يبحث منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم عن فرصة التأهل إلى الدور ربع النهائي من بطولة الكأس الذهبية 2021، وذلك خلال المباراة التي سيواجه فيها نظيره الهندوراسي بداية من الساعة الرابعة والنصف فجر الاربعاء بتوقيت الدوحة الساعة الثامنة والنصف مساءً بتوقيت الولايات المتحدة الأمريكية على ملعب بي بي في إيه في مدينة هيوستن بولاية تكساس، ضمن ختام مباريات المجموعة الرابعة، ويحتاج منتخبنا إلى أعلى درجات التركيز في مواجهته مع المنتخب الهندوراسي الذي يتمتع بإمكانات جيدة مكنته من التأهل مبكرا عن المجموعة الرابعة. وبالرغم من ان منتخبنا كان قد اثبت جدارته في المباراة الثانية امام غرينادا التي تفوق برباعية نظيفة جعلته يصل للنقطة الرابعة واحتلال المركز الثاني، في مباراة كانت من الممكن أن تنتهي بأكثر من أربعة أهداف بعد الفرص التي سنحت لمهاجمي منتخبنا خاصة في الشوط الأول، إلا أن مباراة فجر الأربعاء قد تشكل الاختبار الاصعب له ليس فقط لأن العنابي مطالب فيها بتحقيق الفوز أو الخروج على الأقل بالتعادل دون انتظار نتيجة مباراة بنما السهلة أمام الحلقة الأضعف في المجموعة غرينادا، وإنما أيضا لأنه سيكون في مواجهة منتخب يخوض غمار البطولة وهدفه الحصول على لقب النسخة الحالية من الكأس الذهبية. اللعب للفوز يخوض منتخبنا الوطني المباراة تحت شعار لا بديل عن الفوز وهذا ما أكده عبدالعزيز حاتم بعد مباراة العنابي الأخيرة أمام غرينادا، لأن التفكير في كيفية الحصول على نقطة فقط خلال هذه المواجهة يجعل الضغط على لاعبينا أكثر، خاصة أن المنافس قد ضمن التأهل للدور المقبل خلال الجولة الماضية، وكذلك نظراً للمعنويات المرتفعة للغاية التي يتواجد عليها منتخبنا الوطني بعد الأداء الرائع أمام غرينادا. ويدرك اللاعبون والمدرب فيليكس سانشيز أن مواجهة هندوراس من اصعب مباريات منتخبنا في البطولة، لكن جاهزية اللاعبين لخوض هذا اللقاء يجعلنا نتفاءل بقدرتهم على تجاوز المتصدر. لا وجود للغيابات الغيابات في المباريات المصيرية هي أكثر ما يخيف أي جهاز فني، ففي مباراة غرينادا الأخيرة تعرض لاعبو منتخبنا لتدخلات خشنة من قبل لاعبي المنافس، وهو ما تسبب في خروج بوعلام خوخي الاضطراري قبل دقائق من نهاية الشوط الأول، وتكرر هذا السيناريو مع طارق سلمان الذي خرج في نهاية الشوط الثاني لكن فيليكس سانشيز طمأن جماهير العنابي بخصوص بوعلام خوخي، حيث أكد أنه سيكون جاهزا في مباراة الهندوراس الحاسمة، ولا شك أن تواجد لاعب مثل بوعلام له أهمية خاصة أمام القوة الهجومية التي يتميز بها لاعبو الهندوراس، حيث تمكنوا من تسجيل 7 أهداف. اللمسات الأخيرة خاض منتخبنا الوطني أمس آخر تدريب له قبل مباراة الهندوراس على مجمع هيوستن سبورت بارك، وحرص سانشيز على الحديث مع اللاعبين لشرح تعليماته الخاصة بتحديد واجبات اللاعبين، وتطبيقه للجمل التكتيكية بشقيها الدفاعي والهجومي، كما التركيز والحذر في هذه المباراة مطلوب أكثر أمام منتخب يعتمد على السرعة في نقل الهجمات واللياقة البدنية العالية للاعبيه وكذلك التحكم وتوزيع الجهد بين الشوطين ضروري حتى لا يحدث للعنابي ما حدث للمنتخب البنمي أمام الهندوراس. الفعالية الهجومية تمكن منتخبنا الوطني في المباراتين الماضيتين خلال الجولة الأولى والثانية من تسجيل 7 أهداف وهو معدل جيد في التهديف، وهو نفس رصيد هندوراس من الأهداف، لكن الأهم في المباراة بالنسبة للعنابي استغلال كل الفرص السانحة للتسجيل حتى لا يندم عليها المهاجمون في اللقاء، ففي مباراة غرينادا سدد منتخبنا 21 تسديدة منها 9 تسديدات على المرمى، فقد كان بالإمكان أن تنتهي تلك المواجهة باكثر من 4 أهداف، لهذا التركيز مطلوب أكثر في مباراة الهندوراس من خلال عدم التسرع في التسديد على المرمى، فالأداء الهجومي بعد جولتين كان رائعاً ومع استغلال الفرص السانحة للتسجيل ستجعل العنابي قريبا من الفوز. حسابات التأهل يمتلك منتخبنا الوطني فرصا عديدة للتأهل للدور ربع النهائي والاهم من ذلك مصيره بيده دون النظر الى نتيجة المباراة الثانية بين بنما وغرينادا التي تقام في نفس التوقت. أولا تحقيق الفوز على الهندوراس سيسمح للعنابي بتصدر المجموعة الرابعة واللعب أمام السلفادور صاحبة المركز الثاني في المجموعة الأولى، وثانيا انهاء المباراة بالتعادل وهنا سيحتل العنابي المركز الثاني بـ5 نقاط وراء الهندوراس المتصدر دون النظر ايضا لمباراة بنما، وسيواجه منتخبنا في هذه الحالة المكسيك متصدرة المجموعة الأولى. في حين الهزيمة بفارق هدف واحد وفوز بنما على غرينادا بنتيجة أقل من بهدفين نظيفين سيؤهل العنابي ايضا، وفي حالة نهاية المباراة الثانية بالتعادل أو خسارة بنما أي نتيجة تنتهي به مباراة منتخبنا أمام الهندوراس يعني تأهل العنابي للدور ربع العنابي. كيوتو الخطير يعتبر روميل كيوتو أخطر اللاعبين في صفوف المنتخب الهندوراسي حيث سجل لحد الآن 3 أهداف خلال مباراتين، الهدف الأول سجله في مباراة غرينادا التي فازت فيها هندوراس بنتيجة 4-0 فيما سجل ثنائية في مرمى المنتخب البنمي قاد بهما الهندوراس لقلب الطاولة على المد الأحمر والتأهل للدور ربع النهائي. ولعبت الفترة التي قضاها كيوتو في الدوري الأمريكي مع فريق هيوستن دينامو بين 2017-2019 دورا كبيرا في تألقه بالبطولة، كونه تعوّد على اللعب في ملعب بي بي في إيه الذي يحتضن مباريات المجموعة الرابعة ببطولة الكأس الذهبية، لهذا الحذر مطلوب من سرعة هذا المهاجم ووجب فرض رقابة لصيقة عليه.

انتقلت اللجنة التنظيمية لكرة الطاولة لدول مجلس التعاون الخليجي إلى قطر لمدة 4 سنوات رسميا من (2021-2025) برئاسة المهندس علي سلطان المفتاح أمين السر المساعد بالاتحاد القطري لكرة الطاولة، كما سينتقل المقر إلى الدوحة خلال هذه الدورة، كما سيتم أيضا تعيين الأمين العام من قطر. وكانت الدورة الأخيرة قد استضافتها الإمارات لمدة 4 سنوات منذ عام 2017 وحتى العام الجاري 2021 ، وتم التصديق من قبل الأمانة العامة لدول مجلس التعاون الخليجي على انتقال المقر خلال الدورة الجديدة إلى دولة قطر بعد التنسيق والموافقة من قبل اللجنة الأولمبية القطرية . وتعد قطر أول دولة استضافت مقر ورئاسة اللجنة التنظيمية لكرة الطاولة لدول مجلس التعاون الخليجي. وستقوم اللجنة التنظيمية بمباشرة عملها على الفور بالتعاون مع اللجان الأولمبية الخليجية المختلفة ، حيث تستهدف اللجنة بقوة عودة النشاط الخليجي للعبة والتي تعد من أبرز الأولويات لاحتكاك اللاعبين واكتساب الخبرات خاصة أن البطولات الخليجية متوقفة منذ 2017 حيث لم يتم تنظيم أي بطولة خليجية منذ هذا الوقت سواء على صعيد الفئات السنية أو الأندية والمنتخبات. وينضم مقر اللجنة التنظيمية الخليجية لكرة الطاولة بالتالي إلى مقر الاتحاد العربي الذي تستضيفه قطر أيضا ويترأسه خليل بن أحمد المهندي رئيس الاتحادين القطري والعربي للعبة . وعبر المهندس علي سلطان المفتاح رئيس اللجنة التنظيمية عن سعادته الكبيرة بعودة مقر اللجنة إلى قطر، متمنيا أن تشهد الفترة القادمة عودة الروح من جديد لكرة الطاولة على المستوى الخليجي . وشدد المفتاح على أن نشاطات اللجنة التنظيمية الخليجية في الفترة المقبلة لن تقتصر فقط على مستوى الكبار للرجال فقط وإنما السيدات كذلك، وللفئات السنية أيضا ،والعمل بجد لتطوير اللعبة .

