشكل الخطوة الأولى في علاج المرض. يعتبر مرض السرطان من الأمراض الخطيرة ولكن يمكن الوقاية منه، وبالعمل مع الشركاء مثل مؤسسة حمد الطبية خلال شهر التوعية بسرطان الثدي، فإننا نناقش كافة الجوانب المتعلقة بهذا المرض باعتباره أولوية صحية للنساء في دولة قطر". وتضيف:إن الانخراط في الأنشطة المتعلقة بالمجتمع لا تهدف إلى زيادة مستوى الوعي فحسب، بل أيضاً زيادة عدد النساء اللاتي يتم إنقاذ حياتهن. ويقول د. الحارث محمد الخاطر، استشاري أول، ونائب المدير الطبي للمركز الوطني لعلاج وأبحاث السرطان، ورئيس اللجنة القطرية لأخلاقيات البحث في المجال الصحي حول ذلك التعاون: "أظهرت نتائج الدراسة التي تم إجراؤها مؤخراً من قِبل مؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية وجامعة كالجاري قطر، أن 7.6% من الذين تم الالتقاء بهم كانت لديهم معرفة أولية فقط عن فحص سرطان الثدي. لذا فإن الأمر يتطلب المزيد من العمل بالتعاون مع شركائنا لإرسال رسالة موحدة من شأنها المساعدة في رفع وعي الجمهور وزيادة معارفهم بفوائد ومزايا الفحص المبكر لسرطان الثدي وما يترتب عليه من إنقاذ الحياة والمتابعة المتعلقة بسرطان الثدي". وسوف تكون مؤسسة حمد الطبية أحد أهم المشاركين الرئيسيين في المؤتمر السنوي لسرطان الثدي الذي تنظمه الجمعية القطرية لمكافحة السرطان يومي الثامن والعشرين والتاسع والعشرين من أكتوبر الجاري. ويلتقي خلال هذا المؤتمر العديد من اختصاصيي الأورام، والجراحة، وأمراض النساء، والأطباء النفسيين، والباحثين، وطلبة العلوم الصحية، إلى جانب العديد من العاملين في مجال الرعاية الصحية، من أنحاء العالم. كما وجهت مؤسسة حمد الطبية الدعوة لستة من المتحدثين العالميين للحديث حول آخر المستجدات والمعلومات المتعلقة بأبحاث سرطان الثدي، والبرامج العملية ونماذج العناية بسرطان الثدي وخدمات الفحص.

أوصت الجمعية الألمانية لعلاج الحساسية والربو الأشخاص، الذين يعانون من مشاكل بالمعدة والأمعاء، بالاهتمام بطريقة تناول الطعام أيضا، وليس نوعية الطعام فقط. وأوضحت الجمعية أنه ينبغي مثلا تناول وجبة رئيسية خلال 20 دقيقة وفي ظل أجواء هادئة، وهذا يعني مثلا أخذ فترة راحة لتناول الطعام، وليس تناوله أثناء العمل على الحاسوب.

قالت مبادرة «التعامل الأمثل مع الأطعمة» إن هناك فواكه وخضراوات يمكن حفظها بالثلاجة وأخرى لا يتم حفظها بالثلاجة. وفيما يلي نظرة على هذه الخضراوات والفواكه. الفاكهة: يمكن حفظ التفاح والخوخ والكرز والمشمش والفراولة والعنب والتين والكيوي في الثلاجة، على العكس من فواكه أخرى مثل الموز والمانجو والبرتقال واليوسفي والحمضيات الأخرى مثل الأناناس. الخضراوات: تحفظ معظم الخضراوات في الثلاجة مثل الخرشوف والقرنبيط والبروكلي والبازلاء والأعشاب (باستثناء الريحان) والفاصوليا والبصل الأخضر والكرنب والفجل والخس والسبانخ والشمندر الأحمر والكرفس والذرة. أما الأصناف، التي لا يتم حفظها في الثلاجة، فهي الباذنجان والطماطم والبطاطس والفلفل الأحمر والقرع العسلي، إلا أن الأمر يختلف عند تقطيع هذه الخضراوات بغرض استخدامها سريعا؛ حيث يمكن حفظها في الثلاجة لبضعة أيام.

