رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

صحة وأسرة

657

كرة القدم تساعد الرجال على مواجهة السمنة

21 يناير 2014 , 11:24م
alsharq
القاهرة

أوضحت دراسة علمية جديدة نشرت في إسكتلندا، أن ممارسة لعبة كرة القدم بطريقة صحيحة تساهم في خفض وزن الرجال وتخلصهم من البدانة.

وأجريت الدراسة، على 374 شخصا بدينا من مشجعي إحدى فرق كرة القدم في إسكتلندا، إذ أخضعوا لبرنامج تدريبات على مدار 12 أسبوعا.

وبعد عام كانت النتائج واضحة على الفريق الأول، إذ استمر الذين شاركوا في التدريبات في فقدان 5 كيلوجرامات من وزنهم أكثر من غير المشاركين.

وقال مركز دراسات جلاسجو، إن الدراسة تؤكد أن الرجال يمكنهم فقدان الوزن عن طريق الرياضة.

وأوضحت الدراسة أيضا أن الفريق المشارك في البرنامج استمر أفراده طوال العام التالي في فقدان الوزن بما نسبته 5 % من إجمالي الوزن، حتى بعد التوقف عن أداء البرنامج.

مساحة إعلانية