نفى الاتحاد الدولي لكرة القدم فيفا، الاثنين، ما تردد عبر وسائل الإعلام، خلال الأيام الماضية، عن عزمه إجراء تغييرات جذرية في قوانين المستديرة. وقال فيفا في بيان نشره على موقعه الإلكتروني: يود فيفا أن يوضح التقارير الخاطئة التي تم تداولها في وسائل الإعلام خلال الأيام الأخيرة بشأن نية الفيفا المزعومة لإجراء تغييرات تجريبية على قوانين اللعبة ضمن بطولة الشباب التي تقام في هولندا. وأضاف البيان: يمكن للفيفا تأكيد عدم وجود نية في الوقت الحالي لتجربة أي من التغييرات المشار إليها في هذه التقارير، وأن هذه التغييرات لم تتم مناقشتها داخل فيفا أو مع زملائنا في مجلس الاتحاد الدولي. وكانت صحيفة موندو ديبورتيفو الإسبانية قد أشارت، السبت، بحسب الأناصول، إلى أن الاتحاد الدولي يرغب في تقليص زمن المباراة إلى 60 دقيقة، وأن يكون عدد التبديلات غير محدود في المباريات، ومعاقبة كل من تلقى بطاقة صفراء بالخروج من المباراة لـ 5 دقائق، وأداء رميات التماس بالقدم. وذكرت الصحيفة أن التعديلات المزعومة سيتم تجربتها في بطولة كأس المستقبل لكرة القدم دون 19 عاما والتي تتنافس فيها أربعة فرق هي آيندهوفن والكمار الهولنديين ولايبزيغ الألماني وكلوب بروج البلجيكي.

أكملت اللجنة الأولمبية القطرية إجراءات التطعيم لعدد من الرياضيين المشاركين في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية الثانية والثلاثين-طوكيو 2020 التي ستنطلق في الثالث والعشرين من الشهر الجاري وتستمر لغاية الثامن من أغسطس المقبل. وجاءت هذه المبادرة من اللجنة الأولمبية القطرية في إطار شراكتها مع اللجنة الأولمبية الدولية التي أنشأت بالتنسيق مع اللجان الأولمبية الوطنية، مركزين في قطر ورواندا لتقديم فرصا إضافية للتطعيم ضد جائحة كورونا (كوفيد - 19) لفئات من المشاركين في دورتي الألعاب الأولمبية والبارالمبية. وقد قامت اللجنة الأولمبية القطرية بعد أن أبدت مجموعة من الدول رغبتها في الانضمام لهذه المبادرة، بالتنسيق المباشر مع اللجنة الأولمبية الدولية وشركة فايزر ـ بيونتيك والخطوط الجوية القطرية، لتقديم خدمات التطعيم للرياضيين الذين لم تستطع بلدانهم أن توفر لهم هذه الخدمات قبل سفرهم إلى اليابان للمشاركة في دورتي الألعاب الأولمبية والبارالمبية في طوكيو 2020. وأكملت اللجنة الأولمبية القطرية خلال الأسبوع الماضي منح جرعات اللقاحات لرياضيي الدول التي تقدمت لهذه المبادرة وذلك خلال وصولهم إلى مطار حمد الدولي، أو اثناء فترة اقامتهم في معسكرات تدريبية بالدوحة. كما قامت اللجنة الأولمبية القطرية بتسهيل كافة إجراءات اللاعبين والوفود بالتعاون مع السلطات في دولة قطر ممثلة في وزارة الداخلية ووزارة الصحة العامة ومطار حمد الدولي. وتفخر اللجنة الأولمبية القطرية بتعاونها مع اللجنة الأولمبية الدولية لتقديم كل ما من شأنه المساهمة في الدفع بالحركة الأولمبية خصوصا خلال فترة الجائحة بما يضمن إقامة دورة اولمبية آمنة في طوكيو. وقد غادر الرياضيون مدينة الدوحة متوجهين إلى طوكيو للمشاركة في دورة الألعاب الاولمبية. الجدير بالذكر بأن اللجنة الأولمبية الدولية أنشأت في يونيو الماضي بالتنسيق مع اللجان الأولمبية الوطنية والسلطات الحكومية في قطر ورواندا مراكز تُوفر لفئات من المشاركين في دورتي الألعاب الأولمبية والبارالمبية فرص إضافية للتطعيم ضد جائحة كورونا- كوفيد19 قبل خوض منافسات هذه الألعاب لتوفير خدمات التطعيم ضد الجائحة للمشاركين في الألعاب الذين لم تستطع بلدانهم أن توفر لهم هذه الخدمات قبل حزم حقائبهم للسفر إلى اليابان للمشاركة دورتي الألعاب الأولمبية والبارالمبية في طوكيو 2020.

أعلن الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، اليوم الإثنين، إلغاء حفل جوائز 2021 للعام الثاني على التوالي بسبب جائحة كورونا (كوفيد19). وقال الاتحاد الآسيوي في بيان، إن اللجنة التنفيذية قررت بالتعاون مع الاتحاد القطري، إلغاء الحفل السنوي للجوائز والذي كان من المقرر إقامته في الدوحة، مضيفا أنه في ظل أن جائحة كورونا تستمر في حصد الأرواح حول العالم وداخل آسيا، شعر الاتحادان الآسيوي والقطري بأنه لن يكون من الملائم تنظيم مثل هذا الحدث. وتابع ولذلك قررت اللجنة التنفيذية بالاتحاد الآسيوي للعام الثاني على التوالي، إلغاء الحفل الذي كان مقررا في نوفمبر 2021. وأكد الاتحاد الآسيوي أن حفل جوائز 2022 سيقام أيضًا في قطر، لكن مع تغيير موعده إلى يناير 2023.

يقدم الخط الهجومي للكتيبة العنابية بطولة أكثر من رائعة من خلال تسجيل منتخبنا لـ 7 أهداف في أول مواجهتين امام بنما وغرينادا ببطولة الكأس الذهبية، حيث يعتبر العنابي واحدا من أفضل الخطوط الهجومية في الكأس الذهبية، وسجل أهداف منتخبنا في المباراتين كل من أكرم عفيف وحسن الهيدوس ومحمد مونتاري وعبد العزيز حاتم والمعز علي الذي أمضى على ثنائية مع العنابي بالبطولة القاري، ولو ان اللاعب يحتاج لبعض التركيز لأنه أضاع العديد من الفرص السهلة امام بنما وغرينادا خاصة تلك الفرصة التي أضاعها أمام شباك شاغرة بطريقة غريبة جعلت الجميع يستغرب من المعز وكيف أضاع كرة هدف أمام غرينادا. إهدار الفرص بالرغم من تسجيل المعز علي لهدفين مع العنابي وساهم بشكل كبير في نتائج منتخبنا امام بنما وغرينادا إلا ان مهاجم الدحيل يحتاج لبعض التركيز والهدوء امام شباك الخصوم وعدم التسرع الذي يجعله يضيع فرصا سهلة وهو الذي عودنا على التسجيل من انصاف الفرص، وأهدر مهاجم العنابي فرصتين في الشوط الأول بعد انفراده بحارس مرمى غرينادا، لكن التسرع حال دون وصوله لمرمى المنافس، كما أضاع فرصة هدفين محققين امام بنما في الشوط الاول قبل ان يدرك ذلك ويسجل، ويجب على هداف آسيا ان يكون في كامل لياقته وتركيزه لأن المدرب سانشيز يعول عليه كثيرا في لقاء الهندوراس الحاسم. 3 بطولات قارية يمتلك المعز علي جلاد الحراس وهداف آسيا رقما لم يحققه أي لاعب من قبل وهو التسجيل في 3 بطولات قارية مختلفة والبداية بكأس آسيا عام 2019 وكوبا أمريكا عام 2019 والكأس الذهبية عام 2021، ويعتبر المعز واحدا من المهاجمين المميزين في آسيا والمنطقة العربية والخليجية وحاصل على جائزة هداف آسيا بتسجيله 9 أهداف في كأس آسيا الأخيرة التي أقيمت بالإمارات عام 2019، والاكيد ان الجماهير القطرية تنتظر الكثير من هداف العنابي بالكأس الذهبية لأنه قادر على تقديم الأفضل. مباراة الهندوراس ستكون مسؤولية المعز علي والخط الهجومي للعنابي كبيرة في اللقاء القادم والحاسم ضد منتخب الهندوراس من اجل ضمان التأهل للدور الربع نهائي من البطولة، ولكن المهمة لن تكون سهلة على الإطلاق ويجب على مهاجمي بطل آسيا ان يكونوا على أتم الاستعداد والتركيز والجاهزية البدنية للفوز على منتخب الهندوراس متصدر المجموعة الرابعة برصيد 6 نقاط لتفادي مواجهة منتخب المكسيك في الدور القادم وبالتالي ستكون المسؤولية كبيرة على المهاجمين المطالبين بهز الشباك في اول فرصة تتاح لتفادي أي حسابات في المجموعة.

