نشرت الجريدة الرسمية قرار سعادة السيد منصور بن إبراهيم آل محمود، وزير الصحة العامة رقم (46) لسنة 2025، الذي يقضي بإلغاء القرار رقم...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
224
تناول الفاكهة ليلاً يسلب النوم من العين
02 نوفمبر 2015 , 02:45م
ميونيخ - وكالات
قالت مجلة "فرويندين" الألمانية، إن تناول الفاكهة ليلاً يسلب النوم من العين؛ لأنها تحتوي على سكر الفاكهة المعروف أيضاً بالفركتوز، والذي يمد بالجسم بالطاقة ويجعله متيقظاً.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن سكر الفاكهة يندرج ضمن الكربوهيدرات، وهو يتم معالجته في الكبد، وبالتالي يتم تحفيز عملية حرق الدهون، مما يتسبب في اليقظة.
وبدلاً من الفاكهة، تنصح "فرويندين" بتناول الزبادي أو الحليب ليلاً من أجل التمتع بنوم هانىء. ومَن لا يرغب في الاستغناء عن الفاكهة ليلاً، فيمكنه تناول ثمرة موز؛ حيث يحتوي الموز على المغنيسيوم المفيد للعضلات.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
وزير الصحة يلغي القرار الخاص بتحديد رسوم البطاقة الصحية وبدل الفاقد أو التالف منها
سمو الأمير يصادق على إلغاء قرارين بشأن تحديد رسوم رخص العمل واستقدام العمال وإعفاء مواطني مجلس التعاون من رسوم رخص العمل
صادَق حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني، أمير البلاد المفدى، على قرار معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن آل ثاني، رئيس...
المواصلات: وقف الملاحة البحرية من مطار حمد إلى الواجهة البحرية في لوسيل
دعت وزارة المواصلات كافة ملاك الوسائط البحرية من الأفراد أو الشركات، إلى وقف جميع حركة الملاحة البحرية (النزهة، السياحة، الصيد، وما في حكمها)،...
الصحة: اعتماد البطاقة الشخصية للمواطنين بدلاً عن الصحية ودون رسوم
أصدر سعادة السيد منصور بن إبراهيم آل محمود وزير الصحة العامة القرار رقم (46) لسنة 2025 بإلغاء القرار رقم (21) لسنة 2023 بتحديد...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
بنك التنمية: اجتماع تنسيقي مع معلوماتية الثلاثاء
دعا بنك قطر للتنمية للتسجيل في الاجتماع التنسيقي المقبل الذي يعقده بالتعاون مع شركة معلوماتية، حيث ستتاح الفرصة للموردين للتعرف على فرص المناقصات...
جي دبليو سي تفوز بجائزة مشروع العام من «ميد»
حصدت شركة الخليج للمخازن جي دبليو سي رائدة قطاع الخدمات اللوجستية في دولة قطر – جائزة مشروع العام عن فئة معالجة المياه على...
QNB: أسعار الفائدة تشير إلى سيناريو «ركود تضخمي»
توقع بنك قطر الوطني QNB أن تؤدي قرارات أسعار الفائدة المرتقبة من قبل الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأمريكي) إلى سيناريو «ركود تضخمي» معتدل....
الدولي الإسلامي والديار يوقعان مذكرة تفاهم
وقع الدولي الإسلامي وشركة الديار القطرية للاستثمار العقاري مذكرة تفاهم تهدف إلى تعزيز التعاون في مجال التطوير والتمويل العقاري، من خلال إتاحة تمويل...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قادة الدول العربية والإسلامية أمام لحظة فارقة
رأي الشرق
-
لهذا يرفض الاحتلال حل الدولتين؟
إحسان الفقيه
-
عدوان إسرائيل على قطر.. ومواقف فعّالة ورادعة من القمة العربية ـــ الإسلامية
أ.د. عبد الله خليفة الشايجي
-
قمَّة المصير المُشترك.. قرارات لا توصيات
حاتم الطائي
الأكثر رواجاً
- 1 وزارة الداخلية تعلن موعد ومكان صلاة الجنازة على شهداء الاستهداف الإسرائيلي
أعلنت وزارة الداخلية أن صلاة الجنازة على ضحايا الاستهداف الإسرائيلي والذين من بينهم شهيد الواجب الوكيل عريف/ بدر سعد محمد الحميدي الدوسري من...
- 2 الخبير الأمني أندرياس كريغ: سلاح الجو البريطاني لم يزود طائرات إسرائيل بالوقود خلال الهجوم على قطر
نفى البروفيسور أندرياس كريغ الخبير في الدراسات الإستراتيجية والأمنية في جامعة كينجز كوليدج البريطانية ما يتم تداوله حول تورط سلاح الجو الملكي البريطاني...
- 3 سمو الأمير: رحم الله شهيد الوطن بدر الدوسري وتغمد الله بواسع رحمته جميع شهداء الاعتداء الإسرائيلي الغادر
تقدم حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى بخالص العزاء إلى ذوي وأحباء الشهداء الذين ارتقوا جراء الاعتداء...