نوهت وزارة الداخلية بالإغلاق المروري المؤقت على طريق الكورنيش، من تقاطع الديوان إلى المسرح الوطني، منبهة قائدي المركبات إلى استخدام الطرق البديلة. وقالت...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
519
نشاط رياضي متميز بملتقى الجسرة للفتيات
28 يناير 2015 , 06:22م
الدوحة - بوابة الشرق
أعلن قسم النشاط الرياضي بملتقى الجسرة للفتيات التابع لنادي الجسرة الثقافي الاجتماعي عن طرح دورتي "عروض رياضية " و"اللياقة البدنية" ضمن فعاليات مهرجان ربيع 2015.
وقالت السيدة ناهد النعيمي مديرة الملتقى إن اللياقة البدنية هي القدرة على القيام بالأنشطة اليومية دون تعب مفرط. غير أن، التغيرات في أنماط الحياة عقب الثورات الصناعية وزيادة أوقات الترفيه تُقلّل الحركة في هذه الأيام لذلك تعتبر اللياقة البدنية مقياس لقدرة الجسم على العمل بكفاءة وفعالية في أنشطة العمل وأوقات الترفيه، لتكون صحية ومقاومة لأمراض نقص الحركة، ومواجهة الحالات الطارئة.
وأكدت أهمية الرياضة للفتيات فهي تساعدهن على زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي وزيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة ومنع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين، والسمنة، والآلام الظهرية والتقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم والوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ.
ورأت أن النشاط الرياضي المناسب للفتاة هو كل نشاط رياضي يصلح للإنسان، فلا يهم إن كان ذكراً أم أنثى، والأنثى قادرة بطبيعتها الفسيولوجية والميكانيكية على ممارسة كافة أنواع الرياضات، ففي مرحلة الطفولة المبكرة لابد من تدريب الحواس الداخلية في الجسم من أوتار، وعضلات، وأربطة … ) لتشكل فيما بعد ذخيرة للجسم في مختلف الحركات الرياضية.
وأكدت أن الملتقى يهدف إلى جعل الرياضة أسلوب حياة فنحن نحيا في دولة تجعل من الرياضة أحد أهم أولوياتها فدولتنا الحبيبة تخصص يوماً للرياضة ونحن نشجع عضواتنا على ممارستها كل يوم باشكال متنوعة ومتعددة من الدورات تناسب أعمارهن ومتطلباتهن البدنية.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية يتلقى اتصالا هاتفيا من نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية بتركمانستان
تلقى معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني، رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، اليوم، اتصالا هاتفيا،... اقرأ المزيد
الكويت ترحب باتفاق باكستان وأفغانستان لوقف إطلاق النار
أعربت دولة الكويت عن ترحيبها بالاتفاق الذي تم التوصل إليه في دولة قطر بين باكستان وأفغانستان بشأن الوقف... اقرأ المزيد
"وقود" تطلق خدمة يومية لتزويد المزارع والمخيمات بالمنتجات البترولية
أعلنت شركة وقود عن إطلاق خدمة واصل وهي خدمة لتزويد المزارع والمخيمات بالمنتجات البترولية. وأوضحت الشركة أن الخدمة... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
إغلاق مروري مؤقت على الكورنيش.. والداخلية تنبه لاستخدام الطرق البديلة
عامل مصري يشعل النار داخل محطة وقود بسبب رفض لبنانية الارتباط به
شهدت بلدة الكرك الواقعة شرقلبنانحادثة كادت تتحول إلى كارثة، حين أقدم عامل مصري على إشعال النار داخل محطة وقود يعمل بها، مدفوعًا برفض...
لولوة الخاطر: هذا ليس هو الموقف الأول للكابتن حسن الهيدوس
أشادت سعادة السيدة لولوة بنت راشد بن محمد الخاطر، وزيرة التربية والتعليم والتعليم العالي بتصريحات قائد منتخبنا الوطني الكابتن حسن الهيدوس بصعود منتخبنا...
هام للمسافرين.. تعرف على المسموح به على الطائرة بشأن الشواحن المتنقلة والسجائر الإلكترونية
جددت الخطوط الجوية القطرية تأكيدها على أن سلامة المسافرين على متنها تتصدر دائماً قائمة أولوياتها، منبهة إلى مخاطر السفر بالشواحن المتنقلة والسجائر الإلكترونية....
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
هيئة قطر للأسواق المالية تعتمد نظاما جديدا للرقابة على التداولات
أعلنت هيئة قطر للأسواق المالية عن اعتماد وإطلاق نظام جديد للرقابة على تداولات في السوق المالي، والذي يهدف إلى تعزيز كفاءة عمليات الرقابة...
الدولي الإسلامي: 15 فائزاً بجوائز «جود» لشهر سبتمبر
أعلن الدولي الإسلامي عن أسماء خمسة عشر فائزاً بالجوائز الفصلية والشهرية لشهر سبتمبر 2025 ضمن سحوبات جوائز حساب التوفير «جود»، حيث فاز خمسة...
صندوق الريان قطر المتداول يفصح عن بياناته
أفصح صندوق الريان قطر المتداول عن بياناته المالية المرحلية المختصرة عن فترة التسعة أشهر المنتهية في 30 سبتمبر 2025م. وتوضح البيانات ان صافي...
«وصيف» راعيا إستراتيجيا لمؤتمر ومعرض إدارة المرافق
أعلنت شركة وصيف، الشركة الرائدة في مجال إدارة وتسويق العقارات والتابعة لمجموعة بروة العقارية، عن رعايتها الاستراتيجية لمؤتمر ومعرض قطر الدولي لإدارة المرافق...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
الدوحة عاصمة عالمية للحوار
رأي الشرق
-
دس السم في العسل
عبدالعزيز العبدالله
-
استحالة السلام المستدام مع إسرائيل
البروفيسور د. أحمد أويصال
-
اذكروا غزةَ فإنها أمانة
ابتسام آل سعد
الأكثر رواجاً
- 1 إغلاق مروري مؤقت على الكورنيش.. والداخلية تنبه لاستخدام الطرق البديلة
نوهت وزارة الداخلية بالإغلاق المروري المؤقت على طريق الكورنيش، من تقاطع الديوان إلى المسرح الوطني، منبهة قائدي المركبات إلى استخدام الطرق البديلة. وقالت...
- 2 عامل مصري يشعل النار داخل محطة وقود بسبب رفض لبنانية الارتباط به
شهدت بلدة الكرك الواقعة شرقلبنانحادثة كادت تتحول إلى كارثة، حين أقدم عامل مصري على إشعال النار داخل محطة وقود يعمل بها، مدفوعًا برفض...
- 3 لولوة الخاطر: هذا ليس هو الموقف الأول للكابتن حسن الهيدوس
أشادت سعادة السيدة لولوة بنت راشد بن محمد الخاطر، وزيرة التربية والتعليم والتعليم العالي بتصريحات قائد منتخبنا الوطني الكابتن حسن الهيدوس بصعود منتخبنا...