محليات

420

مختصون لـ "الشرق": الاكتئاب الحاد ما بعد الولادة يستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً

- التقييم الأَولي للمرأة ما بعد الولادة يكشف مؤشرات الاكتئاب

- الدعوة لتجنب الحميات القاسية ما بعد الولادة

دعا أطباء ومختصون إلى إجراء تقييم نفسي مبكر للمرأة بعد الولادة للكشف عن مؤشرات اكتئاب ما بعد الولادة وتقديم الدعم والعلاج اللازمين في الوقت المناسب، مؤكدين أهمية المتابعة النفسية إلى جانب الرعاية الجسدية، والدعم الأسري والاجتماعي للحد من مضاعفات الحالة.

وأوضحوا، في استطلاع أجرته «الشرق»، أن التغيرات الهرمونية والإجهاد الجسدي ومتطلبات رعاية الرضيع، إضافة إلى وجود تاريخ سابق من الاضطرابات النفسية أو ضعف الدعم المحيط بالأم، تعد من أبرز العوامل المرتبطة بظهور الاكتئاب.

وشددوا على ضرورة التمييز بين «كآبة النفاس» المؤقتة و«اكتئاب ما بعد الولادة» الأكثر شدة واستمراراً، مؤكدين أن التشخيص المبكر والعلاج المناسب والتغذية المتوازنة وشبكة الدعم الأسري تمثل ركائز أساسية للتعافي، مع التحذير من تجاهل العلامات الخطرة مثل أفكار إيذاء النفس أو الرضيع أو ظهور الهلاوس، لما تتطلبه من تدخل طبي عاجل.

  - طلب الدعم النفسي 

بدوره أوضح الدكتور خالد المهندي، باحث نفسي، أن الأعراض النفسية التي قد تصيب المرأة بعد الولادة تختلف في شدتها، مشيراً إلى أهمية التمييز بين «كآبة النفاس» و»اكتئاب ما بعد الولادة»، لافتا إلى أنَّ كآبة النفاس تظهر عادة خلال الأيام الأولى بعد الولادة، نتيجة التغيرات الهرمونية والإرهاق وقلة النوم، وغالباً ما تتحسن خلال أسبوعين، أما اكتئاب ما بعد الولادة فهو حالة أكثر شدة واستمراراً، قد يصاحبها حزن مستمر وقلق شديد وشعور بالذنب أو العجز عن رعاية النفس والرضيع.  وأكد د. المهندي أن الدعم الأسري والاجتماعي يمثل عاملاً مهماً في مساندة الأم ومساعدتها على تجاوز هذه المرحلة، إلى جانب طلب المساعدة المتخصصة عند الحاجة. 

وحذر د. المهندي من تجاهل العلامات الخطرة، خصوصاً أفكار إيذاء النفس أو الرغبة في إيذاء الرضيع، أو ظهور الهلاوس والارتباك الشديد، مؤكداً أن هذه الحالات تستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً، مشددا على أن طلب الدعم النفسي ليس ضعفاً، بل خطوة مسؤولة لحماية الأم ورضيعها.

  - تغيرات هرمونية 

شدد الدكتور وليد جيرجي، اختصاصي نسائية وتوليد، على ضرورة توفير الدعم الأسري والاجتماعي للمرأة خلال الحمل وما بعد الولادة، بما يسهم في الحد من احتمالية الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة ومساعدتها على تجاوز هذه المرحلة. 

وأوضح د. جيرجي أن الاكتئاب قد يبدأ خلال فترة الحمل أو يظهر بعد الولادة، نتيجة عوامل عدة، أبرزها التغيرات الهرمونية، والإرهاق والتعب الشديدان، ومتطلبات رعاية المولود، إضافة إلى وجود سوابق للاكتئاب أو ضعف منظومة الدعم المحيطة بالمرأة. 

وأشار د. جيرجي إلى أنَّ الحالة قد تظهر في صورة حزن مستمر، واضطراب النوم والتركيز، وفقدان الشهية، وصعوبة التفاعل مع المولود، وقد تصل في الحالات المتقدمة إلى التفكير في إيذاء النفس أو الطفل.

وأكد د. جيرجي في ختام حديثه أنَّ العلاج متاح، ويشمل العلاج النفسي أو الدوائي بحسب الحالة، إلى جانب الدعم الأسري والاستفادة من خدمات المنظومة الصحية. 

