رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

رياضة عربية alsharq
مدرب العراق يطالب الفيفا بتأجيل مباراة الملحق المؤهلة لكأس العالم

وجّه جراهام أرنولد، المدير الفني للمنتخب العراقي نداء عاجلا إلى الاتحاد الدولي لكرة القدم فيفا يطلب من خلاله تأجيل مباراة فريقه في الملحق العالمي المؤهل لكأس العالم بسبب الاضطرابات الناجمة عن تصاعد حرب إيران. ويواجه المنتخب العراقي العديد من المشاكل اللوجيستية قبل مباراة الملحق أمام سورينام أو بوليفيا المقررة في 31 مارس الجاري في مونتيري بالمكسيك. وبإغلاق المجال الجوي حتى الأول من أبريل المقبل بسبب تصاعد الصراع فإن فريق أرنولد -الذي يضم في الغالب لاعبين من الدوري المحلي- غير قادر على التجمع بشكل كامل. ولم يحصل اللاعبون على تأشيرات سفر للمشاركة في الملحق بالمكسيك، بسبب إغلاق السفارات الأجنبية، كما أن أرنولد عالق في الإمارات العربية المتحدة . وفقا لوكالة الأنباء الفرنسية. وقال أرنولد، وهو مدرب سابق للمنتخب الأسترالي، لوكالة أسوشيتيد برس الأسترالية: “أرجوكم ساعدونا فيما يتعلق بهذه المباراة، لأننا حاليا نكافح لإخراج لاعبينا من العراق”. وأدت الاضطرابات بالفعل إلى تأجيل المعسكر التدريبي الذي كان مخططا إقامته في هيوستن. وقال أرنولد إن الدفع بفريق يضم فقط اللاعبين المحترفين في الخارج ليس خيارا قابلا للتطبيق. وقال: “لن يكون أفضل فريق لدينا، ونريد أن يكون أفضل فريق متاحا لدينا لأكبر مباراة للبلاد في آخر 40 عاما”. واقترح أرنولد تأجيلا استراتيجيا لجدول مباريات الملحق، حيث دعا فيفا إلى السماح لمنتخبي سورينام وبوليفيا بخوض مباراتهما التمهيدية هذا الشهر، على أن يتم تأجيل المباراة النهائية للملحق إلى أسبوع واحد قبل انطلاق كأس العالم 2026. وقال أرنولد: “في رأيي، إذا كان فيفا سيؤجل المباراة، سيعطينا هذا وقت ملائم للاستعداد. في رأيي، هذا يمنح فيفا أيضا المزيد من الوقت لتحديد ما الذي ستفعله إيران”. وأضاف: “إذا انسحب المنتخب الإيراني سنتأهل لكأس العالم، وسيمنح هذا المنتخب الإماراتي، الذي تغلبنا عليه في التصفيات، الفرصة للاستعداد لمواجهة بوليفيا أو سورينام”. وأكد: “عدنان درجال، رئيس الاتحاد العراقي، يعمل طوال الوقت لمحاولة التخطيط والاستعداد لتحقيق حلم الجميع في العراق، لذلك نحتاج إلى اتخاذ هذا القرار بسرعة”.

150

| 09 مارس 2026

رياضة عربية alsharq
منظمة التعاون الإسلامي تدين استمرار إغلاق الاحتلال الإسرائيلي المسجد الأقصى

أدانت منظمة التعاون الإسلامي بشدة، استمرار سلطات الاحتلال الإسرائيلي في إغلاق المسجد الأقصى المبارك، ومنع المصلين من الوصول إليه لليوم الثامن على التوالي، معتبرة ذلك انتهاكا صارخا لحرمة الأماكن المقدسة والحق في حرية العبادة، واستفزازا لمشاعر المسلمين في العالم. وحذرت الأمانة العامة للمنظمة في بيان، من أن استمرار هذه الانتهاكات والاعتداءات الممنهجة التي ترتكبها سلطات الاحتلال الإسرائيلي ضد مدينة القدس المحتلة ومقدساتها من شأنه أن يغذي دوامة العنف والتوتر ويزعزع الاستقرار في المنطقة.

106

| 08 مارس 2026

رياضة alsharq
وليد الركراكي يعلن رحيله عن تدريب المغرب

وليد الركراكي يعلن رحيله عن تدريب المغرب أعلن المدرب المغربي وليد الركراكي عبر فيديو بمواقع التواصل الاجتماعي رحيله عن منتخب بلاده قبل أشهر قليلة من مشاركة أسود الأطلسي في كأس العالم 2026، فيما أكدت تقارير صحفية بأن الإعلان الرسمي من قبل الاتحاد المغربي لكرة القدم سيكون خلال الساعات القليلة القادمة. ويعد محمد وهبي المتوج مع المنتخب المغربي بلقب كأس العالم لتحت 20 عاماً المرشح الأبرز لقيادة المنتخب الأول خلفاً لوليد الركراكي، بحسب موقع بي إن سبورتس.