واصل لاعب منتخبنا الوطني أكرم عفيف تألقه وإبداعه مع العنابي في أول مواجهتين ببطولة الكأس الذهبية من خلال تسجيل هدفين وتقديم العديد من التمريرات الحاسمة والمباشرة للمهاجمين وبمساهة كبيرة في أهداف العنابي السبعة التي سجلها الخط الهجومي لمنتخبنا لحد الساعة بالبطولة، وقد تحدث موقع البطولة قبل انطلاق المنافسات عن اللاعب أكرم عفيف من خلال تقرير مطول ومفصل تحدث فيه عن إمكانيات اللاعب وفنياته العالية وما يمكن ان يقدمه في البطولة من خلال نشر أرقامه وأهدافه مع العنابي ونادي السد لدرجة ان صاحب المقال وصفه بتعويذة العنابي المربحة وحذر جميع الخصوم منه. سجل ثنائية بالرغم من أن أكرم عفيف ليس بالمهاجم الصريح وإنما صانع ألعاب مهمته الأولى هي اللعب خلف المهاجمين وتقديم الكرات والتمريرات الحاسمة للخط الهجومي، إلا أن نزعته الهجومية وحسه التهديفي العالي في البطولة جعلاه يتالأق بشكل لافت ويمضي ثنائية في أول مباراتين لمنتخبنا أمام بنما وغرينادا بهدفين رائعين، وخطف أكرم عفيف الأضواء من جميع لاعبي المنتخب والبطولة بأدائه الراقي في أول مواجهتين، لدرجة أنه حصل على أعلى تقييم في البطولة بـ 9.3 وهو أفضل تقييم يحصل عليه لاعب ببطولة الكأس الذهبية. أعلى معدل حقق لاعب العنابي أرقاما مميزة في أول مباراتين بالبطولة القارية جعلته محل انظار واهتمام من طرف المتابعين، والدليل الأرقام التي حصدها لحد الساعة، حيث يعتبر أكرم عفيف أكثر لاعب مساهم في الأهداف المباشرة لمنتخبنا وفي البطولة، كما انه اللاعب الوحيد الذي قدم تمريرتين حاسمتين في أول مواجهتين، وصنع 3 فرص حقيقية من أجل التسجيل، وحقق أكبر معدل من ناحية الفرصة في اللقاء الواحد، كما انه سجل ثنائية للعنابي وحصل على ركلة جزاء في المواجهة الأولى ضد بنما سجلها حسن الهيدوس. فرصة الاحتراف إذا واصل أكرم عفيف الظهور بهذا المستوى الرائع وثبت على أدائه في المواجهة الحاسمة ضد الهندوراس الأخيرة، وخاصة في حال وصول المنتخب للدور الثاني من البطولة، الأكيد ان أعين الكثير من الأندية ووكلاء اللاعبين ستكون صوب نجم العنابي من أجل تقديم عرض احترافي له، لأن بطولة الكأس الذهبية دائما ما تكون متابعة من طرف الأندية الاوروبية التي تستقدم منها افضل اللاعبين مع كل نسخة والامثلة كثيرة، كما أنها فرصة كبيرة للاعبنا من أجل الاحتراف الأوروبي ولكن في ناد يلبي الطموحات.

جاءت مباراة منتخبنا الوطني أمام غرينادا كما كان يتمناها الجميع بعد المستوى الرائع الذي ظهر به نجوم العنابي في اللقاء، حيث تمكن فيه الهجوم من مواصلة عروضه القوية في بطولة الكأس الذهبية 2021 التي يشارك فيها منتخبنا لأول مرة بتاريخه، وتحسن أداء دفاعه والحفاظ على نظافة الشباك بعد أن تلقت شباك العنابي ثلاثة أهداف في لقاء بنما.. النقاط الإيجابية التي خرج بها بطل آسيا في مباراة غرينادا سيبني من خلالها فيليكس سانشيز خطته في الجولة الأخيرة أمام الهندوراس، فغياب الأخطاء على مستوى الدفاع ووسط الميدان أيضا جعل المدرب متفائلاً خاصة من ناحية ردة الفعل القوية للاعبين. تغييرات موفقة وكان مدرب العنابي قد اختار في مباراة غرينادا أن يلعب بالأسلوب الذي اعتدناه من العنابي في المباريات والاستحقاقات السابقة، ولكن مع بعض التغييرات المحدودة في الأسماء مقارنة بالمباريات السابقة، فقد كان هناك ثلاثة مدافعين وهم بوعلام خوخي في قلب الدفاع وإلى جانبه طارق سلمان وعبدالكريم حسن، ويساعده كل من همام الأمين وبيدرو بينما تواجد في الارتكاز اللاعبان كريم بوضياف وعبدالعزيز حاتم وأكرم عفيف كصانع ألعاب، والثنائي المعز علي ومحمد مونتاري الذي لعب في مباراة غرينادا مكان حسن الهيدوس، وهذا رغبة من المدرب أن يتفوق في الكرات العالية. عودة الاستحواذ في المباراة الأولى كان التفوق البنمي الوحيد في الاستحواذ على الكرة حيث حاول حرمان منتخبنا منها لأكثر مدة ممكنة رغم أن فرص العنابي كانت الأخطر، وتغيرت الإستراتيجية في مباراة غرينادا التي سيطر فيها منتخبنا الوطني على الكرة أكثر منذ بداية الشوط الأول، حيث كان أكثر استحواذا وأفضل سيطرة، وبالتالي أكثر وصولاً للمرمى، فارضا الكثير من السيطرة في وسط الملعب من خلال الكثافة العددية التي مكنته من صنع الكثير من المحاولات عمد من خلالها إلى التوغل عن طريق العمق من المعز علي ومونتاري ومن خلال الجانبين أيضا عبر أكرم عفيف في اليمين وعبدالكريم حسن. عدم التراجع الجميل في مباراة غرينادا بعد تسجيل منتخبنا الوطني للهدف الأول الذي كان مبكراً لم يتراجع للخلف دفاعا عن تقدمه، بل واصل حرمان منافسه من الأهداف حتى لا يتكرر سيناريو لقاء بنما الذي كان فيه منتخبنا هو الذي تقدم في النتيجة خلال ثلاث مناسبات.. وهذا ما ساعد العنابي في إضافة الهدف الثاني بعد مرور عشر دقائق من الهدف الأول، وفرض سيطرته على أجواء اللقاء لأن الهدف أثر مباشرة على معنويات المنافس بعد مرور اقل من 25 دقيقة، وجعل لاعبي العنابي يلعبون بأريحية أكثر وعدم التسرع لأن المنافس كان يبحث عن هجمة مرتدة في كل كرة يتحصل عليها. التحضير الجيد قد تكون المباراة بنظر البعض سهلة أمام منتخب يعتبر الحلقة الأضعف في المجموعة الرابعة، لكن هذا لا يعني أن المهمة كانت كما يرونها، لأن غرينادا سجلت فرصا كثيرة خلال مباراتها أمام هندوراس في الجولة الأولى، عكس مباراتهم أمام منتخبنا الوطني التي لم يتحصلوا فيها على أي فرص سانحة للتسجيل، لأن الأسلوب الذي اعتمد عليه المدرب خلال المواجهة كان لديه تأثير معنوي على أداء الخطوط الثلاثة للعنابي، وكان منتخبنا سريعا في التحضير وفي البناء الهجومي، بالإضافة إلى التمرير وهو ما جعل الفرص الجادة للتسجيل حاضرة منذ بداية اللقاء من خلال تهديد مرمى المنتخب الغرينادي وتشكيل ضغط على دفاعاتهم وهو ما جعل وسط ميدانهم يتراجع للدفاع عن منطقته. في المقابل اكتفى منتخب غرينادا بدور المشاهد على الجمل التكتيكية التي كان يطبقها لاعبو العنابي، بحيث لم نشهد ما يمكن أن يحسب على الجمل التكتيكية المنظمة والسليمة التي يمكن أن تشكل تهديدا حقيقيا على مرمى حارس منتخبنا الوطني مشعل برشم. التدخلات الخشنة كما كان متوقعاً وحذرنا منه قبل المباراة اعتمد منتخب غرينادا على البنية الجسدية للاعبيه من خلال تدخلاتهم الخشنة، وهذا ما تسبب في اصابة خوخي بوعلام وخروجه الاضطراري في الدقيقة 41 من الشوط الأول بعد التدخل القوي من مهاجم منتخب غرينادا نويل ويليامز. ولم يكن خوخي بوعلام الوحيد الذي تعرض للتدخلات الخشنة من منافس العنابي بل حاول منتخب غرينادا إيقاف أكرم عفيف الذي واصل تألقه في البطولة من خلال استخدام الخشونة، كما تسببت التدخلات بخروج طارق سلمان.. وفي الأخير يمكن القول إن منتخبنا خرج بأقل الأضرار. المعز والتسرع كان بالإمكان أن تنتهي المباراة بتفوق منتخبنا الوطني بخماسية نظيفة أو أكثر، حيث ضيع المعز علي أسهل فرصتين في الشوط الأول بعد انفراده بحارس مرمى غرينادا مرتين، لكن التسرع حال دون وصوله لمرمى المنافس، بعد أن سجل في افتتاح مباريات الجولة هدفا في مرمى بنما التي عرفت تضييعه أيضا لفرصتين حقيقيتين للتسجيل وتسجيل هدفه الثاني في مواجهة غرينادا. الأفضل هجومياً اثبت منتخبنا الوطني في المباراة الثانية على التوالي القوة الهجومية التي يمتلكها بقيادة الثلاثي المعز علي وأكرم عفيف ومونتاري، فقد سجل العنابي 7 أهداف خلال جولتين وكان من الممكن أن تكون الحصيلة أكبر، ففي مباراة غرينادا سدد العنابي 21 كرة منها 9 على المرمى وكانت فرصا محققة للتسجيل، في المقابل سدد منتخب غرينادا كرتين فقط لم تشكلا أي خطورة على مرمى منتخبنا. الحسم أمام الهندوراس مع نهاية مباراة منتخبنا الوطني أمام غرينادا فتح مدرب العنابي فيليكس سانشيز ملف مباراة الهندوراس مباشرة، لأهميتها الكبيرة وصعوبتها في نفس الوقت، في صراع سيكون على التأهل وصدارة المجموعة الرابعة، والنقاط الإيجابية التي ظهرت في مواجهة العنابي أمام غرينادا ستكون نقطة انطلاقة منتخبنا الوطني نحو تحقيق نتيجة إيجابية أمام الهندوراس، ولو أن المهمة لن تكون سهلة على الإطلاق.

