حددت دولة قطر شروط وضوابط تملك غير القطريين للعقارات في الدولة، والمناطق التي يجوز لغير القطريين تملك العقارات فيها والانتفاع بها، وشروط وضوابط...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
542
خلال احتفالية مركز روضة الخيل باليوم العالمي..د. سارة موسى: الصحة النفسية تبدأ من الطفولة في بيئة أسرية داعمة
14 أكتوبر 2025 , 07:00ص
❖ الدوحة - الشرق
احتفالًا باليوم العالمي للصحة النفسية، نظم مركز روضة الخيل الصحي حملة توعوية ملهمة بالتعاون بين قسم المعافاة وقسم التمريض. وأكدت الدكتورة سارة راشد موسى، استشارية طب المجتمع ومسؤولة مركز المعافاة في مركز روضة الخيل الصحي، أن الفعالية تعكس التزام مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بنشر مفهوم المعافاة الشاملة التي تجمع بين الصحة الجسدية والاستقرار النفسي والوعي العاطفي من خلال التفاعل والمشاركة المجتمعية الفعالة.
وشارك في الحملة عدد كبير من الموظفين والبالغين والأطفال، من خلال سلسلة من الأنشطة التفاعلية التي ركزت على الترابط بين الجسد والعقل والمشاعر. وشجعت الحملة المشاركين على تبني أنماط حياة صحية تشمل النوم الكافي، والنشاط البدني المنتظم، والنظام الغذائي المتوازن، وإدارة الضغوط النفسية بفعالية. إن ممارسة هذه العادات بانتظام تعزز القوة البدنية والصفاء الذهني والاستقرار العاطفي.
وتضمنت الحملة جلسات نشاط بدني ركزت على التمارين الوظيفية والتوازن والتنسيق الحركي، موضحةً كيف تساهم الحركة في تحسين التركيز الذهني، واتخاذ القرار، والقدرة على أداء المهام بكفاءة. وقد اختبر المشاركون بشكل مباشر كيف أن نشاط الجسد ينعكس على صفاء وهدوء العقل.
وقد سلطت الحملة الضوء على أهمية تطوير المهارات الذهنية والعاطفية الأساسية مثل اتخاذ القرار، وتحديد الأهداف والأولويات، وضبط المشاعر، والتفكير الواسع. تساعد هذه المهارات الأفراد على إدارة الضغوط اليومية، والتكيف مع التغيرات، والحفاظ على التوازن في أوقات التحدي. وقالت الدكتورة سارة:” عندما يتعلم الإنسان التحكم في مشاعره، ووضع أهداف واضحة، واستمداد القوة من داخله، يصبح أكثر مرونة وقدرة على مواجهة الحياة بثقة واتزان. “لقد شجعنا أيضا المشاركين على التعبير عن مشاعرهم من خلال نشاط «اللوحة العاطفية» وهو تمرين تأملي يساعدهم على التعرف على مشاعرهم وتسميه هذه المشاعر ومعاجلتها بوضوح أكبر.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
التملك في قطر.. ما قيمة العقار التي تؤهلك وأسرتك للإقامة ومزايا الصحة والتعليم؟
مع ارتفاع الحرارة.. إليك 11 وجهة مفتوحة مكيفة في قطر للعائلات والأفراد
مع الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة وبداية الأجواء الصيفية في قطر، أصبحت الوجهات المفتوحة المكيّفة خياراً مفضّلاً للأفراد والعائلات للاستمتاع بالأجواء الخارجية في...
بدء تسكين 480 طالبا في المقاعد المجانية والمخفضة
باشرت إدارة تراخيص المدارس الخاصة بقطاع شؤون التعليم الخاص، بدء تسكين أول مجموعة من الطلبة المستفيدين من مبادرة المقاعد المجانية، وذلك بعد استكمال...
التمييز تلغي قرار رفض معادلة شهادة خريجة جامعية
-القرار المطعون فيه منتزع من غير أصول موجودة في الواقع ومخالفة للقانون قضت محكمة التمييز إلغاء قرار الجهة المختصة بمعادلة الشهادات برفض معادلة...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
مؤشرات الأسهم الأمريكية تبدأ تداولاتها على انخفاض
بدأت مؤشرات الأسهم الرئيسية في بورصة /وول ستريت/ الأمريكية تداولاتها اليوم على انخفاض. وتراجع المؤشر /ستاندرد آند بورز 500/ بمقدار1.7 نقطة أو 0.02...
مؤشر بورصة قطر يغلق تداولاته مرتفعا
أغلق مؤشر بورصة قطر تداولاته، اليوم، مرتفعا بواقع 31.15 نقطة، أي بنسبة 0.30 في المئة، ليصل إلى مستوى 10564.57 نقطة. وتم خلال الجلسة...
محافظ مصرف قطر المركزي يجتمع مع السفير المصري
اجتمع سعادة الشيخ بندر بن محمد بن سعود آل ثاني، محافظ مصرف قطر المركزي اليوم، مع سعادة السيد وليد الفقي، سفير جمهورية مصر...
الذهب يتراجع وسط ترقب لتحركات الأسواق العالمية
تراجعت أسعار الذهب بشكل طفيف اليوم، متأثرة بمخاوف التضخم التي ألقت بظلالها على آفاق السياسة النقدية الأمريكية ، في ظل متابعة المستثمرين لتحركات...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
محطة بارزة في مسيرة نجاحات مؤسسة قطر
رأي الشرق
-
الذكاء الاصطناعي والتشريع... الشورى يستبق المستقبل
روضة مبارك راشد العامري
-
مشروع «إعفاف»
عبدالعزيز الحمادي
-
أوسمة تيك أوي
محمد إبراهيم الحسن المهندي
الأكثر رواجاً
- 1 بيان لوزارة الداخلية بشأن بقايا ناتجة عن اعتراض الصواريخ والمسيّرات بالمياه الإقليمية
دعت وزارة الداخلية الجميع إلى الإبلاغ الفوري عن أي أجسام أو بقايا مجهولة يُشتبه في أنها ناتجة عن عمليات اعتراض لصواريخ أو طائرات...
- 2 مدارس خاصة جديدة لتنويع الخيارات التعليمية
-نشر مواقع المدارس والمناهج والرسوم وآليات التسجيل قريباً في إطار جهود وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي لتعزيز جودة التعليم وتوسيع الطاقة الاستيعابية للمدارس...
- 3 ترامب يبلغ الكونغرس بانتهاء الأعمال القتالية ضد إيران
أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في رسالة إلى الكونغرس أن الأعمال القتالية التي اندلعت في 28 فبراير 2026 ضد إيران انتهت، بحسب الجزيرة...