350

| 06 مارس 2026

رياضة محلية alsharq
بطل آسيا يترقب المجموعة الآسيوية وملاعب كآس آسيا 2027

كشف الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، عن جدول مباريات بطولة كأس آسيا 2027، وذلك قبل نحو 10 أشهر من انطلاق الحدث القاري الأبرز على مستوى المنتخبات في آسيا، ومن المقرر أن تُقام البطولة خلال الفترة الممتدة من 7 يناير، إلى 5 فبراير 2027، عبر 3 مدن رئيسية، هي: الرياض، وجدة، والخبر، وسيحتضن استاد مدينة الملك فهد الرياضية في العاصمة الرياض مباراة الافتتاح، إلى جانب المباراة النهائية، ويُعد هذا الملعب الذي يتسع لنحو 72 ألف متفرج، الأكبر بين الملاعب الثمانية المستضيفة؛ حيث سيشهد أيضاً 4 مباريات في دور المجموعات، إضافة إلى مواجهة في دور الـ16 بتاريخ 24 يناير، ومباراة في الدور ربع النهائي يوم 29 يناير. في المقابل، يستضيف ملعب جامعة الملك سعود (26 ألف متفرج) 5 مباريات ضمن دور المجموعات، إلى جانب مباراة في دور الـ16 يوم 25 يناير، كما يحتضن ملعب «المملكة آرينا» الذي يتسع للعدد ذاته، 4 مباريات في دور المجموعات، بالإضافة إلى مواجهة في دور الـ16 بتاريخ 22 يناير، وأخرى في ربع النهائي يوم 28 من الشهر نفسه، وتُستكمل منافسات الرياض على ملعب جامعة الإمام محمد بن سعود (25 ألف متفرج) الذي سيستضيف 5 مباريات في دور المجموعات، ومواجهة في دور الـ16 يوم 23 يناير، بينما يحتضن ملعب الشباب (13 ألف متفرج) 4 مباريات في دور المجموعات، ومباراة في دور الـ16 بتاريخ 22 يناير. أما في مدينة جدة، فسيكون استاد مدينة الملك عبد الله الرياضية الذي يتسع لـ60 ألف متفرج، مسرحاً لخمس مباريات في دور المجموعات، إلى جانب استضافة مباراة في دور الـ16 يوم 25 يناير، ومباراة في ربع النهائي يوم 28 يناير، إضافة إلى إحدى مباراتي نصف النهائي يوم 2 فبراير.. كما يستضيف ملعب الأمير عبد الله الفيصل (26 ألف متفرج) 4 مباريات في دور المجموعات ومواجهة في دور الـ16 بتاريخ 24 يناير، وفي مدينة الخبر، سيكون الملعب الجديد الذي يتسع لـ45 ألف متفرج، والذي يقترب من الاكتمال، حاضرا باستضافته 4 مباريات في دور المجموعات، ومباراة في دور الـ16 يوم 23 يناير، وأخرى في ربع النهائي يوم 29 يناير، إضافة إلى أولى مواجهات نصف النهائي يوم 1 فبراير. وكان الاتحاد القاري قد حدد يوم 11 من شهر أبريل المقبل موعدا لسحب قرعة نهائيات كأس آسيا 2027 في العاصمة السعودية الرياض، وينتظر العنابي بطل آسيا في النسختين الماضيتين من الكأس القارية 2019 و2023، ما ستسفر عنه القرعة والمجموعة التي سيخوض فيها منافسات البطولة القارية إلى جانب التعرف على الملعب الرئيسي الذي سيلعب عليه المباريات، خاصة وان الاتحاد الآسيوي لكرة القدم حدد ملاعب البطولة رسميا.

198

| 03 مارس 2026

رياضة alsharq
الاتحاد الآسيوي لكرة القدم يؤجل مباريات قارية للأندية بسبب تطورات الشرق الأوسط

أعلن الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، اليوم الأحد، إعادة جدولة مباريات ذهاب دور الـ16 في منطقة الغرب ضمن دوري أبطال آسيا للنخبة 2025-2026، والتي كان من المقرر إقامتها يومي 2 و3 مارس 2026،في ضوء تطورات الأوضاع في منطقة الشرق الأوسط، أكد الاتحاد الآسيوي لكرة القدم. وأضاف في بيان عبر موقعه الإلكتروني، أنه تقرر تأجيل مباريات ذهاب الدور ربع النهائي في كل من دوري أبطال آسيا الثاني 2025-2026 ودوري التحدي الآسيوي 2025-2026، التي تشارك فيها أندية من منطقة الغرب، والتي كان مقرراً إقامتها خلال يومي 3 و4 مارس 2026، وذلك حتى إشعار آخر، مشيراَ إلى أنه سيتم نشر الجدول الجديد للمباريات عبر الموقع الرسمي للاتحاد في الوقت المناسب. وكان من المقرر، بحسب وكالة فرانس برس، أن تُقام عدة مباريات ضمن الدور ثمن النهائي، من بينها مواجهة الأهلي السعودي والدحيل القطري، الإثنين في الدوحة، بحسب برنامج الاتحاد الآسيوي لكرة القدم. كما أُرجئت مباريات أخرى، من بينها لقاء شباب الأهلي دبي مع تراكتور الإيراني، والوحدة الإماراتي مع الاتحاد السعودي. في المقابل ستُقام المباريات التي تشارك فيها أندية من منطقة الشرق في جميع مسابقات الأندية التابعة للاتحاد الآسيوي لكرة القدم وفقاً للجدول المحدد سابقاً. وسيواصل الاتحاد الآسيوي لكرة القدم متابعة هذه التطورات المتسارعة عن كثب، مؤكداً التزامه الراسخ بضمان سلامة وأمن جميع اللاعبين والفرق والمسؤولين والجماهير.