كشف حساب اللجنة العليا للمشاريع والإرث على تويتر عن الإلهام الذي استوحى منه تصميم استاد خليفة الدولي الذي يعد من أقدم الاستادات في قطر حيث افتتح عام 1976، وأعيد افتتاحه في عام 2017،بعد تجديده وتطويره ليستضيف 8 مباريات خلال مونديال قطر 2022، وأخذ طابعا عصريا مع الحفاظ على ملامح تاريخه العريق، وأصبحت المدرجات مظللة بالكامل، وتتكامل مع نظام التبريد للحفاظ على درجة حرارة مريحة للمشجعين، ومع إضافة 12000 مقعدا علويا أصبح الاستاد يتسع لنحو 40,000 مشجع، و تحيط بالاستاد حدائق ومسارات للمشي، ومتنزهات بما يجعل الاستاد وجهة تناسب الجميع. ويظهر الاستاد الآن بحلة عصرية، ويعلو سقفه قوسان يمثلان الاستمرارية، ويرمزان إلى احتضان المشجعين من كل أنحاء العالم. المدرجات داخل الاستاد محمية من العوامل الجوية المختلفة بواسطة مظلة تلف جوانب الاستاد، بالإضافة إلى تقنيات التبريد المتطورة التي تتحكم بدرجات الحرارة بشكل أكبر.

قام سعادة جاسم بن راشد البوعينين الأمين العام للجنة الأولمبية القطرية بجولة تفقدية لمقر البعثة القطرية في القرية الرياضية، للوقوف على آخر التحضيرات والاطمئنان على سلامة البعثة القطرية المشاركة في دورة الألعاب الأولمبية طوكيو2020. وثمن سعادته الجهود التي يبذلها الوفد الإداري القطري في إعداد وتهيئة الأجواء المثالية لتسهيل إقامة اللاعبين والتمثيل المشرف لدولة قطر في المحفل الرياضي الكبير. ويتوافد إلى القرية الأولمبية في طوكيو الرياضيون من جميع أنحاء العالم لخوض منافسات دورة الألعاب الأولمبية الصيفية الثانية والثلاثين طوكيو 2020، ومن ضمن هؤلاء يصل نجوم الرياضة القطرية ولاعبو منتخباتنا المختلفة إلى طوكيو استعدادا لخوض التحدي الأولمبي خلال الأيام المقبلة، وقد كان آخر الواصلين إلى طوكيو بالنسبة للمنتخبات القطرية ثنائي الطائرة الشاطئية شريف يونس وأحمد تيجان اللذين يحضران للمشاركة هذه المرة تحت عنوان عريض يؤكد تفوقهما خلال الفترة الماضية وانتصاراتهما الكبيرة مؤخرا، والتحليق في دورات عالمية كبيرة، الأمر الذي رفع تصنيف هذا الثنائي إلى المركز الثاني عالميا، وتبعا لذلك أوقعت القرعة الأولمبية منتخبنا للطائرة الشاطئية على رأس المجموعة الثالثة إثر تأهله إلى الأولمبياد ضمن المنتخبات ذات التصنيف المتقدم، ويؤدي منتخبنا مباراته الأولى في الخامس والعشرين من الشهر الحالي أمام الثنائي السويسري، ويتبعه بالمنتخب الإيطالي ثم يخوض اللقاء الثالث أمام المنتخب الأمريكي 1 في الثلاثين من يوليو الحالي على أرضية ملعب شيوكازي بارك. وقد استعدت طائرتنا وفق برنامج تدريبي مكثف لخوض المواجهات الأولمبية في ظل اهتمام إداري كبير. وأجرت لاعبتنا تالا أبو جبارة التي تشارك في منافسات التجديف أولى حصصها التدريبية أمس على سطح مياه طوكيو الأولمبية والتي سوف تستضيف المنافسات الخاصة بهذه الرياضة الأولمبية. وقد استأنفت تالا استعداداتها لخوض المنافسات بعد أن خضعت طوال الفترة الماضية إلى معسكر إعدادي بغرض الوصول إلى قمة الجاهزية للظهور الأولمبي التاريخي لها في دورات الألعاب الأولمبية في سباق 2000 متر الذي سوف ينطلق صباح الثالث والعشرين من الشهر الجاري بالتزامن مع افتتاح طوكيو 2020. من جهة أخرى يواصل عنابي ألعاب القوى التدريبات الإعدادية القوية في مدينة تاكاساكي التي تبعد عن طوكيو حوالى ثلاث ساعات والتي وصل إليها قبل بضعة أيام. وفي الوقت نفسه، فإن جهدا كبيرا تبذله الكوادر الإدارية القطرية الشابة في سياق تذليل كل الصعاب والعراقيل من أمام بعثتنا الرياضية الموجودة في القرية الأولمبية، وفي هذا السياق، أكد أحمد يوسف الدرويش نائب رئيس الوفد الإداري أن كل المهام الإدارية تسير بشكل طيب لخلق بيئة جيدة لفرقنا الرياضية المختلفة لكي تؤدي دورها بالشكل المطلوب. وأجرى الوفد الإعلامي زيارة إلى المركز الإعلامي عصر أمس، حيث تفقد الوفد التجهيزات المعدة لتسهيل مهام الإعلاميين والصحافيين، وقال عبدالهادي ذياب السهلي رئيس الوفد الإعلامي إن الخطوات التي تجري حاليا على الصعيد الإعلامي للبعثة القطرية تهدف إلى تسهيل مهمة الإعلاميين المرافقين للبعثة وتمكينهم من عكس الصورة للمتابعين من خلال وسائل الإعلام القطرية التي سوف تتابع الحدث الرياضي العالمي لحظة بلحظة.

أعلن نادي الوكرة عن التعاقد مع اللاعب الإيراني أوميد إبراهيمي الذي انضم إلى قلعة الموج الأزرق لمدة موسمين، ويعد أوميد إبراهيمي من اللاعبين المميزين، حيث من المنتظر أن يشكل إضافة كبيرة للفريق خلال الموسم المقبل، حيث كان اللاعب من العناصر الأساسية في فريق الأهلي الموسم الماضي.

