رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

صحة وأسرة

281

الجلوس لوقت طويل ليس ضارا بالصحة.. بشرط !

13 أكتوبر 2015 , 12:58م
alsharq
لندن - قنا

أكدت دراسة أجرها باحثون جامعيون في بريطانيا، أن الجلوس لوقت طويل ليس ضارا بالصحة، وذلك شرط أن يكون المرء ممارسا للرياضة، مؤكدًا على أن تقليص الوقت الذي يمضيه المرء جالسا لا يعني بالضرورة رفع أمد الحياة المتوقع.

وأوضحت الدراسة التي جرت على نحو 5 آلاف شخص، منهم 3720 رجلا و1412 امرأة، على مدى 16 عاما، أن "الجلوس سواء في البيت أو في العمل لا يزيد من خطر الوفاة".

وأكد أحد معدي الدراسة، ميلفين هيلسدون، أن أبحاثنا تظهر ما يخالف الأفكار السائدة حول المخاطر التي يمكن أن تنجم عن الجلوس، وتبين أن الخطر الفعلي ينتج عن عدم الحركة، وليس عن الجلوس لوقت طويل.

ودعا الباحثون إلى تشجيع الناس على أن يكونوا أكثر نشاطا واعتبار ذلك من أولويات الصحة العامة.

مساحة إعلانية