298

| 01 مارس 2026

رياضة alsharq
طبيب فرنسي يحسم الجدل: الجزائرية إيمان خليف أنثى بيولوجياً وهذا ما يحدث بسبب الـ"إس آر واي"

أكد طبيب فرنسيأن بطلة الملاكمة الجزائرية إيمان خليف أنثى بيولوجياً وليست متحولة جنسياً كما روجت بعض الحملات، إلا أنه لم ينفِ في فيديو نشره عبر صفحته الرسمية في إنستغرام أن حالة إيمان خليف تتضمن تعقيدات وراثية. وأبرز الطبيبفيليب بيليسيه،أن جين إس آر واي (SRY) قد ينتقل أحياناً بين كروموسومي إكس (X) وواي (Y)، مما يسمح للفرد بامتلاك النمط الظاهري الأنثوي، بينما ينتج بشكل طبيعي هرمونات ذكورية أعلى، بحسب موقع الجزيرة نت. ما هو جين الـSRY؟ هو جين يوجد بشكل طبيعي على الكروموسوم Y (الكروموسوم الذكري). وظيفته الأساسية هي إعطاء الأوامر للجسم لبدء تطوير الأعضاء التناسلية الذكرية. كيف يعمل جين الـSRY؟ في الأسابيع الأولى من الحمل، يكون الجنين محايداً، أي أن لديه القدرة على أن يصبح ذكراً أو أنثى. تبدأ عملية التحديد كالتالي: التفعيل: في الأسبوع السادس أو السابع تقريباً من عمر الجنين، يستيقظ جين الـ SRY. البروتين: يقوم الجين بإنتاج بروتين يسمى TDF (عامل تحديد الخصية). تحويل المسار: هذا البروتين يحفز الأنسجة التناسلية الأولية لتتحول إلى خصيتين بدلاً من مبايض. إفراز الهرمونات: بمجرد تكون الخصيتين، تبدآن بإفراز هرمون التستوستيرون، وهو المسؤول عن ظهور باقي الصفات الذكرية. ماذا يحدث لو غاب جين الـSRY؟ الحالة الطبيعية (XX): في غياب الكروموسوم Y (وبالتالي غياب جين SRY)، يتطور الجنين تلقائياً إلى أنثى. حالات استثنائية: في حالات طبية نادرة جداً، قد ينتقل جين SRY إلى كروموسوم X، أو قد يتوقف عن العمل رغم وجوده، مما يؤدي إلى عدم تطابق بين الكروموسومات والمظهر الخارجي. وأكد الطبيب الذي يعمل كجراح تجميل وترميم فرنسي مقيم في باريس، أن إيمان خليف هي رياضية أنثى، ولدت ونشأت كامرأة وليست متحولة جنسياً، معتبراًأن مسيرة خليف تعكس شجاعة كبيرة، إذ كان عليها اتباع بروتوكولات صارمة لتخفيض مستوى التستوستيرون. إيمان خليف: أنا امرأة سبق وقالت الملاكمة الجزائرية إيمان خليف إنها مستعدة للامتثال لأي إجراءات تطلب منها للمشاركة في المسابقات، بما في ذلك الخضوع لفحص جيني تحديد الهوية الجنسية، شريطة أن تجرى هذه الاختبارات تحت إشراف اللجنة الأولمبية الدولية. وفي مايو الماضي، أعلن الاتحاد العالمي للملاكمة، الذي سيشرف على منافسات الملاكمة في أولمبياد لوس أنجلوس عام 2028 بعد حصوله على اعتراف مؤقت من اللجنة الأولمبية الدولية، عن فرض اختبارات إلزامية لتحديد الهوية الجنسية على جميع الملاكمات المشاركات في مسابقاته. وكانت إيمان قد فازت بالميدالية الذهبية في وزن الوسط للسيدات خلال دورة الألعاب الأولمبية باريس عام 2024، وسط جدل واسع حول هويتها الجنسية وأهليتها للمشاركة، بعد أن استبعدها الاتحاد الدولي للملاكمة من بطولة العالم عام 2023 في أعقاب اختبارات بهذا الشأن.

668

| 27 فبراير 2026

رياضة عالمية alsharq
كريستيانو رونالدو يشتري 25% من أسهم نادٍ إسباني

اشترى النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، لاعب نادي النصر السعودي، حصة تبلغ 25 بالمئة في نادي ألميريا المنافس في دوري الدرجة الثانية الإسباني، وذلك عبر شركته الفرعية سي أر 7 للاستثمارات. وأوضحت مجموعة برونسويك غروب، التي تمثل رونالدو، أن الصفقة تأتي في إطار توجهه للاستثمار في كرة القدم خارج المستطيل الأخضر، مشيرة إلى أن النادي يخضع لملكية سعودية منذ أكثر من ست سنوات. وقال رونالدو، البالغ 41 عاما والفائز بالكرة الذهبية خمس مرات، إن حلمه منذ وقت طويل كان الإسهام في كرة القدم خارج الملعب، مؤكدا أن ألميريا يتمتع بأسس قوية وإمكانات واضحة للنمو. من جهته، رحب محمد الخريجي، المالك والرئيس الجديد للنادي منذ صيف 2025 بعد شرائه من تركي آل الشيخ، بانضمام رونالدو كمستثمر، لافتا إلى أن خبرته في الدوري الإسباني ستعزز المشروع الرياضي للنادي على مستوى الفريق والأكاديمية، وذلك في بيان نشره الفريق عبر حسابه على منصة إكس. يذكر أن نادي ألميريا يخضع لملكية سعودية لأكثر من ست سنوات. وأصبح محمد الخريجي المالك والرئيس الجديد للنادي في صيف 2025 بعد أن اشتراه من تركي آل الشيخ.