أشاد الإسباني فيليكس سانشيز مدرب المنتخب القطري الأول لكرة القدم بالفوز الكبير الذي حققه المنتخب على منتخب غرينادا برباعية نظيفة في المواجهة التي جمعت بينهما اليوم لحساب مباريات الجولة الثانية للمجموعة الرابعة في بطولة الكأس الذهبية المقامة حاليا بالولايات المتحدة الأمريكية وتستمر لغاية الأول من شهر أغسطس المقبل. وأعرب في مؤتمر صحفي افتراضي عقب المباراة عن سعادته بردة الفعل القوية للاعبين في المباراة الثانية بعد التعادل في الجولة الأولى أمام بنما 3-3، في مواجهة كان فيها المنتخب القطري الأقرب لحصد النقاط الثلاث، مؤكدا بأنه كان واثقاً بإمكانيات المنتخب وقدرته على تحقيق نتيجة أفضل أمام جرينادا. وأوضح سانشيز بأن المنتخب لعب بشكل جيد حيث فرض أسلوبه في اللعب منذ الدقائق الأولى وسيطر بالتالي على أجواء اللقاء واستحوذ على الكرة أكثر، وصنع الكثير من الفرص التي سجل منها 4 أهداف، ولذلك فإنه راضٍ عما قدمه اللاعبين في المباراة التي خاضها الفريق من أجل تحقيق الفوز لا غير. وأكد مدرب المنتخب القطري على أهمية التغييرات التي أجراها بمشاركة لاعبين جدد لم يبدأوا مباراة بنما أساسيين حيث أنها تساعد على التعامل مع ضغط المباريات (خوض مباراة كل ثلاثة ايام تقريبا) في بطولة تعتبر من اقوى البطولات على مستوى الكونكاكاف، لذلك من الجيد أن تكون لدى المنتخب خيارات كثيرة في كل مباراة يخوضها . وحول الإصابة التي تعرض لها خوخي بوعلام كشف سانشيز بأنه كان بإمكانه ان يستمر في اللعب بعد تعرضه لإصابة خفيفة مع بداية اللقاء، لكن تم إخراجه حتى يكون حاضراً في المباراة المقبلة الحاسمة أمام هندوراس ولهذا فإصابته ليست مقلقة، وسوف ننتظر أيضا التقرير الطبي الكامل من أجل معرفة مدى الإصابة التي تعرض لها. وشدد فيليكس سانشيز بأن من السابق لأوانه الحديث عن لقاء الدور ربع النهائي ومنافس المنتخب القطري فيه باعتبار أن المنتخب لم يضمن بعد صعوده للدور المقبل، ولكن المتأهلين في هذه المجموعة سيلعبان مع منتخب المكسيك الأكثر تتويجا بالبطولة والذي لديه لاعبين جيدين يلعبون في أعرق الدوريات الأوروبية ولديه الخبرة ايضا، والسلفادور الذي هو الآخر يمتلك لاعبين جيدين حيث التقى معه المنتخب القطري في لقاء ودي قبل بداية البطولة. ولفت المدرب إلى أن المنتخب القطري لديه مباراة مصيرية امام هندوراس في الجولة الأخيرة وهدفه فيها تحقيق نتيجة جيدة للتأهل للدور ربع النهائي، وبعدها سيتم الحديث عن الدور المقبل. من جانبه أكد أكرم عفيف نجم المنتخب القطري على أن المباراة لم تكن سهلة بعض النظر عن النتيجة التي انتهت بفوز المنتخب برباعية نظيفة. وقال في تصريحات له بعد المباراة بأن هدف المنتخب كان تحقيق الفوز وتسجيل الأهداف وبالفعل تحقق ذلك في ارضية الميدان، ففي البداية كان التفكير أكثر في الهدف الأول الذي يجعل المنتخب يبدأ اللقاء بشكل جيد ويسهل عليه الأمور في باقي المباراة، ومع الاستحواذ وتحركات اللاعبين وتكتيك المدرب نجح الفريق في تسجيل الهدف الثاني والثالث ثم الرابع. واشار إلى أن كل مباريات البطولة صعبة حتى لقاء غرينادا لم يكن سهلاً، وهم يحاولون دائما تحقيق الأفضل. كما أعرب عبدالعزيز حاتم لاعب المنتخب القطري عن سعادته بالفوز الكبير على غرينادا برباعية نظيفة والوصول للنقطة الرابعة، منوها بأن هذا الفوز يمثل خطوة مهمة نحو التأهل للدور ربع النهائي قبل خوض المباراة الأخيرة في دور المجموعات أمام هندوراس يوم الأربعاء المقبل. وقال حاتم بأن المنتخب القطري لا يخشى صعوبة المباراة المقبلة أمام هندوراس لأن المنتخب يشارك في الكأس الذهبية من أجل خوض مباريات قوية ويتطلع إلى مواجهة المنتخبات الأصعب فيها، متمنيا تحقيق الفوز على هندوراس وتصدر المجموعة الرابعة. وأشار إلى أن طريقة لعب منتخبات أمريكا الشمالية مختلفة تماماً عن تلك التي واجهها المنتخب القطري في أسيا وأوروبا، حيث تعتمد أكثر على الجهد البدني، معربا عن أمله في تحقيق الفائدة المرجوة وأفضل النتائج الممكنة في هذه المشاركة. وفي المقابل قال الكندي مايكل فيندلاي مدرب منتخب غرينادا بعد الهزيمة برباعية نظيفة أمام منتخب قطر في الجولة الثانية من بطولة الكأس الذهبية بأن فريقه لم يقدم أي شيء في المباراة وكان سيئا على مستوى الخطوط الثلاث، والمنتخب القطري فرض أسلوبه في اللعب منذ الدقائق الأولى من بداية اللقاء ولم تفلح محاولاته لتصحيح الأخطاء والعودة في اللقاء بعد تلقي لهدف مبكر في المباراة. وأكد بأنه توقع صعوبة المباراة في ظل اللعب مع منتخب قوي يعتبر بطل أسيا، كما أنه خاض اللقاء بمعنويات عالية بعد أن انتهت مباراته الأولى مع بنما بالتعادل الإيجابي 3-3 في المواجهة التي كان فيها الأفضل والأقرب للفوز، لذلك فإن الخسارة أمام بطل آسيا طبيعية. وعن المباراة المقبلة أمام بنما أوضح مدرب غرينادا بأن منتخب بلاده فقد فرصة المنافسة على إحدى بطاقتي الصعود للدور ربع النهائي بعد تلقيه اليوم الهزيمة الثانية على التوالي ، لكن رغم ذلك سيحضر جيدا للمباراة الأخيرة أمام بنما التي سوف يحاول فيها تحقيق نتيجة ايجابية، مشيرا إلى أن منتخب غرينادا يشارك في البطولة من أجل اكتساب الخبرة وتطوير مستواه، وسيحاول الظهور بمستوى افضل في المباراة الأخيرة أمام بنما من أجل إنهاء مشاركته في البطولة بشكل جيد. يشار إلى أن مشاركة قطر هي الأولى لمنتخب عربي في البطولة القارية لمنتخبات اتحاد أمريكا الشمالية والوسطى والكاريبي /الكونكاكاف/، وذلك في إطار شراكة استراتيجية بين الاتحاد القطري لكرة القدم واللجنة العليا للمشاريع والإرث في قطر و/الكونكاكاف/، تتضمن مشاركة المنتخب القطري في نسختي 2021 الحالية و2023 المقبلة. وقطر هي سابع دولة والثانية آسيويا التي تتم دعوتها للمشاركة في الكأس الذهبية، بعد البرازيل التي شاركت في نسخ 1996 و1998 و2003، وكولومبيا /2000 و2003 و2005/، وبيرو /2000/، والإكوادور /2002/، وجنوب أفريقيا /2005/، وكوريا الجنوبية /2000 و2002/.

غادرت بعثة أدعم الرماية الدوحة متوجهة إلى العاصمة اليابانية طوكيو للمشاركة في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية، التي تقام على ميادين أساكا للرماية، ويتنافس في مسابقات الرماية اكثر من 450 رياضيا ورياضية في البندقية والمسدس والخرطوش، فيما يخوض القطري محمد أحمد الرميحي منافسات الخرطوش التراب، التي يتنافس فيها تسعة وعشرون رياضيا يمثلون ثلاثة وعشرين منتخبا أبرزها استراليا، الصين، كازاخستان، الكويت، مصر، أمريكا، سلوفاكيا، روسيا. ومن المقرر أن يبدأ محمد أحمد الرميحي مشاركته خلال الفترة من السابع والعشرين حتى التاسع والعشرين من شهر يوليو الحالي، وكان الرميحي قد اكد على الجاهزية التامة لخوض منافسات الأولمبياد التي تعد اهم تجمع رياضي على مستوى العالم، وأكد دخوله معسكرا تدريبيا تجاوز الشهر في إيطاليا خاض خلال المعسكر عدة بطولات ودية تم تنظيمها من قبل الاتحاد الإيطالي للرماية، قال: هذا الأمر زادني قدرة على التحمل وكسب الخبرات خاصة مع وجود أبطال العالم، مشاركتي بأولمبياد طوكيو تأتي بعد حصولي على مقعد مؤهل للدورة خلال المنافسة في البطولة الآسيوية، التي نظمتها الدوحة عام 2019 وتابع: بعد الحصول على بطاقة التأهل للأولمبياد تم إعداد برنامج تدريبي مكثف، بالإضافة إلى المشاركة في عدة بطولات حرصت من خلالها على تطوير مستوى الأداء. وقال: وجودي ضمن كوكبة من اللاعبين الأولمبيين يزيد من حماسي لتحقيق نتيجة استطيع من خلالها تشريف الرياضة القطرية، وأضاف: الرماية هي رياضتي المفضلة ودائما أطمح لأن اكون ضمن صفوة الرياضيين في آسيا والعالم والحمد الله نجحت بتحقيق هذا الشيء ولكي ما زلت ابحث عن فرصة اكبر وأرجو أن احققها خلال مشاركتي في أولمبياد طوكيو، وقال: جاهزيتي تساهم في رفع سقف طموحاتي في اللعبة نمتلك بالاتحاد القطري للرماية والقوس والسهم ميادين توفر كافة سبل الراحة والنجاح ولا ينقصنا شيء سوى التوفيق في الأولمبياد. علي المناعي: وجودنا في طوكيو سيكون نقطة تحول في عالم الرماية أكد علي سعيد المناعي رئيس لجنة المنتخبات الوطنية بالاتحاد القطري للرماية والقوس والسهم أن البطل محمد أحمد الرميحي من الرياضيين الطامحين والواعدين لتحقيق النجاح، والذي من شأنه أن يساهم في مواصلة رفع اسم قطر في مثل هذه المحافل المهمة والكبيرة، وأضاف المناعي قائلا: إن محمد الرميحي شارك في العديد من المعسكرات والبطولات الخاصة بالإعداد والتحضير للأولمبياد وكان مستوى الأداء لديه في تقدم مستمر وهذا ما شهدناه من خلال النتائج التي حققها. وقال: بدأنا المشوار منذ الحصول على البطاقة المؤهلة خلال مشاركته بمنافسات البطولة الآسيوية والتي استضافتها الدوحة، حيث وضعنا برنامجا هدفه أن تكون الرماية القطرية في مقدمة المنتخبات الساعية لكسب ميدالية في الأولمبياد، وكان ختام التدريبات في إيطاليا بعد عدة مشاركات ودية نظمها الاتحاد الإيطالي للعبة مكنت بطلنا من تعزيز الثقة وتحمل الأجواء والمتغيرات الجوية التي تصادف إقامة كل بطولة. وأوضح أن فرصنا في هذه الدورة كبيرة وهذا ما نجده من خلال الحماس وإصرار الرميحي على تحقيق إنجاز، خاصة أن اللجنة الأولمبية القطرية دعمت بطلنا من اجل تحقيق المكاسب وتواجدنا في طوكيو سيكون نقطة تحول في عالم الرماية حيث نتوقع تحقيق نتيجة مشرفة. ماجد النعيمي: فرصنا في الأولمبياد كبيرة أكد ماجد أحمد النعيمي أمين السر العام بالاتحاد القطري للرماية والقوس والسهم أن محمد أحمد الرميحي كان على الوعد من خلال التزامه بكافة التوجيهات والتعليمات التي وضعتها اللجنة الأولمبية القطرية والاتحاد القطري للرماية والقوس والسهم منذ بدأ مشواره استعدادا للمشاركة في الأولمبياد، حيث انه دخل في برنامج إعداد بدني ونفسي مع المدرب روبرت وشارك في العدد من البطولات المحلية والدولية حسب ما تم وضعه ليكون جاهزا للدخول في التجمع الرياضي المهم. وتابع: الرماية في قطر لها دور كبير وواضح من خلال نجومها ومن خلال النتائج التي يتم تحقيقها، وهذا ما شهدناه خلال مشاركات الأدعم في البطولات على مستوى آسيا والعالم، والرميحي واحد من هؤلاء النجوم ونتطلع له لتحقيق المزيد من النجاحات المشرفة، وقال: فرصنا في الأولمبياد كبيرة وجاهزية بطلنا كاملة حيث إنه أنهى الأسبوع الماضي كافة التدريبات والتحضيرات خلال تواجده في المعسكر، الذي أقيم في العاصمة الإيطالية لوناتو. عبد الله الحمادي يشارك في إدارة منافسات الرماية بالأولمبياد أعلن الاتحاد الدولي للرماية عن اختياره المحاضر والحكم الأولمبي عبدالله علي المطوع الحمادي عضو مجلس إدارة الاتحاد القطري للرماية والقوس والسهم للمشاركة في إدارة منافسات الرماية ضمن برنامج دورة الألعاب الأولمبية طوكيو، وتأتي مشاركة الحمادي بعد نجاحات حققها خلال إدارته للمنافسات الآسيوية وبطولات العالم. من جهته اعرب الحمادي عن سعادته لاختياره للمرة الثانية للمشاركة في الأولمبياد، وقال كانت مشاركتي الأولى في أولمبياد ريو دي جانيرو عام 2016 وهذه هي المرة الثانية وأسعى من خلال مشاركتي إلى مواكبة النجاحات التي تشهدها رياضة قطر في كافة الأصعدة التي تخوضها، خاصة أن الدعم الكبير الذي تساهم به اللجنة الأولمبية القطرية والاتحاد القطري للعبة كان له دور فعّال في وصولي إلى هذا المستوى من التحكيم. وقال: شاركت في ورش تحضيرية قبل الانطلاق إلى طوكيو والتي تهدف إلى تعزيز دور الحكام في مثل هذه الأحداث الكبرى وآمل أن يكون فرصة اختياري دافعا لحكام الرماية القطرية وهذا شيء يضيف للعبة مساحة كبيرة للتواجد القطري في الأولمبياد، وتقدم الحمادي بالشكر والتقدير إلى اللجنة الأولمبية القطرية والاتحاد القطري للرماية والقوس والسهم للدعم الكبير الذي تتلقاه الرياضة في قطر ليس على مستوى رياضييها وحتى على المستوى الإداري والفني والتحكيمي، وتابع: التحكيم القطري أصبحت له بصمة واضحة من خلال ما ينظمه اتحاد اللعبة من بطولات آسيوية وعربية كانت لها دور في إظهار وجوه تحكيمية تمتلك خبرات لإدارة المنافسات سواء في الخرطوش أو البندقية والمسدس. كما أتمنى التوفيق لجميع منتخبات قطر في أولمبياد طوكيو، وإحراز ميداليات ملونة.