  - إجراء تقييم أولي 

دعت الدكتورة لينا صادق، اختصاصية نفسية إكلينيكية، بضرورة إجراء فحص نفسي سريري أولي لجميع السيدات مباشرة بعد الولادة وقبل مغادرتهن المستشفى، بهدف تقييم حالتهن النفسية والكشف المبكر عن أي مؤشرات للاكتئاب أو الاضطرابات النفسية المصاحبة، بما يتيح تقديم الدعم النفسي اللازم أو تحويل الحالات التي تستدعي المتابعة إلى الجهات المختصة في الوقت المناسب.

وأوضحت أن اكتئاب ما بعد الولادة لا ينتج عن سبب واحد، بل غالبًا ما يكون نتيجة تداخل عدة عوامل، من بينها التغيرات الهرمونية، والإجهاد الجسدي المصاحب للولادة، إضافة إلى وجود تاريخ سابق من الاكتئاب أو الصدمات النفسية أو التجارب الحياتية القاسية. كما أن ضعف الدعم من الزوج أو الأسرة والبيئة المحيطة قد يزيد من احتمالية الإصابة ويضاعف المعاناة النفسية للأم.

وأضافت د. صادق أن معظم السيدات قد يمررن بما يُعرف بـ»كآبة النفاس»، وهي حالة مزاجية مؤقتة وشائعة، فيما يصيب اكتئاب ما بعد الولادة نحو 10 إلى 15% من الأمهات. أما ذهان ما بعد الولادة فيعد من الحالات النادرة والخطيرة، وقد يترافق مع هلوسات سمعية أو بصرية وتشوش في التفكير المنطقي، ما يشكل خطرًا على الأم ورضيعها ويستوجب تدخلاً طبيًا عاجلًا، وقد يتطلب إدخالها إلى وحدات متخصصة لرعاية الأم والطفل.

وبيّنت د. صادق أن من أبرز أعراض اكتئاب ما بعد الولادة الحزن الشديد، ونوبات البكاء المفاجئة، واضطرابات النوم، والتغيرات الملحوظة في النشاط والطاقة، والشعور بعدم الكفاءة وكثرة لوم الذات، وقد تصل لدى بعض الحالات إلى أفكار لإيذاء النفس أو الرضيع، وهو ما يستدعي التدخل العلاجي السريع.

وأكدت د. صادق أن التشخيص المبكر وشبكة الدعم الأسري والاجتماعي يمثلان حجر الأساس في الحد من مضاعفات الحالة وتحسين فرص التعافي، مشددة على أهمية متابعة الأم نفسيًا بعد الولادة وعدم الاكتفاء بالرعاية الجسدية فقط. كما دعت إلى تعزيز برامج التوعية للأمهات وأسرهن بعلامات الاكتئاب وطرق طلب المساعدة، بما يسهم في الحد من آثار هذه الاضطرابات على الأم والطفل والأسرة ككل.

  - تجنب الحميات القاسية 

أكدت الدكتورة عائشة صقر، اختصاصية التغذية العلاجية والسمنة، أن التغذية تلعب دوراً مهماً في دعم صحة المرأة النفسية خلال فترة ما بعد الولادة، خصوصاً مع استنزاف مخزون الجسم من بعض العناصر الغذائية خلال الحمل والولادة والرضاعة. 

وأشارت د. صقر إلى أن نقص الحديد وفيتامين D وفيتامين B12 والفولات وأوميغا-3 والمغنيسيوم قد يرتبط بالتعب واضطرابات النوم والمزاج، وقد تتشابه بعض أعراض النقص الغذائي مع أعراض الاكتئاب، لذلك من المهم تقييم الحالة وإجراء الفحوصات اللازمة قبل اللجوء إلى المكملات. 

ونصحت د. صقر الأم بالحرص على تناول وجبات متوازنة تحتوي على مصادر كافية من البروتين، والدهون الصحية، والخضراوات الورقية والحبوب الكاملة، إلى جانب مصادر الحديد وأوميغا-3، وشرب كميات كافية من الماء. وشددت على أن المكملات الغذائية، بما فيها الحديد وفيتامين D وأوميغا-3، ينبغي تناولها وفق حاجة الجسم ونتائج التحاليل وتوصية الطبيب أو اختصاصي التغذية، مع تجنب الحميات القاسية بعد الولادة.

اقرأ أيضاً

علماء يتنبأون بإصابة المرأة باكتئاب ما بعد الولادة بـ"الفيسبوك"

17.6% نسبة العربيات المكتئبات بعد الولادة في قطر

قطر تجدد التزامها بمواصلة جهود الوساطة وخفض التصعيد والدبلوماسية الإنسانية

أخبار ذات صلة

طقس رطب نسبياً على الساحل وغبار عالق وبعض السحب في البحر الليلة

غرامة ونقاط.. تعرف على عقوبة صف سيارتك أمام مداخل ومخارج المنازل والمباني