تستعد المدارس الحكومية والخاصة في الدولة لإجراء اختيارات منتصف الفصل الدراسي الثاني للعام الأكاديمي 2026/2025 يوم الأحد المقبل الموافق 12 أبريل 2026 وتستمر...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
ثقافة وفنون
28
عبر إذاعة صوت الخليج.. «تغاريد» يناقش أهمية تقدير الذات
07 أبريل 2026 , 06:42ص
برنامج تغاريد
❖ الدوحة - الشرق
ناقش برنامج «تغاريد»، عبر إذاعة صوت الخليج، في حلقة جديدة تقدير الذات والشعور بالاستحقاق، وأثرهما على الحياة اليومية وكيفية التعامل مع النفس بلطف دون تحميلها فوق طاقتها.
واستهلت الإعلامية سلسبيل زايد، الحلقة بالحديث عن أهمية الخطوات الصغيرة في الحياة، وكيف يمكن لنية مختلفة وبسيطة أن تُحدث فرقًا كبيرًا في اليوم، مشيرةً إلى أن التوازن الداخلي والوعي بالمشاعر والأولويات يصنعان فارقًا في تحقيق السلام النفسي والراحة اليوم.
وطرحت سلسبيل زايد سؤالاً «لو عاملت نفسك بنفس اللطف اللي تعاِمل فيه الآخرين، ما أول تغيير راح تسويه مع نفسك اليوم؟» ما أثار نقاشًا وتفاعلاً حول إدارة النفس والضغط الداخلي، وأهمية تقديم نفس اللطف الذي نقدمه للآخرين لأنفسنا، مع دعوة للمستمعين للمشاركة عبر الواتساب ومنصة X لتبادل تجاربهم وأفكارهم حول هذا الموضوع.
وخصصت الحلقة جزءًا لتناول أهم الأخبار في الصحف المحلية وأبرزها حفل جائزة روضة للتميز في العمل الاجتماعي في دورتها الأولى، بحضور ورعاية حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، حفظه الله، لتكريم الفائزين البالغ عددهم 11 فائزًا، عن مبادراتهم المجتمعية المبتكرة.
ووجهت الحلقة المستمعين إلى ضرورة التوقف عن تحميل النفس فوق طاقتها، ومنحها نفس التقدير الذي يمنحونه للآخرين، مؤكدةً أن الأيام تمضي بسرعة، والأجمل أن نعيشها بهدوء داخلي وقبول.
وجاءت الحلقة من إعداد وتقديم سلسبيل زايد، وتنفيذ فيصل الشيراوي، ومتابعة رجاء سلمان، وإشراف عام السيد سالم المنصوري.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
الجزيرة تحصد 16 مليار مشاهدة خلال الشهر الأول للحرب
-23 مليون متابع جديد خلال شهر ليصل العدد إلى 492 مليوناً -614 مليون تفاعل للجزيرة الرقمية خلال نفس... اقرأ المزيد
معهد الجزيرة ينفتح على الصحافة الرقمية
أعلن معهد الجزيرة للإعلام، أنه سيخصص مساحة لافتة لدورات الصحافة الرقمية وصناعة المحتوى على المنصات، خلال دوراته في... اقرأ المزيد
نادي الجسرة يناقش «خربشات قلم»
نظم نادي الجسرة الثقافي الاجتماعي، التابع لوزارة الثقافة، محاضرة بعنوان «قراءات في نصوص خربشات قلم»، قدمتها الكاتبة لولوة... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
للطلبة والمعلمين.. تعرف على مواعيد نهاية العام الدراسي 2026 في قطر
الداخلية توضح خطوات تجديد الإقامات بمطراش دون مراجعة "الجوازات" ومراكز الخدمات
أوضحت وزارة الداخلية خطوات تجديد الإقامات عبر تطبيق مطراش دون الحاجة إلى مراجعة الإدارة العامة للجوازات أو مراكز الخدمات. وبيّنت وزارة الداخلية عبر...
التعليم: تعديل موعد إجازة نهاية الأسبوع المطولة لشهر أبريل 2026
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، ممثلة بقطاع الشؤون التعليمية، عن تعديل موعد إجازة نهاية الأسبوع المطولة لشهر أبريل 2026، وذلك تماشياً مع...
الأرصاد الجوية تحذر من أمطار رعدية ورياح قوية على الساحل وفي عرض البحر الليلة
حذرت إدارة الأرصاد الجوية من أمطار رعدية مصحوبة برياح قوية متوقعة على بعض مناطق الساحل الليلة.. وفي عرض البحر أمطار رعدية مصحوبة برياح...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
قطر تشارك في ندوة تناقش معوقات القطاع الخاص
شاركت غرفة قطر في ندوة افتراضية نظمها اتحاد غرف دول مجلس التعاون الخليجي امس، وترأسها سعادة السيد صالح بن حمد الشرقي الأمين العام...
«رزنامة قطر»: «فونتانا» لـ «سيرك دو ليبان» في 30 أبريل
أعلنت «رزنامة قطر» عن الموعد الجديد لعرض «فونتانا» لـ «سيرك دو ليبان» في الدوحة، والذي كان من المقرر إقامته خلال الفترة من 20...
فودافون تطلق مجموعة من باقات الخدمات لدعم المؤسسات والشركات
أعلنت فودافون قطر عن إطلاق مجموعة جديدة من الخدمات الجوالة والثابتة، المصممة خصيصًا لدعم المؤسسات والشركات في مختلف أنحاء قطر، عبر توفير اتصال...
عمومية «إنماء» توزع أرباحاً بنسبة 4.5 %
أعلنت إنماء القابضة عن نتائج اجتماع الجمعية العامة العادية وغير العادية الذي عقد الأحد حيث تمت المصادقة على الآتي: نتائج اجتماع العامة العادية:...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
لا لدخول الحرب
أحمد المعاضيد
-
الشمال.. نموذج ومثال
علي عيسى
-
أوراق الخريف
د. مريم السبيعي
-
جاهزية الخطط التنفيذية لتحقيق الاستقرار المالي
رأي الشرق
الأكثر رواجاً
- 1 إيران تعلن عن تطور جديد بشأن مرور سفن السلع الأساسية عبر مضيق هرمز
أعلنت إيران، اليوم السبت، السماح بمرور السفن التي تحمل ما تصفه بالسلع الأساسية عبر مضيق هرمز، رغم القيود المفروضة على حركة الملاحة في...
- 2 وزارة الدفاع تعلن التصدي بنجاح لهجوم بطائرات مسيرة وصاروخي كروز
أعلنت وزارة الدفاع عن تعرض دولة قطر، اليوم، لهجوم بعدد من الطائرات المسيرة وصاروخي كروز. وأوضحت الوزارة، في بيان لها، أن القوات المسلحة...
- 3 الداخلية: إتاحة سداد المطالبات المالية عبر مطراش
أعلنت وزارة الداخلية عن إتاحة خدمة سداد المطالبات المالية إلكترونيا، ضمن باقة الخدمات الإلكترونية التي توفرها إدارة البحث والمتابعة بالإدارة العامة للجوازات، وذلك...