416

| 26 فبراير 2026

رياضة alsharq
بعد وصوله مصر.. برشلونة يطالب الاتحاد المصري بإعادة حمزة عبدالكريم خلال ساعات

أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم اليوم الأربعاء، أنه تلقى إخطاراً رسمياً من إدارة نادي برشلونة الإسباني يفيد بضرورة عودة اللاعب الشاب حمزة عبدالكريم إلى صفوف الفريق الكتالوني خلال الساعات القليلة المقبلة. وانضم حمزة عبد الكريم إلى صفوف نادي برشلونة في 1 فبراير الجاري، معاراً من النادي الأهلي حتى 30 يونيو 2026، مع خيار الشراء في نهاية الموسم. وقال الاتحاد المصري في بيان عبر حسابه بمنصة إكس، إن النادي الإسباني أوضح في خطابه أن الإجراءات الخاصة باستخراج تصريح العمل والوثائق الإدارية اللازمة لتواجد اللاعب بصفة قانونية ومستمرة في إسبانيا، قد شارفت على الانتهاء، مما يتطلب حضوره الشخصي لإنهاء الأوراق المطلوبة والانتظام في تدريبات الفريق لضمان استمراريته في المشروع الرياضي للنادي. وأضاف الاتحاد: رغم الأهمية الفنية للاعب مع المنتخب فإن ضرورة استكمال مسيرته الاحترافية في أوروبا فرضت مغادرته للمعسكر مبكراً بعد موافقة الجهاز الفني، بقيادة وائل رياض، وذلك لتجنب أي تعقيدات قانونية قد تؤثر على قيده أو مشاركته الرسمية مع نادي برشلونة في الاستحقاقات الرسمية. وكان الجهاز الفني للمنتخب المصري للشباب قد استدعى حمزة عبدالكريم للانضمام لمعسكر منتخب مواليد 2007 المقام حالياً في مركز المنتخبات الوطنية، وبمجرد وصول اللاعب وقبل الانتظام في المعسكر، وصل خطاب الاستدعاء من برشلونة.

802

| 25 فبراير 2026

رياضة عالمية alsharq
فيفا يعلن نفاد تذاكر كأس العالم 2026 قبل 100 يوم من انطلاقها

أكد رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، جياني إنفانتينو، النجاح الكبير لبيع تذاكر بطولة كأس العالم 2026، مشيراً إلى أن البطولة ستكون نجاحاً تجارياً، ومرجحاً أن تحقق نجاحاً كروياً مماثلاً. البطولة ستقام بشكل مشترك بين المكسيك، والولايات المتحدة، وكندا، وتعد الأكبر في تاريخ كأس العالم بمشاركة 48 منتخباً وإقامة 104 مباريات. وأوضح إنفانتينو أن جميع مباريات البطولة تقريباً شهدت طلباً هائلاً على التذاكر، ما أسفر عن تسجيل أرقام قياسية جديدة في الحضور الجماهيري العالمي، وفقاً لصحيفة ماركا الإسبانية. وأشار رئيس فيفا إلى أن الاتحاد تلقى أكثر من 508 ملايين طلب تذكرة خلال أربعة أسابيع فقط من مرحلة البيع الرئيسية، بينما لم يتوفر سوى نحو 7 ملايين مقعد، تم بيعها بالكامل. وبلغ عدد المباريات التي تلقت أكثر من مليون طلب لكل مباراة 77 مباراة من أصل 104، في أرقام تتجاوز بكثير أعلى المعدلات المسجلة في النسخ السابقة من البطولة. ورغم نفاد معظم التذاكر، أكد إنفانتينو أن فيفا يحتفظ جزئياً بتذاكر للمرحلة الأخيرة من البيع، المقررة في إبريل المقبل وحتى نهاية البطولة في 19 يوليو 2026، وسيتم طرحها وفق مبدأ «الأسبقية في الحجز»، بعد أن تم تخصيص الجزء الأكبر خلال مراحل البيع السابقة.

