تبدأ اليوم السبت أولى أيام نجم الصرفة الذي تتراجع فيه درجة الحرارة وتنخفض الرطوبة وتتحسن حالة الطقس تدريجياً. وأوضح الشيخ سلمان بن جبر...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
ثقافة وفنون
270
"موراي" خسر أكثر من 11 كيلوجرامًا لأداء دور سينمائي
08 فبراير 2014 , 09:18ص
كشف الممثل الأمريكي، تشاد مايكل موراي، أنه خسر ما يزيد عن 11 كيلوجرامًا بغية التمكن من تأدية دور مدمن على الهيروين في فيلم سينمائي جديد.
ونقل موقع "يو جس ماجازين" الأمريكي عن موراي "32 سنة"، قوله إنه اتبع نظامًا غذائيًا مشددًا، ومارس الرياضة بشكل مكثف طوال شهر كامل.
وقال أديت دور مدمن هيروين متشرد في فيلم يحمل اسم "أولاد أشخاص آخرين" وخسرت 11.5 كيلوجرامًا.
وأكد أن الأمر كان شديد الصعوبة، وكان يعني أخذ العمل معي إلى البيت، لكنه أوضح أنه كان من المهم أن يخسر الوزن المطلوب بطريقة صحية.
وأعرب عن فخره الكبير لأنه تمكن من ذلك، مشيراً إلى أنه يومياً لم يأكل أي شيء لم يكن من أرض الله الخضراء، فأكثرت من التونا والدجاج وبياض البيض، وثمة طرق لتتبيل الطعام ليصبح رائعًا.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
«ما لا تراه الأعين» يستكشف أسرار العالم الحي
يفتتح متحف مجلس الإعلام بجامعة نورثويسترن في قطر، اليوم الإثنين، معرضه لخريف 2026 بعنوان «ما لا تراه الأعين»،... اقرأ المزيد
انطلاق «ليلة عمر 2026» بالكويت
افتتح في الكويت، مهرجان «ليلة عمر 2026» بحفل غنائي جمع الفنانين حسين الجسمي وتامر عاشور، وسط حضور جماهيري... اقرأ المزيد
«شؤون الموسيقى» يغرس فنون البحر بين الأجيال
أعلن مركز شؤون الموسيقى التابع لوزارة الثقافة، مواصلة جهوده لإحياء الموروث الموسيقي ونقله إلى الأجيال الجديدة، من خلال... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
نهاية أيام الحر في قطر.. سلمان بن جبر: بدء طالع الصرفة واعتدال الطقس
سمو الأمير يتسلم دعوة من خادم الحرمين الشريفين للمشاركة في القمة الخليجية الأوروبية
تسلم حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، رسالة خطية من أخيه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن...
مفاجأة مدوية .. صلاح يدرس اعتزال اللعب الدولي مع منتخب مصر
يدرس محمد صلاح قائد منتخب مصر ونجم طرابزون سبور التركي، اعتزال اللعب مع منتخب مصر بعد الأزمة الأخيرة التي شهدها مع الجهاز الفني...
«التربية» تعتمد 272 مدرباً قطرياً ومن أبناء القطريات
في إطار جهود وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي المستمرة لدعم وتمكين الكفاءات الوطنية وتعزيز مشاركتها في قطاع التدريب والتعليم المستمر، وامتداداً للنجاح الذي...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
مصرف قطر المركزي ويوروكلير يعززان وصول المستثمرين العالميين إلى سوق الدين الحكومي
أعلن مصرف قطر المركزي عن تعاونه مع يوروكلير Euroclear) لإنشاء رابط جديد للتسوية الدولية، تماشيا مع الاستراتيجية الثالثة للقطاع المالي في دولة قطر...
ارتفاع أسعار الذهب مع تراجع توقعات رفع الفائدة الأمريكية
ارتفعت أسعار الذهب في التعاملات الآسيوية المبكرة اليوم الاثنين بعدما خفضت بيانات اقتصادية في الآونة الأخيرة توقعات رفع مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي...
أفضل وجهات الطعام والإقامة في جزيرة اللؤلؤة بالدوحة
تطلّ جزيرة اللؤلؤة على مياه الخليج العربي المتلألئة، وتعد من أبرز الوجهات الساحلية في الدوحة. وانطلاقاً من علاقة قطر العريقة بالبحر، تطورت الجزيرة...
4 قطاعات تضغط على مؤشر البورصة
أغلقت البورصة تعاملات، أمس، على انخفاض؛ تزامناً مع تصدر سهم بنك الريان نشاط التداولات. انخفض المؤشر العام للبورصة 0.07 % فاقداً 6.81 نقطة،...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
القيادة والسيطرة
عبدالعزيز الحمادي
-
الدوحة ترسخ مكانتها كعاصمة عالمية للرياضة
رأي الشرق
-
التقنية وحدها لا تكفي
الدكتور سنيد بن سالم الدعية
-
هل تتحول طفرة الذكاء الاصطناعي إلى نمو مستدام؟
فهد عبدالرحمن بادار
الأكثر رواجاً
- 1 الاتحاد الأوروبي يعدل قواعد حقائب المسافرين بالطائرة.. تعرف عليها وموعد التطبيق
يأمل المسافرون داخل دول الاتحاد الأوروبي في تسريع تطبيق القواعد الجديدة المتعلقة والتي تسمح بحمل حقائب أكبر داخل مقصورة الطائرة من دون دفع...
- 2 بالصور.. المجلس الأعلى للقضاء يكشف عن تصاميم المقار الدائمة للمحاكم
كشف المجلس الأعلى للقضاء عن تصاميم المقارّ الدائمة للمحاكم أحد المشاريع الاستراتيجية ضمن المبادرة الوطنية لتطوير أنظمة العدالة والبنية التحتية القضائية في دولة...
- 3 تخلصت من حياة ابنتها (4 أعوام) ثم أطلقت النار على نفسها
أطلقت أم النار على ابنتها (4 أعوام)، فأردتها قتيلة داخل منزلها في مدينة هيوستن بولاية تكساس الأمريكية، ثم أطلقت النار على نفسها، بحسب...