رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

صحة وأسرة

290

حساء الطماطم بالشوفان.. مفيد للصائم

05 يوليو 2015 , 02:07م
الشرق
القاهرة - بوابة الشرق

الحساء مهم جدًا في رمضان للصائمين، واليوم نقدم لكِ حساء الطماطم بالشوفان، فهي تحتوي على قيم غذائية عالية وغنية بالعديد من الفوائد المهمة لجسم الإنسان، خاصة الشخص الصائم.

المكونات:

- 3 ثمرات طماطم

- بصلتان مفرومتان

- كوب شوفان

- معجون طماطم

- لتر مرقة

- ملح

الطريقة:

*قطعي الطماطم وضعيها مع البصل المفروم وقليل من الزيت والملح على النار هادئة.

*يضاف الماء واتركيها تغلى حتى تمام تنضج.

*أضيفى الشوفان واتركيها لتغلى، ثم قدميها.

مساحة إعلانية