محليات

1030

ننصح مرضى السكري بالوجبات الغنية بالألياف

أكد الدكتور عبدالله الحمق المدير التنفيذي للجمعية القطرية للسكري أن على مريض السكري متابعة قراءاته بشكل دقيق خلال الشهر رمضان المبارك، ناصحا لهم فيما يتعلق بالأكل بضرورة الابتعاد تماماً عن السكريات، مؤكدا انه لا يحب الحرمان من الشيء ويمكن أن يسمح لمصاب السكري بتناول بعض الأغذية ولكن باعتدال، ثانيا يجب عليه تأخير السحور حتى قبل أذان الفجر بربع ساعة والاعتماد على الأغذية التي تحتوي على الألياف مثل الفول والحمص، مضيفا إن هذه الأطعمة تبقى في معدة الإنسان لفترة طويلة بالتالي لا يشعر بالجوع ويستطيع تكملة صيامه.

وقال الدكتور الحمق إن صيام مرضى السكري تمت مناقشته منذ سنوات طويلة واجتمع علماء مختصون في مرض السكري للفصل في مسألة من يصوم من مرضى السكري ومن ليس عليه الصوم، واصدر كتاب استرشادي للأطباء يتضمن البروتوكول والأشياء التي يعتمدون عليها في السماح لمريض السكري بالصوم من عدمه وحددوا خلالها الحالات التي يجب ألا تصوم والتي يمكن أن تصوم.

وقال الدكتور الحمق خلال استضافته في برنامج ليالي رمضان على شاشة قناة الريان الفضائية، مساء أمس الأول: إن لجنة العلماء المختصين بمرض السكري ضمت رجل دين من جامعة الأزهر حتى يدرس مدى موافقة أحكام صوم وإفطار مريض السكري التي يصدرها هؤلاء المختصون مع الشرع. وحددت اللجنة الفئات، مؤكدين أن الفئة الأولى وهم المرضى الذين يعتمدون على الإنسولين ويجب ألا يصوموا وقد أجاز علماء الشرع ذلك.

والفئة الثانية المرضى المصابون بمضاعفات السكري مثل غسل الكلى والأمراض القلبية ولديهم تذبذب في مستوى السكري ولا ينتظم عندهم ويكون دائما بين ارتفاع وانخفاض وهؤلاء أيضا يجب ألا يصوموا.

واستطرد الدكتور الحمق قائلا: أما إذا أصر الشخص على الصيام لابد أن تتوفر بعض الشروط ونقول له قبل البدء في الصيام يجب أن تقابل طبيبك أولا قبل شهرين من الصيام ويجب تنظيم السكري خلال تلك الفترة وتسجيل كل القراءات وتقدم له قراءات شهرين ويقوم الطبيب المعالج بالاطلاع عليها وإذا تأكد أنها كانت منتظمة فسيحدد إذا كان بإمكانك أن تصوم شهر رمضان ومن ثم يقوم بإعطائك بعض الإرشادات مثل بدلا من فحص السكر مرتين في اليوم فخلال الصيام يجب فحصه اربع أو خمس مرات.

وفي نفس السياق نشرت قناة الريان على حسابها الرسمي بموقع تويتر، فيديوغراف تضمن إرشادات لمرضى السكري في رمضان، جاء فيه: قد يبدو الصيام تحديا لبعض مرضى السكري بينما يعتبره البعض الآخر من المرضى فرصة لضبط النفس والتخلص من العادات الغذائية السيئة، ولكن في كلتا الحالتين وبسبب الوضع الصحي الخاص بهم فهناك شروط للصائم المصاب بمرض السكري لا يجب إغفالها وهي ضرورة متابعة الطبيب الخاص لضبط السكري في الدم وقياس نسبة السكري بالدم بشكل يومي، وإذا تمت ملاحظة أعراض ارتفاع السكر بالدم عليك التوجه للطبيب بشكل مباشر والبدء في تناول وجبة الإفطار عند الأذان مباشرة وتقسيم وجبة الإفطار إلى وجبات صغيرة، حيث يمكنك البدء بتناول كوب من الماء مضاف إليه حبات من التمر إلى جانب المقبلات والابتعاد عن تناول الأطعمة المليئة بالدهون وعدم تناول الأطعمة المقلية والحرص على شرب كمية كافية من الماء لتعويض السوائل التي فقدها الجسم خلال فترة الصيام والتقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة إلى جانب المشروبات الغازية واستبدال الخبز الأبيض بالخبز الذي يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة ومنها الخبز الأسمر وتأخير وجبة السحور مع ضرورة احتوائها على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وإضافة زيت الزيتون للأكلات مع الابتعاد عن الدهون الضارة وعند الشعور بالدوخة أو الصداع الشديد وغيرهما من الأعراض من المهم أيضا قياس السكر والتأكد من أنها لا تشكل خطورة على المريض حفاظا على سلامته.

اقرأ أيضاً

«السنابل» يحوّل الوعي إلى تجربة مجتمعية متكاملة

المستشفى الأهلي و«الكوت للتأمين» يطلقان شراكة استراتيجية لتسريع إجراءات الحصول على الرعاية الصحية

وزير الصحة يجتمع مع السفير الكويتي​

أخبار ذات صلة

ابتكارات قطرية واعدة لتعزيز استقلالية ذوي الإعاقة

مواطنون لـ "الشرق": مطالبات بمراجعة استضافة «Power Slap» المخالفة للقيم