الشيخ جوعان بن حمد: نشأت في مدرسة الأمير الوالد وتعلمت منه قيم القيادة الشيخ جوعان بن حمد: لقد ودعنا رجلا اختصر في مسيرته...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
منوعات
2120
دراستان : البطيخ يجنبك الإصابة بالمسبب الرئيسي للوفاة في العالم
14 مايو 2023 , 07:10م
الدوحة – موقع الشرق
ذكرت دراستان جديدتان أن البطيخ ربما يحسن من أداء الجهاز الهضمى، وصحة القلب والأوعية الدموية، حيث تعد أمراض القلب المسبب الرئيسي للوفاة في العالم بحسب منظمة الصحة العالمية.
ووفق ما نقلته "الجزيرة عن دورية (ميديكال نيوز توداي) الصحية فإن أكل البطيخ يؤدي إلى حصول الجسم على المزيد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل البوتاسيوم، وفيتامين سي، والماغنيسيوم، علاوة على مجموعة من مضادات الأكسدة، كما يؤدي إلى تقليل ضغط الدم، وخفض معدلات الكوليسترول.
ووجدت الدارسة الأولى أن العناصر الغذائية التي حصل عليها الأطفال والبالغون، بعد تناول البطيخ، بينها الألياف الغذائية والماغنيسيوم والبوتاسيوم، كانت أكبر من نظرائهم الذين لم يتناولوه، كما أنهم أيضًا تناولوا كميات أقل من السكر، والأحماض الدهنية المشبعة.
أما الدراسة الثانية، فوجدت أن تناول عصير البطيخ، أكثر من أسبوعين يوفر الحماية للأوعية الدموية.
ويقول ريغفيد تادووكر طبيب القلب في سانتا مونيكا بولاية كاليفورنيا إن الكثيرين لم يتوقعوا أبدًا أن يكون تناول البطيخ جزءًا من أي نظام غذائي مفيد، بسبب نسبة السكر العالية التي يحتويها، لكنه يوضح أن السكر في البطيخ، يتميز بقلة مؤشره الغلايسيمي، مما يعني أن تأثيرة على السكر في الدم، أقل من السكريات في مواد غذائية أخرى، مضيفًا أنه ربما يعود ذلك إلى نسبة الألياف والماء العالية التي يضمها البطيخ.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
تجربة لبنانية أصيلة تنبض بنكهات بيروت.. البيروتي يفتح أبوابه في الدوحة
بدأ مطعم البيروتي باستقبال ضيوفه في الدوحة ضمن مرحلة الافتتاح التجريبي، ليقدم تجربة تجمع بين أصالة المطبخ اللبناني... اقرأ المزيد
رزنامة قطر تفتتح النسخة الرابعة من مهرجان قطر للألعاب
افتتحت رزنامة قطر رسميا النسخة الرابعة من مهرجان قطر للألعاب تحت شعار وناسة أكثر، فرحة مالها آخر، في... اقرأ المزيد
متاحف قطر تقدم فعاليات وأنشطة داخلية بروح المغامرة في شهر يوليو
أعلنت متاحف قطر، اليوم، عن فعالياتها لشهر يوليو الجاري، ضمن برنامج عام يضم ورشات عمل، ومعارض، وأنشطة عائلية... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
ناعياً الأمير الوالد.. الشيخ جوعان: ودعنا رجلاً اختصر في مسيرته كبرياء أمة ونهضة دولة
وفاء الأمير الوالد لمعلّمه.. نجل الأستاذ يكشف تفاصيل علاقة استثنائية استمرت لعقود
شكّلت العلاقة التي جمعت المغفور له بإذن الله صاحب السمو الأمير الوالد الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني، بمعلمه واحدة من النماذج التي...
مصمم سوق واقف لـ "الشرق": الأمير الوالد أنقذ سوق واقف من الاندثار
- يعشق التراث القطري ويمتلك معرفة دقيقة بتفاصيل العمارة التقليدية - رؤية وطنية متكاملة حافظت على معالم الدوحة التاريخية والهوية القطرية -الأمير الوالد...
"الشرق" أول صحيفة يومية تصدر في 420 صفحة
- الصحافة الورقية الوسيلة الإعلامية الأمثل لتوثيق الأحداث التاريخية العظيمة حرص المواطنون على التعبير عن مشاعرهم تجاه فقيد الوطن الكبير، صاحب السمو الأمير...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
انخفاض أسعار الذهب بنسبة 2 في المئة
/ تراجعت أسعار الذهب ،اليوم، اثنين في المئة لتصل إلى أدنى مستوى لها في أكثر من أسبوعين. وانخفض الذهب في المعاملات الفورية 1.7...
العراق: استمرار عمليات تحميل النفط من الموانئ الجنوبية دون توقف
أكدت وزارة النفط العراقية، أن عمليات تحميل النفط من الموانئ الجنوبية مستمرة ولا يوجد أي توقف.. مشيرة إلى أن الأنباء التي تناقلتها بعض...
سعر نفط عمان ينخفض بـ 3.78 دولار للبرميل
بلغ سعر نفط عمان الرسمي اليوم تسليم شهر سبتمبر المقبل 76 دولارا و36 سنتا، منخفضا بـ 3 دولارات و78 سنتا، مقارنة بسعر يوم...
سعر نفط الكويت ينخفض بحوالي 3 دولارات للبرميل
انخفض سعر برميل النفط الكويتي دولارين و97 سنتا، ليبلغ 84.97 دولار للبرميل في تداولات يوم أمس الأربعاء، مقابل 87.94 دولار للبرميل في تداولات...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
إلى جنات الخلد يا فقيد الوطن
د. عيسى العميري
-
الأمير الوالد .. قائد صنع نهضة قطر الحديثة
محمد عبدالله المارم القميشي
-
الشيخ حمد بن خليفة باني قطر الحديثة دفان الفقر
الشيخ جاسم بن عبدالرحمن بن مبارك العبد الرحمن آل ثاني
-
القائد العربي الذي أحب لبنان أكثر من اللبنانيين
المحامي رفيق اورى وليد غريزي
الأكثر رواجاً
- 1 محمد أبو تريكة يستعيد لقاءً مؤثرًا مع الأمير الوالد: "قال لي.. أهلًا بالغالي أنت تذكرني بمصر"
استعاد نجم الكرة المصرية السابق محمد أبو تريكة موقفًا إنسانيًا لا يُنسى جمعه بالمغفور له بإذن الله الأمير الوالد الشيخ حمد بن خليفة...
- 2 سمو الأمير يستقبل مزيدا من المعزين بوفاة سمو الأمير الوالد
استقبل حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، حفظه الله، مزيدا من المعزين بوفاة المغفور له بإذن الله...
- 3 بالصور| مجلس عزاء في مدينة تعز اليمنية بوفاة صاحب السمو الأمير الوالد
احتضنت مدينة تعز في اليمن مجلس عزاء بوفاة صاحب السمو الأمير الوالد الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني، بحضور واسع لعدد من المشايخ...