قالت بشاير المنوري لاعبة العنابي لألعاب القوى في منافسة وتخصص سباق 100 متر، والتي ستكون معنية بالمشاركة في أولمبياد طوكيو لتمثيل قطر في دورة الألعاب الأولمبية التي تنطلق في الــ 23 من شهر يوليو الجاري، إنها تسعى لتمثيل وتشريف قطر في الأولمبياد الذي ينتظره الجميع، وقالت لقد حققت حلمي بالوصول والتأهل لهذه النسخة من الأولمبياد، والذي كان بمثابة حلم، وأضافت طريقي لطوكيو كان صعبا وشاقا، مشيرة إلى أنها تتمنى تحطيم رقمها الحالي في سباق 100 متر، مؤكدة أن أم الألعاب تحتاج إلى القوة والصبر والثقة الكبيرة، وأنها سوف تبذل كل مجهوداتها لتشريف قطر وإليكم نص الحوار: *كيف هي استعداداتك للمشاركة في أولمبياد طوكيو؟ - الاستعدادات تسير على قدم وساق وقد خضت قبل أيام من الآن معسكرا في مدينة آنطاليا التركية لمواصلة التحضيرات للمشاركة في أولمبياد طوكيو، الذي تعتبر المنافسة فيه صعبة وقوية بوجود أبطال وأصحاب أرقام عالميين، ولكن لدي طموحا كبيرا لرفع التحدي وخوض المنافسات في سباق 100 متر وتحقيق نتائج مرضية. * حدثينا عن طريقك للوصول إلى الأولمبياد ؟ - الطريق كان صعبا وشاقا ولم يكن سهلا على الإطلاق ورحلتي كانت طويلة جدا وفيها تعب ومشقة، ولكن بفضل الله سبحانه وتعالى استطعت أن أجتهد وأنجز وأصل إلى هذا الإنجاز الذي كان بمثابة حلم ولكن تحقق في الأخير. *ماهي الأشياء التي يحتاجها رياضيو ألعاب القوى؟ -أول شيء يحتاجه أي رياضي في ألعاب القوى هو القوة والصبر والاعتماد على النفس بشكل كبير، كما تحتاج إلى المثابرة وعدم اليأس والثقة الكبيرة بالنفس، فالأمور ليست سهلة كما يظن البعض، ويجب المواصلة من خلال التدريبات والعمل الشاق. * ما هو شعورك بتمثيل قطر في الأولمبياد؟ -طبعا أنا فخوره جدا بتمثيل بلدي في دورة الألعاب الأولمبية، وهذا شرف كبير لي وفرحة عظيمة، كما أن المشاركة في الألعاب الأولمبية تعتبر حلما كل لاعب أو لاعبة في العالم، وأنا بهذه المشاركة احقق حلما كبيرا طالما تمنيته، وقد بذلت جهدا كبيرا لكي أصل إلى هذه اللحظة الرائعة، حيث واظبت على التمرينات يوميا خلال فترتين صباحية ومسائية في أوقات عديدة وتحت ظروف صعبة وقاسية. *هل أثرت جائحة كورنا على تحضيراتك؟ * نعم جائحة كورونا كان لها تأثير كبير على تحضير الرياضيين وليس بشاير فقط، وكانت لها تأثيرات سلبية كبيرة على جميع الرياضات، وبالرغم من درجة حرارة الطقس المرتفعة والظروف التي مررنا بها إلا أنني لم أتوقف وبذلت مجهودات كبيرة في التمرينات حتى تمكنت من التغلب على كل الصعاب بالإرادة والعزيمة والرغبة الكبيرة في تمثيل بلدي في هذه الدورة الأولمبية. * كيف ترين حظوظك في الأولمبياد أمام بطلات العالم؟ -قبل الحديث عن حظوظي في المنافسات ومواجهة بطلات عالميات لديهن أرقام قياسية، أود القول إنني اعتبر مشاركتي في الألعاب الأولمبية أكبر حظ رياضي يحدث لي، فأنا محظوظة جدا لمجرد مشاركتي في هذا المحفل الرياضي العالمي، وهذا كان حلمي الكبير وحلم كل لاعب ولاعبة أن يشارك وأن يكون متواجدا على مضمار الأولمبياد، وأن يمثل بلده في مثل هذه البطولة، التي تعتبر من أقوى وأكبر البطولات في العالم والتي يتنافس فيها العديد من أبطال العالم.. أما بالنسبة لحظوظي في المنافسات فإنني سوف أبذل كل ما لدي من جهد وأتمنى التوفيق من الله. *ما هي أفضل أرقامك في مسابقة 100 م؟ - أفضل أرقامي التي حققتها في مسابقة 100 متر كانت 12.85 ثانية، ولكنني أتمنى في هذه البطولة تحطيم هذا الرقم، وسوف أعمل كل ما في وسعي لتفخر بي قطر حاضرا ومستقبلا، من خلال الحصول على رقم أفضل والمنافسة في سباق 100 متر. *منذ متى بدأت مسيرتك في ألعاب القوى؟ -لقد بدأت بممارسة ألعاب القوى في سن مبكرة من عمري، حيث إنني بدأت هذه الرياضة في عام 2008 لغاية اليوم ودون توقف، وحتى خلال مرحلة الدراسة الجامعية لم أتوقف عن ممارسة رياضتي المفضلة، وقد حققت إنجازات عديدة خلال المرحلة الجامعية برغم أنني كنت أدرس في خارج قطر، وقد تمكنت من رفع علم بلادي مرات عديدة خلال تلك السنوات خصوصا في منافسات البطولات الخليجية. - ما هي الألقاب والإنجازات التي حصدتها خليجياً؟ * لقد حصدت العديد من الألقاب خليجياً، خصوصا في منافسات الوثبة الثلاثية والوثب الطويل، حيث حققت فيها عدة ألقاب، من بينها ذهبية بطولة المرأة الخليجية في البحرين عام 2013 وذهبية البطولة ذاتها في قطر عام 2014، كما حصلت على الميدالية الذهبية خمس مرات ضمن منافسات بطولة الخليج خلال الفترة من 2015 و2019. - كلمة أخيرة ؟ * أتمنى أن أوفق في منافسات أولمبياد طوكيو وتحقيق نتائج مرضية بالنسبة إليّ شخصيا ولدولة قطر، لأنني أمثل منتخب العنابي لألعاب القوى في هذا المحفل العالمي.

