قال عبد الله المري، وزير الاقتصاد والسياحة ورئيس مجلس الإمارات للسياحة، إن التأشيرة السياحية الخليجية الموحدة تمثل خطوة استراتيجية نحو تعزيز التكامل السياحي...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
903
دراسة حديثة: الضحك يخلصك من الوزن الزائد
23 يناير 2016 , 10:13م
القاهرة – بوابة الشرق
كشفت دراسة طبية حديثة، أشرف عليها باحثون من بريطانيا عن نتائج جديدة ومثيرة للدهشة، حيث أكدت أن الضحك يساهم في التمتع بالرشاقة والتخلص من الوزن الزائد بشكل لا يقل فاعلية عن الجري السريع.
وأوضحت الدراسة، أن الضحك لمدة ساعة كاملة يسهم في خفض السعرات الحرارية بشكل يتراوح ما بين 10 إلى 120 كالوري حسب درجة الضحك، وذلك حسب صحيفة بريطانية.
كما أشارت إلى أن القهقهة تساهم في تعزيز الدورة الدموية وتحسين وصول الدم للقلب والأوعية الدموية، وبالتالي تعطي نتائج أفضل من ممارسة الرياضة نفسها من خلال حرق المزيد من السعرات الحرارية.
وأضافت الدراسة أن الضحك يساعد على تكوين عضلات البطن المثالية المعروفة باسم "six pack"، نظراً لأنه يقوم بتنشيط إحدى العضلات المعروفة باسم العضلة المائلة الداخلية، والتي تمتلك دوراً حيوياً في تكوين عضلات البطن الستة، المثير أن العضلة المائلة الداخلية تنشط بالضحك أكثر من تمارين البطن نفسها.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
"قبعة" تقلل فقدان الذاكرة لمرضى الزهايمر.. فكيف تعمل؟
أعلن عدد من الباحثين عن ابتكار جهاز يساعد في خفض معدلات فقدان الذاكرة لدى المصابين بالمرض. فكيف يعمل... اقرأ المزيد
استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية عبر الهاتف
أعلنت السيدة لمياء البرغوثي - مدير قسم المعلومات الإكلينيكية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية... اقرأ المزيد
علاج السرطان.. لماذا فشل الطب في إيجاد "الدواء الشافي"؟
أحرز الطب البشري، تقدما ثوريا خلال العقود الأخيرة، لكن علاج بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان لا يزال يواجه... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
الكشف عن موعد إطلاق التأشيرة الخليجية الموحدة.. وهذه أبرز متطلباتها وصلاحيتها
رئيس ديوان الخدمة المدنية: بدل إجازة 15 يوماً.. وللموظفين القطريين إجازة دراسية وتفرغ وعلاوة
كشف سعادة الدكتور عبدالعزيز بن ناصر بن مبارك آل خليفة، رئيس ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي عن مزايا جديدة في قانون الموارد البشرية...
رئيس ديوان الخدمة المدنية: علاوة استقطاب واستبقاء وبدل إضافي 10 آلاف شهرياً للقطريين و5 آلاف للمقيمين
أوضح سعادة الدكتور عبدالعزيز بن ناصر بن مبارك آل خليفة، رئيس ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي أن من أهم تعديلات قانون الموارد البشرية...
سمو الأمير يصدر قانونا بتعديل بعض أحكام قانون الموارد البشرية
أصدر حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، اليوم القانون رقم 25 لسنة 2025 بتعديل بعض أحكام قانون...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
ارتفاع أرباح بنك دخان
زادت الأرباح الصافية لبنك دخان (شركة مساهمة عامة قطرية) بنسبة 4.4 بالمئة في الأشهر التسعة الماضية من العام الحالي، لتبلغ 1.191 مليار ريال،...
مؤشر بورصة قطر يغلق تداولاته منخفضا
أغلق مؤشر بورصة قطر تداولاته، اليوم، منخفضا بواقع 14.15 نقطة، أي ما يعادل 0.13 في المئة، ليصل إلى مستوى 10897.38 نقطة. وتم خلال...
غرفة قطر تختتم برنامجا تدريبيا في التحكيم التجاري
اختتمت فعاليات البرنامج التدريبي لتأهيل وإعداد المحكمين الذي ينظمهمركزقطر الدولي للتوفيق والتحكيم بغرفة قطر، بالتعاون مع مركزخدمة المجتمع والتعليم المستمر في جامعة قطر....
هيئة قطر للأسواق المالية تعرف بجائزة المستثمر الذكي الخليجي
أعلنت هيئة قطر للأسواق المالية عن إطلاق حملة توعية بجائزة المستثمر الذكي الخليجي ضمن موسمها الرابع الذي دشنه مؤخرا، برنامج التوعية الاستثمارية الخليجي...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
تعثر يتبعه تأهل
علي عيسى
-
سيتي سكيب قطر ليس مجرد منصة عقارية
د. م. جاسم عبدالله جاسم ربيعة المالكي
-
قانون الموارد البشرية يعزز مسيرة التنمية الشاملة
رأي الشرق
-
شهوة ابتلاع غزة
هديل رشاد
الأكثر رواجاً
- 1 مواعيد انصراف الطلاب وموظفي المدارس خلال فترتي اختبارات منتصف الفصل الدراسي
أصدرت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي تعميما بشأن تنظيم اليوم الدراسي خلال فترتي اختبارات منتصف الفصل الدراسي الأول ومنتصف الفصل الدراسي الثاني للعام...
- 2 التعليم لموظفيها: لا إجازات مرضية فوق الـ 3 أيام للمرة الواحدة و10 أيام بالسنة.. وهذه الاستثناءات
أصدرت وزارة التربية والتعليم، تعميماً لموظفي الوزارة والمدارس، بخصوص اعتماد الإجازات المرضية. ووفق القانون، أوضحت إدارة الموارد البشرية بالوزارة أنه يجب على الموظف...
- 3 رئيس ديوان الخدمة المدنية: 12 ألف ريال حافز زواج سنوي وعلاوة اجتماعية لكل من الزوجين في قانون الموارد
أكد سعادة الدكتور عبدالعزيز بن ناصر بن مبارك آل خليفة، رئيس ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي، أن الحرص على الأسرة هو في صلب...