642

| 20 فبراير 2026

رياضة alsharq
البرازيل تحدد موعد مواجهة مصر قبل كأس العالم 2026

أعلن الاتحاد البرازيلي لكرة القدم عن موعد مباراة منتخب السامبا مع مصر قبل انطلاق كأس العالم 2026. وقال إن مبارات البرازيل الودية الأخيرة تحضيراً لمونديال 2026 هذا الصيف ستكون بمواجهة مصر في 6 يونيو المقبل في كليفلاند، قائلاً في بيان بحسب وكالة فرانس برس: سيواجه سيليساو مصر في ملعب هنتنغتون بانك فيلد في كليفلاند (...) قبل أسبوع واحد من ظهوره الأول في كأس العالم. وقبل مواجهة منتخب الفراعنة، يخوض أبطال العالم 5 مرات مباراتين وديتين في الولايات المتحدة أمام فرنسا في 26 مارس في بوسطن، ثم كرواتيا في 31 منه في أورلاندو. وتحت قيادة المدرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي الذي عُيّن في مهامه الفنية في مايو الماضي، حقق المنتخب البرازيلي نتائج متباينة في مبارياته الودية الأخيرة. في أكتوبر، اكتسح راقصو السامبا كوريا الجنوبية بخماسية نظيفة قبل أن يتلقوا هزيمة أولى على الإطلاق أمام اليابان 2-3. وفي نوفمبر، فازت البرازيل على السنغال التي توّجت لاحقاً بكأس الأمم الإفريقية، بنتيجة 2-0، وتعادلت مع تونس 1-1. وسيخوض المنتخب البرازيلي مباراته الأولى في كأس العالم 2026 أمام المغرب في 13 يونيو، قبل أن يواجه هايتي ثم أسكتلندا في 19 و24 منه، ضمن المجموعة الثالثة من النهائيات التي تُقام في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك.

364

| 19 فبراير 2026

رياضة عربية alsharq
رياض محرز ونجوم الأهلي السعودي يشاركون في تجهيز سلال رمضان (فيديو)

شارك النجم الجزائري رياض محرز، برفقة عدد من لاعبي الأهلي السعودي، في تجهيز وتعبئة سلال غذائية بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، ضمن مبادرة خدمة مجتمعية أطلقها النادي. وظهر محرز إلى جانب الإيفواري فرانك كيسيه والحارس السنغالي إدوارد ميندي، وهم يشاركون في إعداد وتغليف السلال تمهيدا لتوزيعها على المستفيدين، في إطار انشطة المسؤولية المجتمعية التي ينفذها النادي خلال الشهر الفضيل. وتأتي هذه المبادرة بعد ساعات من فوز الأهلي المثير على ضيفه شباب الأهلي دبي بنتيجة 4-3، ضمن الجولة الاخيرة من منافسات دوري أبطال آسيا للنخبة. ورفع الأهلي، حامل اللقب والمتأهل مسبقا، رصيده إلى 17 نقطة في المركز الثاني، بفارق 3 نقاط عن تراكتور الإيراني الثالث والوحدة الاماراتي الرابع، فيما تجمد رصيد شباب الأهلي عند 11 نقطة في المركز السادس، ليضمن بدوره التأهل إلى دور الـ16 من البطولة. View this post on Instagram A post shared by النادي الأهلي السعودي (@alahliclub.sa)

312

| 18 فبراير 2026

رياضة عربية alsharq
ماهو الوقت الأفضل لممارسة الرياضة خلال الصيام؟

يشكل شهر رمضان تحديا على الصعيد البدني، ولكن ذلك لا يعني التراجع عن النشاط أو الحركة البدنية، فعن طريق تعديل برنامج نشاطاتك يمكن المحافظة على حركتك، وربما التحسين من وضعك الصحي أيضا. ومن الشائع بين البعض أن الرياضة في شهر رمضان تعد عبئا زائدا على الجسم، ويفضلون تأجيل ممارستها إلى ما بعده. فما مدى صحة هذا الادعاء؟ وهل يمكن ممارسة الرياضة في شهر الصيام؟ وكيف يكون ذلك دون الإضرار بالجسم؟ اتفق الأطباء وأخصائيو التغذية على أهمية ممارسة الرياضة طوال أيام السنة وعدم تركها لأي سبب، وذلك من أجل المحافظة على كفاءة الأجهزة الحيوية والوقاية من الأمراض المختلفة المصاحبة للحياة العصرية، فضلا عن الحفاظ على وضع صحي سليم وعلى توازن نفسي وجسدي. وفقا لتقارير ودراسات طبية. ويجمع الأخصائيون وخبراء الرياضة على أن أفضل الأوقات لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان الكريم يكون في فترتين؛ إما قبل الإفطار بساعة إلى ساعتين، أو بعد الإفطار بثلاث أو أربع ساعات. كما أوصى الأطباء بعدة نصائح للاستفادة من ممارسة الرياضة في رمضان بالشكل الأمثل: الحرص على عدم الإثقال في الإفطار، فالإفراط في الطعام سيتعب جسمك ويصيبك بالخمول، أما الطعام الخفيف فينشطك ويعطيك القوة لممارسة الحركة. ويمكن الذهاب لصلاة التراويح مشيا على الأقدام، واحتساب ذلك جزءا من نشاطك الرياضي. كما يمكن المشي في منطقة مكشوفة كالحديقة أو الشاطئ، أو في الأسواق التجارية. فاحرص على الاستمرار في الحركة وعدم الوقوف فترات طويلة، وذلك حتى تحصل على أكبر قدر من الفائدة. بالمقابل، لا ينصح بتأجيل الرياضة إلى وقت متأخر من الليل، إذ إنها قد تعيق نومك وتسبب الأرق. وينصح بعض الأطباء بأن يكون هنالك 5 ساعات بين التمرين ووقت الخلود للنوم.