أشاد لاعبو منتخبنا الوطني بالمبادرة التي أقامها الاتحاد القطري لكرة القدم بتنظيم فعاليات ترفيهية مميزة في جاليريا مول بمدينة هيوستن ولاية تكساس، وجاء هذا خلال زيارتهم لجناح الاتحاد بعد أن استفادوا من يوم راحة، وحرص نجوم منتخبنا الوطني على التقاط الصور في الجناح، وأبدو إعجابهم بالصور المتواجدة، خاصة تلك المتعلقة بتتويج العنابي بلقب بطولة كأس آسيا في نسختها الأخيرة التي أقيمت في الإمارات 2019، واستعاد الجميع لحظة التتويج التاريخية باللقب. وأعرب اللاعبون عن سعادتهم بهذا التوثيق الغني للرياضة القطرية وكرة القدم على وجه الخصوص، واعتبروا هذه المبادرة الرائعة من الاتحاد فرصة لتعريف العالم كله بالثقافات القطرية ودولة قطر، واستغل لاعبو منتخبنا الوطني تواجدهم في الجناح لالتقاط الصور مع شعار نراكم في 2022. ويأتي هذا مع تواصل الفعاليات المقامة في جاليريا لغاية الــ20 من يوليو الحالي بعد أن انطلقت يوم الثامن من نفس الشهر، حيث حرصت إدارة التسويق والاتصال بالاتحاد القطري لكرة القدم على تنظيم حملة تسويقية في هيوستن عبر منصات التواصل الاجتماعي، بالإضافة للوحات في أماكن مختلفة في شوارع هيوستن، وكذلك مطار جورج دبليو بوش في نفس المدينة بهدف التسويق لمباريات منتخبنا الوطني، الذي يشارك لأول مرة في بطولة الكأس الذهبية استعدادا لبطولة كأس العالم 2022. كما تضمنت الحملة التسويقية الكثير من الأنشطة، ومنها إقامة فعاليات في جاليريا مول، بالإضافة إلى فعالية أخرى في شوجرلاند، بهدف تعريف الجاليات العربية وايضا المجتمع الأمريكي بمنتخبنا الوطني ومسيرته عبر الكثير من البطولات لاسيما كأس آسيا 2019. وحرصت إدارة التسويق والاتصال بالاتحاد على عمل لقاءات مع أبناء الجاليات العربية المتواجدين في هيوستن وتوزيع الفلايرات عليهم وتم التخطيط لهذه المبادرة منذ فترة بدأت في منصات التواصل الاجتماعي من خلال بث الكثير من المواد التي تهدف الى تعريف الجميع بمشاركة منتخبنا الوطني، حيث تسعى إدارة التسويق والاتصال بالاتحاد دائما إلى تجديد المحتوى الذي تقدمه عبر منصات التواصل الاجتماعي للاتحاد، من خلال مخاطبة جميع شرائح المجتمع وهذا نابع من استراتيجية الاتحاد القطري لكرة القدم التسويقية والتي تحظى بدعم كبير من قبل سعادة الشيخ حمد بن خليفة بن أحمد آل ثاني رئيس الاتحاد القطري لكرة القدم. يذكر أن فعاليات جاليريا مول قد بدأت في الثامن يوليو وتتواصل إلى 20 من نفس الشهر، وذلك من يوم الأحد إلى الخميس من الساعة 11 صباحا حتى 8 مساءً، إلى جانب فعاليات أخرى بدأت يوم 14 من شهر يوليو الحالي وذلك في منطقة شوجرلاند من الساعة الرابعة إلى التاسعة مساءً، فيما احتضنت منطقة بيرلاند تاون فعاليات اتحاد الكرة يوم الجمعة 16 من شهر يوليو الحالي من الساعة الرابعة إلى التاسعة مساءً تفاعل كبير مع محتوى صفحات الاتحاد يحسب لإدارة التسويق والاتصال في اتحاد الكرة المجهودات الجبارة التي تقوم بها ليس فقط من خلال الفعاليات الترفيهية المقامة في مدينة هيوستن، بل حتى عبر منصات التواصل الاجتماعي من خلال نشر فيديوهات رائعة.. ولاقى الفيديو الذي يظهر فيه حسن الهيدوس قائد منتخبنا الوطني الذي يشير إلى الكأس الذهبية رفقة المعز علي وأكرم عفيف بعنوان روح روح.. فوز وتأهل وروح رواجا وتفاعلا كبيرا، وكانت فكرة الفيديو رائعة على شكل الرسوم الكارتونية يرتدي فيها ثلاثي منتخبنا قميص العنابي مع قبعة أفلام ويسترن، وتم اختيار ذلك كون العنابي يلعب في ولاية تكساس المشهورة بهذا النوع الأمريكي الشهير من الأفلام، مع أغنية فوق فوق كمحفز حماسي للاعبين. فعاليات متواصلة في شوجرلاند تواصلت الفعاليات الترفيهية المقامة في منطقة شوجرلاند التي بدأت يوم الأربعاء، وشهدت أمس إقبالا كبيرا عليها من طرف زوار المنطقة. وأشاد المشاركون في الفعاليات بالتنظيم الرائع للفعاليات التي كانت على الهواء الطلق ما جعل الحضور أكبر، وكانت فرصة لتقديم تذاكر حضور مباراة منتخبنا الوطني الأخيرة ضد الهندوراس والتي ستقام يوم الأربعاء 21 يوليو الحالي عند الساعة الرابعة فجراً بتوقيت الدوحة والثامنة مساءً بتوقيت الولايات المتحدة الأمريكية، على ملعب بي بي في إيه بمدينة هيوستن. وابدى العديد من المشاركين رغبتهم في حضور المباراة الأخيرة للعنابي خاصة الجاليات العربية التي كانت حاضرة للمشاركة في فعاليات أمس، بما أن المدينة يقيم فيها العديد من الجاليات العربية أو المدن القريبة من هيوستن. إقبال كبير على أنشطة بيرلاند تاون شهدت الفعاليات التي أقيمت في منطقة بيرلاند تاون اقبالا كبيرا من زوار المنطقة، الذين تفاعلوا بشكل كبير مع الأنشطة الترفيهية التي قامت لجنة التسويق والاتصال بالاتحاد القطري لكرة القدم بتنظيمها في المنطقة. وشهد جناح الاتحاد القطري في بيرلاند مشاركة واسعة من مختلف الفئات والأعمار في الفعاليات، خاصة أن المكان المخصص لذلك يحتوي على مساحة كبيرة حتى للعب كرة القدم بالنسبة للأطفال واقامتها في يوم يعتبر إجازة أسبوعية في الولايات جعل التفاعل يكون اكبر. وتواجدت وسائل الإعلام في منطقة الفعاليات لتغطية الحدث، وتعتبر ثالث المناطق التي تستضيف الفعاليات الترفيهية المنظمة من ادارة التسويق والاتصال بالاتحاد، بعد كل من جاليريا مول ومنطقة شورجلاند ولاقت هي الأخرى إشادة كبيرة من زوار المنطقة. جامايكا وكوستاريكا لربع النهائي بلغ منتخب كوستاريكا الدور ربع النهائي لبطولة الكأس الذهبية بعد فوزه على منتخب سورينام 2-1، ضمن منافسات الجولة الثانية للمجموعة الثالثة، من دور المجموعات للبطولة. أقيمت المباراة على ملعب إكسبلوريا ستاديوم في مدينة أورلاندو في ولاية فلوريدا الأمريكية، ومنح جليوفيلو فلتر التقدم لسورينام في الدقيقة 52، وعادل جويل كامبل النتيجة لكوستاريكا في الدقيقة 58، ثم أضاف زميله سيلسو بورغيس الهدف الثاني في الدقيقة 59. وبهذا الفوز، رفع منتخب كوستاريكا رصيده لـ6 نقاط، كما تأهل منتخب جامايكا لدور الثمانية بعد الفوز على منتخب جوادلوب بنتيجة 2-1، فيما ودع هذا الأخير رفقة منتخب سورينام البطولة من مرحلة المجموعات.

تسلم الوفد الإداري مقر إقامة الوفود الرياضية والإدارية القطرية في القرية الأولمبية الحاضنة لجميع وفود دول العالم المشاركة في دورة الألعاب الأولمبية، وأوضح محمد سعيد المسند رئيس الوفد الاداري بأنه قد تم استلام مقر إقامة جميع الوفود الرياضية وتجهيز جميع الاحتياجات اللازمة للفرق القطرية. وعلق المسند: حرصنا على اختيار الأفضل والأنسب لإقامة فرقنا الرياضية وتجهيز كافة المتطلبات اللازمة لفرقنا القطرية المشاركة في الدورة. وقد بدأ التنسيق المسبق من قبل الوفد الإداري للبعثة القطرية واللجنة المنظمة لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية طوكيو 2020 منذ فترة طويلة وذلك سعياً لتأمين وتوفير كافة الوسائل التي تضمن إقامة البعثة الرياضية القطرية وتأمين سلامة البعثة المشاركة لاسيما في ظل الظروف الحالية جراء جائحة كورونا. وأتوجه بالشكر الجزيل للجنة المنظمة على تعاونهم مع كافة الوفود، ونتمنى من فرقنا المشاركة تحقيق أفضل النتائج في هذه الدورة. وقد تم تشكيل لجان العمل وتوزيع المهام اللازمة على الوفد الإداري القطري في القرية الأولمبية للعمل على راحة وتأمين كافة الاحتياجات للبعثة الرياضية خلال أيام الدورة وعلى مدار الساعة، وأشاد بالتعاون المثمر مع الاتحادات الرياضية في هذا الشأن. وعلى صعيد وصول منتخباتنا والفرق واللاعبين وصل إلى طوكيو أمس الرامي محمد الرميحي كما وصلت إلى طوكيو أمس أيضا لاعبتنا تالا ابوجبارة التي ستخوض التحدي في مسابقات التجديف في الثالث والعشرين يوم افتتاح الألعاب الاولمبية الثانية والثلاثين طوكيو 2020.