أعلنت وزارة الاقتصاد والتجارة أنها أغلقت مركزاً للتجميل في منطقة الهلال لمدة شهر إثر قيامه بعرض واستخدام منتجات منتهية الصلاحية. وقالت الوزارة إن هذا الإجراء جاء في إطار الحملات التفتيشية المكثفة التي تنفذها لمراقبة الأسواق والأنشطة التجارية بالدولة بهدف ضبط الأسعار والكشف عن التجاوزات والسلع المغشوشة والمقلدة وغير المطابقة للمواصفات القياسية. وتم تحرير مخالفة للمركز وإغلاقه لمدة شهر وذلك لمخالفته للمادة رقم 7 من القانون رقم 8 لسنة 2008 والذي ينص على "أن يلتزم المزود لدى عرض أي سلعة للتداول أن يبين على غلافها أو عبوتها، وبشكل واضح نوع السلعة وطبيعتها ومكوناتها، وكافة البيانات المتعلقة بها، ويحظر على المزود وصف السلعة أو الإعلان عنها أو عرضها بأسلوب يحتوي على بيانات كاذبة أو خادعة". ويتم نشر إعلان الإغلاق الإداري على نفقة الشركة أو المحل المخالف وفقاً للمادة رقم (3) من القانون رقم (8) بشأن حماية المستهلك والتي تنص على أن ينشر هذا القرار على الموقع الإلكتروني للوزارة وفي صحيفتين يوميتين على نفقة الشركة المخالفة. وتؤكد الوزارة حزمها في وجه كل من يتهاون في القيام بالتزاماته بقانون حماية المستهلك ولائحته التنفيذية، وأنها ستكثف حملاتها التفتيشية لضبط مثل هذه الممارسات، وستحيل كل من يخالف القوانين والقرارات الوزارية المنظمة لعمل الإدارة إلى الجهات المختصة لاتخاذ الإجراءات المناسبة ضده وذلك حمايةً لحقوق المستهلكين.

ذكرت مجلة "بريجيت" الألمانية أن الأفوكادو يعد بمثابة مفتاح الرشاقة؛ حيث أنه يعمل على تنشيط الأيض أثناء حرق الدهون. وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى إنزيم " ليباز"، الذي يتحكم في تحلل الدهون أثناء الهضم ويُسرّع من وتيرته. وأشارت المجلة المعنية بالصحة والجمال إلى أن الأفوكادو يحتوي أيضا على 10 جرامات من الألياف الغذائية المثبطة للشهية، مما يساعد على الإحساس بالشبع لمدة أطول.

قال باحثون إن نوبات الحمى الليلية واضطرابات النوم ساهمت بشكل منفصل في الإصابة بالاكتئاب لدى نساء، حرمن بشكل مصطنع من هرمون الأستروجين. وخلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وبعد عمليات إزالة المبيضين يزداد خطر إصابة النساء بنوبات اكتئاب شديدة وظهور أعراض الاكتئاب عليهن، وارتبطت نوبات الحمى الليلية واضطرابات النوم بظهور أعراض الاكتئاب خلال تلك المرحلة الانتقالية لكن طبيعة هذه العلاقة لا تزال غير واضحة. واستخدمت الطبيبة هادين جوف من مستشفى بريجهام أند ويمن وكلية هارفارد للطب في بوسطن وزملاؤها عقار لوبرولايد للتسبب في تقليص هرمون الأستروجين وقمع نشاط المبيضين لدى 29 امرأة في حالة صحية جيدة قبل فترة انقطاع الطمث، في مسعى لفصل التأثير المحدد لنوبات الحمى الليلية عن اضطرابات النوم والحمى النهارية على المزاج العام. ووفقا للتقرير الذي نشر في دورية كلينيكال إندوكرينولوجي أند ميتابوليزم، فإنه بعد أربعة أسابيع من تعاطي لوبرولايد سجل مقياس مونتجومري أسبرج لتقييم متوسط الاكتئاب 4.1 درجة، وتعادل أعراض الاكتئاب الكبرى 15 درجة أو أعلى على المقياس. وزادت الدرجات على المقياس بواقع خمس نقاط على الأقل لدى 24% من النساء وظلت دون تغيير لدى 38% من النساء، وسجلت امرأة واحدة فقط درجة أعلى من 15 على المقياس. وأصيبت 20 امرأة (69%) بنوبات حمى ليلية لمدة نحو 11 يوما في المتوسط، بعد أن بدأن في تعاطي لوبرولايد، ولم يكن هناك نمط محدد للحمى الليلية أو النهارية.