242

| 18 فبراير 2026

رياضة عربية alsharq
سوزا البرازيلية لاعبة النصر السعودي تعلن إسلامها وتؤدي العمرة (فيديو)

أعلن النصر السعودي، اليوم الثلاثاء، إسلام لاعبة الفريق البرازيلية كاثلين سوزا، في خطوة لاقت تفاعلا واسعا داخل النادي. ونشر النادي عبر حسابه الرسمي على منصة إكس مقطع فيديو يوثق لحظة إعلان اللاعبة إسلامها، معلقا: نشارك لاعبتنا كاثلين سوزا لحظة مميزة في حياتها بإعلان إسلامها، سائلين الله لها الثبات، وأن يملأ قلبها طمأنينة وسلاما. وظهرت لاعبة الوسط الدولية متأثرة خلال الفيديو، حيث لم تتمالك دموعها، وقالت: كنت أحاول فقط البحث عن الطريق الصحيح وأن أصبح النسخة الأفضل من نفسي، هذا هو الأمر فقط. كما نشرت سوزا عبر حسابها الشخصي على إنستغرام صورا من زيارتها إلى مكة المكرمة وأدائها العمرة، وعلقت عليها بعبارة: خطوات صغيرة، والعثور على الطريق الصحيح، البحث عن التغيير، ممتنة لهبة الحياة. وشهدت الخطوة أجواء داعمة داخل الفريق، إذ حرصت زميلاتها على مشاركتها هذه المناسبة الخاصة في مسيرتها الشخصية. نشارك لاعبتنا كاثلين سوزا لحظة مميزة في حياتها بإعلان إسلامها، سائلين الله لها الثبات، وأن يملأ قلبها طمأنينةً وسلامًا ????????️ We share a special moment in Kathleen Souza’s life as she embraces Islam, wishing her a heart filled with peace and serenity ????️???? pic.twitter.com/PJfsYVzrLA — سيدات النصر | AlNassr Ladies (@AlNassrFCW) February 16, 2026

458

| 17 فبراير 2026

رياضة عربية alsharq
مواجهات عربية قوية في ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا

سُحبت اليوم الثلاثاء قرعة الأدوار الإقصائية لدوري أبطال إفريقيا وعلى رأسها الدور ربع النهائي الذي يشهد حضوراً لافتاً للأندية العربية. وأسفرت القرعة، التي أقيمت في مقر الاتحاد المصري لكرة القدم بالعاصمة المصرية القاهرة، عن مواجهات عربية قوية أبرزها موقعة الترجي الرياضي التونسي والأهلي المصري. وفيما يلي نتائج قرعة ربع نهائي أمجد الكؤوس الإفريقية : نهضة بركان (المغرب) - الهلال (السودان) الترجي الرياضي (تونس) - الأهلي (مصر) ماميلودي صنداونز (جنوب إفريقيا) - الملعب المالي (مالي) الجيش الملكي (المغرب) - بيراميدز (مصر)

262

| 17 فبراير 2026

رياضة عربية alsharq
تعرف على مباريات الأدوار الإقصائية لكأس الاتحاد الإفريقي

سُحبت اليوم الثلاثاء قرعة الدور ربع النهائي من مسابقة كأس الاتحاد الإفريقي لكرة القدم الذي تشهد حضوراً لافتاً للأندية العربية. وأسفرت القرعة التي شملت كلّ الأدوار الإقصائية وعلى رأسها دور الثمانية عن مواجهات مرتقبة والتي من أبرزها مواجهة النادي المصري وشباب بلوزداد. وفيما يلي نتائج القرعة التي أقيمت في مقر الاتحاد المصري لكرة القدم بالعاصمة المصرية القاهرة : النادي المصري (مصر) - شباب بلوزداد (الجزائر) أولمبيك آسفي (المغرب) - الوداد الرياضي (المغرب) أوتوهو (الكونغو) - الزمالك (مصر) مانييما (الكونغو الديمقراطية) - اتحاد الجزائر (الجزائر) أمّا نصف النهائي فسيكون على النحو التالي: الفائز من مواجهة مانييما (الكونغو الديمقراطية) واتحاد الجزائر (الجزائر) - الفائز من مواجهة أولمبيك آسفي (المغرب) والوداد الرياضي (المغرب) الفائز من مواجهة النادي المصري (مصر) وشباب بلوزداد (الجزائر) - الفائز من مواجهة أوتوهو (الكونغو) والزمالك (مصر)

