رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

سياحة وسفر

957

للمسافرين وزائري الجبال.. تعرفوا على أعراض إعياء المرتفعات

19 نوفمبر 2017 , 02:27م
alsharq
رويترز

حذرت الجمعية الطبية الأمريكية في نشرة جديدة موجهة للمسافرين من أن الصعود سريعا من منطقة منخفضة إلى أخرى مرتفعة يمكن أن يتسبب في الشعور بالصداع والإرهاق والغثيان.

ويؤثر الإعياء الحاد المرتبط بصعود الجبال على أكثر من ربع من يسافرون لارتفاعات تفوق 3500 متر وأكثر من نصف من يسافرون لمناطق يفوق ارتفاعها ستة آلاف متر.

وتقع الكثير من المنتجعات الجبلية في سلسلة جبال روكي أو جبال الألب على ارتفاعات تفوق ذلك بكثير.

وقالت الدكتورة جيل جين من جامعة نورثويسترن في إيفانستون في ولاية إيلينوي الأمريكية التي كتبت النشرة التحذيرية التي نشرت على موقع دورية جاما على الإنترنت "مع اقتراب فصل الشتاء وموسم العطلات فقد حان الوقت للمسافرين لتوخي الحذر عند زيارتهم لمناطق تقع على ارتفاعات كبيرة".

وقالت لرويترز هيلث عبر الهاتف "من المهم الحديث عن العلامات والأعراض والعلاج".

وقالت النشرة الطبية إن أعراض الإعياء الحاد لصعود الجبال قد تشمل الصداع والإرهاق وفقدان الشهية والغثيان والقيء والدوار واضطرابات النوم وتظهر عادة خلال ما بين ست إلى 12 ساعة من الصعود للمنطقة المرتفعة.

وعادة ما تتراجع تلك الأعراض خلال يوم أو يومين إذا لم يصعد المسافر لمنطقة أعلى. وفي أقل من واحد بالمئة من الحالات تتدهور هذه الحالة وتتحول إلى تورم الدماغ الناتج عن داء المرتفعات وهي حالة تهدد الحياة وتؤدي إلى اختلال التوازن وفقدان الوعي.

وقالت جين "الجميع عرضة للإصابة بذلك حتى وإن كنت شابا... الجميع يمكنهم المرور بتلك التجربة بغض النظر عن الجنس أو العمر".

ومن السهل تشخيص إعياء المرتفعات في البالغين الأصحاء لكن من الصعب ملاحظته في الأطفال أو من يعانون من مشكلات صحية.

وتشمل طرق العلاج الراحة وشرب السوائل وتناول المسكنات فيما يحتاج بعض المرضى لتلقي الأكسجين وأدوية أخرى. وعلى من تستمر الأعراض الحادة لديهم العودة لارتفاعات أقل.

وتنصح النشرة بالصعود تدريجيا بنحو 400 متر في اليوم للمساعدة في منع تلك الأعراض. كما يمكن للمسافرين تجربة الارتفاعات أكثر من مرة وشرب الماء مع تجنب شرب الكحوليات.

اقرأ المزيد

alsharq ديزرت روك يعيد تعريف الفخامة في قلب صحراء البحر الأحمر

في مشهد طبيعي مهيب حيث تتعانق الجبال الصخرية مع الامتدادات الصحراوية البكر، يقدّم منتجع «ديزرت روك» تجربة ضيافة... اقرأ المزيد

310

| 08 مارس 2026

alsharq 5 ملايين مسافر في قطر وحركة الطائرات ترتفع 6% خلال يناير 2025

ارتفعت حركة الطائرات في دولة قطر خلال شهر يناير 2026 بنسبة 6% على أساس سنوي، وفقا للهيئة العامة... اقرأ المزيد

664

| 16 فبراير 2026

alsharq Visit Qatar تعزز شراكاتها خلال معرض السفر الخارجي مومباي 2026 بالهند

عززت Visit Qatar شراكاتها التجارية واستعرضت التنوع السياحي الذي تذخر به دولة قطر خلال مشاركتها في معرض السفر... اقرأ المزيد

190

| 09 فبراير 2026

مساحة إعلانية