حققت مجموعة beIN الإعلامية، المجموعة العالمية للرياضة والإعلام والترفيه وشبكتها الرياضية الرائدة beIN SPORTS، أرقاماً قياسيةً في نسب مشاهدة بطولتي أمم أوروبا 2020 وكوبا أمريكا 2021 – إذ وصل مجموع المشاهدين للبطولتين إلى ما يزيد عن مليار مشاهد، وقد تم بثهما حصريًا لمشاهدي ومشتركي beIN عبر 24 دولة في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. ووفقًا لأرقام شركة إبسوس، فشاهد البث أكثر من 100 مليون مشاهد ممن تابعوا المباراتين يوم الأحد 11 يوليو - حيث قام 64.4 مليون مشاهد بمتابعة المباراة الاستثنائية بين إنجلترا وإيطاليا في بطولة أمم أوروبا 2020، في حين وصلت مباراة البرازيل والأرجنتين في نهائي كوبا أمريكا 2021 إلى 36.1 مليون مشاهد. بالإضافة إلى ذلك، شهدت كل من فرنسا وإيطاليا وألمانيا والبرتغال معدلاً يزيد عن 30 مليون مشاهداً لمبارياتهم. وقال محمد السبيعي، الرئيس التنفيذي بالإنابة لمجموعة beIN الإعلامية في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا: إن أعداد المشاهدين كفيلة بما تم تحقيقه، وهي شاهدة على أهمية ومكانة الرياضة في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. وتتطلع beIN دوما إلى تقديم أفضل الرياضة العالمية إلى مشاهديها ومشتركيها الأعزاء في جميع أنحاء المنطقة، وذلك في الفترة التي تسبق بطولة كأس العالم FIFA قطر 2022™، وما بعدها. وسترحب beIN SPORTS في الفترة المقبلة بأولمبياد طوكيو 2020 من خلال 3000 ساعة من الأحداث المباشرة والبرامج الداعمة.

أبرم فريق السيلية أولى صفقاته الصيفية بالتعاقد مع لاعب الوسط رياض ناصر، بعد انتهاء فترة تعاقده مع الوكرة ليصبح صاحب الـ25 عاما لاعباً جديداً في السيلية لمدة ثلاث سنوات.. وعلى صعيد آخر واصل الشواهين تدريباتهم اليومية على ملعبه بالنادي استعداداً لاستحقاقات الموسم الجديد 2022/2021 بقيادة مدرب الفريق التونسي سامي الطرابلسي. ومن المنتظر أن تستمر تدريبات الشواهين خلال الأيام المقبلة، وذلك قبل السفر يوم 24 إلى مدينة طبرقة التونسية للدخول في معسكر خارجي، ومن المقرر أن يخوض السيلية 5 مباريات ودية.

كشف تقرير إسباني، اليوم السبت، أن الاتحاد الدولي لكرة القدم فيفا يواصل مشروعه لإدخال تعديلات لتحسين قانون كرة القدم، والذي بدأه منذ تولي جياني إنفانتينو رئاسة الفيفا. وذكرت صحيفة موندو ديبورتيفو الإسبانية – وفق موقع الجزيرة - أن التعديلات الجديدة جذرية وستحدث ثورة في بعض المواد الـ17 لقانون كرة القدم، مما سيغير الشكل المعتاد للعبة. ومن التعديلات، تسديد رميات التماس بالقدم بدلا من رميها باليدين، واعتبارها مثل الركلات الحرة تماما، على أن تلعب من على خط التماس في المكان الذي خرجت منه الكرة، ويهدف هذا التعديل إلى زيادة اللعب الهجومي - حيث ستنقل الكرة بشكل أسرع للثلث الهجومي- وبالتالي زيادة نسبة الأهداف التي تعد متعة الساحرة المستديرة. كما سيتم تقسيم الشوط إلى شوطين، مدة كل منهما 30 دقيقة، وعمل استراحة بين كل شوط، على غرار بعض الرياضات الأخرى مثل كرة السلة. وللتغلب على زيادة وقت اللعب الفعلي فسيتم فتح التبديلات لتصبح غير محددة بعدد. كما سيتم أيضا استحداث عقوبة الإيقاف المؤقت لمدة 5 دقائق للاعب الذي ينال البطاقة الصفراء. وقالت الصحيفة إن التعديلات المقترحة ستتم تجربتها في بطولة (كأس المستقبل لكرة القدم) التي تتنافس فيها فرق الشباب في أندية ألكمار وآيندهوفن الهولنديين، ولايبزيغ الألماني، وكلوب بروج البلجيكي، وذلك لتقييمها قبل عرضها على المجلس الدولي التشريعي إيفاب (IFAB) المختص باعتماد أي تعديل على قوانين اللعبة. هدف الفيفا وتهدف التعديلات المتواصلة لقانون كرة القدم إلى زيادة سرعة اللعب من خلال التقليل من الإهدار القانوني للوقت مثل تعديل عدم اشتراط خروج ضربة المرمى خارج منطقة الجزاء لتصبح فب اللعب، وزيادة معدل الأهداف. كما يسعى الفيفا وإيفاب لفك رموز بعض المخالفات التي دائما ما تحدث جدلا واسعا واختلافات حتى بين المتخصصين أنفسهم، مثل مخالفة لمسة اليد، التي ركز عليها الفيفا في العامين الأخيرين واعتبر الكتف ليس من الذراع للتخلص من أزمة متكررة باتهام الحكم بعدم احتساب لمسة يد عندما تصطدم الكرة بصدره من أحد الجانبين. ويسعى أيضا الفيفا لتسهيل التسلل الذي قلل حكم الفيديو المساعد (فار) من الأخطاء التي كان يقع الحكام فيها لكنه لم ينهيها بالكامل نتيجة بعض النقاط الفنية التي يعمل الفيفا على تعديلها وتوضيحها بشكل متواصل.

تعدّ الرياضة من الأسلحة الفعالة لإنقاص‬ ‫الوزن، وهي الوسيلة الأنسب لاكتساب جسم رشيق والحفاظ على صحة سليمة، فالعقل السليم في الجسم السليم، كما أن خلق عجز في السعرات الحرارية هو أهم خطوة إذا كان المرء يريد إنقاص الوزن . ووفقا لوكالة سبوتنيك الروسية فقد قدّمت اختصاصية التغذية الروسية، يانا فراي مجموعة المزايا والعيوب للعديد من الرياضات التي يقوم بها الأشخاص من أجل فقدان الوزن نستعرضها فيما يلي: 1- الجري: تقول الأخصائية الروسية إنه على الرغم من فاعلية الجري، إلا أن هذه الرياضة ليست للجميع، فينبغي على من يعانون من مشاكل في العمود الفقري والركبتين (التهاب المفاصل، الفتق، الميلان الجانبي للعمود الفقري)، ألا يقوموا بالجري، كما أوصت بأن يتبع الأشخاص الأصحاء عددًا من القواعد أثناء الجري: -يجب اختيار النوع المناسب من الاحذية يوفر الراحة للقدم ويعيد توزيع الوزن على المفاصل والعمود الفقري، وأفضل حذاء للجري هو النوع المطاطي الذي يقلل من الضغط على القدمين وأيضا الركبتين. -إتباع أسلوب الجري بالهبوط على أصابع القدم، مع القيام بالتحمية لتدفئة العضلات أولا قبل الجري ومن الأفضل أن يكون ذلك في ساعات الصباح الأولى. -شرب نصف لتر من الماء قبل الجري بنصف ساعة، وشرب بضع رشفات أثناء الجري كل 15 دقيقة، وأيضا مراقبة العدد الآمن لنبضات القلب في الدقيقة. (120-150 نبضة). 2- السباحة: تسمح لك السباحة بحرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد أسرع من الجري، وبالإضافة إلى ذلك فإن السباحة أقل ضغطا على المفاصل، وهي مفيدة بشكل خاص لمن يعانون من الجنف (الميلان الجانبي للعمود الفقري)، ولكن في هذه الحالة حصريا يوصى بسباحة الصدر. 3- التمارين الرياضية: تعتبر التمارين الرياضية في صالات الرياضية هي الأكثر فعالية في ضخ العضلات، ومع ذلك فمن حيث فقدان الوزن، لا تقدم قيمة كبيرة. ويجب أن تبدأ بالركض أو السباحة، إذا كنت ترغب في فقدان الوزن، وإذا كانت النتيجة إيجابية، فيمكنك إضافة التدريبات الرياضية على الأجهزة، كما لا ينصح بتمارين الحديد لمن يعانون من مشاكل في الظهر، وتمرين القرفصاء لمن يعانون من مشاكل في المفاصل والأوردة لأن هذا التمرين يضغط على الساقين.