274

| 17 فبراير 2026

رياضة alsharq
دوري أبطال آسيا للنخبة.. الدحيل يخسر أمام مضيفه الشرطة العراقي

خسر الدحيل أمام مضيفه الشرطة العراقي بنتيجة (2- 3)، في اللقاء الذي جمع الفريقين اليوم، على ملعب الزوراء في العاصمة بغداد، ضمن الجولة الثامنة والأخيرة من مرحلة الدوري في بطولة دوري أبطال آسيا للنخبة لكرة القدم. وسجل للدحيل كل من البولندي كريستوف بياتك في الدقيقة (10)، والفرنسي بنجامين بوريغو في الدقيقة (45+2)، بينما سجل للشرطة كل من السنغالي بولي جونيور /هدفان/ في الدقيقتين (57) و (58)، وبسام شاكر في الدقيقة (19). وتجمد رصيد الدحيل عند 8 نقاط في المركز السابع، ليتأجل تأهل الفريق للدور ثمن النهائي الذي أصبح مرتبطا بنتيجتي مباراتي يوم غد الثلاثاء عندما يلعب السد أمام الاتحاد السعودي، والغرافة مع تراكتور الإيراني. على الجانب الآخر، حصد الشرطة الذي ودع البطولة أول انتصار له ليرفع بالرصيد إلى 5 نقاط في المركز الحادي عشر. واستهل الدحيل المباراة بضغط هجومي، باحثا عن الأسبقية على مستوى النتيجة حتى تمكن من تسجيل هدف التقدم عقب عرضية من الجزائري عادل بولبينة حولها كريستوف بياتك بتسديدة سكنت يمين الحارس في الدقيقة العاشرة. وسعى الفريق العراقي للعودة في النتيجة سريعا، ليمارس ضغطا على جبهة الدحيل، حتى تمكن من إدراك التعادل عبر بسام شاكر الذي استغل كرة عائدة من الدفاع، ليحولها بتسديدة قوية يمين الحارس في الدقيقة (19). وتواصلت أفضلية الدحيل على مستوى السيطرة والتهديد، ليحصل الفريق على ركلة جزاء تم التأكيد عليها من قبل تقنية حكم الفيديو المساعد عقب لمس لاعب الشرطة بولي جونيور للكرة بيده داخل المنطقة، لينفذ بنجامين بوريغو الركلة بنجاح معلنا عن ثاني الأهداف في الدقيقة (45+2)، ليعلن الحكم بعد ذلك نهاية الشوط الأول. وفي مطلع الشوط الثاني حاول الفريق العراقي إحداث ردة فعل بغية العودة لتعديل النتيجة، ليمارس ضغطا كبيرا على مرمى الدحيل خالقا العديد من الفرص أبرزها تسديدة من ليونيل أتيبا تصدى لها حارس الدحيل صلاح زكريا ليحولها لركنية في الدقيقة (52). وتمكن الشرطة من تسجيل هدفين في دقيقتين عبر مهاجمه بولي جونيور، جاء الأول بتسديدة من خارج المنطقة يمين الحارس (57)، قبل أن يستغل خطأ دفاعيا ليحول كرة من داخل المنطقة في الزاوية اليمنى عند الدقيقة (58). وتراجع أداء الدحيل، بعدما واجه ضغطا متواصلا من قبل أصحاب الأرض الذين كادوا أن يسجلوا رابع الأهداف بعد تسديدة من عبد الرزاق قاسم التي مرت فوق العارضة في الدقيقة (79). وسعى الدحيل لإدراك التعادل الذي كان قريبا بعد عرضية من بوريغو حولها راشد العبد الله برأسية محكمة ارتدت من القائم في الدقيقة (90+6)، قبل أن يطلق الحكم صافرة نهاية اللقاء.

174

| 17 فبراير 2026

رياضة alsharq
دوري أبطال آسيا للنخبة.. مدرب السد يؤكد أهمية الفوز على الاتحاد السعودي للتأهل لثمن النهائي

أكد الإيطالي روبيرتو مانشيني مدرب السد جاهزية فريقه لخوض مواجهة الاتحاد السعودي غدا /الثلاثاء/ على استاد جاسم بن حمد في الجولة الأخيرة من منافسات المرحلة الأولى من دوري أبطال آسيا للنخبة لكرة القدم. وقال مانشيني، خلال المؤتمر الصحفي الذي يسبق المواجهة، إن الفوز سيكون الخيار الوحيد لفريقه من أجل حجز مقعده في الدور ثمن النهائي من البطولة القارية وتجنب الخروج المبكر منها، مشيرا إلى أن الجهاز الفني حضر اللاعبين بالطريقة المثلى من أجل تحقيق الانتصار والعبور للدور القادم. وأعرب عن ثقته في قدرة الفريق على تقديم أفضل صورة ممكنة ومواصلة الانتصارات كما في المباريات العشر الأخيرة في جميع المسابقات المشارك فيها، مشيدا باللاعبين وبالاحترافية الكبيرة التي يتمتعون بها، ما يجعلهم قادرين على التعامل مع موقف صعب كالذي يمر به السد في البطولة القارية من حيث الحاجة للفوز في مباراة تعد مفصلية. وأضاف أن لدى اللاعبين في الفريق قدرات وإمكانيات كبيرة تمكنهم من تحقيق النتيجة المطلوبة أمام الاتحاد والتأهل. وأشار إلى أن المهمة لن تكون سهلة أمام منافس شرس سيلعب لاسمه وتاريخه بغض النظر عن كونه ضمن التأهل للدور المقبل رسميا، ما يتطلب من السد أن يكون في قمة الحضور الذهني والفني من أجل التأهل. بدوره، قال خوخي بوعلام لاعب السد إن فريقه مقبل على تحد كبير أمام منافس قوي حقق للتو انتصارا عريضا على الغرافة في الجولة الماضية، وبالتالي يدخل المواجهة بدوافع معنوية كبيرة. وأضاف بوعلام أن الانتصار سيكون السبيل الوحيد للسد من أجل التأهل للدور المقبل، وبالتالي عقد اللاعبون العزم على جني النقاط الثلاث واستكمال مشوار البطولة، من خلال تقديم أفضل مستوى ممكن ومواصلة تقديم العروض القوية. وكان السد قد حقق في الجولة الماضية انتصاره الثاني تواليا على حساب تراكتور الإيراني بهدفين دون رد، ليصل إلى النقطة 8 في المركز الثامن متأخرا بفارق الأهداف عن الدحيل ومتقدما بفارق الأهداف أيضا عن الشارقة الإماراتي، فيما ضمن الاتحاد التأهل رسميا بغض النظر عن نتيجة مواجهة السد، بعدما وصل إلى النقطة 12 في المركز الخامس.

264

| 16 فبراير 2026

رياضة alsharq
الشيخ جوعان: من دولة الكويت الشقيقة ننطلق بمرحلة جديدة من مسيرة المجلس الأولمبي الآسيوي

أكد سعادة الشيخ جوعان بن حمد آل ثاني رئيس المجلس الأولمبي الآسيوي، ورئيس اللجنة الأولمبية القطرية، أن اللقاءات التي أجراها اليوم، الأحد، معصاحب السمو الشيخ مشعل الأحمد الجابر الصباح أمير دولة الكويت، وسمو الشيخ صباح خالد الحمد الصباح ولي عهد دولة الكويت،عكست عمق العلاقات الأخوية والتقدير المتبادل في إطار العمل الرياضي والأولمبي. وقال في منشور عبر حسابه بمنصة إكس: تشرفت بلقاء حضرة صاحب السمو الشيخ مشعل الأحمد الجابر الصباح أمير دولة الكويت الشقيقة، وسمو ولي عهده الشيخ صباح خالد الحمد الصباح، في لقاءات عكست عمق العلاقات الأخوية والتقدير المتبادل في إطار العمل الرياضي والأولمبي.. ومن دولة الكويت الشقيقة ننطلق بمرحلة جديدة من مسيرة المجلس الأولمبي الآسيوي، وأكدنا خلال اجتماعنا الأول مع أعضاء المجلس التنفيذي تعزيز دور المجلس في خدمة رياضيي آسيا.

162

| 15 فبراير 2026

رياضة alsharq
أمير الكويت وولي العهد يستقبلان رئيس المجلس الأولمبي الآسيوي

استقبل صاحب السمو الشيخ مشعل الأحمد الجابر الصباح أمير دولة الكويت الشقيقة، اليوم، سعادة الشيخ جوعان بن حمد آل ثاني رئيس المجلس الأولمبي الآسيوي، ورئيس اللجنة الأولمبية القطرية، وذلك في قصر بيان بالعاصمة الكويتية. وخلال المقابلة، هنأ سمو أمير دولة الكويت، سعادة الشيخ جوعان بمناسبة انتخابه رئيسا للمجلس الأولمبي الآسيوي، مؤكدا دعم دولة الكويت الكامل للمؤسسات الرياضية المعنية، وعلى رأسها المجلس الأولمبي الآسيوي، بما يسهم في تعزيز وتطوير الحركة الرياضية في القارة الآسيوية وترسيخ مبادئ التعاون والتكامل بين الدول الأعضاء. كما استقبل سمو الشيخ صباح خالد الحمد الصباح ولي عهد دولة الكويت الشقيقة، سعادة الشيخ جوعان بن حمد آل ثاني، حيث قدم لسعادته التهنئة بمناسبة انتخابه رئيسا للمجلس الأولمبي الآسيوي، متمنيا له دوام التوفيق والنجاح في خدمة الرياضة الآسيوية ودعم مسيرتها نحو مزيد من التقدم والإنجاز.

192

| 15 فبراير 2026

رياضة عربية alsharq
هدية غير متوقعة من يوسف بلايلي لطفل يبيع المناديل في شوارع الجزائر (فيديو)

في لفتة إنسانية توقف النجم الجزائري يوسف بلايلي في أحد شوارع الجزائر، ليلتقط صورة مع طفل صغير يبيع المناديل الورقية لكسب لقمة عيشه. لكن المفاجأة كانت عندما اكتشف بلايلي أن الطفل لا يملك هاتفًا ذكيًا ليلتقط الصورة، فقرر اللاعب التدخل بشراء هاتف جديد للطفل، ليتمكن من استقبال الصورة ومشاركتها مع أهله وأصدقائه. أبدى الطفل فرحًا كبيرًا بعد الهدية، وقفز من شدة السعادة مرددًا أكثر من مرة: أحبك بلايلي. يذكر أن بلايلي، كان قد تعرض لإصابة خطيرة بقطع في الرباط الصليبي خلال ديربي تونس ضد النادي الإفريقي في نوفمبر 2025. الدولي الجزائري يوسف بلايلي توقف لالتقاط صورة مع طفل يبيع المناديل الورقية في أحد الشوارع، ليكتشف أنه لا يملك هاتفًا ذكيُا فقرر أن يشتري له واحدًا حتى يبعث له الصور. جبر الخواطر والكلمة الطيبة والابتسامة تخفف من الهموم وتدخل السرور على قلب المحتاج. جزاك الله خيرا يوسف#الجزائر pic.twitter.com/0m9zqbGJFv — ᴀʟɢᴇ́ʀɪᴇɴɴᴇ ²¹³???????? (@Bonoise23Dz) February 13, 2026

430

| 14 فبراير 2026